心得体会是一种对自身成长和发展的反思，对未来的指引具有重要意义。通过阅读这些心得体会范文，我们可以获得一些宝贵的经验和启示，帮助我们更好地处理自己的学习和工作。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇一
金色的秋天，正是收获季节。在这美好的季节里，我们在钦南区教研室苏主任、基教股傅股长等领导的带领下，先后参观了贵港市覃塘区五里镇中心小学、覃塘镇中心小学以及桂平市实验小学，并听取了学校的经验介绍，感触很深，收获颇多。
一、丰富的校园文化建设。
这次考察的每一所学校，我们都感受到一种高品位的文化享受，大校园，“大文化”。这些学校在建设与发展的过程中，重视的不仅是现代化校舍和教育设施的建设，更重要的是独特校园文化的建设，校园文化和办学传统使这些学校处处都有教育功能，时时都有教育机会，这一方面为学校实施素质教育增添了丰富的内涵，反映出学校“以人为本”的教育思想和教育精神，另一方面也反映出学校教育工作的层次性、科学性和长效性。具有深厚历史底蕴，充满人文精神和科学色彩的校园文化，为培育高素质人才提供了“肥沃土壤”，展示了当地校园建设特有的风采，学校文化和教育传统是一所学校多年的积淀，是从学校内部不断培植的，需要一点一滴的经营和积累。
如五里镇中心小学的文化墙写的“顺手捡起的是一片纸，纯洁的是自己的精神;有意擦去的是一块污渍，净化的是自己的灵魂。”无时无刻的提醒学生要讲究卫生，养成一个良好的卫生习惯。覃塘镇中心小学里的校园文化建设尤为突出，在教学楼楼梯的墙上分别贴有“尊师礼仪、升旗礼仪、行走礼仪、同学礼仪等礼仪教育，还有尊重他人的习惯、文明礼貌的习惯、良好坐姿的习惯等习惯养成教育，使学生在潜移默化中养成各种良好的习惯，为顺利推进素质教育打下坚实的基础。
二、扎实有效、科学人文的常规管理。
五里镇中心小学树立“以人为本、以德立校、依法治校、管理强校、控辍保校、教研兴校、文化建校”的治校理念，一直坚持“提高教学质量，树立良好学风，创建质量校园;坚持德育立校，落实行为规范，创建文明校园;重视安全工作，消除事故隐患，创建平安校园;活跃校园文化，开展文体活动，创建活力校园;强化队伍建设，打造优秀团队，创建和谐校园;始终强化“向管理里要质量，在管理中谋发展，从管理中求效益”的工作思路。经过全镇师生的共同努力，已形成了较为科学、民主、规范的管理体系，实现了岗位管理、分层管理、目标管理、量化管理、制度管理、人文管理。
覃塘镇中心小学以“办适合每一个孩子的教育”为办学理念，以“以常规立校，以科研兴校，以特色促发展”为办学目标，在日常管理中，落实“一个示范、四个中心、以及八项制度”的管理模式，加强制度建设，使学校管理有法可依，有章可循。在学校的制度管理下，各项工作开展得井井有条，各种活动开展的.有声有色，学校的教育教学取得优异的成绩。
三、校本课程丰富多彩。
在参观桂平市实验小学时，是星期五下午，刚好是他们学校开展校本课程的时间。全校学生根据自己兴趣爱好，分别参加自己喜爱的项目。全校共分成48个兴趣班，有军乐队、拉丁舞、篮球班、羽毛球班、书法班、儿童油画班、美食班等，全校学生兴致勃勃的参加活动，在活动中学到了知识，学到了技能，真正落实素质教育，作为他们的学生是幸福的。
此次学习考察之行，让我开阔了眼界的同时，更看到了自身的不足。观念更新、角色转变，从我做起。考察时间很短暂，只有短短的两、天，然而对这几所学校的参观学习给我们的启发都是很大的、是长远的。下一步应该静下心来，我们怎样培养人才?怎样从学生实际出发，为学生的发展进行有效的教育?怎样从学校实际出发，提高教育教学质量?这些都是我们要思考的问题。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇二
交流是人类社会中不可或缺的一部分，它涉及到每一个人在日常生活中的交流沟通、在职场中的团队合作以及在国际交流中的文化交流等多个方面。随着社会的发展，交流的方式也越来越多样化。在参加社会实践活动中，我不断地感受到交流的重要性，并且也逐渐获得了一些交流实践的心得体会。在下面的文章中，我将分享我的思考和感悟。
一、信任是交流的基石。
“交流”这个词不仅仅涉及到日常的交谈，更重要的是心与心之间的沟通。信任是构建这种沟通的基础，在团队合作中，一定要建立信任。彼此信任后，无论是在工作上还是在生活中，都会更加自信和放心。在实践中，我通过与队友相互了解，逐渐获得了对他们的信任，我们才能把自己的想法和想法表达出来，也更容易达成共识。
二、尊重和包容是交流的前提。
交流不仅仅是发表自己的想法和观点，还要倾听他人的意见。在交流中，不同的人有不同的观点和思维方式，这个时候一定要保持开放的心态，尊重并包容对方，才能让交流更加顺畅。在实践中，我遇到了一些看法不同的队友，如果我能够不着急地听他们讲述，做出回应，再提出我自己的观点，那么不仅我自己会得到提高，身边的人也会对我产生信任。
三、学会如何表达自己的观点。
在交流中，克服沟通障碍是非常重要的。我们需要学会正确地表达我们的想法和意见，让对方听懂我们的意图，并产生共鸣。首先我们应该准确表达，言辞清晰明了；其次我们也要注意语气和表情。在实践中，我不仅在工作中学到了如何有效地传达我的观点，同时还学习了如何在不引起冲突的情况下表达不同的想法。
四、提高语言交流水平。
交流的方式多种多样，其中语言交流是最常用的一种形式。因此，提高语言交流的水平是非常重要的。在实践中，我认识到，光靠课堂学习是不够的，我们需要通过对话来锻炼最基本的交流能力。在社会实践活动中，我花费了相当多的时间尝试与别人交流，在不断地互动中学习和提高。
五、善于倾听他人的心声。
倾听是交流中的另一个重要环节。在交流中，我们需要给予别人更多的耐心和关注，让对方觉得自己得到了关注，对自己的想法产生信心。在实践中，有时候我们已经对某些问题有了既定的看法和想法，但是如果我们挤兑别人，不接受别人的意见，那么我们就会失去取得好结果的机会。
总之，交流是我们生活和工作中都必须要面对的一个问题，能够灵活地处理和运用各种交流方式，对我们来说非常重要。在实践中，我不断地总结和反思，逐渐形成了一些交流实践的心得体会，相信这些经验和思考对我未来的生活和工作都会带来帮助。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇三
暑假社会实践对于大学生而言是一次难得的机会，不仅可以拓宽自己的眼界，还可以提高自己的综合素质。在这次实践活动中，我参观了一家文化机构，通过与员工的交流和观察，我收获颇丰，深深感受到了交流的重要性以及它对个人成长的积极影响。
首先，交流是整个社会实践活动的核心。参观文化机构的过程是在与工作人员进行紧密的互动中度过的，我们除了参观展览和文化活动，还和工作人员进行了一对一的交流。通过与他们的交流，我对于文化产业的运作方式、市场需求以及人才培养等方面有了更全面的了解。在与工作人员交流的过程中，我不仅获取了直接的信息，还体会到了有效沟通的方式与技巧。他们对我们的提问耐心解答，引导我们思考和对话，这种良好的交流氛围深深地感染着我。
其次，交流对于我个人的成长具有积极的影响。作为一个学生，我虽然在课堂上学到了很多知识，但是实践过程中才发现理论与实践之间的差距是如此之大。通过和工作人员交流，他们的经验和实际操作给了我很多启示。他们对于文化市场的洞察力以及与客户的互动让我认识到，学校所教授的理论知识只是抽象的，真正的应用需要根据实际情况去调整与应变。同时，交流也激发了我的独立思考能力和问题解决能力。在和工作人员的交流中，我不仅要提出问题，还要对问题进行深入的思考，寻找答案并提出合理的建议。这种思考的过程帮助我更好地理解自己所学的知识，并将其应用到实际中，提高了我解决问题的能力。
此外，交流也让我在实践中发现了自己的不足之处。在与工作人员的交流中，我意识到自己口头表达和思维逻辑方面还存在一些问题。有时候，我很难将自己的想法清晰地表达出来，导致对方无法理解我的意思。在反思这个问题的同时，我也意识到交流不仅仅是听从一方的发言，还需要主动倾听和理解对方的观点。我开始主动询问工作人员的意见，并注意倾听他们的回答，通过反复的实践，我逐渐改善了自己的交流能力和问题解决能力。
最后，交流还拓宽了我的思想和视野。作为文化机构的参观者，我有机会接触到各种形式的文化产品和艺术活动。通过与工作人员的互动，我不仅对于文化机构运作的各个方面有了更全面的了解，还对于文化产业的重要性有了更深刻的认识。在参观过程中，我看到了不同地区和国家的艺术家的作品，感受到了传统与现代的融合，这使我对于不同文化的理解和包容更加深入。
总之，通过这次暑假社会实践，我深刻体会到了交流的重要性以及它对于个人成长的积极影响。交流不仅是获取信息和知识的方式，更是提高思维能力和解决问题能力的途径。通过与工作人员的交流，我不仅拓宽了视野，还发现了自己的不足之处并逐渐改善。带着这些收获，我相信在未来的学习和工作中，我可以更好地与他人交流与合作，为自己的成长和发展打下坚实的基础。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇四
社会实践是大学生不可缺少的重要组成部分。在这个过程中，我们不仅仅是了解社会，增强了日常生活所需要的实践能力，同时，还拓展了交流的广度和深度，使我们更好地了解自己，认知社会。在这篇文章中，我将分享我在社会实践中的心得体会以及关于与社会实践交流的观点。
一个人的人生中，能够深入了解社会、增强实践能力、拓宽交流的渠道是十分必要的。因此，社会实践对于一个大学生来说，是非常有意义的。社会实践可以让我们更深入地了解社会现实状况，更真实地感知社会所关注的问题。在实践中，我们的眼界得到了拓展，了解了真实发生的事情和真正的感受。比如，在参与到慈善活动中，我们了解到贫困者的压力，也体验到了与他们并肩前行的激动人心的感觉。这样的体验，对于大学生随后的人生道路是很有益处的。
通过社会实践，交流与社会的机会得到了增强，而优秀的交流能力对于一个人的成长同样至关重要。任何一种交流，在基本上都是关于信息的传递。通过与社会群体、个体的交流，我们可以得到他们所接受的信息和他们的生活态度。例如，在广泛的社交活动中，人们了解到他们不知道的事情和请求，为自己的人生和社会环境提供了一个明智的选择。
第三段：交流的技巧。
然而，要与社会交流，并不是所有人都有天生的技能。如何更好地与他人交流，是每一个大学生所需要解决的问题。首先，要尊重社会群体，了解其需求、背景和需求。其次，一定要有耐心，了解社会群体的情况是一个长期的过程，经常要提出各种问题，认真听取回答。最后，在与社会交流过程中，自己的表达态度和交流方式也一定要受到重视，总的来说，要做到尊重、耐心、理解和心胸开阔。
与社会实践交流这个技能的实践也是很重要的。在社会实践中，可以很好地利用这个机会加强社交的能力。例如：在慈善活动中监听贫困孩子的心事，学校社团或者辩论队等社交活动，都非常有助于与他人的批评和交流。
第五段：结论。
总之，社会实践是了解社会、拓展交流广度和深度、增强实践能力的好机会，这不仅是在大学生活中必不可少的，也是我们成为一名良好公民所必不可少的一环。通过社交、寻求信息，多角度认知社区在实践中的需求，改善他们的需求，成为一名学术社会的重要挑战，并获得社会对于我们成长的肯定。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇五
无论是在学校还是职场，线上交流都是我们日常生活中必不可少的一部分。随着互联网的发展，线上交流也变得越来越普遍和方便。在今年大学暑假社会实践活动中，我选择了线上交流社会实践，通过网络代表团队与学校合作企业进行交流与讨论。在这个过程中，我获得了许多宝贵的经验和体验，成长了许多。
第二段：正文1——线上交流是如何进行的？
线上交流是指通过网络平台进行的交流方式，如透过电子邮件、在线会议、社交软件等。在本次实践中，我们使用的是微信和QQ两个平台来进行交流。团队的成员在自己的电脑前，通过视频或者语音方式，进行了线上会议，讨论各自的任务分工、沟通交流等。在实践过程中，我发现线上交流包含了很多的文化差异和沟通技巧，因为不同的人会采用不同的表达方式，所以我们必须要用耐心和细心的态度去倾听和分析，从而更好地进行交流和协作。
第三段：正文2——线上交流的优点。
虽然线上交流和面对面交流相比，会面临肢体语言和情感等方面的不足，但是线上交流还是有相对很多的优点。第一，线上交流的成本低，不需要长距离的交通和时间的浪费。第二，可以进行跨地域和跨文化的交流，实现了信息交流的全球化。第三，线上交流可以给人留下持久的记录，不易丢失和遗忘。第四，可以实现更高效的协作，通过共享文档、即时讨论、文件传输功能，实现任务分工、进度汇报、结果反馈等。
第四段：正文3——线上交流带来的挑战。
虽然线上交流有很多的优点，但是也有其面临的挑战。首先，线上交流缺乏直接沟通时的面对面的亲密感和真实感。其次，线上交流往往由于通讯的不稳定等问题，会出现信息传达不及时和遗漏的状况。此外，文化差异、语言不通等也是线上交流的一大挑战，因为这更需要大家提高自己的跨文化沟通能力和语言表达能力。
第五段：结论。
在这次线上交流的社会实践中，我明白了线上交流的过程并不是简单的聊天或者打字，而是一个需要多方配合和细心沟通的阶段。而线上交流的优点和挑战之间的协调是需要我们去努力发现和适应的。看到在这次实践中的团队里，大家都很用心地参与并愉快地度过一段相互协助和理解的时光，我感到非常开心。与此同时，我也看到自己在其中的不足之处，希望会在以后的实践中改正。总之，在线上交流的过程中，重要的不仅是能孤立地完成自己的任务，更是需要与大家协调好步伐，达到团队的效能所在，让人类社区变得一天天互联互通起来。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇六
2021年2月20日，党史学习教育动员大会召开，习近平总书记出席会议并发表重要讲话。会前，我认真学习、深入领会了习近平总书记在党史学习教育动员大会上的重要讲话精神，感触很深。现与大家交流探讨如下。
欲知大道，必先知史。如何学好党史，用以砥砺初心、推动工作？“我们党的百年历史，就是一部践行党的初心使命的历史，就是一部党与人民心连心、同呼吸、共命运的历史”“要把学习党史同。
总结。
经验、观照现实、推动工作结合起来，同解决实际问题结合起来”。在党史学习教育动员大会上，习近平总书记深刻阐述了开展党史学习教育的重大意义，深刻阐明了党史学习教育的重点和工作要求，对党史学习教育进行了全面动员和部署。习近平总书记的重要讲话高屋建瓴，思想深邃，为我们开展好党史学习教育指明了方向，提供了根本遵循，对于我们传承发扬党的优良传统、忠诚履行党的历史使命具有重要指导意义。
要以史为镜，立足职责，不断在实践中提升斗争本领、践行初心使命，用捍卫政治安全、维护社会安定、保障人民安宁的优异成绩检验党史学习教育取得的成果。
江山就是人民，人民就是江山。人民是历史的创造者，是党进行伟大斗争的力量之源。党的历史就是践行初心使命的奋斗史。学习党史，必须抓住“初心使命”这个贯穿百年党史的关键词，始终把人民放在心中最高位置、把人民对美好生活的向往作为奋斗目标。各警种部门、各战线单位要在党史学习教育中引领全警牢记党的根本宗旨，毫不动摇地坚持以人民为中心的发展思想，大力弘扬“人民公安为人民”的光荣传统，对人民群众深恶痛绝、反映强烈的突出违法犯罪问题重拳出击、露头就打，始终做到民有所呼、政有所应，不断拓展公安“放管服”新渠道，扎实开展好“我为群众办实事”实践活动，让人民群众获得感、幸福感、安全感更加充实、更有保障、更可持续，用实实在在的成绩回应人民群众新期待。
党史学得怎么样，学得好不好，学习的效果最终要看落实的成果。各警种部门、各战线单位要把学习党史与学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想紧密结合，与贯彻落实习近平法治思想和重要训词精神紧密结合，切实做到学史力行、知行合一，不仅要用党的创新理论最新成果武装头脑，更要用以指导实践、推动工作，始终保持昂扬状态、奋斗姿态、务实心态，把党史学习落实到忠实履行公安机关新时代使命任务上来，在解决实际问题中检验学习的实效，用更高质量的工作水平和工作实绩向建党100周年献礼。
加强作风建设忠诚履职尽责心得体会。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇七
《新课程标准》提出：学生要能在教师的指导下组织有趣的课堂活动，在活动中学习知识，学会合作.因此，一定要让学生学会合作，它对提高教育教学质量，培养学生的素质有着积极的作用。
科学研究以及实践的表明.最佳的小组合作人数应在3-5人之间。我们班一共有45名学生，由于我们班学生整体基础较差，各方面都优秀的学生较少，缺乏可以胜任组长的人选，经过仔细考虑之后决定将我们班分成7个小组，其中五个6人小组，两个小组有7人。
小组的建立主要目的就在于帮助每个学生更好地进行学习，因此小组的划分应以学生的学习成绩作为重要依据。一般情况下，应使每个小组都同时拥有高、中、低三个层次的学生，在此基础上，再根据学生的性别、性格及单科成绩等特点进行个别调整，实现人力资源的最佳组合，我们将其称之为“组间同质，组内异质，优势互补”原则。“组内异质”能够为小组成员之间互相帮助提供较大的可能(因为“差异”本身就是一种资源)，而“组间同质”又可以为各小组间的公平竞争奠定良好的基础。
根据我们班级的实际情况，我们这样进行小组的划分：小组由一个较优秀的学生担任组长，2-3个中等水平的学生，还有1-2个比较差的学生组成。每一个小组我都安排了一个比较认真负责、平时较优秀的学生担任组长，起好领头和组织小组合作学习的作用。由于我班中下等水平的学生较多，我按照平时的作业、测验的情况并与各科老师商量过后，把这些学生平均安排在每个小组。我们尽可能的安排一名比较好的学生与一名较差的学生同坐，这样可以进行“一对一”的小组互助。
并且每个成员在小组中都承担特定的职责：组长掌握小组学习的进程，并安排发言顺序;“记录人”记录小组学习的过程和结果;“检查人”检查小组成员的学习情况，并确认每位成员是否都完成了学习任务……至于每个小组的“发言人”，我采取轮流制，尽可能的让每个学生都有机会进行发言，让每个人都能参与并发表意见，从而锻炼学生的语言组织能力，也避免出现有学生“搭车”现象。
为了更有效地协同合作，进行小组合作学习，座次的安排需要考虑很多方面，学生之间必须坐得足够靠近，这样他们才能更好地、更方便地交换信息和小声地讨论问题。我们常常发现，有时候，一个小组效率不高的原因仅仅就是因为他们所坐的位置。例如，一个学生离其他组员太远，或是一个组两头的同学无法方便地沟通。所以，小组合作学习的过程中，座次的安排同样重要。
我们决定让小组成员围成一桌，四个学生两两面对面坐，还有2-3个面朝黑板坐，我称这种坐法为“方阵式座次”。在过去，我们的小组活动常常是在前后桌四个学生之间进行的，这样做未尝不可，但当小组合作变成课堂的主旋律时，这种座次的弊端就开始显露出来：因为小组活动过程中，总会有一半的学生始终背对讲台，当小组活动与全班互动相互转化时，他们就必须安静、迅速地转过身子。突然之间转过180度可能会使他们不舒服，有的学生还会对转来转去感到厌烦，这就可能导致他们注意不到老师和其他同学在说些什么或展示些什么，课堂效率受到了极大的考验。避免这种问题的座次安排最好就是让学生能够面对教室的侧面，四个组员两两相对地坐着，即我们所提到的““方阵式座次””
这种“方阵式座次”方便学生进行小组间的交流和讨论，节省了时间，增强小组合作的意识，但同时也出现了弊端。比如：上课讲话的学生多了，因为座位间距离靠近了，讲起话来变容易了，开小差的时间也多了;做作业时，因为学生之间的距离较近，偷看的机会也较多了等情况。所以在平时上课时，我都会要求学生全部面朝黑板、面朝老师坐端正，在需要进行小组合作学习时才面对你的组员“围围坐”，这样在上课时学生可以像原来一样跟随老师认真听课，也能减少讲话开小差的机会。在做到需要学生独立完成的作业时，如测验等，我就会让学生把桌椅拉开，一个个分开来坐，独立思考，自主完成。
3.
小组长关系着小组合作学习的质量，因此这一职务的选择与培养至关重要。在小组合作学习中我们发现，尽管所有的小组都在努力，尽管所有的小组都不甘落后，现实的情况却是有的小组一路遥遥领先，有的小组却步履维艰，其中的差距就在于小组长的管理与协调能力的差异。凡是小组长组织能力强、责任心重的小组，小组活动时不仅积极主动，效果好，而且经过一段时间后，小组成员的作业情况都有不同程度的提高。相反，如果小组长不负责任，小组活动组织得不好，小组长就得不到小组成员的认可，小组内部松松散散，整个小组完成作业时也是拖拖拉拉。因此，对于小组长人选的选择不仅要考虑到小组长的学习水平，而且还必须注重他们的组织能力和责任心。
然而，正所谓“金无足赤，人无完人”，现实中，十全十美的小组长往往很难找到，这就需要我们自己用心去培养。
一名优秀的组长，更是老师的得力助手。现在的小组合作学习中，有一些简单的抄写、默写作业就能由组长去帮助批改，这样可以节省教师的时间，去进行更多有效的教学。
较有借鉴意义的是“组长沙龙”制度。我决定每月定时召开一次组长交流会议，及时解决小组管理的疑难困惑，交流小组管理的优秀做法，并对其中的“金点子”表彰奖励、加以推广。对于一些不好不积极的现象也给与及时的批评。希望让每个组长甚至组员都纷纷行动起来，积极地为小组乃至班级管理出谋划策，密切了组长的交流学习，也真正实现了班级的自主管理。这个计划才刚开始在班级中实施，希望可以达到预期的目标。
《新课程标准》明确指出“教师是决策者，而不再是一个执行者”。对于班级管理我们不能“一手包办”，也不能“放任自流”。而应建立以学生为主体，全体参与，以教师为主导、协助管理的合作关系，建立一套自律的班级管理模式。同时，新课程提倡自主、合作和探究的精神，为配合新课程理念的实施，也有必要建立以合作小组为基础的班级管理模式。所以，小组合作学习势在必行。现在我们正处于探索阶段。而这个小组合作学习某一节课，某一周所能完成的目标。它需要我们再不断的实践中逐步形成。我们提倡自主、合作、探究的学习方式，并不是不要接受学习，更不是浮于研究学习的表面合作学习也应该因课而定，因人而异，不能为了迎合课改，不分析实际随便套用，更不能穿新鞋走老路，而是要靠老师的不断引导，让学生不断体验，终究领悟，努力接受新知识的过程。
迷茫于新课程的我，慢慢已经找到了航灯。我深深体会到：虽然已是春风拂面，但脚下却是荆棘万千。有泪可落，但并不伤心;脚踩荆棘，但并不难过。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇八
“力尽不知热，但惜夏日长。”月初2、3两日，参加了宣城烟草法规、专卖学习小组赴池州烟草学习交流，此次之行，旨在通过学习、交流，借鉴兄弟单位的先进工作经验，找准不足，进一步的提升法规和专卖的工作质量。同时也是践行“235”教育活动的一次实际行动。
有幸参与，同行之人无不感觉机会来之不易，大家也因此犹为珍惜，虽正值盛夏之际，日日高温相伴，天天烈日随行，但丝毫不影响大家高涨的学习热情。短短的两天时间，瞬间即逝，蓦然回首，座谈时的知无不言、言无不尽，参观学习时的耐心讲解、坦诚交流，攀山登岩时的手拉手齐心协力、激流浪拍时的心连心同舟共济，仍然历历在目，直让人感叹炎炎夏日也是来去匆匆!
此次交流学习虽然时间不长，但收获不小，使我们但开阔了视野，拓宽了思路，更新了知识，感受颇深。总结起来有以下几点：
感受一：准备充分，有备而来。
出发之前，带队领导就通过了《学习须知》告之了我们此行的目的与要求，进一步明确了学习目标。同行17人，根据法规、专卖不同岗位划分为两个学习小组，确定小组长，分解与细化各自的学习任务，并突出重要的学习要点，确保学习、交流工作有的放矢，准备工作充分，学习内容针对性很强。
感受二：形式新颖，内容丰富。
此次学习交流，以座谈、参观学习为主，期间还穿插了户外运动，时间安排紧凑，形式新颖，主题鲜明，突出了交流学习的主旋律。首日的座谈、参观学习过后，我们来到了石台县，开展户外运动训练。石台县虽小，但山清水秀，风景如画，旅游资源非常丰富，在这里我们登百丈崖、淌怪潭水，忽将略显紧张的身心，置身于池州山水旖旎的秀丽风光里，身临其境的感受到了原生态的自然景色。论语有云：“智者乐水、仁者乐山”，在这里感受到了山之雄伟、广阔，水之灵动、轻盈，从中我们获得了更为广阔的胸襟，以及更为敏捷的学习力与执行力，大大的激发了工作的热情。
感受三：“有朋自远方来不亦乐乎”，在细微之处见真情!
走进池州市局座谈会议室，是一杯清香的茶水，让我看到了纸杯上的“细微见真情、服务到永远”。后来，我才在偶然间发现，全程陪同我们参观学习的季科长，正是用热情、周到的服务，诠释了池烟“仁”文化的服务理念。3日清晨，约好7点钟准时出发的我们，陆续地来到了车辆旁边，准备出发。由于我们入住的酒店距离市中心有一段路程，临近出发前季科长准时赶到，上车前，不经意间听见她说：“出门前得先把小孩这一天的生活先安排好，再加上家住的离这里比较远，因此，磨蹭到了现在，真是不好意思。”随话音，我转身望去，只见她脸颊流汗，手里提着一只白色小方便带，依稀可以看见里面装着一杯豆浆和两个粽子。正是在这细小之处我发现，因要全程陪同我们，做好后勤保障工作，季科长忙的连早餐也没有时间去吃。当我们行程结束，挥手告别之时，看着她渐渐离我们远去的背影，品味着这种细微、真情、直到永远的服务让人很受感动。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇九
干部交流是组织中非常重要的一环，通过交流，可以促进干部之间的沟通，增进彼此的了解和信任。为进一步提高干部之间的交流能力与效果，我所在单位组织了一次实践锻炼活动。在活动中，我得到了很多宝贵的经验和体会。以下是我对实践锻炼干部交流心得的总结。
首先，组织多元化的交流方式是提高干部交流效果的关键。在实践锻炼活动中，我们采取了多种交流方式，如个人面对面交流、小组讨论、团体活动等。不同的交流方式有利于干部之间思想的碰撞和观点的交流，从而促进了大家之间的理解和团结。此次实践中，我深刻体会到了交流方式的多元性对交流的积极影响。只有通过不同方式的交流，才能更好地促进干部间的沟通和合作，实现信息的共享和整合。
其次，关注交流内容的针对性是提高干部交流能力的关键。在实践锻炼活动中，我们注重对干部交流内容的策划和指导。通过组织专题讨论和座谈会等形式，我们使得干部的交流更具针对性和实际性。只有关注问题的实质，才能更好地实现交流的目的。此次实践中，我深刻理解到了交流内容对于交流效果的重要性。只有在明确交流的目标和要求的基础上，才能实现干部之间的有效沟通和有效合作。
再次，加强交流技巧的培训是提升干部交流能力的关键。在实践锻炼活动中，我们注重培训干部交流的技巧与方法。通过针对性的培训，我们提高了干部的交流技巧和能力，使得他们能够更好地应对各种交流场景和挑战。此次实践中，我深刻认识到了交流技巧对于干部交流的重要性。只有通过培训，才能更好地提升干部的交流水平和能力，进一步提高干部之间的交流效果。
最后，积极营造良好的交流氛围是提高干部交流质量的关键。在实践锻炼活动中，我们注重为干部之间搭建一个良好的交流平台。通过提供一个相对宽松、自由的环境，我们使得干部能够更加自由地表达观点和发挥创造性。此次实践中，我深刻体会到了交流氛围对于交流效果的影响。只有在一个积极向上、鼓励创新的氛围中，才能实现干部之间真正的深度交流与沟通。
通过此次实践锻炼活动，我深入体验到了干部交流的重要性，也收获了许多宝贵的经验和体会。在未来的工作中，我将会更加注重对干部之间交流的重视，更加注重交流方式、交流内容、交流技巧和交流氛围的营造，以提高干部交流的质量和效果，为组织的发展贡献更大力量。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇十
线上交流已经成为现代社会中不可或缺的一部分，特别是在疫情期间，线上交流更是成为了人们生活中不可或缺的一部分。在社会实践中，我们也不可避免地会选择线上交流的方式来进行沟通和交流。通过线上交流社会实践，我有了许多的感悟和收获，下面便是我的体会心得。
第二段：关于线上交流的便利性与可靠性的思考。
线上交流最大的便利就是打破了地域限制，让交流更容易快捷，不管是走亲访友还是社会实践，线上交流都能弥补时空的距离，让人们可以更加即时、更加便利地实现交流。但是线上交流也存在很多的问题，第一就是信息可靠性的问题，线上交流中，人们可以很容易地选择性地选取一些信息，这就会导致信息被篡改甚至是被散布谣言。第二就是网络安全问题，线上交流中，人们也很容易受到黑客攻击、隐私泄露等风险的威胁。因此，在线上交流中，需要注意信息选择和准确性，同时也要加强网络安全意识，保障自己的网络安全。
第三段：针对线上社交的心态调节。
线上交流中，人们也很容易受到网络暴力、骂战等负面情绪的影响，在实践中，我学会了用一种更加平和的心态来面对线上交流，在面对争议时保持冷静，在看到不友好言语时不做过激反应，减少可能的冲突和人身攻击等不必要的恶性循环。学会自我调节，也让我看到了线上交流的另一种高质量方式，把线上交流变成一种有效的学习和交流方式。
第四段：深化线上社交交流，借助线上交流记忆深刻。
在实践中，我也清晰地意识到了线上交流的重要性，线上交流包含很多的细节，例如交流的方式、时间、表达等，这些细节也可以慢慢地加深我们记忆中的线上社交体验，让我们能够更好地体验线上社交的乐趣，同时也学会了线上社交的一些技巧和技能。
第五段：总结。
线上交流不断发展壮大，这也要求我们在日常生活中进行探讨，从中学习和发现交流的新方式和形式。总之，线上交流是社会实践不可缺少的一个环节，尤其是在疫情期间，线上交流承载着我们所有沟通交流的希望和方向，要发展更加优质、可靠和有价值的线上交流方式，让我们可以通过线上交流来更好地实现感性交流、理性思考和批判性思考。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇十一
4月28日，在学校领导的带领下参加了校际交流活动，这次参观考察的学校是xx县xx小学，这次交流活动我感觉有不少的收获，下面我把所看到的和想到的写下来一起与大家分享一下。
记得那天我们2点钟从我们学校出发坐上了开往xx县xx小学的专车，由于雪洞那里没有住宿的地方，所以我们只能到xx县城住了一个晚上，很高兴雪洞的老师也来到三穗接待我们。第二天去得比较早，半个小时就到雪洞了，首先让我们眼前一亮的是xx小学的校园太美了，一进大门，就看到学校简介、老师和学生比赛的获奖“证书”、学生会的“名人”，来到了篮球场，球场边是一排茂盛的楠木树。从球场往里走，就来到教学楼正前面的花园，花园里中间是假山，左右两边是对称的花台，校园里的每一寸土地都利用得很好，让人赏心悦目。第一节课，接待的老师让我们往教师办公室走了，我们就在办公室开了一个座谈会，老师们相互认识一下。接下来，我们参观他们的学生宿舍楼、食堂、教学楼等，据观察学生的寝室布置得很艺术，很温馨，他们的字画及手工作品让寝室变成了一间间雅室，来到餐厅，啊！很宽敞，那儿有饭桌，有消毒柜、有学生号数的餐具，餐柜等，真是卫生清洁，美观实用，里面的墙壁上方都分别张贴了一些教育学生爱惜粮食、感恩父母的图画和文字。宿舍、教学楼走道两旁都贴上老师或学生的书画作，真的别有一翻情趣，让人想学习、想画画、想进步。这些首先给我们留下了较深的印象。
到上第二节课时，按照学校的安排，公开课分语文和数学两组同时进行，我们首先根据自己的情况选取了一节课。我是听了雪洞老师上的一节一年级语文课，这节语文课课题是“小科蚪借尾巴”，在教学过程中发现学生和教师配合较好，积极认真听讲，基本没有乱说话现象，学生的整个听课状态很好，回答问题也很积极，教师的语言富有激发性，整节课以任务型、探究型学习为主较好的`完成了教学任务。但老师的教学目标高了一些，整个教学环节过渡也不是很自然，在课堂上学生回答对了，老师也没有及时鼓励，也就缺乏活跃的.氛围。
第二节课后接着又观看了他们的阳光体育大课间活动——太极拳，组织调度统一协调，出操时学生自觉排着队伍，整齐的队伍进入操场。开始打太极拳了，我们从教学楼看上去非常整齐，横、竖、斜，排排成直线，学生们个个做的很认真，当我看到这样的情景时，我的心情被陶冶了，可想而知学生在这样的环境学习是多么的好。
第三节课，我们听了王雅楠老师上的一节五年级语文课，课题是“将相和”，上课开始，老师以讲故事的形式导入，故事很精彩，非常吸引学生，这节课上得很成功，整个教学环节环环相扣，板书简明，语言精炼，富有激发性，符合“三维目标”，课堂上思路清晰，老师起主导作用，学生起主体作用，课堂纪律好，真的让我很佩服。让人感觉王老师那么富有活力和凝聚力。
到了下午，我们就针对上午几节课来评一评，大家都评得很有道理，我是在语文组，听取了他们邀请xx县教研室来的专家评时，分别评了周章杰和王雅楠的课，评得头头是道，条理清楚，完美地点出他们的不足和成功的，真让我心服口服，让人听了流连忘返。交流完后，接下来就是老师们的篮球友谊赛。吃晚饭后，我们才坐上了回家的车。
以上是我一天的学习经过，回来后我认真进行了总结和反思，同时也发现了自己和本校的不足。建议自己和我校从以下几点进一步加强：
1、根据自己和本校实际，进一步修改完善各项计划，根据自己的实际进行创造性的开展各项工作，加强学生学习行为习惯的养成和勤奋教育，想法建起多媒体教室。
2、建议学校进一步加强教科研工作，在方法上多给予老师培训和指导，多种形式进行教研切实提高教师的教研水平和教研质量。
3、建议学校对阳光体育活动和课外活动多强调以引起全体师生的进一步重视，采取相应激励措施加强引导与落实，做到分工明确有专人负责，不等不靠。
以上纯属个人不成熟的想法，不对之处敬请各级领导和老师给予批评指正！让我们携手更加努力，共同期待我们的学校管理和素质教育教学再次实现新的突破！
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇十二
交流是人类社会生活中非常重要的一环，它不仅是人与人之间联系的桥梁，更是信息传递与共享的重要方式。而在与他人进行交流的过程中，我深刻体会到了许多经验和教训，这些经验和教训让我认识到了交流的重要性，并对我今后的学习和生活产生了很大的影响。
首先，我认识到交流是建立良好关系的基础。人与人之间的交流不仅仅是传递信息，更重要的是建立了解和信任的基础。在与他人交流的过程中，我们会互相倾听、理解和尊重对方的观点，这样才能够建立起良好的人际关系。例如，在与同学交流时，我发现只有当我真诚倾听他们的意见，并尊重他们的观点，才能够获得他们的信任和支持。通过这样的交流，我结交了许多朋友，并且与他们之间建立了深厚的感情。
其次，交流有助于拓宽自我视野。每个人的经验和见解都是有限的，但通过与他人交流，我们可以借鉴他们的经验，了解不同的观点和思维方式。通过与不同人的交流，我发现自己的思维受到了很大的启发，并且开阔了我的眼界。例如，在与老师进行讨论时，他们会分享他们的学术见解和研究成果，这让我对学科有了更深入的理解。而与同学交流时，他们可能有不同的兴趣爱好和经验，通过倾听他们的分享，我发现了新的事物，并且从中学到了许多新知识。
第三，交流有助于提高自我表达能力。交流是一种与他人沟通的方式，在交流的过程中，我们需要将自己的想法清晰地表达出来，这就要求我们具备良好的自我表达能力。通过与他人交流，我不仅学会了如何清晰地表达自己的观点，同时也学会了如何倾听和理解他人的观点。在与同学进行小组讨论时，我意识到只有通过清晰地表达和交流，才能够使他人理解我的观点，并与他们合作达成共识。这种交流的经验也使我逐渐提高了我的自我表达能力，并在其他方面受益匪浅。
第四，交流有助于解决问题和化解冲突。在生活和工作中，经常会遇到各种问题和冲突，而通过交流，我们可以更好地理解问题的本质，并找到解决问题和化解冲突的方法。通过与他人交流，我能够听取不同的意见和建议，并借鉴他人的经验。在与同学合作的过程中，我意识到只有通过充分的交流，才能够解决合作中出现的问题并寻找最佳的解决方案。而在与朋友发生冲突时，通过坦诚交流，我们能够更好地理解对方的意见和需求，从而化解冲突并维持友谊。
最后，我认识到有效的交流需要付出努力。与他人进行有效的交流是一项复杂而需要技巧的过程，它需要我们付出努力去学习和改进。在与他人交流的过程中，我发现只有通过积极地倾听对方，表达出自己真实的观点，并尊重对方的意见，才能够建立良好的交流关系。而为了提高自己的交流能力，我经常参加演讲和辩论活动，提高自己的表达和倾听能力，并学习更好地与他人进行沟通。通过这样的努力，我逐渐提高了自己的交流能力，并在各个方面都取得了更好的成绩。
通过对交流的深入思考和实践，我对交流的重要性有了更深刻的认识。交流不仅仅是向他人传递信息，更是建立人际关系、开拓视野、提高表达能力、解决问题和化解冲突的重要途径。在今后的学习和生活中，我将更加珍惜交流的机会，努力提高自己的交流能力，并与他人进行更加有效和有意义的交流。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇十三
交流是人类社会中不可或缺的一环。无论是工作、学习还是日常生活，交流都扮演着重要的角色。通过交流，人们能够更好地沟通思想、分享信息、理解他人，并从中获得成长和进步的机会。在实践中，我意识到交流不仅需要语言表达的技巧，更需要倾听的能力、尊重他人的态度以及有效的沟通途径。同时，我也认识到交流的重要性不仅在个人的努力上，还需要团队合作和良好的环境氛围。
首先，交流需要倾听的能力。在日常生活中，我发现许多交流的困难来自于我们只关注自己的观点，没有真正去理解他人的意见或需求。然而，只有倾听别人，我们才能够更好地理解他们的想法，进而建立起良好的沟通和关系。作为一个倾听者，我们需要学会专注于对方正在说的话，尽量避免干扰和打断，同时要有耐心和善意地接受他人的观点。通过倾听，我们能够更好地理解他人的需求和期待，从而更好地满足他们的需求。
其次，尊重他人是交流的基础。交流是一个双向的过程，需要每个参与者都对彼此持有尊重和认同。当我们对他人持有尊重的态度时，我们就能够更好地与他人交流，并促进彼此之间的友好和谐。在交流中，我们需要尊重对方的意见，不论是否与我们的观点一致。通过尊重他人的观点，我们能够建立起更加开放的沟通空间，使得各方都能够自由地表达意见和观点。
再次，交流需要有效的沟通途径。有效的沟通途径可以使得交流更加顺畅和清晰。在日常生活中，我发现通过不同的沟通方式可以更好地传达我们的意见和想法。文字、语言、肢体语言等各种沟通媒介都能够为我们提供广阔的选择。我们可以根据情况和需求灵活运用不同的沟通方式来与他人进行交流。同时，我们也可以通过提升自己的表达能力和沟通技巧来使得交流更加准确和有效。
最后，交流需要团队合作和良好的环境氛围。交流一般不是单方面的行为，而是需要双方甚至多方的参与。在团队合作中，良好的交流能力是保证团队协作顺利进行的基础。一个团队中，只有成员之间相互沟通和交流，才能够更好地协商和解决问题。同时，一个良好的环境氛围也对于有效的交流至关重要。只有在一个相互信任、尊重和支持的环境中，每个人才会更愿意去分享观点和接纳他人的意见。
总而言之，交流是一个相互理解和合作的过程。通过交流，人们可以更好地沟通思想、分享信息、理解他人，并从中获得成长和进步的机会。在实践中，我意识到交流不仅需要语言表达的技巧，更需要倾听的能力、尊重他人的态度以及有效的沟通途径。同时，我也认识到交流的重要性不仅在个人的努力上，还需要团队合作和良好的环境氛围。只有通过双方的共同努力和合作，才能够建立起高效、友好和和谐的交流关系，从而获得更多的成就和快乐。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇十四
本学期，高一年级认真贯彻国家教育方针，进一步强化"团结、勤奋、求实、创新、进取"的办学理念，围绕着"创建全国有影响力的品牌高中"的办学目标，以课改为契机，强化教学管理，大力推进素质教育，努力将本年级创建为一个平安年级、爱心年级、学习年级、和谐年级，在此，我们主要努力做好了以下几项工作.
一、明确目标，抓好开局。
1、召开年级教育教学工作会，统一思想，统一认识，树立信心，鼓舞士气，达成共识，争取尽快让新组建的班级进入良性发展轨道。
2、明确高一年级先期目标。认真分析现有的成绩，在巩固的基础上，力争较大进步。贯彻一个意识，那就是培养文明高雅的罗中人，各个班级要力争明显进步。
3、抓好开局。
我们每位高一教师明确一点，开局工作做不好，或开局不稳定，今后的工作将事倍功半。在年级会议上，明确了任课教师和班主任对学生教育的责任。齐心合力，狠抓规范的落实，使整个高一年级起始阶段平稳正常。
4、抓好全期的跟踪管理体制。做到自始至终严格管理，一丝不苟，各项制度严格落实，勤于管理，勤做抽查，常做督促，警钟常鸣。
5、重抓细节、规范、成效几个关键，突出"细节"教育。尤其开学初的有效管理，使整个高一年级的教学和管理保持有序化、规范化。
6、做好课改各项工作，与学校办学战略相呼应，重点抓奥赛班的建设和管理。
二、健全制度，规范管理。
制度和规范是保证各环节正常运转的关键。教学是学校的中心工作，而管理是保障，为此我们着力做好以下几点：
1、加强考勤制度，确保教师以勤为先。整个学期下来，高一教师各负其责，配合较好，从而有利于年级教风、学风、班风的形成，有利于融洽师生关系。
2、强化思想教育与心理辅导机制，建立学生成长档案，消除负面影响。要求班主任和任课教师经常与学生沟通交流，在教育方式上严慈相济，多鼓励，少指责。同时加强反馈机制，及时了解学生情况和思想动态，及时消弥不稳定因素。
3、鉴于高一年级新教师、新班主任较多的现状，面对课改的挑战，一方面加强教师业务培训，提高教师教学水平;一方面建立了青蓝工程，以新老教师结对子的形式，解决教学上可能存在的软肋。一学期下来，老教师能悉心指导，新教师能虚心学习，取长补短，全体教师能基本胜任新课改的要求。在班主任问题上，要求所有新班主任向老班主任学习，迅速积累管理经验，一学期下来，新教师和新班主任成绩明显、成长迅速。
4、切实发挥备课组的作用，以备课组长为骨干，发挥集体智慧和各人优势，创造性地开展教学工作，落实各项教学常规，做到各项工作统一步调，教学资源优化组合，优势互补，共同提高。
5、建立教学和管理上跟踪制度。基本能做到年级主任巡查各班级和教师办公室，班主任常巡查各教室和寝室，任课教师常反馈学生情况。对学习困难和违纪学生实行跟踪管理。
6、安全教育工作能做到警钟长鸣，在一系列问题产生后，及时弥补，时时强调，积极消除事故隐患。对部分特殊学生，要求班主任不仅要师生沟通，还要与家庭沟通，以立体化管理稳定全局。
三、团结合作，共同进步。
团结就是力量，有了力量才有更强的战斗力，所以，就如何把高一全体师生紧密团结起来，产生合力，产出效益，是本学期工作的另一个重点，且取得了明显的成效：
1、增强凝聚力。在各种场合下，坚持整个高一一盘棋的思想，把各位老师团结在年级，利用级组球赛、健身跑步等形式，很好地形成团队精神，以团队精神克服师资等一些不足因素，力创佳绩。
2、年级在学校领导的领导下，常规教学、班级常规管理都取得明显的成效。年级级长、班主任会就年级内事务经常交流、探讨、积极寻找对策，共同努力带领高一年级向良性方向发展。
3、紧密配合学校的相关职能部门开展工作，严格执行学校管理思想，紧密依靠高一全体教师;统一思想，鼓足干劲，步调一致，一手抓教学质量，一手抓常规管理。可以说，管理和措施的重抓落实到位是我们取得成绩的重要方面。
四、正视现状，寻找不足。
期末即将来临，成绩的总结是必要的，我们做法中既有值得继承和推广的一面;但我们还要寻找我们工作中的不足，为以后更好地开展工作、取得更好成绩而总结经验、吸取教训;做到扬长避短，有的放矢。
1.教学成果方面，有待于期末考试的进一步检验。
2.高一年级在招生时成绩差距较大，各个层次的班级的成绩差距较大;如何让强者更强、弱者不弱是我们以后待解决的问题。
3.部分班主任和任课教师的工作积极性和工作能力、工作方法有待改进和提高。
4.后进学生面比较广，对年级的管理和学习氛围造成了负面影响。
5.教师资源不足和对课改要求认识不到位也有一定的负面作用。
五、不断改进，争创佳绩。
高一已经过去一半，虽然在本学期的各项工作都基本完成，但作为高一年级，任重而道远，我们必须时时检讨自己，扬长避短，才能取得更好成绩。为此，本年级对以后工作的提出几点设想：
1、教师必须尽快转变观念，必须强化素质教育的核心，努力追求既减轻学生负担、又让学生成为学习主体、自主学习的先进理念。
2、教师的积极性和创造性是取得佳绩的无穷资本，年级将在这方面与学校探讨、再形成突破，提高干劲就是增长效益。
3、构建全方位的开放式的教学和管理系统，不仅关注学生现在，更要关注学生的发展。就如何营造让学生和谐发展的长效管理体系，我们再做进一步探索。
4、尽量克服师资等方面的不足，深化学校的管理体系的作用。
5、在教研方面还要调动广大教师的积极性，为提升学校品位作出努力。
6、班主任队伍还需加强，新教师队伍还需要继续打造。
7、建议学校加大对学生的管理和处理力度，学生情况的变化和潜在的因素都可能在后阶段给整个学校带来不可预料的后果。
总之，一学期以来，我们高一年级经过不懈努力，取得了目前的成绩，但是，成绩属于过去，过去属于历史，未来全在自己把握，我们年级组将再接再厉，全力以赴，把好的经验带到下一阶段，把不足作为警示，在学校领导的关心和全力支持下，在全体教师的辛勤工作和努力配合下，我们年级一定力争更好成绩，不负学校和社会厚望，为罗定中学创建全国有影响力的品牌高中作出应有的努力。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇十五
关于学习，其实#fromend#每个人都有自己的方法，因此，在众多的方法中要找到适合自己的。预习，上课，做作业，复习，做参考书，准备考试，事情很多，人的精力有限。对我而言，有以下几条心得:。
1、上课集中精神，积极思维。只有抓好课堂才能谈得上课后。学习中的许多方法，有些题型有固定解法，在上课时老师都会讲的。当然你也可能自己探索--并且自己探索是非常好的学习习惯--但别忘了，你就那么多学习时间，因此在课上尽可能多的听讲，在课后再自己验证，选择一些有特色的问题自己探索。我觉得这样可能效果可能会好一点。
2、重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。我复习，每一遍的用时不多，但是反复的遍数很多，以加深印象。
3、重视独立思考能力的培养，面对一道题时积极开动脑筋，独立自立的解决它。在作题时同时还在思考，总结概念的运用方法、解题的思路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也时一种学习和积累的过程。
4、我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿张纸记下，放在铅笔盒里经常看看，看会了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。
5、考试时最重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最后成绩会是怎么样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇十六
这次学习虽然时间较短，但学习内容丰富。特别是与个别有丰富班级管理工作的班主任交流之后，感触很深，受益非浅。
半个小时就到雪洞了，首先让我们眼前一亮的是雪洞小学的校园太美了，一进大门，就看到学校简介、老师和学生比赛的获奖“证书”、学生会的“名人”，来到了篮球场，球场边是一排茂盛的楠木树。从球场往里走，就来到教学楼正前面的花园，花园里中间是假山，左右两边是对称的花台，校园里的每一寸土地都利用得很好，让人赏心悦目。第一节课，接待的老师让我们往教师办公室走了，我们就在办公室开了一个座谈会，老师们相互认识一下。
接下来，我们参观他们的学生宿舍楼、食堂、教学楼等，据观察学生的寝室布置得很艺术，很温馨，他们的字画及手工作品让寝室变成了一间间雅室，来到餐厅，啊!很宽敞，那儿有饭桌，有消毒柜、有学生号数的餐具，餐柜等，真是卫生清洁，美观实用，里面的墙壁上方都分别张贴了一些教育学生爱惜粮食、感恩父母的图画和文字。宿舍、教学楼走道两旁都贴上老师或学生的书画作，真的别有一翻情趣，让人想学习、想画画、想进步。这些首先给我们留下了较深的印象。
到上第二节课时，按照学校的安排，公开课分语文和数学两组同时进行，我们首先根据自己的情况选取了一节课。我是听了雪洞老师上的一节一年级语文课，这节语文课课题是“小科蚪借尾巴”，在教学过程中发现学生和教师配合较好，积极认真听讲，基本没有乱说话现象，学生的整个听课状态很好，回答问题也很积极，教师的语言富有激发性，整节课以任务型、探究型学习为主较好的完成了教学任务。但老师的教学目标高了一些，整个教学环节过渡也不是很自然，在课堂上学生回答对了，老师也没有及时鼓励，也就缺乏活跃的氛围。
第二节课后接着又观看了他们的阳光体育大课间活动太极拳，组织调度统一协调，出操时学生自觉排着队伍，整齐的队伍进入操场。开始打太极拳了，我们从教学楼看上去非常整齐，横、竖、斜，排排成直线，学生们个个做的很认真，当我看到这样的情景时，我的心情被陶冶了，可想而知学生在这样的环境学习是多么的好。
第三节课，我们听了王雅楠老师上的一节五年级语文课，课题是“将相和”，上课开始，老师以讲故事的形式导入，故事很精彩，非常吸引学生，这节课上得很成功，整个教学环节环环相扣，板书简明，语言精炼，富有激发性，符合“三维目标”，课堂上思路清晰，老师起主导作用，学生起主体作用，课堂纪律好，真的让我很佩服。让人感觉王老师那么富有活力和凝聚力。
到了下午，我们就针对上午几节课来评一评，大家都评得很有道理，我是在语文组，听取了他们邀请三穗县教研室来的专家评时，分别评了周章杰和王雅楠的课，评得头头是道，条理清楚，完美地点出他们的不足和成功的，真让我心服口服，让人听了流连忘返。交流完后，接下来就是老师们的篮球友谊赛。吃晚饭后，我们才坐上了回家的车。
以上是我一天的学习经过，回来后我认真进行了和反思，同时也发现了自己和本校的不足。建议自己和我校从以下几点进一步加强：
1、根据自己和本校实际，进一步修改完善各项，根据自己的实际进行创造性的开展各项工作，加强学生学习行为习惯的养成和勤奋教育，想法建起多媒体教室。
2、建议学校进一步加强教科研工作，在方法上多给予老师培训和指导，多种形式进行教研切实提高教师的教研水平和教研质量。
3、建议学校对阳光体育活动和课外活动多强调以引起全体师生的进一步重视，采取相应激励措施加强引导与落实，做到分工明确有专人负责，不等不靠。
优质交流实践心得体会（通用17篇）篇十七
通过与xx邮局青年文明号的经验交流，他们在优质服务和青年文明号建设方面取得的成就给我们留下了深刻的印象，一些管理理念和方法令人深思。
当你一走进xx邮局的活动室，就会被房间里陈列的大大小小的奖状、奖杯、证书所吸引，就算你不了解xx邮局的历史，也会被它所营造出来的团结积极向上的氛围所感染，这就是xx邮局在企业范围内所建立起的一种浓厚的企业文化。使得每一位来到xx邮局的职工不需要领导多说什么，就能自觉的融入这种建才、成才的氛围中，以规范服务为基石，以用户满意为归宿，用热情、真情和爱心与用户贴心沟通。在工作中永远保持微笑；用心感知用户；善待用户抱怨；关爱弱势群体；诚信履行职责；注重细节服务；精湛服务技艺；塑造亲情团队，向用户传递家庭般的温馨、亲人般的真情。
xx邮局的创建活动紧紧围绕培养青年人才这个主题，全面实施“号”“手”联动，使青年在参与创建的实践中不断提高自身技能道德素质成长成才，得到了本局青年的广泛欢迎和热情参与。先后涌现出以全国劳动模范、市人大代表胡燕，全国青年岗位能手、优秀党员王琦，北京市“五四”奖章、优秀党员路欣怡等先进人物。在xx邮局服务标兵、岗位能手、优秀营销员已成为对外服务中一道亮丽的风景线，成为展示北京邮政品牌形象的活“名片”。
在常规的营业厅服务内容基础上，做到日常服务细致化，前台服务规范化，客户服务差异化，服务方式便捷化，服务模式品牌化。随着奥运会的临近，xx邮局又先后推出了许多服务的新举措：例如双语服务台，手语台，无障碍升降台等一系列人性化服务，为了更好地学习手语，他们还与第四聋人学校开展了共建活动，在相互学习的过程中体会个性化服务的深刻内涵。
我们也将在今后的创建工作中，吸取兄弟单位好的经验为我所用，通过创建活动不断总结经验，再上一个新台阶，更好的服务青年，培养青年，创造一个能够展现自我才华的平台，激发他们的活力和创造力，我们相信一个信念：“青年文明号”创建工作只有逗号，没有句号，只有起点，没有终点。