通过参与社会实践，我对社会问题的认识和理解有了更深入的思考。为了帮助大家更好地了解和掌握写心得体会的技巧，小编特意收集了一些范文供大家参考。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇一
寒冷的冬天里，雪花纷飞，让许多人兴奋不已。在这样的气氛中，人们也喜欢尝试各种冰雪运动。在我最近的一次冰雪运动体验中，我深深地体会到了冰雪运动所带来的快乐和挑战。
第一段体验滑雪的乐趣。
在雪场里，我第一次穿上滑板鞋，踏上了雪山。刚开始，我的身体还不太适应这种运动，有些紧张。但是，只要我找到了平衡，就开始享受滑行的感觉。我感受到风吹过我的脸庞，雪花在身边翻飞，这种感觉让我感到无比的自由和痛快。我开始了一次又一次的滑行尝试，每次都会有一些小进步，这种成长的体验让我深深感到自豪和快乐。
第二段冰壶的挑战。
除了滑雪，我也尝试了冰壶这项运动。这种运动需要团队协作，因为球员不仅要掌握场上的具体技术，还要在默契上默契。在冰面上滑行的感觉很棒，但是冰壶运动对技术和策略都有很高的要求。在比赛中，我们需要时刻保持清醒的头脑和敏锐的反应能力，才能更好地协调战术，达到更好的效果。刚开始的时候，我经常出现失误，但是我的队友们总是在旁边鼓励我，帮我加强团队的默契，这让我在训练和比赛中都有了很大的突破。
第三段冬季游泳的威力。
除了冰雪运动，我还参加了寒潭游泳活动。这是一项极具挑战和冒险的活动，需要勇气和毅力。在冰面下划线的感觉非常特别，水的温度让人觉得是在一个世界的极限挑战。尽管在水中所感受的震颤和刺眼，但当你接近温度差异时，你所感受到的那种强和快感是无法想象的，也让我领会到了勇气和毅力之美。
我从这次体验中，不但体验了冰雪运动的乐趣，也更加了解了自己的优势和劣势，以及团队协作的重要性。这些体验和收获，将伴随着我未来的冰雪运动之路，去赢得深深的自豪和无限的感悟。
第五段结语。
总之，这次冰雪运动的体验让我充分地感受到了运动的快乐和挑战。尽管运动场地有些寒冷和艰苦，但这些都无法与成功取得的成就感和团队协作的善解人意相比。我相信这次冰雪运动的体验，将会成为我人生中难以忘怀的一段经历。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇二
因为和我一起去的小朋友都是第一次来北京，他们没有去过天安门、故宫、毛主席纪念堂、颐和园和长城等地方，所以今天我们自由活动。本来爸爸要带我去天台看邓小平爷爷种的'那颗树，但是听说那棵树已经找不到了，真是扫兴。妈妈还是没精神不能出去玩，我只能和爸爸两个人带上装备去鸟巢玩冰雪。1米20以下不用买票，爸爸说让我这个小个子赚到了。
冰上项目有很多很多，有雪球、碰碰车、花样滑冰……玩冰雪的人很多，每个项目都要排队，爸爸为了让我多玩几个项目，他自己不玩专门帮我排队，等轮到时我结束在玩的项目又去玩新的项目，真的很过隐。爸爸说因为太冷冰上项目不能玩太久，所以去吃午餐了，吃完午餐我和爸爸又去滑雪了。
在滑雪场我和爸爸比赛滑雪，因为上次妈妈带我去滑过雪，还请教练教过我滑雪，我有滑雪经验，所以我没有摔跤，爸爸是第一次滑雪，基本要领都不懂，结果摔了很多次，爸爸说这次滑雪我胜利了。真开心！
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇三
为弘扬奥运精神，宣传普及举办冬奥会对国家发展意义，协助推进"健康北京人"行动规划落实。北京联合大学特下发"关于做好北京联合大学20xx年思想政治理论综合实践暨大学生暑期社会实践总结及表彰工作"的通知。
针对通知精神，北京联合大学应用文理学院法律系团委积极响应并组织法律系1602b班选拔十名优秀学生组成"frozen"冬奥小组参与相关工作。近年来受全球气候变暖影响，我国部分地区冬季降雪量减少，已经很少呈现千里冰封，万里雪飘的冬季景象。"frozen"冬奥小组选择了《倡导健康北京，助力冬奥推广》将围绕"冰雪"和"冬奥会"展开的社会实践课题。据悉，"frozen"冬奥小组在奥林匹克森林公园、朝阳公园、元大都遗址公园等地开展相关实践活动。
团队负责人介绍说，奥林匹克森林公园对诠释"奥运精神"有着重大的意义，水立方、鸟巢等地标性建筑坐落在这里，每天吸引大量中外游客都来此参观游览，便于小组更好地收集到他们的意见。小组和游人们进行了许多互动，宣传现场气氛热烈，特别是在场的中学生们对这次宣传活动表现出了浓厚的兴趣；小朋友们也纷纷在便利贴上写下"为祖国感到自豪"一类的话语；中年朋友们更以"祝愿冬奥会圆满成功"为中心议题表达了对这次体育盛事的关注。通过宣传和交流，小组了解到人们对冬奥会的成功举办持有很高的期盼，从他们身上能感受到国家的富强给人民带来的`自信和自豪感。
在朝阳公园，团队负责人表示："这里是北京本地居民较为集中的活动场所，现场健身的人们围着小组各抒己见，畅谈着对冬奥会的美好祝愿。小组还很荣幸的偶遇了在这里训练的市级航模队，他们同样对小组的宣传活动充满了热情和敬意。宣传工作结束后，在返程中我们遇见了其他的团队也来此进行实践活动。"
"走进元大都遗址公园，这个公园里面每天都有很多人锻炼，人群年龄段分布较为均匀，是个接气的健身场所。但在宣传过程中出现了小插曲，有的老大爷把我们当成了搞传销的团队，经过我们耐心解释说明，消除了他们心中的疑虑。热心的市民们积极地表达了他们对冬奥会和小组宣传活动的衷心祝愿。"团队负责人告诉记者说。
在接受记者采访时，团队负责人认为，作为当代大学生，我们用自己的理解和学习实践着"树立社会主义核心价值观、积极投身中国特色社会主义事业，充分发挥社会实践作为加强和改进思想政治教育"这一远大目标，也用我们的社会实践行动推广"冬奥会"的品牌、提升全民科普冬奥的实效性和影响力。
"冬奥小组活动让我们走出了象牙塔，把学习到的书本知识更好地应用到社会实践中，开阔了我们的视野，锻炼了我们的能力，更好地融入高校创新创业的双创队伍奠定了良好的基础。这次实践活动扩大冬奥会的覆盖面、提升冬奥科普的实效性和影响力，探索并总结暑期社会实践带给当代大学生的思考。"
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇四
“加油加油！”是谁在呐喊？原来我们学校一年一度的秋季运动会开始了，同学们正给班里的运动员加油呢，我心想“只要我们班团结一致，齐心协力，第一名一定是我们的！”
早上八点钟，操场上已是人山人海，到处都是欢声笑语，热闹非凡，运动员们都在精神饱满地准备比赛，首先我们来到踢毽子比赛的现场，有的选手可能由于过份的紧张，没踢二三个就掉下来，只见我班的选手杨力诚，沉着应战，一连踢了七八个也没掉，毽子在他身边飞来飞去，像长在他身上一样，而我们啦啦队也没闲着，都在大声的.为他助威加油，使选手们越踢越有劲，最终获得了第二名的好成绩。
上午的比赛结束了，我们暂获年级第二名的好成绩，成败就在下午的表现，为了下午的长绳比赛能取得好成绩，我们利用中午加强练习，同学们都热情高帐，不怕苦不怕累，只希望在下午的比赛能取得好成绩。我和邹景屹是甩长绳的，易老师说“长绳比赛，甩长绳很重要，长绳要甩得不好，更别说跳了”。比赛开始了，我非常紧张，生怕因为自己的失误而影响大家，影响班级的成绩，因为我们俩的身高不一样，甩绳的高度也不一样，要随时看着绳子的高度而进行调整，哨声响起，我和邹景屹马上甩了起来，“1、2、3、4、5……”为了掌握节奏，我们俩达成默契，默默的数着，只见我们班的长绳选手们好厉害，一个接一个，就像一条条活蹦乱跳的鱼儿，以每秒一个的速度钻了进去，“停”！我们跳了131个，虽然我们只得了第三名，但我们依然很开心。
这次运动会，我们班获得了年级第三名的好成绩，通过运动会让我懂得，班级的荣誉需要靠大家一起去努力。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇五
20xx年7月1日-20xx年9月1日，首都师范大学"冰雪绒花入童心"青年志愿服务队开始为期两个月的"宣传冬奥盛会，彰显青年担当"专项行动。队伍以弘扬、宣传冬奥文化为主要目标，团队成员由8名成员组成，学院专任教师刘刈担任指导老师。团队自成立以来，成员们积极准备、策划并实施"助力冬奥"的社会实践活动，发挥自己的专长，通过开展线上，线下相结合的实践活动，传播冬奥文化，展现青年担当。
为响应国家疫情防控要求，小组成员及指导教师在群内进行初步讨论，确定线下实践与线上宣传相结合的方式。
团队决定从开展自媒体、线上宣传和知识普及入手，采用生动的、热门的媒体平台进行优化宣传。线上，小组成员进行"世界因梦想而伟大——我为冬奥助力"系列微课；线下，进行冬奥小组成员宣讲，开设历届冬奥会冰雪知识、冰雪运动常识为主的冬奥知识问答区，配合制作的冬奥知识宣传册向儿童发放，向儿童普及冬奥相关知识，设计主题游戏，增加孩子们的参与度。
20xx年7月18日和7月25日，成员分别在"宋庆龄青少年活动中心"以及"石景山区青少年活动中心"举办的奥林匹克青少年舞蹈展演中进行了两次线下宣讲。成员设置了冰雪运动常识为主的冬奥知识问答区和冬奥故事区，配合制作的冬奥知识宣传册向儿童发放。在故事和问答中学习，巩固冬奥知识。
此外，还设置了冬奥助力板，所有参与到宣讲活动中的人，都可以在板上签下自己的名字，共同为冬奥会助力。参与活动的小朋友众多，发放的冬奥知识宣传册超过400份。
20xx年8月-20xx年9月，本组成员筹备线上微课，将冬奥知识讲解通过互联网进行传播。
内容上，根据线下实践和主题筛选出以下8个方面内容："冬奥会的来历"、"我眼中的冬奥会"、"不同职业的冬奥故事"、"我国冬奥运动员的冬奥故事"、"我国冬奥申奥之路"、"冬奥项目讲解"、"冬奥知识小课堂"以及"冬奥宣讲会志愿者经历小分享"，帮助小朋友用最简单的形式，认识冬奥。
微课录制过程中，考虑到儿童的`发展特征，对于讲解过程中的措辞使用格外注重。对儿童风格的手绘，短片风格的选择，视频的长度和知识量都进行把控。
本次暑期社会实践活动取得了较为丰硕的成果。服务队的推送阅读量均在1000+，面向人群广泛，特别是在各大主流视频平台上投放的系列微课，获得的播放量达7500+，在评论区也获得观众的好评与支持。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇六
20xx年12月，红星小学在学校的操场上举行了一年一度的冰雪运动会。参加冰雪运动会的有各科老师、各班的学生和学校领导，总数达六百多人。
冰雪运动会举行在学校的大操场上，操场呈圆形。圆的正前方是主席台，主席台上拉着一道横幅。在主席台的左右两边和主席台的正前方是观众席。在主席台左边，有一面鲜艳的五星红旗挂在高高的旗杆上。圆形的'操场上汇集了从各个班来的老师和同学们。同学们各个精神饱满，昂首挺胸，尤其是主佳萱，她站得比白杨树还直。老师和同学们陆陆续续进入了操场，到了的班级都站得整整齐齐的。到了三点半，操场上已经变成了人的海洋。三点四十分，冰雪运动会正式开始。裁判员就位。
接着，班级之战就要开始了。先是搬轮胎。比赛的同学拼尽全力向前跑，场下的同学不停地喊加油。麦迪努尔的速度比剑还快，外班的同学也不甘落后。
接下来是滚轮胎。地上的障碍物让滚轮胎变得没那么简单了。同学们和轮胎融为了一体，我们像小蛇一样，灵活地穿过了重重障碍，场下顿时响起了一阵雷鸣般的掌声。别的班的同学也很灵活。
最后一场是拔河。“啊——”所有拔河的人一起喊。同学们的额头上多了几滴汗珠。这是力量的汗水，这是同学们的努力。傅文远和李铭哲拼尽全力，他们心中只有一个念头：我要得第一！
冰雪运动会结束了，可同学们的心，久久不能平静。我也永远不会忘记，这个难忘的冰雪运动会。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇七
随着冬季的到来，冰雪活动成为了许多人的首选。作为一项富有挑战性和乐趣的户外运动，冰雪活动在冬季给人们带来了很多快乐和回忆。在参与冰雪活动的过程中，我不仅提高了体质，还体验到了团队合作和大自然的美妙。下面我将分享我的冰雪活动体验心得体会。
在第一次参与冰雪活动时，我感受到了前所未有的刺激和兴奋。那一天，我选择了滑雪作为我的冰雪运动之旅的开始。滑雪对于我来说是个全新的挑战，我对滑雪技巧和平衡控制一无所知。刚开始，我不断地摔倒，手膝受伤，但我并没有放弃。通过一位经验丰富的教练的指导和激励，我逐渐掌握了滑雪的技巧，成功地滑下了一座小坡。这种突破带给我巨大的成就感，也让我深刻体会到努力和坚持的重要性。
除了滑雪，我还尝试了冰上运动，如冰球和溜冰。冰球是一项需要团队合作的运动，每个人都要充分发挥自己的特长，与队友紧密配合。在和队友们的默契配合中，我感受到了团队力量的强大。这不仅是一项运动，更是一种与他人合作、互相支持的经历。而溜冰则给我带来了全新的感觉，自由滑行在光滑的冰面上，让我感受到了自身的平衡和协调能力。尽管一开始摔倒了很多次，但我依然乐在其中，享受着自由飞扬的感觉。
除了个人挑战和团队合作，我还深深感受到了大自然的美妙。冬天的雪景让我陶醉其中，白茫茫的雪地上洒满了银光，阳光映照下形成了美丽的晶莹冰雾。在雪地中漫步，呼吸着干净的空气，让我得到了深深的放松和解压。在冰上滑行的时候，寒冷的风吹打在脸上，让我感受到了自然的力量和真实存在的美。
通过冰雪活动的体验，我得到了很多启示和收获。首先是要勇于挑战自我。冰雪活动对技术和身体素质都有一定要求，但只有不断挑战和超越自己，才能不断进步。其次是要重视团队合作的重要性。无论是滑雪还是冰球，都需要团队中每个人的配合和支持，只有团结一致，才能取得最佳的成绩。最后，要珍惜大自然的美妙。冰雪活动不仅让我锻炼身体，还让我深刻体会到了大自然的神奇和美丽，鼓励我更加积极地去保护环境。
总而言之，冰雪活动给我带来了无尽的乐趣和宝贵的体验。通过个人的挑战和团队合作，我不仅提升了自己的技能，还获得了自我成长和团队奉献的机会。而大自然的美妙景致更让我痴迷，让我明白了保护环境的重要性。无论是身体的锻炼，还是精神的享受，冰雪活动都是一个不可多得的选择。我相信，在未来的冬天里，我一定会继续投入到冰雪活动中，感受到更多快乐和成长。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇八
小时候的`我喜欢在冰上玩耍，蹒跚着鸭子步，推着小小的冰车，留下了快乐的身影。当我看到电视里运动员在滑雪道风驰电掣的身影，我才知道，还有一种令人心动的运动——滑雪。
冬日，我们一家去了club，体验滑雪运动。我迫不及待地穿好装备，教练把我带到了滑雪道。我看着高高的雪坡，竟然有些害怕了。
教练一边鼓励着我，一边做着示范：“双手撑着雪杖屈膝下蹲，脚尖用力。”按照教练的`要求，我吃力地将脚尖合拢着，让滑板变形成为八字，也许是我的腿还不会用力，站不稳的我还是摔倒了。唉！滑雪可真是不容易啊。不服输的我咬着牙，再次回到雪道上，弯腰屈膝，双眼注视着前方，慢慢地滑行起来了。时不时左腿用力，重心右移，拐个小弯；时不时右腿用力，重心左移，s形弯就拐过来了……一次次地矫正姿式、一次次地鼓励自己不要放弃。就这样我慢慢地学会了滑雪，当我再次坐着缆车，登上滑道，从最高的山坡往下滑时，我像一只风中的燕子一样轻快，远处的小树迅速退向我的耳后，那一刻我小小的心里充满了不尽的喜悦。
滑板载着我一次次地疾驰，刺骨的寒风让我的脸都冻僵了，雪屑像成千上万根银针一样扎在我的脸上，我一边滑一边默记着动作要领，终于我挑战成功。那一刻，我体会到滑雪的奇妙，那一刻，我爱上了滑雪。
去年的冬天，我轻松自如地从高高的雪道滑下，寒冷的微风从我耳边掠过，欣赏着白茫茫的雪景，也对滑雪有了自己的理解——挑战自我，敢于拼搏。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇九
2022年冬奥会已在紧锣密鼓的筹备中，查干湖第二十届冰雪渔猎文化旅游节也到来。"绿水青山就是金山银山，冰天雪地也是金山银山。"齐聚查干湖，赏美景，体验渔猎文化，领略冬捕盛况。为了让我们更深入地了解渔猎文化，2022年1月3日10:30正式开始，与蓝天志愿者协会一起开始了参观查干湖的个别景点的活动。
成吉思汗召首先吸引了我们的目光。它雄伟的气势，令人震撼。主体建筑分为两层。一楼为郭尔罗斯博物馆。二楼为成吉思汗纪念场馆，以成吉思汗黄金家族历史为主线，运用实物、雕塑、绘画、图片、文字等形式，全面介绍了成吉思汗及其子孙统一蒙古，征服欧亚，建立四大汗固，建立大元帝国的壮丽史诗和丰功伟业。
别具一格的妙因寺，充斥着神秘。妙因寺是吉林省一座藏传佛教寺庙。原为郭尔罗斯前旗"沙卜隆"一世活佛云丹扎木苏为乾隆皇帝寿辰而建。后几经修建，到清朝末年因年久失修迁至现址。这里形成有佛堂、经堂、活佛斋院、北仓、东仓、西仓等建筑群体，妙因寺的殿堂采用汉藏结合特点，依照中国传统中轴对称式建筑格局，依次建有山门、天王殿、大雄宝殿、万佛殿，左右建有钟楼、鼓楼、东西僧房、东西配殿。大雄宝殿两旁建有藏传覆钵式白塔，左为长寿塔，右为平安塔，塔前安放着象征寺庙天长地久的古树化石。前院有白音敖包，寺后有额尔德尼敖包。院东南隅为龙王庙。
而王爷府与此格调大不相同。王爷府虽然已有三百多年的历史，但现在我们能看到的建筑是由末代亲王——齐默特色木不勒主持修建，至今已有一百多年的历史。整个王爷府如同一个小型的故宫，一共有七进，第一进院落为迎宾馆。第二进院落是王爷的印务处，这里俗称衙门宫，设掌印官员"白靳达"，负责办理王府的行政事务。第五进院落设有佛堂，佛堂内终日香烟缀绕，钟磐不绝，是王爷及福晋、格格祈福镶灾的场所。第六进和第七进是齐默特色木不勒亲王及家属的住房。整个建筑群雕梁画栋，装饰精巧，梁上的鸟鱼花卉，山水人物等，尽是精雕细搂，栩栩如生。形态各异的'门窗、隔扇、屏风，错落有致，幽雅舒适。
冰雪世界已然零下温度，但我们的心仍然热情似火。游览在博物馆，冬捕和渔猎的历史栩栩如生地展现在我的眼前，先进的科技更让人有一种身临其境的感觉：脑海中凿冰的敲打声持续着，捕鱼收网的号子吆喝着，博物馆的展厅里，我们整观看着悠久的渔猎文化和历史，这是大自然赐予查干湖及我们的礼物。
感谢有机会参与蓝天志愿者协会组织的此次活动，让我拥有一个开阔视野、感受文化、学习知识的机会。感受到历史的悠长，也同样感受了现代的活力。参与积极发放宣传手册、观看热闹冬捕等活动。通过这次的活动，让我受益匪浅，开阔了我的视野，感受到博大精深的文化。今后更加珍惜现有的文物，增强自身文化底蕴，身临其境的去感受更多不同的文化气息，让自己的心灵真正的得到升华。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇十
围绕“到20xx年全省参与冰雪运动群众达到3000万人”目标，我省推出一系列政策措施，有力有序有效推进冰雪运动普及发展，冰雪运动在燕赵大地日渐扎根拔节。今年是冬奥筹办的关键之年，各项工作全面进入测试就绪阶段。我们要全面落实“四个办奥”理念，高标准高质量推进冬奥会筹办工作，提升冰雪运动竞技和普及水平，努力做到“办赛要精彩，参赛也要出彩”；要借势发展奥运经济，抓好张家口首都水源涵养功能区和生态环境支撑区建设，努力探索出一条经济欠发达地区生态兴市、生态强市的路子。
冰雪的盛会如约而至，光荣与梦想一起绽放。以举办第xx届冰雪运动会为契机，加快普及发展冰雪运动，加快建设冰雪运动强省，为成功举办xx届“精彩、非凡、卓越”的.冬奥盛会作出积极贡献，为新时代全面建设经济强省、美丽河北凝聚人心、鼓舞士气。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇十一
借助北京申办20xx年冬奥会的契机，全面贯彻落实“阳光体育运动”的冬季开展，进一步普及冬季运动知识，让更多学生走向操场、走进大自然，积极参与冰雪运动享受冰雪运动带来的快乐，营造良好的申奥氛围，根据区级通知要求，特制定双塔学区“冰雪运动进校园”活动方案。
1.深化校园冰雪运动文化宣传，营造良好的校园氛围。
2.各学校组建校级冬季体育训练队，开展专项技能培训。
3.开展冬季体育竞赛活动。
1.启动：10月初，各学校制定出活动方案，利用升旗时间召开启动仪式。
4.组队：组建冬季体育运动训练队，专人负责进行训练。
5.竞赛：
双塔镇中心小学。拟于11月27日举办本校冰雪运动会。按年级分四个组别，每年级组分男生女生两个组别。计划每班抽两名学生参赛。全校参赛运动员共24名学生。轮滑鞋及防护装备有参赛学生自行购买。全体学生教师参与活动。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇十二
冰雪运动可以说是人类最早开始探索的一种运动方式，自古以来就深受人们的喜爱。近年来，随着冰雪旅游、滑雪、冰球等运动的快速发展，越来越多的人开始关注冰雪运动。在我眼中，冰雪体验不仅是一种运动方式，更是一种心态和人生态度。在多次参加冰雪活动后，我深深体会到了这些。
第二段：体验冰雪的初始感受。
我第一次接触冰雪是在初三，家人带我到了附近的冰场滑冰。刚开始的时候真的非常难，我总是失去平衡，摔倒了又爬起来，爬起来摔倒了，一遍一遍地重复着这个过程。但是当我最终学会了如何在冰上滑行的时候，我感到了巨大的满足感。滑冰不仅可以锻炼身体，还可以挑战自我、克服困难。从那时起，我就深深地喜欢上了冰雪体验。
冰雪体验之所以吸引人，一定程度上是因为它的独特魅力。首先，冰雪运动要求参与者不仅要有高超的技术水平，而且需要有极强的耐力和毅力。其次，在练习过程中不可避免地会遇到困难和挑战，需要不断克服自己。最后，在冰雪运动中，我们不仅要和自己较劲、克服自己，还可以和他人竞技，构建更加美好的人际关系。
冰雪体验不仅带来了独特的魅力，还有很多益处。首先，参与冰雪运动可以锻炼身体，增强体质。其次，冰雪活动还具有减肥瘦身的效果，对于需要减肥的人来说，非常适合。此外，冰雪运动还具有改善情绪、减轻压力的功效。因此，冰雪运动不仅能够让我们身体健康，更可以改善我们的心理健康。
第五段：总结。
在我的冰雪体验中，我发现冰雪运动可以让我们不断地挑战自己，不断地克服困难，最终实现自我超越。然而，冰雪运动的价值并不仅止于此，它还能够增强体质、减肥瘦身，改善情绪和心理健康。在我的生活中，我将会继续坚持冰雪运动，享受这种快乐和挑战，同时也期待更多的人可以加入到这种活动中来。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇十三
为全面增强我校学生的体质，丰富我校学生的冬季室外活动，提高我校冰雪运动水平，锻炼学生的意志和品质，依据上级文件精神，特制定本方案。
以安全第一为指导，以科学发展为统领，认真贯彻落实《省“百万青少年上冰雪”》文件精神，广泛开展冬季室外冰雪活动，加强学校体育工作，根据我校实际情况，采取多种形式，丰富冬季户外体育活动内容，切实提高我校学生的'体质健康水平。
1、统一思想，提高认识。要认真落实《“百万青少年上冰雪”活动实施方案》。充分认识开展冰雪活动的重要性，成立由校长为组长的领导小组，分工明确，责任落实到人，把开展“冰雪活动”作为全面推进素质教育、活跃学生课余文化生活的重要组成部分，抓实、抓好、抓出成效。
2、积极筹措资金，改善器材、设施建设，为冰雪活动创造条件。加强冰雪活动场地建设和体育器材配备，完善冰雪活动设施，为实施冰雪活动提供必要的物质条件。
1、11月至12月开展冬季跑步及各种雪地特色体育活动，根据我校实际有计划的开展雪地游戏和趣味竞赛，确保学生每天户外活动时间不少于一小时。
2、12月上旬举办学生雪地陀螺比赛。
3、12月上旬举办学生雪地足球赛。
4、12月中旬举办雪地拔河比赛。
活动启动后把雪地足球纳入课时，每周不少于1课时；同时要开展好打陀螺等其他户外活动，要保质保量完成。
对活动开展好的班级和个人成绩突出进行表扬并颁发奖状，同时给予班级评比中分别加分。
组长：
副组长：
组员：
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇十四
冰雪运动作为一项具有高度技术含量和较高难度的运动，一直备受青睐。随着冰雪运动日益流行，越来越多的人也涌向了冰雪之中，体验不同的快乐。本文将分享一些我个人在冰雪运动中的心得体会。
第二段：冰雪运动的种类和技巧。
冰雪运动主要包括冰壶、滑雪、单板滑雪、冰球、短道速滑、花样滑冰等多种运动。对于初次尝试冰雪运动的人来说，最好先选择一两种相对简单的运动加以练习，例如滑雪和冰壶。在练习过程中要注意基本的姿势和技巧，例如滑雪时要保持平衡，掌握弯腿弯腰技巧，而冰壶则需要注重手眼协调，力度控制等技巧。
第三段：冰雪运动给予的快乐体验。
冰雪运动不仅是对身体的锻炼，还是一种享受自然风光和沉浸在其中的快乐。在滑雪时，你可以迎着大自然的风景在白雪皑皑的山丘上畅滑，感受到一种本质上的快乐。而在冰壶运动中，你可以享受到一种集体的友谊和协作的感动。这些快乐的体验让人流连忘返。
第四段：冰雪运动带来的挑战和成就感。
冰雪运动虽然充满了快乐，但也带来了许多的挑战和压力。在运动过程中，你需要充满耐心和毅力，才能掌握好每项运动的技术，得到成功的成就感。即使是一些小小的进步和成功，都会给人带来巨大的快感，这种成就感是其他活动所无法比拟的。
第五段：结尾。
总之，冰雪运动可以让人在保持身体健康的同时，享受到丰富多彩的人生体验。这其中包括快乐和成就感，也有挑战和压力。对于初尝试者来说，我们应该保持耐心和恒心，认真练习，不断挑战自我。只有这样，我们才能真正去探索这项魅力无穷的运动，同时也能发现更多的乐趣。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇十五
早晨，天气阴沉沉的，我想，大概要下雪了吧！嘿，还真不出我的所料，鹅毛般的雪花从天而降，像一群调皮的小精灵。
不一会儿，大地就盖上了雪白的'棉被，雪还在下着，洁白的雪花好似一朵朵六瓣花，落在树上树变成了白白胖胖的雪娃娃，落在屋顶上屋顶变成了冰雪王国，整个世界都是白茫茫的一片。
雪停了，一棵棵大树像一位位身穿白色礼服的士兵，排着整齐的队伍，迎接冬爷爷的到来。
人们来到大街上那呼出的气像一股白烟，脚踩在雪地上咯吱咯吱地响，一群小孩在雪地上尽情的玩耍，嬉戏，大雪仗的，堆雪人的……数不胜数。他们不时的发出大声的呼喊声。
啊，洁白的雪，我赞美你！
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇十六
入冬以来，全省冰雪运动如火如荼，“冰雪风”劲吹燕赵大地。“健康河北，欢乐冰雪”，“百县、万校、千万人”参与冰雪运动，向全体热爱冰雪项目运动员吹响了集结号，向国内外所有冰雪运动的爱好者发出了动员令和邀请函。加快全域冰雪、全季冰雪、全民冰雪大发展，全省全民参与冰雪运动浓厚氛围已经形成，冰雪经济、冰雪产业、冰雪旅游如潮水奔涌，向我们扑面而来。
古人先贤惯以冰雪的晶莹，比喻心志的忠贞、品格的高尚。如“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”。千百年来，冰雪作为一种意境、一种情感、一种追求，多少文人墨客为之咏物言志。“已讶衾枕冷，复见窗户明；夜深知雪重，时闻折竹声”，诗人白居易从触觉、视觉、感觉、听觉四个层次生动传神地再现一场夜雪的到来，细细品味，便会发现它凝重古朴、清新淡雅。“千山鸟飞绝，万径人踪灭；孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，诗人柳宗元借寒江独钓的渔翁，抒发被贬永州之后自己孤独郁闷的`心境，展示着苍茫天宇，皑皑大地，冰洁寂静，一尘不染，万籁无声。“绿蚁新醅酒，红泥小火炉；晚来天欲雪，能饮一杯无？”雪天邀友小饮御寒，生活气息不加任何雕琢，信手拈来，遂成妙章，一幅有声有色、有形有态、有情有意的图画欣然呈现眼前。“燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台”对雪的描写大气包举，想象飞腾，精彩绝妙。“大雪压青松，青松挺且直；要知松高洁，待到雪化时”“北国风光，千里冰封，万里雪飘”，表达了老一辈革命家宽广的革命胸怀和远大的革命志向。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇十七
作为一个气候温暖的南方人，我一直都对北方的冰雪世界充满了好奇和向往。直到最近的一次冰雪旅行，我终于得以亲身体验了这样的世界。在这里，我惊叹于雪山的壮丽、冰川的威严、冰雕的艺术和冰面上活动的趣味，下面让我来详细介绍一下我的冰雪体验心得体会。
第一段：雪山壮丽火山的鬼斧神工。
我们这次旅行的目的地是北国的一座火山，在这里我们得以看到雪山的壮丽景象。尽管我们到的时候，已经是天黑了，但是山顶上被灯光照得亮如白昼，我似乎看到了一座神仙世界。等我们到达山顶之后，才发现这个地方竟然是一个巨大的火山口，这座火山放眼望去异常壮观，气势磅礴，仿佛这里是神明之所。在这座雪山上，我感受到了自然的壮美和神秘气息，这种经历也让我更加敬畏大自然的力量。
第二段：冰川的威严万年冰川。
在另一处景区，我们得以看到冰川的另外一面：波澜壮阔，气势磅礴，让人感到无邪。通过小栈道，我们深入冰川深处，清晰可见白茫茫的冰川，以及裂缝里若隐若现的水流。我感受到了冰川的力量，可以听见它巨大的气息。这是一个意料之外的神奇景象，以前在电视上看过无数次，却依然感觉极其震撼。冰川的威严让我重新认识到了大自然神秘的力量，也让我感觉到生命中我们永远都是渺小的。
第三段：冰雕的艺术传统和现代。
走到冰雕园区，我们被一件件栩栩如生的冰雕吸引住了。这些冰雕历经严苛的寒冬才能完成，每一件雕塑都栩栩如生，有动物，有人物，还有景色，充满了魔力。这是一个让人不忍离开的景色，只想静静地欣赏着。在这个冰雕园区里，我感受到了传统和现代的完美融合，在这个地方同样也展示了文化和艺术的魅力，也让我惊叹雪花的神奇美丽和冰壶的雕刻艺术。
第四段：冰面的乐趣冰的秘密世界。
在冰面上滑行的速度让我体验到了速度与冒险的刺激。在冰面上轻盈跑跃和高蹦特技也让我感受到了自由和梦想。这是一个让人欢乐的时刻，也是一个让人体验到大自然美妙的世界，无知与虔诚同时并存着。这里的冰基本是20公分厚度，也让我重新认识巨大的冰的架构部分，身为人类真的感觉自己可以随随便便去挥舞自由。当我在冰面上滑行的时候，我看着自己的身影与这个天地接轨，毫无拘束与绑缚，让我感觉像自己并没有有限制，感觉到自己是因为冰面而从高空飞越到世界各个角落而不是被困者。
我通过这次旅行，深刻认识到了大自然的神奇与壮美，领悟到人类与自然的和谐共处，以及历史与文化的传承。从登上山顶，走过冰川，领略冰雕，到在冰面上玩耍，我感受到了生命的力量和温馨。我相信这些深刻的印象将会一直伴随着我，并且让我在之后的生活中更加珍惜每一个重要时刻。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇十八
清晨，伴随着闹钟的铃声，我慢慢的从床上坐起来。习惯性的向窗外望去。啊！下雪了！这是的首场雪。我心想我一定要做点什么事。
吃过早饭，我迫不及待地奔下楼下。我站在积雪上，用手按了按雪，喝！不骗你们，这积雪足有2厘米厚。最厚的地方比我中指的厚度还大。
可是再看看他们干的量，我都及不上他们干的一半，我可不服输，又向西走去，在西边的围墙旁铲起了雪。我看到墙边的雪很多，而且很难铲，我便改变了策略，把积雪都铲倒墙边去，这下子可真是事半功倍了。我们从西铲到东，从南铲到北，只用了半个多小时，就全铲完了。
真是功夫不负有心人，在扫雪中，我妈妈还给我和志愿者留了影，我真开心。
通过这次铲雪活动，我知道做任何事都不和可以轻轻松松获得成功的，有时要动一点脑筋，但最主要的是要有坚持不懈般的恒心与守株待兔般的信心。这样方可取得成功。
专业冰雪体验心得（案例19篇）篇十九
寒假，我来到深圳世界之窗的阿尔卑斯山滑雪场，刚进大门就能感受到丝丝寒意。突然，我的眼球被眼前的美景所吸引了：人们身上穿着五颜六色的滑雪服，有的坐上大轮胎，从雪坡上滑下来；有的则手持轻巧的滑雪杖，脚踏细长的滑雪板，鸟儿般地在高低起伏的雪地上轻快地飞舞、穿梭……旁边还有栩栩如生的冰雕。
我迫不及待地找了一个大轮胎，费了九牛二虎之力才把它拉到了雪坡上，眼看着就要轮到我了，心中难免有些紧张。我目不转睛地盯着滑下去的人，趁机学习一下经验。这时，正好轮到一位女生，只见她双手握住绳子，坐在轮胎上，工作人员便用手把她推下去。滑到一半时，可能是由于紧张的原因吧，她的双手松开了，整个人被甩了出去。全场一阵爆笑。这一场面有点打击我的自信心，我开始腿发软，心加速。哥哥似乎见到我打退堂鼓的表情，便自愿在前面担任示范。这使我轻松了许多。
排了半天，终于轮到我了！我坐上轮胎，双手紧紧握住绳子，深深地吸了一口气，再示意工作人员把我推下去。这时，我已感觉轮胎在轻轻的滑动着，刚闭上眼，连轮胎带人“唰”的一下就冲下去，这速度可出乎我的意料之外。这时我的心如高速公路上的快车，又如小鸟在蓝天飞翔，一上一下的，十分刺激。可有一点我仍然记得：死也不能放手，否则会摔得比肉饼还难看。怎么还没到终点呢？想着想着，我整个人撞上了一块软绵绵的东西，睁眼一看，是一块大海绵。哦，到终点了。我迷迷糊糊的站起来，哥哥在一旁看我这惨样，便开始幸灾乐祸。我并没有心情理他，只是觉得整个人还在滑行的感觉。太好玩了！！！
滑了一次雪，我还没有忘记那些冰雕，这可是“人生难得几回闻”的东西，瞧一瞧那是当然的了。
我加快脚步跑到了冰雕区，顿时眼前一亮：这里有城堡，茶亭，还有桌椅等各种冰制物，像童话里的冰雪世界，栩栩如生，千姿百态，在霓虹灯的照耀下闪烁着各种颜色的光芒，让人眼花缭乱。走出城堡，来到了滑梯脚下，这儿的滑梯可跟别的地方的滑梯不一样，这儿的滑梯可是冰雕的。我三步并作两步地跑上去，还没坐稳就滑了下去，让人吓一跳！！！
玩了大半天，这才发现我的手脚僵硬，不时地打冷战，才迫不得已地走出了滑雪场大门。
雪，再也不是我人生当中遥远的一个字，而是我人生当中美好的一段时光！！！