演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
树立安全意识演讲稿篇一
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》！
冬季的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般增强8—10倍。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。如我们四（5）班的王滔、陈灿、叶菲、周艳红等同学酷爱锻炼，不但身手敏捷，在体育运动上也是出类拔萃。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
树立安全意识演讲稿篇二
尊敬的老师、同学们：
大家好！
今天，我很高兴站在国旗下和大家一起交流消防安全，今天是11月9日，是全国消防纪念日。1在古时候读“要”，11月9日去掉月、日就是119，119是我国火灾报警电话号码。
今天也是上海第19届消防纪念日。今年上海消防的主题是：全民参与消防，共筑平安世博。
据统计xx年1月至10月全国共发生火灾18.9万起，死亡1238人，受伤1204人，经济损失6.4亿元。
是这4位大学生缺少自救知识，慌乱中跳楼身亡。
专家告诉我们引起火灾有三个条件：
一、可燃烧的物质如棉质、木质、纸质、油质等。
二、帮助燃烧的物质如氧气、空气等。
三、火源如打火机。
那么如何预防火灾？
一、家里、办公室、教室严禁使用拖线板。
二、使用电吹风、电烫斗、电水壶等电热器具大人千万不要离开。
三、电视机连续使用4~5小时应关机休息，并拔掉插头。
四、家里、办公室、教室不要储存易燃易爆的汽油、酒精。
五、不要把按压式的喷雾罐放在有火种的地方。
六、保持楼道通畅。
发生火灾如何自救？
一、不管在家里还是在其他场所发现有火灾应马上拨打119，告知火灾发生的地点。
二、当在封闭的房间里着火，千万不要开门、开窗。
三、家里油锅起火，要立即用锅盖盖住油锅将火窒息，切不可用水扑救。
四、自己身上衣服着火，要立即脱下或就地卧倒，用手覆盖住脸部并翻滚压熄火焰，或跳入就近的水池，将火熄灭。
五、逃离火灾现场时应用湿毛巾捂住口、鼻，弯腰并与火势相反方向奔跑。
六、若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过以免身体着火。
以上是我个人对火灾的。一些粗浅的认识，希望同学们、老师们利用本届消防周活动，增长消防知识，增强消防能力，让火灾远离你、我、他。现在社会生活中，火灾已经成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害。据统计，全世界每天发生火灾10000起左右，死亡xx多人，伤3000—4000人，造成直接损失达10亿多元。给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。xx年的2月15日这一天，我国就发生了两起特大的火灾事故。
一起是发生在吉林省的第一百货商店。这天，二楼商场上突然冒出了火，火势很猛，经过消防队员四个小时的奋力扑救，才把大火扑灭。但是在清理现场时，却发现53个人被烧死了：有年轻人、小孩、老人，有男的，有女的，有些人烧得像木炭一样，认都认不出来，真是惨不忍睹。同一天，发生在浙江海宁，有一伙老人，搞迷信活动，在一个违章建筑里面点火，结果火烧起来了，40个人被烧死。一天里面两起火灾，一南一北，烧死了93人。真的是很惨痛的教训。
纵观这些夺走无数人生命的火灾事故，有几起不是我们消防安全意识淡薄酿成的恶果？有几起不是对我们漠视生命，追求一时利益的惩罚呢？其实很多的安全隐患并不是我们没有看到，但为什么却没有及时地处理好？究其原因还是人们在内心深处缺乏对生命的关爱，对生命的珍惜。
同学们，人的生命只有一次，当你来到这个世界上的是时候，你是幸运的，但同时你也开始了一趟没有回头重来的旅程。因此生命对于每一个人而言都是宝贵的，只有珍爱生命，我们的生活才能幸福美满。
当然，假若真的遇上火情，也不要慌乱。因为世界上没有绝望的处境，只有绝望的人。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智的运用火场自救逃生知识，就有极大可能拯救自己，甚至他人的生命和财产。在这里老师教大家几招：要用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全的通道走到安全的地方；在拨打119火警电话时，必须保持冷静清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况；若火已及身，切勿惊跑！因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气补充，促旺火势。当外衣着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。
在消防安全教育周来临之际，老师希望大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。
树立安全意识演讲稿篇三
亲爱的老师、同学们：
大家好!
人生是一棵盛开的树，安静或温暖，孤独或明亮。岁月的年轮里，日子越来越厚，那些天真无邪，动人或沉思的灵魂，在熙熙攘攘的喧嚣中，镌刻着或深或浅，或浓或淡的痕迹。
记得小学的时候，我特别佩服我的一个老师，每天六点起床，绕着学校操场跑了很久。直到我们早上开始学习，他随时都会停下来看他，脸上堆满了笑容，仿佛这辈子每天都能遇到阳光。直到有一天，我再也没有见过他。我找了又找，可是没有操场，没有教室，没有办公室，好像连整个学校都没了。后来我才知道，他最后一次跑步的时候，突然摔倒了，再也没有起来。我不明白为什么这么健康的人突然就失败了。我还清楚地记得，我们班要站在路两边送老师最后一程。
前几天学院举办了医疗卫生服务中心，对部分学生进行心肺复苏常识培训。在突然意识不清，没有呼吸的情况下，有五到六秒的黄金抢救时间。如果你好好照顾它，你真的可以给人第二次生命。突然想到了老师。如果我或者其他人当时接受过培训，情况会有变化吗?我觉得这是一个很好的学习机会，将来也许能救别人于水火，所以决定报名。
我很早就去会场等了。听了医生教我们的培训知识，无意中了解到她的亲身经历。很多大学生喜欢打篮球，也有一些人几乎痴迷于篮球。他们也会每天训练。其实这种运动已经不多见了，真的能达到很好的锻炼效果。但是，意外永远不会给你任何征兆。年轻人玩累了，就对同伴说：‘你们先玩。我走到一边休息。我蹲下身子，紧张的肌肉突然放松了。好像没有支撑点，就顺势摔倒了。同学慌了，不知道怎么办。他们不得不拨打学校的紧急电话。十分钟后，校医到了。除了马上心肺复苏，他们不得不被送到大医院。然而，结果只是令人遗憾。
在校园里，节奏的影子无处不在，人生有长有短。谁知道谁先来?同岁，你有没有真正珍惜过?让那些遗憾随风飘散，决定做一个关心生活的人，不要把生命浪费在犹豫上。因为一切伟大都源于勇敢的开始。
树立安全意识演讲稿篇四
各位老师，同学们：
大家上午好！我是八年级79班的xxx，今天我演讲的题目是《树立消防安全意识，提高安全防范能力》。
11月9日，是一年一度的消防安全日，11月9日的日期恰好与火警电话号码119相同，而且这一天前后，正值风干物燥，火灾多发的冬季，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。
时下，正值秋冬季节交替之际，干冷天气占主导，空气中的水分渐渐减少。在这样的季节里，如果防范不当就容易发生火灾事故。
那么预防火灾应该注意什么呢？
1、不玩火，不随意焚烧废纸、树叶等。
2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护灭火器，消防栓等设施。
3、电器使用完或人走开时，及时关闭电源，住校的学生尤其要注意这一点。
发现火灾我们该如何应对，如何自救呢？
首先，发生火灾可以打电话119直接报警。
其次水是最常用的灭火剂，火势不大可直接用水扑灭。用土，沙子，浸湿的棉被等迅速覆盖在起火处，也可以有效的灭火。
再者楼房发生火灾时，不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡，平时我们课间操进行消防演练就是最好的逃生方法，用湿毛巾，衣服包住头脸口鼻，低姿行进，向火层以下疏散。
同学们，人的生命只有一次，当我们来到这个世界上的时候，我们是幸运的，短短的一生，只要生命不息，我们就可以享受到新鲜的空气，温暖的阳光，享受亲人的关爱，老师的呵护。在消防安全宣传日到来之际，希望大家关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。
我的演讲完毕谢谢大家！
树立安全意识演讲稿篇五
各位老师、各位同学：
大家早上好！
11月9日是全国消防安全宣传日。今天我想借此机会与全体师生共同探讨一下消防安全的话题。今天我国旗下讲话的题目是《消防安全，你我同心》。
近年来国内外学校火灾频发，根据国家教育部、公安部联合下发的通知表明，20xx年以来，全国学校共发生火灾3700余起，共造成44人死亡，79人受伤，直接经济损失2200余万元。20xx年1月31日晚，福建省长乐市拉丁酒吧发生特大火灾，共造成17人死亡。
各种惨象的背后，是人们缺乏基本的预防火灾的意识及常识。一根小小的烟头、一根碰线的插头、一根热得快、一个打火机等等都是酿成悲剧的源头。
在校园内如何预防火灾呢？我们需要具备基本的消防安全知识：不将打火机等火种带进校园、带进宿舍，不得在校园内吸烟，教室、宿舍不能私自充电，离开教室、办公室应将电器电源拔掉，宿舍、办公室、教室不存放易燃易爆的汽油、酒精、烟花爆竹等。
生命宝贵，
灾难无情。
时刻警惕火灾危害，
防范于未然。
下面我想跟同学们具体交流下火灾发生时的一些安全求生知识：
火灾指导
1、发生火情时，同学们一定要保持镇静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个火点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时可以用沙土、干土，浸湿的手巾、棉、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。
2、当火情扩大时应立即拨打119火警电话，并有序撤离。
3、火灾袭来时要迅速逃生，不能贪恋财物。火灾发生时来势迅猛，如果贪恋财物，就会失去逃生的机会，记住：火灾发生时生命是最重要的。
4、楼内失火可向着火层以下疏散，逃生时不要乘坐电梯。
5、必须穿过烟雾逃生时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，身体贴近地面顺墙逃向远离烟火的安全出口。
6、身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗。
7、发生火灾时，要利用一切可利用的条件逃生，认清楚消防安全出口，利用好各种消防工具。
消防安全，从我做起，从现在做起；消防安全不能停留在口头上，要拿出实际行动；消防安全，你我同心！
最后祝全体师生学习工作开心快乐！谢谢大家！