优秀作文能够运用丰富的修辞手法和恰当的语言表达，使读者产生共鸣。以下是小编为大家整理的优秀作文范文，希望能够给大家带来一些启发和借鉴。
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇一
生活告诉我，生命的历程不可能风平浪静。生活告诉我，勤能补拙。生活告诉我，只有从小就有远大目标的人，才能实现梦想。
世人皆知的一名儿童文学作家安徒生从小就很贫穷，爸爸很早就就死了。少年的他很早背着行囊闯天下去了。他想当演员演戏剧，但别人认为他是丑小鸭，不接受他。他发表的第一篇文章受到了许多批评家的讽刺。凭着自己顽强的意志，他终于走出了人生的低谷，并得到了世人的认可。
伟大的物理学家爱因斯坦，小时候并不是天才，甚至被认为是“笨蛋”。但爱因斯坦却因此更加勤奋学习，花出比别人多出十倍的功夫，经过不懈地努力，爱因斯坦终于实现了自己的科学之梦。
看着这几句话和事例，我不由得想到了生活中的我……。
每当考试失利时，我只知道伤心和后悔，只想去买一瓶后悔药吃。其实，世界上怎么会有后悔药呢?此时的我该做的是寻找错误根源，并将其改正，从此更加努力的去学习。想一想，有谁的生活是一帆风顺的呢?只要如此，才能够弥补这次的遗憾，为下次的成功作准备。
“与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛。”这是美国第32任总统富兰克林·德拉诺·罗斯福的妻子安娜·埃莉诺·罗斯说过的话。
幸福和机遇都是自己创造的，没有什么是偶然的。别指望你的人生一帆风顺，生命需要磨练。生活告诉我，要用勤奋弥补缺憾，用汗水浇开成功的花朵。
生涯须要磨炼暴风咆哮，拍打在玻璃窗上，发出轰隆隆的声音。在闪电劈下的一霎时，我从那阴暗与令人胆怯的庭院中，捕获到了大树歪斜、潦倒的身影。风撕扯着它的头发，雨丝尖锐得像刀刃个别，无情地割过树的皮肤，心里打了个寒颤，连忙扯过窗帘将这残暴的画面与眼球隔分开来。扭回身子，想冲进客厅，却不警惕被自行车踏板拦住了膝，那隐隐的痛苦悲伤，好像就是学车时遭遇的折磨。风跟日丽的一天，妈妈很早起床，拉我去车棚取车，得悉是要去学骑车，心里早已噼噼啪啪的，五彩缤纷的礼花已经在心中绽开，壮丽醒目。
一路哼着小曲，到了妈妈的单位，但妈妈要工作，便部署我在空阔的坝子上训练。双手紧握着车把，都捏出了汗，右脚使劲一提，砰!膝盖与座凳来了个热忱的拥抱，只感到麻酥酥的。待感到好些后，便开端了第二次的尝试。这次是胆大妄为，谨严又谨慎了。先使劲把脚保险地跨从前，再将本人挪到座凳上，记得以前看大巷上婆婆阿姨，都是先将脚置在踏板上，再咬牙一蹬，车子便跑了起来。自己也照模照样地做了，起步倒是很顺利，但车子一溜起来，愉快地忘记了左脚，一忙乱，咣!又磕在了踏板上。第二次再起步时算是很成功了。下一步便是;骑;，但自己没胆子，只是顺着坡向下滑。滑到止境了，就双脚下地，擦着地面，车子缓缓地停下了。等到下定信心要开始骑时，却怎么也骑不走，总是滑了两步，车子歪歪斜斜，畏惧摔跤，赶紧把脚撂在地上。这样始终拖到中午，都没能骑上去。心里很不是味道，鼻头一酸，眼泪就大滴大滴滚落下来。妈妈见状赶快抚慰我，说没事，都得要阅历这个进程，要禁受磨炼才会获得胜利。
当时的我虽不懂什么叫锤炼，却以为多摔几回，就能骑走。养足精神后又开始了训练，却遭受了之前的状态。心里很难过、冤屈、惧怕。但上天老是眷顾勤恳尽力的人。在膝盖的又青又肿的两块的见证下，我学会了骑车!兴奋得忘却了疼痛;;;;;;盯着这踏板，却很开心肠笑了。大略来日会看到仍然强壮的大树，而地上的片片残枝断叶，就是大树成长的痕迹。
喜欢《钢铁是怎样炼成的》，更爱那个勇敢、坚强的保尔。
在神甫的发面粉里撒烟灰，是他的愤怒;看见堂倌们对女工的肆虐，是他的仇恨;保尔偷枪，是他的大胆;他和冬妮亚的爱恋，是他的青春激情;他帮助朱赫来逃脱;是他的勇感。年轻的保尔增恨有钱有势的人，他们对穷苦人民的轻蔑、压迫，使他愈发渴望和平，毅然参加红军，成了一位孟尔什维克。生死一次次的降临，保尔顽强的生命力使他从死亡线上挣扎了回来。然而厄运并没有消失，保尔最终全身瘫痪，但沉重的打击没有磨灭他的激情，他重新开始写了一部小说，成功出版。
人生是一条崎岖的路，路旁有荆棘有鲜花，有人会多点阳光，有人会多点寒雨，可是谁没有悲欢离合，保尔也曾想过自杀，枪口对着自己，他放弃了，选择用写作继续革命事业。这是一种生命的延续，用另一种方式表达心中的宿愿。
刚铁经过高压煅烧、敲打、冷却，形成钢铁，这恰似一个人生的蓝图，经过风雨，才见彩红。
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇二
狂风呼啸，拍打在玻璃窗上，发出轰隆隆的声响。在闪电劈下的一刹那，我从那昏暗与令人恐惧的庭院中，捕捉到了大树歪斜、潦倒的身影。风撕扯着它的头发，雨丝尖利得像刀刃一般，无情地割过树的皮肤，心里打了个寒颤，赶紧扯过窗帘将这残酷的画面与眼球隔离开来。
扭转身子，想冲进客厅，却不小心被自行车踏板拦住了膝，那隐隐的疼痛，仿佛就是学车时遭受的'折磨。
风和日丽的一天，妈妈很早起床，拉我去车棚取车，得知是要去学骑车，心里早已噼噼啪啪的，五彩缤纷的礼花已经在心中绽开，绚丽夺目。
一路哼着小曲，到了妈妈的单位，但妈妈要工作，便安排我在空旷的坝子上练习。
双手紧握着车把，都捏出了汗，右脚使劲一提，砰！膝盖与座凳来了个热情的拥抱，只觉得麻酥酥的。待感觉好些后，便开始了第二次的尝试。这次是小心翼翼，谨慎又谨慎了。先用力把脚安全地跨过去，再将自己挪到座凳上，记得以前看大街上婆婆阿姨，都是先将脚置在踏板上，再咬牙一蹬，车子便跑了起来。自己也照模照样地做了，起步倒是很顺利，但车子一溜起来，高兴地忘记了左脚，一慌乱，咣！又磕在了踏板上。第二次再起步时算是很成功了。
下一步便是“骑”，但自己没胆子，只是顺着坡向下滑。滑到尽头了，就双脚下地，擦着地面，车子缓缓地停下了。
汇总人生在世，挫折与困难是不可避免的，同时也是不可缺少的，正因为有了风风雨雨的洗礼，人生才更加有意义。汇总，我们来看看下文。生活需要磨炼作......
狂风呼啸，拍打在玻璃窗上，发出轰隆隆的声响。在闪电劈下的一刹那，我从那昏暗与令人恐惧的庭院中，捕捉到了大树歪斜、潦倒的身影。风撕扯着它的头发，雨丝尖利得像......
磨炼作文：生活需要磨炼生活需要磨炼，通过磨炼让自己在生活中编的更加坚强，更加无坚不摧。小编整理了关于磨炼的作文，快来看看吧。每个人都希望能结识天下的朋友......
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇三
认认真真，踏踏实实，勤勤恳恳地做好每一件事，不因其易而轻视，不因其苦而放弃，不因其难而退缩，不因有功而自傲，也不因无过而自喜。
生命的美丽与物质无关，与名利无关。所有的人都热爱生命，生命就是诗歌，生命就是歌曲，生命就是一本读不完的书，生命就是一杯清茶，生命就是一处风景。学会欣赏生命中的每一处风景，无论是雨季、还是艳阳天。
伟大来自平凡。许多伟大的事业或成就都是通过不经意的小事不断的积累而来的。人类社会如此，大自然也是如此。平常人生中，有人是平凡而优秀的，有人却是平庸而无为的。
我们要学着拥有旷达的人生，因为旷达人生是荒原大漠式的人生，它能接受八面来风，不拘泥小川，学会旷达，人生才具有像大海一样的宽广胸怀，百川入 海就不会再因生活中一些无谓的琐事而斤斤计较；就不会因生活中几句逆耳的言语而耿耿于怀；就不会因生活中些许所谓的烦恼而忧心忡忡；这样就会站在人生 另一个高度上去看待和审视周围的人和事；就能走在时代的前列。
一个放字，千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。放，作为生存之态，是画龙后的点睛，是深刻后的平和。罗梭说：一个人越是有许多事能够放得下，他就越富有。提得起常被人称道，放得下则更令人赞叹。
上帝对每个人都是公平的，只是每个人面对烦恼时，考虑问题的角度不同罢了。凡事应该多往好的方面想一想，心中才会有豁然开朗的感觉，眼前才会出现柳暗花明又一村的景象。学会忍让，学会化干戈为玉帛。只有这样，你才能知足常乐，才能不会经常为一些小事而生气伤神。
承认自己，无论成功还是失败；接受自己，无论现实还是虚拟；这世上只有一个你，你永远都是自己的唯一！
惜，一种尊重，真正领悟到生命真谛的人，会怀着一颗单纯而睿智的心，抚慰心灵，欣赏生命。
宁静源于内心，但是它的敌人也源于内心，差不多和它是同根所生。细细说来，宁静有五大敌人，这就是嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。
人生，无非是哭与笑、苦与乐、是与非、错与对、懵懂与清醒、选择与被选择，诸如此类的单项选择题而已。
我的天空除了有太阳，还有月亮和星星；昼夜的交替，各有各的美丽。
享受生活，需要宁静。生活需要鲜花掌声，灯红酒绿，歌舞喧腾的繁华热闹，但热闹之中，往往包含着捧场和虚假，热闹过后，留下的常常是无奈的冷清和失落。只有宁静才是一方净土，不但能为你带来心灵的感念，更能让你享受生活的安宁和自在、洒脱。
只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。只有这样，你的人生才会更加精彩。
生活的激情源自于别人对自己的认可，自己对自己的认可！
心灵的弹性，惟有靠感悟去保持，多点感悟，多点感动，多点感动，多点成功。简单的事情，可以让我们人生懂得许多，让我们学会用坦诚而简单的心灵去面对世界。
流淌在指尖的记忆，无论是悲是喜，起码，新应该清楚的指导，此刻的自己是悲是喜。
无论地位尊卑、年龄大小，有功还是有过，均能以诚待之，方为容人。容人才能得人得心，容人者方能为他人所容。
为人处事，工作生活，情感世界，只要你保持一种超然清静的心境，守住一片温馨的宁静，于宁静中明晰一切，于宁静中陶冶情操，就能修好身，养好德，把握好自己的生命轨迹。生命将会变得更加纯净，生活将会更加绚丽，人生将会更加辉煌。
细节决定成败，习惯改变命运！
在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重？前者是拿得起，放得下；而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。
微笑，每天都有，对别人，对自己，必须的。
学者放弃、学着珍惜、学着宽容、学着坚强、学着独立、学着自省、学着争取、学着用心去体会生命；人生实在有太多的东西需要我们认真学习，学无止境。
珍惜拥有的，放弃失去的，人生将再无痛苦。
每个人生活中都会有一些不如意的事情，而这些不如意的事情带给每个人的影响又各不相同，有些人可能会因为这些不如意的事情而郁郁寡欢，也有些人会从中发现快乐！
爱可以创造一切，也可以毁灭一切。
爱与恨的最大区别就在于爱让人内心充满了憧憬，憧憬美好的未来；而恨让人拥有都只能想到过去那些痛苦的往事，无法解脱。
快乐时自找的，痛苦也是自找的，记住在人生中多找些快乐，少找些痛苦！
无论那些熟悉的或不熟悉的人，都有自己的目标，有自己的方向。或许在寻找儿时的某种缺失，或是寻找未来的某种希望，一些人乐此不疲的奔跑着，还有一 些人找个机会就休息一下再次踏上奔跑的征途。还有的人会停下来，面对一切的陌生。在路上奔跑多了，会追上一些人，会超过一些人，还有一些人和自己同奔跑， 有时也会自己在奔跑。
将生命中的一切美好都仔细搜集，汇编成一册，待到老去细细翻阅，感动自己。
优秀的人身上会分散着诱人的光彩，他不仅吸引你，同时也吸引着和你同样有着鉴赏能力的人。就象美丽的风景，它的存在不是为了一座山，一片旷野，而是为了整个自然，是为了点缀这美丽的世界，是为了让更多的人去欣赏、去品味、去陶醉其间。
我们在别人眼中和别人在我们眼中一样幸福。
一个没有责任心的人是可怕的，不仅害人，更害己；当然，由于短时间内可能对自己的害处体现得并不明显，所以很多人都意识不到不负责任其实就是损人不利己的行为。
珍惜该珍惜的是领悟、放弃该放弃的是睿智、珍惜该放弃的是痛苦、放弃该珍惜的是糊涂！
一个也不能少，当然，一个也不能多，所以，我们始终只能选择一个！
不要害怕完美，因为你永远无法达到这种境界；尽自己的最大努力去不断完善自己，做该做的，想该想的，当我们的青春耗尽，回顾往昔，能对自己说声：我无怨无悔！
暴风雨来临之前通常都是诡异的静谧。
天下没有不散的筵席，心中没有容不下的风景。
所有的心灵都渴望解放，让我们别太复杂！不同的人对幸福的解释也不尽相同，在我的心里越简单越幸福。幸福的生活就是这么简单，有自己最爱的家人，这是我们人生最大的财富。他们是我们一生的幸福，不需要任何东西来修饰。我都会觉得人生真的很幸福。
人生如逆水行舟，不进则退；勇于披荆斩棘，方能开创自己的一片天地！
在与别人相处时，注意自己的语言。与别人相处，夸夸其谈，似乎眼界开阔，知识渊博，积淀丰厚，岂不知给人的感觉是轻薄、肤浅和狂妄。与别人相处，想说即说，毫无遮拦，毫无回避，往往无意中伤害他人。
人总是在反反复复的伤害总铸成了如铁的心智，在来来回回的思量中历练了如发的心思。
每每当夜深人静时，独自内观其心，自己的真实面目就会浮现眼前。经常反思，你就会觉得真我的显现让平时欺瞒你的假我原形毕露，于此中你会羞愧难当，会真正善待灵魂深处的真我。这样形成一种习惯，你的境界就会得到不断的提高。所以，论语中说，吾日三省吾身是也。
我不是你的独一，你也不是我的无二；我们都只能是自己的独一无二。
用宽容的心去欣赏每一个人的优点，你会发现世界很美，阳光很灿烂，你的心也会很明媚，你的天空也会变得很蓝。
幸福，要用爱去创造，用心去体会！ 原创语录
易事、苦事、难事、好事、窝囊事，凡事皆能装心中，一丝不苟地去办。易事认真办，苦事用力办，难事用心办，好事朝更好的方向去办，窝囊事要理智地去办。
有些事，不是因为计较，而是因为已经没有必要。
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇四
狂风呼啸，拍打在玻璃窗上，发出轰隆隆的声响。在闪电劈下的一刹那，我从那昏暗与令人恐惧的庭院中，捕捉到了大树歪斜、潦倒的身影。风撕扯着它的头发，雨丝尖利得像刀刃一般，无情地割过树的皮肤，心里打了个寒颤，赶紧扯过窗帘将这残酷的画面与眼球隔离开来。
扭转身子，想冲进客厅，却不小心被自行车踏板拦住了膝，那隐隐的疼痛，仿佛就是学车时遭受的折磨。
风和日丽的一天，妈妈很早起床，拉我去车棚取车，得知是要去学骑车，心里早已噼噼啪啪的，五彩缤纷的礼花已经在心中绽开，绚丽夺目。
一路哼着小曲，到了妈妈的单位，但妈妈要工作，便安排我在空旷的坝子上练习。
双手紧握着车把，都捏出了汗，右脚使劲一提，砰!膝盖与座凳来了个热情的'拥抱，只觉得麻酥酥的。待感觉好些后，便开始了第二次的尝试。这次是小心翼翼，谨慎又谨慎了。先用力把脚安全地跨过去，再将自己挪到座凳上，记得以前看大街上婆婆阿姨，都是先将脚置在踏板上，再咬牙一蹬，车子便跑了起来。自己也照模照样地做了，起步倒是很顺利，但车子一溜起来，高兴地忘记了左脚，一慌乱，咣!又磕在了踏板上。第二次再起步时算是很成功了。
下一步便是“骑”，但自己没胆子，只是顺着坡向下滑。滑到尽头了，就双脚下地，擦着地面，车子缓缓地停下了。
等到下定决心要开始骑时，却怎么也骑不走，总是滑了两步，车子歪歪斜斜，害怕摔跤，赶忙把脚撂在地上。这样一直拖到中午，都没能骑上去。心里很不是滋味，鼻头一酸，眼泪就大滴大滴滚落下来。妈妈见状赶紧安慰我，说没事，都得要经历这个过程，要经受磨炼才会取得成功。
当时的我虽不懂什么叫磨炼，却认为多摔几次，就能骑走。
养足精力后又开始了练习，却遭遇了之前的状况。心里很难过、委屈、害怕。
盯着这踏板，却很开心地笑了。大概明天会看到依然强健的大树，而地上的片片残枝断叶，就是大树成长的痕迹。
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇五
故事一：有一位军人，在回家探亲途中赤手空拳与车匪搏斗，身受重伤。生命垂危之际，他仍高昂着头呐喊：“抓歹徒！”因此，有人认为：勇敢，就是捍卫人格尊严的一个支点，有了它，即使你粉身碎骨，但你依然在人们心中树立了丰碑。
有这样一个真实的故事：一个乞丐在地铁出口卖铅笔。这时过来了一位富商，他向乞丐的.破瓷碗里投入了几枚硬币便匆匆离去。过了一会儿，商人回来取铅笔，对乞丐说：“对不起，我忘了拿铅笔，我们都是商人。”几年后，这位商人参加一次高级酒会，一位衣冠楚楚的先生向他敬酒致谢并告知说，他就是当初卖铅笔的乞丐。生活的改变，得益于富商的那句话：你我都是商人。
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇六
孔子曾说：吾日三省吾身，这是对自己的一种打磨；杜甫曾说：书山有路勤为径，这是对自己的一种打磨；项公曾说：冬练三九夏练三伏，这也是对自己的一种打磨。
西汉著名史学家司马迁因触犯权贵，而受宫刑，他的意志并没有就此消沉，写出了一部史学巨作；春秋时期，左丘明双目失明，没有整天怨天尤人，奋笔疾书，左传诞生；苏联作家奥斯特洛夫斯基，在双腿残疾后，继续为共产主义事业奋斗，写成了《钢铁是怎样炼成的》一书……以上这些人在遭受挫折后，将其升华，最后战胜了挫折。这种心态富有有建设性和创造性。
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇七
“表达不好。”
突然想到《挪威的森林》里直子的这句话，或许最能表达我今时今日的状态。很久没有写文了，如今再提起笔来，不免生疏，更添了一层小心翼翼。
第一个离家度过的夏天，就这样悄然过去，绵灼的日头和地铁早高峰里拥挤的人群，或许是这个南京的夏带给我最深刻的记忆。
却也看见了往常看不见的不易。
上班族不比学生，他们没有暑假。每天早上七八点的光景，整个地铁的车厢都挤满了人，若非亲眼所见、亲身所历，恐无法体会其中苦楚。人之为人，全在于每人每步，都走得不易。
这个世界上，没有一个人是容易的。人在自己的深渊里幻灭，也在自己的光影里重生。挣挣扎扎，跌跌碰碰，一步一步或深或浅地踏向那个难以预计的结局，却依然守护着内心深处那片灿亮的烛火，用身躯抵御风雨，只求它不要熄灭。
那片烛火，便是你一次又一次重生的力量。
我不知道你的烛火长什么样子，就像我如今也不知道自己的烛火长什么样子一样。但我知道它一定在，只是在我看不见，或是没有注意到的地方，等着我去找它。所以，我不着急。
曾经也急过，但没有结果，还差点失去继续寻找它的`动力。所以，为了早日看清那片烛火的样子，我决定要好好生活。
只是，连好好生活，也是那么的不易。至少对我来说是的。生活本不该是苦的，也不要太甜，平淡才是最好。太苦了感受不到美，太甜了终不能持久，只有淡才具有永恒持续的力量。可这样的淡并不意味着寡味，而是当五味流过时，你能开怀地一笑置之。
不历经世事，淡，恐是一种奢求。年轻的心终究还是会有它所应当具有的心潮起伏，但我深知，这些心潮起伏，终是通向“淡”的必经之路。逃脱不了，便竭力相对。
愿世间每颗起伏不定的心终能找到属于自己的烛火。
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇八
教学重点：合理宣泄怒火。
教学难点：愤怒的力量。
教学方法：讨论式，列举法。
教学过程：
导入新课。
一、怒火熊熊勿伤人。
在现实生活中,我们不可能时时顺心,事事如愿以偿,当自己的愿望一再受挫,紧张状态逐渐积累,就会产生愤怒的这种定有敌意的情绪。
人在发脾气的时候自控能力往往肢降低，做出自己平时优等不出的事，还会出现“越想越气”的现象，导致长时候的心情烦躁，愤愤不平，钻牛角尖，因此，随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下了缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。
怒火需要发泄，下面的人物发泄愤怒的方式可取吗?为什么?
上星期，我的作业错了好几道题，我妈反我狠狠地说了一顿，气死我了，我就大吵大闹，还不肯吃饭，我妈一开始还不理我，但到晚上8点钟就慌了神了一个劲地说好话哄我。嘿，这下我才平衡。
我告诉他的秘密他干嘛又告诉别人?还好朋友呢?我恨死他了，今天学校检查卫生，昨天放学后我在他抽屉里放了不少垃圾，这下他可要倒霉了，真痛快!
二、发泄怒火应该注意事项。
第一、不要伤害自己，有的同学有事喜欢闷在心里，有的容易做出一此过激举动，这些都是伤害身体和对自己不负责任的行为。
第二、不要伤害别人。随便冲别人发脾气，侵犯别人的利益，从而让自己获得心理平衡，不是尊重他人，极其自私的表现。
第三、借破坏公共财物，扰乱社会秩序等手段，来发泄愤怒更是不可取的，这不仅对解决问题无益，还可能触犯法律，千万不能尝试。
心灵之洞。
有一个坏脾气的人，常常无援无故地怒火中烧。他的同事、邻居、孩子所在的幼儿园老师都受到过他的无理责骂。
这个人内心里也很想控制住自己的脾气，为此他找到了心理学家咨询。心理学家开导了他一番，临走时送给他一块刻有方格子的木版，要他发一次脾气就往木格子内钉一颗钉子。
第一天，他就钉了7颗钉子。第二天也是如此。在以后的几个星期里，他渐渐地学会了控制自己的情绪，每天钉进木格的钉子数目也越来越少。直到一天，木格子钉满了，他又去找心理学家咨询。心理学家告诉他：从现在起，你每控制住自己一次坏脾气，就拔掉一颗钉子。
日子一天天过去，钉子越来越少。直到有一天，钉子全部拔完了。他带着木版和钉子又找了心理学家。心理学家说：“你做的很好。但是你看到这木板上留下的洞——这块木板已永远不可能和从前一样了。每当你发怒责骂别人的伤害就像这些词一样。这是心灵之洞。”
着个人翻然醒悟。
最近这段时间里，你“钉”了几颗“钉子”?都是为了什么样事?后来事情的发展如何?
这些“钉子”给别人造成了那些“心灵之洞”?
现在回想起来，哪些脾气是你不该发、不必发的/你可以用哪些更好的方式解决问题?
你还有哪些调节愤情绪的方法?和大家交流交流。
友情连接。
四、有很多种方法可以帮助我们消解消极的情绪。
一、喊叫法。在空旷无人处尽情叫喊，或大声唱歌，可以排解心中的郁闷和不平。
二、运动法。跑步，跳绳，打球，做家务;当你满头大汗时，坏心情也会随着汗水流走。
三、倾诉法。向要好的朋友诉说，在日记里吐吐苦水，或写一封娓娓动听的来信，不仅能够消解积极情绪，还可以帮助我们梳理思路，分析问题。
五、愤怒的力量：
1、珍惜愤怒。
2、愤怒的作用。
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇九
不要总是把失败当作没用，把挫折都看成折磨，或许在度过这一次难关后，前方的路就明亮了。
时刻都应该保持乐观的心态，无论遇到什么难事，都不应该让自己处于浮躁，消极的态度。美丽的花儿，正是因为经历了无数的风吹雨打，日晒雨淋，才开出了美丽的花朵。它战胜了雨水的冲刷，烈日的无情，在不断的成长，发芽，最后踏上完美的成功之路，被万物所羡慕。
大家都看过奥运会吧，参加比赛的选手不也正是经历了一次次的艰苦训练，一次次的失败折磨，才不那么脆弱，那么渺小了吗，假如他们害怕训练的痛苦，害怕整日的枯燥，偷懒找闲空，那么奥运会上我们的国家是不是应该极度的失望与悲伤?在世界的竞争中，运动员的表现与实力，便是国家民族强大或者胆怯的象征，可是实力并不是嘴上说说，想要多强就有多强的，那么人人都是第一，就失去了意义，这正好体现了有劳动才会有收获的事实。
世界变幻无穷，正等待着我们去探索与发现，大自然的奥妙，也时刻像人们招手。
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生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇十
教学目标：
【知识与技能】。
了解磨砺坚强意志的方法和途径。
【过程与方法】。
1.学会磨砺意志的方法。能具体分析自己的实际情况，有针对性的制定磨砺意志的计划。
2.提高观察问题、分析问题和解决问题的能力，能够初步掌握搜集、处理、运用社会信息的方法和技能，能够独立思考、提出疑问和进行反思。
【情感、态度、价值观】。
1.通过学习具有坚强意志而成功的典型人物，培养学生敬佩的感情和仿效的愿望。
2.通过学习磨砺坚强意志的方法，培养学生做自己不感兴趣却有意义的事，提高理性的自控能力。
教材分析：
本课是山东版初中《思想政治》7年级上册第10课第二框的内容。学生心理品质的培育以及学习生活质量的优劣都与意志有关。调节情绪，特别是克服不良情绪，以及能否承受挫折，勇于开拓进取，是否能形成良好的性格等，都需要有坚强的意志。特别是抵制现实生活中的种种不良诱惑，培养良好的习惯;克服学习、生活中的困难，都要求具有坚强的意志。所以，无论是从初一《思想政治》课课程标准的全局来看，还是从对学生进行道德教育、健康人格教育的整体来看，或是从学生的现实学习、生活实际来看，磨砺坚强意志都是极其重要的。没有坚强的意志，其他心理品质的培养与提高，就失去了基础和动力。
教学重点：
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇十一
“与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛。”这是美国第32任总统富兰克林·德拉诺·罗斯福的妻子安娜·埃莉诺·罗斯说过的话。
生活告诉我，生命的历程不可能风平浪静。生活告诉我，勤能补拙。生活告诉我，只有从小就有远大目标的人，才能实现梦想。
世人皆知的一名儿童文学作家安徒生从小就很贫穷，爸爸很早就就死了。少年的他很早背着行囊闯天下去了。他想当演员演戏剧，但别人认为他是丑小鸭，不接受他。他发表的第一篇文章受到了许多批评家的讽刺。凭着自己顽强的意志，他终于走出了人生的低谷，并得到了世人的认可。
伟大的物理学家爱因斯坦，小时候并不是天才，甚至被认为是“笨蛋”。但爱因斯坦却因此更加勤奋学习，花出比别人多出十倍的功夫，经过不懈地努力，爱因斯坦终于实现了自己的科学之梦。
看着这几句话和事例，我不由得想到了生活中的我……。
每当考试失利时，我只知道伤心和后悔，只想去买一瓶后悔药吃。其实，世界上怎么会有后悔药呢?此时的我该做的是寻找错误根源，并将其改正，从此更加努力的去学习。想一想，有谁的生活是一帆风顺的呢?只要如此，才能够弥补这次的遗憾，为下次的成功作准备。
幸福和机遇都是自己创造的，没有什么是偶然的。别指望你的人生一帆风顺，生命需要磨练。生活告诉我，要用勤奋弥补缺憾，用汗水浇开成功的花朵。
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇十二
（1）知识目标：理解和体会“己所不欲，勿施于人”的含义。
（2）能力目标：学会换位思考，懂得人与人之间需要友善相处。
（3）情感态度与价值观：理解和体会“己所不欲，勿施于人”的含义和在现实生活中的意义，学习“将心比心，推己及人”的换位思考方式，养成善解人意的良好品德和习惯。
由于学生对“己所不欲，勿施于人”关键的掌握、消化需要一定时间，而将其落实到行动中去更是一个潜移默化的过程，需要长期的努力，所以根据课程标准的要求，结合学生的实际情况，在吃透教材基础上，我确定了以下的教学重点和难点：“己所不欲，勿施于人”的关键是本课的重点；如何践行“己所不欲，勿施于人”？是本课的难点。
再来说说我的教学理念，我认为在教学中教师要给学生创设宽松愉悦的学习氛围，以此来调动学生的兴趣，要给学生创造实践的机会，引导学生主动的富有个性的学习，培养学生主动参与、善于探究、大胆质疑、自主学习的能力，使课堂真正成为学生展示才华的舞台，发表观点的论坛，使每个学生都能得到充分的发展和锻炼。
基于新课标的这种教育理念在在本课的教学中我主要采用“参与—合作型体验教学模式”，教与学是老师与学生的互动过程，也是学生与学生的互助过程。无论什么时候，都不应忘记学生这一生动活泼的学习主体的能动作用。作为一个老师，就应该注重这师生之间的交互作用，学生与学生之间的互助作用，满足学生“归属、自尊、自由和娱乐”需求，以达到完满的教学效果，提高学生素质的目的。
教学中要尽量避免单纯地、直露地向学生灌输某种学习方法，而是要有机渗透于教学过程中。在本课的教学中，我将通过“参与—合作—体验”教学途径，促使学生进行积极主动参与，让学生在合作中学会学习。因此，本节课采用的学法主要是自主、合作、探究的学习方法，如分组讨论法、小组合作探究法等。
基于以上考虑，在课堂教学中我设计了以下几个探究活动：
活动一：情境导入，感悟哲理。
播放正反两个例子，视频《谁扔的西瓜皮》，flash动画“己所不欲勿施于人”，学生参与合作讨论：
1、你认为出现上述不同结果的原因是什么？
2、在扬州创文明城的大环境下，你看到哪些类似扔西瓜皮的不文明现象？
理由：这样设计的好处是，视频导入，通过体验视频中情节，吸引学生注意力，激发学生学习兴趣，两个例子，一正一反，一经对照，正反之异，泾渭分明。同时结合扬州创文明城的大背景，对不文明行为自查自省。
过渡：出现这类社会问题应该怎么解决呢？75位诺贝尔奖获得者的《巴黎宣言》也许会带给我们帮助“人类要想在21世纪继续生存下去，就必须回首25前去寻找孔子的思想和智慧。”让我们一起去回首孔子的智慧，从而引出flash中提到的“己所不欲，勿施于人”这句话。
结合视频及课前预习学生不难体验出“己所不欲，勿施于人”蕴含的人生哲理。
活动二：参与体验，各抒己见。
学生蒙住眼睛，体验交流感受，合作讨论故事给我们什么启示？
设计意图：
通过蒙住眼睛体验看不见东西的感觉，从而能够更切身地体会盲人的世界，从而自发地认识到故事中蕴含的道理，通过合作讨论，道理渐渐明朗。
活动三：思维空间，越辩越明。
小小辩论会：“己所不欲，勿施于人”就是要我们“事不关己高高挂起”。
学生分组参与交流，1、2两组小组合作，3、4两组合作，围绕各自观点展开辩论。
小小辩论会激发了学生自主参与的热情，真理越辩越明，最后形成共识，看似两种不同观点的对垒，实际上是一种合作。而把辩论引入思想品德课堂、激活思想品德课堂就是体现课改理念的有效形式之一，对辩手来说受益匪浅，提高了他们的思维能力、分析能力、口头表达能力和应变能力；对于其他学生来讲，新型的课堂模式增加了他们对思想品德课学习的兴趣，引起了共鸣与思考。
在学生辩论的基础之上，适时地加以点拨，如果我们能时刻注意并努力做到“己所不欲，勿施于人”，人世间的纠纷就会大大减少，人与人的关系就会多一份和谐与温馨。而能否做到这一点，关键在于我们在对待他人是能否做到。
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇十三
当某次考试我没有通过，很沮丧地坐车回家。心里默默地对自己说：你真是弱爆了。
我永远都觉得，自己唱歌唱得没人家好听，没有乐感弹不来琴跳不来舞，跑步总是勉勉强强才八百米及格。
我数学没人家好，发音没人家漂亮，每次考试都是混混日子，而且性格还不够温柔有些暴躁四肢不协调。
我开始反思我这短短的二十年，我忽然想到了我那么多好朋友每天的分享，以及他们每天的状态。
无疑都在传达一种讯息——我还不够好，我还要努力，我还要去做得更完美。
我们，在自己的眼里，都永远永远不够好，哪怕在其他人的眼里，我们已经足够优秀。
也许在小学就辍学的人的眼里，你很好，你很厉害，能考上大学。
可是你看看你清华的同学哈佛的同学剑桥的同学，你觉得自己好差好笨好没用。
也许那些很胖很胖，总被人笑话的人的眼里，你已经很瘦了。
可是你看着在画报上在屏幕上的那些演员模特，你觉得自己永远都没有人家的好身材。
也许有人夸赞你的眼睛，你却觉得自己鼻子不够高，也许有人赞扬你的文字，你却觉得自己数学不够好。
我们，总是觉得自己，永远永远不够好。
过去的二十年人生里，总是和这个人在比，和那个人在比。我们习惯了赛跑。
就像那句总是被各种专家提起，被各位家长奉为金句的“不要输在起跑线上。”
就像我曾经很喜欢的那句兔斯基说的那样，“当停下休息的时候，别忘了别人还在奔跑。”
就像我以前的一个同学那么谆谆教导的那样，“我的路，跪着走，也要走完。”
我们总是在对自己暗示，虽然我背后已经有了很多很多人，但是我前面还是有好几个人啊!
从小，我们就被灌输了一种概念：考试考得不好是可耻的，别人会的你不会就是卑微的。
如果真的停下来回头看看，其实我们的背后，已经有了很多很多的人。
可是我们都不会回头看，我们永远都以为，自己是这条跑道上跑得最慢的一个。
最后哪怕口吐白沫倒在路边，还要用手指抠着泥土继续往前蠕动，这，就是我们。
我们所有的知足常乐后面，总是跟着一句怎么可能。
亲爱的们，我们永远永远都不够好。可是那个够好的终点站，又在哪里呢?
跑道的尽头，会不会有鲜花还是有掌声，谁又知道?我们都是在跑一条环形的路，没有起点没有终点。
我们永远都在羡慕自己没有的东西，但是常常会忘了现在羡慕的正是我们曾经扔掉过的自己放弃过的。
的确，不应该自满而怠惰。的确，不应该懒散而堕落。
我们都要获得一些什么，而非去贪婪一些什么。
足够，就好了。
太多的钱，你也花不掉。太多的爱，你也负担不了。
不要总是想着，你还要什么，你还有什么什么要去得到。
问问自己，你想去拼了命争取的东西，真的能让你更快乐吗?
它对于你个人品质和思想的提升，真的有益处么?
它，是否会让你成为一个更好的人?
不要因为别人有了你没有的好东西，就要求自己一定也要有。
却应该保证——我努力的，是我需要的，我需要的，我一定会努力。
就像很优秀却不能用的游戏装备那样，你贪婪了就绑定了。
结果除了摧毁根本就卖不掉，放着只是占背包空间。
我们永远永远不够好，是因为我们的心永远永远都不满足。
谁都不曾辜负了自己的青春，可是为什么你却觉得，你却没别人活得那么快乐呢?
不是你得到的太少，只是你不懂珍惜已有的，你的眼里，只看得到其他人，却忽略了自己。
盲目的需求，不如扔了吧。盲目奔跑的自己，不如停下吧。
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇十四
1.缘分，无需琐碎的承诺，如风中生长深秋的枝叶，一水润泽，便可于万物之中倾洒绿意。
3.与人之交 给其想要 而不是给你想给
4.这个世界上，谁都没有错，只是我们有不同的际遇，被迫走上不同的道路。
5.当你到了一定的年龄，经历了一些风霜的岁月，谁不曾横尸挺过一道叫做”失恋“的奈何桥。
8.当我被坑的时候 能做的只有原谅你 因为你一直就是它 而我错看成了他
10.领导者的无能是对追随者最大的犯罪
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇十五
然而，一束阳光射穿了层层密布的阴霾，那就是爱。爱的光芒射入他们的生活，生活的每一个角落都充满爱的气息。不论是什么国家或民族，不论是什么人种，都将自己的一份爱心投给受灾的人民。我也不例外。我把自己的一份爱心，带上我的祝福，一同送给了受灾的人们，心意虽少但爱深重。我虽然是茫茫捐助者中的一员，但包含的爱，却可照亮一片天。
乌云消散，阳光照耀大地。有了爱的人们，又活了起来，他们重建自己的家园，在他们的天地里，又重现了生机，一切的痛苦将化为过去。
爱，就像甘露，使那干涸的大地开花结果；爱，就像阳光，使那黑暗的世界重现光明与生机；爱，就像心桥，永远使分居千里的人们，感受温暖。
生活需要爱，没有爱，那些受灾的人们生活将永远悲惨；生活需要爱，爱就像调味料，使生活这道菜充满滋味；生活需要爱，爱让生活永远充满光明。
我家住的是父母单位分的房子，在这个院子里，全是父母的同事。其中有一个老头看上去很不顺眼，他黝黑的脸上有着一双尖锐的眼睛，，加上老了又没了牙齿，看上去特凶，让人看了都有些害怕。
他每天早晨都会骑自行车去拿牛奶，正好碰着我上学的时间；每天傍晚他又骑着自行车去接孙女，又正好碰到我放学的时间。我心里总想着：怎么那么倒霉，还天无绝人之路呢！每天都要碰到这讨厌的`老头，遇上他那剑一样的目光，让自己的心情抹上一层灰色，就像乌云挡住了阳光。
一天，我和母亲出去，又看见了哪个老头。他骑着自行车挡在我们的前面，妈按了喇叭，可他就是不让，这让我异常生气，可妈妈对我说：算了吧！人家是老人，让一让海阔天空，何必那么计较。后来，我问妈妈这讨厌的老头到底什么来历，怎么那样讨厌？妈妈说，他之前是单位的一个小科长，每天都管闲事，看到不顺眼的事情就骂人，脾气很暴躁的，惹毛了他，会自找苦吃的。虽然妈妈说的时候轻描淡写，但这更证明了我的观点——他很讨厌！
可是乌云是永远遮不住太阳的，或许心中的太阳正在悄然升起。
又一天早晨，我步行去车站，正好碰见他，他的目光碰上了我的眼睛，他微笑了。那一刻，我震撼了！原来老人的微笑就是那样慈祥，那样和蔼，温暖得快要把我融化了，我也用一个童真的笑容回报了他。
从那一刻起，我对他的看法完全改变了。从那以后，每天我都不再避而远之，而是等待他的微笑，渐渐成为习惯。
是的，我们的生活真的需要微笑。微笑是春天的阳光，是春天的新绿。心中留下了微笑的痕迹，太阳升在头顶，世界明媚而温暖。
一个人的生命过程是扑朔迷离的，有时候悲伤，有时候快乐，这些都是要靠我们自己去寻找的。人生的自由像一个方向盘，要由你自己来操纵。
世界上的任何一件事物，每一个人，他们都有追求自由生活的权利，而这种追求，无疑，是值得肯定的。
就从我们身边说起吧！一个一个假期，本可以去亲近大自然，可以去游乐场逍遥，但是父母为了你的将来，把你关在小屋里，除了作业，还是作业，你会开心吗？当然不开心，因为你失去了安排属于你自己假期的权力和自由好强的你肯定不愿意屈服，幼小的心里有一种强烈的欲望：我要自由！还我自由！
自由是自己的，没人能把你的自由捆住，但除了你自己。
是啊，不仅仅是人类，每一种生物都要自由，包括各种小动物。黄莺被人类抓住了，失去了自由，它宁愿吃下毒果子，结束自己的生命，也不要被关在笼里。区区一只小鸟，就有如此强烈的自由向往，何况是我们人类。
我们的生命需要自由！把握自由！就是找准生命的彩色方向，让它变得多姿、多彩、快乐。
自由！自由！我们要的是自由！人生离不开自由！
迎来了日出，我们送走了晚霞。一天、一月、一年。。。。。。人生是一段时间，不知不觉由呱呱坠地的婴儿步入成年，岁月匆匆。人生即漫长，又很短暂，我们生活在这个社会的大家庭里，无风、无浪，平静的日子是大家所渴望的，然而生活就象人们渴望的那样美好，一切一切的产生。我们生活需要阳光一棵棵小树吸收了水分肥料，经受风吹雨淋，日晒和时间才长成参天大树。生活也是如此，经历了病痛拆磨，才知生命可贵；经过了长途的跋涉，才知旅途的艰辛；遭受了挫折和失败，才知成功不易；品尝了孤独滋味味，知道了朋友重要，生活需要我们象雕刻一样，雕去多余的，突出自已棱角，再彩上需要的光。
翻开历史，导致封建的最后一个王朝灭亡主要原因之一，关门锁关。一个人如果封闭自已，怎么样也品尝不到生活的酸甜苦辣，也体会不到到这之后的温馨与快乐。生活的全部不是痛苦，也不都是快乐，记得有那么句话梅花香自苦寒来梅花的坚韧告诉我们有了阳光，才能使生命力更强。生活有时让我们不解自问，生活怎么这样？因为只有我们敞开心扉，拥抱生活，才拥有阳光，没有阳光的生活不叫生活。
人生之路并不总是洒满阳光，也会常常遇上荆棘。人们总是向往一帆风顺、春风得意的日子，但那不可能一成不变。生命的车轮在一次次地经历挫折后，才能更加稳重。不经历困难的挑战，很难到达成功的彼岸。
从小在皇宫中长大的阿斗，继承皇位后，有诸葛亮替他料理国事，有众多贤臣为他出谋划策，他根本不用操心费神，于是整天吃喝玩乐、花天酒地。正是他的无能，他亲小人远贤臣，致使蜀国一蹶不振，直至灭亡。这也印证了自古英雄多磨难，从来纨绔无伟男。
德摩斯梯尼并不具备演说家的天资，尤其是他天生的口吃。他说话声音细小，还爱耸肩膀。为矫治口吃，他含着小石子说话；为了发音洪亮，他到海滩上迎风朗诵；为了不耸肩膀，他悬挂间和铁杈演说。同时他还潜心研读文学作品和学术著作，《伯罗奔尼撒战争史》他竟抄了八遍。可自己一上台便屡屡失败，被观众轰下了台。面对着常人难以承受的打击，他毫不气馁，最终成为古代雅典的演说大师。
拳王阿里每逢比赛，总要事先出钱雇一些人，作为自己的反对者。在比赛时，给他起哄、骂他、羞辱他。这样，阿里的斗志才被刺激起来，力量鼓满全身，肌肉膨胀，达到最佳竞技状态。
成功者留给我们的是自信，是坦然，是敢向自我挑战，超越自我的精神！挑战自我，才能重新评价自我，认真审视自我，深刻反省自我，不断总结自我，从而更好的深化发展自我。挑战自我，才能战出信心，战出实力，战出经验，才能经受磨练和考验，才能承担更多的责任，铸造更辉煌的人生。
孟子曰：生于忧患，死于安乐。人只有在忧患中，面临挑战时，才能发挥最大的潜能。作为二十一纪的中学生，我们要跟骄傲的向新世纪挑战！挑战一种全新的未来，谱写一个全新的世纪，描绘一张崭新的蓝图。
生活是靠磨炼出来（模板16篇）篇十六
生活中的许多事情，其实是很难预料的。许多事情，是需要亲身经历，亲身体验，才会有切肤之感的。生活中，你经历了心伤的磨难，又经过长时间的磨炼、磨练和磨砺，你就会明白许多，就会懂得许多，就会知道许多，就会想开许多，就会放松许多，就会领悟许多，就会开悟许多，就会顿悟许多，就会觉悟许多。就会找到生活的真谛。
是啊！当你看着天空有白云的陪伴，月亮有星星的陪伴，你身边的人都成双成对的携手漫步，相互用爱情温暖着心灵，在人生的旅途中相约相伴，一路收获美丽风景，一路都在幸福攀登的时候，而你的路孤身一人，你的家孤灯清影，你会很伤感，会心痛的无法控制，会有一种失去生命的力量，失去生活的信念，万念俱灰的感觉，会更加怀念思念想念已故去的你最亲爱的人，会感觉到有一种莫名的孤独和冷清。
转念，你应该清醒的明白：在自己最痛楚无助和孤立无援的时候，在自己独立支撑人生苦难却没有一个人能为你分担的时候，只有鼓足勇气坚强地站起来，自己送自己一支芬芳的鲜花，自己给自己一道美丽的风景，自己给自己一个明媚的笑容，然后怀着美好的预感和吉祥的愿望坚强地活下去，坚韧地走过一个又一个清丽如洗的早晨和每一个彩霞满天的黄昏。
当你失去了爱你的亲人，在你最痛苦伤心欲绝的时候，你应该懂得：抱着痛苦痛哭无济于事，伤痛的最后还是自己，只有学会化痛为力，才能自我解脱，自我解闷，自我解忧，自我减压。当你遇到了不幸，残酷无情的现实摆在你面前的时候，你必须学会面对，学会承受，你应该懂得：既然现实摆在了你的面前，不接受是不可能的。
所以，不能拿自己的不幸去影响别人，去改变美好的生活，更不能拿自己的不幸去惩罚自己，而是要学会转念，学会换位，学会把自己的心打开、散开、放开，学会镇定情绪，冷静心态，平静心情，平衡心理。这样才能处理好所面对，所发生的一切。