在写心得体会时，可以适当引用相关的理论或引用他人的经验，来加强自己的观点和论述。下面是一些值得阅读的心得体会范文，希望能够对大家的写作提供一些启迪和帮助。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇一
作为一个职场新人，能力的提升是非常关键的。随着时间的推移，我学到了许多能提高自己的方法和技巧。在这篇文章中，我想分享一下我的体会和经验。
第一段：克服恐惧和不安全感。
在职场中，每个人都有自己的恐惧和不安全感。我发现最好的方法是接受自己的不完美和不足，这样你就能更容易地克服恐惧和不安全感。当你什么都不做时，它们只会让你失去自信。因此，克服恐惧的最好方法是行动起来。
第二段：不断学习和提高自己的技能。
在现代社会，技能是非常重要的。如果你停止学习和提高自己的技能，你就会落后于其他人。我每天都会努力去学习新的知识和技能，即使只是简单的事情。这些技能可能不是每天用得到的，但当你需要它们时，你将能够快速地解决问题。
第三段：不断反思和改进。
作为一个职场新人，我常常会犯错误。但是，重要的是不断反思和改进。当你意识到自己犯了错误时，你必须深入分析，找出原因，以便下次避免。我经常回顾自己的工作，看看哪些方面可以改善，以更好地满足客户的需求。
第四段：建立积极的网络。
在职场中建立一个积极的人际网络是非常重要的。与不同部门和同事建立好关系，有助于我们在团队中更加和谐。我通常会把握机会去认识不同的人，交换他们的看法和想法，这样可以增加自己的见识，也有利于我们团队在工作中协调合作。
第五段：坚持。
在职场中，坚持是非常重要的。你必须有毅力，不断地追求自己的目标。即使你遇到许多挫折和难题，你都不能放弃。我相信，只有坚持不懈，才能取得成功，并发挥出自己的最大潜能。
总之，这些经验和体会都是我在职场中收获的宝贵财富。我相信，当你也开始努力提升自己的能力时，这些方法和技巧都会对你产生重大而持久的影响。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇二
在现代社会，人们普遍认为，提升个人能力是成功的关键。然而，对于不同的人来说，提升能力的具体方式却各不相同。在我过去几年的经验中，我意识到提升能力的关键在于：了解自己的弱点和优势，以及寻找和实践针对自己的最佳学习方法。本文将解释这些理念，并分享一些我提升能力的经验。
第二段：明确目标。
首先，为了提升你的能力，你需要明确你的长期和短期目标。这些目标可以包括个人生活和职业方面的成就。例如，你可能希望在工作场所提升能力，如加强沟通和管理技能。或者你可能有个人目标，例如学习一种新的语言或练习一项新的艺术技能。无论你的目标是什么，都需要明确展示你希望达到的目标，以便更有效地计划并实现这些目标。
第三段：识别自己的弱点和优势。
其次，要提升你的能力，你需要识别自己的弱点和优势。这可能需要你问询同事或家人，自我反思和使用其他工具评估自己的情况。通过了解自己的弱点和优势，你可以有针对性地开展自己的学习计划。
第四段：寻找最佳学习方法。
一旦你了解了自己的优势和弱点，你就需要寻找最适合你的学习方法。对于有些人来说，这可能包括通过参加课程或学习小组来获取知识。对于另一些人，可能更适合自学，像通过网络资源或阅读书籍来获取信息。或者你的最佳学习方法可能是一种组合，取决于你的优势和个人学习风格。
第五段：实践与反思。
最后，要提升你的能力，需要付诸行动并不断练习和反思。这意味着你必须采取实际行动来应用你获取的知识和技能。在这个过程中，你应该时刻保持开放心态，愿意接受批评，不断进行自我反思，不断改进你的学习方法。通过不断地实践和反思，你就能够不断地提高自己的能力。
结论。
总的来说，提升个人能力的关键在于明确自己的目标，了解自己的优势和弱点，寻找最适合自己的学习方法，并在实践和反思过程中不断提升自己。这个过程是一个长期的、全面的学习过程，需要对自己有很高的要求，并且持之以恒。但如果你能够坚持下去，这个过程将为你带来许多个人和职业上的成功。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇三
20xx年10月，教育部发布了《教育部实施全国中小学教师信息技术应用能力提升工程的实施意见》。20xx年5月，由能力提升工程催化的《全国中小学信息技术应用能力标准》发布。这是规范与引领中小学教师在教育教学和专业发展中有效应用信息技术的准则，也是能力提升工程顶层设计的一部分。今年5月，《湖北省“国培计划（20xx)”信息技术应用能力提升工程）终于开班了。我有幸参加这次的培训学习，这无疑是在我的教育教学成长上添上一道亮丽的彩虹。为了能让本次培训学习起到真正的实效，真正让自己获得一定的长进，我以在培训期间各位专家教授的授课精髓为指导，制定一套自我研修方案：
通过专家教授的讲解引领，不断更新自己的教育观念，促使自己向专业化方向发展。
1、转变固有的教育观念，与新时期的教育观念保持一致。
2、提高自己对信息技术应用在教学中应用的理解能力和操作能力。
3、能结合有关信息技术应用能力，针对学科教学不断反思和总结，提高自身的专业发展能力。
1、积极学习。
珍惜这次培训提升机会，认真遵守培训能力提升工程的各项要求，每天挤出时间上网学习，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好必要的记录。无论专家报告何种风格，都坚持在最快的是时间内调整思路，融入专家讲解思路，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。
2、聆听请教。
对讲解中不明白问题和教学中的困惑，及时上网查询并向同行请教，努力向寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动，努力向各位学员交流学习，拿出自己的问题请教各位学员，与各位学员共同探讨。
3、反思提升。
每天结合自己在培训学习中的感受写出学习心得、研修日志，发表在班级培训平台上，与各位学员共同交流探讨不断提升自己的信息技术在生物教学中应用能力。
4、学以致用。
争取通过学习，在研修结束后写出研修学习的体会和收获。在所教学科课堂教学中恰到好处地运用多媒体信息技术提高课堂效率，培养发展学生能力，激发学生兴趣，促进学生自主学习。合理运用信息技术，能使传统与现代教学媒体互相渗透，弥补传统教学手段的不足。
有老师说，好学才能博学，博学才能让教学生动有意义。一个教师的认知背景是怎样的，他的学生的能力就是怎样的。作为一名教师，只有不断学习，更新自己的认知背景，才能得到学生的喜欢。俗话说，要给学生一碗水，教师必须要有一桶水，我们要树立终身学习的观念，做一名新型的，符合时代要求的教师。希望能得到导师的指导，助我成长。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇四
在春暖花开的三月，我和同事们来到了美丽的杭州，在浙江大学玉溪校区参加了为期一周的能力提升研修班培训学习活动。在这短短的一周里，我仿佛又回到了阔别已久的学生时代，每天按时上下课，按时到食堂刷卡吃饭，按时回到寝室，三点一线又成为了每天的主旋律，心情中带有丝丝难言的激动，抛开了种种思绪杂念，我全身心地投入了这次难忘的学习经历。
时间一瞬而过，学习结束归程途中，我对这次学习进行了回顾，有一些感受也有一些收获。
这次培训学习收获最大的一点就是发现自己的不足之处还有很多，树立了“学无止境”的学习态度。这次培训学习的内容涵盖了社会、经济、人文、心理等各方面的内容，从各个方面对自己进行了快速充电，让我愈加认识到自己无论是在知识的广度方面还是在知识的深度方面，都亟需提高，这才认识到之前自己虽有“要不断学习”的概念，但没有“要坚持学习”的恒心。在社会快速发展到今天，新知识、新问题、新理念不断更新，层出不穷，必须树立不断学习、持续学习、终身学习理念，才能与时俱进。虽然这次学习不可能使我掌握所有知识，但我这次学习学到的是方法，树立的是态度，学习的路上我任重而道远。
本次培训学习过程虽然短暂，但我学有所获，今后中的工作中，我会不断消化吸收学习的内容，转化成自己内在的素质和外在的行为，做到学有所有，通过这次的学习和今后实践的结合，以使将来的工作更加科学、高效、圆满。
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业务管理能力提升心得（优质18篇）篇五
当今以计算机和网络技术为核心的现代技术正飞速的发展，改变我们的学习方式，信息的获取、分析、处理、应用的能力将作为现代人最基本的能力和素质的标志。信息技术的综合运用能力，现在已不只停留在课件的制作上。面对时代的进步，技术的发展，我们的学习和提高已迫在眉睫。非常有幸，我能参加年浙江省能力提升工程培训，通过一段时间的视频学习，让我对教育现代化的发展有了新的认识，使我认识到作为一名教师应积极主动吸纳当今最新的技术，提高课堂教学效率。
首先，我们要与时俱进，更新了观念。
1、可以说，此次信息技术应用能力提升培训使我在观念上有一个更新。在平时我都停流在基本应用上，然而通过此培训，才真正的认识到自我在信息技术的运用方面还有许多的不足，在今后的业务提升方面还有大量的知识要学习，只有这样随时为自我更新，补充新识，更新观念，从根本上提升专业素养。
2、随着信息化快速发展，教师必须具备良好的信息素养是终生学习、不断完善自身的需要，要具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的`教学方法和教学手段，熟练运用信息工具（网络、电脑等）对信息资源进行有效的收集、加工、组织、运用；这些素质的养成就要求教师不断地学习，才能满足现代化教学的需要；信息素养成了终生学习的必备素质之一，如果教师没有良好的信息素养，就不能成为一名满足现代教学需要的高素质的教师。
其次，我们要运用技术，有效的辅助课堂教学。
1、通过聆听专家老师对“中小学教师信息技术能力培养”和“信息技术环境下的教学设计”专题与案例分析的学习，使我充认识到作为一名老师，首先要具备基本的信息素养，掌握信息操作的基本能力和获取信息的能力，除此之外还应具备信息收集处理以及表达的能力和综合运用能力。深刻的认识到教育信息的重要性，明白什么是教育信息化发的发展情况，真正理解了信息化教学环境在教育教学中的作用，掌握了几种常用的教学模式和软件的基本应用。
2、通过聆听专家们对“项目解读与学习指南”、“信息技术与教学创新”、“信息化教学设计流程与技巧”、“教育信息技术：现状与前瞻”、“技术环境下教师专业发展的途径”，“网络研修概述及其组织形态”等视频的观看解析，才真正的意识到自己在专业知识方面还要继续学习，不断提高。
总之，通过这次培训学习，使我开拓了视野，能力得到了提升。这将在我今后的工作中有着非常重要的作用，我一定扎实工作，努力学习，把用所学到的教育技术知识更好地应用到现代化的教育教学中，做一名对学生负责，对学校负责，对社会负责的优秀教师。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇六
我有幸参与了公司组织的中高层领导力的培训，公司给我一个很好的提高自身管理潜力的培训机会，在培训中我能仔细学习并深刻理解其中的含义，我的培训学习心得如下：
他主要分三大模块：一是骨干团队领导力概述和领导者的思维方式，二是自我领导，以肯定成长为核心，三是团队领导，以文化落地为核心。这3个方面的资料，对于我来说，这样的课程是非常有实际好处的。它既能够提点、强化我们工作中的职业精神，职业修养及工作激情，同时也能够培育我们工作中的卓越的管理潜力，职业技能。
而这次的培训，正是这样一种难得机会，让我能够有机会提升自我，相识自己的优点，价值，学习一些很好的方法和技巧，做好工作，从而奉献企业，奉献到工作中去，我信任这是每一位工作者内心所憧憬呼喊的。这3大资料，都非常深刻的阐述了各自的精神和要点，而老师那精彩的演讲，自身丰富的专业学问，也让我对这3大方面大有了新的相识。我认为企业管理创新与团队领导力建设这两个方面更加具有学习的必要性，是企业发展培育人才的关键理论课程。
整个培训资料都很好用，其中有几个地方触动我特性深。
领导力的相识，领导力也即领导潜力，也就是说把我组织的'使命及动员人们围绕这一使命奋斗的潜力。在领导力的培训过程中，更多的是从领导艺术的角度来阐述领导力的。我个人认为详细到我们生产中心，在驾驭运用领导艺术的过程中，还要加上两条，一是待人真诚；二是待事仔细。只有这样才能更好的提高自己的领导力。心理学上的投射原理。从外在看内在，从别人看自己。透过别人，你才能相识真正的自己。你从别人身上看到的其实是自己。我们对别人的看法，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。你全部的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能相识真正的自己。你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是发掘你自己。去了解他的感觉、想法，你也更了解自己，你们相互成为对方的镜子。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇七
20xx年10月，教育部发布了《教育部关于实施全国中小学教师信息技术应用能力提升工程的实施意见》。20xx年5月，由能力提升工程催化的《全国中小学信息技术应用能力标准》发布。这是规范与引领中小学教师在教育教学和专业发展中有效应用信息技术的准则，也是能力提升工程顶层设计的一部分。今年5月，《湖北省“国培计划（20xx)”信息技术应用能力提升工程）终于开班了。我有幸参加这次的培训学习，这无疑是在我的教育教学成长上添上一道亮丽的彩虹。为了能让本次培训学习起到真正的实效，真正让自己获得一定的长进，我以在培训期间各位专家教授的授课精髓为指导，制定一套自我研修方案：
通过专家教授的讲解引领，不断更新自己的教育观念，促使自己向专业化方向发展。
1、转变固有的教育观念，与新时期的教育观念保持一致。
2、提高自己对信息技术应用在教学中应用的理解能力和操作能力。
3、能结合有关信息技术应用能力，针对学科教学不断反思和总结，提高自身的专业发展能力。
1、积极学习。
珍惜这次培训提升机会，认真遵守培训能力提升工程的各项要求，每天挤出时间上网学习，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好必要的记录。无论专家报告何种风格，都坚持在最快的是时间内调整思路，融入专家讲解思路，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。
2、聆听请教。
对讲解中不明白问题和教学中的困惑，及时上网查询并向同行请教，努力向寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动，努力向各位学员交流学习，拿出自己的问题请教各位学员，与各位学员共同探讨。
3、反思提升。
每天结合自己在培训学习中的感受写出学习心得、研修日志，发表在班级培训平台上，与各位学员共同交流探讨不断提升自己的信息技术在生物教学中应用能力。
4、学以致用。
争取通过学习，在研修结束后写出研修学习的体会和收获。在所教学科课堂教学中恰到好处地运用多媒体信息技术提高课堂效率，培养发展学生能力，激发学生兴趣，促进学生自主学习。合理运用信息技术，能使传统与现代教学媒体互相渗透，弥补传统教学手段的不足。
有老师说，好学才能博学，博学才能让教学生动有意义。一个教师的认知背景是怎样的，他的学生的能力就是怎样的。作为一名教师，只有不断学习，更新自己的认知背景，才能得到学生的喜欢。俗话说，要给学生一碗水，教师必须要有一桶水，我们要树立终身学习的观念，做一名新型的，符合时代要求的教师。希望能得到导师的指导，助我成长。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇八
提升自己的能力是每个人都应该持续追求的目标。随着地球村的快速发展，职场竞争日益增加，我们需要不断学习和掌握新的技能来更好地适应时代的需要。然而，在学习的过程中，我们也会碰到各种问题和挑战。下面，我将分享自己提升能力的一些心得和体会，希望能够对大家有所启发和借鉴。
第二段：如何制定学习计划。
制定一个科学、合理的学习计划是提升能力的重要前提。在制定计划时，我通常会考虑以下几个因素：
1.目标明确：明确要学习的技能和知识，并设定合理的时间目标。
2.资源整合：整合各种学习资源，如培训、书籍、实践经验等，并选择合适的学习方式。
3.量化进度：分解学习任务，制定具体的学习计划和进度表。
在学习过程中，需要不断地反思和调整计划，适时地修正自己的方向和进度。
第三段：注重实践和应用。
“实践出真知”，在提升能力时，实践非常重要。只有实践才能真正体验到所学知识和技能的实用性和有效性，并不断发现问题并解决问题。
对我来说，最好的方式就是积极参与到工作中去，遇到问题时及时思考是否有新的解决方案，并将学习到的知识和技能运用到具体的工作中。而这些过程中，不断地反思和总结，以便更好地改进自己。
第四段：认识和克服困难。
在学习的过程中，我们不可避免地会遇到各种困难和挑战。有时候，我们会感到难以突破，这时候需要认真分析问题，积极寻找解决方案。同时，也要明白，这些困难会成为自己提升能力的重要机遇，不断克服困难，就能够在困境中发现自己的潜力，不断提升自己。
第五段：总结。
总的来说，提升能力是一个长期的过程，需要不断地努力和积累。我们需要制定科学的学习计划，注重实践和应用，同时也要认识和克服困难。在实践中，我们需要不断地反思和总结，以便更好地改进自己，最后我们会发现自己在提升能力中不断地成长和进步，也会在职场竞争中占据更好的位置。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇九
能力提升，是每个人努力追求的目标。无论是在学习、工作还是生活中，提升能力都可以帮助我们更好地面对挑战并取得成功。在我的成长过程中，我深刻体会到了能力提升的重要性，并逐渐摸索出了一些心得体会。
首先，能力提升需要持续学习。学习是能力提升的基石。只有通过不断地学习，我们才能够掌握更多的知识和技能。对于我来说，我发现多读书是提升能力的有效途径。通过读书，我可以了解到各种不同的观点和思维方式，拓宽自己的思路。此外，我还喜欢参加各种培训和讲座，通过与他人的交流和学习，不断提升自己的专业能力和解决问题的能力。
其次，能力提升需要实践。光靠理论知识是不够的，只有通过实践才能真正地将所学知识转化为自己的能力。在学习阶段，我会进行各种实验和练习，不断巩固所学的内容。在工作中，我也会主动承担一些项目或任务，通过实践的机会提高自己的能力。通过实践，我不仅可以更好地理解和应用所学知识，还可以发现其中的不足之处，并进行改进。
第三，能力提升需要挑战自我。要想提升能力，我们不能止步于现有的舒适区内，而是要勇于挑战自我。我常常给自己设定一些目标，然后努力去实现它们。这些目标可能是提升某项技能，完成一项困难的任务，或者超越自己的极限。通过不断地挑战自我，我逐渐克服了自身的局限，提升了自己的能力。同时，挑战自我也能够增强我的自信心，让我在面对各种困难和挫折时更加勇敢和坚定。
第四，能力提升需要与他人合作。人无完人，每个人都有自己的长处和短处。与他人合作可以帮助我们互补彼此的能力，共同实现更大的目标。在我所参与的团队项目中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的观点，与他人进行有效的协商和沟通。通过与他人的合作，我不仅学到了许多新知识，还提高了自己的团队合作能力和领导能力。
最后，能力提升需要坚持与改进。能力提升是一个长期的过程，需要我们不断地坚持和改进。在能力提升的过程中，我们可能会遇到许多困难和挫折，但只有坚持下去，才能享受到提升带来的成就感和满足感。同时，我们还要不断地反思和改进自己的方法和策略，找到更有效的方式来提高能力。只有持续地投入和努力，我们才能不断提升自己的能力，在不断的成长中获得更大的成功。
能力提升是一个持续不断的过程，需要我们保持积极向上的心态，并付诸行动。通过持续学习、实践、挑战自我、与他人合作以及不断的改进，我们可以不断地提升自己的能力，更好地应对各种挑战并取得成功。在未来的日子里，我将继续努力，持续提升自己的能力，为实现更大的梦想和目标而奋斗。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇十
能力的提升是每个人都追求的目标，它是我们走向成功的关键。在我积极努力地提升能力的过程中，我有幸从中收获了许多宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我个人的五个关于提升能力的心得体会。
首先，我意识到设置明确的目标是提升能力的第一步。在过去的一段时间里，我发现只有在我清楚地知道我想要实现什么时，我的学习和工作才会变得更加专注和高效。因此，我会把我的目标写下来，将它们分解为具体的短期目标，并设定一个时间表来追踪我的进展。这一策略帮助我更加专注于我的目标，提高了我的工作效率。
其次，我深刻认识到学习是提升能力的基石。学习是一种持续不断的过程，没有止境。为了不断增加自己的知识储备，我开始主动积极地参加各种培训和学习机会。我报名参加了各类技能培训班、在线课程和研讨会。这些课程帮助我学到了许多新的知识和技能，并且更重要的是，它们激发了我的求知欲望，让我在不断提升自己的过程中感到满足和充实。
第三个心得体会是锻炼和培养自己的思维能力。在提升能力的过程中，思维能力在其中起到了至关重要的作用。通过定期阅读、思考和参与有挑战性的任务，我逐渐培养了自己的分析和解决问题的能力。我发现通过意识地推动自己的思考方式，我能够更好地应对复杂的情况和困难。对于我来说，思维能力就像是一把钥匙，能够打开通向成功的大门。
第四个心得体会是培养良好的沟通能力。无论是在工作中还是在日常生活中，良好的沟通能力都是非常重要的。我开始关注自己的说话和听取的方式，并主动寻求反馈来改进自己的沟通能力。我学会倾听，尊重他人的意见，并能够清晰地表达自己的想法。这样，我可以更好地与他人沟通和合作，从而提高工作效率和团队合作能力。
最后，我明白了要提升能力，充满动力和坚持不懈是必不可少的。在实现自己的目标的过程中，我会遇到各种各样的困难和挑战。但是，我不会轻易放弃，而是坚持不懈地努力。我将我的目标和梦想视为我前进的动力，对自己的能力和潜力保持充分的信心。正是这种坚定不移的动力驱使着我不断取得进步，不断提高自己的能力。
通过不断地反思和总结，我在提升能力的过程中获得了宝贵的心得体会。首先，我明确了自己的目标，使自己更加专注和高效。其次，我重视学习，通过各种途径不断增加自己的知识和技能。第三，我不断培养和锻炼自己的思维能力，使自己更具分析和解决问题的能力。第四，我注重发展良好的沟通能力，与他人更好地合作。最后，我始终保持动力和坚持不懈的态度，不断提升自我。这些心得体会在我走向提升能力的道路上起到了重要的指导作用，它们也可以帮助其他人更好地提升自己的能力，实现自身的目标。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇十一
第一段：导语（200字）。
提升能力是每个人成长的必经之路。在这个竞争激烈的社会，不断提高自己的能力已经成为一种迫切的需求。我曾经屡次反思和总结，通过实际行动不断提升自己的能力。在这个过程中，我深深地体会到了提升能力的重要性以及一些方法和技巧。下面我将从自身经历出发，分享一些心得体会，希望对读者们有所启发。
第二段：明确目标，开展系统学习（200字）。
提升能力首先需要明确一个具体的目标。一个明确的目标有助于我们有计划地学习和提高。在我自己提升能力的过程中，我首先明确了自己想要提升的方向和目标。比如，我希望提高自己的沟通能力，于是通过读书、参加培训、多与人交流等方式进行系统学习。系统学习不仅使我在知识层面上得到了提升，更让我在实践中得到了验证和巩固。
第三段：积累经验，不断反思（200字）。
学习和理论只是提升能力的一部分，更重要的是在实践中积累经验并进行不断的反思。在我提升沟通能力的过程中，我将自己置身于不同的沟通场景中，积极参与讨论和交流，并时刻关注自己的表达方式和反应。通过经验的积累和反思，我更加明确了自己的优势和不足，并针对性地进行改进和提升。这个过程需要耐心和毅力，但回顾过往，我深刻感受到了它的有效性和必要性。
第四段：主动参与，与他人合作（200字）。
提升能力的过程不仅是个人修炼的过程，更是与他人共同进步的过程。在我实践中发现，主动参与和与他人合作是提升能力的关键。通过参与团队活动、协作项目，我学会了倾听他人意见，发扬合作精神，并从中提高了自己的团队协作能力和领导能力。与他人合作不仅加速了提升能力的过程，也让我更加深刻地认识到成就力量，团队的力量是无穷的。
第五段：持之以恒，循序渐进（200字）。
提升能力是一场持之以恒的马拉松。在实践中，我明白了不放弃、持之以恒的重要性。要坚持不懈地学习和实践，不断地追求进步和创新。同时，也需要注意循序渐进，因为能力的提升是一个渐进的过程，一步一个脚印，才能更好地攀登高峰。通过持之以恒和循序渐进的努力，我已经感受到了自己能力的增长，也越来越自信地面对各种挑战。
结尾（200字）。
人们常说：“天道酬勤”。提升能力需要付出努力和耐心，但这其中的回报是巨大的。通过明确目标，开展系统学习，积累经验，与他人合作，持之以恒和循序渐进，我学到了很多关于提升能力的宝贵经验。这些经验不仅帮助我在个人成长和职业发展中取得了进步，也培养了我的自信和勇气。我坚信，在持续努力下，每个人都可以提升自己的能力，并实现自己的目标与梦想。让我们一起努力，追求进步！
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇十二
10月10日至13日我参加了县局组织的第一期提高履职能力培训班，四天的时光转瞬即逝，但是与我的“伙伴”们一起晨练、一起游戏、一起吃饭、一起听课、一起竞答问题、一起互动(特别是伴着皇后大道东的旋律洗衣服)的情景、场景仍历历在目，仿佛我回到了二十多年前的学生时代。新颖、活波、生动的教学方式令我难忘。老师们讲课的每一句话依然回荡在我的耳边，用“余音绕梁三月不知肉味”来形容不为过啊!在掌声和笑声交织的四天时光里，x老师、xx老师、x老师、x老师给我带来了当今最先进管理理论，洗涤了我的心灵，更新了我的理念。金秋十月是收获的季节，我收获了我的精神食粮。
这次培训共学了四门课程：金老师的《科学创建学型组织实现工商管理的新跨越》、王老师的《知识经济时代制胜秘诀----学型组织管理》、朱老师的《建立共同愿景》、王老师的《指挥与督导---提升机关管理效能》。总结四课核心是学型组织，而学型组织的核心是什么呢?很显然是学习。这次培训老师教的就是怎么样学习?学习些什么?如何去学习，如何快乐工作、快乐学习、快乐生活，如何工作学习化、学习工作化。第一课的一开始金老师就讲到教育培训学习的区别。学习是主动的，而教育培训是被动的，你自己不愿意学教育培训是空谈。当下不肯学习的人多啦，不会学习的人少啦，而善于学习的人甚少啦!
金老师总结了学习的定义：学习是指在任何时间、任何地点、以任何方式用最少的时间获取最多的有用知识和能力的活动。我是这样理解的：任何时间是终身学习活到老学到老，活到老学不了，学习是无止境的;任何方式是读书、看报、看电视、上网、听报告、听别人说话、受教育、受培训，向一切可以学习的人学习，向一切可以学习的事学习，要全过程学习、共享学习、反思学习、反馈学习;最少时间是提高效率;有用的知识和能力指的就是学习以后要善于思考，悟出道理，指导行为，即学、思、悟、行;“活动”的前提是你要想学，干什么学什么，缺什么补什么，干什么专什么，精一会二学三。
王老师讲了学习的精义：吸收消化知识并不是学习，真正的学习必定是修正自己的行为，即修行、修心、修德、修炼，长期感悟，千锤百炼直到大彻大悟、大觉大悟，学习学习先注重学更要注重习，学习就是修炼，就是学型组织的“五项修炼”。太经典啦!
二位老师对学习的理念，我是第一次听到，细细品味茅塞顿开啊!引用金老师的一句话学习就是改变自己、提升自己、完善自己、发展自己、成就自己。
纵观四天培训，五项修炼是核心，下面我只针对前两项浅谈一下我的认识和看法，以期与网友们共勉。
第一项自我超越。自我超越不同于超越自我，前者为主动而后者为被动。自我超越就是能够主动敢于面对挑战自己改变自己，不逃避现实，这是一件很难做的事情，先厘清目前的真实，把目前的真实情况看作有利的合作而非敌对环境。坚持三要，一要提高境界，提高自己思想境界，作为工商人要学好工商行政管理职业道德，加强道德修养是提升思想境界的途径。二要由工具性的工作观变为创造型的工作观，不妨可以借鉴一下别人的做法把监管服务对象(各类企业)分类：得罪不起型的;遵纪守法型的;谨小慎微型的;理所当然型的;毫不买账型的，分别施以有礼有节;悉心帮助;政策指导;晓之以理;和风细雨的监管方式。三是要挑战极限，挑战自我极限打造自己的核心能力，职业再造能力，将来退休后决不能只会看大门。常规极限和生命极限那是更深一个层次了。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇十三
xxxx年6月1日杨飞工作坊的专家姚伦盛老师给大家带来《教师信息技术能力提升》的讲座。姚老师给我们分析了微课的现状、问题与趋势。这让我明白：今天，我们任何人，只要愿意，我们可以向其他任何人学习我们想要学习的几乎任何东西。
通过这次培训，让我有很大的收获：
一、微课是指利用10分钟左右时间讲解一个非常碎片化的知识点、考点或作业题、考试真题、模拟题的一种微视频。这种视频有着短小精悍的特点，即视频长度短，主题小，设计、制作、讲解精良，学习效果震撼令人难忘。
二、微课虽然是一个短小的视频，但它也具有环节上的完整性。微课虽展现的是某个教学重难点的知识，但就这个知识点而言，它也有导入、过程和小结。因此，我们在制作微课的时候一定要清楚这一点。
三、在学习制作微课时，我也有一些小收获。如：我们不仅可以利用录屏软件来录制微课，也可以使用手机或者摄像机。其实手机和摄像机是最容易操作的，如：平时老师们说，教学中的某个知识特别难，而课堂上的时间又有限，老师兼顾不到每一位学生，也许某个孩子理解能力弱，没跟上老师的思路，这一部分就落下了，这个时候，老师就可以采用手机或者摄像机，准备好纸笔，这个时候老师就只需在纸上进行讲解，既简单又清楚，孩子可以一遍一遍去看视频。
其实微课的制作相对来说较容易，但是如何设计导学案，在教学内容的哪一环节设计微课，用怎样的.方式设计学生们容易理解才是最难的，也是我学习之后一直思考的问题。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇十四
在20xx年工作开局之际，市委、市政府在全市开展“作风能力提升年”活动，旨在推动广大干部转作风、强能力、抓落实、促发展，为加快建设现代化国际大都市强化保障、凝聚力量，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。市委、市政府召开动员大会后，我局迅速行动，印发了《关于开展“作风能力提升年”活动的实施方案》，旨在锻造我局干部队伍“凡事讲政治、谋事为群众、干事重实效、成事争一流”的作风能力。市委党校敬志伟教授围绕学习习近平总书记关于作风建设的重要论述进行了专题授课，为全局干部职工如何加强作风建设、提升履职能力、抓好工作落实指明了方向，提供了遵循。作为我局的一名中层干部，具体工作中承上启下，如何正确认识并努力提升作风能力，落实好局党组的工作部署和要求，就显得尤为重要且具现实意义。结合工作实际，谈一点个人的认识和体会。
市委、市政府为什么要同步开展作风、能力提升年活动？因为，“为政之道，重在落实”，开展“作风能力提升年”活动，就是要抓转变作风，抓落实能力。显然，作风与能力是一脉相承、不可或缺的。能力强作风差会坏事，作风正能力差会误事，能力强作风正方能成事。好作风和真本领只有比翼齐飞，方能显示出助推发展的强大威力。市委、市政府和局党组通过狠抓作风建设，达成提振干部精神状态，扫除思想上的障碍、精神上的顽疾，能力提升就会事半功倍。可见，由“改作风”无缝衔接转而“强能力”，这有计划、有步骤的活动部署，恰恰是统筹了作风与能力的辩证关系，体现了市委、市政府和局党组整体思维、系统观念，尊重了事业发展规律，正是抓发展的科学方法。
我以为，能力，必然由作风来承载，而作风本身就是一种能力，优良的作风是最大的能力。作为一名处长，作风对能力的作用和影响是双重的，作风好，既能带动和影响处室同志不断增强事业心和责任感，又能促进自身养成求真务实的品质，推动各项工作的贯彻落实。事实证明：一个作风扎实的领导干部，往往能深入实际，随时发现并解决问题，工作效率高；一个作风民主的领导干部，往往能充分相信和依靠群众，想群众之所想，急群众之所急，为群众办实事、做好事、解难题。
不可否认，现实中不同程度地存在这样的情况：有的同志确实还没有正确认识到作风建设与能力建设的关系，碰到需要解决的问题，不是积极地从改进作风入手，主动想办法加以解决，而是一味强调不具备相应的客观条件，遇着困难绕道走，或是虽想了一些办法也是敷衍塞责。因此，我们有必要旗帜鲜明地亮明“作风就是能力”的观点，只有认识到了这一点，才能自觉地把加强作风建设作为提高履职能力的一个着力点，通过大力改进作风来提高履职能力，通过提高履职能力来促进工作落实。
一要解决好“精神状态”的问题。毛主席曾经作出著名论断，“政治路线确定之后，干部就是决定的因素”。同理，市委、市政府作出决策部署，局党组作出工作安排后，处长是抓好工作落实的核心和关键。要抓好落实，就必须有一种奋发有为的精神状态，雷厉风行的工作激情，锐意进取的开拓精神，精益求精的工作标准。
二要解决好“认真较真”的问题。要注重从不落实的问题抓起，分析解决问题的症结，增强抓落实的针对性和时效性。如“星期三问城管”品牌行动，实现政府和群众、媒体的深入交流互动，创新搭建了一个倾听民意、汇聚民智、纾解民忧的平台，但是根本目的和问题关键在于“事要解决”，要以一个又一个问题的解决，赢得民心，获得群众的信赖和支持。
三要解决好“深入细致”的问题。改进作风抓落实，必须注重抓广度、深度和精度。就是要把抓落实延伸到城市管理的每一个角落，渗透到为群众办实事的每一个环节。要深入基层和群众调查研究，掌握城市管理的真实情况、摸索各行各业的特点规律，把各项工作落实好。要在各项重点工作和整治行动中，想到、看到、抓到任何细节，真正实现城市精细化管理。
四要解决好“持之以恒”的问题。要使常劲、韧劲和拼劲，任何时候都不能有丝毫的松懈，要勇于突破思维定势和传统经验的束缚，确保完成的每项工作都能让组织放心、社会受益。
一要善于科学统筹。抓落实的能力首先是一种决断能力。作为一名处长，任何工作，都要把握住局党组和上级的意图、部署要求与本处室工作实际的最佳结合点，制定切实可行的措施，创造性地抓好工作落实。
二要坚持目标引领。要坚持高标准、严要求做工作，紧紧抓住牵动全局的主要工作、事关长远的重大问题、关系群众切身利益的紧迫任务，突出抓好重大活动、重点工作、重要节点，充分发挥宣传报道的统筹设计、整体策划、节奏把控作用，选好切入点、找准着力点，整合资源，在重点突破中实现整体推进。
三要立足具体实际。从具体事情抓起，就是要把局党组的原则要求变成可操作的具体措施，每项措施都要有明确责任主体、时间进度，一项一项地分解，一件一件地落实。
四要加强沟通协调。要做好舆情监测处置、文明城市创建、志愿服务开展等工作，必须要有协调作战的团队精神，要尽量避免扯皮，消化矛盾，防止有的事大家争着干，有的事相互推诿的现象出现。
作风能力建设永远在路上，永远没有休止符。作风能力建设的关键在于谋事为群众、干事重实效。作为一名党员干部，不管从事什么工作，履职哪个岗位，只有自觉树立全心全意为人民服务的宗旨意识，站稳群众立场，增强群众观念，用心用情用力解决好群众的急难愁盼问题，让群众有更多、更直接、更实在的获得感、幸福感、安全感，才是我们搞好“作风能力提升年”活动的真正目的和根本要义。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇十五
作风建设永远在路上。为深入贯彻落实市委“作风能力提升年”活动工作要求，环卫行业将始终坚持凡事讲政治、始终立足谋事为群众、始终笃行干事重实效、始终紧盯成事争一流，围绕打造“最洁净城市”这一目标，不断锤炼过硬的作风能力，勇冲前头、勇立潮头、勇争排头，为提升城市环境品质，进一步增强群众的获得感、幸福感和安全感做出不懈努力。
习近平总书记要求，“城市管理要像绣花一样精细”。在城市管理领域，环卫是个大板块，是最容易暴露问题、最直接被市民感知、最影响群众日常生活的行业，也是创建全国文明典范城市、国家卫生城市复审等任务最重的行业。有个说法叫：“一天不干、三天难看，三天不干、一月脏乱”。也就是说环卫每天都是从零开始、每天都是新的，环境卫生精细化管理就是一场考验我们作风能力的攻坚战役。
在这场战役中，环境卫生管理处要勇当突击队，下沉一线、督战作战，既当指导员、又当战斗员，在狭路相逢的冲锋中做勇者胜者、在短兵相接的战场上拼刺刀亮剑，不断磨炼意志品格、不断提增作风能力。
在攻坚过程中，我们将坚持问题导向，紧盯道路保洁机扫率高压冲洗率不高、作业频次不够保洁效果欠佳、道路沟沿石和中央隔离带底部脏污不洁、背街小巷保洁标准不高质效较差等突出问题，跟上靠上抓落实、全力以赴促解决；我们将坚持目标导向，实施道路清扫保洁“增频提质”，要求各区市再增配100辆高效作业车辆，严格按照精细化标准规范作业，下大气力提高支路、人行道机扫保洁的频度密度，达到全市城市道路机械化清扫率100%，冲洗率85%以上的要求。持续创建“见底见本色、无灰无积尘”深度保洁道路，再达标300条使全市总量达1000条以上，总面积占比达50%以上，巩固好“蓝天保卫战”成果；我们将坚持结果导向，以督导为手段开展工作、以典型为引路推动工作、以考核为抓手促进工作，以实效定高下、以实绩论英雄、以在路上看得见摸得着的显著变化向人民群众交上一份满意答卷。
习近平总书记强调，“人民就是江山、江山就是人民”。水能载舟，亦能覆舟，这是千古不变的真理，必须和群众坐在一条板凳上，下大气力解决群众的急难愁盼，这更是真章。当前，卫生死角问题屡治不绝市民多有投诉、垃圾桶点污损满溢脏乱百姓屡见不鲜、生活垃圾出桶占路异味扰民群众广为诟病等等，这一个个难点痛点、堵点淤点，也是摆在我们面前不能躲开不能回避的又一场战役。
在这场战役中，环境卫生管理处要勇当爆破手，攻山头、炸碉堡，舍我其谁、奋勇争先，在一座座顽固堡垒攻克中挺身而出、在一个个顽症痼疾解决中骁勇善战，不断磨炼意志品格、不断提增作风能力。
在攻坚过程中，我们将扑下身子努力干，实施“卫生死角清零”行动，落实网格化管理和责任区制度，开展徒步巡查，组织市、区、街、社四级拉网式排查清理卫生死角，全力推动城区卫生死角动态清零；我们将撸起袖子加油干，开展“洁净桶点”行动，组织更新2万个垃圾桶果皮箱，加强桶点高压冲洗清洁作业监管，全力保持桶点完好干净整洁；我们将甩开膀子拼命干，实施“洁净清运”行动，增加居民生活垃圾收运频次，特别是重点部位、重点区域，创造条件、再造流程，推动厨余垃圾日间收运作业，最大程度减轻异味、噪声和出桶占路对环境交通影响，不断改善居住环境质量，以在路上感受到体验到的显著变化向人民群众交上一份满意答卷。
习近平总书记指出，“垃圾分类就是新时尚”。他始终关注这件“关键小事”，多次就垃圾分类工作做出重要指示批示。经过近三年的努力，我市的城市生活垃圾分类工作已经基本实现桶点设施全覆盖，分类投放、分类收集、分类运输、分类处理体系日臻完善，市民的垃圾分类习惯也正在逐渐养成。但必须清醒地认识到，对比上海、厦门、宁波等先进城市，目前阶段，大量干部群众等靠看热闹思想严重，不分类不细分、混投混放、混装混运问题突出，城市生活垃圾分类已走入布雷区、缓滞带，这又是我们不得不面对的新一场战役。
在这场战役中，环境卫生管理处和垃圾分类办要勇当排雷兵，身先士卒、率先垂范，英勇无畏、勇往直前，在一个个难啃骨头中砸骨取髓、在一道道坎坷危难中过障越险，不断磨炼意志品格、不断提增作风能力。
在攻坚过程中，我们将锲而不舍抓落实，围绕打造200个示范社区，发挥指导员作用，一个桶点一个桶点过筛，发扬钉钉子精神，一个小区一个小区过关，真真正正提高市民垃圾分类知晓率、参与率和准确率；我们将疏而不漏抓落实，推动3000处撤桶并点和255个密闭投放点改造市办实事，推动一批党政机关、学校医院、农贸市场、商场超市等公共机构示范建设，同时，以点带面，并辅以严管重罚，扎扎实实推动公共机构垃圾分类工作全面开展；我们将驰而不息抓落实，始终坚持党建引领、深入动员宣传发动、不断完善体系建设、持续推动习惯养成，同时，紧盯问题、盯住不放，一个接着一个办、一项接着一项干，踏石留印、抓铁有痕，坚决打好打赢垃圾分类攻坚战、持久战，以在路上扛得起推敲经得住检验的显著变化向人民群众交上一份满意答卷。
城市管理永远在路上。我们将不忘初心、牢记使命，始终践行“洁净万家”的环卫理念，持续发扬“见困难就上、见荣誉就让、见红旗就扛”的环卫作风，善始善终、善谋善行、善作善成，为城市管理高质量发展接续奋斗。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇十六
首先，我要感谢“百年树人”xx的学习的平台，感谢祝智庭、沈书生、顾小清、李嵬、张攀峰、王博明等xx教授的xx讲解，感谢“五人行”学习小组的启示，感谢学友和同事们的给力。
1、掌握了教育技术的基本概念，理解其意义和作用。
2、了解了信息技术与学科整合的基本概念。
3、掌握了xxxx的过程及其关键环节。
4、懂得了媒体的特点，了解各类媒体对教与学的支持作用。
5、学会了运用技术进行教学形成性xx、xx性xx。
1、编写了学习笔记，准备上传到x校与学友和同事们共享学习成果，在qq空间开辟了“学友观点”专题日志。
2、学会了完成一节课和一个教学单元、主题的xxxx，并能够据此实施与展示、研讨教学。
3、掌握了分析演示型教学媒体特点的方法，提高了在实际教学中的应用能力。
4、学会了运用文字编辑软件编制常用教学文档，运用x络工具搜集教学资源，运用多媒体工具如offfice20xx、“windows画图”、格式化工厂、会声会影9。0等对文本、图片、声音、动画等资源进行简单的加工处理，运用简单的课件制作工具或x页制作工具整合教学资源。
5、学会了使用常用的形成性xx、xx性xx的量规和方法设计课堂教学xx活动。
1、消除了教学中应用信息技术的畏惧心理，形成了对教育技术促进教学的认同。
2、形成了将教学技术与教学实践紧密联系的积极性和主动性。
3、形成了教学资源和教学信息的正确认识和初步的选择、处理和加工能力，建立知识产权保护意识。
4、了解了技术对社会、对学生发展的重要影响，树立了在教学中运用技术的紧迫感和使命感。
我期盼着培训早日升级，期盼着学校的班班通也早日升级为“造桥”案例中系统设备，期盼着学校每位教师都能参与一次信息技术应用能力提升的“初级——中级——高级”培训，期盼着？“平时不学习，用时徒伤悲”。让我们记住列宁同志的教导：学习，学习，再学习！更要记住我们祖宗的告诫：刀不磨要生锈，人不学要落后！
无情岁月增中减，有味诗书苦后甜。我说：学友同事亲无间，有味媒体只有甜！
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇十七
随着社会的不断发展和竞争的加剧，个人能力的提升变得越来越重要。无论是在工作中还是在个人生活中，拥有高超的技能和全面的能力都能给我们带来更多的机会和成功。在我个人的成长过程中，我深刻体会到能力提升的重要性，下面我将分享我的心得体会。
首先，要提升能力，首先要明确自己的目标。在个人的能力提升过程中，没有一个明确的目标，就像是在迷雾中行走一样，不知道往哪个方向前进。所以，要想提升能力，首先要有一个清晰的目标，明确自己想要在哪个领域取得突破。只有有了目标，才能将自己的努力和时间投入到正确的地方，避免无谓的浪费。在我追求能力提升的过程中，我将目标定为提升自己的沟通能力，通过参加演讲比赛和加入社交团队，我逐渐提升了自己在这方面的能力。
其次，要提升能力，就要持续学习和不断积累。人的能力是有限的，只有持续地学习和积累，才能不断提升自己。现在处于信息时代，我们有很多途径获取知识，比如读书、上网、参加培训等等。我们应该利用好这些途径，时刻保持学习的状态，不断充实自己。在我扩展自己的能力方面，我经常阅读有关个人发展和职业技能方面的书籍，这不仅为我提供了丰富的知识，还帮助我不断完善自己。
第三，要提升能力，就要主动参与实践和挑战。能力提升不仅仅是理论的学习和知识的积累，更需要我们将所学应用于实际中。只有在实践中不断总结经验和教训，才能真正提升自己的能力。在我个人的成长过程中，我主动参与各种实践和挑战，比如参加实习、组织活动，这不仅让我学到了更多的知识，还提高了我的实践能力和解决问题的能力。
第四，要提升能力，就要注重培养良好的习惯。良好的习惯能够帮助我们高效地完成任务和规划时间，提升我们的工作效率和创造力。比如良好的时间管理能够让我们避免拖延和浪费时间，保证我们的学习和工作都能按时完成；良好的沟通习惯能够让我们更好地与他人合作，解决问题和减少冲突。在我个人的能力提升过程中，我培养了良好的阅读习惯和时间管理习惯，这让我更加高效地学习和工作。
最后，要提升能力，就要积极寻求反馈和改进。只有不断了解自己的不足和问题，才能找到解决的办法和提高自己的方法。通过寻求他人的意见和建议，我们能够更加客观地认识自己的不足和改进方向。在我个人的提升过程中，我经常向我的导师和同事请教和交流，通过他们的指导和建议，我迅速发现了自己的问题并加以改进。
能力提升是一个持续的过程，它需要我们时刻保持学习的状态，持续培养自己的技能和能力。在这个过程中，我们要有明确的目标，持续学习和积累，主动参与实践和挑战，培养良好的习惯，并积极寻求反馈和改进。只有这样，我们才能不断提高自己，迎接更大的挑战和机遇，实现自己的人生价值。
业务管理能力提升心得（优质18篇）篇十八
首先，我要感谢“百年树人”提供的学习的平台，感谢祝智庭、沈书生、顾小清、李嵬、张攀峰、王博明等专家教授的精心讲解，感谢“五人行”学习小组的启示，感谢学友和同事们的给力。
第一，知识与能力方面：
1.掌握了教育技术的基本概念，理解其意义和作用。
2.了解了信息技术与学科整合的基本概念。
3.掌握了教学设计的过程及其关键环节。
4.懂得了媒体的特点，了解各类媒体对教与学的支持作用。
5.学会了运用技术进行教学形成性评价、总结性评价。
第二，过程与方法方面：
1.编写了学习笔记，准备上传到网校与学友和同事们共享学习成果，在qq空间开辟了“学友观点”专题日志。
2、学会了完成一节课和一个教学单元、主题的教学设计，并能够据此实施与展示、研讨教学。
3.掌握了分析演示型教学媒体特点的方法，提高了在实际教学中的应用能力。
3.学会了运用文字编辑软件编制常用教学文档，运用网络工具搜集教学资源，运用多媒体工具如offfice20xx、“windows画图”、格式化工厂、会声会影9.0等对文本、图片、声音、动画等资源进行简单的加工处理，运用简单的课件制作工具或网页制作工具整合教学资源。
4.学会了使用常用的形成性评价、总结性评价的量规和方法设计课堂教学评价活动。
第三，情感与态度方面：
1.消除了教学中应用信息技术的畏惧心理，形成了对教育技术促进教学的认同。
2.形成了将教学技术与教学实践紧密联系的积极性和主动性。
3.形成了教学资源和教学信息的正确认识和初步的选择、处理和加工能力，建立知识产权保护意识。
4.了解了技术对社会、对学生发展的重要影响，树立了在教学中运用技术的紧迫感和使命感。
“平时不学习，用时徒伤悲”。让我们记住列宁同志的教导：学习，学习，再学习!更要记住我们祖宗的告诫：刀不磨要生锈，人不学要落后!
无情岁月增中减，有味诗书苦后甜。我说：学友同事亲无间，有味媒体只有甜!