总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，让我们一起来学习写总结吧。怎样写总结才更能起到其作用呢？总结应该怎么写呢？这里给大家分享一些最新的总结书范文，方便大家学习。
羽毛球活动总结200字篇一
1、本学期的训练工作，对学生进行细致周密的安排，从训练的时间，强度，以及队员的体质状况，做到周密的布置，使学生在有计划有步骤的状态下，科学训练，提高学生技术水平的同时增强体质，提高身体素质，做到全面发展。
2、我们详细地制定训练计划、训练目标、根据学生掌握的情况和不同层次水平需求来安排每一次训练内容。高年级着重培养技战术能力、低年级是狠抓基本功的训练。
3、为学生创造合作学习氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性，大队员带领，小队员学习已经成为我们的队风，大队员做陪练小队员接受指导是常见的事，小队员学习他们的技术技能，大队员学习那种初生牛犊不怕虎的精神。
4、通过训练，让学生在羽毛球学习中获得经验，体验成功，树立自信心，使学生对这项运动更积极参于。
5、教师参与陪练对于学生来说兴奋之余多了一份肯定，肯定了教师的技术也让他们更多了一个目标，让他们清楚地知道羽毛球运动技术水平和战术水平是要求精准的，要经过几千几万个球的磨练才能达成。使他们学会专心练习技战术。
这一学期的训练虽然结束，但是我们有更远的计划和目标，我们正在筹备寒假的训练计划和训练内容，寒假我们主要抓学生的身体素质和基本技术，培养学生跑跳能力的同时加强上下肢的力量训练，针对性的加入专项技术练习，提高学生动作的稳定性和落点的准确性。
为了迎接今年5月的市比赛，我们抓好xx、xx年队员的强化训练，除了挑选优秀的去参加市专业队集训，还对准备阶段做出了训练计划和要求：
(一)第一准备期：在巩固基本技术基础上，以提高步法手法为重点，加强各基本技术和球路训练。教师参与，用点对点的方式来训练队员的球路和落点。加强全面身体训练，增加速度、力量训练。
(二)第二准备期：基本技术训练应提高落点准确性，加强基本技术、战术和步法等综合训练，增强战术意识;组织队内和校际间交流赛，提高实战经验。
在培养兴趣的同时，提高技战术及体能、体质，增强对羽毛球运动的深入了解，使学生不仅成为会欣赏、会参与、高水平的星湾人，还要让他们的水平冲出园区争取在市比赛中取得骄人的成绩。
羽毛球活动总结200字篇二
生命在于运动，学术的进展需要与身心的锻炼并重。为了创建浓厚的校园文体艺术氛围，让20xx级新生更好的快速适应海大的校园生活增进大家的感情，在中国移动通信公司的大力支持下，我们抱着丰富同学们的业余生活，提高广大同学们的综合素质，倡导同学们积极参加体育锻炼，展现同学们勇于拼搏的精神，与中国移动公司一起举办了“移动飞信杯”羽毛球赛。9月18日进行了女单、男单、混双的预赛和决赛，比赛竞争激烈，比赛过程中充满了汗水、掌声和欢笑。最后顺利圆满完成了此次羽毛球各个项目的比赛。
对于这次“移动飞信杯”研究生迎新羽毛球赛活动总结如下：
策划阶段：在获得移动飞信的赞助后，我们作为本次活动的承办方，在研会主席的带领下通过多次会议制定了详细的抽签计划和比赛规则，确定了活动时间、地点，比赛项目以及比赛的经费预算。
准备阶段：在确定了具体的比赛时间和地点后，外联部负责了本次报名的任务。统计了参赛人数后，确定比赛赛制采取单淘汰制，所有的项目分制统一采取十一分制，三局两胜。赛前所有参赛选手进行抽签并做了详细的工作安排，通知好当日参赛的同学，确定各自的对手，防止比赛混乱，其中设置了流程安排负责人，裁判，边裁，记分员。明确其职责，并要求所有工作人员提前到达比赛场地。
在各个工作人员的细心工作下，按照女单男单混双的顺序，依照各项目的赛程比赛有序紧张的进行。过程的有序性，连贯性受到了参赛员的一致好评。
冠军：孙坤来亚军：崔光季军武浩女单
冠军：宫凯凯亚军：刘蒙蒙李家瑶混双
冠军：王令东孙亚军：徐飞安慧中季军：戴源李倩
比赛结果作为活动的大力支持者，本来已经家喻户晓的移动公司，在活动中展示了大方，关心青年人的魄力。移动公司在新一届研究生中再一次展现了良好的形象。
作为活动承办方，化学化工学院团委以及化学化工学院研究生会通过这一次全校性的活动得到了有效的推广，获得了很好的口碑。
作为参赛者，他们丰富了业余生活，强身健体，增进了相互间的感情，增强新生的凝聚力，增加了研究生集体荣誉观，发扬了勇于拼搏的精神，展现了良好精神面貌！
总之，得益于移动公司的赞助，本次羽毛球赛取得圆满成功，从策划组织到结束，我们都投入了很大的热情，运动员们尽了自己最大的努力展示和证明了自己。
再一次衷心感谢中国移动公司的支持！希望以后能将此“移动飞信杯”研究生迎新羽毛球赛活动发扬光大，作为移动公司和化学化工学院的特色活动。
羽毛球活动总结200字篇三
经常有人问我，怎么打好羽毛球?怎么学习羽毛球，我该练什么才能打好羽毛球!
说点个人经验，就当抛砖引玉吧!
从你开始接触羽毛球的第一时间，你先考虑一个问题!是把这个运动当做一个爱好或者说是锻炼还是说已经喜欢上准备好好的造就下自己!当作锻炼的话随便玩玩吧!怎么玩都好，注意别受伤就行了!如果是想在羽毛球这个运动中好好的造就下自己，那你就继续往下看!
器材，不是主要的!在所有羽毛球装备中，唯一你必须要注意的是鞋子，好的鞋子可以很好的保护你的踝关节，减少震动对膝盖的影响!毕竟，我们没有经历过身体素质的训练!拍子，感觉手感好就行了!两百三百可以，一千多也无妨!不过想进步快的话，你要考虑拍子能承受的线的磅数，我一直反对新手，说的是想练好球的新手按一般说的只用22磅23磅甚至更低磅数的拍子!确实不会发力高磅打不动，但既然你想练好，那就从25磅开始吧!曾经有人问我，怎么用小发力打出快速的平高球，而他的拍子只有24磅。我不知道该怎么回答，要知道那种小发力近似于弹的方法去打平高球，是需要高绑数的线做基础的，至少要27磅我才能找到那种感觉，否则当你拍子制动的时候你会发现球根本打不了多远!想打出快的球速，必须有高磅支撑!但很多200300元的拍子是不能超过24磅的，现在连kason的109在28磅的拉力下都会出现塌陷!我用24磅的f3杀球把拍子打碎了!所以，你想练好球，可以选择稍微贵一些的拍子，至少能上到25磅的!
有了装备，踏到场地上!开始打球!你想打好，想象那些业余高手一样对吧!找个教练!从正规的学起!很多人是胡乱打了一年半载感觉不行就跑去找教练了!却不知道改动作比学动作难太多了!
从哪学起!步伐!
羽毛球的一切，都是以步伐为基础!没有步伐其他一概免谈!并且步伐是羽毛球中唯一一个不存在个人因素的技术!我这么说可能你不会理解!简单的说吧!一个反手的动作，你问10个教练可能有9种方法!手法里没有固定的模式，适合你的就是好的!每个人经过长期的摸索适应都会找到在处理某一个球时最适合自己的拿拍方式!而步伐，基本是一致的!至于到场上根据球路的运用产生的变化也是万变不离其根本!
很多人看视频学步伐学手法，我只能告诉你目前那些教学视频中的`步伐已经落后了!去找教练吧!从正规的步伐学起!学多久?不知道!我学了练了三年，还一直在熟悉，没事自己跑跑步伐!这东西，多练一会就多些感受!至少，想在打球的时候能用上步伐，需要3、5个月的练习吧!
枯燥，确实!但你想打好，想进步!想变成高手!练!没别的捷径!
羽毛球活动总结200字篇四
一、上学期课程在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后，本学期开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法，就会影响各种击球手法的学习和掌握，而在比赛中如没有到位的步子，就会使手法失去应有的积极作用。主要的步法有：上网步法；后退步法；两侧移动步法；起跳腾空突击步法。
1、跨步上网
判断准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方向迈出，接着右脚也向前迈一大步，以脚掌外侧和脚跟先落地，再过渡到前脚掌，右膝关节弯曲并成弓箭步。紧接左脚自然地向前脚着地方向靠上小半步。击球后，右脚蹬地用小步、交叉步或并步回到中心位置。跨步上网时注意事项右腿成弓箭步时，要防止因上网前冲力过大使重心越过右腿而失去身体平衡，另外，前脚脚尖应朝着边线方向，而不应朝向内侧。
2、垫步或交叉步上网
判断准对方来球后，右脚先迈出一小步，左脚立即向右脚垫一小步掌（或从右脚后交叉迈出一小步），左脚着地后，脚内侧用力蹬地，右脚再向网前跨一大步成弓箭步成弓箭步身体重心在前脚。击球后，前脚朝后蹬地，小步、交叉步或并步退回到中心位置。
垫步或交叉步上网的优点步子调整能力强，在被动情况下，能利用蹬力强、速度快的特点迅速调整脚步，去迎击来球，垫步或交叉步上网的注意事项同跨步上网。
3、蹬跳上网
蹬跳上网是在预先判断来球的基础上，利用脚的蹬地，迅速扑向球网，以争取在球刚越过网时立即进行还击。单打或的双打中常用此步法上网扑球。其步法是站位稍靠前，对方一有打网前球的意图后，右脚稍向前刚一点地便起蹬侧身扑向网前。击球后应立即退回中心位置。等着÷跳上网既要快，又要防止因前冲力过大而触网或过中线犯规。后退步法有右后场区后退步法和左后场区后退步法。右后场区后退步法主要是正手的后退步法；左后场区后退步法包括头顶后退步法和反手后退步法。不论是哪种后退步法，其移动前的准备动作和站位界皆同上网步法。
二、本学期比赛让我了解了在羽毛球的某些错误的技术动作，并加以改正。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，所以对于全身肌肉和关节的锻炼也是很充分的。在捡球、接球的过程中，不断地弯腰、抬头等动作，也使腰部、腹部的肌肉能得到充分锻炼。
三、对于现在的羽毛球课程我给予肯定，没有什么建议提出。而对于羽毛球场馆提出意见，羽毛球场馆的灯光设定不正确，经常晃到眼睛。在场馆四周的窗户设计也很糟糕，阳关照射进来很影响羽毛球比赛。
羽毛球活动总结200字篇五
为了响应丰富大学生娱乐活动的号召，加强人与人之间的交往，我们市营2班决定主办开展一次五班联谊活动，而羽毛球也是广为人们喜爱的一项活动。因此以举办羽毛球赛的形式拉近同学的距离，团结班集体，促进班级交流。
5月12日中午12:00在2-106由辅导员为“我运动、我精彩”羽毛球赛致辞讲话，为第一届五班羽毛球赛拉开了帷幕。
这一次的羽毛球赛是在我们班长的号召和田菲辅导员的大力支持下，是五班一起参与的第二次大型联谊活动。此次的活动我们市营二班在班长的带领下全体班委通力合作，合理组织五班班委进行分工合作，为羽毛球赛做了充分的前期准备。市营2班拟写策划书以及购买比赛奖品和负责比赛场地清洁的处理；国贸1班和旅管2班羽毛球场地的申请，国贸2班和市营2班宣委做好后期宣传工作。在前期准配期间，五班班委相互合作加强了彼此的友谊，促进了彼此的了解。更加加强了我们班委的合作能力和团体意识，提高了班委的处事和人际沟通能力。
虽然球赛因为下雨一直迟迟没能举行，但我们的热情却没有消退，每一天的等待，每一天的期待。5月25日，下午6:40分五班羽毛球赛正式开战。看到那一张一张的笑脸，心中有种很舒畅的满足。无论是胜利后的喜悦，还是错失良机的不服气，大学生那种蓬勃的朝气让我们每一个人都印象深刻。面对裁判那认真负责的态度，一股敬意油然而生。听着场边那阵阵的欢呼声，我们脸上自然地扬起了一张笑脸。刚开始大家可能还有些拘束，但随着比赛的进行，初赛、复赛、决赛，同学们的激情四溢，使得比赛场面越来越激烈。实力相当的我们，比赛结果也显得如此的扑朔迷离，一个个佼佼者脱颖而出，旅馆二班的关居松（男单冠军），国贸一班的叶倩（女单冠军），赛后他们脸上的自信，深深地震撼着我们的心灵，我们就应该从这些活动逐渐释放自我，找到自我。
作为主办方的我们，虽然没有拿到冠军的头衔，但我们同学们都已经尽力了，就如同我们班的张慧娟（女单第二名）所说的,我输了这没有什么，因为我已经尽力，而且我还认识了不少人，我得到了自己需要的自信，这对于我来说就是胜利。而我作为一名选手，代表市营二班，比赛输了虽然有点遗憾，但作为主办方的班委，能看到五个班的同学们活跃在赛场上是一件很幸福的事情。
此次的羽毛球赛是一种新型的班级联谊，参加的人数多，激情高，观赏性强，活动效果明显，五班同学又一次加强了彼此之间的交流与了解，人际交往圈进一步扩展，极大地调动同学们的大学热情。就比赛过程来说相当地有组织性、纪律性以及正规性。有了这一次的经验，我们很有信心把五班羽毛球赛继续下去，一定能够越办越好。