在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
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一、本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析：本次课的教材主要内容是《 网球发球技术 》选自初中《网球》七—九年全一册教材内容。（教材特点） 它既能发展学生的 运动 能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。所以这一运动，特别受学生欢迎。 三、学情分析 本课教学对象是农村初中三年级学生，他们的年龄为15岁谁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本科表消除较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长。改版学生的各方面素质比较好，同学间的团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。 根据上面的分析，特制定如下教学目标
1、 认知目标：学生基本了解网球发球的步骤和基本动作，培养良好的个人素养。
2、技能目标：让学生能初步掌握发球的基本动作。
3、情感目标：激发和培养学生对网球运动的兴趣，从而能够继续参加锻炼。 本次课的重点：引拍击球的动作衔接 难点：掌握抛球稳定，抓住击球时机最高点击球
四、教法学法的运用
教法：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的额动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的
动作，提高学生的学习信心。
学法：采用示范教学，配合师生互动演示，这样能能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。
2、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的联系，达到熟练程度。 3、组织小组间比赛。增强竞争性和娱乐性气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
五、教学过程：根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分 （一）开始部分分为来两个内容：安排时间12分。一是常规内容。二是准备部分，包括热身操和游戏。这样安排一是旨在引起学生的学习兴趣，把网球活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。 （二）基本部分：安排时间30分，第一个内容是学生探究阶段，时间安排14分。为了学生自主解决这节课内容的重难点，使学生带着问题去观察、学习。学生回答教师提出的问题。 第二个内容是学习《网球发球技术》时间安排16分 教师完整动作示范，精炼讲解动作要领 师生分析、互评、归纳总结动作要领 指导纠正动作
（三）最后结束部分配用轻音乐进行放松，时间安排5分。组织：学生站成四列横队。教师提示放松部位，颈、肩、腰、臂等部位放松。要求学生在放松时做到轻松、快乐，使学生的生理、心理都得到放松，进行美的教育同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材回收，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。 六、预计效果：学生能在教室指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为15—160次/分，平均心率达120—130次/分。课堂效果较好。 七、器材：网球60个、拍子20
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为了营造一个积极、健康、热烈、活泼、朝气蓬勃的校园环境、开展大学生的课外活动、促进大学生对网球的了解、培养大学生对网球的热爱而开展的一次网球比赛。
展示大学生的风采，增强大学生的身体素质，增进网球爱好者的交流。
待定
一区网球场
长沙民政学院
民院全体学生
前期准备
①活动前两周，对各班级进行宣传，主要是到各个班级去进行比赛的具体情况。并在学校各宿舍楼和食堂张贴海报。
②活动前三天，在学校中心花坛内打板，并用横幅进行宣传。
时间安排：
①报名时间：暂定
②比赛时间：暂定
比赛形式
①比赛设为团体赛，由各系选出代表队，然后进行选拔。团体赛有，单打一号、单打二号、双打一号和混双四个项目。
②比赛分为两个阶段，第一阶段是系里的比赛，由系部选出最佳团体。第二阶段为院里的比赛，系与系之间的较量。最后选出最佳团队。系里面的比赛采用分组循环和同名次淘汰赛的比赛方法，分组情况视报名人数决定。院里面的比赛采用单淘汰赛的比赛方法。
③循环赛名次由按获胜次数决定。系里面的比赛和院里面的比赛局采用4局先胜制和平局决胜制（抢5）。
④参赛选手遇到连场，最多可休息15分钟。
比赛规则
1、比赛基本采用国家体育局审定的《网球竞赛规则》。
2、第一轮比赛采用分组循环积分制。通过抽签分为a、b两组，每组三支队伍，进行循环赛。各组按积分列出排名，每组前两名晋级第二轮。积分方法为：胜方积两分，负方积一分。如排名积分相同看盘数，盘数相同看第一单打局数。如第一单打局数仍相同则加赛一场单打。第二轮比赛由晋级的前四名支队伍进行交叉比赛。胜者争夺冠亚军，负者角逐季军。此外，第一轮没有晋级的两支队伍进行五六名比赛。
3、除团体冠亚军决赛外，每盘比赛6局决胜负，局数相同抢七，冠亚军决赛8局决胜负。
4、比赛采用信任制，第一轮由每组不参赛的队伍负责出裁判。第二轮由晋级且不参加比赛的两支队伍各出一名裁判。
比赛内容
一阶段：
1、系内单打循环赛，小组前两名直接进入下一阶段（6人），另两个名额，每小组第三名中得出，三人循环抢5决出二进八强。八人抽签分上下区，淘汰决出四强。前四名交叉淘汰。再是进行冠亚军决赛。并在冠亚军中决定确定单打一二号选手。
2、系内双打循环赛，在参加双打人员中进行如上比赛规则，选出双打冠军和亚军，分别确定双打和混双的选手。
二阶段：
1、院内团体赛，各组抽签决定对手，选出决胜方进入第二轮，再依次进行比赛，按照赢的场数选出卷亚季军。
人员安排
1、赛事监督、裁判长、裁判员由院里面的网球教练担任。
2、比赛工作人员为活动策划组决定，包括技术人员和机动小组。
院级比赛前五名给予相应素质拓展学分，并颁发院级荣誉证书，并分配丰厚的奖品。系级前五名给予一定的奖品。
1、进入院级比赛的队伍，人数为6—8名，规定有一名女生成员。
2、如若遇到下雨或者其他紧急情况导致赛事无法无法正常进行，则该比赛延期举行。
3、如若因为客观原因造成在、选手无法到场，只要有一对进行比赛，比赛仍旧照常进行。未到者做弃权处理。
1、公布获奖名单。
2、发放奖金、奖品
3、总结经验。
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我今天特别开心，为什么呢？因为我要去打网球。
我一早吃完饭，妈妈就开车送我到学网球的地方。我走到里面，开始了我平生第一次打网球。
教练先教我正拍，“喏，对，就是这样”。我两只手紧紧地握着球拍，右手在上，左手在下。然后他又让我带拍往后伸，左手不动，五指伸平；第二步，右手带拍下降；最后一步，右手带拍往下弧形上升，拍柄先出，球正好要落在球拍中间，然后左手拿拍柄上方，左右手带向左肩伸，球拍靠后背，这时，球就会飞出去了。
我也是这么打的，本来我以为球会打不过网，可是球却在空中划过了一道美丽的弧线，便在网那边坠落了，老师表扬了我。然后他又将球扔了起来，我又像刚才那样挥了过去，结果，球腾空飞起，又像一架直升机掉了下来。
教练又教我打反拍，他对我说：“反拍和正拍握的方式是不同的，是和切西瓜的拿法相同。”我纠正错误的握法，然后教练又把怎样打反拍告诉我。我一拍过去，球飞了出去，可是球打偏了。教练说：“不着急，我们再来几个。”于是，我们又打了几个。
终于，我学会了打反拍。我发现，你觉得一件事情难办，但办了之后，你又觉得这件事很简单。
打好了，教练又让我去捡球。至于捡球，我想我还是别说了吧，因为捡球，我还是有很多不幸遭遇的哦！
就这样，我第一堂网球课圆满结束了！
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网球正手单手击球
随着体育教育改革的不断深入，体育教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质发展，更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。本课运用“快乐体育”教学模式，大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”。
1、认知目标：了解正手单手击球的基本知识与技能，形成良好的锻炼习惯。
2、技能目标：掌握正手单手击球的基本动作，发展学生的协调、灵活等身体素质。
3、情感目标：激发学生球运动的兴趣爱好，增强学生的合作精神和创新意识。
本课教学对象为高一年级（水平五）40名学生。高中学生身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。网球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供一个认识所学知识、以及创新性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
本课根据《课标》水平五，通过掌握网球正手单手击球的技术动作和击球练习，让学生学会正确的击球姿势，提高技术水平，发展学生的协调性和灵活性，增强群体意识。
正手击球基本技术
击球的动作，击球点的掌握。
（1）加强对网球落点判断能力的练习，每一次击球，眼睛都应该盯紧球，用左手指着来球，以测定球与身体的距离和位置，保证每次的击球效果。
（2）加强球性的练习，特别是了解球的弹性和对球点的判断的练习。
（3）加强身体姿势以及挥拍轨迹的练习，重点环节应该是挥拍的路线和击球时球拍与地面的倾斜角度。
1、常规导入阶段
响铃后，同学们在场地中央成四列纵队站好，我说：同学们，非常高兴与大家一起来上这节网球课，希望通过这节课每名同学都有所收获，遇到问题的同学们之间相互帮助共同解
决，我相信每位同学都会做得非常好，大家有没有信心！（生答）通过轻松自然的方式不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。
2、激发兴趣阶段
在网球场底线，边线做拍球慢跑热身练习。
在行进中做热身运动：
（1）行进间振臂运动 2x8拍
（2）行进间扩胸运动 2x8拍
（3）行进间体转运动 2x8拍
（4）行进间腹背运动 2x8拍
（5）原地腰部运动 2x8拍
（6）原地膝关节运动 2x8拍
（7）原地弓步压腿 2x8拍
（8）踝腕关节运动 2x8拍
游戏：“托球追逐”
每个同学都把网球放在拍面上，在一定的区域范围内，其中一个人负责追逐其他同学，若碰到那个的同学，或迫使求落地，就算追逐成功。依次交换追逐。
3、运动参与与体验阶段
自我体验：热身活动结束后，让学生自由组合，分成若干小组进行网球的球性自由练习，教师巡回指导。球性练习：
（1）观察球的弹性
（2）手抛球并接球练习
（3）正拍颠球练习
（4）反拍颠球练习
（5）拍球练习
组织练习：巩固学生挥拍动作，体验击球感觉，使学生掌握正手单手击球的基本动作及其动作要领。
原地定点击球练习：
（1）一人站于练习者正手侧，手中持球高举，松手使球垂直落下，练习者从准备姿势开始，挥拍击打落下来的球（球弹地一次都击球）。
（2）每人打16个球，打完球后，立即捡16个球回筐，再在场边做挥拍练习15次。
（3）下一个同学当抛球者，原抛球者变为练习者，原练习者捡球后做挥拍练习。抛送球击球练习：
（1）教师在网前往正手抛球。学生从底线中点出发将球对面场区。
（2）每人打16个球，打完球后，立即跑到球场左边进行小碎步、小并步练习。
（3）练习完步法后捡16个球回筐，跑到球场边做正手挥拍练习15次。
经验交流：学生自由组合，想和交流感受，相互探讨，教师对个别询问并做出回答。
技术示范：教师示范正确动作，以及脚步移动的要领。
集体联系：
（1）面进行练习，进行个人计数（地面反弹一次），小组内进行比赛。
（2）提醒学生相互观察，组织掌握较好的学生进行评判，给予鼓励。
（3）各代表进行比赛。教师、学生进行评判，给予奖励。
4、调节与放松阶段
在教师的带领下，师生共同做放松活动，达到身心放松的目的，最后引导学生谈收获与心理感受，教师点评，布置作业，收器械，下课。
我的说课结束，谢谢各位老师同学。不当之处，敬请批评指正。
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前期准备
①活动前两周，对各班级进行宣传，主要是到各个班级去进行比赛的具体情况。并在学校各宿舍楼和食堂张贴海报。
②活动前三天，在学校中心花坛内打板，并用横幅进行宣传。
时间安排：
①报名时间：暂定
②比赛时间：暂定
比赛形式
①比赛设为团体赛，由各系选出代表队，然后进行选拔。团体赛有，单打一号、单打二号、双打一号和混双四个项目。
②比赛分为两个阶段，第一阶段是系里的比赛，由系部选出最佳团体。第二阶段为院里的比赛，系与系之间的较量。最后选出最佳团队。系里面的比赛采用分组循环和同名次淘汰赛的比赛方法，分组情况视报名人数决定。院里面的比赛采用单淘汰赛的比赛方法。
③循环赛名次由按获胜次数决定。系里面的比赛和院里面的比赛局采用4局先胜制和平局决胜制（抢5）。
④参赛选手遇到连场，最多可休息15分钟。
比赛规则
1、比赛基本采用国家体育局审定的《网球竞赛规则》。
2、第一轮比赛采用分组循环积分制。通过抽签分为a、b两组，每组三支队伍，进行循环赛。各组按积分列出排名，每组前两名晋级第二轮。积分方法为：胜方积两分，负方积一分。如排名积分相同看盘数，盘数相同看第一单打局数。如第一单打局数仍相同则加赛一场单打。第二轮比赛由晋级的前四名支队伍进行交叉比赛。胜者争夺冠亚军，负者角逐季军。此外，第一轮没有晋级的两支队伍进行五六名比赛。
3、除团体冠亚军决赛外，每盘比赛6局决胜负，局数相同抢七，冠亚军决赛8局决胜负。
4、比赛采用信任制，第一轮由每组不参赛的队伍负责出裁判。第二轮由晋级且不参加比赛的两支队伍各出一名裁判。
比赛内容
一阶段：
1、系内单打循环赛，小组前两名直接进入下一阶段（6人），另两个名额，每小组第三名中得出，三人循环抢5决出二进八强。八人抽签分上下区，淘汰决出四强。前四名交叉淘汰。再是进行冠亚军决赛。并在冠亚军中决定确定单打一二号选手。
2、系内双打循环赛，在参加双打人员中进行如上比赛规则，选出双打冠军和亚军，分别确定双打和混双的选手。
二阶段：
1、院内团体赛，各组抽签决定对手，选出决胜方进入第二轮，再依次进行比赛，按照赢的场数选出卷亚季军。
人员安排
1、赛事监督、裁判长、裁判员由院里面的网球教练担任。
2、比赛工作人员为活动策划组决定，包括技术人员和机动小组。
院级比赛前五名给予相应素质拓展学分，并颁发院级荣誉证书，并分配丰厚的奖品。系级前五名给予一定的奖品。
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主办单位：荆楚理工学院网球协会
主要负责人：网球协会会长：刘涛，副会长：陈强
比赛对象：网球协会12级全体会员
比赛主题：彰显青春，展现活力，团结协作，增进友谊，提高球技
活动目的：提高成员积极性，促进成员间交流，提高网球水平，发扬友谊第一，比赛第二的精神。
报名时间：20xx年11月1日到11月15日
比赛时间：20xx/11/24和25
报名方式：联系副会长张敏，秘书部李培培
比赛规则：
1.单打淘汰赛，若对手未按时到达比赛场地或自动放弃比赛权选手可直接进入下一轮。
2.根据报名人数，分为男队和女队，再分别以抽签的形式分为a，b，c或更多，据人数而定。
3.比赛中球员每胜1球即记分15，胜第2球记分30，胜第3球记分40，先胜4球者为胜1局。如遇双方各胜3球为平分，直到一方在平分后连胜2球才为胜该局，胜6局为1盘ぁ5彼方各胜5局时，一方必须连胜2局才为胜1盘。要是双方的局数打到6比6，就要以决胜局定胜负。
4.每局开始，发球员应先从右区端线后发球，并且脚不可踏在底线上，得或1失1分后，再换到左区发球，发出的球应从网上越过，落到双方发球区或其周围的线上。球飞出了底线或边线，但还没有着地，而这时直接将球接去，失误失分，没有失误,该分继续。
5.双方应在每盘的单数局结束后交换场地。
比赛宣传:运动员训练时由会长通知、在群里发消息通知、有秘书部通知
裁判设置：由网球协会会长负责安排
裁判要求：每个场地设一名裁判及球童两名。
场地配置:由副部长陈强负责,借记分板、哨子等，并且负责保证器材的完好无损。
奖项设置：
1、取男子比赛前三名,女子比赛前三名;发放校级证书奖励(向体育部申请)
2、网球(由会费购买)
3、吸汗带，避震器等其他网球用具
备注:本次比赛为12级新生举办的第一次中型的网球比赛.由于今年12级同学身体素质较好，在短时间内已掌握基本的网球技巧,为此,在网球协会的倡导下，特此举办此次校内网球比赛，既能让同学们掌握一定的比赛规则，学友所长彰显自己，又能为大学校园增添一份活力与，为今后的网球培训打好基础，延长避短，大学生网球协会将在所有会员的努力下向更好的方向发展!
荆楚理工网协的未来还是要靠有能力后辈，希望你们能够积极参与，在现有的基础上使网协进一层楼!
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今天下午，打网球的时候，教练发了一个比较猛的球给我和万慎敏，万慎敏做了一个难看的动作，没有接到，我做了一个非常标准的动作，接了过去。然后我们进行了对打。首先由一个教练放球给我，我打过去，再由对方接过来，打几个球后换人。我觉得学得真开心。
网球比赛
今天我在网球馆里，与我一齐同学的小朋友们进行网球比赛。比赛共打了五场，如果打赢了，奖品是一个香喷喷的汉堡。为了能得到奖品，我会努力的。
比赛开始时我紧张极，对手是一位哥哥，每球打过来的都是“火球”，多么的有力啊!但都被我挡过去。我发了个旋转球给对手，打的是左边，但球忽然向右边跑去，最后，对手无法接到我的旋转球，但到最后，我还是输了。
打网球
小芳和小丽约好来到体育馆打网球。
小芳和小丽各自做了一些赛前准备工作，就开始比赛了。小芳先发球，只见小芳右手拿着球拍，左手拿着球，球便飞快地从小方这边打到小丽的那边，这时小丽的眼睛和手的反应也很快，接住了小方打来的球。就这样她俩一来一回打了好几个回合，满头大汗得也没分出个胜负，最后小芳和小丽打了平手。
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网球运动诞生于1873年，一百二十多年来，网球以其独特的魅力和不断发展的技术赢得了越来越多的爱好者与观众。如今，它已经风靡世界。世界上平均每个星期都有国际赛事，足迹遍布世界九十多个城市，其中为代表的四大网球公开赛更是吸引了全世界的眼球，而戴维斯杯和联合会杯更是一个国家整体网球水平的最高体现。
网球作为一项兼具青春活力与时尚的运动，也越来越受到大学生的.青睐。为给大学生网球爱好者提供一个增进友谊，切磋球技的平台，推动沈阳市高校网球事业的蓬勃健康发展，预计将在5月上旬举办沈阳高校网球邀请赛。
全面发展同学们的能力，加强大学生在校的素质教育工作。
本次公开赛与其他相关推广活动将本着公正、权威，专业的宗旨。促进各高校校友间的交流、沟通、合作，弘扬体育拼搏、竞争、团结精神。公开赛的赛事运作及推广活动将参照职业网球公开赛的模式举办。无论赛制、规则、裁判、司线都将与职业网球公开赛接轨，让同学们拥有真正属于自己的网球公开赛。
主办单位：共青团沈阳市委
承办单位：辽宁省体育运动职业技术学院团委
协办单位：辽沈日报辽宁电视台赞助单位：鹏达体育用品有限竞赛形式：团体赛（两男单、两男双、一混双，不可以兼项）
比赛时间：5月12日-5月20日
比赛地点：辽宁省体育运动职业技术学院网球场
辽宁省体育运动职业技术学院、沈阳工业大学、沈阳化工学院、沈阳师范大学、辽宁大学、沈阳农业大学、沈阳建工学院。以上七所学校在校专科、本科生及研究生。
1、比赛基本采用国家体育局审定的《网球竞赛规则》。
2、第一轮比赛采用分组循环积分制。通过抽签分为a、b两组，每组三支队伍，进行循环赛。各组按积分列出排名，每组前两名晋级第二轮。积分方法为：胜方积两分，负方积一分。如排名积分相同看盘数，盘数相同看第一单打局数。如第一单打局数仍相同则加赛一场单打。第二轮比赛由晋级的前四名支队伍进行交叉比赛。胜者争夺冠亚军，负者角逐季军。此外，第一轮没有晋级的两支队伍进行五六名比赛。
3、除团体冠亚军决赛外，每盘比赛6局决胜负，局数相同抢七，冠亚军决赛8局决胜负。
4、比赛采用信任制，第一轮由每组不参赛的队伍负责出裁判。第二轮由晋级且不参加比赛的两支队伍各出一名裁判。
1．录取名次：个人，团体冠亚季军、最佳组织奖、体育道德风尚奖。
2．奖励办法：个人，团体冠军奖励人民币：1000元整，同时获奖杯一座，证书一本。
个人，团体亚军奖励人民币：500元整，同时获奖杯一座，证书一本。
个人，团体季军奖励人民币：200元整，同时获奖杯一座，证书一本。
3．比赛免费向进行比赛的各队提供饮用。
共七支代表队，每支队伍8人，每名队员至少带一名啦啦队参赛。此外，还有辽宁省体育运动职业技术学院负责组织比赛，维持比赛秩序的工作人员30~40人。同时还有网球爱好者作为观众，共约200人。
1、比赛监督委员会
职责：对整个比赛活动比赛、比赛情况、招商过程的整体监督、监管
组成人员：团委相关人员
2、赛事财务委员会：
职责：负责整个比赛活动报名方面财政收支组成人员
组成人员：
3、裁判委员会：
职责：负责对整个联赛比赛的执罚情况进行的监督、组织、安排组成人员：
组成人员：
4、后勤保障委员会：
职责：负责对整个联赛后勤保障工作进行监督、组织、安排、管理组成人员：
组成人员：
5、策划推广委员会：
负责对整个联赛的推广、宣传以及和媒体的合作、协调工作
组成人员：