学习心得是我们对学习过程中的经验和感受的总结，可以帮助我们更好地理解知识。以下是一些优秀的读书心得范文供大家参考，有助于提升写作水平。
军训拉练心得体会篇一
军训期间，学校为了让我们更好地锻炼身体和心理素质，特地安排了一系列趣味拉练活动。在这些活动中，我们不仅仅可以锻炼身体，也可以增强我们的团队协作和应对突发情况的能力。经过这些活动的磨砺，我们不但能够更好地适应军训生活，还可以在日后的生活和工作中从中受益。
第二段：讲述趣味拉练中的团队协作
在趣味拉练中，我们所处的绳网、山洞等各种障碍中，需要队员们团结一致，互相帮助、互相配合才能完成任务。这给我很深的印象。尤其是在攀登绳网的任务过程中，需要队员之间紧密团结，借助身体力量进行推搡、协助，才能完成任务。这种紧密团结的感觉真的让人体验到了团队合作的力量。
第三段：讲述趣味拉练中的身体磨练
除了团队协作，趣味拉练还是对我们身体素质的一种挑战。在这些拉练活动中，我们需要爬山、爬绳网等等各种身体超负荷的锻炼，这对我们的身体素质提升是非常有益的。在这些拉练活动中，我们也更加了解了我们自身的身体条件，也提高了我们对生活中运动方式的认识。
第四段：讲述趣味拉练中的心理磨练
除了身体上的锻炼，趣味拉练还对我们的心理素质进行了磨练。在这些拉练中，我们不光是面对难题、恶劣的环境，还要以正常心态应对各种情况。这对我们的心理素质和抗压能力有很大的提高。同时，这些拉练中也给我们展示了一个以积极奋斗态度面对困难和问题的面貌，让我们更加有信心面对生活中的挑战。
第五段：总结军训趣味拉练的收获
通过这些趣味拉练，我体验到了团队合作的力量，提高了身体和心理素质，更加深刻地理解了生活中运动的重要性。在日后的工作中，我也会用积极的心态去面对各种挑战和问题。总之，军训期间的趣味拉练给我们的成长和提高带来了不少的帮助，这也是军训的重要体验。
军训拉练心得体会篇二
为了锻炼学生的意志力，提高身体素质，更好地适应即将到来的`紧张的高中学习与生活。也是为了在军训期间让学生在紧张的军事训练之余走出教室、走出校门、亲近大自然，丰富经历，陶冶情操。更是为了让学生在徒步远行过程中，继承和发扬革命老区人民艰苦奋斗的优良传统和作风；增强纪律观念、集体观念，增强团结合作意识，培养自理能力，全面提高学生的综合素质，为高中阶段的学习打下坚实的基础。
这次活动也是学校德育工作的一项重要内容，主要项目有远足徒步拉练、参观红四方面军总指挥部旧址等。
协调组：各营长政教处安保处高一年级组长后勤组：医疗组：
军训团相关领导及全体教官、高20xx级年级组全体成员、高20xx级全体班主任、有关服务保障人员、高20xx级全体学生。
8月30日6:30——10:00
1、申请交警支持：协调交警部门沿途疏导交通；市区内所经红绿灯路口警戒或执行交通管制（主经东门桥头、滨河路红军桥、诺江大道天府广场路口）。
2、途径各路口营长负责保护学生安全通过。
3、班主任及班干部负责本班级往返行进路途中安全秩序。
4、学校安排车辆应急救护。
5、学校安排医护人员全程陪同。
1、所有参与活动人员于8月30日早6:20到食堂楼前集结，各连队统一着装。
2、出征仪式：学校领导做动员
3、拉练行进途中，各连长、各班班主任、学生干部做好学生的管理工作、各班组织拉练口号等。
4、营长负责重要路口的交通协调，可以采取定时放行的方式，通过路口。
5、红军广场：军训团长做誓词。
内容：介绍通江的红色文化；参观红四方面军总指挥部旧址；感受红军精神。
6、拉练返回途中，各班班主任、学生干部做好学生的管理、安全工作，及时救助伤病员。
7、返回学校，各连队组织继续训练。
8、拉练活动结束后，年级部组织征文活动。
1、政教处（主任）：与公安局联系，取得支持。
2、安保处（主任）：与交警部门协调，申请路口交通管制，制定安全应急预案。
4、办公室（主任）：派1辆面包车跟踪服务，
5、医务室（）：两名校医与面包车随行，准备好急救药品及氧气袋等（扭伤、摔伤、中暑、晕倒等）、制定应急预案。
6、军训团：负责活动协调与安全管理工作
军训拉练心得体会篇三
第一段：拉练的重要性及目的（200字）
军训公里拉练是一项重要而艰苦的体能训练，旨在提高新兵们的体能素质、培养他们坚持不懈的毅力和磨练他们的团队合作精神。拉练的过程中，不仅仅是完成士兵的体能训练，更是锻炼他们的意志和毅力，使他们能够在战斗中坚持到底，在困难面前不屈服，成为一名真正的优秀战士。
第二段：坚持跑步的重要性（200字）
拉练中的公里拉练是军人日常训练中不可或缺的部分，跑步是体能训练的主要方式之一。而坚持跑步训练不仅仅可以增强心肺功能，提高身体素质，还可以让人保持良好的心态、培养毅力。在拉练过程中，我们不仅仅是在锻炼身体，更是在锻炼自己的意志力和坚韧精神。通过持之以恒地跑步，我们可以养成一种不怕困难，坚持到底的品质，这将对我们的日后发展起到积极的促进作用。
第三段：面对困难坚持下去（200字）
公里拉练是一项具有艰巨任务的体能训练，每一次拉练都给我们带来一种深刻而痛苦的体验。长时间、高强度的跑步训练使人感到疲惫乏力，腿部酸疼，甚至会出现低血糖等身体不适现象。然而，正是在这种极限的状态下，我们才能真正认识到自己的极限在哪里，并通过不断突破极限来提高自己的体能素质。只有坚持下去，才能让我们在体能训练中不断进步，达到更高的目标。
第四段：团队合作的重要性（200字）
在公里拉练过程中，每个人都会经历疲劳、酸痛和困难，但只有通过团队合作，我们才能共同面对这些挑战，取得成功。每个人的努力和付出都是团队取得胜利的关键，而这种团队精神将在拉练过程中得到锻炼与培养。我们可以相互支持和鼓励，分享彼此的力量和动力，使整个团队士气高涨。团队的力量是无可估量的，只有团结一心，我们才能在拉练中完成任务。
第五段：拉练的收获以及自我反思（200字）
通过参加公里拉练，我们不仅仅培养了毅力和团队合作的意识，更重要的是我们收获了胜利的喜悦和成就的自豪感。拉练过程中的艰辛都是值得的，因为我们感到自己的进步，感到自己变得更强大了。同时，在拉练中我们也要不断反思自己，找出自己的不足之处，努力弥补和改进。只有这样，我们才能更好地提升自己，更好地完成军事任务。
总结：参加军训公里拉练，是一次全新的体验，它锻炼了我们的毅力和团队合作精神。坚持跑步训练，让我们毅力更坚定。面对困难，我们要努力坚持下去，不断突破自己的极限。通过团队合作，我们感受到了团队的力量与胜利的喜悦。参加拉练能够锻炼我们的意志品质和身体素质，让我们变得更加强大。拉练收获的不仅仅是体能的提升，更是心灵的升华。
军训拉练心得体会篇四
第一段：引入（100字）
军训趣味拉练是每个大学新生必经的过程，它既是一种培养学生纪律性和集体意识的手段，也是练习体魄和挑战自我的机会。在这个阶段，我们通过集体训练和个人表现相结合的方式，达到了自我提高和自我完善的目的。下面就我个人的角度，谈谈我的心得与体会。
第二段：挑战自我（300字）
通过军训趣味拉练，我发现我们很多时候都是在自我挑战中成长的。在拉练时，我们往往会面临许多陌生的环境和任务，需要率先深入发掘自己的潜能与能力。比如在一次战术训练中，我虽然很紧张，但我带领着我的小组完成了任务，这让我感到非常自豪。而在一次体能训练中，我本来想要放弃，却看到我的同学们都坚持着，这让我感到不好意思。于是，我坚定了自己内心的信念，也就自然地完成了我的任务。通过这些体验，我感受到了自我挑战的成长与收获。
第三段：观察身边（300字）
在军训趣味拉练的过程中，我也发现了身边同学的优点与缺点。有的同学在训练中表现非常出色，能够充分展现团队意识与协作精神，而有的同学却表现不够出色，甚至考核失败。这对我来说，也是一次观察身边的机会。我渐渐地发现，成功多半是因为积极的态度与勤奋的努力，而失败多半是由于缺乏自制力与耐心。因此，我也在这个过程中找到了一些优点，比如严谨的态度和愿意倾听意见的耐心，也在意识到自己的不足之处。
第四段：集体意识（300字）
集体意识是每个团队都需要具备的品质之一。在军训趣味拉练中，我们充分体现了一个团队的凝聚力与氛围。由于任务需要，我们不得不分解小组，但我们都不会觉得失去了什么，反而让我们更加互相了解、互相支持、互相帮助。在这个过程中，我们收获了更多的友谊和真诚，以及团体的凝聚力。毕竟，一支紧密团结的队伍才能完成任何任务，也才能取得成功。
第五段：个人总结（200字）
对于我个人来说，军训趣味拉练让我收获了很多。从这个过程中，我找到了自己改进突破的方法，提升了个人的自我挑战与自我完善意识；在这个过程中，我看到了身边的不足和优点，意识到了不同人的特点和价值；在这个过程中，我也领悟到了集体意识的重要性与魅力，更好地融入了团队并积极为之努力着。
综上所述，军训趣味拉练不仅是一种锻炼身体的机会，更是一次提高人性、情感觉悟和团队协作能力的机会。它让我们从每个好的方面了解更多自己，也为我们的未来大学生活、职场生涯奠定了坚实的基础。希望我们都从这次军训趣味拉练中汲取到丰富的经验和知识，在未来的学习和生活中不断改进自我，成为更好的自己。
军训拉练心得体会篇五
今天是军训第三天，虽然天空仍然是烈日高升，但我们仍然精神抖擞，如笔直的行道树一般伫立在操场上，卖力地训练着。
晴空万里，天空上没有一丝云彩，炙热的骄阳猛烈地烘烤着大地，把红红的跑道卷起一股热浪。火烧火燎的使人感到缺氧，旁边的花草树木也已被晒蔫了，无精打采的低垂着，但我们十个班都还要纹丝不动的站着军姿，勇敢的向着太阳作对，任凭汗水打湿着衣襟。
终于，轮到我们了。原本被火伞高张的太阳晒得精疲力竭的我们，在教官洪亮的口令下变得精神饱满了。“向右看齐”教官严肃的喊道。听到这响亮的口号后，我们连忙齐刷刷地把头向右转。那一刻，我多害怕总教官的一声令下，就要我们去跑十圈啊第一次，总教官吼道“小步一点，给我把脚步声跺响点，没吃饭啊，那个连的教官给我调整好了，准备好跑第二圈。”听了教官的怒斥后，我们都不敢懈怠，立马调整好，紧接着整齐、响亮的跺着脚，一丝都不敢松懈，一声比一声响亮的喊着口令。终于，总教官说“好，停下。回到位置，坐下。”同学们听后，立马响亮回答道“是。”那个反应可真敏捷啊。而且那声音可谓果断有力呢。由于我们四班是第一个合格的，所以我心里都是乐滋滋的。
军训拉练心得体会篇六
x月x日xx县xx中心在xx区展开为期一天的野外远足军事拉练项目。军训拉练队伍好似绿色长龙，穿行于风景旖旎的生态区中；各班的旗帜是xx的装饰，在风中猎猎招展。
学校通过本次拉练活动，旨在强健学生体魄，旺盛学生精力，坚强学生意志；通过实践、体验，进一步培养团结、合作、友爱的精神，增强同学之间的凝聚力；历练同学们永不服输、永不放弃的精神，培养真正意义上的坚强的人。
x月x日清晨x时x分，所有参加拉练队伍在xx餐饮楼前集合完毕。在经过教官的整队之后，每一位同学都英姿勃发。在xx副校长、军训教官分别做动员讲话之后，军训拉练队伍蓄势待发，各连排用最响亮的声音喊出口号。此时此刻，同学们热情高涨，只待出发命令下达。
x时，伴随着xx副校长一声令下，军训队伍在教官的带领下陆续走出校园，向目的地xx区进发，政教处、总务处、保卫科、各班主任身着军装，全程跟随参加拉练的同学，做好后勤和安全工作。
拉练队伍途径xx桥，xx大道，最后到达休整地。时节正值秋末，清晨的露水挂在枝头，还有未被秋风扫落的枫叶染红山头，煞是美丽。同学们放慢脚步，静静感受晚秋的魅力。午饭时间，学校有序的给同学们发放提前准备好的自热米饭，让学生更加深切的体验到部队生活的艰辛。饭后，教官、老师组织同学们进行拔河、踩气球等比赛，输了的一方出演节目，拔河踩气球等比赛热火朝天的进行，文艺表演让这空旷的山野活了起来。
休整后，队伍沿着试验场返回学校集合。xx副校长对本次野外军事拉练做出总结，充分肯定了参加拉练的学生以及工作人员吃苦耐劳的精神，并表示这样的拉练意义深远，对于所有人来说必将是一生的财富，一段难忘的回忆。
军训拉练是学校军训后又一磨砺，也是让学生开阔眼界的.绝好机会。我们相信，同学们会从这次特殊经历中收获许多。
军训拉练心得体会篇七
随着军训的进行，每天的公里拉练成为了我们磨砺意志、锻炼体魄的必修之课。经过一段时间的训练，我对公里拉练有了更深刻的理解，也从中汲取到了许多宝贵的经验和体会。下面我将结合实际，从目标意识、坚持意志、合理呼吸、适应疼痛以及团队精神几个方面，分享一下我的心得体会。
首先，公里拉练需要树立明确的目标意识。在开始拉练之前，我们要明确自己的目标，这会给我们带来不可思议的动力。例如，我要比寝室里的其他同学跑得快一些，或者争取在拉练中不停下来休息，这样可以增强自己的信心和动力，为自己设定一个小目标，不断超越自己。同时，拉练时要保持良好的心理状态，用积极的态度去面对拉练中的一切困难和挑战。
其次，公里拉练需要坚持意志。因为拉练时没有裁判监督，每个人都只能靠自觉，靠自己在一定时间内完成预定的距离。这就要求我们具备坚持到底的毅力和意志。无论是在炎炎夏日的高温下，还是在刺骨寒风中，我们都要以顽强的毅力去坚持到最后一刻。只有坚持到底，不轻言放弃，才能真正提升自己的体能和意志品质。
第三，合理呼吸是进行公里拉练的重要要素。正确的呼吸方式可以让我们更好地配合跑步动作，提高跑步效率。在慢跑时，应以鼻吸、口吐的方式呼吸，保持稳定的呼吸节奏。鼻吸能够有效防止过量吸入冷空气，口吐则可以将体内的热气排出，保持呼吸畅通。通过合理呼吸的训练和实践，我们可以延长持续跑步的时间，并有效减轻疲劳感。
其次，适应疼痛是公里拉练不可避免的一部分。拉练中，腿部肌肉酸痛、呼吸困难、膝盖受伤等问题可能会出现，这时我们不能退缩，而是要学会适应疼痛。只有经历过疼痛才能更好地了解自己的身体，找到适应疼痛的方法。拉练时，我们可以用放松的方式跑步，集中注意力于环境、风景，分散注意力，减轻对身体的关注，这样可以减少疼痛感，并提高跑步的效果。
最后，公里拉练需要团队精神的支持。团队是我们共同进步的基石，而公里拉练更是锻炼我们团队精神的重要场所。在拉练中，我们要互相激励、互相支持，共同度过拉练中的艰辛时刻。拉练时，我们可以互相鼓励，互相提醒姿势和呼吸，共同营造出一种积极向上的团队氛围。团队的力量是巨大的，只有团结一心，相互帮助，我们才能够克服一切困难，携手走向成功。
总而言之，公里拉练是一项锻炼身体和意志的重要任务。通过这段时间的训练，我明白了公里拉练的意义和要求。我们要树立明确的目标意识，坚持不懈，养成合理的呼吸习惯，学会适应疼痛，同时也要注重团队精神的培养。只有综合以上几个方面的努力，我们才能在公里拉练中取得理想的效果，达到身心的双重锻炼，为未来的军事训练和工作打下坚实的基础。
军训拉练心得体会篇八
火热热的太阳炙烤着大地，地面蒸起一团团热气，和着干燥的秋风，无情地扑向我们。就是在这样的季节，我们开始了维持十天的军训生活，这也是我们大学生活伊始的第一堂必修课。
我们每天都要按时作息，集合，进行紧张，有序的训练，时间表里排得满满的。教官们认真的教给我们每一个规范而严谨的动作，我们也非常虚心认真地学习。紧张严肃的训练，常使我们累得气喘吁吁，汗流浃背。但此时的我们却也是幸福的，我们能感觉得到体内那股新生的力量正在强大，我们在不断的收获，收获人生那份坚忍不屈，团结向上的美好品德。
军训生活，苦中有甜。成功，总需要付出。我们用汗水，浇灌成功的希望之花，教官们用自己的一言一行影响和教导我们，让我们深刻感受到部队顽强严谨，不怕吃苦，全心全意为人民服务的良好作风，我们以军人为荣，并立志要做一位勤勉，坚忍不屈，积极进取的好学生，好公民。这样有意义的一课，也将会影响到我们以后的学习和生活。所以，我们要用心去对待，对待我们现在拥有的每一刻幸福时光，有始有终的'将军训进行到底，为多姿多彩的军训生活画上完美的句号。
虽然和教官们相处的时日不多，但那种亦师亦友的情感，却让我们难以割舍，我们对教官的感言无从说起，千言万语，化做一句：“亲爱的教官们，你们辛苦了，我们永远感谢您，想念您愿你们永远健康平安”