心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
透水心得体会篇一
那次，我在老姥娘家拔草，我一看，挺多的，没事，我给它分两个环节，先把高点的草拔了，再拔剩下的小矮草。
好，开工。我从左向右依次拔。拔完第一棵，心想：这样的速度是否太慢了，一只手拔一根。好，就这么决定了。拔、拔、拔拔拔。拔到一半了，力气就大大减弱了。怎么办呢？要不，休息一会儿再干。好，会休息才会工作嘛，先休息一下！
休息一会儿后，我又开始拔草了，可这半块地的草可没那么轻松了，刚刚拔完，我就像喝了酒似得，摇摇晃晃，站不住了。这时，老姥娘来了，说：“这么快就拔玩了，好了，休息一会儿，该吃饭了，11点了。”“还没有拔完呢！”说着，指给老姥娘看，老姥娘过来看了一下。我又接着说：“小草也要拔的。”“这种小草，才这么点儿，不用拔。”老姥娘说。我可不听，蹲下就开始拔了。拔着，拔着，豆大的汗珠落了下来，可我没在乎，使使劲又开始了。我又拔了好一会儿，感觉有人在我身边，原来是老姥娘没走。
还有一次，我在疯狂的拖地，拖到一半时，我看地板一点也没干净，又开始重拖，这次我聪明点，顺着地板纹路慢慢拖。拖了一会，望着闪闪发光、一尘不染的地板，十分开心。这时弟弟来了，在我拖的地上踩了一个个脚印，弟弟一看笑了。又继续踩，气死我了，我就追他，撵上他，捉住他，把这个小坏蛋交给了妈妈。嗨，又白拖了，再重新拖干净吧。
我怎么一开始就不把他抱走呢？
我就是这样，有点傻。
我咋这么傻呢！？
透水心得体会篇二
第一段：军训的意义和目标（200字）
军训是学校每年举行的一项重要活动，其目的是通过训练增强学生的纪律意识、团队合作能力和自我保护能力。军训旨在培养学生坚强的意志品质，锻炼学生的毅力和团队合作精神，提高学生的组织、纪律和自律意识。参与军训让我深刻体会到了军人的日常训练强度和岗位要求，明白了团队协作和纪律执行的重要性。
第二段：军训带来的挑战（250字）
军训不仅是身体上的挑战，更是对心理和意志力的挑战。在高强度的体育锻炼和紧张的军事训练下，我感受到了自己体能的极限和疲惫。每天早晨起床，训练场上都弥漫着严肃的气氛，军官们严厉的口令和高强度的训练让我们感到压力巨大。然而，正是这些挑战，在逆境中锻炼了我的意志力和坚韧性格。我学会了冷静面对困难，积极克服难题，不放弃自己的努力。
第三段：军训收获的成长（300字）
在军训中，我不仅学到了各种军事技巧和防身术，还培养了坚持不懈的勇气和毅力，锻炼了自己的协作能力。在跑操和操练中，我意识到了集体的力量，每一位队员的付出和团队合作的重要性，激发起我对团队的认同感。同时，军训还教会了我坚守纪律、服从命令的精神，明白了在团队中各尽其责的重要性。这些成长使我更加自信和坚定，相信只要付出努力和勇敢面对困难，就能克服一切挑战。
第四段：军训的感悟和反思（250字）
军训期间，我深刻感悟到军人的职责和使命感。他们不仅仅是行走的军事标兵，更是国家的守卫者和保护者。在与军人交流中，我发现他们坚毅的面容背后都是为国家和人民的无私奉献精神。这使我深刻认识到自己身为一个学生的责任和担当，应该努力学习，将来争取为国家的发展贡献自己的力量。
第五段：军训对我的意义和影响（200字）
军训不仅仅是一次锻炼身体的机会，更是一次磨砺意志的过程。通过军训，我锻炼了身体，增强了自我保护能力，并且感受到了军人的不易。同时，军训也让我懂得了团队协作的重要性，明白了团结互助的力量。这次军训给予了我宝贵的人生经验和意义。相信这些经历将会是我前进路上的助推器，让我更加坚强、自信地面对未来的挑战。
总结：
军训是一次全面锻炼学生的机会，不仅体验到身体上的挑战，更磨练了心理和意志力。通过军训，我们能够锻炼纪律意识、团队合作能力和自我保护能力，同时也增长了见识，感悟到参军人员的辛苦和无私奉献精神。军训的收获是显而易见的，它帮助我们成长为更加坚强、自信的人，为未来的生活和事业打下坚实的基础。
透水心得体会篇三
快乐，常常被我们忽视。一个很简单的词语，虽然天天挂在嘴边，但是可以让所有人都说不出它真正的含义。似乎，我从生活中的小事中，明白了“快乐”真正的含义。
没办法，只好“忍痛割爱”，放下手中的毽子，教他如何写这道题。时间一分一秒的过去了，在我的帮助下，他终于懂得了解题的方法。这时候，那位同学满脸笑容的对我说：“周文楠，谢谢你，我终于知道了解题的方法。”虽然，我不能下楼踢毽子了，但是，能够在有限的时间里帮助同学，这也是很快乐的。说真的，这和踢毽子比起来真是微不足道啊。我开心地笑了。哦，原来快乐就是在帮助他人中无形产生的'啊。
也许我们不能给予他们过多的帮助，但是，只要人人都奉献出自己的爱心，从小事做起，从身边做起，帮助、关爱身边的人，例如：父母、同学、老师、朋友等等。
透水心得体会篇四
作为一名职场新人，从进入公司的那一天起，我就明白了一个道理——工作是一件需要付出心思的事情。然而，通过一段时间的工作，我也明白了一些更深刻的道理。在这篇文章中，我想与大家分享一下关于“这么工作”的心得体会。
第一段：学会规划
在目不暇接的工作任务面前，我曾经陷入无法自拔的境地。但随着工作经验的积累，我学会了把任务分解成小块，制定详细的计划，将时间和精力分配得更加科学。这样，即便我在工作态度和质量上不做出太多改变，也能在不加班的情况下完成任务。因此，规划对于保持工作寿命和状态至关重要。
第二段：追求效率
制定好规划后，就需要认真考虑如何提高效率。这样，才能在有限的时间内完成更多的工作。我通过学习一些时间管理技巧，比如番茄工作法、集中注意力、缩短会议等，提高了自己的效率。此外，我还学会了掌握重要信息，优化工作流程，避免无谓的麻烦和时间浪费。正是这些小小的技巧让我在日常工作中表现得更为出色。
第三段：培养良好的工作习惯
除了事事井井有条，还要养成良好的工作习惯。例如，我喜欢在工作前仔细读一遍任务描述，确定自己真正理解工作内容。而且，我还习惯于及时汇报进展，积极沟通交流，让同事和领导随时了解我工作的进展情况。这些习惯给我留下了良好的印象，让我在公司中得到了更多的认可。
第四段：尊重他人
相较于独自解决所有工作，我更喜欢通过交流与合作的方式完成任务。合作需要的不仅仅是技能，还需要团队精神和尊重他人的态度。当我与同事或下属交流时，我会对他们的意见表示认真的关注和尊重。我也会尽量避免批评和指责，因为这样只会让气氛变得更为紧张。我相信，只有尊重他人，才能建立良好的团队合作关系。
第五段：保持热情
即使每天都面临着重复的工作，也需要保持热情和动力。在工作中，我经常和同事分享自己的工作喜悦和成就感，让大家感受到工作的意义和价值。此外，我会尝试新鲜的事物，不断用新的思维方式和眼光去审视工作。保持热情和动力是让我们在工作中不断进步和成长的重要动力。
总结
我们每个人在工作中会有各种各样的心得体会。但就我个人而言，以上五个方面对于我来说都是至关重要的。规划、效率、良好的习惯、尊重他人和保持热情，这些都是建立在尊重自己和他人的基础之上。只有严格要求自己、好好规划和处理好自己的事情，才能让公司看到更优秀的自己。
透水心得体会篇五
幸福，是一种人生感悟，一种个人的体验。也许，幸福是你风尘仆仆走进家门时亲切的笑脸；也许，幸福是你卧病在床上无聊时温馨的问候；也许，幸福是你屡遭挫折心灰意冷时慰籍的话语；也许，幸福是你口渴时一杯暖茶，幸福无处不在，关键是你要善于发现它，这样，你才能感受到幸福。
暖茶
夜深了，我想父母应该都睡了吧，但是我还在写着作业，好困，我好想睡，我不由得打了个哈欠，窗外的星星在不停的眨着眼睛，难道他也想睡了吗？不知道，不过我倒挺想睡得，"宁，你睡了吗？”“啊！妈是你啊！”我有点不敢相信，妈妈推开了门说：“宁子，我给你泡了杯茶来，趁热喝。”“恩”那简直不敢相信，都已经这么晚了，妈妈居然还来给我送茶来，那一刻我感觉好幸福，有这么好的妈妈陪在我身边，我咕咚咕咚的喝完了这杯茶，心里感觉好暖和。
书包
幸福原来是这么简单。它是一种人生的感悟、一种个人的体验，热爱生活的人，会从中得到不同的幸福，愿你也拥用这样的幸福。
透水心得体会篇六
第一段：引言
在如今的社会中，吸烟成为了许多人的恶习，危害健康。然而，戒烟并不容易，需要付出艰辛的努力和毅力。本文将分享我戒烟的心得体会，希望能给各位希望戒烟的朋友们带来一些鼓励和帮助。
第二段：戒烟的原因
我决定戒烟主要有两个原因。首先，吸烟对健康的伤害已被广泛证实，我开始意识到吸烟可能会导致许多严重的健康问题，包括心脏病、肺癌等。这让我非常担忧自己的健康状况。其次，我意识到吸烟对家人和朋友也会造成二手烟的危害，这让我感到内疚和负罪。综上所述，对健康和身边人的责任感驱使我下定决心戒烟。
第三段：戒烟的挑战
戒烟的过程并不容易，我遇到了许多挑战。首先，尼古丁战胜了我的意志力，我对戒烟的渴望和持续性彻底被摧毁。每当我试图戒烟时，戒断症状让我感到痛苦和焦虑，这让我觉得戒烟是一件不可能完成的任务。其次，戒烟后的心理压力也是一个巨大的挑战。吸烟成为了我应对压力的一种方式，戒烟后我需要寻找其他有效的方式来缓解压力，并提高应对能力。最后，社交场合中的诱惑也让我难以戒烟。许多朋友和同事都是吸烟者，每当我和他们在一起时，看到他们抽烟的场景，戒烟的决心会动摇。
第四段：戒烟的方法和心得
戒烟的过程中，我发现采用多种方法是最有效的。首先，决心和意志力是关键。需要不断地提醒自己，坚持戒烟的目标和动力。其次，可以采用逐渐减少烟量的方法，逐渐削减对尼古丁的依赖。同时，寻找替代嗜好也是一个不错的选择，比如多锻炼身体、追求其他的兴趣爱好等。此外，找到一个壮胆的战友也是非常重要的，互相鼓励和支持可以增加戒烟的成功率。最后，坚持戒烟后，及时避开诱惑并改变环境，避免受到吸烟者的引诱。
第五段：戒烟的好处与结语
戒烟带给我很多好处。首先，我的身体健康状况明显改善，呼吸更加轻松，体力也得到了提升。其次，我在家人和朋友中的形象也得到了转变，不再成为“二手烟”的来源。另外，我发现自己的味觉和嗅觉得到了提高，更能享受美食的乐趣。最重要的是，成功戒烟给了我更多的自信和掌控感，让我相信只要下定决心，就能够实现自我改变。
总结起来，戒烟的过程是一个艰难而需要坚持的过程，但它也是意义非凡的。通过坚持不懈、采用多种方法和找到适合自己的支持系统，我成功地摆脱了吸烟的束缚。戒烟给了我身体健康、心理轻松和自信心这些宝贵的财富。我希望通过这篇文章能够鼓励那些希望戒烟的人们，意识到戒烟困难但并非不可能做到，希望你们也能坚持下去，迈向一个更健康和自信的未来。
透水心得体会篇七
暑假里，爸爸带着我去常州恐龙园玩。
第一天我们主要玩水，水玩好了然后走马观花看了一些东西，玩了碰碰车之后就去休息了，准备第二天再玩一些刺激的东西。
第二天，我们早早的来到了恐龙园，王倾宇也跟我们一起玩。第一战我们去鬼屋，我们一路走一路打听，终于到了鬼屋。我们五人排了一会儿的队伍，便进了门。一进门便感觉一阵凉气袭来，漆黑一片，很阴森。
这可真是鬼屋啊!这么阴森，由于太黑了，我差点摔了一跤，手扶了一下墙，“妈呀!这墙是用肉做的!”我迅速放下手，站好后，又摸了一下，原来是用橡胶做的，吓死我了。我们继续走，这是一个桥，这个桥摇来摇去，好像要散架一样，我快速跑了过去，王倾宇紧随其后。过了桥，有一个弯道，很黑，他们不敢走，我硬着头皮向前走了一步，灯突然亮了，我向后退了两步，啊!这个太可怕了，一大堆木乃伊在喊救命!我拉着王倾宇快速冲了过去，爸爸也过来了，有爸爸在，心里安定多了。
我们歇了一下，然后准备继续出发。这里有一个岔路，我们走向了左边，突然，一阵凉风吹来，旁边出现了几个柜子，柜子里装着骨头，我们看着好好的，突然，“啪!”一声巨响，吓倒了我们一大堆人，唉呀妈呀，这也太可怕了吧，怎么突然来这么一声巨响!
透水心得体会篇八
段落1：引言（150字）
吸烟是一种众所周知的有害健康的行为。然而，很多人仍然无法摆脱烟草的诱惑。我也曾是其中之一，经历了许多失败的尝试后，最终我成功地戒烟了。在这个过程中，我意识到了一些重要的禁烟心得和体会，帮助我有效地戒掉了烟瘾。通过分享这些经验，我希望能够鼓励更多的人戒烟，改善他们的生活品质。
段落2：认识烟草的危害（250字）
要戒烟，首先要对烟草的危害有深刻的了解。烟草中含有大量的尼古丁和有害物质，会严重损害呼吸系统、心脏血管系统以及其他重要器官。了解这些危害有助于激发你戒烟的动力，并让你明白，戒烟不仅是对自己的关爱，也是对家人和朋友的负责。
段落3：寻找替代品（300字）
在戒烟的过程中，找到一些替代品是非常有帮助的。当你戒掉烟瘾后，可能会有戒断症状出现，如焦虑、不安和易怒等。这时，可以选择一些无害的替代品，如口香糖、糖果或者健康的零食，来缓解症状。此外，多喝水、锻炼身体和找到一些放松的方式，如冥想或读书，也能帮助你渡过禁烟的艰难阶段。
段落4：改变生活习惯（300字）
戒烟不仅仅是戒掉尼古丁这个化学物质，也是改变你的生活习惯。烟草和许多日常活动之间有着紧密的联系，吸烟可能成为一种习惯性的行为。而要戒掉这种习惯，你需要主动去改变一些生活习惯。例如，如果你习惯在喝咖啡或喝酒的时候吸烟，可以尝试不再喝这些刺激性的饮品，或者改为喝茶和果汁等。此外，改变一些日常行为，如散步或者参加俱乐部活动，也能够减少对吸烟的渴望。
段落5：寻求支持（200字）
戒烟的过程中，寻求支持是非常重要的。告诉你的家人和朋友你的决心，他们会给予你鼓励和支持。同时，你也可以加入一些禁烟组织或者网上的戒烟社区，与其他正在戒烟或已经成功戒烟的人分享经验，互相鼓励。持续的支持和鼓励会帮助你坚持下去，戒烟成功。
结论（100字）
戒烟并不容易，但它对于我们的身体健康和生活品质是非常重要的。通过了解烟草的危害、寻找替代品、改变生活习惯和寻求支持，每个人都可以成功戒烟。我也希望我的经验和体会能够鼓励更多的人走上禁烟之路，迈向更健康的未来。
透水心得体会篇九
有个年轻人在脚踏车店当学徒。有人送来一辆有毛病的脚踏车，年轻人除了将车修好，还把车子整理得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举举。后来车主将脚踏车领回去的第二天，年轻人被挖到那位车主的公司上班。-----原来要获得机会很简单，勤劳一点就可以了。
有个小孩对母亲说：“妈妈你今天好漂亮。”母亲问：“为什么？”小孩说：“因为妈妈今天一天都没有生气。”-----原来拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。
有个牧场主人，叫他的孩子每天在牧场上辛勤地工作，朋友对他说：“你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。”牧场主人回答说：“我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。”-----原来培养孩子很简单，让他吃点苦头就可以了。
住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说：“你这里太危险，搬来跟我住吧！”路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬了。”几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，却发现它已被车子压死了。-----原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。
有几个小孩都很想成为一位智者的学生，智者给他们一人一个烛台，叫他们要保持光亮，结果一天两天过去了，智者都没来，大部分小孩已不再擦拭那烛台。有一天智者突然到来，大家的烛台都蒙上厚厚的灰尘，只有一个被大家叫做“笨小孩”的小孩，虽然智者没来，他也每天擦拭，结果这个笨小孩成了智者的学生。-----原来想实现理想很简单，只要实实在在地去做就可以了。
有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快乐地走着，别人问：“你为何如此惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。”-----原来快乐很简单，不要斤斤计较就可以了。
透水心得体会篇十
军训，作为每个大学生活的一部分，是一个独特的经历，它不仅让我体验到了军人的生活方式和严格的纪律要求，也让我收获了一些宝贵的体会和心得。
在军训过程中，我首先学到了团队合作的重要性。军训不是一个人的战斗，而是一个团队的合作。我们每个人都有自己的分工和责任，只有紧密合作，才能完成各项任务。在集体活动和体能训练中，我们需要相互配合，互相支持，共同战胜困难。我明白了团队合作可以让事情变得更顺利，也会让个人更加成长。
其次，军训教会了我坚持和坚韧的品质。军训是一项非常辛苦和艰苦的工作，几乎每天都要训练数个小时。面对连续不断的体能训练和严格的纪律要求，我曾经想过放弃，但是我意识到只有坚持下去，才能克服困难，取得好的成绩。通过坚持，我的体能水平得到了明显的提高，同时也增强了我的毅力和耐力。
此外，军训让我学会了严格遵守纪律。军训的每一项任务和规定都有严格的要求，而且要求时刻保持军人的形象。在这个过程中，我养成了准时起床、整理自己的好习惯，并且严格遵守规定，不仅是因为上级的要求，更是因为我认识到只有严格遵守纪律，才能养成好的行为习惯，在将来的学习和生活中取得更好的成绩。
另外，军训还让我了解了集体主义精神的重要性。集体主义精神是军人的一项基本素质，它要求人们放弃个人利益，为集体的利益而奋斗。在军训中，我们需要互相帮助，互相支持，在集体活动中发扬团队精神。只有关心他人，和他人共同进步，才能实现集体的目标。
最后，军训还让我明白了自身的不足和改进的方向。在军训中，领导对我们进行了细致的观察和评估，并提出了改进的建议。通过反思和总结，我找到了自己的不足之处，比如态度不端正，动作不协调等，并制定了相应的改进计划。军训让我认识到了自己的不足之处，并为以后的学习和生活提供了改进的方向。
总结起来，军训是一次独特而有价值的经历。通过军训，我学到了团队合作、坚持和坚韧、纪律观念、集体主义精神以及自身的不足和改进方向。这些都是我人生中宝贵的财富，将对我未来的学习和生活产生积极的影响。通过军训，我不仅成为了一个更加坚强和自律的人，也收获了宝贵的成长和收获。