一个好的提纲应该包含清晰的主题句和支持句，能够准确地传达作者的意图和观点。制定提纲时，我们可以考虑使用一些图表或图像来更好地展示和说明我们的观点。这些提纲范例展示了如何用简单而清晰的语言来表达复杂的思想。
表达内心痛苦的句子篇一
1、白发三千丈，缘愁似个长。
2、爱上层楼，为赋新词强说愁。
3、白发三千丈，缘愁似个长。
4、乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
5、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
6、而今识尽愁滋味，欲说还休。
7、瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
8、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
9、剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。
10、李白乘船将欲行，忽闻岸上踏歌声。
11、明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。
12、日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。
13、少年不知愁滋味，爱上层楼。
14、试问闲愁都几许?一川烟草，满城几絮，梅子黄时雨。
15、死去原知万事空，但悲不见九州同。
16、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
17、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。
18、欲说还休，却道天凉好个秋。
19、乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
20、移舟泊烟渚，日暮客愁新。
21、暝色入高楼，有人楼上愁。描写心中愁苦的诗句
22、月落乌啼霜满天，江枫渔父对愁眠。
23、日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。
24、愁望春归，春归更无绪。
25、死去原知万事空，但悲不见九州同。
26、离愁渐行渐无穷，迢迢不断如春水。
27、白发三千丈，缘愁似个长。
28、白发三千丈，缘愁似个长。
29、却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
30、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
31、酒力不能久，愁恨无可医。
32、横冈下瞰大江流，浮远堂前万里愁。
33、问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。
34、阶下青苔与红树，雨中寥落月中愁。
35、风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。
36、瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。岑参《白雪歌送武判官归京》
37、愁绝桑阴春欲暮，一痕浓绿上眉端。
38、槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。
39、少年不知愁滋味，为填新赋强说愁。
40、淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。
表达内心痛苦的句子篇二
1、死去原知万事空，但悲不见九州同。
2、白发三千丈，缘愁似个长。
3、乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
4、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
5、瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。
6、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
7、剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。
8、李白乘船将欲行，忽闻岸上踏歌声。
9、日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。
10、问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。
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表达内心痛苦的句子篇三
1.在这个城市，做一道路过的风景，做一次匆匆的过客，只为了一个人。
2.如果两个人分手之后做了朋友，那说明我从来没有爱过你。
3.我的心只有一颗，给了你，没什么可以给自己的。
4.喜欢你，酸酸的感觉，真的很怕有一天，我会失去你。失去你，为何连呼吸，都会痛。
5.上辈子我欠你的，这辈子我来还，这辈子你欠我的，下辈子来还我。
6.没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
7.有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
8.一个人的世界总需要另一个人做陪衬。他离开了，那是他衬不起你!相信自己会有更好的明天!!!
9.为什么我们总是不懂得珍惜眼前人?在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。
10.如果两个人分手之后我不再见你并大声说我恨你，那说明我不舍得离开你。
表达内心痛苦的句子篇四
1.喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我。
2.我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天空。
3.有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么。直到有一天，面对爱情开始吝啬，会不会怀念当初的炙热?一路上经过各自曲折，直到有一天，选某个人相濡以沫。
4.有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。
5.完美的谎言，骗得了别人，也骗不了自己。
6.悲凉的微笑，掠过我那微薄的青春。
7.伸手触摸，碰到的是你给的冷漠。
8.不求你再爱我，只求你能再为我回一次头。
9.满不在乎的身后却隐藏着深深的吃醋。
10.多少的期许，刻在石碑里。
11.忽然间，心好痛，痛到令我窒息。
12.旧情复燃的结果只有一个，就是重蹈覆辙。
13.拥抱最后变成了奢求，别在爱与恨之间逗留。
14.忘记你太难，爱上你太晚。
15.华丽衣裳，怎掩我忧伤。
16.越是盛大恢宏的相遇，曲终人散时，便越是一片荒芜。
17.善意旳谎言，唯美旳微笑，诠释心痛背后旳悲伤。
18.开始的开始我们都是孩子，最后的最后渴望变成天使。
19.一遍遍的无所谓有着一次次的不堪负重。
20.学会了爱，懂得了爱，却再也不会爱。
21.爱情，我还是看不透你。
22.离开只是你的一个借口。你爱上了别人才是事实。
23.说不出的委屈才叫委屈，哭到笑才叫痛
24.曾经的海枯石烂，已成回忆。
25.当爱你变成一种信仰，从此我再也难以释怀。
表达内心痛苦的句子篇五
不能自拔 、 呼天唤地 、 爱别离苦 、 咳声叹气 、 苦不可言
悲天悯人 、 剥床及肤 、 剥肤之痛 、 不堪回首 、 苍生涂炭
缠绵悱恻 、 楚楚可怜 、 创巨痛深 、 摧心剖肝 、 大慈大悲
甘苦与共 、 甘之如饴 、 回肠九转 、 己饥己溺 、 交臂历指
九回肠断 、 酒食地狱 、 叫苦连天 、 九曲回肠 、 苦难深重
苦不堪言 、 乱箭攒心 、 民不堪命 、 七死八活 、 切肤之痛
酸甜苦辣 、 水深火热 、 痛定思痛 、 同病相怜 、 心如刀割
心如刀绞 、 饮泣吞声 、 甘之如荠 、 阿鼻地狱 、 阿毗地狱
嗳声叹气 、 创钜痛深 、 创剧痛深 、 甘心如荠 、 呼天号地
己溺己饥 、 劳筋苦骨 、 咬紧牙关 、 油煎火燎 、 摘胆剜心
百般折磨 、 痛心切骨 、 心如刀锉
解释：堪：能。 痛苦或困苦到了极点，已经不能用言语来表达。
造句：
一、旧社会，贪官污吏横行霸道，老百姓苦不堪言。
二、他心里本苦，又遭到这种意外的打击，真是雪上加霜，苦不堪言了。
三、这差事真是让人苦不堪言。
四、解放前,他们生活在穷山恶水之中,苦不堪言。
五、过去的日子，苦不堪言!
六、最初，他们汗流浃背，从汗水流失大量盐分，苦不堪言。
七、军阀统治时代,各省各自为政,弄得老百姓苦不堪言。
八、彼时缘妙不可言，此时缘苦不堪言。情伤两个字，不经历永远不懂。
九、他身体多病，又加上中年丧妻，真是苦不堪言。
十、在军阀混战的时代，房屋丘墟，生灵涂炭，老百姓苦不堪言。
十一、连年战祸，城里满目疮痍，百姓苦不堪言。
十二、兵连祸结的结果，人民流离失所，苦不堪言。
十三、他心裡本苦，又遭到这种意外的打击，真是雪上加霜，苦不堪言了。
十四、那时候，军阀横征暴敛，巧取豪夺，弄得民不聊生，苦不堪言。
十五、这群恶叉白赖,为非作歹,弄得附近人们苦不堪言。
解释：内心痛苦得像刀割一样。
造句：
1、听到他说的这些没良心的话,我是心如刀割,都不知道说什么好了。
2、看见儿子受了伤,母亲感到心如刀割。
3、看到才买的新车被人破坏，他感到心如刀割。
4、世上没有感同身受这回事，当事人或心如刀割或肉体受苦，至爱亲友再同情了解，也帮不到事主。
5、我的弟弟，如此之乖，我总是回复，他生气了，心如刀割。
6、母亲得知自己的儿子犯下了大错，她心如刀割。
7、我望着他们，心如刀割。我多么希望我真是他们的孙女。
8、今天第一次幫肉肉清理傷口更換繃帶，肉肉哭天喊地我心如刀割!
9、每当经过事发现场，他就心如刀割，痛苦万分。
10、价值连城的传世国宝就这样摔得粉碎，怎不叫人心如刀割?
11、心如刀割我真的受伤了还有忘记你我做不到。
12、唯一的好友去世，让孤家寡人的小张心如刀割，悲痛万分。
13、看她伤势这样严重却无能为力，做母亲的真是心如刀割。
14、一想起母亲在旧社会所受的凄苦，就让人感到心如刀割，肺如箭穿。
15、听到父亲去世的消息，他不禁心如刀割。
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表达内心痛苦的句子篇六
2.分手之后，我在空旷的世界里寻找一个人的寂寞
3.你走了，连同我的心也一起带走了
4.总是情不自禁的想你。只是，想你的同时心也却在剧烈的疼痛
5.那天我们相遇的路，依旧没有变，变的是，曾经两个熟悉的心
6.因为你，我学会了伪装;因为你，我学会了欺骗;因为你，我学会了伤感
8.时间，带走了你，也带走我的一切
9.我们的结局是我们早就知道的结果。只是，我坚持着改变;你执着着放手
10.那些关于我们的回忆，我记得，你遗忘了
11.宿命带着我在你的世界里兜兜转转，却始终没有转出来
12.分手后，我还认识你，不过不再想见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我也不会嘲笑你，因为我们从此陌生，你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。
13.没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
14.似乎等待了一百年，忽然明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。
15.幸福要各自去寻找，最后会习惯一个人的风景。那么久以后，我终于学会了微笑着想他。