人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
你最喜欢哪篇一
我最喜欢的一个人？噢，让我想想，对了，是她！
一头乌黑的秀发，微风吹过，飘飘洒洒，像春天飞扬的絮。圆圆的眼镜后面闪动着一双会说话的眼睛。如果你认为她肯定是个大美女，那你就错了，因为她身材走了样，走起路来摇摇晃晃，简直就像一只肥胖的企鹅。
她做事情可不专心呢，我记得有一次，哥哥教她骑自行车，她骑了上去，一会儿就会骑了，整个人就开始飘飘然起来，嘴里不停说：“不就是骑单车嘛，看有什么难的！”说着，一边笑一边看着我们。突然，前面有一个大石头，她没看见就撞了上去，疼得都流出了好多血。哥哥连忙跑过去扶她，她唉声叹气地说道：没事，没事。还责怪是哥哥的自行车不好骑。
“书是人类进步的阶梯。”这是她常常教导我们的一句话。所以她非常爱看书，常离不开这几本书是《红楼梦》《家》《十万个为什么》……她早上看吃饭看睡觉还在看，就这样眼睛的度数越来越大了。
你最喜欢哪篇二
我最喜欢的喜欢的人是奶奶，她长着矮矮的身材，还有一头白花花的头发，炯炯有神的眼睛，高高的鼻子下是一张“能说会道”的嘴，因为奶奶的皮肤不好，所以脸蛋常年红通通的，能和猴子屁股相提并论。今天就重点说说那张“能说会道”的嘴吧！
奶奶是毛纺厂的职工，现在已经退休了，整天在家里闲来无事，这也是奶奶爱唠叨的地基，因为只有先这才唠叨嘛。
奶奶听到了，又开始“能说会道”：“我这是在帮你，要是没有我，你的成绩早就一落千丈了，你还嫌我，不然你自己看着办吧！我不管你了！”没办法只好灰溜溜地进去了。
过了大概一小时，我又出来看电视，奶奶看到了，又开始唠叨：“这样就复习完啦！就算复习完了也还要去看会儿书啊！人家现在的大学生哪个不看书，哪个看电视？你现在这样，长大都变成电视迷了。”没办法，只好垂头丧气地进去喽。
你们看，我的奶奶是不是“能说会道”？不过我蛮喜欢这样的，因为，只有这样，才会让我的成绩不一落千丈。
我最喜欢“嗦老太婆”，喜欢她的唠叨。
你最喜欢哪篇三
“王钰涵，你听我跟你说啊……”一听到这句话，我就知道这是我最好的朋友“熊大”——熊恩熙来了。因为这句话是她要开启“唠叨模式”的启动键了。
她性格多变，管理班级那叫一个严厉。看到哪个同学调皮捣蛋，kt猫秒变小老虎。只见她双手叉腰，眼睛一瞪，那个同学立马像泄了气的皮球一样秒怂。
说她严厉吧，她温柔起来却是那么柔软温暖。那是一次体育课，班上的两个男生因为跑太快摔破了膝盖。熊恩熙立马跑上前来，小心翼翼的将他们扶起，还叫上我一起将两位同学搀扶进教室。
那两个男生羞愧地低头不语，默默地听着她的唠叨。后来我发现这两个男生在班级里老实多了。
我最喜欢她的是善解人意。一次体育课后，我汗流浃背，口干舌燥，拿起水杯却是空空如也。这时她像一股清风般飘过我身边，我的水杯就已经在她的手上了。
这就是我最喜欢的人，相信你也一定喜欢上她了吧？
你最喜欢哪篇四
一双美丽的桃花眼，浓浓的眉毛像天空中的月牙，常常把微笑挂在嘴边，她就是美丽又智慧的飞鱼老师。
惩罚熊孩子有绝招
“上课啦！上课啦！”飞鱼老师大声喊着。“不嘛！就这么一点儿时间哪够玩呀！”熊孩子易振宇不停地抱怨着，“飞鱼老师太坑了！”“你你你……你说什么！”只见飞鱼双手叉腰，脚一跺，红红的脸上写满了愤怒，眼睛里射出一道道闪电，死死地盯着易振宇。“你说什么？有胆再说一遍！”易振宇早已经双腿发软，被飞鱼老师的气势给愣住了，傻呆呆地站在原地，一动也不动。
“你是想尝尝飞鱼夹的厉害吗？”飞鱼老师一步步向易振宇走去，易振宇见了，连忙求飞鱼老师：“飞鱼老师！我错了！”飞鱼老师见易振宇给她认了错，才哼哼叽叽地走开了。
既有美丽，又有智慧
飞鱼老师的美丽与智慧是有目共睹的。
飞鱼老师有两个酒窝，笑起来如一朵盛开的百合花，异常美丽。一排整齐的牙齿如一排洁白的贝壳。飞鱼老师也很有智慧哟！她上知天文，下知地理，是20世纪以来最聪明的老师。
飞鱼老师，是我最喜欢的人。
你最喜欢哪篇五
运动，在我的生命中，如同吃饭、睡觉一样，融入骨子里！
参加什么项目呢？上高中以前，从来没参加过运动会。短跑吧，自己清瘦，也没有速度和爆发力，那就来长的吧，比耐力的。于是就参加了800米和1500米长跑。不知道是因为打赌怕输的缘故还对手不厉害，竟拿了两项第一，非常高兴。小试牛刀后，便一发而不可收拾。那时，在学校住宿，长跑就是我的必修课。每天下晚自习后，我都会绕操场跑上个三五圈，既缓解了学业上的压力，又感觉浑身清爽，还能认识更多优秀的人。从此，竟喜欢上了运动，与之结下不解之缘。高考填报志愿时，我特意填上了特长是中长跑。到了大学，中长跑确实给了我加了很多分。系运会、院运会、一二.九环城跑，从800米、1500米、3000米都曾尝试过，有疲劳，也有欢乐，有毅力，也有耐力。参加工作后，中长跑一直在坚持，是我业余生活的最爱，家里的锅碗瓢盆、床单被罩大多是在单位跑赛得来的。20多年来，哪天不运动，就觉得像是缺了点啥似的！运动不仅给我带来进步的动力，性格越发变得开朗，视力也一直保持不错。
最近，还迷上乒乓球。旋转的'魅力和变化多端的发球、攻球技术又给我带来很多快乐，业余时间会津津有味地探究旋转的奥妙。运动的潜质分析起来还是跟我上小学每天走8里路有关。那时，上学没有自行车，家长也不接送，每天要走半小时山路。为了节省时间，经常会连跑带颠儿地到校，不知不觉中加强了腿的力量。
运动是生命和健康的源泉。经常做适量运动可以减肥，改善心脑血液循环和睡眠质量，加快新陈代谢，同时缓解精神压力。有氧运动能使人神清气爽，信心满满。当你大汗淋漓时，感觉浑身舒适，有一种使不完的劲儿，压抑或不良情绪也会随之释放出来。运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，人在运动状态下，交感神经兴奋，人处于应激状态，肾上腺素能神经释放递质，分泌肾上腺素及多巴胺，能产生快乐因子，对人体的机理能够调解，心胸开阔，头脑清晰，体质也会增强，同时，爱好运动的人也因为有共同的爱好，共同的语言，加强了技术沟通和精神交流。经常运动，也会看淡输赢与得失，始终保持一种积极乐观的心态和容光焕发的精气神儿。
近年来，中考体育是个不错的加分项。现在的城市孩子课业多，玩具多，运动量非常少，真正喜欢运动、热爱运动的很少。儿子中考体育加试时，我去陪考。有很多城里的孩子跑800米、1000米是走下来的，完成得很吃力。向阳学校平时比较重视体育课，在全市中考体育方面还是占优势的，历届中考体育成绩都是名列前茅的，这是可喜可贺的。少年强则中国强，真心希望学校将体育能够真正重视起来，好在，教育改革把学生体育体质计划列入重点，每天保证运动“一小时”。
春节回家，在大连读小学一年级的小外甥二胖儿，撅着肉嘟嘟的小嘴跑到跟前拉着我的手，说：“三姨，三姨，我们开足球课了，女七男八足球队，我可是坚强的守门员啊！”那自豪的样儿，着实让人心生爱怜！大连的足球从娃娃抓起，真好！
其实每个年龄段的人，都要重视加强体育锻炼，为了自己，也为了孩子、家人。可喜的是公司工会建立了员工运动中心，真是大快人心的举措！对于我来说，那是一定要点赞的呦！悄悄地告诉你，我可是忠实的受益者！“充满激情，保持活力”不是一句简单的口号，而是一个行动。运动是一种行为，也是一种健康意识！
春的脚步悄悄的向我们走来。万物复苏，运动起来吧，你还在等什么？
拼搏、进取、力量、激情！我运动，我健康，我快乐！
来，让我们一起加油吧！
你最喜欢哪篇六
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。
如果是要在室外进行有氧运动，慢跑或散步都是不错的选择，这两项运动简单易行，也有益于心脏和血液循环，每天坚持慢跑或者散步半个小时以上就能达到减肥瘦身的目的，如果想要增强运动效果，可以两者结合进行。
作为健身与减肥最有效的有氧运动，无论是室外骑车还是健身单车，都受到了健身爱好者的热捧，骑自行车时，运动幅度比较大，可以自己自由调节，如果是慢慢的骑车，能消耗210大卡的热量，加大强度的话，卡路里消耗可以达到420卡，腿部关节和大腿肌肉得到锻炼了，松弛的腿部赘肉可以变得紧实，自行车作为代步工具，还可以随时进行运动。
踏步机是现在最流行的室内有氧健身运动，用踏步机锻炼，运动量虽然不是很大，但每个小时却能消耗325大卡的热量，能够起到极好的健身减肥效果。没有踏步机的情况下，用一个木制箱子，或者将杂志堆起来，上下踩踏也可以起到锻炼效果。
这里的地板运动主要是治仰卧起坐和俯卧撑，这也是随时可以进行的两种有氧运动，做俯卧撑能够锻炼胸部，腹部和臀部肌肉，而仰卧起坐则主要锻炼腰腹部肌肉。
沿着楼梯进行慢跑也是一种简单易行的有氧运动。具体做法：以最快的速度爬6到12级阶梯，每次爬完后休息两到三分钟，不断重复运动，还可以试试一次跳过一个台阶来锻炼腿部，这样减肥效果更明显。
滑冰也是一种很适合减肥的有氧运动，既可以锻炼协调能力，还能塑造身形，锻炼出结实的腿部肌肉，还可以增强人的肺活量，是冬天最适合进行的室内有氧运动，也是减肥最快的有氧运动。
保持挺直的姿势坐在椅子上，双手放在扶手上，脚放平，将身体缓缓向上拉，数到十之后再恢复坐姿，反复做这个动作能够锻炼后背肌肉。
踢毽子也是有氧运动之一，同时它还是一项健康减肥运动，如果你想快速减肥瘦身，但是又不想参加大量的运动，那么我个人建议你采用踢毽子减肥方法。改方法非常适合长期在办公室工作的白领们，上班时间比较忙，下班以后抽点时间可以踢一下毽子，这样不仅可以减肥，还可以强健身体。
打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。
有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。而这持续性的需求，可提高心肺的耐力。当心肺耐力增加了，身体就可从事更长时间或更高强度的运动，而且较不易疲劳。
强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
你最喜欢哪篇七
我最喜欢的人，是我的奶奶。我的外婆今年七十四岁了，七十年的沧桑已经在她的额头上刻出了一道道的皱纹。但是，她的脸上仍然很光滑。
奶奶虽然年零大了，但仍然有一双炯炯有神的眼睛，而且总是透射出慈爱的光。
奶奶很慈祥，平时总爱给我讲一些舅舅。姑姑小时候学习的事情激励我好好学习。
奶奶有一个特点，就是节约，外婆每天洗脸洗脚的水都不倒，而是用来冲厕所。有时候，饭做的多，吃不完，妈妈就想把剩下的饭倒，可奶奶却总说：“别倒，明天早上我把剩饭吃了，倒了多浪费呀。”第二天早上，奶奶总是让我喝豆浆，她自己喝剩饭。
奶奶对我的生活也很关心，她每天早上五点半准时叫我起床，等我开始晨读时，外婆就到厨房拨豆子，打豆浆。我刚把书本放下，奶奶便立即把一碗热气腾腾，香甜甜的豆浆端上书桌。每天晚上，我做作业的时候，奶奶都会在旁边陪着我。不管我学到多晚，奶奶都会静静地做到底。
我喜欢我的奶奶，我爱我的奶奶，我希望奶奶心情愉快，健康长寿！
你最喜欢哪篇八
他，长着大大的眼睛，白白的皮肤，长长的头发有几个月都没剪了，小鸟都可以在上面做窝。
每天，他上课时都要讲一讲话，或者拿出他的新玩具，老师提醒他时，他就会做出一副惊讶的样子，好像他没做那事似的。因此，墙角就变成他的“基地”，站墙角已经成了他的家常便饭。他也对站墙角习惯了，站着和坐着没有区别。
他每天不是打这个就是揍那个，因此，他变成了本班钻石级的危险人物。
一次大课间，他兴冲冲地跑到乒乓球台前，准备打乒乓球，当他打乒乓球时，我们班的人都离他远远的，都怕弄到了他，免得他把自己的脸打得青一块紫一块的。但他还是左看右看，准备找他攻击的目标。突然，他发现了一个在他们乒乓球台下捡球的二年级小女孩，他立马放下手中的球拍，把那个小妹妹的屁股重重地踢了一下，搞得小妹妹哇哇大哭。但他还没玩好，又对那个小妹妹恶言相对，同学们及时拦住了他，他还说那个小妹妹活该。
还有一次，他和一个人打架，他俩打得难解难分，我们班的好几个大个子都出动了，还没有把他们分开，还误伤了好几个人。他有点累了，就把那人重重地一推，那人没有防备，就一头栽倒在地下，头重重地打到了墙，发出“啪”的声音。他看那个人没力气了，就露出了狡猾的笑容，他重重地把那人的头往地下一撞，那人的头出了一个大包！
这就是我最不喜欢的一个人。我希望他把坏习惯改掉，这样大家就喜欢他了！
你最喜欢哪篇九
小朋友们，你们是最喜欢博学多识的语文老师、对你照顾得无微不至的家长，还是相亲相爱的兄弟姐妹?我最喜欢我的同学和佳成了。
他的个子不算高，也不胖，头发短短的。他那只鼻子可灵了，如果有同学来学校带糖、带饮料了，他马上向老师汇报，因此他当上了“零食突查员”。他那双眼睛炯炯有神，从眼中可看出他的一个特点，那就是幽默。
有一次，老师问他：“你是回答一道难题，还是两道简单的题?”他犹豫不决，大约二三十秒后，选择答一道难题。那题是这样的：你有多少根头发?“哦——”同学们认为他一定答不上来，可我——他最好的朋友可不这么认为，我相信，以他的聪明才智一定能答上来的！
和佳成是我最好的朋友啦——也可以说是唯一的朋友了，他是我最喜欢的同学。
你最喜欢哪篇十
说起最喜欢的人，那非爷爷莫属了。
我的爷爷今年60岁，大大的眼睛，旁边有几道皱纹，高高的鼻梁下有一张幽默的嘴巴。他高高的个子，健壮的身材。别看他一头白发，但走起路来一阵风，年轻的小伙子都跟不上他。他穿衣服 很节俭，一件小棉衣，穿了又穿，退了色，染了染继续穿，很少买衣服，显得格外俭朴。
爷爷性格开朗，和别人说话时总是摆出一副和蔼可亲的面孔，大家都喜欢和爷爷说话。
爷爷喜欢散步、看书、看报，还喜欢养花种草。
爸爸是个勤快的人，洗衣服、做饭、拖地、整理花草，从不叫苦叫累。他每天给花松土、修剪、浇水，使花草枝叶茂盛，花儿纷香。
爷爷很关心我的学习，每天陪伴着我学习，帮助我克服学习上的困难。有一次，我在做数学作业，突然有一个大“怪物”——难解的奥数题。我拖着下巴，左思右想怎么也找不出解题的方法。 这时爷爷看了看我，又看了看题，把黑板拉过来就一步一步地分析，一步一步的给我讲解，直到我弄懂为止。
爷爷不全关心我的学习，而且也很关心国家大事我身体健康和成长。有空就陪我打打羽毛球，踏踏足球，他常常对我说有个好身体才会有一切，要注意锻炼身体。
爷爷是我生活中的一部分，是我最爱的人，我爱我的爷爷。