活动总结是活动管理中必不可少的环节，可以提高活动的效能和质量。让我们一起来欣赏一些优秀的活动总结范文，为我们的写作提供参考和指导。
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇一
“金话筒”演讲社团的活动的开展基本上都取得了良好的预期效果，使广大师生对演讲有了更深刻的了解和更全面的评价，同时在开展活动的同时也使社团成员的能力和素质都得到了锻炼。而且，每一次演讲活动之前，指导老师能做到心中有数，每一位同学都能够“时常切磋”、“实战演练”，从而有所获、有所得，并且对孩子的每次上台演讲都能够作出评价和肯定，学生也在自我评价、互相评价中有所收获，大大提高了自己的口语交际能力、语言表达能力。所有这一切活动使广大师生对社团有了更深刻的了解和更全面的评价，开展活动的同时也促使社团成员的能力和素质得到了锻炼和提高。
但是，不可否认社团在活动中也存在不足：建立的管理制度不严谨，工作起来欠缺规范，社团成员的流动性大，向心力不强，缺乏足够的约束力。从活动内容来看，演讲的内涵与深度不够。
今后应努力的方向：
要完善社团管理制度，重新建立切实可行，符合自身发展的规章制度。加强与外校的交流，进一步提高社团的综合发展能力，不断提高社员的综合素质与学习水平。
在“金话筒”演讲社团的发展中，社团会在学校领导下，在社团部带领下，紧紧围绕学校的中心工作，进一步加强自身的建设，带领全体社员求真务实，锐意进取，富有成效地开展活动。我们相信在校团委及社团总部的支持和指导下，本着团结奋进、求真务实的精神，“金话筒”演讲社团将会越来越活跃，越来越精彩！
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇二
春去夏来，护理学院演讲与辩论社团本着“弘扬语言艺术，锻炼社交能力，提高自身素质”的宗旨，不断发展创新本社团。匆匆之间，一个学期便过去了，在这忙碌的四个月中，我们付出了，也收获了。回首已逝的社团岁月，点点滴滴中都见证了社团成长的脚步。在老师和同学们的帮助和支持下，在经历了挫折后，社团仍在不懈地坚持着。社团的整体实力和形象有个一定提高，但也存在越多的缺点与不足，为了吸取经验，便于以后更好地开展工作，使本社团实力更上一层楼，现就本学期工作总结如下：
（1）本学期，为了提高社团成员的`演讲辩论能力，激发成员对社团的兴趣，每星期二或星期四下午对成员进行多样式培训。例如：视频授教、游戏等。
（2）为了加强本社团与各部门、各社团的经验交流，特开展“一言九鼎”交流会，互相取长补短，共同进步，强化社团管理能力。
（3）为了给广大同学提供一个展现自我的舞台，开展社团活动“联谊辩论赛－犀牛角辩论赛”，以提高同学们的辩论口才，技巧。彰显学院建设成效，活跃校园文化氛围。
（1）活动方面：在活动组织方面还存在部分问题，如一些活动准备不充分，活动质量有待提高等。
（2）社团内部管理方面：
社团内部缺乏有效管理是目前存在的一个问题。本学期工作主要放在活动上，社团某些长期存在的问题还是没有得到彻底解决。例如：社团与成员之间还欠缺沟通、交流，互动有待提高。
（3）社团交接工作方面：
新老干部交接工作仍有某些地方交接不到位。例如：活动申请流程等。
以上将是演讲与辩论社团的本学期工作总结。一份耕耘，一份收获。相信社团在团总支的关怀和全体成员的共同努力下，必将总结经验，弥补不足，与各部门、社团取长补短，共同进步，争取下学期在创佳绩。
护理学院团总支演讲与辩论社团
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇三
不知不觉间，大一已过去一半，今年开学后由于大部分同学都投入了大运会的开幕式训练当中，这段时间的活动也减少了许多。但为了让同学们在紧张的学习和劳累的训练之余过一个有意义的假期，我们燃心社同建工的馨心社以及资环的红烛社合作举行了一次以“建设和谐社会我先行”为主题的演讲比赛。
当天经过同学们的精心布置，会场显得格外温馨，让场中的紧张气氛也缓解了不少。比赛开始后，参赛者伴着优美动听的音乐开始阐述自己的观点，发表个人的想法，12名参赛者的演讲各不相同，有的激昂，有的柔美，有的通古博今，有的妙语连珠。当然，也有参赛者出现紧张，卡壳的现象，但他们都勇敢的坚持下去，获得同学们赞赏的掌声。演讲中场休息时，我设两名社员演了一个精彩的小品，引来同学们的阵阵笑声和掌声，也缓解了紧张激烈的竞争气氛。
经过一番精彩的角逐，12名参赛者的最后成绩均已得出。我社的`四名参赛选手均取得了很好的成绩，其中一名获得二等奖，一名获得三等奖。三个社的社长及副社长为获奖同学颁发了证书及奖品。三位社长分别作了讲话，对同学们做出了肯定与鼓励。
活动意义：此次活动丰富了同学们的课余生活，让同学们度过了一个有意义的星期天。在选手们的演讲中，同学们都受益匪浅，对“和谐社会”的认识更近了一层，也对历史赋予我们的使命有了更深刻的理解。同时，增进了三个社团间的友谊。此次活动的成功举行，为今后社团间的合作打下了基础，希望以后可以更多地举行此类活动。
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇四
为丰富校园文化生活，提高校园文化品位，提升当代大学生的整体素质，展现当代大学生的青春风采。在郑州大学第三届社团文化节到来之际，郑州大学演讲协会于x月x日在二期泊月长廊举行了“喜迎社团文化节，即兴演讲展风采”活动。
本次活动采取在会员中征集题目，现场报名，赛中提前五分钟抽取题目，五分钟准备构思，五分钟演讲的方式。创意独特，形式新颖，报名参赛者络绎不绝。演讲协会各部门干事共同安排了比赛现场。演协干事黄通，朱颖娜担任主持人，社团联合会兴趣爱好类发展中心人员及演协主要负责人担任了本次比赛的评委。
比赛当日，骄阳似火，但比赛选手的演讲更是热烈精彩，博得了观众的阵阵掌声，真可谓各抒己见，博采众长。因为演讲题目贴近当代大学生的实际生活，与我们的未来，事业，情感，生活，精神风貌息息相关，更是吸引了众多人的目光。值得关注的是，校外学生也积极加入了即兴演讲的行列，将自己的感情抒发得淋漓尽致。更让人想不到的是，一位小朋友也被赛场上燃烧的激情所感染，用她那渗透着纯真和灵动的声音，向大家展开了一幅写满美好和希望的画卷。
本次活动由共青团郑州大学委员会及郑州大学社团联合会主办，演讲协会承办，也是演讲协会为迎接社团文化节推出的主要活动。它不仅在很大程度上体现了我校学生积极向上的风貌和适应社会，自我推销的能力，而且展示了演讲协会作为最早成立的社团之一所具有的真正的实力。它更是我们演协人以实际行动践行着演协的承诺。这次活动之所以取得较大成功，主要归结于：
一、演讲协会主要负责人对工作的合理安排。条理，清晰，细致地将活动的每个环节责任到人，保证各项工作的顺利进行。
二、演讲协会各部门间的有效的配合。无论是策划部，宣传部还是外联部都尽职尽责的完成任务，尤其是外联部更是第一时间为这次活动的成功举办，提供了必不可少的资金支持。
三、演讲协会本着“为大家创造平台，优秀你我他”的宗旨进行宣传组织活动，积极努力地把各项工作落到实处。
四、演讲协会工作人员工作积极性高，主动性强，有高度的责任心。在炎炎的烈日下为活动作准备工作，丝毫不言辛苦与劳碌。
在取得较大成功的同时，也存在着一些亟待解决的问题：
一、工作人员的时间观念与效率观念须进一步提高。
虽然这次活动取得较大成功，所有干事也都作出了自己的努力，但活动刚开始时，却不能够按照通知的时间准时到达，以致于一部分人忙得焦头烂额，另一部分却无事可做。时间观念与效率观念必须提高，否则将会对日后工作的展开造成极大的影响。
二、会员难以发动，活动中会员参加太少。
由于宣传的不到位，活动太多，一定程度上忽略了会员的意见，从而降低了会员对我们的满意度。
三、宣传不够力度，宣传版面也没有太多的新意，或引人注目的设计形式。
为保障演讲协会以后工作的顺利开展，针对以上问题，提出以下几点建议：
一、进一步提高工作人员的时间观念与效率观念。不管今后开干事会，或者举办各种活动，都要加强对干事的要求，准时到会，提高工作的实际效率，从而避免时间的浪费。
二、维护会员权益，尽可能的保障会员满意。我们将定期征收会员意见，不断的改善完善交流方式。切实达到协会与会员之间的紧密关系，增强演协的号召力与凝聚力。
三、宣传最重要的是要突出新意，最重要的是要引人注目，达到宣传的效果，要一定的努力就要达到一定的效果。
总之，郑州大学演讲协会将积极响应校团委的号召，在校团委的领导下，切实地以“提高口才，锻炼能力”为宗旨，以提高校园文化品位，繁荣校园文化为己任，竭忠尽智地为大学生提供展示自我，优秀群体的舞台，争取在下一阶段的工作中再创佳绩！
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇五
danariely：别忘了时常给听众讲一些易于操作的方法。因为无论你的演讲信息多么鼓舞人心，其实听众更关心的是能从中学到任何可实践的方法。有启发的演讲当然很棒，但远比不上一个实用的点子：请永远不用害怕去说“今晚，还在苦苦挣扎的他们，明天这些观念和方法就会拯救他们”。
2回答问题时，不要迟疑。
malcolmgladwell：如果在你正在演讲的过程中，突然有人打断你来问问题。那其实很棒，说明有人在听啊!请抓住这个时机。如果这个问题是你之后幻灯片里将提到的，可以先行跳过(如果你已经熟练应对这样的处境)。其实，最好的演讲就像在舒服的对话一般，即便看上去像是单向的。所以，不要放过任何可制造互动的机会，也绝不要试图脱离你的听众。
3问一个你也无法做到的问题。
nigelmarsh：当你问听众问题时，他们总显得很被动。相反，如果当你问一个你已经预设听众“做不到”的问题时，你同样也可自我回答“没关系，其实我也做不到”。接着就解释你为什么做不到以及哪些是你试图做到的。其实，大部分的演讲者总是看上去光鲜的，事实上他们同样在工作生活上也常常感到无能为力，只是他们愿不愿意承认罢了。适时地承认自己的“无能”不仅可以给人亲切感，听众也更愿意听你“有能”的地方。
4开动你的大脑运行。
amycuddy：先让我们从一些准备的建议开始。多巴胺和肾上腺素能帮助我们大脑快速运转。他们都是来自蛋白质所分泌的酪氨酸和氨基酸。所以你想做最好的自己时，请确认你已经从食物中获得足够的蛋白质。不要最后一分钟才想起这个重要性。因为在你最后紧张的时刻，可能根本想不起“吃”这回事。
5消耗掉你的“皮质醇”
nilofermerchant：当你感觉紧张或者有压力时，你的肾上腺素会分泌“皮质醇”。但是皮质醇分泌越多，你面对问题时的创造力和能力都会双双受限。当你一直处于皮质醇过程中，很难静心阅读和做出正常反应。其实最好摆脱“皮质醇”的方式就是运动。当你放下工作准备去吃午饭时，可以小走一会，或者在你要演讲前去去健身房。(如果你已经开始一个固定的锻炼，你就知道我在说什么)。
6准备两个应急计划。
simonsinek：如果你和我一样，面对“假如……怎么办?”这种问题会陷入极大的焦虑，比如面对“假如你的幻灯片放不出来怎么办”、“假如有听众不停地打断你的演讲怎么办”、“如果你的开场白毫无共鸣”等问题。你可以挑选两个你最担忧的问题准备应急计划。如果真的遇到你幻灯片放不出或者演讲时间把控有误时，会发现准备应急计划不仅不是浪费时间，它其实帮助你更好地预测到突发状况，即使出现任何意料外的状况也不易表现慌张。
7建议提前准备。
danielpink：“迷信”这一观念正是反映我们内心相对自己担忧的事想有控制权。(就像幸运袜也未必能帮助运动员表现更好)。摒弃“迷信”的最好方式是建立一个有帮助的提前准备，它更利于你掌握主动权。比如计算入场的路线和时间、测试麦克风、在现场先预演一遍你的演讲……提早预演促使每一次的演讲都有备无患，也帮助你因为熟悉而充满自信。
8想好后备计划。
9分享你真实的情感故事。
elizabethgilbert：现在，我们来试试与众不同的方式来提升你的演讲影响力吧。很多演讲者总愿意讲一些他们自嘲的故事，但是这简单承认自己一个错误其实只是在浪费时间。相反，当你讲述自己的故事时，其实带有你当时的情绪，或悲伤或哭泣或懊恼，这个故事就完全不一样了。听众最想看到的是你当时最真实的反应，这也才是你与听众连接的最有效方式。感情的真实表露比语言技巧更加打动人心。
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇六
sethgodin：如果你暂停2-3秒钟，观众以为你只是想不起要接下来要讲的主题。5秒钟过去后，他们开始意识到这暂停是刻意的。10秒钟过去，听众会情不自禁地关注你。当你再次开口演讲时，他们才意识到之前这段时间都是安排好的，而且你其实是个自信且老练的演讲者。一个初来乍到的演讲者最害怕演讲过程中的沉默，只有真正自信的演讲者可以在沉默中泰然处之。一个较长的暂停既能帮你较好的控场还能因你沉着的台风赢得观众的加分。
11分享别人知之甚少的点。
susancain：我从来没听人说过：“我今天去听一个讲座，那个人的线条图做的好棒呀。”但我会听人说：“你知道吗，但你脸红的时候，你的胃壁也会发红的”。一些令人出奇的事实或者不寻常的类比都可以加入你的演讲中，观众其实很享受沉静在头脑风暴中。“真的吗?”
12让听众主动受益，而非被动接受你的“售卖”
jasonfried：大多数人认为演讲台上的演讲者总在售卖他们的产品或者服务，他们极力争取更多的顾客、尝试建立更广阔的影响力。想想看，一定程度上的销售只会加剧更为压抑的演讲气氛。但是，当你把话题的重点放在如何更使听众受益的角度，而不添加更多商业的成分，局势就完全不一样了。当你从他们的角度出发，真心为他们更好的生活品质着想，你最后即使有销售的成分，他们同样会买单。
13不要给自己找借口。
tomwujec：现在，我们讲一件你应该不要再做的事。很多演讲者在演讲前总爱找这样的借口：“其实我没有太多时间准备”或者“我准备不够充分”。找借口并不能让你获得任何听众好感度，只会加深他们的反感：“那干嘛来浪费我们时间呢?”。你其实最应该做的事就是别再找借口。
14不要上了台才做早该做的事。
sherylsandberg：不要等到站在台上，你才开始调麦克风、调灯光、调遥控器或者准备你的演讲内容。这一切都应该事先就做好。如果还有人准备这样做，请告诉他“你准备失败吧”。如果前期准备工作确实没做好，演讲者还是应该看上去自信，并且微笑着面对一切问题。面对出错，才是真正考验你临场应变能力。
15幻灯片上字数不宜太多。
michaelporter：这是一个简单的经验之谈：你幻灯片上的字数应该是你观众年龄的二倍。一般来说你的字数可以保持在60-80字左右。如果你执意在幻灯页中加入过多的文字，过大的文字信息量只会适得其反。
16请不要读你的幻灯片。
kellymcgonigal：在你演讲时，观众一般都会快速浏览你的幻灯片。如果他们在特别认真地在读你的幻灯片，可能没法听到你在讲什么，但是如果你自己还读幻灯片的内容，那你就真的没有听众了。你的ppt内容只是强调你演讲的重点，它们不能成为你要演讲的重点。
17牢牢抓住观众的眼球。
stevejobs：从这一刻开始，不要总说“请关掉你的手机”这样的傻话了，因为没人真会这么做(而且这只会让你看上去像个讨厌鬼而已)，你该做的是尽量牢牢抓住他们的吸引力。尝试让你的演讲充满趣味、更加娱乐、还不时跳出各种激励人的话语，这样他们会情不自禁被你吸引。其实观众并没有义务一定要听，本事在于你怎么吸引他们来听。
18尝试重复观众的问题。
davidblaine：除非场内麦克风声音足够响，要不然不是每个观众都能听清其他观众询问的问题。所以请重复观众提出的问题，并耐心地回答。这不仅是一个礼貌的举动，你重复问题的同时，也给你额外的时间思考最佳的回答。
19记得重复你的观点。
richardst.john：你的听众可能演讲听到一半，已经通过他们的个人认知得出自己的看法。所以你应该适时地重复你的观点或强调几个关键点。你首先摆明一个观点，然后通过形象的例子来证明你的观点，然后还可以帮助听众在这个观点上做一些实际的应用。没人可以记住你说的每一句话，你适时的重复才会帮助他们记住，并付出实践。
20请记住，不要讲太长。
angelaleeduckworth：如果你有30分钟的演讲时间，你就讲25分钟。如果人家给你一个小时，你可以讲50分钟。尊重听众的时间那就提早结束吧。这就要求你精炼你的演讲内容。比如你的演讲要转化主题时如何巧妙的衔接。如果早结束就可以问听众是否有问题，或者邀请他们在演讲结束后和你交流。请不要拖长你的演讲时间，因为对你演讲内容的好印象也会消失耗尽。
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇七
尊敬的各位先生，各位女士，各位亲朋好友：
大家好!今天是公元--年的9月9日，现在呢是北京时间9点58分，9在中国的数字当中拥有着不平凡的地位，所谓天长地久，九九归一，所以呢，顺理成章，今天啊也是一个充满着吉祥和喜庆的美好一天，那在今天这样一个大喜的日子里面，我们所有的亲朋好友欢聚一堂，共同来庆贺一对天作之合、一对有情人先生和女士的结婚庆典。首先请允许我做一下自我介绍，我是来自沈阳电视台的节目主持人岳兵，很高兴见到大家，也很荣幸能够得到我的朋友和的信任，受到他们的重托担任他们婚礼的主持人。做人家的婚礼主持人呢，特别的幸福啊，能看到最美丽的新娘和最帅气的新郎，能够见证到人生当中最幸福的表情和最灿烂的笑容，而今天和我一起见证幸福、感受浪漫永恒的还有在座的各位来宾和朋友。那在这呢，首先请允许我代表新人及他们的家人对各位的到来表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢，谢谢大家。
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇八
一学期来，我们坚持以活动育人的宗旨，采用形式多样的教学方法，以学生快乐成长为目的，顺得完成了工作任务，现总结如下：
1、根据教材，结合学生的基本情况，我们在教学中通过创设情境，开展游戏等灵活多样的教学方式，让学生在快乐中系统教让地了解并掌握语音基础知识，提高学生的口齿清晰度、音质的优美程度，针对容易错的内容，如平翘舌音，前后鼻音，胡老师逐个认真纠正，反复示范指导，效果较为明显，学生的普通话水平有所提高。
2、在教学中，我们注重基本功训练，经常进行站姿，坐姿，走姿，表情、气息的训练，使学生能较正确运用语气语调、神态动作等技巧。
3、通过艺术表演、作品赏析，进一步提高学生的理解能力、感受能力、对艺术真实的洞察和体验能力。通过系统的绕口令训练、儿歌朗诵、诗歌朗诵、节目主持训练、表演训练，培养学生的综合表演能力，增强学生的表现力，同时感受表演艺术的乐趣与内涵。在每一节课的学习中，我们都让每位学生最少有一次上台的机会，对学生每一次上台的表演进行点评，培养学生达到语言规范、口齿伶俐，同时提高了主持、朗诵、讲故事的表达能力，培养了学生良好的语言艺术素养和整体素质，塑造了学生的健全人格，促进了学生全面发展。
由于学生年龄差距较大，最小的为9岁，最大的为12岁，且学生的基础参差不齐，所在上课的难度较大，虽然采取了多种方法，但仍存在着不能兼顾到所有学生的现在，学生在自己练习的时候注意力不集中，不够认真的现象。
基于以上情况，建议下一期培训按年龄层次分开教学。同时，我们将不断努力，创设情境，让学生在乐中学，在学中乐，着重培养孩子当众说话的自信心，训练学生普通话发音，培养学生的语感，语速及语言组织能力，掌握主持的基本技巧，提高临场心理水平，通过对语言基本功的训练，训练学生普通话及培养基本语感；通过形体训练，培养学生基本主持人风范；通过主持人能力的系统训练，掌握主持节目的基本技巧，塑造学生的健全人格，促进学生全面发展。
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇九
世界是一本书，不旅行的人只看到其中的一页。出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。
他们牵着手，像一对少年夫妻一样，自助游看世界，享受着背包穷游。
客张广柱和王钟津两位老人，后来他们出版了一本四色图文旅行随笔，描写了在南极大陆的冰雪世界、欧洲乡村、澳大利亚等地有趣而冒险的经历，更阐述了一路上两人相依相伴，对幸福的追寻，对爱情、亲情、友情的感悟等，带给年轻人莫大的激励和感动。幸福，就是你每一个细小生活愿望的达成;幸福，就是追寻你想要的，穿越艰难困苦看到的最美丽风景。人生路上，有无数目标可供选择，必须有取有舍。追求自己的梦想，总要舍弃另一些东西，即使它们充满诱惑。
自己。旅行会让人谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生。见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗。所以，旅行永远是最好、最有效的心理治疗。(大家出去玩)我们会听到同学会这么说，也许我们也有这样的想法，好无聊啊，春天来了，应该出去玩玩儿，宿舍呆了一天，我快死了，我发誓我明天我不会呆在宿舍了。有一个人提议，就会大家一致同意，于是，带上相机、mp3，就出发了，随便一个有惊喜的地方。回来之后，即使累得腰酸腿疼，大家也会分享旅途的所见所闻。
旅行并不一定要走多远，有一颗发现美的心，身边处处都是好风景。一次偶然的机会，在教学楼的墙角边看见了一株向日葵，一眼看上去要比阳光水分充足的同类要小很多，但它却结果了，花盘朝向仅有一点阳光能照到它的方向，它是那么的健康，顿时惊喜不已，它成了墙角这片儿甚至是校园最美的风景，拍照是少不了的。或许是因为施工的原因，估计他到了成熟的时候或者是只是想看一看，竟然没有找到，感到很失望。人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。今天起，做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，我没有2016的船票，但我有个美好的梦想，面朝新的一年，花开不怠。
文档为doc格式。
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇十
danariely：别忘了时常给听众讲一些易于操作的方法。因为无论你的演讲信息多么鼓舞人心，其实听众更关心的是能从中学到任何可实践的方法。有启发的演讲当然很棒，但远比不上一个实用的点子：请永远不用害怕去说“今晚，还在苦苦挣扎的他们，明天这些观念和方法就会拯救他们”。
2回答问题时，不要迟疑。
malcolmgladwell：如果在你正在演讲的过程中，突然有人打断你来问问题。那其实很棒，说明有人在听啊!请抓住这个时机。如果这个问题是你之后幻灯片里将提到的，可以先行跳过(如果你已经熟练应对这样的处境)。其实，最好的演讲就像在舒服的对话一般，即便看上去像是单向的。所以，不要放过任何可制造互动的机会，也绝不要试图脱离你的听众。
3问一个你也无法做到的问题。
nigelmarsh：当你问听众问题时，他们总显得很被动。相反，如果当你问一个你已经预设听众“做不到”的问题时，你同样也可自我回答“没关系，其实我也做不到”。接着就解释你为什么做不到以及哪些是你试图做到的。其实，大部分的演讲者总是看上去光鲜的，事实上他们同样在工作生活上也常常感到无能为力，只是他们愿不愿意承认罢了。适时地承认自己的“无能”不仅可以给人亲切感，听众也更愿意听你“有能”的地方。
4开动你的大脑运行。
amycuddy：先让我们从一些准备的建议开始。多巴胺和肾上腺素能帮助我们大脑快速运转。他们都是来自蛋白质所分泌的酪氨酸和氨基酸。所以你想做最好的自己时，请确认你已经从食物中获得足够的蛋白质。不要最后一分钟才想起这个重要性。因为在你最后紧张的时刻，可能根本想不起“吃”这回事。
5消耗掉你的“皮质醇”
nilofermerchant：当你感觉紧张或者有压力时，你的肾上腺素会分泌“皮质醇”。但是皮质醇分泌越多，你面对问题时的创造力和能力都会双双受限。当你一直处于皮质醇过程中，很难静心阅读和做出正常反应。其实最好摆脱“皮质醇”的方式就是运动。当你放下工作准备去吃午饭时，可以小走一会，或者在你要演讲前去去健身房。(如果你已经开始一个固定的锻炼，你就知道我在说什么)。
6准备两个应急计划。
simonsinek：如果你和我一样，面对“假如……怎么办?”这种问题会陷入极大的焦虑，比如面对“假如你的幻灯片放不出来怎么办”、“假如有听众不停地打断你的演讲怎么办”、“如果你的开场白毫无共鸣”等问题。你可以挑选两个你最担忧的问题准备应急计划。如果真的遇到你幻灯片放不出或者演讲时间把控有误时，会发现准备应急计划不仅不是浪费时间，它其实帮助你更好地预测到突发状况，即使出现任何意料外的状况也不易表现慌张。
7建议提前准备。
danielpink：“迷信”这一观念正是反映我们内心相对自己担忧的事想有控制权。(就像幸运袜也未必能帮助运动员表现更好)。摒弃“迷信”的最好方式是建立一个有帮助的提前准备，它更利于你掌握主动权。比如计算入场的路线和时间、测试麦克风、在现场先预演一遍你的演讲……提早预演促使每一次的演讲都有备无患，也帮助你因为熟悉而充满自信。
8想好后备计划。
9分享你真实的情感故事。
elizabethgilbert：现在，我们来试试与众不同的方式来提升你的演讲影响力吧。很多演讲者总愿意讲一些他们自嘲的故事，但是这简单承认自己一个错误其实只是在浪费时间。相反，当你讲述自己的故事时，其实带有你当时的情绪，或悲伤或哭泣或懊恼，这个故事就完全不一样了。听众最想看到的是你当时最真实的反应，这也才是你与听众连接的最有效方式。感情的真实表露比语言技巧更加打动人心。
文档为doc格式。
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇十一
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
致敬最美逆行医护人员。当疫情的号角吹响，一封封请战书、一个个红手印、一张张返程票、无不诠释着救死扶伤、为生命护航的天使情，他们主动放弃那原本就少的可怜的休假，告别父母、爱人和孩子奔赴抗击疫情的最前线，一缕缕剪去的秀发、一道道勒出的伤痕无不昭示着党员的职责与使命，他们也会有疲劳也会有牵挂，但疫场就是战场，他们全副武装不舍昼夜的奋战，让我们记住了那一张张看不清的脸，也激励着我们每一个人勇往直前。
致敬最帅逆行建筑人员。他们是城市的建设者，是质朴的劳动者，前，当非典来袭，他们仅用七天七夜就建成了小汤山非典医院，为接纳救治病人立下战功，看今朝，火神山、雷神山医院拔地而起，仅用十天火神山医院完成竣工并接纳患者，这背后隐藏着建筑工人们的辛勤汗水。
致敬最靓逆行基层干部。他们是奋战在最前线的宣传员、排查员、守护者，他们没有制服警服、隔离衣，更没有专业的n95，有的只是一个红袖章、一个口罩、一部手机，他们没有执法证、没有资格证，有的只是群众们一张张熟悉的面孔和沉甸甸的责任，他们没有誓师大会，不计报酬得失，有的是逐户上门的登记、叮嘱与跟沟通协调，他们的身后也有家庭的牵挂，但是“疫情就是命令，防控就是责任”，他们选择逆行而上，当夜幕降临万家团圆之时，他们在寒风中坚守，守的是背后的一片祥和，守的祖国的大好河山。
恩格尔说过，“没有哪一次巨大的历史灾难，不是以历史的进步为补偿的”，这段时间我们目睹着一个个生命的逝去，一位位勇者的逆行，见证着生死分离，期待着柳暗花明，我始终坚信，在信息及时公开的舆论氛围下，这次战役的胜利终将属于我们，因为这“疫”路上有你，寒冬终将过去。
谢谢大家!
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇十二
一学期来，我们小主持与演讲3班的两位老师坚持以活动育人的宗旨，采用形式多样的教学方法，不断训练学生的发音和口语交际能力、舞台表现能力、应变能力，以学生快乐成长为目的，顺得完成了社团培训任务，现总结如下：
1、根据教材，结合学生的基本情况，我在教学中通过创设情境，开展游戏、绕口令、童谣、讲故事、主持词训练等灵活多样的教学方式，让学生在快乐中系统教让地了解并掌握语音基础知识，提高学生的口齿清晰度、音质的优美程度，针对容易错的内容，如平翘舌音，前后鼻音，边鼻音，我逐个认真纠正，反复示范指导，效果较为明显，学生的普通话水平有所提高。
2、在教学中，我注重基本功训练，经常进行站姿，坐姿，走姿，表情、气息的训练，使学生能较正确运用语气语调、神态动作等技巧。
3、通过艺术表演、作品赏析，进一步提高学生的理解能力、感受能力、对艺术真实的洞察和体验能力。通过系统的绕口令训练、儿歌朗诵、诗歌朗诵、节目主持训练、表演训练，培养学生的`综合表演能力，增强学生的表现力，同时感受表演艺术的乐趣与内涵。在每一节课的学习中，我都让每位学生最少有一次上台的机会，对学生每一次上台的表演进行点评，培养学生达到语言规范、口齿伶俐，同时提高了主持、朗诵、讲故事的表达能力，培养了学生良好的语言艺术素养和整体素质，塑造了学生的健全人格，促进了学生全面发展。
由于学生年龄差距较大，最小的为7岁（二年级），最大的为10岁（四年级），且学生的基础参差不齐，所在上课的难度较大，虽然采取了多种方法，但仍存在着不能兼顾到所有学生，学生在自己练习的时候注意力不集中，不够认真的现象。
通过形体训练，培养学生基本主持人风范；通过主持人能力的系统训练，掌握主持节目的基本技巧，塑造学生的健全人格，促进学生全面发展。
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇十三
一学期来，我们坚持以活动育人的宗旨，采用形式多样的教学方法，以学生快乐成长为目的，顺得完成了工作任务，现总结如下：
1.根据教材，结合学生的基本情况，我在教学中通过创设情境，开展游戏等灵活多样的教学方式，让学生在快乐中系统教让地了解并掌握语音基础知识，提高学生的口齿清晰度、音质的优美程度，针对容易错的内容，如平翘舌音，前后鼻音，我逐个认真纠正，反复示范指导，效果较为明显，学生的普通话水平有所提高。
2.在教学中，我注重基本功训练，经常进行站姿，坐姿，走姿，表情、气息的训练，使学生能较正确运用语气语调、神态动作等技巧。
3.通过艺术表演、作品赏析，进一步提高学生的理解能力、感受能力、对艺术真实的洞察和体验能力。通过系统的绕口令训练、儿歌朗诵、诗歌朗诵、节目主持训练、表演训练，培养学生的综合表演能力，增强学生的表现力，同时感受表演艺术的乐趣与内涵。在每一节课的学习中，我都让每位学生最少有一次上台的机会，对学生每一次上台的表演进行点评，培养学生达到语言规范、口齿伶俐，同时提高了主持、朗诵、讲故事的表达能力，培养了学生良好的语言艺术素养和整体素质，塑造了学生的健全人格，促进了学生全面发展。
由于学生年龄差距较大，最小的为7岁，最大的为12岁，且学生的基础参差不齐，所在上课的难度较大，虽然采取了多种方法，但仍存在着不能兼顾到所有学生的现在，学生在自己练习的时候注意力不集中，不够认真的现象。
通过形体训练，培养学生基本主持人风范；通过主持人能力的系统训练，掌握主持节目的基本技巧，塑造学生的健全人格，促进学生全面发展。
最新演讲与主持社团活动总结（模板14篇）篇十四
一学期来，我们坚持以活动育人的宗旨，采用形式多样的教学方法，以学生快乐成长为目的，顺得完成了工作任务，现总结如下：
一、做法与成效
1.根据教材，结合学生的基本情况，我在教学中通过创设情境，开展游戏等灵活多样的教学方式，让学生在快乐中系统教让地了解并掌握语音基础知识，提高学生的口齿清晰度、音质的优美程度，针对容易错的内容，如平翘舌音，前后鼻音，我逐个认真纠正，反复示范指导，效果较为明显，学生的普通话水平有所提高。
2.在教学中，我注重基本功训练，经常进行站姿，坐姿，走姿，表情、气息的训练，使学生能较正确运用语气语调、神态动作等技巧。
3.通过艺术表演、作品赏析，进一步提高学生的理解能力、感受能力、对艺术真实的洞察和体验能力。通过系统的绕口令训练、儿歌朗诵、诗歌朗诵、节目主持训练、表演训练，培养学生的综合表演能力，增强学生的表现力，同时感受表演艺术的乐趣与内涵。在每一节课的学习中，我都让每位学生最少有一次上台的机会，对学生每一次上台的表演进行点评，培养学生达到语言规范、口齿伶俐，同时提高了主持、朗诵、讲故事的表达能力，培养了学生良好的语言艺术素养和整体素质，塑造了学生的健全人格，促进了学生全面发展。
二、存在的问题
由于学生年龄差距较大，最小的为7岁，最大的为12岁，且学生的基础参差不齐，所在上课的难度较大，虽然采取了多种方法，但仍存在着不能兼顾到所有学生的现在，学生在自己练习的时候注意力不集中，不够认真的现象。
三、对下学期班级工作的建议
通过形体训练，培养学生基本主持人风范；通过主持人能力的系统训练，掌握主持节目的基本技巧，塑造学生的健全人格，促进学生全面发展。
一个学期下来，我坚持以活动育人为宗旨，采用形式多样的教学方法，以学生的快乐成长为目的，顺利完成了工作任务，现总结如下：
一、 基本情况
本班共报名有21名同学， 分别来自三至五年级，期中三四年级人数最多，绝大部分学生都是比较内向，不愿意在众人面前表现，在几周的学习下来，有 少数学生（欧阳昌富、蒋青香、黄榆涵）不能坚持来上课，退出本社团。
二、 做法与成效
1 、根据学生的基本情况，我在教学过程中，创设情境，开展游戏、绕口令、童谣，讲故事，主持词练习等灵活多样的教学方式，让学生在快乐中掌握语音基础知识，提高学生的口齿清晰度、音质的优美程度。同时每次上课都注意基础知识的强化和巩固，普通话的发音练习，如，平舌翘舌音，前后鼻音等的正音，逐个纠正，反复示范指导，效果还有比较明显，学生的普通话水平有所提高。
2、在教学中，注意基本功训练，经常进行站姿、走姿、表情、气息训练，使学生能够比较正确运用语气语调、神态动作等技巧。
3、上课活动中，注重学生的自我展示，给每一个学生机会，上台展示，鼓励敢于表现自己，再通过老师的'点评，学生的互评，增强自信，勇于表达，培养学生的语言艺术素养和整体素质。
三、存在的问题
学生的基础较差，且程度不一，年龄差距较大，上课的难度较大，虽然采取了多种形式但是还是不能兼顾到所有的学生，学生在自己练习的时候注意力不集中，不够认真对待，且布置的课后作业不能及时完成。
三、 对下学期社团活动工作的建议
基于以上情况，建议下一期社团招生的时候，更加严格按照学生的兴趣爱好来选择，选择学生的时候要进行一定的甄选，严格挑选学生。
加强纪律管理，严格上课考勤制度，加强与学生班主任联系，及时了解学生的课堂表现。
让参加小主持人社团活动的学生能够通过系统训练，掌握基本知识技能，有助于塑造学生健全的人格，促进学生全面发展。
四、 优秀学员名单
五（1）班 屈艳婷
四（2）班
三（1）班
李郁 黄涛瑞 易文玲
2015年12月23日
本期来，我坚持以活动育人的宗旨，采用形式多样的教学方法，以学员快乐成长为目的，顺利完成了工作任务，现总结如下：
一、 基本情况
本班共有14人，均来自一至三年级，多数学生不乐于在众人面前表现，性格较内向。
二、做法与成效
1、认真做好班务工作
每次进行课前点名，做到及时和缺席学生家长联系，了解情况。 每次课间进行安全巡视，及时处理学生矛盾，营造良好班风。 每次放学时督促学生搞好卫生，关好灯扇门窗，及时和未及时来接的学生家长取得联系，在全体学生回家后方离校。
设立了学生情况登记本，对学生每天的表现进行点评奖励，并根据学生的评比情况评出了三位“主持小新星”和四位“进步星”。 经常和家长进行联系，通报学生在校表现， 了解学生情况，共同探讨。
2、认真做好教学工作
果较为明显，学生的普通话水平有所提高。
（2）、在教学中，我注重基本功训练，经常进行站姿，坐姿，走姿，表情、气息的训练，使学生能较正确运用语气语调、神态动作等技巧。
（3）、通过艺术表演、作品赏析，进一步提高学生的理解能力、感受能力、对艺术真实的洞察和体验能力。通过系统的绕口令训练、儿歌朗诵、诗歌朗诵、节目主持训练、表演训练，培养学生的综合表演能力，增强学生的表现力，同时感受表演艺术的乐趣与内涵。在每一节课的学习中，我都让每位学生最少有一次上台的机会，对学生每一次上台的表演进行点评，培养学生达到语言规范、口齿伶俐，同时提高了主持、朗诵、讲故事的表达能力，培养了学生良好的语言艺术素养和整体素质，塑造了学生的健全人格，促进了学生全面发展。
三、存在的问题
由于学生年龄差距较大，最小的为7岁，最大的为9岁，且学生的基础参差不齐，所以上课的难度较大，虽然采取了多种方法，但仍存在着不能兼顾到所有学生的现象，出现了学生在自己练习的时候注意力不集中，不够认真的现象。
系统训练，掌握主持节目的基本技巧，塑造学生的健全人格，促进学生全面发展。
经过几个月的努力，我们的工作取得了一定的成效，得到了学校、家长的认可，这些离不开主任的正确领导，同样也是任课教师努力的结果，相信在我们的共同努力下，我们将会打工作做得更好。
白合学校 周定华 2015-6月
一学期来，我们小主持与演讲3班的两位老师坚持以活动育人的宗旨，采用形式多样的教学方法，不断训练学生的发音和口语交际能力、舞台表现能力、应变能力，以学生快乐成长为目的，顺得完成了社团培训任务，现总结如下：
一、做法与成效
1.根据教材，结合学生的基本情况，我在教学中通过创设情境，开展游戏、绕口令、童谣、讲故事、主持词训练等灵活多样的教学方式，让学生在快乐中系统教让地了解并掌握语音基础知识，提高学生的口齿清晰度、音质的优美程度，针对容易错的内容，如平翘舌音，前后鼻音，边鼻音，我逐个认真纠正，反复示范指导，效果较为明显，学生的普通话水平有所提高。
2.在教学中，我注重基本功训练，经常进行站姿，坐姿，走姿，表情、气息的训练，使学生能较正确运用语气语调、神态动作等技巧。
3.通过艺术表演、作品赏析，进一步提高学生的理解能力、感受能力、对艺术真实的洞察和体验能力。通过系统的绕口令训练、儿歌朗诵、诗歌朗诵、节目主持训练、表演训练，培养学生的综合表演能力，增强学生的表现力，同时感受表演艺术的乐趣与内涵。在每一节课的学习中，我都让每位学生最少有一次上台的机会，对学生每一次上台的表演进行点评，培养学生达到语言规范、口齿伶俐，同时提高了主持、朗诵、讲故事的表达能力，培养了学生良好的语言艺术素养和整体素质，塑造了学生的健全人格，促进了学生全面发展。
二、存在的问题
由于学生年龄差距较大，最小的为7岁（二年级），最大的为10岁（四年级），且学生的基础参差不齐，所在上课的难度较大，虽然采取了多种方法，但仍存在着不能兼顾到所有学生，学生在自己练习的时候注意力不集中，不够认真的现象。
三、对下学期班级工作的建议
通过形体训练，培养学生基本主持人风范；通过主持人能力的系统训练，掌握主持节目的基本技巧，塑造学生的健全人格，促进学生全面发展。
2015年12月