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体育测试周记篇一
这个星期里，发生了一件令我非常难忘的事情。那就是星期五第四节课——体育课。
体育课上，老师让我们用跳绳跳双人跳。也就是说，一根跳绳要两个人一起跳。后来，老师还补充说至少要跳二十个，有能力的同学可以跳三十个，跳完才能跳其它花样。我想：昨天老师让大家尝试时，我和李璐已经很认真了，可就连十五个也没达到，最高记录也只是十二个，这次竟然要跳二十个，怎么跳啊！我根本跳不了啊！
开始练习了。我和李璐有认真，但当跳到七、八个时，要不就是两只脚都没跳过，要不就是一只脚过了一只脚没过，自成么也跳不到二十。我们急得像热锅上的蚂蚁。
这时，老师告诉大家可以先不用跳绳了。先两个人面对面，一起跳，直到跳的速度相同，再拿跳绳跳会更好。我们按照老师教的做，居然可以跳到了二十四个。我说：“我们跳三十个吧！”可李璐说她很累了，要休息一会儿。于是，我自己跳花样——交叉跳。可没跳几下，我就把自己“绑”起来了。
最后，老师教我们大家一个人抓着一头，另一个人抓着另一头甩，并且在里面跳。李璐还没试过，就说不会跳，非要我跳。我本以为我一个也跳不了的，没想到还可以跳两个，很兴奋。
在这节课中，我收获了不少本领，很开心。
体育测试周记篇二
今天天气很好，没有刺眼的太阳，阴阴的，很清凉，正好是我们体育考试的好天气。
我们体育课有两场考试，一场是考跳绳，一场是考60米跑步。
跳绳好几周前就已经考了，今天考60米跑步。并且这节课是我们本学期最后一节体育课。
老师让我们男女生两人一起跑，等前面一对跑到终点后，老师登记完成绩之后就朝起点这边挥挥手，这边起点的李xx 就负责喊：“预备——跑。”排队的同学就开始跑。
跟我跑在一起的是翁xx 同学。当时我跑的时候是奋不顾身直往前冲，比翁xx 跑得快出了好长一段。哈哈，太开心了，好多同学还在大声地给我喊“加油，加油”。我顿时觉得更加有劲了，脚步也更轻了，就像是要飞起来的一样，呵呵，太轻松愉快了，有支持者就是好呀！
哈哈，希望我本学期的体育成绩能拿个优！
体育测试周记篇三
今天下午，我们全班同学上了这个学期第一节体育课。这节体育课是快乐的。兴奋的。激动人心的。
“铃铃铃铃……”上课铃响了，我们像奔驰的骏马一样迅速跑下教室，等待着这学期第一节体育课。老师来了，她一头金黄的卷发，两只眼睛炯炯有神，穿着一身运动服，非常漂亮！
开始上课了，老师先让我们跑三圈，虽然不让我们跑太快，但同学们都像离弦的箭一样，想快点跑完。因为这样我们就有更多的时间活动了。很快，我们跑完了，这个老师很奇怪，让我们练习原地踏步走。我心想：这个老师怎么回事啊，“原地踏步走”这个动作我们从一年级就开始练习了，到现在为止，已经四年了。开始做了，“一二一……”老师清脆的口令在我耳边响起，这个看似简单的动作，我们做的一塌糊涂，连我自己都能听见杂乱的脚步声。老师并没有生气，耐心的给我们讲道理：做什么事情都应当用心，无论简单还是复杂的.事情，只有用心去做，认真对待，你才会有所收获。听了老师的话，我们都低下了头。经过我们大家的一致努力，我们成功了。赢取了做游戏的权利。然后我们做了“贴膏药”的游戏。时间过得真快，不一会下课铃响了，我们依依不舍的回到了教室。
这是一节有意义的体育课。通过这节课使我懂得了：无论做什么事情都要用心去做。认真对待，否则一事无成。
体育测试周记篇四
上午第四节课，正是最热的时候。火辣辣的太阳照射着大地，把大地都烤得冒烟了。该死！我们竟要在这鬼天气中上体育课。
“这节课，大家练习仰卧起坐。”老师严肃地下了号令。这突如其来的号令可把我吓坏了。天！我从未做过仰卧起坐，平时也不常运动，况且是在这么个鬼天气啊！只可惜，师命不可违。我只好硬着头皮跟着女生长队走。
不知不觉的，我们走到了一个个垫子前。我知道“噩梦”开始了，无奈的我只好双腿弯曲，躺在垫子上。“嘟——”哨声一想起，我便开始做。使劲！一个，二个，三……三个，四……四……四个，五……五……，呼哧……呼哧……我才做到第四个，就根本做不起来了，好累啊，感觉全身软得就像海绵，“起来，起来……”我在心中呐喊着，可不管怎么努力都无济于事。我躺在垫子上，再也起不来了。
下课了，老师说：“明天下午考试，17个及格。”哎，我离及格还远着呢。我苦恼、我懊悔，平时为什么不多多运动呢？“看你的同学都做了十几个，可你却只做了四个，丢死人了！”我虽然在心里责备着自己，但并没有为此失去信心，我想，我一定要抓紧现在的时间，多多练习，在考试中取得一个好成绩。
想到这，立刻叫上奶奶，让她按住我的脚，我便练起了仰卧起坐。
1个、2个、3个、4个，1个、2个、3个、4个……恬，你要加油，我这样鼓励着自己。我不停的练习，不停地练习。热？流汗？我不怕。苦？痛？累？我也不怕。我只是一味地用心地练着。奶奶也是不停地鼓励我。呼，呼，好累。“恬恬，别练了，只是体育考试嘛。”奶奶心疼的说。“不，奶奶，我要……我要加油。”说罢，我又努力做了一个仰卧起坐。我要加油，我要加油。我擦去汗水，这汗水是艰辛凝聚成的，感觉这汗水定是苦的。于是，我开始寻找窍门。我闭上眼，专心致志地做。渐渐地，我发现，做仰卧起坐，一是要做好仰卧起坐正确的姿势；二是要专心致志，千万不能笑；三是在刚开始时要做得快，因为那时体力充足。有了这三点窍门，及格对我来说已经很容易了。
令我喜出望外的是，这次考试，我竟然做了21个，比练习时还要多。同学们惊异的看着我，我则高举双手，欢呼：“努力就会有收获的！”
体育测试周记篇五
今天，阳光明媚，我呼吸着新鲜的空气，我和弟弟哥哥，来到了体育场。
一到那里，我马上走到40米处的地方，准备扔球“三、二、一”，我马上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飞一般的向前，然后又隆下去，从弟弟的脚下穿了过去，估计他跑了10几米。当他扔过来时，我以为第弟扔得不会太远，他果然扔得不太远，但他刚刚打中了我的脸，我气冲冲地捡球，正想扔的时候，哥哥，觉得不太对劲，就说：“我们来练长跑吧！反正都快要运动会了。”
接下来，我们就要400米长跑，因为我们要锻炼身体要全面发展。正好看见一位身体强壮的叔叔，我们异口同声：“叔叔，能帮我们当一下裁判员吗？“叔叔说：“行，预备开始”我和弟弟哥哥向前冲去，只有弟弟跑第一，这时候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米时我飞奔起来，意想不到的事发生了，我和哥哥争第一名，而弟弟在100米外跑着。
我觉得今天的收获不少。我想，从今只要一有空就会去练跑步，使自己成为德、智、体，全面发展的好孩子。
体育测试周记篇六
时间过的真快，又到双休日，这是我即盼望的，也是我最难过的日子―我盼望着有一大堆玩电脑游戏和玩乐的时间，但同时还要对付难熬的一篇周记。真是又高兴又发愁啊，记得在三年级余老师教我们的第一个星期日，等到做完其它作业，已经到晚上9：30分了，还有一篇日记没有写，怎么办？脑子一片空白。现在回想起来，我当时真的好惨啊......，所以我一定要像妈妈说的那样加油.加油.再加油，这学期我可不想让这种‘悲剧“再重演了。
周记一则走进南宁《作文:周记一则走进南宁》
走进南宁
南宁是广西的首府,它十分美丽,十分繁华.是个可爱的地方。
南宁还是旅游的好地方，小朋友最爱去的就是动物园了。在动物园里女孩子最爱去看孔雀了。白孔雀的全身都长着雪白的羽毛，美丽极了！男孩爱看狗熊。狗熊的样子呆头呆脑，走起路来摇摇摆摆。
每当夜幕降临的时候，南宁就成了灯的海洋。马路两旁闪耀的灯光，像五颜六色的焰火，洒落人间。马路上一串串明亮的车灯，如同闪光的长河，奔流不息。高楼大厦的霓虹灯光彩夺目，热情欢迎来自五洲四海的游客。
南宁是祖国南方闪耀的明珠，它一定会变得更加美丽，更加繁华。
《周记一则走进南宁》
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体育测试周记篇七
没有做不到，只有想不到！
三年三年一个的鸿沟只要用真心跨越，没有什么不可以。孩子们如今都处在青春期，我们需要容忍他们或多或少的叛逆。孩子们如今年轻气盛，我们需要理解他们或多或少的倔犟。
其实，孩子们不是不懂事，不是不想学习，他们只是不知从何学起，他们迷茫，他们畏惧前方的路，用放纵麻痹自己，狠心欺骗自己的心。
我们要有一颗耐心、爱心。细赏佛晓，静待日出。我们明白即使是伟人也不会瞬间改变一个坏习惯，即使是智者也不能不犯错误。坏习惯需要一天天克服心理障碍才能最终攻破，错误要不断反思才会意识到去避免再犯。我们和孩子们都是普通人，面对孩子们，无论他们进步的大小，只要每次我们能看到的进步就尽量给予鼓励，甚至有时善意地撒个小谎，也要让孩子们感受到我们的爱和称赞。
归根结底，是为了得到他人的爱和认同。孩子们在学习生活上的进步同样需要得到他人的认同。不是他们虚荣而是大部分人的本性。如果学习生活上的进步得不到老师父母的夸赞，他们就可能通过上课走 私、睡觉、玩手机等等体现他们的存在，引起老师对他们的关注。也就是说学生的表现得好与坏，有很大部分原因是我们老师忽略了孩子们真正的想法，没有尝试正真走进他们的心里。
这几周私下里，和5班的孩子们说到他们的学习态度，他们都能意识到自己的状态不好。不过他们也提到老师们给了他们过大的信任，他们感到老师离他们越来越远。和2班的孩子们谈到他们的上课方式，他们也为自己无尽的沉默自责。他们不知道自己的答案是否正确，他们不想总是遭到老师的批评。他们是一群心思细腻的孩子，他们有着自己的想法。
他们从侧面告诉了我他们对我的的期望，他们需要的不是一个严厉的老师而是一个敞开心扉的大姐姐对他们的信任。我不能再一味地管制他们，强横的约束他们，我要进一步采用“心理战术”，真诚和他们相处交流，用心去感受他们的血气方刚，唤起他们的学习兴趣，让他们真正成为课堂的主角。
如今孩子们的高中学习之路才开始，我不能急功近利，要动之以情，晓之以理，细赏佛晓，相信那一天我会看见一个个升起的“太阳”。
体育测试周记篇八
这是我从实验基地回来后上的第一节体育课，大家还沉浸在实验基地的拓展训练课上。
没想到一上课体育老师就要给我们考试，确实给我们一个下马威。
自从上学以来，我还从来没有经历过体育考试的滋味。不光是我，全体同学都是兴致勃勃。老师一声哨响，大家停止喧哗，拭目以待。男生测试跑步，女生测试仰卧起坐。我们分成三个小组，我在第三组，我一边看一边学，心里是七上八下的。因为我了解自己的实力，好象一个也做不了。这可怎么办？不一会儿，轮到我了，我抱着试试看的态度，没想到还做了25个。更庆幸的是正好及格，我高兴极了！
接下来我们女生要测试跑步了，这次我们分成两个小组，我在二组。要是以前，我肯定坚持不下来。可这次因为有了在实验基地的训练，我对自己还是有信心的。第一组测试结束了，该我们二组上阵了。大家站在同一起跑线上，我选择了最里面的位置。枪声一响，大家便像离弦的箭一样向前冲去。我也不甘示弱，拼命地跑。刚开始还在一、二名，没想到一个个都超过了我，而我的体力也越来越弱，眼看就是倒数第一了。没想到在最后一圈的时候，竟不小心把一个同学给绊倒了。这时我不再考虑自己是第几了，还是先把同学扶起再说。就这样，扶起同学后我继续着自己的跑步测试，被同学们落在了大后面。我的好朋友发现我还有10秒种就要不及格了。跑过来给我加油，为我助威！操场上的气氛一下子紧张起来。全体同学为我喊着：“10、9、8、7、6、5、4、3、……”。在最后的两秒还没有喊出来的时候，我飞一般地冲了线，老师按下了计时器。有惊无险，我及格了！比跑了第一还高兴。
这节体育课真是别开生面，不仅让我领略了考试的严酷，还见证了我“友谊第一，比赛第二”的品质，真是让我终生难忘啊！