写心得体会可以让我们更深入地思考和剖析自己的思维逻辑和观点，从而不断完善自己的思考能力。当下小编为大家整理了一些关于心得体会的样例，希望能够对大家的写作提供一些参考。
纪录片武汉日记观看心得体会（模板12篇）篇一
1978年12月，十一届三中全会实现全党工作中心向经济建设的转移，实行改革开放。20xx年，我们共同迎来了改革开放40周年。由中共中央宣传部、中央广播电视总台联合制作的大型电视纪录片《我们一起走过——致敬改革开放40周年》将于十一月下旬播出。纪录片共有18集，讲述了各行各业的精彩故事，记录了几代人的青葱岁月，展现了40年中国社会的风云变幻和巨大变迁。这部纪录片里，有你、有我，有我们的衣、食、住、行、学、乐，有属于我们40年的共同记忆！
每个人，都渴望放飞梦想。1979年，国家决定恢复发展个体经济，允许有城市户口的闲散劳动力，从事修理、服务和手工业个体劳动。改革的突破立竿见影，全国大约有10多万人加入到个体户的行列。从放下农具的个体户到辞去公职的下海者，从自主择业的新生代到回国创业的海归派，40年间，追梦的人们为社会创造着财富。今天，中国的民营企业已达2700多万家，成为推动经济社会发展的重要力量。长安何处在，只在马蹄下。奋进的人们，依然在为梦想打拼！很多90后也许想象不了买布要布票，买肥皂要肥皂票，买粮食要粮票的生活，其实在物资匮乏的年代，每个家庭必须掰着指头算计着生活。经历过短缺的人都有着共同的记忆：排队，凭票，这是当年中国人生活中最常见的景观。
没东西，就自己造！中国人，从未放弃过对美好生活的追求。三十多年前，在多家化纤工厂的建设和共同努力下，中国人曾经的穿衣难问题终于得到解决，国家在1983年年底宣布了取消布票。
四十年过去，今天的中国，人们早已不再为吃穿发愁。在改革开放初期，买飞机票得有介绍信，一张机票四、五十元钱，比一个月的工资还高。如今，全球65个国家和地区，对中国开放了免签和落地签。784条国际航线，手持一本护照，中国人随时都能来一场说走就走的旅行！1977年，恢复高考，570万人参加高考；1978年，610万人参加高考；20xx年，975万学子走进了高考的考场。40年，中国培养的大学生累计超过1.2亿人，这是中国推进改革开放、建设现代化国家的能量之源。一个个考场走出一批批人才，一批批人才支撑起中国科技的腾飞。知识改变了个人的命运，也改变了国家的命运。40年间，中国的科技成果不断涌现。在上世纪90年代，人们对汽车的认识就是“老三样”：富康、桑塔纳、捷达。20xx年开始，中国连续九年成为汽车产销第一大国，从1978年的10万辆，到20xx年的2940万辆，中国人的购车热情前所未有地释放了。
今天，几乎家家都有小汽车，成了小康的标配。改革开放的40年，也是世界各国经济联系更加紧密、日益融为一体的40年。既要请进来，也要走出去。到世界经济的大海中经风雨、见世面，在游泳中学会游泳，毅然走出去，展示的是坚定的决心和巨大的勇气。从劳务输出到工程承包，从投资办厂到共建“一带一路”，从推进合作共赢，到倡导构建人类命运共同体，中国正在加快融入世界。站在改革开放40周年的历史节点，回望过去，我们感慨万千，豪情满怀。不能忘，南海边的春风，让希望的田野，开满鲜花。
不能忘，浪涛激荡汹涌，挡不住开拓者前行的步伐。而当下，新时代的曙光，已经铺开漫天的彩霞。穿越历史的天空，开启壮丽的航程。万里长风，声声金鼓，千秋伟业，梦展宏图。
纪录片武汉日记观看心得体会（模板12篇）篇二
近日，中国国际电视台推出时长33分钟的英语新闻纪录片《英雄之城》，回顾武汉“封城”1个多月来发生的真实故事。这也是新冠肺炎疫情爆发以来，首部展现武汉“抗疫”历程的英文纪录片。
湖北，不仅仅是一个地名，汇聚着无数人的爱;武汉，不仅仅是一座城，更牵动全国人的心。
疫情爆发，全国驰援。医生、护士、军人、公安、武警、志愿者、记者、广大群众……一个个逆行的背影勾勒出一幅幅感人的画面，凝聚起共同战“疫”的强大力量。
武汉胜则湖北胜，湖北胜则全国胜。一个个逆行者，一个个动人故事，传递着一串数字、一种精神——不论生死、不计报酬。
面对疫情，一往无前。疫情发生以来，广大逆行者立足本职、勇于担当，按照“疫情就是命令、防控就是责任”的要求，积极响应号召，投身疫情防控一线，用行动和责任践行责任、使命和担当。面对疫情，逆行者一往无前，用行动书写大爱。
在这病毒肆虐的惴惴不安中，他们面对疫情逆风而行，用信念与责任为人民的安全护航，用坚持和勇气撑起生命的保护伞，为多少家庭换来了无数的希望。但我也想说，这世界上没有从天而降的英雄，只是有挺身而出的凡人。他们也不过是等待着大年三十回家吃团圆饭的爸爸，妈妈，儿子，或者是女儿，他们也会害怕，也会思念，也会疲惫，但是这些只是被他们掩藏在了口罩下坚强的微笑里，藏在了护目镜后坚定的目光下。所以致敬那些可爱可敬的逆行者，致敬那份勇敢奋斗在前线的每一位。
现在众所周知，病毒扩散十分可怕，不被感染便是为国出力，由最初几人爆发至上千甚至上万人了。无需接触，病人口中的飞沫即可使人感染。所以医护人员们需要穿上厚厚的防护服，但即便这样，仍有无数志愿者与医护人员倒下了。他们长期劳累，休息时间非常珍贵，但是他们并没有表现出一丝后悔，如果没有逆行者们，抗击病情就不会有进展。我们将一直生活在病毒的阴影下，正是他们，不顾“小我”，为“大我”奋斗，才让我们看到胜利的曙光。我们要时刻记住，我们在过年，而他们在帮我们过关。无论是医术高超的医护人员，还是任劳任怨的志愿者，无论他们普通与否，在奔赴抗疫前线的那一刻起便注定伟大，注定应该得到每一个人对他们的尊重。
尤其让我们为之敬佩的是八十三岁的钟南山爷爷，他几乎可以说是这次逆行者的领头人，他本来可以避开病毒的风险，安度晚年，但是他在人民最需要的时候，站了出来，就跟十七年前，sars病毒爆发的时候一样，他曾坚定的说：“把病人都送到我这里来!”这斩钉截铁的话语，带给全世界无比的震撼。十七年来，这颗为人民服务的心，始终未改，为人民的安全逆行的志，始终未变。他该成为我们为之赞叹的偶像，当之无愧。同时慨叹，该有多少这样的勇士，一路披荆斩棘，无所畏惧。
生死前沿何所惧，白衣英雄大爱仁心;逆流而上斩死神，危险时刻唤醒春天的声音。致敬逆行者，敬畏自然，守护生命。是他们用执着和坚定诠释着“爱的奉献”，诠释着“大医精诚”。我们由衷的向他们致敬。让我们众志成城一起战胜这场，没有硝烟的战争，希望每一位逆行者也能尽可能的注意自己的身体，平安凯旋，一起见证车水马龙，一起迎来春暖花开，繁华与共!
纪录片武汉日记观看心得体会（模板12篇）篇三
度初，一场突如其来的疫病打破了人们对于新年的憧憬。此时此刻的我们正在经历一段非常时期，面对来势汹汹的病毒，我们需要密切关注。这段时期与我们每个人都息息相关，疫情面前我们不能够置身事外：生死阻击的时刻，每一个人都责无旁贷。当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势严重，疫情防控阻击战是广大党员的一次大考验和初心使命的一次大挑战。作为电影学院一名大四学生更作为一名党员，在这要害时刻，我保证做到不出门不聚会，不传谣不造谣，不对国家和社会添乱，认真履行自己的责任和义务。
风雨同舟，披荆斩棘。疫情发生以来，全国上下众志成城，万众一心，采取各种“硬核”措施防止疫情扩散蔓延，以责任和担当筑起了疫情防控堤坝。
作为当代大学生，我们都知道在党和国家需要我们的时候，应该尽自己的能力勇往直前。但此次疫情较为复杂，很多同学都发出疑惑，我们应该做些什么?我们能做些什么?我们应该怎样做?习近平总书记强调，各级党组织领导班子和领导干部特殊是主要负责同志要坚守岗位靠前指挥，做到守土有责守土担责守土尽责。危难时刻显本色!在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控的要害时刻，各地都在广泛动员群众有效组织群众团结凝结群众，哪里任务险重哪里就有党组织坚毅有力的工作，哪里就有党员当先锋作表率，构筑起群防群治的严密防线。这同样适用于我们大学生，但这绝不是要求我们盲目走出家门，跑到街上去动员，而是有组织有计划的开展工作。疫情面前，有些同学选择走出家门当起了志愿者，说实话，我很佩服这些逆行者们，但是更多的同学只能待在家里，现阶段，同学们老老实实待在家就是对社会对国家的贡献。
面对疫情，我们首先要保持一个乐观的心态，出门记得戴口罩，不要去人员密集的地方;在家要勤洗手，注重卫生，同时监督自己的家人，不要进行聚会等。病毒不可怕，隔离也不可怕，特殊时刻，我们更应该坚定信念，打败病毒。
疫情牵动人心，安危事在人为。在来势汹汹的疫情面前，我们是一个命运共同体，更是一个责任共同体。只要我们众志成城万众一心科学防治精准施策，就一定能打赢疫情防控阻击战。能力有大小，关爱无远近。在疫情防控的主战场，一个随手转的祝福，一次负责任的自我隔离，一封封请战书一句句铿锵誓言，一束光一份暖，用肩上的责任温暖一座城，用不期而遇的感动迎接春暖花开的到来!
纪录片武汉日记观看心得体会（模板12篇）篇四
还要谢谢武汉人民甚至全中国的人民，我们每说不出门就不出门、说戴口罩就戴口罩、说自觉居家隔离就居家隔离，只要国家说什么，我们说跟着做什么，这样团队一心的国家有哪个能做到，可恶的疫情正是死在我们每个人的团结之中。
纪录片武汉日记观看心得体会（模板12篇）篇五
病毒只是表面元凶，蝙蝠只是遮掩真相的面具，真正的凶手，是那些漠视规则，漠视生命，漠视大自然的人类!他们为一己私欲，便肆意滥杀野生动物，其中甚至有国家级保护动物。他们视珍贵的生命如草芥，视庄严的法律若无物!殊不知，大自然将一切收之眼底。大自然抚育万物，润泽苍生，然而她宽广的胸怀却不能容纳人类无边无际的贪欲。
于是，她向人类敲响警钟，唯盼君思过。那些捕杀自然生灵的人啊，你可曾听到!此次疫情虽百年难遇，但中华儿女有伟大的祖国母亲做坚实的后盾，取得这场抗疫攻坚阻击战的胜利指日可待。然这只是中国这一方天地的胜利。
与中国比邻的印度，正遭受严重的蝗灾;与中国相距几乎半球的澳洲，持续几个月的森林大伙烧尽了无数生物的家园!随之而来的水位上升，蛇灾更是令全球同胞揪心;就在今年的二月，南极温度已达二十摄氏度，企鹅满身泥泞，皮肤裸露在寒风中;一块浮冰上，北极熊妈妈紧紧搂着北极熊宝宝，无助的眼神叫人心碎!
声声钟声正以灾难的方式在世界敲响，地球村的同胞啊，你可曾听到!但是，请不要绝望，只有我们及时改错，携手努力，宽容的大自然会原谅并重新接纳我们。我们不可以再肆意滥杀野生动物，不可以再让工业废水流入江河。我们要尊重规则，尊重法律，尊重生命，尊重大自然。
请记住：当地球只剩人类之日，就是我们灭亡之时!
纪录片武汉日记观看心得体会（模板12篇）篇六
时光如白驹过隙，转眼改革开放已经经历了40年。这40年中，国家在党的领导和全体人民的努力下发生了天翻地覆的变化，这些变化也已经深深融入了我们的生活。
第一，在这40年中，整个人类的历史正在发生着十分显著的变化。《未来简史》的作者这样描述人类进入21世纪以后取得的成就“我们靠创造出越来越好的工具与昔日诸神竞争，在不久的将来我们甚至可能创造出超人类，不止在工具上远胜过昔日诸神，就连身体和智力也不落后于神”。我们可以观察到曾经在20世纪困扰着全人类的三大问题（饥荒、瘟疫和战争）已经基本解决，人类目前的中心议题已经转为挑战死亡和享有幸福等更为侧重于人类基本生存问题以上的内容。
第二，中国人民在党的领导下积极面临新时代的挑战、依靠自身的不懈努力书写了新的篇章。正如习近平总书记在党的十九大报告中所述，“改革开放之初，我们党发出了走自己的路、建设中国特色社会主义的伟大号召。从那时以来，我们党团结带领全国各族人民不懈奋斗，推动我国经济实力、科技实力、国防实力、综合国力进入世界前列，推动我国国际地位实现前所未有地提升，党的面貌、国家的面貌、人民的面貌、军队的面貌、中华民族的面貌发生了前所未有的变化，中华民族正以崭新姿态屹立于世界的东方。”
在这40年中，党和国家大力支持科学技术的发展，并依靠其进步不断带动基础设施完善、促进社会整体经济文化事业发展。仅仅从城市公共交通这一个方面分析我国的发展：一方面，从数据角度来看，20xx年我国公共交通车辆运营数达538842辆，运营线路总长度为729418公里，公共交通客运总量为8441316万人次。另一方面，从日常生活实际体验来看，我们也可以深刻体会到城市公共交通的的飞速发展。以国家大力支持的高铁事业为例，其不仅促进了交通事业的进一步发展，而且在促进区域经济平衡发展和贯彻我国走出去战略方面具有十分重要的意义。第一，高铁的发展促进了交通事业的发展，对于居民交通体验的提升具有十分重要的意义。高铁的高速特征为各地区之间的来往提供了十分便利的条件，大大改善了以往普通火车乘坐时间较长的缺陷。第二，高铁的发展有利于提高城市的可达性水平并在此基础上促进区域经济平衡，这显著影响了中国区域经济的空间格局。由于高铁的自身的高速特点带来的能够快速实现资源流动的优势，大量相关资源向高铁沿线城市聚集，并在此基础上以规模经济为初始表现进一步产生以点带轴、以轴带面的扩散效应。从长远来看，这种扩散效应以及相应的城市群的联动发展必然会促进相对落后地区经济区位条件的改善，从而形成更大空间范围内的分工协作系统、逐步扭转中国区域经济不平衡发展的状态。第三，伴随着高铁技术的进一步发展，高速铁路已经成为中国制造的名片和中国制造全球化的抓手，中国的高铁大国地位无可置疑。至20xx年底，中国高铁总里程已经达到了1.9万公里。目前，高铁已经成为“走出去”的重要组成部分以及一带一路战略的重要助力，在我国对外展现科技发展水平、提高国际地位及提升人民对于国家的自豪感方面均发挥着十分重要的作用。
在这40年中，党和国家在大力推进基础设施建设、带动社会整体经济发展的同时重点关注人民的获得感，多方面、多角度为提高人民的生活水平而奋进。首先，我国人民的整体生活水平有着显著的提升。一方面，从数据角度来看，20xx年我国国内生产总值为743585.5亿元，而居民人均可支配收入已经达到23821元，同比增长8.4%；另一方面，从生活实际体验来看，物质与精神生活水平明显有了提升。例如，互联网以及电子支付的发展让出门不带钱包就可以进行支付成为可能。其次，党和国家积极促进地区之间均衡发展。例如，最近几年我国农村地区居民的人均可支配收入总体增长快于城镇居民人均可支配收入增长，充分反映了农村居民生活水平提高的趋势。以20xx年数据为例，城镇居民人均可支配收入同比增长7.8%，而农村居民人均可支配收入同比增长达到了8.2%。最后，党和国家将提升人民整体生活水平与扶贫工作有效结合。目前我国贫困人口数目正在逐步减少，20xx年全国9个省区市向国务院扶贫开发领导小组申请28个贫困县退出。相信xx届五中全会上提出的全面建成小康社会新的目标要求即“我国现行标准下农村贫困人口实现脱贫，贫困县全部摘帽，解决区域性整体贫困”在党和人民的共同努力下很快就能够成为现实。
到目前为止，经过40年的艰苦奋斗与不懈努力，社会总体建设水平以及人民生活水平都有了显著性的提高。正如习近平总书记在党的十九大报告中所述，“中国特色社会主义进入新时代，意味着近代以来久经磨难的中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，迎来了实现中华民族伟大复兴的光明前景；意味着科学社会主义在二十一世纪的中国焕发出强大生机活力，在世界上高高举起了中国特色社会主义伟大旗帜；意味着中国特色社会主义道路、理论、制度、文化不断发展，拓展了发展中国家走向现代化的途径，给世界上那些既希望加快发展又希望保持自身独立性的国家和民族提供了全新选择，为解决人类问题贡献了中国智慧和中国方案。”
而谈及这40年间取得如此巨大成就的原因，我们一定不能忘记关键性的因素：党的正确领导。习近平总书记在建党95周年纪念大会上强调：“办好中国的事情，关键在党。”同时他也在党的十九大上这样说道：“伟大的事业必须有坚强的党来领导。只要我们党把自身建设好、建设强，确保党始终同人民想在一起、干在一起，就一定能够引领承载着中国人民伟大梦想的航船破浪前进，胜利驶向光辉的彼岸!”党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，党的性质宗旨决定了改革开放的价值取向是限度满足人民的利益要求；同时党的独特优势即理论优势、政治优势、组织优势、制度优势和密切群众联系的优势也决定了只有党能够担当起领导改革开放的历史重任。
纪录片武汉日记观看心得体会（模板12篇）篇七
今日我和妈妈一齐观看了这个电视节目，看到那些名校的哥哥姐姐们把宅在家里的时间安排得井井有条，真是让我自叹不如。
我每一天也会写作业，看书，还会跟他们看一样的电视节目----诗词大会，可是我却没有像他们一样每一天坚持锻炼每一天坚持上网课学习，在今后的宅家生活中，我必须会合理安排时间认真执行自我制订的计划：坚持每一天背诵3首古诗词坚持每一天听读英语20分钟，坚持课外阅读2小时，坚持每一天跳绳5分钟，坚持每一天练琴20分钟，也会尝试着经过自学或网课学习更多的知识，在将来的某一天，用我所学以我之长，为祖国作出贡献。
此刻疫情十分严重，宅在家里就是对祖国最大的支持，虽然延迟了开学，可是绝对不能延迟我们学习的脚步，作为学生，我们必须不能忘记我们的本份，而一味的只想着玩乐。在爸爸妈妈的陪伴下在教师们的关怀下，我们必须会顺利度过疫情，以强健的身体热情饱满的状态迎接我们迟来的新学期。也相信在全国人民共同努力下，我们必须能打赢抗击疫情的战争。中国必胜!
纪录片武汉日记观看心得体会（模板12篇）篇八
突如其来的新型冠状病毒感染肺炎疫情的发生，改变了我们的生活，今年的这个春节过得不平庸。
近日，我看到了一组医务人员摘下口罩的照片，由于长时间佩戴医用装备，经历了持续多日超负荷工作，很多人的脸颊都过敏红肿了;有的为了抢时间救护病人，自己穿上了成人纸尿裤;为避开交叉感染，女护士剪掉美丽的长发，剃成光头;还有的鼻梁被口罩和护目镜磨出了血，着实令人泪目心疼。但深深的压痕疲乏的神态，挡不住医者之美;坚毅的目光，依然透射着必胜的光芒;年幼的孩子隔着防护栏探望几天没有回家的护士妈妈;有的还是20岁刚出头的孩子，换了一身衣服，便学着像前辈一样，“以我所学，尽我全力”，与时间赛跑，与死神抢人!
乌云遮不住太阳，阴霾终究将散开，唯努力不会被辜负。在这场正在博弈的战“役”中，谁最美?谁最累?战斗在一线的战友同胞，拼搏在后方兄弟姐妹!我们有理由坚信：有以习近平同志为核心的党中央的坚毅领导，有全国上下的同舟共济科学防治精准施策，我们就一定能打赢这场疫情防控阻击战，迎来春暖花开万家祥和!
纪录片武汉日记观看心得体会（模板12篇）篇九
鼠年的钟声敲响，一层厚重的黑布包裹住了这片拥有着上下五千年历史的广袤土地，这片土地被肆意的病毒所席卷着，天空是昏暗的，人心是惶惶的，可有那么一群人，他们不畏死亡，舍生忘死，他们“逆行”的身影是那么美丽，那么耀眼，为这片大地带来了拂晓的曙光。
春节伊始，一场始料未及的灾难降临到我们的国家，春节的氛围不复以往，本该是万家灯火通明，一家人团圆之时，可许许多多的医疗人员毅然选择奔赴至湖北，为抗疫奉献出自己的一份力，他们是谁的儿女，他们又是谁的父母，但在他们选择奔赴湖北那一刻，他们无疑就是最美的白衣天使啊!
其实啊，哪有什么白衣天使，不过是一群孩子换了一身衣裳，学着前辈的样子，治病救人，在死神手中抢人罢了……在厚厚的防护服下，只不过是一个个一般人，他们会疲乏，会受伤，会难过，有欢笑，有泪水，还有一颗勇敢温柔的心。
84岁的钟南山院士没有选择“采菊东篱下，悠然见南山”的退休生活，他还是像十七年前一样毫不犹豫地挺身而出，而他的呈现也给中国人民带来了期望，带来了信心，我们相信钟南山院士还会像一面盾牌一样，将我们与病毒隔开，将光明再次带来到这片红色土地。
自疫情开始，持续三十个日夜，身患渐冻症的武汉金银潭医院院长张定宇，率领着600多名白衣卫士奋战一线，与病魔赛跑。他步履蹒跚，但每一步都异常坚定。同样奋战在一线的爱人被感染隔离，他却惟独一句珍重，而后奔赴战场，留给爱人的惟独一个消瘦的背影。因为他说：“生命留给我的时间不多了，我必须跑得快，才干跑赢时间，才干从病毒手里抢回更多的病人。”难道他不怕死吗?不，他怕。只是在他的心中责任与担当比生死更为重要，我想，这也许就是医者的样子。
在他们的领导下，许许多多的白衣天使仍在奋战，而他们不是孤身一人，在他们的背后，有着千千万万的同胞，有着千千万万的亲人。病毒无情人有情，即使没有血缘，但我们都是你们的亲人啊!
黑夜固长，但拂晓终会到来，我们相信，大地回春，疫情消散就在不远的明天。
天亮之后，我们一定不能忘记，那些在漫长冬夜，为我们披霜冒雪的守夜人。
白衣天使，加油!中国，加油!
纪录片武汉日记观看心得体会（模板12篇）篇十
此刻外面的新形冠状病毒感染十分恶劣，经常要宅在家里，不能出门，也影响了开学的正常时间。有些人宅在家里无所事事，还有些人在家里，安排好了自我的作息时间，井井有条。我们宅在家里的这些时光里，能够学习运动下棋做家务等。做这些事情，你肯定会感到很欢乐。
为了不让病毒进入我们体内，我们必须要勤洗手，多喝温水，早睡早起，多运动，不串门，不去亲戚家，多量体温，多做身体健康检测。假如发明身体不适，必须要跟家人说，早治疗。假如必须要出门，需佩戴n95口罩或医用外科口罩。
我们的白衣天使，已经奋战多天，已经十分疲乏了，但他们还在为我们的健康着想，保护我们的生命。我们也应当不给他们添麻烦，让自我健康成长。
纪录片武汉日记观看心得体会（模板12篇）篇十一
今年寒假，我和爸爸妈妈一同去湖北洪湖老家陪我的姑姑们过年。本想这个年一定会过得很特别，充满欢声笑语，最后却因为严重的肺炎病毒，我们年初一就匆匆赶回来了。
没想到回到家之后，我们就被政府要求集中医学隔离。一听到这个消息，我非常沮丧，如同被打了霜的白菜，耷拉着脑袋，一想到要在一个十几平方米的房间里住上14天，就难受，该会有多么无聊啊!
政府派车把我们接到宾馆后，爸爸妈妈便忙碌起来，开始装扮起我们的“临时小家”。我还是如同一只被斗败了的公鸡似的提不起兴致，妈妈看我这个颓废的样子，语重心长地对我说：“虽然在这14天里，我们生活的区域会比较小，但这是我们不能改变的现状。我们可以改变的是什么呢?就是我们的心态。所以你也要积极乐观一些，阳光总在风雨后，我们其实是可以把这14天过得多姿多彩的。”我听了似懂非懂地点了点头。
第二天中午，我做完了语数外作业，正感觉无聊，觉得自己真像一只笼中鸟，待在那么小的区域内，一点儿也不自由。我似乎感觉浑身都痒得难受，越来越没乐趣。
妈妈突然提议说：“让我们一起来做运动吧，运动可以让我们身体棒棒，身材好好。”于是，我和妈妈一起做瑜伽，爸爸做操。妈妈做一个动作，我跟着摆这个动作。但是我的手脚一点也不协调，像只小笨熊，不是手伸不直就是腿伸不直，反正看起来就是各种别扭。原来看似很简单的动作，其实并不简单。妈妈因为经常练习，所以动作不仅很标准，还很优雅。她告诉我：“增强体魄要运动，所有成果都是靠持之以恒的努力得来的，妈妈相信你一定可以的。”果不其然，我跟着妈妈练了几天后，柔韧性变好了，动作也看起来有模有样了。我跟着妈妈做瑜伽，既体会到了汗流浃背的酸爽和身心愉悦的舒畅，又感受到了一步一脚印的自我超越。
朗弗罗曾说过“乌云后面依然是灿烂的晴天”。在这特殊的隔离日子里，运动显得更为重要，它不仅可以增强我们的体质，不容易让病毒侵入，又让我们的单调生活变得丰富。我们还进行了其他许多体育运动，如做广播体操、打羽毛球、跳短绳等。我们的生活始终多姿多彩地进行着。
纪录片武汉日记观看心得体会（模板12篇）篇十二
20__年，对于14亿中国人来说，是一个非同寻常的一年，因为一场病毒的侵袭。俗话说：“疾风知劲草，烈火见真金”，疫情之下，我们感动着他们的感动。
十七年前的抗非典猛士钟南山先生，再次出征，耄耋之年的他，却还能青春不老。百姓更相信这样的专家，在钟南山的哽咽声里，我们看到了恐慌，也读出了一位老人的担当与忧患。
一个个熟悉又陌生的身影活跃在抗疫一线，一帧帧精彩的感人画面定格在瞬间，他们温暖了我们，感动了神州大地。
他们是白衣天使，风雨兼程赶往武汉;他们是医务工作者，日夜守候在病床。他们用白色编织成红色的关爱，累了、困了，干冷的地板就是他们温暖的床。所谓白衣天使，只不过是一群孩子换了身衣服，学着前辈的样子和死神在抢人。
一声令下，火神山医院六天按期建成，解放军战士整装出发，奔赴武汉。疫情就是命令，命令就是天职。他们无愧于最可爱的人。
在我们这个国度，危难之下，总有人挺身而出，为他人、为国家奉献着自己。在我们这个国度，危难之下，百姓充分感受到民族之团结、国家之昌盛。万众一心，众志成城，我们就能干大事。
我们的国家叫中国，我们的民族叫中华民族。