心得体会是对自己成长过程的回顾，它能够帮助我们更好地规划未来的发展方向。以下是小编为大家精心整理的一些心得体会范文，供大家参考。
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇一
过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。十月二十六日，载着晨曦，踏着春意，我们小组怀着无比激动的心情聚集在四明山脚下，合影留念，等待着出发的号角。
一路上虽然崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。登山途中随着山势不断陡峭，登山难度也不断增加，但组员们的鼓励和支持不断回响在耳边。最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到登顶在到达山顶的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。
成功登顶后所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。
学校是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的!
人生就像是一条漫漫征途，在到达梦想的殿堂之前横亘阻隔的是。
无数的群山，只有永远不停止前进的脚步，一步步地坚持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到达成功的彼岸!这也许是这次登山之行最大的心得感悟了吧。
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇二
一、引言（120字）。
爬山实践心得体会是人们通过登山活动，总结与分享爬山经验和感受的文章。爬山是一项充满挑战和收获的户外运动，它不仅考验体力，更需要耐心、毅力和团队合作。在爬山过程中，面临的困难和风险可以帮助我们成长和提高。本文将结合个人经历，分享思考爬山实践所带来的心得与体会。
二、努力与收获（240字）。
在爬山实践中，努力是不可或缺的。没有付出就不会有收获。登山往往需要花费大量的体力和精力。攀登陡峭的山坡、克服难行的岩石和艰辛的徒步，这些都需要付出辛苦的努力。在长时间的征程中，我们往往能够领悟到坚持不懈、超越自我和顽强拼搏的意义。登山的始终得益于持之以恒的努力，只有放下杂念，专注于攀爬每一步，才能够看到山顶的美景，这是努力与收获的直接体现。
三、团队合作与互助（240字）。
团队合作和互助是爬山中的重要因素。在山上，没有一个人能够独自完成登山任务，队友的支持和合作是必不可少的。团队合作可以提高整个队伍的效率和安全性，互助也是共同进步的源泉。每当有队友面临困难时，大家积极伸出援助之手，共同克服困难。在团队中每个人都发挥自己的优势，互相补充和帮助，达成共同目标。团队合作和互助不仅仅在爬山中有意义，它们也是我们在生活中形成良好的交流与合作模式的重要依赖。
四、自我挑战与突破（240字）。
爬山实践对于个人而言，也是一次自我挑战与突破的机会。面对险峻的山路和艰巨的任务，我们可能会产生恐惧和退缩的念头，但只有克服自身的局限性和挑战，才能够真正增强自信与勇气。无数次的坚持与突破，将让我们发现自己的潜力和能力，并帮助我们在生活中更加坚韧和勇敢地面对困难与挑战。通过爬山实践，我们可以敞开心扉，更好地认识自己，改善自己，并找到自己的动力和方向。
五、体验自然与人生态度（360字）。
爬山实践给予我们与自然亲近的机会。在爬山过程中，我们可以感受到大自然的美丽和伟大，也能深刻体会到人类与自然的互动与平衡，进而调整与完善自己的生活态度。登上山顶，俯瞰群山和大地，我们能够更清晰地感受到自己的渺小和生命的脆弱。与大自然相比，我们的欲望和纠结总是显得微不足道。山水间，我们感悟到了生命的宝贵与意义，明白了珍惜与感恩的重要性。通过登山者与自然互动的过程，我们能够更好地调整自己的生活态度，学会更加珍视眼前的幸福和内心的宁静。
六、结语（120字）。
爬山是一种挑战自我的体验，也是对生活态度和独立思考的呼唤。通过努力、团队合作、自我挑战与突破，我们可以从中获得力量与成长。登山带给我们的远不止是风景和欢乐，更是一次成长与深思的旅程。愿我们都能收获爬山实践的心得与体会，将其延伸至生活的方方面面，成为更加强大与睿智的人。
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇三
“不要躺下，站起来，站直，抬头看……”这是国庆节，爬山是爸爸对我说的;“不要惊慌，不要害怕，一步一步来。“那是我妈妈教我爬山的方法。
在国庆节假期的最后一天，我们一家三口去附近的桥胜岩爬山，体验大自然的美丽。虽然我是一个懒惰的人，总是懒惰的户外运动，但是和爸爸妈妈一起享受难得的家庭乐趣，我很开心。
我开始爬山，虽然我对这里的一切都很熟悉，但还是吸了一口凉气。这座山并不高，也不是很陡，但在我看来，正如李白所说，“修路难，登天难。”
我爱我的“狗爬”，我通常用我的四肢。在大约75度的斜坡上，我几乎是在爬行。看到我的父母像飞一样走路，我和他们的距离越来越远。我急切地想开口喊：“妈妈，等我！”我……望着脚下的群山，我的双脚颤抖着：“我害怕……看着我的狼，爸爸妈妈笑了，我喊道：“我……”我上不了了！我…我真的很害怕！我几乎要哭了。爸爸没有理会，继续走着。他边走边说：“不要躺下，站起来，先深呼吸，然后一步一步走。”我照父亲说的做了，但我刚站直身子，一想到下面那座陡峭的小山，我往下一看，我的双脚又颤抖起来，我又一次跌倒在岩石上。
母亲走了下来，我想她是来扶我起来的，本能地向她伸出手来。妈妈说：“你小时候不是爬山的吗？”今天怎么样？“那……那是一头新生的牛犊，不怕老虎。“停止胡言乱语，站起来，抬头看，站直了，站直了，找个地方呆着，走一步！”父亲严厉的呼唤从上面传来。我提心吊胆地爬了上去。孩子，你还记得你学过的“迈一步，再迈一步”吗？照你在文章里说的做。不要害怕，一步一步来！妈妈亲切的话语又响起来。是的，“再走一步，再走一步，不要想脚下的岩石有多远，而要看前面的一小步”，我能做到！我立刻有了信心，爸爸的话从上面传来：“无限的风景是在一个危险的山峰上！”
一步，两步……我很稳定，我在往上爬。这时，我的脑海里出现了一个画面：一个六七岁的小女孩欢快地向山顶奔去。爸爸在前面开路，妈妈在后面笑。那个小女孩就是我。现在我又找回了自己！
这次，我从这次攀登中获益匪浅。我对文本有了更深刻的理解，也有了一种生命感：向着目标，一步一步，再一步。人生的道路一次又一次的坎坷也想走，父母不能支持我走一辈子。只有当你不害怕困难和危险，你才能爬到顶端，享受生活的美丽风景！
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇四
第一段：引子（200字）。
近期，我所在的党支部组织了一次别开生面的党活动，以爬山为主题。作为一名党员，我积极参加此次活动，并从中收获了很多体会和心得。爬山不仅是锻炼身体的好方式，更是培养坚强意志和团队合作精神的有力工具。通过亲身经历，我深刻认识到了爬山背后蕴含的深层次意义。
第二段：坚定意志（200字）。
爬山的过程并不容易，充满了艰辛和挑战。不论是行进中的困境，还是山路崎岖的险阻，都要求我们保持顽强的毅力和坚定的意志。当我爬到山顶时，我深刻体会到了艰辛付出背后的甜美。这让我明白，在党的事业中，我们同样需要保持毅力和坚定意志，面对困难时不气馁，坚守初心，为实现共产主义奋斗。
第三段：团队合作（200字）。
爬山过程中，我发现团队合作是必不可少的。在艰苦的山路上，队友之间相互搀扶，相互支持。我们互相鼓励，共同攻克陡峭的山路，最终达到了目标。这次活动真实地展示了团队合作的重要性，也让我明白了在党的事业中，只有团结一心、互帮互助，才能战胜艰难险阻，取得更大的成功。
第四段：心旷神怡（200字）。
爬山的过程中，我感受到了与大自然的亲密接触。身处于山水之间，呼吸到的是纯净的空气，目睹的是壮丽的山川美景。这使我的心灵得到了极大的放松和愉悦。同时，爬山也让我认识到了自己的无限潜能和能力，增强了自信心。在党的事业中，也同样需要保持内心的平静与放松，不断挖掘自己的潜力，做到心旷神怡，永远抱有积极向上的心态。
第五段：总结（200字）。
通过这次爬山活动，我深刻认识到了党活动的重要性以及爬山的丰富内涵。在党的事业中，应该坚定意志，克服困难，永远不放弃。我们要相互合作，互相支持，达到共同的目标。同时，我们也要保持心旷神怡，以积极向上的心态面对挑战，发掘自身潜力。通过这次爬山的经历，我深深明白了，只要坚守初心，努力奋斗，我们一定能够为党的事业做出更大的贡献。
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇五
一次党活动中的爬山经历，我至今难忘。这次活动丰富多彩，不仅增进了同事之间的情谊，也让我深刻体会到了团队合作的力量。爬山虽然是一项体力活动，但它更是一次精神的挑战。通过这次活动，我感受到了党员的使命和责任，更加深入地理解了团结协作的重要性。
二
爬山活动是我们党支部每年定期举办的一项活动，旨在培养党员的团队合作意识和忍耐力。在活动前，我们组织了几次讨论会，制定了合理的计划，确保每个人都能够享受爬山的过程。活动当天，我们一起穿戴好装备，迈开坚定的步伐，向着山顶出发。
三
爬山的过程中，我意识到作为党员，我们不能只是安逸地待在舒适区里。而是要勇往直前，迎接各种挑战。在攀登的过程中，我遇到了许多困难，体力逐渐透支，但是看到同事们互相鼓励，互相帮助的场景，我感到心中一股暖流。党员就应该像登山一样，永远不畏困难，坚持不懈地向前，无论山路多么险峻，都要义无反顾地攀登。
四
当我们终于登上山顶时，感受到的不仅仅是身体上的疲惫，更多的是内心的成就感。我们在各自攀登的过程中也相互加深了了解，对团队的力量有了更加深刻的体会。这次爬山活动让我明白，只有在团结合作的环境中，我们才能发挥个人的优势，实现更大的目标。
五
回想起这次党活动中的爬山经历，我深刻地感受到了党员的使命与责任。我们要像登山一样，勇往直前，永不止步，不管遇到什么困难，都不能轻易放弃。只有在坚定信念的驱动下，我们才能在工作和生活中克服各种困难，实现自身的发展和进步。爬山虽然只是一次简单的活动，但是它里面蕴含的深刻意义却是值得我们每个党员深思的。
总之，这次党活动中的爬山经历，让我充分理解了党员的使命和团队合作的重要性。党员不仅要在工作中起到榜样的作用，更要积极主动地参与到集体活动中，发挥团队合作的力量。只有通过团结协作，我们才能够取得更大的成就，为我们的事业和社会的发展做出更大的贡献。
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇六
因为有缘相聚吉首大学，更因有份我们相遇健强社。茫茫人海，我们更应该珍惜彼此缘分，相互学习，分享快乐。为了促进我们新老校区之间社员的了解与交流，并且增加我们健强社与健身健美社的团结合作，因此我们特主办了此次登山活动。我们的目的是走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
在社长的正确领导，全体成员的积极配合下，登山活动基本上取得了圆满的成功。在活动中，全体同学精神饱满，积极踊跃，互相帮助。后山并不是很高，我们很快就到了山顶，上山路上宣传部为我们拍照。在山顶处，风景很好，我们各自用手机互拍留念，同学们摆出各种造型，很可爱。在一块平地上，我们围成了一圈，组织表演节目，有体院的同学给我们带来了精彩的武术表演，有商学院的同学为我们带来了诗歌朗诵。同时摄影的同学也有拍风景和人物。随后我们又在聚凤亭处合影留念。我们下山走了一段很长的台阶，从上面往下看很是壮观。
以登山为主体，不仅锻炼了同学们的身体，而且提高了同学们的集体合作能力。通过此次活动的开展，不仅加深了我们的友谊，而且锻炼了自己，提升了自己的交际能力，促进了社团未来的发展。但是活动中也有不足，在上山途中由于组织的不够到位出现了两队分离的现象，表演节目的时候，准备的不充分，节目衔接的不是很好。在这次大会中社员积极参与我们组织的各个小游戏，促进了社员跟干事间的感情。很多同学并没有融入活动中，与其他同学之间的交流不够。
下山的时候，队伍拉得很长，显得有些凌乱。
这次活动的开展，增进了同学们之间的情感，加强了相互间的交流，同时也起到了锻炼身体的目的。我们要发扬其优点，改进其不足，争取下次活动能做得尽善尽美。相信我们的社团会越办越好!我们每个人都是最棒的!
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇七
党活动是为了增强党员的凝聚力和团队合作意识，在生活中不断锤炼自己。爬山作为一种既考验体力又考验意志的活动，成为我们这次党活动的选择。在这次活动中，我收获了很多，对党的活动也有了更深入的理解。
第二段：体验与收获。
爬山虽然辛苦，但我深刻地感受到了团队的力量。在行进的过程中，队员们互相鼓励、互相帮助，形成了一股强大的力量。我体会到，团队中每个成员的付出都是不可或缺的，只有每个人都充分发挥自己的特长，才能取得最终的成功。而这种团队精神和合作意识也是我们在党活动中应该具备的品质。
第三段：艰辛中的坚持。
山路崎岖陡峭，一步一个脚印地前行，我们付出了很多的努力才登上了山顶。在这个过程中，我感受到了艰辛和坚持的重要性。无论是爬山还是党的事业，都需要经历一番艰辛才能取得成功。坚持不懈、不畏艰难是我们党员的责任和使命，只有不怕困难、克服自身的局限，才能走得更远、更高。
第四段：思考与反思。
在山路的攀登中，我不断想念自己平日里的不足之处。是我在工作中急功近利？是我在团队中缺乏耐心？还是我在党的活动中缺乏毅力？面对这些问题，我反思自己的行为和态度，并下定决心改正。只有不断反思和自我完善，我们才能在党的活动中不断进步，为党的事业做出更大的贡献。
第五段：总结与展望。
通过这次党活动，我对党的活动有了更深刻的理解，收获了团队合作的经验，并增强了自己的毅力和耐力。从这次活动中我意识到，一个人的力量是有限的，只有与团队共同努力，才能取得更好的成绩。我相信，在党的活动中，我会继续努力，不断提升自己，在团队中发挥更大的作用，为党的事业贡献自己的一份力量。
通过这次党活动爬山，我认识到了团队力量的重要性，体会到了艰辛和坚持的意义，思考了自己的不足，同时也对未来的党的活动有了更高的期望。这次活动让我更加坚信，只有通过艰辛的努力，才能成就伟大的事业。而作为一名党员，我们应该时刻保持团队合作的意识和精神，并不断完善自己，为党的事业贡献自己的力量。
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇八
爬山是一种极具挑战性的户外活动，它不仅考验人的体力和耐力，还需要一份坚强的意志和毅力。在我参加爬山实践的过程中，我体会到了许多珍贵的心得体会。这些经历对于我的成长和发展产生了积极的影响，让我学会了如何面对困难和压力，提高了我的自信心和决策能力。
二、迎接挑战和困难。
爬山实践所面临的最直接的挑战就是身体的适应能力和体力的负荷能力。起初，我很难适应高海拔的缺氧环境和陡峭的山路。每一步都需要细心地选择，以确保自己的安全。同时，背着沉重的行囊走上陡峭的山坡，让我感到异常疲惫和困难。然而，我并没有退缩，而是坚持下去。逐渐地，我的身体适应了这种负荷，我的腿部力量也得到了锻炼和提高。这一经历让我明白了只有经历过困难和挑战，才能真正感受到成长和进步的快乐。
三、建立团队意识和合作精神。
爬山的过程更像是一个团队合作的过程，在这个过程中，每个人都需要互相帮助和支持。当我遇到困难和疲惫的时候，我的队友总是会给我鼓励和鞭策，让我坚持走下去。而在我自己有能力和精力的时候，也会伸出援手帮助其他队友。在这个过程中，我体会到了团队的力量，明白了团队合作的重要性。每个人的力量和贡献都是不可替代的，只有通过团队的合作才能攀登更高的山峰。
四、调整心态和保持耐心。
爬山实践的过程是充满了不确定性和意外的，可能会遇到雨雪天气、道路封闭等情况。这时我们需要保持冷静和耐心，根据情况灵活调整计划和策略。有时我们需要绕道行进，有时我们需要暂时停下来等待天气好转。在这个过程中，我学会了如何调整心态，不焦虑不急躁，而是保持耐心和乐观的心态，相信事情会朝着好的方向发展。这种乐观的心态不仅能够缓解压力，还能够激发我的积极性和创造力，帮助我更好地应对困难和挑战。
五、感受自然和珍惜生命。
爬山不仅是一种体验，更是一种与大自然亲密接触的机会。在山林间行走，我能够感受到大自然的宏伟和壮美，感受到自然带给我的宁静和安定。同时，我也深刻意识到了生命的脆弱和宝贵，当我登上山顶，俯瞰山下的美景时，我感受到了生命的无限可能和珍贵。这段爬山的旅程不仅让我享受到自然的馈赠，也让我更加珍惜生活中的每一天，懂得关爱和珍视身边的人和事物。
六、总结。
通过这次爬山实践的经历，我学会了面对困难和压力，建立了团队意识和合作精神，调整了自己的心态和保持了耐心，同时也发现了自然的美丽和生命的珍贵。这些经历对于我来说是宝贵的财富，它们让我成长和发展，使我更加自信和坚强。我相信，在未来的人生旅程中，我会继续保持这种拼搏和奋斗的精神，勇往直前，迎接更多的挑战和困难，创造更多的成就和价值。
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇九
最近，我和我的宝宝一起参加了幼儿园的爬山活动。这是一次非常有趣而充实的活动，不仅让我和我的宝宝得到了锻炼，还让我领略了大自然的美好，同时也让我体会到了幼儿园教育的独特之处。
第二段：活动概述。
这次幼儿园爬山活动是由老师组织的，活动地点是离幼儿园不远的一座山。在活动开始前，老师告诉我们一些基础的安全知识，并让我们帮宝宝准备好了一些零食和水。我们的队伍由老师带领，共有十几个家长和孩子参加。
第三段：感受体会。
在爬山的过程中，我觉得最不容易的地方就是上坡了。我的宝宝还很小，所以需要我扶着他一步一步地爬，但我非常开心，因为这次活动让我更多地陪伴我的宝宝。在爬山途中，我还注意到了一些其他的孩子，他们很快就能够轻松地爬上去，这让我深深地感觉到孩子的成长是如此迅速。除此之外，爬山途中还有许多美丽的风景，这些景色让我感到非常放松和愉悦。
第四段：幼儿园教育的好处。
通过这次爬山活动，我更加体会到了幼儿园教育的独特之处。一方面，幼儿园教育注重孩子的全面发展。除了传统的知识教育，幼儿园还会组织各种各样的活动，例如爬山、游泳、跳舞等等，让孩子们在活动中学习、锻炼和玩乐。另一方面，这样的活动可以让家长更多地参与到孩子的教育中来，增强了家长与孩子之间的感情和沟通。同时，这样的活动还能够增强孩子们的自信心和勇气。
第五段：结语。
总之，这次爬山活动是一次非常难得的经历，它让我更加深入地了解了幼儿园教育的好处，并让我更多地陪伴我的宝宝。希望今后还会有更多这样的活动，让孩子们在玩乐中学习、在锻炼中成长。
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇十
我们2点半左右到了龙潭公园，说笑着，想知道老师会先给我们爬哪条路。
老师带我们到九曲桥底，说：“谁先上观光亭顶，再往下爬，谁就是winner。”
老师说：“准备好……”我把脚放在楼梯上。老师说：“开始。”我们就这么推啊推啊，我赶紧上去了。我迅速爬到观光亭。我气喘吁吁，满脸通红。我还是坚持。我没有像他们一样半途而废。我使劲爬，终于到了观光亭的楼上。我站了一会就下去了。因为是比赛，我飞下楼梯。我小心翼翼地走下楼梯。我身后只剩下一个人。只剩下五级楼梯了。同学们在欢呼，我跳了下来。我得了第六名，但还是没有输。
我们休息了五分钟，老师说：“我也去。”我们的第二轮激烈挑战又要开始了。老师说：“准备好，开始。”老师跑的比我快，我就用吃奶的力气跑了上来，爬在老师前面。当我再次走到观光亭前时，我汗流浃背。我拼命的爬，终于得了第四名。我这次的成绩比上一次好多了。我从你的观光中看到了美丽的风景，包括中央舞台、花岗岩书城和高楼.我们看了一会，老师说：“下去！”突然出现了一个“逃兵”，那就是黄浩明。他没上来就下去了。我真的很同情他。
我觉得爬山很开心，很开心，又想玩了。
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇十一
七一活动中我们参与了一次爬山活动，这是一次身心挑战的机会。事前我做了充分的准备，其中包括控制饮食，保持良好的体能。我知道爬山需要消耗大量的能量，因此我选择了高蛋白、低脂肪的食物，以供给身体足够的能量。同时，我还通过运动锻炼增强了体能，提前适应了爬山的剧烈运动。这样的准备让我更加从容地面对接下来的挑战。
第二段：团队合作，互相帮助。
在爬山过程中，团队合作是至关重要的。我们分成小组，互相鼓励和帮助，共同攀登山峰。在山路崎岖时，我们彼此搀扶，互相扯手，以确保每个人的安全。当其中一位队友体力不支时，我们会主动伸出援手，分担他的负重。我们共同努力、相互扶持的场景让我深刻体会到了集体的力量和团队协作的重要性。
第三段：吃苦耐劳，坚持到底。
爬山的过程是一次艰辛的挑战，中途可能会出现疲倦、乏力的情况。然而，我在这次活动中学会了吃苦耐劳和坚持到底。在山路艰难的时候，我告诉自己不可以轻易放弃。我告诉自己每一次跨越都是一次成长，每一次艰难都是一次挑战。正是这种坚持到底的精神让我成功地攀登到了山顶，体验了胜利的喜悦。
第四段：享受自然，思考人生。
爬山过程中，我不仅仅享受着身体上的运动，更深刻地感受到了大自然的美妙和恢弘。脚下的山峦、远处的湖泊、日出时的云霞，都让我感到无比的惊艳和激动。这一切让我反思人生的意义和自己的生命价值。在大自然的怀抱中，我意识到每一个活动、每一次奋斗都有其重要的意义，我们应该珍惜每一天，努力追寻自己的梦想。
第五段：人生感悟，回归平凡。
当我下山回到城市的繁忙生活中时，我带着一颗平静而感悟的心。爬山的经历教会了我许多，让我重新审视自己的生活和人生目标。我明白了成功需要坚持和努力，也懂得了人生的意义在于追求内心的真正满足。我决心回归平凡，珍惜身边的每一段经历和人际关系，不再为虚荣和物质所迷惑。爬山的活动让我得到了心灵上的升华和富足，我将努力将这份体验延续下去。
总结：
七一活动中的爬山给了我很好的锻炼机会。通过控制饮食、团队合作和坚持到底，我成功攀登了山顶，体验了胜利的喜悦。在大自然的恢弘中，我思考了人生的意义和自己的生命价值，决心回归平凡。爬山的经历让我成长了许多，我将把这份体验延续在生活的其他方面，迈向更加丰富而充实的未来。
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇十二
暑假期间，我和哥哥在姑姑家住了一个星期。那段时间，我舅舅带着我，我哥，我表姐去了惠州学院后面的一座山上。(在此之前，我去舅舅家，叫舅舅一起去，带了几瓶水，一人一瓶。)。
在山脚下，我很害怕，双腿无力。弟弟真的精力旺盛，消失了。我叔叔加快脚步赶上了他的弟弟。他们还在竞争！没门！我这么大了，不能让大家看到我的笑话。我和表哥携手进退。但是，路不好走。如果你走得太远，你会担心你的生活。我和表哥的脚都是软的。这条路没有水泥铺成的楼梯。到处都是砾石和坑洞。这是一条纯粹的道路。我们一步一步走着，走不动的时候互相鼓励。虽然我们满头大汗，但我和表哥终于爬到了山顶。当我们到达山顶时，我们看到哥哥和叔叔一直悠闲地坐在山顶的亭子里喝水。我和表哥坐在椅子上喝水，真的很好喝！喝了足够的水后，我站在山顶，享受着风的触摸。山顶的风景太棒了！虽然爬山很累，但我锻炼了身体，在脑海中收集了另一幅美丽的画面。多么值得的一次旅行！
这一次，攀登的开始被形容为“奇怪”，攀登的过程被形容为“累”，攀登的收获被概括为“快乐”。如果用一句名言来形容，那就是“不经历风雨怎么见彩虹”。人生就像爬山，有很多艰辛，我们要咬紧牙关熬过去了，因为人不可能一帆风顺，经历过磨难，胜利的曙光在向我们招手！
2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇十三
周六，我和哥哥妈妈一起去爬山。
来到水莲山脚下，仰望山峰，烟雾缭绕，群山云雾缭绕。太棒了！我特别喜欢爬高山。当我来到山脚时，我迫不及待地想爬山。这时，妈妈说：“我们来对比一下，看谁先爬上山顶。如果他先登顶，我就奖励他一包零食。”听完这句话，我高兴得手舞足蹈。妈妈在地下画了一条线，指着线说：“我们从这里开始跑吧！”我和哥哥点点头，准备跑。随着妈妈的命令：“开始”，我像一只快兔子一样向山上冲去。爬到半山腰时，我已经把我的母亲和哥哥留在了后面。如果我再努力一点，我就能拿到我的奖品，但是我汗流浃背，上气不接下气，所以我停下来休息。母亲和哥哥被留下了，但他们一直在努力慢慢爬山。原来妈妈和哥哥是在积蓄体力！过了一会儿，我妈妈和哥哥跑到我面前。我心想，“肖剑，你不能输给他们！你不是总说自己是登山运动员吗？”想到这里，我又开始冲刺，终于超过了妈妈和哥哥。过了一会儿，我气喘吁吁，双腿麻木。这时，我的脚步慢了下来。我妈妈和哥哥说话越来越大声，他们似乎赶上了。我想：我不能在最后一刻输给他们。于是我努力了，终于先到了山顶。山顶的风景真的很美：山下的汽车就像小蚂蚁，远处的高楼在云层中若隐若现，很美。
这次爬山让我锻炼了，也让我明白了一个道理：“最艰难的时候，是我们离成功不远的那一天”。
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2023年爬山实践活动心得体会（通用14篇）篇十四
今天我妈带我去姨妈家吃饭。我姑姑住在西潼。我们坐了9路车到我姑姑家，包括两个孩子和两个姑姑。爬山前我们在阿姨家吃了喝了。
我们先去梨园吧。梨园建在山上。我们去了梨园，让看园的老奶奶摘了六个梨，我们每人一个。我使劲咬了一口，才看到甜水冒出来。吃了一个，大家都说好吃，我妈就买了5斤。通过这段时间，我已经知道怎么摘梨了，因为这些梨是我们亲手种的。程序是先摘梨，选哪个。梨茎上有一个小疙瘩，然后轻轻一挑就下来了。
我们继续前进，目标是：一个老人的家。我们翻山越岭来到山谷，突然开始下雨，雨越下越大。当我穿着裙子的时候，我的衣服湿透了，但我继续前进。过了一会儿，雨停了，太阳下山了，路边的草干干净净，树叶上的露水反射出五颜六色的光，美极了！我的衣服很快就干了，然后我们到了我爷爷家，这是我们旅行的目的地！我们去院子里摘玉米和西红柿.抓住玉米，把它拧下来。然后我们在锅里煮。煮好了，我抓起一根棍子，咬了一口。哇！很甜。吃完饭，阿姨给我们带了点玉米回家。她…说我很坚强。然后，我们坐了9路车，高高兴兴地回家了。今天，我们玩得很开心！