心得体会是我们在学习、工作和生活中的得失、成败、经验和感悟的总结和概括。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇一
校运动会的第三天，六个班我们位居第四。要想咸鱼翻身，进入前三，就得在最后的三个项目中获得名次。全班的心都吊着：我的心吊着，班长的心吊着，体育班委的心吊着，班主任的心吊着，当然最紧张的肯定是单人跳绳比赛小a。
一声哨响，比赛开始。开头一切顺利，小a持续第二。就在他扭头看了一下旁边的运动之后，魔咒来了。他对自己说“快!快!快!”可是事与愿违，当他加快速度的时候，绳子和他的右脚亲密接触了一下。绳子照常想从他的脚下爬起来、跳起来，可是在与右脚亲密接触后，绳子变得软绵绵的，怎么也提不起来。左脚等得急了，就在绳子好不容易落下时，身体差点倒下。好不容易撑住，小a已经没有了刚才的从容，他的圆脸憋得通红，嘴巴张得可以吞下一只西瓜，声音呼哧呼哧得像八级台风，汗珠像雨点一样从他的额头上滚落。好在他手上工作并没有停止，仍然在飞快地甩着绳，甩着绳。我们啦啦队的几个同学都用手捂着嘴，估计大家都像我一样，尽量不让自己的心跳出来。
跳着跳着，这时小a一不小心踩到了绳子。扑通一声，摔倒了。一个女同学，啦啦队的，“啊”一声尖叫了出来，又一下子噎了回去。这时，裁判喊道：只有15秒了。小a疯狂地抓着地板，想东山再起，可是没有机会了，gameisover。他低着脑袋，垂头丧气地看着地板，好像希望从地板上能找回失去的分数似的。要知道他这次只跳了160几个，他平时成绩能跳200多个呢。
火爆脾气的体育委员冲上去就骂：“看你干的什么好事!叫你不要失误，你还失误!”在一旁的班长，赶紧把体育委员拉到一边，安慰小a：“不要紧，你已经很努力了。”班主任拍了拍小a的肩膀。还有一些同学叽叽咕咕地埋怨着。小a什么话也不说，一个人走向墙角，背对着我们，肩膀抽泣起来。
哎，比赛有输有赢。怎么能成者为王败者寇呢?!小a，我不怪你!不管怎样，我知道你在比赛前每天拼命训练了，这仍然是一场完美的比赛!
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇二
十月二十七日，我梦寐以求的育才小学第十二届运动会就要在金华少体校召开了。这天，秋高气爽，我怀着高兴的心情，来到了金华市少体校参加育才小学第十二届运动会。
可是，天不随人愿，在运动会的前一天晚上，我感冒发高烧了，妈妈连夜把我送进了人民医院急诊室挂吊瓶，好不容易才把体温控制下来。
第二天一早，为了给班级争光，我还是“带病上阵”，高高兴兴地来到少体校参加跳远比赛。可是，我尽了最大的努力，才得了第七名，没有达到我的预定目标。
我想，我虽然没有取得好的名次，可是我已经尽力了，我战胜了我自己。体育精神就是“重在参与！”
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇三
今天就是激动人心的运动会了，我参加了很多项目，有跳远、趣味足球、接力赛。
在跳远的时候，我跳了一米六，我觉得自己跳的还不错，应该能拿一个奖状，谁知下一个人就跳了一米八，我的心提到了嗓子眼：第2个人就跳到了一米八，那我岂不是会得倒数几名？后来，我发现大家跳的都和我差不多，我就感觉没那么紧张了。
我在进行趣味足球的时候，觉得我们班足球队的最多，所以肯定能得到第一名。结果，我发现隔壁班的男生和女生踢成绩都很好，就觉得我们班也没有问题，谁知，我们很多人都没有得到高分，我的心再一次落到了低谷。
不过还有接力赛，我们班上的人跑步都很快，所以在接力的时候我们比他们快一点，马上就要到我了，我想：一定要跑快一点，为班级增光。我的成绩也比较理想，第一是势在必得的了，但在最后一棒的时候，我们最不愿意看到的事情发生了，有人掉棒了！结果成了第三名，我们哀嚎一片，不过我们都没有责怪那一个人，毕竟友谊第一，比赛第二吗。
这一次运动会给我们的感受也很大，虽然这一次没有取得好成绩，但是我们吸取了经验与教训，下一次运动会一定要取得好成绩。
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇四
这一天同学们个个精神十足。因为我跑得快，所以老师选我当运动员。我的“任务”最重，我是班里跑步的第一名，所以老师给我报了400米。
来到了操场后，一些大哥哥大姐姐正在跑呢。观看的学生们有的高兴，有的伤心。每一位运动员来到赛道上时，豆大的汗珠从头上一滴一滴地流了下来，滴在了他们奔跑的.跑道上。每一个同学都是为了本班的荣誉而“战”。
逐渐地我上赛道了。大家响亮地说：“肖臣浩，加油！”老师在我旁边说：“臣浩，为了班级的荣誉，而努力拼搏吧！”比赛时我以第三名的成绩，赢得了老师和同学的表扬。
我为班级的荣誉而尽了自己最大的力量。
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇五
这秋高气爽的十月里，我们学校进行了秋季运动会。一大早，全校师生都早早的来到了操场，有的在搬运器材，有的在热身，操场热闹得很。当铃声打响时，整个操场顿时沸腾起来。一切准备就绪后，汤老师宣布：师范附小秋季运动会正式开始了！
首先是一年级比赛，操场上加油助威声此起彼伏，络绎不绝。我们班的运动员已经准备就绪、跃跃欲试了，等了好长时间了，终于轮到我们五年级了，首先是800米跑，我们班的蔡俊娥报名了女子的，马葆祥参加了男子的，到蔡俊娥跑了，她跑的挺快的，可是中间她有点失误，不过也拿到了个第二名。马葆祥上场了，他可是我们班跑步的实力健将，他也拿到了一个不错的名次。
我走到了操场的另一边，那边正在进行跳高比赛，吴欣倬和向晨阳参加了，吴欣倬跳的还可以，但没有向晨阳好，向晨阳进了总决赛了，可惜，没能坚持到最后，还是被淘汰掉了。在运动会的最后一天，我们进行了8×200的男女混合接力赛，我们在一道，占了优势，可是，我们的运动员可能安排的不是很合理，直到第七个人，我们还是跑最后，可是第八棒的时候，马葆祥很给力，竟然从最后一名，冲到了前几名，我们鼓掌欢呼，为他加油，他没有辜负我们的希望，跑了个第二，真是厉害呀！
虽运动会结束了，可是我们的心还沉浸在快乐的氛围当中。
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇六
我的眼前时时展现出那激动的场面，我的耳边常常想起哨子的响声，还有同学们那响亮的加油声。
该男生上场了，个个都精神饱满。一号是高政通他虽然跳得很快但跳绳一次接一次的掉了好可惜呀，但是他尽力了。二号跳得也不错，下面的同学跳的都不错。
老师给我们说：比赛不应定要得第一，而在与重在参与。
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇七
一个阳光明媚、春意盎然的星期五下午，我们学校要举行四、五、六年级的运动会啦!同学们一个个踊跃报名，运动会还没开始，我们就已经跃跃欲试了!
运动会终于开幕了，我们怀着激动的心情，等待着四年级第一个项目——50米短跑，选手们一个站在起跑线上，做好准备跑的姿势。“吁——”哨声响起了，一声令下，选手们脚下好似踩着一双风火轮，像离弦的箭似的向前冲去。我们这边啦啦队也不甘示弱，大喊“加油!加油!”看到我们班那些跑步健将将要与其它选手一决雌雄，我恨不得给他们安上一双翅膀。此时的操场上，欢呼声，加油声，气喘吁吁声此起彼伏，现场真是激烈又热闹!
短跑赛结束后，迎来的是600米中长跑，因为要围绕着操场跑3圈，所以所有的参赛者都做好了充足的休息准备。比赛终于开始了，只见我们班的参赛者李晓彤一开始就落后了，我很着急，大喊：“加油!李晓彤!快跑!”眼看着李晓彤已经差了一大截，我想这下完了，肯定得不了第一了!时间慢慢过去，1圈跑完了，2圈跑完了……等到第3圈跑了一半时，参赛者们早已累得上气不接下气了，突然，我看到李晓彤加速跑了起来，她超过了第四名，超过了第三名，超过了第二名，哇!她竟然得了第一名!这时我才明白，她开始跑得慢是有意节省体力，等到最后冲刺呀，我明白了赛跑原来也需要智慧呀!
稍事休息，下一个项目是接力跑，终于轮到我上场了，我兴奋不已，一蹦三尺高!老师清点完人数后，就带我们去操场中央了，五个班每个班一列，半列男生，半列女生，轮流接力。男生拿着接力棒先跑，比赛开始了，同学们一个个像脱缰的野马冲了出去。马上就轮到我了，我的心“扑通扑通”跳个不停，到我了，我接棒就跑，没有丝毫迟疑，我感觉风在我耳边“呼呼”刮过，我的脚好像离开了地面，我似乎飞了起来。当最后一名同学跑完时，我听见我班同学的的欢呼声响彻云霄。我们班得了年级第一名!verygood!
在热烈的气氛中，运动会结束了，这次运动会既丰富了我们的课余生活，又锻炼了我们的体质和意志。操场上空久久回荡着悠扬的音乐声、同学们的欢笑声。这真是一场激烈的，扣人心弦的运动会啊!
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇八
春风徐徐，花开叶展，在这美好的日子里，我们迎来了春季田径运动会。操场上，欢声笑语，运动会进行曲回荡在操场上空。
今天的比赛项目有，跳绳，垒球，接力棒跑步和广播操比赛，先是广播操比赛，我们全班同学个个笑容满面，神采奕奕。站在操场，与其他年级的同学进行广播操比赛，一决高下，轮到我们班上场了，迈着整齐的步伐，来到了指定点站好。随着熟悉的音乐声响起来，广播操开始了，我们都定了定身，然后跟着节拍认认真真的做了起来，每一个动作都做得很标准，没有丝毫差错。接着是跳绳比赛，大家都争分夺秒认真的跳着，然后是一分钟垒球，同学们也都排着整齐的队伍轮流投球，精彩的上午过去了。
下午是我们接力棒跑步比赛，同学们像离了弦的箭似的飞奔着，我们班得了第二名。就差几秒钟的时间是第一名了，好遗憾，下次我们一定要再接再厉，比赛结束了，还好我们班广播操比赛第一名，我们高兴地欢呼起来，通过这次比赛，让我懂得了，班级的荣誉，需要大家一起去努力。
金秋十月，湛蓝如洗的天空上飘着朵朵白云，还不停地变换姿态。五颜六色的旗子迎风飘扬，远处横幅高挂，写着“金秋运动会”几个苍劲有力的大字。同学们穿着干净整洁的校服坐在看台上，振臂高呼一浪接着一浪，锣鼓喧天的声音连续不断。
随着一声枪响，田径赛场上的同学在起跑线上像离弦的箭一样飞块的跑向终点。
拔河运动员分成两组，各自手拿一条粗粗的长绳的两端，在中间处打了一个结，同学们互不相让，你争我夺，生怕胜利归于对方。
跳高运动员小丽手拿竹竿，开始飞奔到指定位置时，迅速将竹竿立起，纵身一跃跳过了基准线，落到了软软的充气垫上，而后，她又站了起来张开手臂向观众致敬。
近处有一个梳着平头的小男孩，身穿淡蓝色的运动服，胸前有一个大大的17号，他不停地伸伸腿，扭扭腰，摆摆臂。做着赛前的热身运动。这时，他来到起跳线上，摆动手臂，双脚用力，纵身一跳以完美的动作完成了比赛，获得了优异的成绩。
比赛结束了，可这片欢声笑语还回荡在操场中间，这段美好时光让同学们永远记在心间。
前几天，是一个阳光明媚的日子，我们东园小学与京都小学、天水小学·，永天小学开展了一次四校联校运动会。
师生们都行路到达体育馆，同学们也按耐不住自己的心情，因为联校运动会是一年一度的。
到了体育场馆人是挨挨挤挤的，人山人海连上座位也得按照一个个顺序上。
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇九
以往的运动会，我总是扮演一名默默无闻的拉拉队员角色，可这次运动会不一样了，因为我成了一名光荣的广播员。
每逢运动会，我都格外入神地倾听广播员的声音，她是高年级的同学，声音清亮动听。每次去交新闻稿时，我总是羡慕地偷看那个坐在话筒后的身影，太神气了。我也喜欢朗诵，也当过主持人，什么时候我也能做个广播员，让运动场的每个角落都回荡着我的声音呢？没想到，那时的渴望竟在几年后成为了现实。
“齐元峻，快去主席台当广播员！”我简直不敢相信自己的耳朵。那精彩的一刻，那朝思暮想的一刻终于来了！我的眼睛都湿润了，我一定要拿出自己最好的状态！迈着轻快的步伐，我连蹦带跳地上了主席台，被老师带到了那个黑色的话筒前。我咽了口唾沫，齐元峻，你一定要争气哦！
拿到我面前的通讯稿有厚厚一叠，这么多稿子我能播完吗？对朗诵可算是“久经沙场”的我有些怯了，但一想到自己的声音即将传遍运动场时，我挺直了腰杆，深深吸一口气，我一定行！“老师们，同学们，大家好！”我说出了第一句话，我能清楚地听到自己洪亮的声音，这是来自我心底的声音！尽管来稿不长，有些低年级的稿件文笔还很稚嫩，但我每篇都像朗诵美文一样用饱满的激情声情并茂地朗诵每一个字、每一个词、每一句话。此时此刻，我脑海里浮现出了我最喜欢的周光、濮存昕、李默然这些朗诵大家，耳畔回响起他们或激昂或深沉的朗诵。我使出浑身解数，努力模仿着他们的腔调。
运动员挥汗拼搏时，我激动地为他们呐喊；当冠军冲向终点时，我由衷地向他们祝贺；当失利者沮丧时，我深情地说：“你们没有失败，你们也是强者！”……运动会结束了，我的衣服都湿透了，我感到了从前所未有的自豪。
我虽然没能像运动员那样在赛场上奋力拼搏，但我却在另一个战场上打了漂亮的一仗。我用自己的'所长为同学呐喊助威，为同学传递了心声，我也跑出了我精彩人生的第一棒。这对我而言，真是别样的运动会。
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇十
今天，13天的运动会终于开幕了！
全校热闹的气氛比太阳还热，声音比雷还大！我们二班(四班)，抱着胜利的希望，迈着坚定的步伐，喊着我们的口号，挥舞着红旗。等全校师生入场后，罗书记宣布攀枝花六小学第七届运动会正式开幕！当鼓声响起时，五颜六色的旗队立刻包围了整个操场，花环队也举起花环祝贺。于是退出后就开始了正式比赛。
首先是播音和武术比赛。我们班获得了小组第一名，我们高兴地鼓掌。然后是第二个项目，——接力赛。但是郭老师把我放在第一位，发令枪的声音让我很窝囊。但是董佳怡和易心怡一直在为我加油，让我充满了信心。接力赛结束后，又是我们，四班获得了一等奖。这个消息对我们帮助很大。董佳怡亲子活动“三人四脚”第一名。
下午30米短跑我得了第二名，要看明天公布的成绩。
今天的体育节丰富了我，我期待着下一个体育节的到来。
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇十一
昨天是运动会，审我们特别期待的秋季运动会。只听一声“济北小学201x年秋季运动会现在开始!”音乐刻不容缓地响起来。
此时，我们方队队员在西操场站队集合，准备直向东操场的主席台，我们练一会儿，哦!该我们六年级上场了，一个又一个的班级走过去了，终于轮到我六年级八班大显身手工了!瞧!我们喊的多整齐!多响亮!听完学校领导的演讲后，开幕式完毕。开始了中高年级的预赛。
不知听了我少次枪响通告后，三年级、四年级和五年级比过去了，总算轮到我们六年级了。哎!谁叫我们六的级都是大哥哥大姐姐呢!要按从小到大的顺序来嘛!“预备，砰!”枪声响了，运动员们踏上征途，只要运动员们一跑到离我们近的地方，就会爆发出一阵如雷般地“加油!加油!某某某加油!”是啊，在他们身后有一双双期待的眼睛;在他们身后有日日苦练的汗水。鼓起勇气，不要辜负老师与同学们的期望，奋勇向前吧!
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇十二
盼星星，盼月亮，终于盼来了一年一度的校运会。
瞧！操场上的运动员们个个神采奕奕，伸伸手，踢踢腿，弯弯腰，正在做赛前准备，我有幸代表班级参加100米赛跑，当广播响起100米运动员召集时，我的心情有点紧张，老师好像看出我的心思，微笑着对我说：“心雨，不用紧张，我相信你能行！”老师的一番话让我信心倍增。100米赛跑就要开始了，我来到起跑线上，向四周看了看，发现其他选手都比我高大，那份紧张又在心里闹腾。这时，老师的话音又在耳边响起，我暗下决心，全力以赴，做到！
“预备——跑！”随着裁判的一声令下，我飞快地跑出了起跑线，别的运动员在后面紧追不舍，我也不甘示弱，憋红了脸，一个劲往前冲，暂时我遥遥。拉拉队在一旁给我助威，他们齐声呐喊：“朱心雨，加油！朱心雨，加油！”快到终点了，我使出九牛二虎的力气，一个箭步迈过终点。同学们都为我喝彩，老师举起大拇指，我心里感到无比兴奋。但由于另一个小组的成绩比我好，我屈居第三。
运动场上的角逐还在激烈地进行着，加油声此起彼伏。这次运动会，虽然我没拿到冠军，但是，我收获了快乐。
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇十三
上星期四我们学校举行了一次秋季运动会，我是班里的名将，当然要大显身手了，这次比赛我参加了800米长跑和接力赛。比赛要开始了，我匆匆赶到比赛现场，60米赛跑开始了，60米赛跑是小组赛，每5人一组，第一组就有我，体育老师一吹哨我们就想跑也不敢跑，怕抢跑被罚出场，体育老师和我们说：“我一吹哨你们就跑。”我们都点点头，体育老师又吹哨了，我们像火箭一样冲了出去，最后我以绝对的优势获得了冠军。
体育老师宣布说：“请参加200米的同学到比赛场地集合。”我听不是我参加的项目，我可以休息休息了。我有点沾沾自喜。
800米长跑开始了，体育老师吹哨了，我并没有快跑，只是跟在别人后面慢慢的跑，我们班的两个没有参加长跑比赛的同学，一边跟着我跑一边给我加油鼓劲，在我跑到我们班的领地的时候，我们班的同学连蹦带跳的扯着嗓子为我加油，最后我以第2名的成绩告终。跑完后我已经气喘吁吁了，同学们都来祝贺我。
运动会激烈的进行着，到接力赛了，由我安排出发顺序，第一杨雪莹，第二金北平，第三胡欣智，第四聂海鑫，第五才是我。开始了，我们跑的差不多，到了第三位其他班的就已经明显落后于我们班了，我们班就稳操胜券了。我们胜利了。
这次运动会在我们的欢声笑语中结束了。
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最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇十四
今天，是校运动会。做为第一次参加的我，怀着激动的心情，早早地来到学校准备比赛。
我的第一个比赛项目——跳远在11点钟，所以在此之前我只能观看同学们的比赛。看着同学们在操场上挥汗如雨，我的压力却越来越大。
时间悄然流逝，11点钟很快就到了。当广播叫到我的号码时，前所未有的压力顿时朝我的体内涌来。我鼓起勇气，迈起那仿佛灌了铅的腿，来到沙坑旁边报到。预赛开始了，前面几位选手跳得都不错，轮到我了。我深吸一口气，如离弦之箭般冲了出去，冲到了红线前，紧接着奋力一跳，人飞了出去，之听“嘭”的一下，我的鞋已经埋入了沙子里。当结果出来后，我悬着的'心顿时放了下来，我跳了3米。在我的不懈努力下，我以最远3。19米的不错成绩挺进了决赛。
短暂的休整后，决赛开始了。由于预赛我体力消耗太大，导致决赛第一轮成绩有些不理想。看着其他选手个个游刃有余，越战越勇，我不禁越来越焦急。决赛的第二轮开始了，很快又轮到了我。我如同获得自由的小鸟一般冲了出去，紧接着用尽全身的力气猛的一蹬地，人一下子飞了起来，双脚重重地砸在沙坑里，深深地嵌了进去。量出来的结果令我长出一口气：3。31米。虽然在第二轮我取得了好成绩，但由于第三轮我求胜心切，踩了线，导致成绩作废，失去了获得银牌的机会，只拿到了铜牌。
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇十五
在快乐的户外课上，我玩了毛毛虫、风火轮、羊角球、快乐的大脚还有碰碰乐。我最喜欢玩碰碰乐。
玩完了快乐的大脚，该玩碰碰乐了，我迫不及待地想：怎么还不开始呢？我都快急死了。教练为我们分了组，又说了游戏规则，我心里想：太好了，终于要开始了！
游戏开始了，我鼓起全身的劲，冲到前面撞别人，可惜那个人没倒，而我差点倒了，我心中惊呼：好险，好险！我的队友也去撞别人，也差点自己倒了。我不服气，心想：我可是个大力士，就不信撞不倒他！于是，我深吸一口气，再次跑起来，向他撞去。他的防备无效，一下子倒在地上，而我，还没来得及高兴，由于惯性作用，也向后倒去，我们俩都倒了，就表示“同归于尽”了。我队友和敌方开始撞，第一次我队友没撞成，第二次，我队友把敌方撞倒了，太好了，我们胜利了。我们一起欢呼，一起高兴。
碰碰乐真有趣，我喜欢玩碰碰乐。
最热运动会的心得体会四年级（案例16篇）篇十六
“加油加油!”是谁在呐喊?原来我们学校在举行秋季运动会，同学们正给班里的运动员加油呢，我也是兴奋得不得了。
这时的操场，是人山人海，各种各样的比赛项目都有。首先我看见的是跳高比赛，我们班的张炎参加了，只见他使劲一跳，我们正要为他欢呼，杆子就掉了下来，我们长长地叹了一口气，可他不灰心，又重新来了一次，还是没有成功，比赛仍在继续，我想：爱迪生做过一千零一次的实验才获得成功，他应该也是这么想的吧。只见他使出全身力量，纵身一跳，终于跳了过去，可对手太强了，最终他还是输掉了比赛，但他仍是我们的英雄。
紧接着，二百米赛跑也开始了，只听一声令下，运动员们个个身手敏捷，在运动员里面，我看见了我们班的何庆芬，她才跑了一半就流泪了，我心里泛起了疑惑：她以前像个男孩子，今天是怎么啦?她一步一个脚印地跑到了终点，跑完后我们才知道：原来她脚疼。她多么勇敢啊，脚疼还跑到了终点。我们个个为她翘起了大拇指，甚至有一个同学，还流下了泪水。
到了最后一场800米的比赛了，我们纷纷站了起来，只听一声枪响，运动员们像离弦的箭一样“嗖”的一声冲了出去，我们一直为他们加油，喊得我耳朵都快听不见声音了，运动员们听到呐喊，个个精神十足，你追我赶，好多同学跑得气踹吁吁，可他们却一个不落地跑到了终点。