通过写心得体会，我们可以更深入地思考和分析自己的所思所想，从而更好地理解自己和他人。以下是小编为大家整理的一些心得体会样片，供大家充实自己的写作素材。
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇一
心理剧是一种以心理学概念和思想为主题，以人物内心的冲突和变化为叙述方式，揭示人性本质的类型剧。作为一种文艺形式，心理剧不仅仅关注故事情节，更讲究人物塑造、剧本情感表达、镜头切换等创作细节。在近年来的观众喜好和电视剧市场趋势中，心理剧因其深入人心的情感表达和思想深度的剖析而逐渐成为电视剧中的优质品种。在我最近的电视剧观看中，也深刻的感受到了心理剧的独特魅力。
第二段：角色刻画。
我觉得，心理剧中最让我印象深刻的部分是对角色的刻画。心理剧中的角色往往是多维度的，人物性格的表面面是同时存在黑暗的内心冲突。角色的内部化表演，往往运用微小的面部表情和肢体动作，现实表层和内心冲突的情感交织变化，含蓄而深刻。这种角色的塑造方式，更能引起观众的共鸣和情感波动。在《沉默的真相》中，几位主演的深入角色刻画，让剧情更加真实和鲜活。
第三段：心理刻画。
心理刻画是另外一个让我兴趣倍增的部分。心理剧以深入思考人性问题为特点，往往会侧重人物内心的痛苦和矛盾。在心理刻画的处理上，心理剧更善于通过人物的语言、行为、心理描写来解释角色的心理状态。在《暗恋橘生淮南》中，男女主角的心理描写在剧情的打破上，成功的介入刻画中，增强了观众对角色情感的理解。
第四段：情感表达。
心理剧的情感表达，是其成为优质内容的一个重要因素。情感表达不仅仅体现在角色刻画和情感描绘上，更是剧情发展的动力。比如，在《大江大河》中，情感的表达哀婉而优美，更加引人入胜。全片从细节出发，把握好三角关系的发展，将心理层面的矛盾与情节发展融为一体，增加了观众的阅读重点。
第五段：结语。
无论是心理刻画、角色塑造、情感表达，在心理剧中都可以大大被提高和突出。这种突出是在加强观众和角色的情感共鸣的同时，加深了人物之间的暧昧和全文情节的张力，使心理剧成为当代电视剧市场中不可或缺的一环。心理剧通过对故事设计、人物塑造，以及情感表达等手段的精细操作，构建了心理学主题下的电视剧风格；更为重要的是，心理剧所展现出来的深度，情感库和内外交融的表现，更反映出了当今社会实际问题的痛点和人性的缺陷。
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇二
月日，现代物流学院各个班级的心理委员在62号楼122教室开展了一个小小的心理团体辅导活动，由宋美龄老师当主持人为我们辅导。
这次的团体辅导活动一共分三块。一开始，宋老师让心理委员们分成两组，然后各围坐成一圈。之后，第一个人开始介绍自己，比如名字班级爱好等等，以此类推，接下去的每一个人都要重复前面的人所说的。这个小游戏结束后，各个心理委员也都彼此认识了对方。这为下一个游戏——石头剪子布和为对方锤锤肩捏捏背的开展做了很好的铺垫。而“不倒翁”游戏的开始使得心里团体辅导进入了一个高潮，每一个人的热情都十分高涨。但是我想最让人惊心动魄的恐怕是“扶盲人过障碍”吧。充当盲人的心理委员不仅仅要克服心理障碍，而且还需要有足够的勇气去跨越障碍，并且这些都是要在“盲人”相信“导盲人”的状况才能顺利地进行。
最后的颁奖仪式则是对上个学年表现优秀的心理委员进行表彰以资鼓励，并且大二新加入的心理委员的一种激励，以使得现代物流学院的心理委员会的工总能更好的开展下去。
整个活动下来“扶盲人过障碍”的这个游戏让我印象深刻，当我扶着充当盲人的学妹时，情绪也是十分激动的。虽然蒙着眼睛的不是我，但我也十分害怕学妹会摔倒，因此一开始我就对学妹时说：“你要相信我。”我很开心，学妹把她的手紧紧地放在我的手上，我明白她是相信我并且也把自己交给我，让我帮忙她跨越障碍。最后，我们都顺利地透过了障碍到达目的地。
这一次的心理辅导是十分有好处的，因为很多心理委员都是刚刚加入心理委员会的，因此大家都不认识，但是透过这一次的辅导，每一个心理委员都熟悉了其他的心理委员。本而这次辅导为参加者带给了一个良好的社会活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，适合培养用心应对生涯的态度，用心地评估自己的价值观，使自己更为成熟地理解挑战。
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇三
20xx年9月17日，根据学校安排，我和学校初一组的英语老师们一起参加了xx教委为初一老师开展的为期半天的教研活动。因为今年是许多学校进行教材改革的第一年，所以此次教研的目的是帮助初一老师们尽快的了解新教材的构书理念和结构，进而组织有效的教学活动，帮助学生们培养的学习兴趣、提高成绩。
教研活动分两项进行：学习会前发放的《北师大版义务教育教科书培训与服务手册》以及向老师们解说有关“三说”比赛的相关事宜。
第一项是学习《北师大版义务教育教科书培训与服务手册》。本手册主要分为教材介绍、提高教学设计能力，落实课堂教学实效、北师大版《初中英语》（修订版）教材分析、教学研讨课四个部分。我们跟着教研员主要学习了《手册》的第一部分，通过学习让我更加了解了新教材修订的原则、具体内容以及教材特色，对今后的教学的重点、难点也有了一定的了解。
第二项是教研员根据新修订的北师大版《初中英语》提了几点建议，建议如下：
1、老师要有学习意识：认真研究教材。利用网络、手册等手段全面掌握教材；
2、教学进度的安排，要围绕“低起点、小台阶、慢起步”的原则经营教学；
3、抓基础，所教只是要落实到位：读音标、用语法、记单词、记短语等；
4、从头抓起，养成良好的学习英语的好习惯。
第三项是向老师们解说关于“三说”比赛的相关事宜。教研员利用往年的获奖作品进行讲解，有解说，有建议，有批评。生动的帮助老师们了解了关于比赛的流程及课件的制作步骤。
虽然只有一上午的时间，但是我却学到了很多。通过学习让我看到了自己的不足，也让我有了努力的目标和方向。让我懂得了要想成为一名合格的老师，要不断地自我提高，更要跟上时代的脚步，利用多种渠道进行自我提高。对于学生，以学生为中心，要根据学生的实际情况进行教学，丰富教学方式，培养学生的学习兴趣、提高学生的学习成绩。
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇四
心理剧是一种深入挖掘人性的戏剧，探讨人们的情感、行为和思想，旨在唤起人们对内心的思考和感受。心理剧通常以心理冲突和纠结为主题，以展现人物的内在冲突和矛盾。从而让观众更深入地了解人类的情感和思想。
第二段：影片对内心的冲击。
在观看心理剧的过程中，我们不仅仅只关注表面的剧情，更多地是从内心感受角色的情感。这种剧情刺激会波及到我们的内心深处，从而激发我们内心的情感反应，引起我们对自身行为、价值观等问题的思考。整个过程也会使我们更深度地了解自己与人际关系中的交互模式和成因。
第三段：对剧中人物的思考。
心理剧的人物形象经常呈现多元化，不同的角色和性格有其固有的特点。然而，对这些角色进一步的认识和思考，也需要对自己的内在和人际互动有更深入的了解，才能更精准对接。当然，这也需要充分调动我们自身的情感能力和心智能力。
第四段：影片对人际交往的启示。
人际关系往往是我们生活的重要组成部分。然而，面对不同的人际关系，我们可能会遇到一些困难和挑战。从心理剧中可以更深入地理解不同的人物角色和性格，从而更容易地应对不同的人际关系，并且让我们更透视人性，从而更好地了解人的心理和行为模式。
第五段：心理剧对生活的启示。
心理剧所呈现的深度人际关系和情感世界，给我们带来的启示也不止于此。我们可以更好地消化和理解自己的情感世界，使我们对自身的心态、态度和行为有更深层次的认知。这也能够更好地激励我们，从而更好地改进自己的人生和生活，在内心和现实层面来获得更多的自我满足，更充实的感觉。
总之，心理剧是一种非常值得推崇的电影体验。通过不断学习和体验，我们可以更深刻地理解人性和人际关系，了解自己的内在真实想法和态度，并且激励我们更好地探索生活的价值和发现自身的潜能。
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇五
两天的“爱心家访”下来，脚肚子抽筋似的疼，但心里是甜的。家访，让我有着与以前不同的感受，就像打开了一扇窗，走进它，我看到了学校教育与家庭教育对孩子的影响力，看到了与孩子的沟通对孩子成长的重要，更看到了教育的缺失和我今后努力的方向。
xx—xx年11月19日。星期六，早晨，迷雾蒙蒙，空气中弥漫着几许寒意。我独自一人，步行到牌楼七组，这里的路实在很难走，都是狭窄的陡峭小土路，看着小路两旁的沟壑，心里有点发毛。行至二公里处，岔道重重，该走哪条呢?正在举棋不定之时，恰遇一到田地劳动的老乡，听我说明来意，他疑惑第看着我们：“上面的路更难走，你能吗?”见我执意要去，他热心地说：“好，那我给你带路吧。”于是，我老乡一起前行。路越走越难，陡峭、泥泞。老乡见我蹬着高跟鞋还走得这么的轻松，不时投来佩服的目光。就这样，我与老乡一起边走边嗑，不知不觉来到梁雨禾家。“唠，到了，那边瓦房就是。”我谢过老乡，来到了梁雨禾的房前。他家屋前有一株翠绿美丽的古柳，我估计有几十年的光景了。房子和柳树一样的古老，几间土木瓦房很破乱，没有粉刷，屋内除了一张旧方桌和几张条凳，再也没有其他的家具了，可见家境十分贫寒。回想别的同学家那漂亮精致的房屋，心里有种说不出的滋味。梁雨禾见我们来了，连忙把在厨房忙碌的爸爸叫出来，泡茶，拿烟，很是热情。寒暄之后，我们说明了来意，同时也介绍了我校“校外访万家”工作的具体情况，我们向他爸爸谈了一些梁雨禾同学的在校情况，梁雨禾还是一位很不错的小孩，钢笔字非常的漂亮，人也听话，出现问题更多的是我们老师和家长督促不够，关心不够。梁雨禾的父亲很是激动，一时说不出话来。谈话中，我们也得知梁雨禾母亲一直卧病在床，他们父女俩仅靠几亩田维持生计时，气氛顿时压抑了下来。一种深深地自责涌上心头：一直以来，我都认为他们家里很快活。但梁父显得并不沉郁，他始终觉得以自己的女儿为荣，并表示感谢学校，感谢社会上的好心人，发誓一定把女儿抚养成有用的人。谈话约有半个小时，我们也填好了《家访记录表》。表格的末栏“对学校的建议”，梁父显得很谨慎，当得知我们家访的目的就是为了倾听家长意见，办人民满意教育时，他才认真的写上了自己的意见：要关心更多家庭困难的儿童。签上字，我们告辞。临行前，梁父一直拉着我的手，挽留：“吃饭再走吧，我做饭很快的。”从梁雨禾家出来后，我的鼻子酸酸的，心里沉甸甸的。
中午，我踩着坎坷不平的碎石路，走了近半个小时，才来到了最后一站——潘湖砖瓦厂——陈相的住处。这里垂柳稀疏，屋舍错落，在一片低洼之处，拔地而起了些许没有粉刷的平房。看到我来啦，无忧的孩子兴冲冲地在门前恭迎，年逾六旬了的爷爷也连忙放下在菜地里耕作的农具。“老师好”，“段老师辛苦了”的声音不时传入耳朵。懂事的孩子不容爷爷的吩咐，自觉地洗茶杯，沏茶，放茶叶，俨然是一个小主人。步履蹒跚的爷爷，端板凳，抹桌子，像对待久别重逢的亲人一样款待我们。我为了不打扰老人一家的安排，尽量少占用他们的时间，在客套之后，转入正题——家访。他们一家五口，孩子的爸爸妈妈都出去打工，爷爷在家中照顾孙子和瘫痪的老伴。家庭经济条件不差，但最头疼的是孙子的不听话。老人很健谈，向我们述说了孙子在家的种种表现，从老人的神色上中，看出了他的无奈与无助。是啊，年近古稀的老人自己生活都很困难，还怎么来承担这些呢?说着说着，老人老泪众横，坐在轮椅上的老伴也泪眼婆娑，孙子抽泣不已…‥最后老人也对我提出了很好的建议：多督促孩子的学习，多演板，常提问，各方面都严一点。孩子坐在一旁，腼腆的神色中，也承诺了自己的梦想：一定努力学习，报答老师，报答父母，报答爷爷奶奶……临别时，孩子口中“再见”的声音，扣人心弦，爷爷的期盼“等孙娃考上大学后，我们一定接你们喝喜酒”。一股绵绵的尊师之情溢于言表，浓浓的爱意渗透在我们的骨髓深处。
两天的家访，白天走村串户，入夜辗转反侧。那含泪的情景，那祝福的话语，那殷切的期盼，不时地在脑海里呈现。可爱的乡村，孕育了憨厚的庄稼人;可敬的农人，养育了纯真的孩童。纯朴的乡音，已潜移默化地渗透于我的耳中。稚气未脱的笑言，求知渴求的眼眸，更驱使我这个当班的主人责无旁贷，义无反顾地履行自己的职责。对于家访，我也深深的体会到：
一是要讲求质量，家访要尊重学生的感受，千万不能简化为告状，这是一个教师的职业道德。家访的任务就是要了解孩子的个性情况、家庭的特殊情况，然后就是共同探索孩子的特点，找到教育的方法。
二是要勤，经常保持家校联系，学生生病要访，学生缺席要访，学生家中有事情发生要访，学生在校内外有偶发事件要访，学生有厌学变化要访，学生有情绪要访。虽然有时烦一点，但勤能补拙，有助我们多发现一些问题，多解决一些问题。
三是要讲究艺术，成功的家访，能使学生更亲近教师，从而激发积极向上的决心;失败的家访会使学生对你敬而远之，给你增添新的烦恼。因此，家访也是一门艺术，需要我们不断在实践中摸索前进。走进那扇窗———用爱心播撒崇高师德，传递人间真情。
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇六
这几个星期以来，我们在校长的带领下，利用教师例会结束后的时间，进行了四次心理团辅活动。每一场游戏过后，或多或少都有一份收获。
在这几次活动中，给我印象最深刻的是——翻牌游戏。起初听到游戏规则，心想：没搞错吧，一共13张牌，还要按顺序依次找出，而且一人一次只能翻一张牌，要是这样无章法的翻，到底翻到什么时候才是个头啊。还好我们是一个团队，在团长和组员各抒己见后，选择了个最佳的方案，就是按照顺时针的顺序翻牌，各自记住自己的位置和牌数，出来后告诉下一个队员，就这样，我们组很快的完成了任务。
通过此次训练，我认为人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的;每一次齐心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。试想如果我们每个教师在工作都能像在这项活动中那么配合默契，那么有责任心，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服从领导，信任伙伴，更加努力进取。
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇七
5月27日，机械工程系机自y106班在第二教学楼204教室开展了心理健康教育的主题班会。
开展的这个班会是以知识竞答的形式来引导同学们正确认识心理方面的知识。这个活动开展之前，我班已经写了非常缜密的策划书，而且提前购买好了各种有关的奖品。而且为了体现这个活动的民主化，这个策划书写好以后我班就马上召集班干开了班干会议，集体商讨修改。经过一个晚上的会议，我们又更加完善了这个策划。
但是，我们没有贸然展开这个班会，为了更加的吸引同学们的兴趣，我班还开展了一个班会。班会的内容就是把策划书读给每一个同学听，让同学们集体讨论，有什么不妥的或者不完善的，所有同学都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班会非常顺利，达到了前期的目的，基本上把策划书完善到了可以吸引每一个同学积极参与的地步。
所以，这个心理健康教育的主题班会开展之时，同学们非常积极参加。根据策划书的内容，这个主题班会我们分成了4组，每组7到8个人，主持人2名，裁判3名。相关的工作人员早早就到了竞赛的教室，布置好现场。而且安排好了各队人员的座位，之后，他们又准备好了草稿纸，笔，计算器，把黑板写好了字。万事俱备，只欠同学们的到来。
班会开始前十分钟，同学们就陆陆续续的赶来了，而且大家脸上都是面带笑容，都是非常期待这个班会尽早开始。
等主持人上台享受完同学们一阵持久的掌声之后，两个主持人你一言我一语的开始宣读比赛的规则以及比赛的流程，同学们非常认真的听，生怕错过了每一个细节。等同学们都了解了比赛的规则以及流程以后，裁判一声令下，主题班会就这样开始了。
竞赛开始的时候，同学们都非常投入的参与其中，相当踊跃。每当某一个同学答对题目的时候，都有一阵掌声袭来。答错之后，同学们都可以认真听主持人的讲解，让同学们进一步的了解心理方面的知识。
第一个环节结束后，分数领先的小组高声庆祝，分数落后的小组不气不馁，继续准备奋起直追!第二环节是抢答，开始后，教室里面都是一片紧张的气氛。主持人一声开始，每队的代表的手就像离弦之箭的举了上去。裁判都是经过仔细的商量才能选出反应比较快的一队人员。同学们答的也很谨慎，每组队员的讨论都是非常认真仔细，即使已经知道了答案也不敢马上回答。前两阶段结束之后，各组之间的分数都咬的非常紧，几乎是不分上下，所以最后一个阶段非常关键，同学们都是捏了一把汗，当情绪稍微平静了一点之后，就进入了最后一个决胜阶段。
第三阶段一开始，计分员，裁判，主持人，队员都是没有丝毫懈怠，专心的准备着。决胜阶段是pk赛，分组是暂居第一名的与暂居第二名的pk。一开始，双方都不敢贸然答题，求稳的心态使得两组队员都出现了一旦没有完全确定的题目都弃权掉了。最后的时刻，夺胜心切的第二名毅然决然的选择了答题，怎料这道题比较生疏，回答的队员没有对这道题做有充分的准备，但是这个队员没有心慌，他稳定了情绪之后，在对方的组员的嘘声干扰之下，他顶住压力，灵机一动，居然回答正确了!一阵猛烈的掌声送给了他!压力给了暂居第一名的这组。只见他不慌不忙，站起来以后，丝毫没有一点紧张，主持人故意拉慢了语气宣读题目的语气，旁边的人也给了他很多的起哄声音，但是他没有受到什么影响，准确而又迅速的答对了题目!这也让他们成为第一个pk的决胜者，也进一步巩固了第一名的优势。
第二组的pk非常关键，但是也需要两组队员都不能弃权，必须要准确答出每一道题目!一开始，暂处落后的一组就丝毫不犹豫的选择了答题，主持人读完题目，这一组的`代表就胸有成竹的回答了，毫无疑问，回答正确了!在这个背景下，倒数第二名的压力显得无比巨大，在他听完题目之后，在毫无退路的情况下，他选择了答题，但是很遗憾，由于准备不足，他答错了，倒数第一名完成了第一步的反超!于是，他们像是打了似的，一路过关斩将，就在离反超第二名还差最后一步的时候，他们出现了莽撞的心理。很遗憾的答错了最后一道关键题目，饮恨排名第三。另外一组虽然后面也有强势表现，可为时已晚，只能排在最后一名。
最后的颁奖阶段，同学们都非常开心的拿着奖品拍照，在一阵热闹声中，完成了颁奖。同学们意犹未尽的回到了宿舍。
本次活动总体上来说是成功的，这个活动让同学们学到了不少的心理健康教育的知识，充分拓展了同学们的课外知识，同学们对这次活动的反应也非常好。根据调查，如果还开展类似这样的活动，同学们还是会一如既往的积极参加。但是，这个活动还是存在某些不足。比如说，我们准备的不够充分，致使班会延迟了十分钟才能开，而且由于时间较紧，没能让每一个同学们都能参与其中，有些同学的参加的比较少。所以我们班干还召开了会议，认真吸取了这个班会的优点，改正其不足之处，以便下次开展类似的班会的时候能比这次更加完美!
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇八
今天，陈老师给我们第一次做了团体辅导，在愉快欢乐的游戏中我们几个专业的同学既加强了彼此的了解既，又可审视自我。这次活动让我们指导作为领导者该怎么组织活动，也让我切身体会到了团体活动的魅力。
我们主要进行了以下几个活动：
首先，每个同学把名字、家乡、爱好等个人信息写在便签纸上挂在胸前，然后全班同学(25左右)围成一个圈。老师的口号“西伯利亚的风吹，吹走单身的”发出后，单身的同学插进不同的队伍中，组织者通过设置不同的问题，既可加深对辅导团体的了解又可拆散小团体，把整个队伍重新排序。其次，两两同学互相介绍，握手、划拳，输的一方在赢的一方后面，赢的一方继续找人互相介绍、握、手划拳，以此以往最后形成两队人马。两支队伍的成员可以给自己起队名，为自己队伍加油呐喊。输的一方的全部成员排在赢的队伍后面，然后围城一个圈朝着一个方向转动，后面的同学给前一位同学捶背等各种动作。接着，参与者跟着前面的同学的动作进行模仿，或是手势或是整体动作，各个同学的动作是渐变的。又根据前面的队伍排序重新划分为6人左右的小团体，跟随前面一组的动作如不同节奏的拍手，渐进的模仿。再接着，以刚才分的6个同学为小组，彼此相互介绍，通过逆时针或顺时针的方式能把前一位成有的姓名、家乡、爱好说出来(如我是来自的，喜欢的旁边的来自的，喜欢的……以此类推说到自己)，各组派一个代表进行pk。最后，小组以在一定范围内随意走动的状态，在混乱人群中左右手握住刚才站在自己左右手旁的人，最后团队合作把结打开，并说从这活动中领悟了什么。活动结束后全部同学相互拥抱并说：很高兴认识你，你对我很重要。
通过团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍，如老师说的：当家在混乱中手拉手围成一个结打不开怎么办，我们可以再试一次或者放手。游戏如人生，每一个游戏环节如生活的缩影，促进其当我们在生活的人际交往中要改变心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，同时要学会不断认识自我，调整自我以达到最优的心理状态。
团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用。作为活动组织者也应掌握了团体心理辅导的基本技巧，辅导过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
辅导结束前的“爱的拥抱”是给我最深的，现实生活中我们大家的压力都太大，而手机、电脑等工具以占领我们彼此之间的主要交流方式，人与人之间日益的冷漠，“很高兴认识你，你对我们很重要”对于我们日常的人，特别是有心事的人来说是莫大的鼓励和安慰吧。这也给我们一个启示，平时多跟家人拥抱吧，不要吝啬“你对我很重要”这句话。
以下是最不喜欢的人的特点，从另一角度说明它的好处：
自私：意思是为了自己，做的事情是为了满足自己的某种需要。人不为己天诛地灭，人的本质都是自私的，满足自己的需要就像婴儿一出生就要吃奶一样简单，一个人追求自己的利益，能为自己最大可能的达到自己想要的结果。对社会而言，自身比其他在真正出于本意追求社会利益的情况下更有效地促进社会的利益。
虚伪：心里想一套，做的另一套，说的又是另外一套。真话不全说，虚伪不容易得罪人，有时可以保护自己脸面，可以减少好多麻烦。比如明明特喜欢一件衣服，但那价格他又实在不能接受，于是说：“那颜色太难看，形式也不行。某个节日里面全场五折。。。这衣服的样式，色彩，那真没得说啊”这是虚伪。货员在边上被他这么一说低下头走开了，他收获了没钱被白眼的奚落，化解了钱包不鼓的尴尬。选衣服本来就要试很多次，如果老这样逛个多少天一件不买也不会受什么白眼。
孤独：孤独是一种体验，只有在孤独的时候才能与自己的灵魂相遇。孤独使人头脑更清醒，更加真切感受到生活之美;孤独让人宁静，洗涤心思;孤独可以使自己变的冷静，利于思考，知道自己究竟想要什么。
贪婪：贪心的得到;贪得无厌。不断地追求物质、感情，获得更多的东西，欲望的驱使下不断地寻求变化和突破发展，得到自己想要得到的，让自己不断地前行。如有的人小的时候是生活在农村，住的是四合院，走的是泥泞小路……当第一次去县城时，看见了高楼大厦、漂亮的轿车和宽阔的马路……那时就会暗想，长大后我要离开农村，我要住宽阔的大房子，我要开自己的轿车，我要打扮得漂漂亮亮的走在宽阔马路上...从那时起开始不满足当时的处境。于是“健康的贪心”驱使要去努力的工作、努力的赚钱，得到了想要的一切的机会就会变大。如果不贪心，满足那样的生活方式，就会不思进取，就不会拥有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切对自身不利的因素，可以避免上当受骗，你更会有一个清晰的头脑，在处理问题时，能够多发现问题、多思考问题，进而能够把问题想得更明白更全面;而且，多疑说明能够发现问题，这恰恰是一个人能力的体现。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原来的状态，不用或大量的时间和精力去适应新的事物，能获得一定的安全感。
渺小：渺小的好处既没有忽视的痛苦也没有嫉妒，可以安静聆听别人的发言分辨什么是知营、与真理、什么是浮躁条的夸大之词。渺小可以没有故作的庄严和仿佛伟大的姿态，连最容易嫉恨的人也对你不屑一顾，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一边运筹帷幄，厚积薄发。
善变：善变可以自我保护，让自己不受伤害;也会有更多的机会去了解更多的事情，在遇到问题是不会过于固执。
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇九
我们学校一直以来都在开展形式多样、内容丰富的教学教研活动。本学期的教学研究活动紧紧围绕省教育厅提出的“课内比教学”展开。在本学期的活动中，让我领略到了各位教师不同的风采。深深感触到这次课内比教学活动不仅仅是一次活动的开展，更是一场智慧与能力的较量。老师们精彩纷呈的课堂表现，给我们送上了一份丰盛的精神大餐，让我们每个人回味无穷。这次活动让我看到了一群勤钻苦研，敬业乐业、与时俱进的施州人。每一节课的教学充分体现出了老师们的细心、耐心和精心。学习目标的确定、教学环节的优化、教学问题的设计、教学方法的安排、教学语言的组织。尤其是课件的制作，更是体现出了新时代教师的综合素养和极其过硬的基本功。通过参加这次活动，我可谓收获颇丰，感受颇深。
一、数学课堂也也可以妙不可言。
优美深情的音乐配上幅幅动人的画面吸引着孩子们走进童话般的数学迷宫，如此“煽情”的导入还愁学生会“身在曹营心在汉”吗？课堂中老师春风化雨般的引导和点拨，满面春风的微笑和亲切和蔼的启发让学生在轻松自如的学习氛围中汲取更多的知识。师生互动、生生互动，交相辉映；小组讨论、合作交流，相得益彰。学生的个性得到充分展示，自主学习贯穿于整个课堂，让我们的课堂不再沉闷，不再是老师唱独角戏，让我们每一位学生都能“张口就说，提笔就写”，真正成为我们课堂的主人。
二、数学课堂充分突出“学”的过程。
数学课堂中教者既要轻松引领学生们走进生活，更要带着学生将数学知识运用于实际生活中，教学环节中的分析导入到拓展延伸的环节就是老师们带着学生们走进生活，再将数学知识运用于我们的生活的过程。这样的知识与实践的紧密结合，就是让学生们能学以致用。
例如：我校一位数学老师在上“相交与垂直”一课时，她先借助学生熟悉校园图为生活中的事例，引出两条直线相交的两种不同情况，接着引导观察、讨论这些相交的图形中线与线形成什么角，抽象出生活中互相垂直的图形，这就为学生提供的凭直觉感悟的过程。再就是她重视动手操作。这节课，她让学生动手，正方形的纸折出两条互相垂直的线，然后引导学生观察，学生得出用一张纸先折一次，然后沿折痕对折，就可以得到两条互相垂直的直线。在折的时候，出现了有的同学折得很复杂，找出了很多组互相垂直的线，从中悟出结论：要形成互相垂直的必备条件是：在同一平面内相交、交角成直角。这节课选择了贴近学生思维的素材，通过学生实践感悟学习的教学方法，成功地从培养学生的创新能力和探究问题的能力着手，让学生主动获取知识，发现知识。整个教学活动充满了生成性、不预期性。让学生在观察中思考、在交流中思考，在思考中探索，获取新知识，充分发挥了每个学生的积极性。
三、上一节成功的`数学课不容易。
听了这位老师的课，我认为，做为一个数学教师，我们要把主要精力，放在发展学生智力上，着眼于培养和调动学生的积极性和主动性，引导学生学会自己走路，首先自己要识途。我感到，要把数学之路探清认明，唯一的办法就是深钻教材，抓住各章节的重点和难点，备课时既能根据知识的特点，又能根据学生认识事物的规律，精心设计，精心安排，才能取得事半功倍的效果。
在今后的教学中，我需要不断地加强学习，在实践中不断探索总结，丰富自己的教学经验，要让学生经历数学化的过程，让学生学得轻松快乐，学得生动有趣。让学生在数学王国里自由飞翔。
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇十
20xx年xx月16日，一个阳光特别灿烂的下午，新一批的小禹娃们迎来了一个隆重有意义的“少先队入队礼”。作为家长的我也一样怀着特别激动的心情受邀参加孩子们的学校活动。看着孩子们排着整齐的队伍，在队旗下庄严宣誓，唱队歌，敬队礼，还有高年级的小学生们给新队员戴上红领巾。听着那曾经熟悉的《中国少年先锋队队歌》，看着鲜艳的红领巾在孩子们的胸前飘扬，很开心地感觉到孩子长大了。
学校的活动可谓是丰富多彩，在接下来投放梦想卡结束时，听到校长说等六年后让孩子再来到这里打开梦想卡的时候，特别真心的感谢学校老师对孩子们的辛苦付出，这是一个多么重要的时刻，多么美好的回忆。
小禹娃们在这次活动中还给我们家长带来一份特别的惊喜，这次每个班级的孩子们都表演了一个节目，非常精彩，孩子们都很棒，欢呼声和掌声不断的送给出彩的小演员们。
在最后的亲子运动会中，家长们带着自己的孩子快乐的参加了亲子跳绳或接力跑的比赛，每组运动员们都表现出了体育风彩，在学校的操场上留下了欢乐的笑声。
回想孩子入学到现在，进步了许多，这是学校和老师努力的.成果。在这里真诚的感谢老师的辛勤付出，因为有你们的细心呵护，因为有你们的表扬和批评，我们的孩子才能茁壮健康的成长！
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇十一
人类的心理活动广泛而复杂，涉及到思考、情感、记忆、意识等方面。这些心理活动在日常生活中起到至关重要的作用，对于我们的认知和行为起到指导和影响的作用。通过对心理活动的观察和研究，我获得了一些关于心理活动的体会和心得，下面我将以五个方面来阐述我的体会。
首先，我意识到思维活动对我们的认知和决策起着重要的作用。人类的思维可以分为直觉性思维和逻辑性思维。在实际问题中，直觉性思维能够帮助我们迅速作出决策，但有时也会引发主观偏见。逻辑性思维则更加理性和客观，通过推理和分析来解决问题。我在学习和工作中深刻体会到思维方式对于问题解决的重要性。合理的思维模式能够帮助我更好地理清问题的本质，找到解决问题的途径。
其次，情感对我们的心理活动和决策起着重要的影响。情感是人的内心体验，它可以影响我们的思考和行为。积极的情感能够促进我们的积极心态和行为，提高工作和学习效率。相反，消极的情感可能会阻碍我们的思考和判断力，对我们的行动产生不良的影响。因此，保持积极的情感状态对于心理健康和个人发展至关重要。
第三，记忆是我们心理活动中一个很重要的组成部分。记忆是人类获取、保持和回忆信息的能力。它不仅包括事实记忆，还包括情绪记忆和过程记忆。通过观察和研究记忆，我发现记忆是一个可塑性非常强的过程。通过适当的记忆训练和方法，我们能够提高记忆力。在日常生活中，我会通过记忆训练和规律的复习来加强我的记忆能力，这对我的学习和工作都产生了积极的影响。
第四，意识是我们心理活动中最为核心的组成部分。意识可以理解为人的知觉和觉醒状态。它不仅包括我们对外界事物的感知，还包括我们对自身思维和情感的感知。意识在我们的日常生活中起到了关键的引导和决策作用。通过加强对自我意识的观察和提升，我们能够更好地了解自己的行为和思维方式，进而实现自身的成长和进步。
最后，我意识到心理活动的可塑性和发展性。心理活动不是一成不变的，而是受到内外环境的影响而发展和变化的。通过积极地调节和改变自己的心理活动，我们能够更好地适应变化，提升自我。在实践中，我会通过各种途径来调整自己的心理状态，如进行心理咨询、阅读心理学书籍、参加心理培训等。这些方式能够帮助我更好地认识自己，提升心理素质。
在总结这一段时间的心得体会时，我深深地意识到心理活动是我们日常生活中不可忽视的重要组成部分。通过对思维、情感、记忆、意识和发展性的观察和研究，我深化了对心理活动的理解，并通过实践运用这些认识来提升自我。我相信，通过不断地学习和实践，我能够更好地理解和掌握心理活动的规律，进而实现个人的成长和进步。
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇十二
心理活动实践是一种以理论为基础，以实践为手段的心理学学习方式。通过实践活动，我们可以更深入地理解和应用心理学知识。在本次心理活动实践中，我参加了一个名为“情绪管理”的小组活动，获得了很多宝贵的经验和启示。
首先，我了解到情绪管理对于个人的重要性。在活动中，我们通过讨论不同情绪对我们的影响，学习了如何调节和管理情绪。我意识到情绪管理是保持心理健康的关键因素之一。通过控制情绪，我们可以更好地应对生活中的挑战和压力。活动中，我也意识到情绪的管理需要长时间的实践和积累，不能一蹴而就。只有不断地努力，我们才能逐步提升情绪管理的能力。
其次，我学会了与他人建立积极的情感联系。在活动中，我们进行了一些合作游戏和角色扮演，要求我们与他人合作和沟通，以达到共同目标。通过这些活动，我领悟到合作和沟通是积极的情感联系的重要组成部分。与他人建立亲密的情感联系可以帮助我们更好地理解和体验他们的感受。在合作中，我们要考虑他人的感受和需求，学会与他人共享快乐和分担困难。这对于维护积极的人际关系和提升心理健康至关重要。
第三，我了解到积极心态对于心理健康的重要性。在活动中，我们进行了一些挑战性的任务，要求我们保持积极的心态并坚持下去。在面对困难和挫折时，我们需要积极面对，寻找解决问题的方法并不断调整自己的心态。只有坚持不懈，我们才能超越自己，克服困难，实现自我目标。我深刻体会到积极心态的力量，它能够帮助我们战胜一切困难，并在心理上得到进一步的提升。
第四，我认识到自我反思对于个人成长的重要性。在活动中，我们经常进行自我反思和小组交流，分享自己的感受和经验。通过自我反思，我深入分析自己的情绪和行为，了解自己的优点和不足，并提出改进的建议。通过与他人的交流，我从他们的经验中受益，并获得了更多的启示。自我反思不仅帮助我更好地了解自己，还帮助我不断发展和成长。
最后，我认识到心理活动实践是一个持续的学习过程。通过这次心理活动实践，我深入了解到心理学理论的实践应用和心理健康的重要性。然而，这只是学习的开始。心理活动实践需要不断地实践和探索，我们不能止步于表面，还需要不断地提升和改进自己的技能。未来，我将继续参与心理活动实践，不断学习和提升自己的心理素质。
通过这次心理活动实践，我收获了许多宝贵的经验和启示。我深刻认识到情绪管理、积极心态、积极情感联系和自我反思对于个人的心理健康和发展至关重要。我相信，只有不断地实践和探索，我们才能更好地理解和应用心理学知识，提高自己的心理素质，实现自己的人生目标。
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇十三
近年来，随着社会的发展，人们对于个人素质的要求也越来越高，因此个人三标活动也成为了许多人关注的焦点。个人三标活动是指个人在日常生活中，要达到健康体魄、优美仪容和良好学习、工作的一项标准。而我在参与个人三标活动的过程中，深刻认识到了它的重要意义，并得到了诸多心得体会。
首先，个人三标活动可以促进身体健康。在日常生活中，我通过参与各种形式的体育锻炼，加强体能训练，提高了自身的体质。曾经，我久坐不动，身体素质较差，但是随着个人三标活动的要求，我逐渐形成了良好的生活习惯。每天早晨，我会安排十分钟的晨练时间，进行简单的拉伸运动，这样不仅可以增加身体的柔韧性，还能够让我更加醒脑。而晚上，我也会进行半小时的有氧运动，如慢跑、太极等，这样有助于我放松身心，保持精神状态的良好。通过这些锻炼，我感受到了身体的变化，大大增强了我的体能水平，也提高了我的工作学习效率。
其次，个人三标活动能够促进个人形象的提升。在日常生活中，我们每个人都希望有一个优美的仪容。因此，在参与个人三标活动的过程中，个人形象的打扮显得尤为重要。从当中，我学会了合理使用妆容和服饰，打造出适合自己的风格。在化妆方面，我会运用简单的修饰手法，使自己的容颜看起来更加精致。在穿着方面，我会选择合适自己身体曲线的服装，并注重搭配色彩，让自己的形象更加养眼。通过这些改变，我感觉到自己从内到外的提升，得到了他人的认可和赞赏，也更有自信地面对生活中的各种挑战。
此外，个人三标活动有助于个人学习和工作的进步。在日常生活中，要求我们各方面的标准并不是简简单单的追求形式，而是通过学习和工作的进步来表现出来的。在这个过程中，个人需要不断地提升自己的知识和技能水平。因此，我通过积极参与各类培训和学习活动，不断完善自己的学习和工作技能。例如，我会定期参加专业知识培训班，加强自己在工作中的知识储备和应用能力。同时，我也会阅读一些专业书籍和学术文献，扩充自己的知识面。通过这些学习，我感受到了自己的进步，不断提高了自己的综合能力和竞争力。
最后，个人三标活动也让我认识到了个人修养的重要性。在个人三标活动中，只有外在形象的完善是不够的，还需要注重内在修养的培养。因此，我通过读书、写作、参与公益活动等方式，提升自己的思想素养和道德品质。曾经，我在生活中的一些细节中流露出一些不好的习惯，以及一些错误的言行。但是，在个人三标活动的引导下，我逐渐认识到了这些问题，并通过努力改正，养成了良好的品格和礼仪。通过这个过程，我深刻体会到了内在修养对于个人成长的重要性，也更加明白了个人三标的综合要求。
综上所述，个人三标活动对于每个人来说都具有重要意义。通过参与个人三标活动，我们能够提高自身的身体素质，提升个人形象，促进个人学习和工作的进步，培养个人修养等。相信只要坚持这一活动，每个人都能够在工作和生活中取得更好的表现。
心理活动个人心得体会（专业14篇）篇十四
一个心理健康的人能体验到自身的存在价值，既能了解自身，又接受自身，有自知之明，即对自身的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自身不会明确提出苛刻的、非份的期望与要求；对自身的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自身总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自身无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自身不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自身十全十美，而自身却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自身过不去；结果是使自身的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自身感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的'行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断理是否正常，有一下三项原则：
的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种、种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增多，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
因此大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提升自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和不错的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应该具备不错的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和不错的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。