无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
参加实践活动英语篇一
第一段：介绍背景和参加表演实践的初衷（200字）
作为一名大学生，我一直对表演艺术充满浓厚的兴趣。这次有机会参加表演实践，对我来说是一次宝贵的经历和机遇。通过参与表演，我希望能够锻炼自己的自信和表达能力，并且在与他人合作的过程中获取更多的人际交往和团队合作的经验。这个项目为我提供了一个发展自己的平台，我将全身心地投入其中，争取通过这次表演实践的经历获得成长和进步。
第二段：表演实践的体验和收获（300字）
参加表演实践的过程是一次全方位的锻炼和挑战。首先，表演需要投入大量的时间和精力，因此我在排练过程中学会了更好地管理自己的时间和精力，从而更有效地提高自己的学习效率。其次，在与同伴们的合作中，我学会了倾听和沟通，懂得尊重合作伙伴的意见和建议，并且学会在团队中发挥自己的优势和承担责任。第三，表演过程中需要保持良好的心态和积极主动的态度。通过这次表演实践，我学会了面对困难和挫折时保持坚持不懈的动力和信心。最重要的是，通过表演实践，我不仅提高了自身的表达能力和自信心，也感受到了团队的力量和集体的力量。
第三段：在实践中遇到的困难和克服方法（300字）
在表演实践的过程中，我遇到了一些挑战和困难。首先，对于一个没有任何表演经验的我来说，上台表演时的紧张和害怕是不可避免的。为了克服这个困难，我努力调整自己的心态，不断告诉自己相信自己能够做好，勇敢面对观众。我还主动向资深演员请教并寻求帮助，通过大量的练习和改善来提高自己的表演水平。其次，与团队成员的合作中也遇到了一些问题。在沟通和合作的过程中，由于各自的理解和认知不同，产生了摩擦和矛盾。为了解决这个问题，我积极主动地与团队沟通，并寻求解决办法，发扬团队合作精神，最终克服了困难，取得了圆满的演出效果。
第四段：对自己的成长和进步的认识（200字）
通过这次表演实践，我不仅在表演技巧方面有了进步，更重要的是，我对自己的认识和发展也有了更深刻的理解。首先，我清楚地意识到，一个人的成长不是孤立的，而是离不开与他人的交流和合作。只有在团队的合作中，才能够发挥个人的优势和价值，实现共同的目标和使命。其次，在表演实践中，我不断思考和反思自己的表现，不断激励自己去追求更高的目标和更好的自我。通过这次实践，我学会了要勇敢面对困难和挑战，以积极的态度去面对生活和学习中的各种困难，并努力克服它们，从而不断提升自己的综合素质和能力。
第五段：总结并展望未来（200字）
通过这次表演实践，我收获颇丰。我不仅提高了自己的表达能力和自信心，更重要的是，学会了如何与他人沟通和合作，树立了团队合作和共同努力的精神。在未来的学习和工作中，我将继续运用这些宝贵的经验和教训，不断完善自己，追求卓越。我相信，在未来的表演实践中，我将更加成熟和自信地展现自己，为实现个人的梦想和目标做出更大的贡献。
总字数：1200字
参加实践活动英语篇二
近年来，文化实践活动在我国越来越受到重视，各类文化实践活动也层出不穷。作为一名大学生，我积极参加了一次文化实践活动，通过这次活动，我不仅学到了许多知识，还深切体会到了文化实践活动的重要性。下面我将从准备、实践、体验、反思和收获五个方面，详细分享我参加这次文化实践活动的心得体会。
一、准备
参加文化实践活动需要做好充分的准备工作。在活动前，我先对相关文化背景进行了系统的学习，了解了活动的目的、意义和要求。同时，我还通过阅读相关资料，了解了实践地点的历史文化背景，收集了一些相关的文化实践经验。此外，我还与活动组织者取得联系，积极了解活动的具体安排和要求，为自己的参与做好准备。
二、实践
参加文化实践活动的重点当然是实践过程。在实践过程中，我不仅亲身感受到了文化的魅力，还亲眼见证了文化的发展和变迁。例如，在参观历史博物馆时，我看到了许多珍贵的文物，通过与专业人士的互动交流，我了解到了这些文物背后的故事和意义，增强了我对历史文化的认识。在参观传统手工艺制作时，我亲自动手制作了一件手工艺品，这使我深刻体会到了传统手工艺的独特魅力，也感受到了传统文化在现代生活中的重要性。
三、体验
在文化实践活动中，体验是不可或缺的环节。通过自身的参与，我深刻感受到了文化的魅力所在。例如，在传统音乐演出中，我近距离欣赏了传统乐器的演奏，感受到了音乐的力量，体会到了传统音乐的独特魅力。在传统美食制作活动中，我品尝了许多地方特色的美食，不仅满足了味蕾的享受，还让我更加深入了解了当地的风土人情。
四、反思
文化实践活动不仅是对文化的传承和发展的一种方式，也是对个人思想和态度的一种考验。在参加文化实践活动的过程中，我时刻反思自己的言行举止是否符合文化素养的要求。我发现自己在一些细节上还存在不足，例如在文化交流中时常会出现不恰当的言辞或行为，我深感自己的素养还有待提高。因此，我决心在以后的学习和生活中更加注重文化修养的培养，努力成为一个具有文化素养的人。
五、收获
通过这次文化实践活动，我不仅收获了丰富的知识，还体验到了文化的魅力。首先，我学到了很多与文化相关的知识，丰富了自己的学识储备。其次，我加深了对传统文化的认知，体会到了文化的底蕴和独特魅力。最重要的是，我在实践中明白了文化实践的重要性，它可以帮助我更好地了解自己的文化身份，提高文化自信心。通过文化实践，我认识到文化的重要性和价值，明白了每个人都有责任去传承和弘扬文化。
总之，参加文化实践活动是一次意义深远的经历。通过准备、实践、体验、反思和收获五个步骤，我深刻体会到了文化实践活动的重要性和价值。在今后的学习和生活中，我将继续积极参与各类文化实践活动，不断提升自己的文化素养和综合素质，为我国传统文化的传承和发展做出自己的贡献。
参加实践活动英语篇三
烈日当头，连云港的夏天悄悄来到了暑热；暑热将至，新浦区霍然下大雨；滂沱大雨倾盆而下，义航车队毅然涉洪。车队行驶在港口城市各处，向公众传播红十字会的知识。在这个过程中，我收获了很多，也意识到我可以和你分享很多！
在于通过淮海工学院红十字会招募的志愿者进行宣传，来增进港城市民对红十字会的了解，同时向港城市民普及造血干细胞捐献知识、国际人道法与红十字运动知识，并让更多的人对造血干细胞捐献有个正确的认识，对国际人道法与红十字会运动知识有个更为全面了解，使更多的人参与进来，支持这个爱心组织;与此同时，通过活动宣传造血干细胞捐献，激发广大群众义务献血、捐献造血干细胞的热情，从而帮助那些等待造血干细胞救助的人。
在广场，我们一放下车，就有组织的进行宣传。我们有的拉起横幅;有的张贴本次红十字宣传的海报;有的发放本次红十字宣传的宣传单;还有的发放本次红十字运动纪念品。
在花果山，我们扛起本次红十字活动的旗帜，穿起本次红十字活动衣服，戴上本次红十字活动帽子，并组成二十人小队，边爬山边做宣传。
在汽车总站，我们在汽车站内给来往旅客发放本次红十字活动的宣传单，对小旅客提出一些简单问题，并奖励优秀者本次活动的纪念品。
在连云港市博物馆，在火车站，在街区……随处可以看到我们纪律严明、耐心专注地宣传;在烈日下，在暴雨中，在狂风里……时常能够看到我们与自然搏斗的那坚毅神情。义行的每位成员都穿上红十字会标志性服装，骑插上有红十字标志的旗帜的自行车，组成一支醒目的车队环绕港城行驶。
然而，好事多磨，在这过程中，我们遇到不少阻力。车胎爆裂、暑热难当、大雨过膝、路人的猜测与怀疑、身体和生理上的挑战……可是，“义行”的我们充分发扬了“义”的精神。对于交通工具的缺陷，我们用人力来弥补;对于天气的变化莫测，我们用充分的准备来应对;对于人们的疑虑迷惑，我们用真诚和微笑来化解……是的，“义行”的道路是曲折的，但前途是光明的。
在为期一周的时间里，我们不但在路程上延长了距离，更在人生的道路上延长了生命，收获了许多。在活动中，我们更加强化了组织纪律性，更懂得了要从大局出发的道理，更明白了舍小家为大家的团队意识。在活动中，队员们互相学习，发扬一不怕苦，二不怕累的艰苦奋斗、吃苦耐劳的精神，并将红会知识传遍港城。
义行车队有如一片彩虹，在雨中阳光的照射下显得格外明亮;在骄阳的烘烤下变得尤为温和;在穿梭不息的车流中显得更加耀眼。
彩旗飘飘，义行行义，增见博闻，锻毅筑魂!那一片彩虹!
参加实践活动英语篇四
通过切身体会让教师更加热爱自然，热爱顺德，是“体验式德育观”的出发点。在区、镇教育局倡导各校要组织教师进行社会实践活动，经学校行政会讨论通过，顺峰中学教师在顺德本土进行社会实践。
3月24日上午，阳光明媚。我校全体教职工踏上了顺德之旅。
首先，我们到达广东康宝电器有限公司。它坐落于美丽富饶的珠江三角洲腹地，素有“中国家电之都”之称的广东省佛山市顺德区，康宝成功研制出世界上第一台消毒柜，现已发展成为全球最大的消毒碗柜生产基地。作为全国知名品牌，康宝向我们生动展示了公司的业务流程以及系统的操作方法，展现了现代化的生产线和信息化，令我们大开眼界，惊叹不已。老师们就相关问题与康宝公司进行了深入探讨和交流。决心向康宝员工学习，遵守学校的一切规章制度，不迟到，不早退，恪守职业道德，教书育人。
然后，我们参观了逢简水乡。它地处广东顺德区杏坛，它印证了昔日顺德逢简之繁华，作为“顺德十景”之一的水乡，空气清新宜人，自然环境和谐，岭南古村格局犹存。古屋有百余间，古树遍布，石板古道纵横。绿树成荫、鸟语花香，一派诗情画意。当你步入水乡，河道蜿蜒，水光接天，碧波荡漾，我校教师都沉醉在“梦里水乡”，御赐金桂、清代石拱桥更令人惊叹。通过参观，让教师们及时了解了逢简百姓的生活，了解他们的发展情况，了解目前经济的现状和发展趋势。
接着，我们抵达李小龙祖居。它位于风景秀丽的广东省级旅游度假区---顺德均安镇。均安是李小龙祖居。祖居拥有宏伟的李小龙雕像、并以李小龙纪念馆为主体项目，纪念馆以李小龙的生平、武艺、演艺和家族史展览、展示为主，为现代岭南民居风格，以李小龙饰演的主要影片场景设计街景。许多老师怡然自得，畅游其中，流连忘返。
中午，团队行车至均安镇，品尝了当地特色美食均安烧猪、蒸煮和鱼饼。香脆可口的烧猪肉，肥而不腻的蒸猪肉，鲜美弹口的均安鱼饼，真是让人大开眼界及大饱口福。最后我们来到乐从国际家私城中的罗浮宫国际家具博览中心。家私城是名副其实的全球品牌家具采购批发中心。罗浮宫国际家具博览中心的家俱设计新颖、新潮、琳琅满目，令人心旷神怡。
通过社会实践活动，教师们在实践中汲取了最前沿的知识，同时，实现了教师自我素养和教学水平的提高。老师们开阔了视野，拓展了思路，提高了认识，增强了整体合作的团队意识。也令我们对顺德有更深的了解，更加热爱顺德。
参加实践活动英语篇五
在经济飞速发展的今天，报告的用途越来越大，我们在写报告的时候要注意逻辑的合理性。那么一般报告是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的参加社会实践报告，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我一开始去的那个车间是在公司里面主要负责的是设计与排版的，虽然之后我也去过别的车间学习，但是觉得还是在这个地方更有价值，他们所设计的是其实只是一些制品例如塑料标签、塑料制品等的大小、形状、颜色等，有时甚至还要设计出大概的产品的成本与收益。
的，我努力后也会弄的，时间一久，经过一段时间的练习与实践，慢慢对于这些的排版技能也多少积累了一点，自己也会慢慢的明白如何来解决和应对这些问题，相信也会有自己的一套道理的和做法，想想排版还是太过于简单，当然只是从劳动强度上来说，要比生产车间里的人好一点。8月份刚到，公司生产任务好像多了一点，于是我就来到了有点不愿意的生产车间帮忙。这个是做塑料包装品的车间，经过这段时间在车间里的磨练，印刷工艺的生产流程各种塑料包装品的生产过程，见识到不少只能在书中的听闻到的机械实物，认识了不少新朋友，这三处是我认为最大的收获。当然辛苦是必然的，工作量大也是正常的，污染也是不可避免。
其实我并不害怕辛苦，我明白在这个社会赚钱是不容易的。我真正在意是能否和同事和上级处理好关系，这将会是我们以后务必应对的实际问题之一，也是今后所对待比较重要的人际关系之一。在那里的经历，潮汕人多一点，确实就好处理的多，毕竟周围都能够看成是自己人。在实际生活中，能够透过一些细节体现，例如能够一上班，就能热情的微笑和其他同事打招呼；偶尔无聊时还能谈谈心，说说话；没事时还能走在一齐，边听潮剧，边喝功夫茶等，这些看是很平常的举动是会有良好的影响。当然人人都搞好关系是不可能的，有些同事就不太理解，似乎我们的实践是来抢他们的饭碗的，在某些方面提出不一样意见，但是这些人还是少数的。说到底他们都是在为公司服务，也都是在辛苦的赚钱，为他们的理想而奋斗，我也就不去计较多少。方正我在那里的时间又不是很长，他们做法又不够过分，只要能处理好大部分人的关系就好了，我就心满意足了。
透过这次实践，初步明白印刷工艺中的排版工艺，生产流程各种塑料包装品的生产过程，见识到不少只能在书中的听闻到的机械实物。虽然时间不是很长，但还是要应对许多实际问题，主要的是生产上的问题，本身就对印刷专业知识一无所知，可想而知所遇到的问题将是比别人要多的多。但这没什么，万事开头难，像那些很普通塑料袋怎样弄来的.，我也不明白。但我在那里边工作边学习，别人会搞的，我努力后也会弄的，时间一久，自己也会慢慢的明白如何来解决和应对这些问题，相信也会有自己的一套道理的和做法。坚信只要用心心态，尽自己最大的努力来做，有恒心，有毅力，没有什么事是永远办不好的。
在那里的长达一个多月的时间里，思想端正，道德高尚，对那里的工作也比较上心，表现良好。既没有迟到拖拉现象，也没有缺勤早退，和他人相处良好，没冲突，也没吵架斗殴，尽量持续出一个大学生就应给人的那种好的印象。其实有时这个时间也是我最害怕的时间，一开始是信心满满，渐渐的感觉是要失去信心。在学校的时光其实是最完美的时光，能够上课，能够看书，能够上网，而不用担心经济来源，因为自己总是想当然的花父母的钱。如今透过自己这几天的切身的体验，接触到最基础、最平凡、最坚苦的岗位，方能体会出赚钱的艰辛，更能体会得到为人父母的令人感动那种辛苦。
每当提起这一段印务公司的实践经历，我总是感悟良多，认识深刻，备受教育。在还有不多的大学时光里，认真的学习专业知识，掌握点实用专业技能，为不久之后走向社会做好准备。而未来不管是处在什么类型岗位，只要努力，肯刻苦，相信总会获得成功和收获的。
参加实践活动英语篇六
近年来，我国开展了一系列文化实践活动，旨在培养人们的文化素养和传承优秀的传统文化。作为一位高中生，我有幸参加了一些文化实践活动，这给我留下了深刻的印象，并且让我收获了很多。下面我将从文化认同、历史传承、道德修养、审美鉴赏和创新精神五个方面，分享一下参加文化实践活动的心得体会。
首先，通过参加文化实践活动，我深刻地认识到自己的文化认同。在传统的节日活动中，我看到了人们对于民族文化的热爱和认同。例如，在端午节龙舟比赛中，我看到了人们积极参与活动、弘扬传统文化的精神，这让我对自己的文化有了更深的认同感。参与民族舞蹈表演、古诗朗诵等活动，我对自己的文化有了更深的理解和认同，也更加自豪地讲述自己的根源。
其次，文化实践活动使我更好地了解并传承历史文化。通过参观博物馆、古镇等地方，我亲眼见到了许多历史的遗迹和文物，了解到了我国悠久的历史和灿烂的文化。在参访中，我听到了导游详细的讲解，并感受到了历史文化的厚重。例如，参观故宫让我深刻地感到了传统文化的底蕴和博大精深。这些历史文化的传承，让我有了更加清晰的自己的历史地位，同时也激发了我对历史文化的热爱和传承的责任感。
再次，参加文化实践活动让我更加重视道德修养。在一些传统节日的庆祝活动中，我看到人们用诚实守信、友爱互助的态度对待彼此，以及对respect他人的尊重。例如，在传统的春节联欢会上，我看到一些孩子们主动帮助他人、分享自己的喜悦，这让我明白作为一位文化的传承者，不仅需要学习与展示传统文化，还要用良好的道德修养去影响着身边的人，并推动社会的进步。
此外，文化实践活动提高了我对审美鉴赏的能力。通过观摩传统戏曲、民族舞蹈演出，我明白了传统文化之美。在审美的过程中，我学会了欣赏不同的艺术形式，并理解到审美实际上是对文化背后的智慧、价值的感知。例如，在观看京剧表演中，我被其独特的唱腔、传统的服饰、精彩的表演所吸引，体会到了传统艺术的独特之美。审美鉴赏的能力有助于我们更好地理解并传承艺术文化，也有助于提升我们的审美修养。
最后，参加文化实践活动激发了我的创新精神。在传统文化的研学活动中，我看到了一些成功的创新例子，他们通过将传统与现代相结合，创造出具有新意的艺术品，展示了传统文化的时代性和活力。例如，在参观一些传统艺术工坊的时候，我看到一些艺术家巧妙地运用了传统工艺与现代设计相结合，创作出了令人惊叹的作品。这些创新的实践让我认识到传统文化是可以与现代活动相结合的，同时也激发了我在传统文化研究与创新方面的思考和兴趣。
总之，通过参加文化实践活动，我深刻地认识到了自己的文化认同，更好地了解并传承历史文化，重视道德修养，提高了审美鉴赏的能力，并激发了我的创新精神。在今后的生活中，我将继续积极参与各种文化实践活动，不断拓宽自己的视野，提升自己的文化素养，为传统文化的延续与传承贡献自己的力量。
参加实践活动英语篇七
作为一名研究生，在大学里接触过许多的课程，但其中最特别的课程无疑就是毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论，俗称“毛概”。而近期，我有幸参加了一次毛概实践活动，从中受益匪浅。以下我将分享我的学习心得和体会。
第二段：承接
本次活动的主题是“爱国主义教育”，在巡视南京大屠杀纪念馆、举办爱国主义教育等环节中，我们更加深入地认识到了爱国主义的内涵和意义。在纪念馆中，我们目睹了惨不忍睹的残忍场面，在心中深深地铭刻了历史的悲惨，对和平和爱国主义这些价值观更加珍视和重视。
第三段：阐述
在实践活动过程中，我们学到了很多关于爱国主义的信息，更重要的是，我们理解了爱国主义的真正内涵。爱国主义不止是爱国，它是一种爱人、爱国家、爱和平的思想。只有在理解了这些，我们才知道它对于中国的发展和未来的重要意义。
第四段：感悟
通过这次毛概实践活动，我明白了爱国主义的力量和重要性。爱国主义应该是我们每个人的责任和义务。我们应该在日常的生活中努力实现我们的爱国主义信仰。我们能够发挥自己的优势、体现自己的思想、并为祖国发挥更好地力量，这是非常重要的。
第五段：总结
最后，在这次毛概实践活动中，我学到了很多关于爱国主义的知识和理念。在未来的日子中，我将秉承爱国主义的信仰，走在爱国主义的道路上，发挥更大的影响和力量，努力为国家的发展做出更大的贡献。
参加实践活动英语篇八
毛泽东思想是中国共产党的指导思想，也是中华人民共和国的指导思想。为深入贯彻落实党的十九大精神，加强青年的思想政治教育，我参加了学校组织的毛概实践活动。通过两个月的学习和实践，我深刻体会到了毛泽东思想对于中国革命和建设的重要性，同时也收获了丰富的思想成果和实践经验。下面，我将就本次实践活动进行深入的总结和体会。
一、了解毛泽东思想的历史渊源和基本理论
在本次实践活动中，我们首先了解了毛泽东思想的历史渊源和基本理论。我们了解到，毛泽东思想是伟大领袖毛泽东在长期的革命实践中形成的，是马列主义、列宁主义基本原理中国化的结果，是中国新民主主义革命和社会主义建设的理论指导。我们通过分析毛泽东思想的基本理论和实践指导思想，深刻理解了“群众路线”的内涵和意义，认识到了“抓革命促生产，促生产促革命”的重要性。
二、加深思想政治教育的理论学习和实践探索
本次实践活动中，我们通过参加讨论班、集体研讨、实地考察等形式，加深了对毛泽东思想重要理论的学习。同时，我们还参加了社会实践活动，通过实践探索加深了自己对毛泽东思想的认识。例如，在做社区调查时，我们了解到很多贫困居民的生活和境况十分艰较，并与当地政府和协助机构联系，帮助他们解决了一些问题。这个过程中，我们深刻领会到了“实事求是”的精神和群众路线的实践要求。
三、加深对毛泽东思想活的领悟和应用
毛泽东思想是中国革命和建设的重要理论指导方针，实践是检验真理的唯一标准。本次实践活动，我们把毛泽东思想作为指导我们实践活动的理论指导方针，抓住实践的机会，亲身体验和理解了毛泽东思想的真实意义。例如，在社区调查中，我们积极开展走访，耐心倾听居民的生活情况以及他们的困难和诉求，受到了居民的肯定和支持，发现和解决了许多社区问题，这个过程中，我们深刻理解到“群众路线”的重要性和实践价值。
四、加强学习上的实际意义与思想
通过本次毛泽东思想实践活动，我对毛泽东思想的理论和实践深刻认识和领悟，同时也加强了思想教育的训练。我深刻认识到，学习毛泽东思想不是一成不变的背书，而是要学习、掌握并运用思想中的实质丰富自己的思想。通过这个过程，我的思想意识得到了提高，为自己未来的发展打下了坚实的思想基础。
五、加强对于社会发展大趋势意义的认识
毛泽东思想深入人心，不仅对个人思想有深刻影响，对整个社会的发展也具有重要意义。如今，中国正处在发展的春天，我们肩负着伟大的历史责任。在加强毛泽东思想的学习和宣传中，我们应该紧密联系实践，认真总结自己的经验，并将这种思想和精神贯彻到实际行动中去，积极推进社会发展，为实现中华民族伟大复兴作出应有的贡献。
总结：通过本次毛泽东思想实践活动，我深深感受到了毛泽东思想的重要性，同时也收获了宝贵的思想与实践经验。在今后的学习和生活中，我将坚持“群众路线”、“实事求是”的精神，将毛泽东思想用于实际，把实践用于检验真理，推动自己的思想成长，并在为国家和人民服务的过程中，不断学习和成长。
参加实践活动英语篇九
高兴做饭
虽然天公不作美，自我们去的第二天就开始下雨，但同学们玩的还是很尽兴，在活动中心的第二天的上午，教官把我们带到操场上上的红色帐篷里，宣布这节课是烹饪课，教官把做饭的步骤给我们通通讲述了一番，第一步是把分发的材料都洗干净，第二步是切菜，切菜是很有讲究的，什么菜该怎样切，比如切土豆的时候，先把土豆切成两半，然后顺着一边斜着切，切完后必须放在水里面泡着不然的话土豆是不能吃的，第三步也是最关键的需要两个人共同完成，炒菜员和烧火员，烧火员必须掌控好火候，火不能大也不能小，不然的话炒出来的菜就不好吃了，有了这些过程之后就可以开饭了，通过这次课程我能体会到妈妈做饭很辛苦，每次都在为我变换不同花样的饭菜，我还挑三拣四，这不好吃那不好吃，今后即使再不喜欢吃的也要少吃一点儿，这也是对妈妈劳动的肯定和认可。
能量传递
第四天的下午，我们活动是能量传递游戏规则是：每一组11到13个人，每个人手上只准拿一个铁板，兵乓球必须从铁板上运到球桶里，不能用身体的某个部位碰球，如果触碰上了加3秒，我们是第三组，当老师喊第三组的时候，我们迫不及待的来到了中队教室，预备!开始!教官的声音在雨天里显得格外响亮，听到这个口令后，我们动作一致快速的把球运到球桶里，尽管中途有掉球的现象，但是我们也完成的很出色，在这个游戏中我明白了，我们要团结一心，不能埋怨自己的队员，这样我们既快又准确无误地完成比赛。
勇敢攀岩
在活动中心即将结束的上午，我们五中队举行的活动是攀岩，当老师说是什么课的时候，全中队的学生欢呼起来，尽管天公不作美，但同学们的热情那是相当的高，个个勇气可嘉，上一个人还在攀，排队的同学都等不及了，一格、两格、三格……越攀越高，同学们在下边呐喊、加油加油……攀岩活动就这样愉快的结束了，在这次活动中，我总结了一个道理，在攀岩的过程中只要你努力地向上尽自己最大的努力，就一定能成功记得教官讲了一个故事，他说，曾经教过一个学生，这位学生第一次来的时候，他用尽自己全部的力量只攀到了第四格，这位学生说下次有机会再来我一定要攀到第五格，他第二次来的时候居然实现了他的梦想，他攀上了第五个，他做到了。在这里我想到一句名言“世上无难事，只要肯攀登”!
虽然只有短短的五天，但是我收获了很多，也明白了很多。如果有机会我还会来到这充满激情快乐的青少年活动中心。