我们可以通过写心得体会来反思自己的行为和做法，从而提升个人能力和素质。下面是一些写心得体会的范文，希望可以为大家写作提供一些思路和参考。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇一
针灸美容作为一种非常古老的中医美容方法，近年来越来越受到人们的关注和喜爱。我有幸也体验过针灸美容的治疗，有了一些心得体会，将在下面的文章中一一阐述。
首先，针灸美容的最大优势在于它的安全性。相比于其他美容方式，如化妆品护理、外科手术，针灸美容无需使用任何化学产品，不会对皮肤产生任何负面影响。而且，针灸治疗也不会对身体产生伤害，因为它是以调节人体内部的能量流动为基础，从而达到促进皮肤新陈代谢和修复的效果。在我的治疗过程中，我感受到针灸治疗的温和和安心，没有任何不适或副作用出现。
其次，针灸美容的效果是长期可持续的。由于针灸主要通过刺激和调节人体的内部能量流动来改善皮肤的问题，所以针灸治疗得到的效果是长期稳定的。相比于化妆品护理，针灸美容是一种真正从根本上改善皮肤问题的方法。在我的治疗中，我发现我的皮肤真的变得更加紧致、明亮，而且持续的时间也比其他方法长。这让我对针灸美容产生了更大的信心和兴趣。
此外，针灸美容也具有全面性的优势。针灸治疗不仅仅可以改善肌肤的问题，还可以调理整个人体的内部环境。根据中医理论，调节人体内部的能量流动可以改善全身气血循环，从而带来身心的平衡和健康。在我的治疗过程中，我感到身体的轻松和放松，精神状态也比以前更好。这让我意识到针灸治疗不仅仅是为了改善外貌，更是为了改善整个人的健康状况。
针灸美容还有一点独特之处，那就是治疗的个性化。每个人的皮肤和身体状况都不同，所以每个人的治疗方案也应该是独特的。针灸治疗师根据每个人的具体情况制定个性化的治疗方案，这样才能达到最好的效果。在我的治疗过程中，我发现针灸治疗师非常注重我的需求和反馈，并根据我的情况进行针灸定位和选择。这给我一种专业和可靠的感觉，让我愿意继续进行针灸美容治疗。
综上所述，针灸美容是一种安全、长期可持续、全面性和个性化的美容方式。通过我的亲身体验和感受，我深深地体会到了针灸治疗的独特魅力和效果。我相信，随着人们对中医理念和治疗方式的认识和接受度的提高，针灸美容将在未来的发展中扮演更加重要的角色，并为更多的人带来美丽和健康。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇二
针灸作为我国传统的治疗方法之一，拥有几千年的历史，自古以来就被广泛应用于医疗领域。近年来，随着人们对健康的关注不断增加，针灸疗法也逐渐走进了许多人的生活。作为一个深受现代生活压力困扰的人，我前不久尝试了针灸治疗，并对此产生了深深的感受和体会。以下是我对针灸心得的体会。
首先，针灸疗法对缓解疼痛非常有效。在我尝试针灸治疗之前，我因为长时间坐姿过度疲劳导致背部和颈部疼痛的问题一直困扰着我。然而，经过几次针灸治疗后，我的疼痛症状明显减轻了。我感到自己的身体得到了有效的调理和舒缓，疼痛感也逐渐消失，让我重新恢复了活力。针灸能够通过调理身体内部的能量流动，促进气血运行，帮助身体自愈，这对于缓解疼痛有着显著的疗效。
其次，针灸还能够平衡和调节身体的功能。作为一种综合性的治疗方法，针灸疗法可以对身体的各个系统起到协调作用，并帮助身体恢复到健康的平衡状态。我在针灸疗程中发现，每次针灸治疗后，除了疼痛减轻外，我的身体还明显感到更加舒适和放松。我能够感受到身体内部的能量流动，疏通了堵塞的经络，平衡了阴阳，调和了气血，让整个身体焕发出活力。这种调节和平衡的作用对于提高身体的免疫力，促进健康非常重要。
再次，针灸疗法对于改善心理状况也有着积极的影响。现代生活中，人们普遍面临着工作压力、家庭矛盾、睡眠不足等问题，心理压力越来越大。而经过我自己的亲身体验，我发现针灸疗法除了对身体有着显著的效果之外，对于调整心理状态也有很好的帮助。在针灸的过程中，我会感到一种深深的放松和平静，忘却了外界的烦恼和困扰。我能够真正投入到针灸的治疗中，享受到了身心的舒适，并且感受到了内心的平和和喜悦。这种放松和调整的效果，对于改善心理状况、增强抗压能力带来了积极的影响。
最后，针灸疗法在预防疾病方面也有着重要的作用。现代人的生活习惯不良，长期处于亚健康状态，容易患上一些慢性疾病。而正是因为针灸疗法能够调节和增强身体的功能，我相信它在预防疾病方面的价值是不可低估的。通过经络的疏通和身体内部的能量平衡，针灸疗法可以调整和增强身体的自我修复能力，提高身体免疫力，预防疾病的发生。这种预防疾病的作用对于我们保持身体健康、提升生活质量，具有重要的意义。
总之，针灸作为一种古老而有效的治疗方法，对改善健康、调节身心具有显著的效果。通过针灸的治疗，我深切体会到了它的神奇和高效，不仅缓解了身体的疼痛，平衡了身体的功能，还帮助我调整了心理状态，预防了疾病的发生。我非常感激针灸带给我以健康和快乐，我会继续坚持这种治疗方法，与它携手共同迈向一个更加健康幸福的未来。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇三
针灸作为中医经典治疗方法之一，一直备受人们关注和推崇。作为一名学习中医的学生，我在课程学习中也接触到了针灸知识。随着学习的深入，我也不仅仅局限于理论知识的掌握，更是尝试了实际的操作。在这个过程中，我有了一些学习针灸的心得体会，也感受到了它的独特魅力。
第二段：理论知识的掌握。
在学习针灸前，我们需要掌握基础的理论知识，包括穴位的名称、位置、主治等等。这是建立起针灸操作的基础，需要吃透每个细节和知识点。在掌握了这些理论知识后，我们便能更加深入地理解针灸的学问，更加自信地进行实践操作。
第三段：实践操作的重要性。
针灸疗法是需要实践的，只有在实践中才能真正掌握操作技巧和经验。初次实践时，我感觉自己手生，动作不稳，感受到了很大的压力。但是在老师的指导下，我逐渐熟悉了操作流程，也慢慢释放了内心的压力。实践过程中，我注意观察患者的反应和生理变化，以及针灸对患者的效果。通过一次次的实践，我对针灸的理解和把握逐渐提高，对患者的治疗效果也有所提升。
第四段：针灸对我个人的影响。
针灸有着不同的功效，可以治疗各种病症。但是对我个人而言，最重要的是它带给我的精神益处。在学习针灸的过程中，我需要保持专注力、耐心、细致性等，通过不断的实践和反思，我也逐渐培养出了这些习惯和品质。这些品质在以后的职业和生活中也必不可少。
第五段：总结。
学习针灸需要不断的刻苦努力，许多人也会因为自己的缺点而望而却步。但是我认为，学习针灸不仅能够学会一种技术，更能够锤炼自己的意志力和品质。在学习的过程中，我们不断地发现自己的不足和提升空间，也慢慢成长为更好的人。而最终的目的，便是让我们为患者的健康奉献出自己的一份力量。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇四
工欲善其事，必先利其器，中医的学习方法与路径，是一个需要首先探讨的问题。很多朋友学习中医之前没有很好地思考这个问题，入门的方式五花八门，有的一头扎进伤寒论等经典里，苦读了数年，出口成章，大段的经文背得烂熟，临床时，边都摸不着，开口动手便错，进而怀疑经典，怀疑中医。
有的执迷于药物学里，变成了草药医生，单方医生，把个别中药和处方视为绝密，越求越奇，以为不是深山老林里的神药或者异人奇方就不能治病。
还有的求于易，求于道，将中医和气功，宗教混于一谈，强词夺理，故弄玄虚，不提也罢。
我想，这些不应该是朋友们学医的初衷。
我虽然出生在中医世家，却也在医学上走了很多弯路，对临床疗效的追求也曾经让我倍感艰辛，回首这20多年的学医路途，我的最大感悟就是-------------------中医本来是一个简单明白，好学易用的学科，却被有意无意的蒙上一层又一层的神秘面纱。
在这个处处追求效率的时代，还原中医的本来面目，破除中医迷信，节约后来者的精力和时间，就是我现在觉得最有意义的事情。唯其如此，中医界方可吸引优秀的年轻人，才能发扬光大。
学习的方法和路径---先从端正态度开始。
这个问题已经有很多人说过，而且各有各的道理，我要强调的是，下面这种学习方式适合有一定基础，希望深入系统掌握中医体系的人，也适合已经学医几年，或者读完了中医院校还一头雾水，愿意重新钻研的情况。
一，先宏观后微观。
一定要先对中医的学术体系有一个整体的大概印象，先通过走马观花式的浏览，然后再去学习具体的知识而不是一下就陷入到各种秘方，技法当中，纷纷扰扰，一锅浆糊。
二，培养提高思辨能力，不要强调死记硬背。
中医学让人望而生畏的原因之一就是要背诵大量的内容，而这是否有必要呢?我的体会是中医学里需要死记硬背的东西其实是不多的。远远不如法律，外语等专业。
很多内容，理解以后就会记得，而没有理解，记来何用?当然，理解也是分层次来的，先浅后深，先一般后特殊。
中医知识浩如烟海，人的精力时间都有限，一个医生不可能面面俱到的学，也不可能什么病都会治，关键是能构建自己的学术体系，在一定的范围内有所建树，善莫大焉。
我记得当年背了好几百个处方，但是临床根本不怎么用，现在还能背的处方不会超过50个吧，也没有临床开不出方的情况，呵呵。
学习方剂的问题，我以后会单独论述。总结起来一句话就是--------------一个临床医生真的`不需要学那么多处方。千招会，不如一招精。一方融会可变数方，一法学透可变数法。
很多老医生喜欢炫耀自己当年是如何过目不忘，博闻强记。先大量的背诵，以后慢慢理解，对于幼儿学医，这个当然是有道理的。
但如果是成年人记忆力差，理解力强，就不应该这样学。何况这些出口成章的老先生很多人临床水平真心不怎么样，可惜了背书受的那些罪哟。
传统的学习方法，打杂三年，抓药三年，抄方三年，动不动十几年以上才可以出师。真正学医的时间并不多，这些规矩里面，包含着对学徒劳动力的残酷盘剥。
而我以为，一个完全没有医学基础的人，中等资质，学习条件和方法合适，三年就可以达到一个比较高的水平。
这是我通过实践得出的结论。至于执业医师考试，我指导的几个学生都能超分数线近一百分过关。也可以证明这一套方法对付应试教育还是同样有效。
三，保持批判的精神学中医。
一定在建立好自己的医学体系以后，再去研究各家学术，对前辈的经验，带着怀疑的态度学习，以临床疗效来验证。
凡是科学的体系，一定有可以理解的逻辑，无法理解的东西，可以存疑，先放一放。
这是因为你没有一定的基础，无法分辨是非，轻易转进中医各家学术的嘴仗里，除了更糊涂，没有别的收获。
我常常说看一个人学医的水平，看看他买了些什么书，可以得知具体，也是这个意思。
通过一年的跟师学习，我方明白老师陈明副主任医师默默地为我铺垫了一条开悟中医之路，当时自已并未明白，只是在刻苦钻研中医学。跟师学习患者比较多，常常白天跟老师看病，晚上自己钻研，坐公交车回到家已是九点多钟，看着满街的夜灯闪烁，川流不息的车辆，匆匆行走的路人，想着家中焦急等着吃饭的爱人，心中不免感叹，但一想到这一天跟师学习中我又明白了一个中医的道理，见识了一个新的疾病，加深了以前浅薄的看法，纠正了过去错误的认识，心中的欢喜及对老师的由衷感谢无以言表。如今3年的跟师学习结束，自始至终，我认为跟师学习并不在于老师一字一句的教，而是在无形中潜移默化中徒弟感受老师的思维和智慧的火花，思之又思再思，三思之后仍无法明白，我找其他同事探讨，仍无答案，找一合适机会请教于老师，此时老师字字是真言，无数次跟师学习中是病人的询问，老师的回答使我顿悟，回答病人的问题时老师用最朴实的语言而非专业术语，病人明白了道理同时也学到了一些保健治病的常识，这一点使我受益终生。下面我把自己3年来跟师学医积累的心得体会写下来，供同道参考、借鉴。
在跟师前，首先要对老师有一个全面了解，做到“两要”，这是跟师学习取得成功的必备条件。一要了解老师所在医院及所在学科的发展现状，其师从何人，是家传还是师承，对哪家医论有所精研，其医疗特色是什么，注重哪家理论等。掌握了这些情况，就能了解其学术源流及学术思想，其继承和发展了哪些理论与观点。这样，总结其经验时，就有所依据;二是要了解老师的学术特长和经验特色。并围绕这方面问题，广泛收集资料，要积累和掌握详实可靠的第一手材料，这是我们将来进行学术经验整理的基本素材和依据。为了做到上述“两要”，在日常跟师学习工作中，就要做到“六多”：多发问：对于学习中遇到的一些关键性问题，要多向老师请教，深入提出问题，把问题尽量搞清楚。例如一个经验方，都有哪几位药组成?配伍特点是什么?用量变化如何?煎服法有什么要求?如何加减化裁?对什么情况适用?什么情况不适用?有何禁忌?根据什么制定的处方等。切忌想当然。在学习过程中，多问是使问题深入的重要做法。老师虽有多年经验，但并不一定每次都将问题讲透。
有些问题，老师自己认为是司空见惯的事，但对于其他人不一定知其中之妙。因此，我们要追根问底，深究其妙。在此过程中，学习者还要经常向自己发问:掌握了老师哪些经验?临床上是否会用?要勤于向患者发问：患者服用药物后症状是否改善、有何变化、有无不适反应，这样才能细致地体会到老师治疗经验的精妙之处。多聆听：在跟随老师临证或听其讲述时，要多听听老师对每个问题的看法和想法。中掌握其思维方法、治学思想和学术观点，摸清辨证、用药规律，这是第一手材料的重要组成部分之一。多阅读：对老师临证诊病，处方以及其论文、著述等，要多看，反复体会其学术思想在临床上的应用。同时，要根据其学术渊源，翻阅对其影响较大的前贤的医论、医著，以溯本求源，掌握理论依据;阅读与本学科相关的的现代医学书籍，熟练掌握中西医理论，将知识进行融会贯通;阅读与自己所学专业相关的各种文献材料，了解医学源流。
在针灸科的一个月就这么过去了，感觉时间过的还真是快呢，下周也就是明天就要去中内报到了。
还记得刚去针灸科跟着老师时，什么都不懂，也不知道自己该干什么，就傻呆呆地站在那看看;后来慢慢地也就习惯了，能够在一边帮帮小忙，做些自己力所能及的事，虽然有时候会有点辛苦，但是感觉还是不错的。我觉得吧，给病人拔针也是有技巧和讲究的，看着容易做起来不一定容易。针拔得快，让病人不感觉痛才好;不过貌似我的速度还是不够快，有时候害病人蛮痛的。有时候遇到比较好的病人，虽然痛，但是他也还会好好跟我讲，还教我该怎么拔。偶尔也会遇到难相处的病人，记得有一次给病人拔针，我拔一针她叫一下，还边拔边躲，后来我就尽量躲着她。
一个月的见习，虽然不能说自己学会了什么，但还是有不少收获的。见习让我们走上临床，不仅仅拘泥于书本上的理论知识，还提高了我们的实践动手能力，理论与实践相结合。老师有时候会让我扎手上、脚上那些常见的穴位，刚开始给病人扎针还是挺忧郁的，下不了手，生怕把别人扎坏了;后面慢慢的稍微好点了，不过动作和手法上还有待加强。以前一直觉得头上是蛮危险的部位，头皮针也看的我心惊，觉得挺危险的，不过听老师说，打头皮是最安全的，因为有头盖骨。也教我应该怎么打，我也试着给病人打过。
今天是在针灸科的最后一天，也是冬病夏治三伏最后一伏的第一天，来帖膏药的人还蛮多的，整个上午一直在忙，到中午12点半的样子才结束。不过看着被自己贴膏药的病人，心里还是挺充实的呢。
明天就要去另外一个科室了，希望自己继续加油。
转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结针灸推拿岗位工作实习这段时间自己体会和心得：
一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。
在针灸推拿岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的`学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的`实习，并结合针灸推拿岗位工作的实际情况，认真学习的针灸推拿岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。
在针灸推拿岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在针灸推拿岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对针灸推拿岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据针灸推拿岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点，尽心尽力完成针灸推拿岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。
三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。
从大学校门跨入到针灸推拿岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。
四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事。
在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。
团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。团结合作，让团队成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。
五、存在的问题。
几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对针灸推拿岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇五
针灸作为中医学的重要组成部分，拥有悠久的历史和丰富的理论基础。而要深入了解针灸的原理和应用，首先要研究典籍。本文将探讨关于“针灸典籍心得体会”的主题，以五段式的结构为主线，分别从历史背景、典籍分类、内容特点、学习心得以及应用前景等方面进行讨论。
首先，我们需要了解针灸典籍的历史背景。据史书记载，针灸典籍可以追溯到中国古代医学的起源。最早的典籍出现在《黄帝内经》中，这部经典包含了丰富的针灸理论和实践经验。在此后的历史中，许多医学家和学者也纷纷产生了大量的针灸典籍，例如《素问》、《针灸甲乙经》等。这些典籍记录了古代医学家们的智慧和实践经验，对于我们理解和应用针灸具有重要价值。
第二，我们需要了解针灸典籍的分类。针灸典籍可以分为理论性和实践性两个主要类别。理论性典籍主要论述针灸的基本理论和应用原则，如《灵枢经》中的“九针八法”；而实践性典籍则主要介绍具体的针灸手法和病症治疗，如《千金方》中的“卫生经”等。这样的分类使得学习者在实践中能够更好地理解和应用针灸知识。
第三，我们需要了解针灸典籍的内容特点。针灸典籍除了基本理论和临床实践之外，还包含了大量的案例和经验分享。这些案例涵盖了各种疾病和实践技巧，并通过实际操作和分析，引导学习者深入理解针灸的原理和应用。此外，针灸典籍还探讨了针灸与其他学科的关联，如脉诊、方剂等，使得学习者能够全面了解和运用中医学的知识体系。
第四，我们需要总结自己在学习针灸典籍中的心得体会。学习针灸典籍需要耐心和专注，因为其中的内容繁多且涉及广泛。对于初学者来说，可以选择一些经典的典籍作为入门，如《黄帝内经》和《素问》等。同时，学习者应该善于运用现代科技手段，如网络和电子书籍，来辅助自己的学习和研究。此外，参加针灸实践和交流也是提高学习效果的重要途径。
最后，我们需要展望针灸典籍的应用前景。随着现代医学的发展和对中医学的认可，针灸已然成为一种常见的治疗方式。而针灸典籍作为学习和应用的基础，也将会更好地服务于临床实践。未来，有必要进一步整理和翻译这些典籍，使更多的人可以从中受益。同时，还有必要将典籍的内容与现代医学知识进行结合，推动针灸的研究和应用的进一步发展。
综上所述，针灸典籍是学习和理解针灸的重要途径和参考资料。通过了解典籍的历史背景、分类和内容特点，总结学习心得并展望应用前景，我们可以更好地认识和应用针灸。因此，我们应该珍惜和利用这些宝贵的典籍资源，将其发扬光大，为促进针灸学科的发展做出贡献。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇六
工欲善其事，必先利其器，中医的学习方法与路径，是一个需要首先探讨的问题。很多朋友学习中医之前没有很好地思考这个问题，入门的方式五花八门，有的一头扎进伤寒论等经典里，苦读了数年，出口成章，大段的经文背得烂熟，临床时，边都摸不着，开口动手便错，进而怀疑经典，怀疑中医。
有的执迷于药物学里，变成了草药医生，单方医生，把个别中药和处方视为绝密，越求越奇，以为不是深山老林里的神药或者异人奇方就不能治病。
还有的求于易，求于道，将中医和气功，宗教混于一谈，强词夺理，故弄玄虚，不提也罢。
我想，这些不应该是朋友们学医的初衷。
我虽然出生在中医世家，却也在医学上走了很多弯路，对临床疗效的追求也曾经让我倍感艰辛，回首这20多年的学医路途，我的最大感悟就是-------------------中医本来是一个简单明白，好学易用的学科，却被有意无意的蒙上一层又一层的神秘面纱。
在这个处处追求效率的时代，还原中医的本来面目，破除中医迷信，节约后来者的精力和时间，就是我现在觉得最有意义的事情。唯其如此，中医界方可吸引优秀的年轻人，才能发扬光大。
学习的方法和路径---先从端正态度开始。
这个问题已经有很多人说过，而且各有各的道理，我要强调的是，下面这种学习方式适合有一定基础，希望深入系统掌握中医体系的人，也适合已经学医几年，或者读完了中医院校还一头雾水，愿意重新钻研的情况。
一，先宏观后微观。
一定要先对中医的学术体系有一个整体的大概印象，先通过走马观花式的浏览，然后再去学习具体的知识而不是一下就陷入到各种秘方，技法当中，纷纷扰扰，一锅浆糊。
二，培养提高思辨能力，不要强调死记硬背。
中医学让人望而生畏的原因之一就是要背诵大量的内容，而这是否有必要呢?我的体会是中医学里需要死记硬背的东西其实是不多的。远远不如法律，外语等专业。
很多内容，理解以后就会记得，而没有理解，记来何用?当然，理解也是分层次来的，先浅后深，先一般后特殊。
中医知识浩如烟海，人的精力时间都有限，一个医生不可能面面俱到的学，也不可能什么病都会治，关键是能构建自己的学术体系，在一定的范围内有所建树，善莫大焉。
我记得当年背了好几百个处方，但是临床根本不怎么用，现在还能背的处方不会超过50个吧，也没有临床开不出方的情况，呵呵。
学习方剂的问题，我以后会单独论述。总结起来一句话就是--------------一个临床医生真的`不需要学那么多处方。千招会，不如一招精。一方融会可变数方，一法学透可变数法。
很多老医生喜欢炫耀自己当年是如何过目不忘，博闻强记。先大量的背诵，以后慢慢理解，对于幼儿学医，这个当然是有道理的。
但如果是成年人记忆力差，理解力强，就不应该这样学。何况这些出口成章的老先生很多人临床水平真心不怎么样，可惜了背书受的那些罪哟。
传统的学习方法，打杂三年，抓药三年，抄方三年，动不动十几年以上才可以出师。真正学医的时间并不多，这些规矩里面，包含着对学徒劳动力的残酷盘剥。
而我以为，一个完全没有医学基础的人，中等资质，学习条件和方法合适，三年就可以达到一个比较高的水平。
这是我通过实践得出的结论。至于执业医师考试，我指导的几个学生都能超分数线近一百分过关。也可以证明这一套方法对付应试教育还是同样有效。
三，保持批判的精神学中医。
一定在建立好自己的医学体系以后，再去研究各家学术，对前辈的经验，带着怀疑的态度学习，以临床疗效来验证。
凡是科学的体系，一定有可以理解的逻辑，无法理解的东西，可以存疑，先放一放。
这是因为你没有一定的基础，无法分辨是非，轻易转进中医各家学术的嘴仗里，除了更糊涂，没有别的收获。
我常常说看一个人学医的水平，看看他买了些什么书，可以得知具体，也是这个意思。
通过一年的跟师学习，我方明白老师陈明副主任医师默默地为我铺垫了一条开悟中医之路，当时自已并未明白，只是在刻苦钻研中医学。跟师学习患者比较多，常常白天跟老师看病，晚上自己钻研，坐公交车回到家已是九点多钟，看着满街的夜灯闪烁，川流不息的车辆，匆匆行走的路人，想着家中焦急等着吃饭的爱人，心中不免感叹，但一想到这一天跟师学习中我又明白了一个中医的道理，见识了一个新的疾病，加深了以前浅薄的看法，纠正了过去错误的认识，心中的欢喜及对老师的由衷感谢无以言表。如今3年的跟师学习结束，自始至终，我认为跟师学习并不在于老师一字一句的教，而是在无形中潜移默化中徒弟感受老师的思维和智慧的火花，思之又思再思，三思之后仍无法明白，我找其他同事探讨，仍无答案，找一合适机会请教于老师，此时老师字字是真言，无数次跟师学习中是病人的询问，老师的回答使我顿悟，回答病人的问题时老师用最朴实的语言而非专业术语，病人明白了道理同时也学到了一些保健治病的常识，这一点使我受益终生。下面我把自己3年来跟师学医积累的心得体会写下来，供同道参考、借鉴。
在跟师前，首先要对老师有一个全面了解，做到“两要”，这是跟师学习取得成功的必备条件。一要了解老师所在医院及所在学科的发展现状，其师从何人，是家传还是师承，对哪家医论有所精研，其医疗特色是什么，注重哪家理论等。掌握了这些情况，就能了解其学术源流及学术思想，其继承和发展了哪些理论与观点。这样，总结其经验时，就有所依据;二是要了解老师的学术特长和经验特色。并围绕这方面问题，广泛收集资料，要积累和掌握详实可靠的第一手材料，这是我们将来进行学术经验整理的基本素材和依据。为了做到上述“两要”，在日常跟师学习工作中，就要做到“六多”：多发问：对于学习中遇到的一些关键性问题，要多向老师请教，深入提出问题，把问题尽量搞清楚。例如一个经验方，都有哪几位药组成?配伍特点是什么?用量变化如何?煎服法有什么要求?如何加减化裁?对什么情况适用?什么情况不适用?有何禁忌?根据什么制定的处方等。切忌想当然。在学习过程中，多问是使问题深入的重要做法。老师虽有多年经验，但并不一定每次都将问题讲透。
有些问题，老师自己认为是司空见惯的事，但对于其他人不一定知其中之妙。因此，我们要追根问底，深究其妙。在此过程中，学习者还要经常向自己发问:掌握了老师哪些经验?临床上是否会用?要勤于向患者发问：患者服用药物后症状是否改善、有何变化、有无不适反应，这样才能细致地体会到老师治疗经验的精妙之处。多聆听：在跟随老师临证或听其讲述时，要多听听老师对每个问题的看法和想法。中掌握其思维方法、治学思想和学术观点，摸清辨证、用药规律，这是第一手材料的重要组成部分之一。多阅读：对老师临证诊病，处方以及其论文、著述等，要多看，反复体会其学术思想在临床上的应用。同时，要根据其学术渊源，翻阅对其影响较大的前贤的医论、医著，以溯本求源，掌握理论依据;阅读与本学科相关的的现代医学书籍，熟练掌握中西医理论，将知识进行融会贯通;阅读与自己所学专业相关的各种文献材料，了解医学源流。
在针灸科的一个月就这么过去了，感觉时间过的还真是快呢，下周也就是明天就要去中内报到了。
还记得刚去针灸科跟着老师时，什么都不懂，也不知道自己该干什么，就傻呆呆地站在那看看;后来慢慢地也就习惯了，能够在一边帮帮小忙，做些自己力所能及的事，虽然有时候会有点辛苦，但是感觉还是不错的。我觉得吧，给病人拔针也是有技巧和讲究的，看着容易做起来不一定容易。针拔得快，让病人不感觉痛才好;不过貌似我的速度还是不够快，有时候害病人蛮痛的。有时候遇到比较好的病人，虽然痛，但是他也还会好好跟我讲，还教我该怎么拔。偶尔也会遇到难相处的病人，记得有一次给病人拔针，我拔一针她叫一下，还边拔边躲，后来我就尽量躲着她。
一个月的见习，虽然不能说自己学会了什么，但还是有不少收获的。见习让我们走上临床，不仅仅拘泥于书本上的理论知识，还提高了我们的实践动手能力，理论与实践相结合。老师有时候会让我扎手上、脚上那些常见的穴位，刚开始给病人扎针还是挺忧郁的，下不了手，生怕把别人扎坏了;后面慢慢的稍微好点了，不过动作和手法上还有待加强。以前一直觉得头上是蛮危险的部位，头皮针也看的我心惊，觉得挺危险的，不过听老师说，打头皮是最安全的，因为有头盖骨。也教我应该怎么打，我也试着给病人打过。
今天是在针灸科的最后一天，也是冬病夏治三伏最后一伏的第一天，来帖膏药的人还蛮多的，整个上午一直在忙，到中午12点半的样子才结束。不过看着被自己贴膏药的病人，心里还是挺充实的呢。
明天就要去另外一个科室了，希望自己继续加油。
转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结针灸推拿岗位工作实习这段时间自己体会和心得：
一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。
在针灸推拿岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的`学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的`实习，并结合针灸推拿岗位工作的实际情况，认真学习的针灸推拿岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。
在针灸推拿岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在针灸推拿岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对针灸推拿岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据针灸推拿岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点，尽心尽力完成针灸推拿岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。
三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。
从大学校门跨入到针灸推拿岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。
四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事。
在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。
团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。团结合作，让团队成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。
五、存在的问题。
几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对针灸推拿岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。
__年7月至20__年7月，由我院领导及科主任派遣，我到广州中医药大学第一附属医院普外科进修学习一年。能获得这样一个机会，对我而言，无疑是一件幸事。一年的时间转瞬即逝，通过这次进修学习，使我开拓了视野，拓宽了思路，改变了理念。现将进修学习情况以及收获体会总结如下：
一、规范的管理制度，严谨的治学精神。
该院具有规范的住院医师培养制度与优良的中医传统，毕业后参加工作医师开始住院医师培训，周期为2—3年，后担任总值班，负责常规会诊及指导住院医师，以后还要接受专科培训直至最终定科。该院的内科住院医师是归属大内科的统一支配，他们必须轮转每一个科室，其中中医传统疗法中心、急诊科必须轮转半年以上。每个科室有固定的培训计划，住院医师根据自己情况请主治医安排讲座。我在内分泌科期间科室开展学习项目有：
1、老专家定期指导临床工作：每周二上午主任查房，指导开展临床、科研和教学工作。并定期请教授指导疑难复杂疾病的诊治。
2、中医病案讨论：每月针对住院的疑难或典型病例最少开展一次中医病案讨论，要求科室每位医生积极准备、查阅古今诊治方法并发言。
3、中医人才培养计划：内分泌专科已经为临床常见疾病制定了诊疗常规和临床路径，并得到有效验证。同时，也制订了很多行之有效的制度，如：住院医师轮科培养制度，主治医师培养制度，拜师、跟师名中医制度，有创操作准入制度，定期病例讨论及会诊制度等。选拔优秀医师拜师名中医专家，现有2名医师参与拜名师，并拟明年继续发展下一批专科医师拜名师。此外，有一名主任医师为全国中医优秀临床人才培养对象，两名副高以上医生为广东省千百十人才校级培养对象。
4、针灸疗法的开展：与针灸科和传统疗法中心联合开展针灸及传统医学疗法治疗糖尿病导致各种神经损害的并发症、颈肩腰腿痛、头痛、失眠等。
二、深厚的中医底蕴，浓郁的中医特色治疗。
内分泌专科充分发挥中医特色进行治疗，主攻方向为中医药防治糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病足及糖尿病周围神经病变。
临床中坚持采用中医为主治疗糖尿病及其并发症;开展了桂蜡外敷双涌泉穴、中药沐足、中药灌肠、吴茱萸敷脐、通络宝外敷、分期辨治糖尿病足及糖尿病肾病等中医特色疗法;以益气养阴活血中药改善2型糖尿病胰岛素抵抗为主，采用综合疗法治疗糖尿病取得明显效果。中医综合治疗糖尿病并发症取得明显疗效，在改善患者症状、提高患者生活质量及提高机体免疫力等方面取得了明显效果，深受患者欢迎，提高了患者的依从性，提高了内分泌专科在社会上的影响力。
进修期间，我真正领会到了中西交融的文化背景催生的独特的医院文化和管理模式，真切体会到了对人性的尊重和关爱、对事业的执着、对科学的严谨求实，让我真实感受到了他们浓厚的学习氛围和自强不息的精神，让我看到了自己与他们之间的差距，这种压力成为不断鞭策我努力学习的动力。工作中我深切体会到了扎实的专业知识基础是开展临床工作的前提，并在实践中摸索如何更好地与病人沟通与交流，致力于不断提高自己的专业素质和涵养。我对内分泌学科的前景充满了无限的憧憬和希望。我会更加热爱我的专业，我会将在广东省中医院所学的新的知识、新的理念应用到今后的工作中，尽自己最大的努力把自己的专业做好!在这里我要衷心感谢一直以来关心、帮助、支持我的各位领导、老师，谢谢你们!
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇七
针灸作为中国传统医学的重要组成部分，自古以来一直被人们所重视和倚重。作为一种独特的治疗方式，针灸通过刺激人体特定的穴位来调整和平衡人体的气血，达到治疗疾病的目的。近年来，我有幸接触到针灸，并进行实践与学习，这期间我积累了许多宝贵的经验和感悟，让我深刻体会到了针灸的独特魅力。
首先，针灸是一门技术性很强的学科。在实践中，我体会到了学习针灸所需要的丰富知识和技巧。掌握针灸的基本原理和操作方法，需要系统地了解人体结构、经络系统以及各种病症对应的治疗方法和穴位选择。此外，针灸还需要医师具备一双敏锐的触觉和灵活的双手，能够稳准狠地将针刺入特定的穴位中。只有掌握准确的技术和知识，才能进行有效的治疗，否则可能会出现过深或过浅的问题，导致治疗的失败。
其次，针灸在实践中的奇效让我深感惊讶和惊叹。通过针灸治疗，我亲眼见证了许多患者的病症得到明显的缓解和改善。比如，一位患有颈椎病的患者，长期以来一直忍受着颈部疼痛和酸胀的困扰，经过一段时间的针灸治疗后，他明显感觉到颈部疼痛减轻，活动更加自由。还有一位患有失眠的患者，在接受了一次针灸治疗后，他告诉我他连续多天都能睡个好觉了。这些案例让我深信了针灸的疗效，并坚定了我学习和实践针灸的决心。
除了针灸的疗效，我还意识到针灸对于人体的调节和改善也具有重要的作用。针灸不仅可以通过调整人体的气血平衡来治疗疾病，还可以通过刺激穴位来调整人体的生理功能。比如，针灸可以提高人体的免疫力，增强机体抵抗力，减少疾病的发生。此外，针灸还可以改善人体的心理状态，缓解焦虑和疲劳，提升人的情绪和精力。这些作用使我深感针灸的独特之处，并让我相信，继续学习和实践针灸将会给我带来更多的收获和灵感。
然而，实践也让我认识到学习针灸的道路并不是一帆风顺的。实践中，我也遇到了一些困难和挫折。比如，在选择穴位和操作针刺时，可能会出现犹豫和不安，担心会对患者造成不良影响。还有，有些疾病可能没有明确的治疗方法和穴位选择，对于这些情况，我需要不断学习和探索，才能找到解决的办法。这些困难和挫折也成为我不断进步的动力，鞭策我更加努力地学习和提高自己。
总结起来，通过针灸的实践与学习，我深刻体会到了针灸治疗的技术性和奇效，认识到了针灸对人体的调节和改善具有重要的作用。从这个过程中，我也明白了学习针灸并不是一帆风顺的，并且遇到困难和挫折是难以避免的。然而，正是这些困难和挫折激励着我不断进步和努力。我相信，在不断学习和实践的过程中，我能够更好地掌握针灸的技术和知识，为更多的患者带来健康与希望。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇八
针灸是一门古老的治疗方法，具有独特的疗效和现代医学所不能替代的优势，随着人们的生活习惯和环境的变化，针灸越来越受到人们的重视。近年来，我开始学习针灸，通过学习，我深刻体会到了针灸的神奇之处。
第二段：学习针灸的过程。
我学习针灸的过程非常艰辛，起初，我并不了解这门技术，对针灸的认识就停留在体育比赛中选手使用针灸调整肌肉的程度上。然而，学习之后我发现，针灸并不仅仅能调整肌肉，还能调整身体的各种不适，甚至还能治疗一些慢性病。
第三段：对针灸的感受。
当我第一次在自己的体温太低，手脚发冷的情况下，使用针灸后，身体很快就热起来了，我感到非常惊奇。通过多次的学习和实践，我发现针灸能够加速血液循环，增强人体免疫力，对提高人体健康水平起到了非常重要的作用。
第四段：学习针灸的好处。
通过学习针灸，不仅能够提高个人的医学素养，还能够陶冶情操，增强身心健康，甚至可以创业或者获得一份薪水可观的工作。更重要的是，学习针灸可以带给人们一种探索生命奥秘的体验，给予人们信心和力量，塑造积极面对生命的态度。
第五段：结语。
总之，我学习针灸的过程是非常愉快而充实的，我学到了很多东西，不仅对医学有了更深刻的认识，还找到了一条可以改善身体和心理健康的大道。我希望更多的人能够认识到针灸这门神奇的治疗方法，并像我一样，学习和探索这门技术的奥秘。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇九
针灸是中医学中的一种重要疗法，通过刺激人体特定的穴位来调节体内的阴阳平衡，以提高健康水平。我曾经亲身体验了针灸的疗效，并从中获得了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我对针灸的个人认识，并讨论它在改善健康状况方面的作用。
首先，针灸可以帮助缓解疼痛。作为一种传统的治疗方法，针灸通过穴位刺激，可以刺激人体内的内啡肽和血清素等神经递质的释放，从而达到镇痛的效果。我曾经在腰部受伤后接受过针灸治疗，疼痛明显减轻。这让我深刻地感受到了针灸的疗效，也让我对中医学的治疗方法产生了浓厚的兴趣。
其次，针灸还可以调整人体的内分泌系统。针灸对于调理内分泌失调所造成的疾病有着显著的疗效，例如月经不调、更年期综合症等。我曾经在经期出现不规律的情况下接受过针灸治疗，通过调整体内的阴阳平衡，我的月经恢复了正常。在这个过程中，我对针灸的作用有了更深的认识，也意识到了它的潜力和广阔的应用领域。
此外，针灸还对改善睡眠质量有着积极的影响。现代生活节奏紧张，很多人晚上难以入睡或者睡眠质量不佳。我曾经在熬夜后接受过针灸治疗，患处的疲劳感明显减轻，并且我晚上入睡更快，睡眠质量也有所提高。通过这个经历，我认识到针灸疗法在改善睡眠问题上的独特优势。
另外，针灸在心理健康方面也有积极的作用。近年来，心理压力成为了影响人们健康的主要因素之一。我曾经在压力过大导致心情烦躁的时候接受过针灸治疗，通过穴位刺激，我感到放松和舒缓，焦虑感明显减轻。针灸具有疏通气血、调节神经系统和活络的作用，对心理压力的缓解起到了显著的效果。
然而，针灸治疗并非适用于所有疾病。在接受针灸治疗之前，需要寻求专业的医生咨询，并根据自身的病情和身体状况选择合适的疗法。同时，感染性疾病、皮肤病和出血性疾病等情况下，是禁止进行针灸治疗的。因此，在决定选择针灸治疗时，必须慎重考虑，并且遵循专业医生的指导。
总结而言，针灸是一种传统的治疗方法，在提高健康水平方面发挥着重要的作用。通过针灸治疗，可以缓解疼痛、调整内分泌系统、改善睡眠质量以及缓解心理压力。然而，在选择针灸治疗前，我们必须明确了解自己的病情，并咨询专业医生的建议。我相信，随着对针灸疗法的深入研究，它的疗效和应用领域将会进一步扩大。我将继续关注和体验针灸，以更好地了解它的奥秘，并将其应用于我的日常生活中，以提升自己的健康水平。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇十
针灸作为一种传统的中医疗法，历史悠久，源远流长。它通过将细针插入特定的穴位来调整人体的气血流通，达到治疗疾病和保健养生的效果。作为一名针灸爱好者，我在过去的几年里多次接受了针灸治疗，并取得了一定的效果。在这篇文章中，我将分享一下我通过实践和体验得到的一些关于针灸后的心得体会。
首先，针灸疗法可以有效缓解疼痛。针灸通过刺激穴位，调节气血畅通，减少炎症反应，从而减轻疼痛。我曾经因为腰椎间盘突出而遭受了很长时间的剧烈背痛，而药物疗法并没有得到很好的效果。后来，我尝试了针灸治疗，结果非常惊喜。每次治疗后，我能明显感觉到疼痛减轻，身体舒展了许多。通过长期坚持针灸治疗，我的背痛得到了极大的改善，生活质量也得到提升。
其次，针灸能够促进身体的自愈能力。中医认为，人体的健康与五脏六腑的平衡有关，针灸可以通过刺激穴位来调节身体的阴阳平衡，激活自身的自愈机制。我曾经在患有慢性胃炎的时候接受过针灸治疗，治疗师主要刺激我胃经上的穴位。治疗后的几天，我明显感觉到胃部不适的症状减轻，胃口也增加了。通过长期坚持针灸养生，我的胃炎也得到了较好的控制，不再频繁发作。
第三，针灸可以改善睡眠质量。现代人生活压力大，导致许多人出现失眠等睡眠问题。针灸具有安神悟源的作用，可以改善睡眠质量。我曾经在经历一段时间的工作压力大，晚上总是辗转反侧难以入眠。后来我尝试了针灸治疗，每次治疗后我都感觉身心放松，睡眠进入浅层和深层深度的时间变长了，早上起床也更加精神饱满。通过持续的针灸治疗，我的睡眠问题得到了明显的改善，工作和生活也变得更加顺畅。
第四，针灸可以改善情绪，缓解压力。许多人在面对工作和生活上的压力时会出现焦虑、抑郁等负面情绪。针灸能够通过调节人体的气血平衡，减轻这些负面情绪的产生。我曾经因为工作压力大而感到焦虑和压抑，这对我的身心健康造成了很大的影响。后来，我通过针灸治疗，每次治疗后我都感觉身心舒展，焦虑感和压抑感也得到了缓解。通过持续的针灸治疗，我变得更加积极乐观，工作和生活也更加顺利。
总结起来，针灸作为一种传统的中医疗法，在调理人体的健康方面具有独特的优势。通过插入细针调节穴位，针灸可以有效缓解疼痛，提高自体的自愈能力，改善睡眠质量，缓解压力和改善情绪。然而，针灸并非适用于所有人，需要根据具体的症状和个体情况来选择。此外，在接受针灸治疗时，我们需要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生，确保安全和有效的治疗效果。最重要的是，我们应该以积极的态度和耐心来对待针灸治疗，坚持相应的养生保健，获得更好的健康和生活质量。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇十一
保健针灸作为一种古老的中医疗法，凭借其独特的穴位刺激方式，在近年来受到越来越多人的关注和认可。作为一位长期使用保健针灸疗法的人，我对其效果深有体会。在此，我将分享我对保健针灸的心得体会，希望能给大家带来启示。
保健针灸的最大特点是其独特的穴位刺激方式。通过刺激特定的穴位，可以调整和平衡人体的阴阳五行，从而促进身体各个器官的平衡和协调。同时，保健针灸也可以刺激人体内的自愈能力，增强免疫力，帮助身体解除疲劳，提高抵抗力。对于一些常见的健康问题，如失眠、消化不良、头痛等，保健针灸也有良好的效果。
通过多年的使用，我发现保健针灸疗法对于改善身体健康和提高生活质量具有显著的效果。首先，在心理层面，保健针灸可以缓解压力，改善心情，促进身体放松与休息。其次，在生理层面，保健针灸可以解疼痛、舒缓肌肉紧张、改善血液循环等。我曾经因为长时间使用电脑而导致的颈椎病症状，通过保健针灸的治疗得到明显改善。此外，对于一些慢性疾病如高血压、糖尿病等，保健针灸也可以在一定程度上改善症状。
在使用保健针灸疗法时，也需要注意一些事项。首先，选择合适的针灸师非常重要。只有经过专业培训和临床经验丰富的针灸师才能做到精准刺激穴位，确保疗效。其次，保持良好的仪式感也是必要的。在针灸过程中，放松身心，与针灸师进行配合是很关键的。最后，注意术后的保养和调整。饮食调节、生活习惯的改变等都可以进一步加强针灸疗效。
通过长期使用保健针灸，我体会到了中医药的独特韵味和智慧。保健针灸注重整体平衡和调节，强调人与自然的和谐相处。在现代社会中，我们越来越多地忽视自身的身心健康，而保健针灸可以帮助我们重新关注健康，调整生活习惯，保持健康的心态。同时，保健针灸也提醒我们，传统医学的研究和应用仍然具有重要意义，值得我们更加重视和发扬。
总结：
保健针灸是一种古老而神奇的中医疗法。通过独特的穴位刺激方式，保健针灸可以促进身体的平衡和自愈能力的增强，对改善身心健康具有显著的效果。在使用保健针灸时，要选择专业的针灸师，保持良好的仪式感，并注意术后的保养和调整。通过保健针灸的使用，我们可以更好地关注健康，调整生活习惯，保持健康的心态。保健针灸的研究和应用，也提醒我们传统医学的重要性，值得我们重视和发扬。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇十二
针灸，是中国传统医学中的一种疗法，已有几千年的历史。作为一位长期接受针灸治疗的人，我有幸亲身体验了针灸的神奇效果。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，从针灸的起源与原理入手，谈论针灸治疗的应用领域，指出一些注意事项，最终总结我对针灸法的评价。
首先，了解针灸的起源与原理对于理解它的疗效非常重要。据历史记载，针灸起源于中国远古时代，是由先民们通过长期实践总结而成。其原理是通过刺激人体的穴位，以调节气血运行，恢复身体的平衡状态。穴位与人体的经络相连，经络贯穿全身，负责传导气血和营养物质。针灸能够通过调整穴位的刺激力度和深度，以及针刺的速度和频率，来调节身体的功能。这种疗法的效果在很大程度上源于中医学中的“阴阳”和“五行”理论。
其次，针灸治疗具有广泛的应用领域。传统上，针灸主要用于治疗疼痛和内科疾病。针灸能够显著缓解各种疼痛，如头痛、颈椎病、腰痛等。此外，针灸还被广泛运用于内科疾病的治疗，如消化系统疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病等。近年来，针灸在改善心理健康和辅助治疗慢性病方面也取得了显著的成就。例如，针灸对焦虑、抑郁等情绪障碍有一定的疗效，且对慢性疲劳综合征、糖尿病等慢性病的辅助治疗也有良好的效果。
然而，在接受针灸治疗时，也有一些需要注意的事项。首先，选择合格的针灸师至关重要。针灸需要专业的技术和经验，只有经过相关培训并持有执业证书的医生才能确保安全和疗效。其次，针灸治疗需要患者的主动配合，包括告诉医生病情的详细情况和合理调整生活习惯。同时，患者还需了解并接受针灸治疗的可能疼痛感。虽然这种疼痛感通常是暂时的，但有些人可能难以忍受。最后，注意针灸的局限性和禁忌症。针灸并非对所有疾病和人群都适用，例如对于急性危重症患者、血液系统疾病患者等，针灸并不适合。
总的来说，我对针灸法抱有积极的评价。通过长期接受针灸治疗，我亲身感受到了它的疗效。针灸不仅能够缓解疼痛，还能够提高整体身体的免疫力和健康状况。这种疗法与西方医学中的药物治疗有所不同，更加注重整体和个体的治疗效果。此外，针灸的治疗过程也让我更加了解自己的身体，通过和医生的交流沟通，我逐渐学会如何调节自己的生活方式和饮食习惯，以更好地保护自己的健康。
综上所述，针灸法作为中国传统医学的重要组成部分，具有广泛的应用领域。通过了解其起源与原理，我们能够更好地理解它的疗效。在接受针灸治疗时，我们还需要注意一些事项，以确保治疗的安全和有效性。最后，我对针灸法持有积极的评价，相信它在维护身体健康和提高生活质量方面发挥着重要的作用。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇十三
针灸作为中医学的重要组成部分，可以追溯到几千年前的中国古代。近年来，针灸科作为一种古老而又精湛的治疗方法，受到越来越多人的关注和喜爱。我在上大学期间有幸选修了一门针灸科的课程，并在实践中体验了一些针灸的疗效。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
首先，在上课的过程中，我深刻体会到了中医学的独特思维方式。与西医学注重疾病的表面表现不同，中医学更加注重整体的观察和分析。在针灸科的课堂上，我们学习了中医学诊断的一些基本概念，如脉象、舌象等。通过观察病人的脉搏和舌苔，我们可以推断出病人体内的阴阳失衡情况，从而制定出相应的针灸疗法。这种思维方式让我深刻认识到了身体的脉络密切相关，不仅仅是对疾病的治愈。
其次，我对针灸科的实践中体会到了它的疗效。针灸作为一种非药物治疗方法，在许多疾病的治疗方面具有显著的疗效。我曾亲身经历了在实习中治疗一位患有颈椎病的病人。通过对病人的脉搏和舌苔进行观察，我制定了一套针灸方案。在治疗的过程中，我使用了一些常见的针灸穴位，如大椎穴、风池穴等。令我惊讶的是，在几次的治疗后，病人的颈椎病症状显著减轻，甚至消失了。这使我深信针灸的疗效，也促使我进一步研究和学习这门古老而神奇的治疗方法。
第三，我体会到了针灸的安全性和无创性。与手术等西医治疗方法相比，针灸治疗具有较低的风险和创伤。在对病人进行针灸治疗时，我们使用的针头非常细小，整个过程几乎无痛。这是由于针灸的针头是由不锈钢材料制成的，其材质较为坚硬，不易损坏和变形。同时，由于技术的精湛，我们可以精确掌握每个穴位的深度和方向，从而避免人体组织的损伤和出血。这种无创性的治疗方法带来了更多的选择，尤其适用于对手术有顾虑的病人。
另外，针灸科让我深入了解了中医学的价值和艺术性。针灸作为中医学的学科之一，体现了中医学的深厚历史和丰富文化底蕴。在课堂学习中，我了解了针灸术的起源和发展历程，并对一些经典的针灸著作进行了学习。这让我深入了解了中医学的理念和思维方式，体会到了它的独特之处。针灸术的独特之处在于它不仅仅是一种治疗方法，更是一种艺术和哲学的结合。通过在实践中学习和运用针灸，我深感到中医学的价值和特色。
总的来说，针灸科给了我许多宝贵的体会和体验。它不仅仅是一门科学，更是一种古老而神奇的治疗方法。无论是通过理论学习还是实践操作，都让我深刻认识到了中医学的价值和独特之处。我相信，在不断的学习和实践中，我将能够更好地应用针灸科治疗方面的知识和技术，为更多的病人带来健康和希望。同时，我也希望更多的人能够了解和接受针灸科，从而享受到这一古老而卓越的治疗方法所带来的益处。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇十四
针灸作为一种传统的中医疗法，自古以来一直被人们广泛应用。作为一个初学者，我有幸接触到针灸，并进行了初步的学习和实践。通过这段时间的学习和实践，我对针灸有了更深的了解，也收获了一些心得体会。
首先，学习针灸需要耐心和细心。针灸的理论体系庞杂而深奥，其中包含了很多细节和注意事项。初学的时候，我曾因为对某些理论和操作不够了解而感到困惑和迷茫。但是，只要我保持耐心和细心，进行反复的学习和实践，渐渐地我就能够理解和掌握更多的知识和技巧。在这个过程中，我体会到了学习的艰辛和付出的重要性。
其次，针灸需要细致入微的观察力。针灸治疗的关键在于准确地刺激相应的穴位，并观察病人的反应。细致入微的观察力能够帮助我们发现一些微妙的变化和规律，从而更好地指导临床实践。在学习和实践的过程中，我发现当我注意力集中并全神贯注地观察时，我能够更准确地寻找到穴位，同时也能更好地理解病人的病情和体验。
第三，针灸需要持续的自我修养。作为一个针灸师，我需要保持良好的身体和心态状态，以达到更好地治疗效果。针灸治疗不仅仅是一种技术手段，更是一种对病人的关怀和安慰。当我能够保持良好的身心状态时，我才能更好地与病人进行沟通和互动，从而更好地帮助他们康复。因此，我意识到持续的自我修养对于针灸师来说是极为重要的。
第四，明确目标并坚持不懈是学好针灸的关键。针灸作为一门学问，不能只停留在理论层面，更要通过实践不断提高自己的技能。我知道，只有通过不断地实践和尝试，才能真正提高自己的针灸技术水平。因此，我不能只停留在书本上，还要积极参与临床实践。虽然一开始我可能会遇到一些困难和挫折，但只要我坚持下去，我相信我一定会越来越好。
最后，我深深地体会到了针灸治疗的神奇和独特之处。在接触和实践过程中，我曾亲眼目睹一些病人因针灸治疗而康复的奇迹。这让我对中医的智慧和针灸的疗效有了更深层次的认识和信心。尽管针灸治疗并不是万能的，但我相信在合适的条件下，它能够帮助更多的人减轻病痛和恢复健康。
综上所述，通过初学针灸的心得体会，我认识到学习针灸需要耐心和细心，需要细致入微的观察力，需要持续的自我修养，需要明确目标并坚持不懈，同时也体会到了针灸治疗的神奇和独特之处。我相信，只要持之以恒地学习和实践，我一定能够掌握更多的技能和知识，并为更多的病人带去健康和希望。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇十五
针灸，作为一种古老而传统的中医疗法，被广泛用于治疗和预防疾病。在经过一次次针灸治疗后，我深刻体会到了针灸的疗效和对心理和身体的积极影响。本文将分享我在接受针灸治疗后的心得体会，以及对其积极意义的思考。
首先，在接受针灸治疗后，我经历了身体和情绪的积极转变。针灸治疗并不疼痛，反而给人一种十分舒适的感觉。经过治疗后，我感到全身放松，整个人变得轻松愉快。此外，针灸还能缓解我的焦虑和压力，让我心境平和。通过针灸治疗，我意识到身体和心理之间的密切联系，并认识到保持身心健康的重要性。
其次，针灸对于特定疾病的治疗效果也是非常显著的。在我接受针灸治疗的过程中，我亲身经历了它对某些疾病的改善作用。例如，我曾患有慢性胃炎，经过连续几次的针灸治疗，我的胃痛逐渐减轻，消化功能也有所改善。此外，我还见证了许多其他疾病通过针灸获得了明显的改善，如头痛、腰痛和过敏等。这使我对针灸的疗效充满了信心，并激发了我学习更多关于中医和针灸的知识。
针灸不仅仅是一种医疗手段，更是一种生活方式。在我接受针灸治疗的过程中，我开始注重自身的饮食和生活习惯。我发现养成良好的生活习惯，如定时作息、合理饮食和适度运动，能够提高针灸疗效，促进身体康复。此外，针灸还教会了我如何调节情绪和抵抗外界压力，使我保持良好的心态和平衡的情绪。因此，针灸不仅仅是一种医疗手段，更是对生活方式的引导和教育。
除了针灸对身体健康的积极影响，它还有助于提高精神状态和心理健康。在接受针灸治疗后，我感到身心放松，思维变得清晰，精力充沛。针灸对内分泌系统的调节作用，有利于改善睡眠质量，减轻失眠和焦虑。同时，针灸还有助于提高自我调节和自我治愈的能力，增强人的抵抗力，预防和缓解慢性病。
最后，接受针灸治疗后，我对中医的传统和智慧有了更深入的了解与认识。针灸作为中医疗法的瑰宝，被中医医师百余年的临床实践所证实。在接受针灸治疗的过程中，我不仅亲身感受到了它的疗效，还深入了解了它的理论基础和治疗原理。通过了解针灸的起源和发展，我对中医的传统智慧有了更深入的认识和信心，并愿意将这一传统疗法传承下去。
综上所述，接受针灸治疗后，我亲身体会到了针灸的疗效与对心理和身体的积极影响。针灸治疗不仅能改善特定疾病，还能提高身体康复能力，增强心理健康，并且帮助人们掌握良好的生活方式。针灸作为中医传统疗法的重要组成部分，给予了我对中医智慧的全新认识和信心。我相信通过持续的针灸治疗和生活调整，我能够继续享受到针灸的健康益处，并保持心身健康。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇十六
第一段：引言（200字）。
针灸作为中医学中的一个重要组成部分，具有悠久的历史和深远的影响。作为一名学习针灸的学生，我在学习过程中感受到了它的独特魅力，并对其进行了深入的思考和体会。在这篇文章中，我将分享我学习针灸的心得体会，希望通过这些分享能够让更多的人了解针灸的奥秘和价值。
第二段：理论学习（200字）。
学习针灸的过程中，我首先接触到了一系列的理论知识。我学习了针灸的起源和发展历程，了解到针灸是中医学的一项核心技术。同时，我也学习了针灸的基本原理和相关的经络学说。这些理论知识为我后续的实践学习提供了坚实的基础。
第三段：实践操作（300字）。
在掌握了一定的理论知识后，我开始进行针灸的实践操作。我学习了针灸的基本技术，包括针刺的方法和手法。在实践中，我发现针灸需要细致入微的注意和耐心。每个穴位的选择和针刺的力度都需要根据具体情况进行调整，这需要对人体的理解和掌握。通过不断地实践，我逐渐提高了自己的技能和判断力，并且在实践中感受到了针灸的独特效果。
第四段：疗效体会（300字）。
在学习针灸的过程中，我接触到了许多患者并实施了针灸治疗。我发现针灸可以有效缓解许多疾病的症状，如头痛、失眠、消化不良等。通过针灸的刺激，可以促进身体内部的平衡和修复，进而达到治疗的效果。同时，我也深受患者的信任和感激，这使我对针灸的疗效更加肯定和坚信。
第五段：个人成长（200字）。
通过学习针灸，我不仅仅获得了一项有益于他人的技能，更重要的是我在个人成长方面得到了深深的启迪。针灸需要对人体有敏锐的观察力和敏感度，这培养了我的观察力和思维能力。针灸中注重的细节和耐心也让我变得更加细致和耐心。针灸的实践和积累也让我更加自信和勇敢，相信自己可以帮助更多的人。
总结：在学习针灸的过程中，我不仅仅学到了针灸的理论和技术，更重要的是感受到了针灸的神奇力量和人文关怀。学习针灸不仅为我提供了一项有益于他人的技能，更重要的是让我在个人成长方面得到了很大的启迪。我相信通过不断的学习和实践，我可以将针灸的价值发挥到极致，为更多的人带来健康和幸福。
优质针灸实训心得体会（案例17篇）篇十七
缓解疼痛，舒展身体，促进健康，针灸法作为中医学中的一种疗法，已经被广泛接受和应用于世界各地。在我个人经历中，针灸法带给了我很多的好处和体会。以下是我的心得体会，希望能够与大家分享。
首先，针灸法能够有效地缓解疼痛。每个人都有可能面临各种不同类型的疼痛，无论是肩颈痛、头痛、月经痛等等。在我自己的经历中，我曾遭受过严重的头痛困扰，长期无法得到有效的缓解。直到我接受了针灸治疗，我才发现针灸能够迅速减轻头痛的症状，并让我恢复了正常的生活。针灸通过刺激经络，调节气血循环，改善疼痛区域的供血和营养状态，从而缓解疼痛。
其次，针灸法能够舒展身体，促进健康。现代人普遍存在睡眠不足、工作压力大、肌肉疲劳等健康问题。我曾经试过在工作紧张的时候选择针灸疗法来放松身体，结果大有裨益。针灸能够通过刺激经络和穴位，调节气血循环，促进新陈代谢，帮助身体排毒，增强免疫力。每次接受针灸治疗后，我总能感受到身体的轻松和舒展，仿佛重新获得了生机和活力。
第三，针灸法需要持之以恒。针灸疗法是一种长期的治疗手段，需要坚持才能达到最佳的效果。我从一开始接受针灸治疗，就明白了这一点。每个人的身体状况和疾病不同，所以治疗的时间和周期也会有所不同。只有坚持定期接受针灸治疗，并配合医生的建议，我们才能够真正体会到针灸疗法的好处，并达到预期的效果。
第四，选择合适的针灸师是很重要的。由于针灸是一门学问和技术，所以选择一位专业技术娴熟的针灸师非常关键。在我的针灸经历中，我曾经遇到过一些技术不熟练或不专业的针灸师，治疗效果并不理想。只有找到一位合适的针灸师，我们才能充分享受到针灸疗法带来的益处。因此，选择合适的针灸师是提高治疗效果的重要一环。
最后，我想强调的是，在接受针灸治疗的同时，我们也要注意保持合理的生活方式和健康习惯。针灸法虽然能够起到调节身体的作用，但如果我们的生活方式不健康，针灸的效果也会受到限制。我曾经遇到过长期不规律作息、饮食不均衡的情况，针灸的效果并没有达到预期。因此，我们要在接受针灸治疗的同时，也要注重合理的饮食、适量的运动和良好的作息，以保持良好的身体状态。
综上所述，针灸法作为一种传统疗法，对于缓解疼痛、舒展身体、促进健康具有显著的效果。然而，我们需要持之以恒地接受治疗，并选择合适的针灸师，才能够真正体会到针灸的好处。同时，我们也要注意保持健康的生活方式和习惯，以达到更好的治疗效果。我希望通过我的心得体会，能够帮助更多的人理解并选择针灸疗法，以改善身体状况，提升生活质量。