人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
体育观摩课记录表篇一
案例：进行跳绳教学过程中我发现大部分学生拿着绳子站着不动，有的学生将绳子放在地上跳来跳去，有的学生练习前摇双脚跳非常的吃力，有的学生原地跳的非常好，还有的学生举手说自己已经可以进行行进间跳绳。我就号召同学们从自己的基础练起，按基础的不同分组，设置不同的要求，11人为一组，共5组，设立小组长，第一组练习行进间跳绳，也就是边跑边跳；第二组练习原地换脚跳或编花跳或两人一组一带一跳；第三组练习前摇双脚跳或前摇单脚跳；第四组由我亲自带领练习原地的摇绳、起跳、停绳学生的练习兴趣提高了，各组在小组长带领下，开动脑筋，积极创编，利用绳做游戏。有的三个人一组跳大绳，有的同学指导其他的学生跳绳，还有学生利用绳子几个同学前后一排像小火车似的跑。看到学生们这么高兴的进行练习，对学生在练习中的表现，进行夸奖与鼓励：你真行！跳的真好！真不错！是不是还可以这样？再试试看，好吗？让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，他们活动得愉快、轻松、自信积极。下课铃打响了，他们仍兴致勃勃，对我说再给他们几分钟时间。
评析：此案例体现了新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。
方式，从自己的基础练起，按基础的不同分组，设置不同的要求：第一组练习行进间跳绳，也就是边跑边跳；第二组练习原地换脚跳或编花跳或两人一组一带一跳；第三组练习前摇双脚跳或前摇单脚跳；第四组由我亲自带领练习原地的摇绳、起跳、停绳。
分小组的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、三个人一组跳大绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性，使每个学体验到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。进行积极的评价，教师在课堂中队学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，例如“你真行！”“跳的真好！真不错！让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。
体育观摩课记录表篇二
?我发现的变化》本是一节科学活动，教师用语言引领科学知识丰富儿童的经验。在该活动中，教师和幼儿之间始终互相启发、互为依托。教师始终扮演着引导者、支持者、合作者的角色。幼儿积极主动的学习态度，在教师隐性或显性的推动下向前发展。
?谁躲起来了》给幼儿充分感受的机会再引导幼儿去创造，整个活动都体现幼儿欣赏为主，教师重视幼儿的情感体验，只有让幼儿置于浓浓的富有情感的情节中，才能使幼儿自始至终地处于一种积极主动的状态。在活动的巡回指导环节，教师以丰富而有目的的情境性语言引导幼儿不拘泥模仿别人，而愿意尝试自己较熟悉的动物朋友来个性化地创造表现。
?声音变变变》教师准备了不同的声音片断，这些不同的人，在不同情绪下的声音片断蕴含着不同的声音特点，比如高兴的情绪下，声音是甜甜的，好听的等等。幼儿通过倾听和感知，能够运用自己的语言进行描述。这不仅为幼儿准确地变声打下了基础，而且也激发了幼儿自主地去讲述、模仿不同情绪下的不同声音。
?避开猫的方法》活动运用绘本贯穿始终，将一节数学活动引领的有声有色，通过利用书中图表这一主题来加强孩子们在日常生活中运用数学知识的能力。
四节教学活动让我充分感受到教育活动依先有内容再有目标，内容是师幼互动的核心元素，教学不只是为了教而教，不是单纯的让孩子学知识。教师在活动中的作用在于发现幼儿的已有经验，基于儿童的特点之外给幼儿一个思考、反思、调整的时间。美术教学活动一定要有充分的欣赏，绘画作品不能单纯的点评像不像，而是幼儿能否展现物体本有的特点。
专家对活动区环境创设与材料投放的讲座让我深切的了解活动区其实是一种开放性、低结构性的活动，幼儿可以根据自己的兴趣、需要、能力为导向，自主行动，摆弄与操作，探索与发现，交流与分享等追求过程的活动。活动区的材料可以用幼儿作品取代教师的制作，把活动区完全还给孩子。
体育观摩课记录表篇三
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
通过上了这一年半的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。
体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递沟通传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度规则规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族不同个体的伦理准则和共性，因此最集中体现体育精神，对人的道德素质行为规范的提升有强制作用和指导作用。
体育运动中的团结协作精神友谊合作精神拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能导向功能创造功能娱乐功能育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德智体美全面健康发展的人才。
时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。
首先，来说一说篮球，篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能从体能上得到锻炼。篮球，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球传球三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的`就主要包括晃人虚上转向假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
篮球，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
在大学的篮球课上，我知道了什么才是团队篮球，什么才是合作精神。上个学期在打篮球的快乐中度过，这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，能够发展力量弹跳速度灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
体育观摩课记录表篇四
体育是一门独特的艺术，它不仅能够让人保持身体健康，还能够培养人的意志品质和团队合作能力。在多年的体育锻炼中，我深深感受到了体育的力量，体会到了许多心得和感悟。下面我将从锻炼身心、培养团队协作、锻炼意志品质、培养耐力和奉献精神这五个方面详细叙述我的体育心得体会。
首先，体育锻炼让我深刻理解到身心健康的重要性。无论是在学习还是工作中，一个健康的身体都是支撑起一切的基石。体育锻炼不仅能够增强身体的抵抗力，提高免疫力，还能够改善心理状态，缓解压力。当我在体育锻炼后感受到全身的舒畅和精力的充沛时，我深刻理解到了“身体是革命的本钱”的道理。
其次，体育锻炼培养了我团队协作的能力。在球队中，人与人之间的默契配合是取得胜利的关键。只有团结协作，才能够取得最终的胜利。在每一次训练和比赛中，我们需要相互信任、相互支持，这种团队意识和合作能力也在我日常生活中得到了运用。无论是在学校还是在社会上，只有团结合作，才能够取得更好的成绩和成就。
再次，体育锻炼培养了我的意志品质。体育运动需要坚持不懈的努力和毅力，需要面对困难和挫折时坚持不懈的毅力。在体育锻炼中，我遇到了许多困难和挑战，但正是通过这些挫折，我才能够更好地成长和进步。我体会到只有拼尽全力，才能够取得自己的目标，只有具备坚韧不拔的毅力，才能够克服困难。
另外，体育锻炼还培养了我耐力的精神。体育运动需要长时间的练习和耐心的坚持，它不仅仅是一种短暂的热情，更需要长久的持续努力。只有坚持下去，才能够在比赛中保持高水平的发挥。我体会到，只有在长时间的坚持和努力中，耐力的精神才会逐渐形成，并且在日常生活中起到积极的影响。
最后，体育锻炼还培养了我奉献精神。体育运动中，团队利益高于一切，个人的成就来自于团队的奋斗。我深刻理解到只有为团队付出才能够得到更好的回报。无论是在比赛中还是在训练中，我都会全力以赴为团队争取胜利而拼搏，这种奉献精神也影响着我在其他方面的生活。
总之，在体育锻炼中，我深刻体会到了身心健康的重要性，学会了团队合作和协作，培养了意志品质和耐力精神，同时也感受到了奉献精神的价值。体育锻炼让我得到了很多，同时也为我今后的人生道路奠定了基础。我将继续坚持体育锻炼，不断提高自己的身体素质和心理品质，为自己的未来打下坚实的基础。
体育观摩课记录表篇五
转眼间这个学期又过去不断的时间了，我们这个学期的体育课也快到了要结课的时间了，因为体育课的是只上到第十六周的，并不是直接上到这学期结束的。这学期的体育课上下来，真的让我感触良多。因为学校的教务系统大家都知道学生选课的时候，同时间进系统的太多，服务器就会变卡，所以我当时就是没有选到自己想去的羽毛球课，那个老师的课只要自己是认真去上课就一般能够拿到b以上甚至是a的成绩，没有办法几个自己会的体育项目都没有选到，就只能选择一个室友在的网球课，跟他同一节课。也正是因为我选到了自己没有接触过的网球，这才在一个学期的接触下来才会有这么多的感触，下面具体分享一下我这个学期的网球体育课心得。
虽然我没有接触过网球，但是因为我室友是非常喜欢大网球的，所以也经常跟着他去看，所有人规则我还是懂得，就是类似于乒乓球，不过一个是在地上一个是在球桌上，因为乒乓球我还是会玩的，所以我觉得自己还是能够玩的来的，但是在我开始上课的时候才知道并不是我想的那样简单。当我跟室友现在球场两边还是打的时候，看着室友发过来的网球我却连去接的想法都没有，因为网球击打过来的速度实在太快了，再加上网球的重量和比乒乓球重多了，虽然我打羽毛球的时候速度比这个还要快却也不敢去接，下意识的会觉得打到自己身上，而且肯定会特别的痛。好在，体育老师应该也知道我们选课的人里面有很多是不会打网球的，所以从第一节课开始就是从最基础发球姿势和站姿等等开始教的，所以我也渐渐能够跟上来，后面室友也带着我在墙上练习网球，打在墙上弹回来我们在接回去，这样的方式也帮助我得到了许多的锻炼，所以到现在已经能够跟室友打好几个来回了，有时候走了狗屎运还能赢他一两盘。
这个学期的网球体育课尽管不是我擅长的项目，但是我却也还是通过自己不断的练习变得会玩了起来，也让我想到了我们在生活中遇到的事情和我们学习上遇到的题目，尽管有许多都是我们不会的，但是只要我们不要去抵触，愿意去学习，一段时间的坚持下来，肯定是能够改变一下状态的，大山尚且能够被愚公他们移走，更何况我们的这点小困难呢!体育课的意义也不仅仅日让我们学会一种体育项目吧，更多也是希望我们能够通过体育课得到锻炼，让我们能够知道锻炼的意义，让我们丰富课余活动，而不是只沉迷于手机或者电脑!上体育课，本来是件很轻松的事情，到户外活动活动，锻炼锻炼身体，何乐而不为呢?但这事到了我们班，可就有点麻烦了，为什么这么说呢?就拿今天的体育课来说吧。
上体育课了，我们连忙收拾好乒乓球拍等，三步并做两步赶到了操场。
不多时，我们的体育老师来了，不出意外，体育老师用“冷静”的语气和我们说：“跑五圈!(我们的操场是400米操场，五圈就是20xx米)然后男生女生各测一组400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不过重跑，向左转，跑!”一些同学马上将准备已久的假条交上了，果然，体育老师皱了皱眉，(共有十几个请假的呢!)说：“怎么这么多请假的?你们班是集体传染了?”但体育老师又想了想，才不情愿的同意了，让那十几个同学去休息去了。
我们开始慢吞吞地跑起来了，一圈下来，我们还能勉强支持，有余力和旁边的人说笑，两圈下来，话顿时少了不少，三圈下来，我们更是把嘴紧紧的闭上以保存体力，看着坐在看台上谈笑风生的“请假生”们，我们顿时产生了不平衡心理，心中极为不爽的想：哼!我们在这里要死要活的跑圈，你们却用一张假条把老师瞒天过海过去，怡然自得的玩耍，真是不公平!
没想到跑到第四圈的`时候，人顿时少了一大半，都干什么去了?我留心观察，到了第五圈，人又回来了不少，这是怎么回事?我连忙逮住一个就像凭空出现的同学询问，只听见他压低声音和我说：“别和别人说，我们躲到厕所里去了，少这么一圈老师发现不了的!”我一听这话顿时晕倒，这叫什么?地下工作者?没想到，快要跑完的时候，老师却把那几个躲到厕所里的同学拉住了，说：“别以为你老师我带个眼镜就是近视眼，你们几个也真是勇敢，宁肯躲到厕所里也不跑，行，我让你们躲，一人跑十圈!“看着老师威严的模样，几个同学马上开始跑起来。
没想到“屋漏偏遭连日雨”，就在这时侯，我们的班主任竟然来到操场视察，几个请假的同学顿时慌了，(不用想就知道，假条是伪造的)果然，老板大人逐个询问了之后，将几个同学的“阴谋”揭穿了，让班主任重新罚一人跑十圈，看着他们气喘吁吁叫苦连天的样子，我们的心中顿时乐开了花：真是自找苦吃啊!上体育课，本来是一件很轻松，很高兴的事情，只要按照老师的意图，严格要求自己，既能锻炼身体，又能用剩余时间做自己喜爱的事，还开拓了视野，虽然说跑圈的时候比较累，但只要咬咬牙坚持下来就可以了，何必搞得这么麻烦呢?我真不明白有些同学是怎么想的，宁可用假条欺骗老师，也偷一点懒，当时觉得靠自己的小聪明少跑了几圈，可是长期以往下去，终究会自欺欺人聪明反被聪明误的。
体育观摩课记录表篇六
作为体育训练教学工作者，我一直以来认为体育训练教学不仅仅是向学生传授技术和技能，更是培养学生品格和素质的重要途径。在我的长期教学实践中，我深刻体会到了体育训练教学所能带给学生的积极影响。以下是我对于体育训练教学的感悟心得体会。
第一段：为学生的身心健康提供保障
体育训练教学是保障学生身心健康的重要手段。通过体育训练，学生们可以锻炼身体，增强体质。运动不仅有助于促进学生的生长发育，还可以提高学生的免疫力，减少患病风险。此外，体育训练教学还能帮助学生释放压力，缓解焦虑，提升学生的心理健康水平。因此，我们作为体育训练教学者，要认识到身心健康对学生发展的重要性，积极把握体育训练教学在此方面的作用。
第二段：培养学生的团队协作精神
体育训练教学是培养学生团队协作精神的重要途径。“一个人的力量是有限的，只有团队的力量才是无穷的。”通过体育训练，学生们要在团队中相互配合，密切合作。体育项目的特点决定了学生们需要和其他队员共同制定战术、分工合作、互相协调，这样才能够提高整个团队的实力，取得胜利。在这个过程中，学生们不仅能够培养出良好的合作意识和团队协作精神，还能够从中学习到相互包容和尊重的重要价值观。
第三段：塑造学生坚持不懈的品质
体育训练教学能够培养学生坚持不懈的品质。体育项目需要学生付出艰苦努力，进行长期的训练才能取得进步。而这种训练的艰辛和长久性，往往使得学生们面临困难时很容易放弃。然而，通过持续的训练和教学，我发现学生们的毅力和耐力在不断增强。他们能够克服困难，坚持不懈地追求目标。这种坚持不懈的品质将在学生们的整个成长过程中起到至关重要的作用。
第四段：提升学生自信心与自尊心
体育训练教学是一种力量的源泉，它能够提升学生的自信心与自尊心。体育项目要求学生在众目睽睽之下进行比赛，这对学生来说是一种挑战，也是一次展示自我的机会。当学生们通过艰苦训练取得了优异的成绩时，他们会从内心深处感到骄傲和自豪，从而提升自己的自信心和自尊心。这种自信心和自尊心将伴随学生一生，让他们在各个领域都能够自信地面对挑战。
第五段：培养学生的良好习惯和健康生活方式
体育训练教学能够培养学生良好的习惯和健康的生活方式。在体育训练过程中，学生们需要遵循训练计划和纪律，保持良好的习惯。例如，按时到场，服从指挥，尊重裁判等。而这些习惯将渗透到学生的生活中，促使他们养成积极向上的行为习惯和健康的生活方式。通过体育训练教学，学生们将学会坚持运动，合理饮食，保持良好的生活状态，从而能够拥有健康的身心。
综上所述，体育训练教学是一个多方面影响学生的重要途径。它为学生的身心健康提供保障，培养学生团队协作精神，塑造学生坚持不懈的品质，提升学生自信心与自尊心，并培养学生良好的习惯和健康生活方式。作为体育训练教学工作者，我们要不断探索创新，将这些感悟融入到自己的教学实践中，为学生的全面发展贡献自己的一份力量。
体育观摩课记录表篇七
第一段：介绍暑假体育锻炼的重要性和自己参与的经历（200字）
暑假是学生们放松身心、充实自我最好的时光。然而，很多同学在暑假期间常常沉迷于电脑游戏和电视剧，时间浪费在无意义的娱乐中。相比之下，我选择参与体育锻炼。我每天早上都会去晨跑，晚上则是参加篮球训练。通过这些体育锻炼活动，我不仅保持了良好的身体状况，还发现了很多有关健康和团队合作的重要经验。
第二段：谈谈体育锻炼的益处，比如增强体质、锻炼意志力、舒缓压力等（200字）
体育锻炼的好处是显而易见的。它不仅能增强我们的体质，提高身体素质，还能培养我们的意志力和毅力。在体育锻炼过程中，我们常常会面临身体上的困难和挑战，但只有坚持下来，才能取得进步。这种锻炼不仅锻炼了我们的意志力，也培养了我们的耐心和毅力。另外，体育锻炼还能舒缓压力，改善心情，让我们更加积极向上地面对生活中的困难。
第三段：谈谈体育锻炼对健康的好处，比如增强免疫力、预防疾病等（200字）
体育锻炼对我们的健康有着重要的影响。首先，体育锻炼可以增强我们的免疫力。通过运动，我们能够加强身体的抵抗力，更好地抵御各种外界侵害。其次，体育锻炼还可以预防很多疾病。数据显示，经常参加体育锻炼的人患病的几率相对较低，而且他们的身体也更加健康。因此，通过暑假的体育锻炼，不仅可以让我们度过一个健康的暑假，还能对我们未来的身体健康产生积极的影响。
第四段：谈谈团队合作的重要性和在体育锻炼中的体会（300字）
体育锻炼不仅是一个个人的活动，也是一个团队协作的过程。在我参加的篮球训练中，团队合作的重要性愈发凸显出来。篮球是一项有着严格规则的运动，每个人都需要遵守规则，按照自己的角色出色地发挥作用，才能够顺利地完成比赛。只有保持良好的团队合作，我们才能够取得好的成绩。在体育锻炼中，每个人都有自己的优势和特长，通过团队合作，我们能够将各自的特长发挥到极致。同时，团队合作也教会了我学会倾听和尊重他人的意见，这对我日后的生活和工作都有着积极的影响。
第五段：总结自己在暑假体育锻炼中的体会和感悟，号召更多人参与体育锻炼（200字）
通过这个暑假的体育锻炼，我不仅保持了良好的身体状态，还收获了很多宝贵的经验和感悟。体育锻炼不仅有助于身体健康，还有助于我们的个人成长和团队合作能力的培养。因此，我希望更多的人能够意识到体育锻炼的重要性，积极参与其中。相信通过体育锻炼，我们每个人的生活都会更加健康、积极和充实。