通过写心得体会，我们可以反思自己的过程，并找到进步的方向。以下是一些读者留言中分享的心得体会，他们的经历和思考或许能对我们有所启发。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇一
随着北京冬奥会顺利闭幕，国家体育场“鸟巢”正式成为世界唯一举办过夏季奥运会和冬季奥运会开闭幕式的“双奥”开闭幕式场馆。眼下，经过改造提升和北京冬奥会开闭幕式检验，“鸟巢”已全力投入北京冬残奥会开闭幕式保障任务。
“鸟巢”业主方北京国资公司有关负责人介绍，“鸟巢”眼下正进行再次转换，全力投入北京冬残奥会开闭幕式保障任务。待北京冬残奥会闭幕，“鸟巢”将具备更强大的可持续利用能力。
开闭幕式是奥运会最精彩、最重要的组成部分。为迎接北京冬奥会开闭幕式，“鸟巢”历时1年半时间对景观照明、场馆扩声、智慧场馆、观众服务设施、空调热力系统、无障碍设施等37个项目进行提升改造。搭载新技术和新设施后，场馆运行变得更加节能智慧。
北京冬奥会开闭幕式上，“鸟巢”场馆硬件得到全面检验，服务保障细节也给来宾留下深刻印象。现场音响效果立体悦耳，仿佛处于顶级演出殿堂;场馆各集中疏散通道处搭建挡风围挡、观众区分布128台温水直饮水机、8万多个保暖防滑座椅套让来宾感受服务的温度。
未来，除继续做好重大活动服务保障外，“鸟巢”将着力打造集大型赛演举办、全民健身体验、旅游休闲服务、智慧化运营于一体的全新运营模式。据统计，自建成以来，“鸟巢”多年实现盈亏平衡，持续举办演赛、展览和全民健身活动，成为大型奥运场馆赛后利用的范例。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇二
13日下午，随着冬残奥高山滑雪男子回转坐姿项目落幕，北京2022年冬残奥会6个大项78个小项的比赛全部结束。历经9个比赛日的拼搏，中国代表团最终取得18金20银23铜共61枚奖牌的佳绩，历史上首次位列冬残奥会金牌榜和奖牌榜的双榜首。
本届北京冬残奥会是中国体育代表团第6次征战冬残奥会，也是首次以“东道主”的身份参加各项比赛。回顾往届参赛成绩，中国队是直到四年前的韩国平昌冬残奥会上，才首次凭借着轮椅冰壶队的夺冠，实现了冬残奥会金牌和奖牌历史性的“破零”。
如今在北京冬残奥会上，中国队参加了轮椅冰壶、残奥冰球、残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和冬季两项全部6个大项、73个小项的角逐，实现了代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的同时，还在参加的各大项比赛里均取得历史最好成绩。
其中雪上项目实现了多个历史性突破——在残奥高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项四个大项里，中国选手均获得金牌，最终雪上项目队共夺得17枚金牌、18枚银牌、22枚铜牌。而在本届赛事之前，中国运动员还从未在冬残奥会雪上项目上获得过奖牌。
冰上项目中，轮椅冰壶队也连克诸多对手，以10连胜的壮举成功达到了卫冕目标。至于2016年才起步组建的残奥冰球队，更是首次参加冬残奥会就在小组赛以全胜战绩晋级四强，最终收获铜牌。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇三
初次见到这本书是在火车站等车的时候，我一个人从上海回来，就去车站的书店徘徊，因为当时是人生艰难的时期，非常的伤心难熬，看到书名"不完美，才完美“，我被深深地吸引，再看作者“海蓝博士”，我记得我在微博里关注过海蓝博士，就对这本书产生了兴趣，回家后特地在网上买下来。
不同于市面上的一些鸡汤励志作品，海蓝博士以其心理学领域的专业见解，给我们上了一堂心理治愈课。非常佩服海蓝博士放弃医学研究转而投入到自己喜欢的心理学研究的勇气。学到最多的就是明白了一个理念：人的一生就是努力去学会和自己和睦共处，接纳痛苦，接纳不完美的自己。
这本书值得我们每个家庭去收藏去品味。这本好书，有那么多名人做序，可是却没有多少人知道，也许是海蓝博士太低调了吧，不把这个当做营销热点。我真心希望更多的人知道这本书，学着接纳不完美的自己。这本书，我也作为礼物送给了我的一个朋友。
我会重读这本书的，也许需要花一生来践行里面的理念。
5
《不完美才美》通俗易懂，用很简单明了的话阐述了生活的真谛。读着这本书就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不强势不咄咄逼人，贴心地话语娓娓道来，让人舒服又有收获!
海蓝博士提倡要自我关怀，我特别喜欢!尤其是女性，更要懂得呵护自己关爱自己。
记得我小时候亲戚们长辈能都常常说：这孩子，特别有眼力见儿，真懂事!尤其是那一年复读住在亲戚家，更是让我的“能力见长”，一个孩子是如何练就了一双察言观色的慧眼?各种讨好，迎合。随时都在观察别人的反应，爸妈是为了什么不高兴?我得多干点活，让他们开心!亲戚今天不太高兴是不是因为我吃过饭没洗碗?下次饭前得把餐具早点摆好。书中说到：人往往根据别人的脸色和反应来判断自己的选择正确与否，是好是坏。为了迎合讨好，做别人眼中的好孩子，我不知道自己在哪里?压抑自己，放弃了太多自己想要做的事情。
记得那年考上了师范，我特别想买身新衣服，打扮漂漂亮亮的去报到，然而考虑到家里为了让我上学花费了很多，我再说要买衣服会让爸妈为难。“妈妈，我想买件新衣服!”那句话却一直没有说出口，至今想起心里还觉得委屈难受!
做一个好小孩儿，那份淘气，调皮，逆反，不懂事统统被压抑了下来，但是它就在心底。有时候在做冥想时，一个美丽天真可爱的少女会突然变成一个丑陋恶毒可怕的妖怪，我想那就是一个真实的我，我就是一半天使一半恶魔!
母亲是最伟大的，为了家庭为了孩子可以忍辱负重牺牲自我——这是中国的传统观念。多少人多少妈妈在践行这一理念。我也在这群人当中，从做一个好小孩转变成为做一个好妈妈，继续将真我深度冷冻。称了他人的心，违了自己的愿，时间长了就变成冤，怨自己怨他人。
长久以来的忽视自我关照他人让我变得越来越力不从心，希望有一个人能够给予我关照体贴，于是向外求!然而没有任何一个人在任何你需要的时候以你需要的方式给予你想要的，在这个世界上，如果只有一个人爱你，千万别指望任何人，这个人一定是自己。
太累了!我不要再做个好人，我要做真实的自己!魔鬼出来就让他呈现，天使出来也让她呈现，去他娘的别人的评价!努力照顾好自己，不再与自己失联!
当我累了，碗池里的碗碟就放在那里吧，没有什么必须应该!今天不想擦地那就不擦，反正明天还是会有灰尘的!路过花店被鲜花吸引，那就送自己一束鲜花，每天看着它盛开，心也不由得喜悦!做一个冥想安抚我的内在小孩儿!看一本书，喂养我的精神胚胎!跟着老师一起学习，丰富我的内在!做一些想做又有意义的事情，为这个世界贡献出自己的力量!做一个独立的人，实现自我的价值!
爱自己，做个真实自由的人!
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇四
3月3日上午，在北京冬残奥会张家口赛区张家口市民广场火炬接力现场，最后一棒火炬手是来自南京市栖霞区的闫硕，最终完成了此点位的火炬接力。
对于曾在里约残奥会夺得乒乓球男子tt7级单打铜牌、东京残奥会上夺得乒乓球男子tt7级单打金牌和团体tt6-7级金牌的闫硕来说，对北京冬残奥会和冰雪运动有着别样的感情，“通过这次北京冬残奥会火炬传递，我希望大众更加关注、支持残疾人运动员。我这次来张家口，印象特别好，张家口市民热情好客，我想我以后还会再来这里，看看这里的冰雪，争取也体验一下冰雪运动。”闫硕笑着说。
闫硕也表示：“残障人士运动员参加竞技拼搏，体现了克服身体障碍、不向命运低头的顽强不屈的精神，希望所有运动员能在北京冬残奥会上赛出风格、赛出水平。”
位于张家口赛区的国家冬季两项中心将承办残奥越野滑雪和冬季两项的比赛，针对两项赛事中的视障组运动员，场馆准备了盲文阅读材料和可触摸式盲文地图，为视障人士提供信息无障碍服务。国家冬季两项中心残奥整合经理刘里里说：“为了满足不同客户群中的视力障碍人士使用需求，我们准备的材料包含中英文和盲文的对照版，呈现形式包括海报版和手册版。”
完善的设施和贴心的服务让运动员赞不绝口。“延庆的高山滑雪中心条件非常棒，冬奥村的设施也很好。我已经期待着在这里比赛了!”来自挪威的残疾人高山滑雪运动员彼得森在“雪飞燕”训练后对记者说，“我有信心在北京滑得更快!”
北京冬残奥会中国代表团高山滑雪队领队王响平说：“队员们非常珍惜这次在家门口参赛的机会，我们已经做好准备，要从第一场比赛就开始拼。近年来中国残疾人高山滑雪队伍迎来跨越式发展，从平昌冬残奥会只有一人参赛到这次创历史的22人，我们将努力追求更大突破，充分展现中国运动员的精神风貌与赛场风采。”
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇五
13日下午，随着冬残奥高山滑雪男子回转坐姿项目落幕，北京2022年冬残奥会6个大项78个小项的比赛全部结束。历经9个比赛日的拼搏，中国代表团最终取得18金20银23铜共61枚奖牌的佳绩，历史上首次位列冬残奥会金牌榜和奖牌榜的双榜首。
本届北京冬残奥会是中国体育代表团第6次征战冬残奥会，也是首次以“东道主”的身份参加各项比赛。回顾往届参赛成绩，中国队是直到四年前的韩国平昌冬残奥会上，才首次凭借着轮椅冰壶队的夺冠，实现了冬残奥会金牌和奖牌历史性的“破零”。
如今在北京冬残奥会上，中国队参加了轮椅冰壶、残奥冰球、残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和冬季两项全部6个大项、73个小项的角逐，实现了代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的同时，还在参加的各大项比赛里均取得历史最好成绩。
其中雪上项目实现了多个历史性突破——在残奥高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项四个大项里，中国选手均获得金牌，最终雪上项目队共夺得17枚金牌、18枚银牌、22枚铜牌。而在本届赛事之前，中国运动员还从未在冬残奥会雪上项目上获得过奖牌。
冰上项目中，轮椅冰壶队也连克诸多对手，以10连胜的壮举成功达到了卫冕目标。至于才起步组建的残奥冰球队，更是首次参加冬残奥会就在小组赛以全胜战绩晋级四强，最终收获铜牌。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇六
北京20__年冬残奥会开幕式今3月4日晚将在国家体育场“鸟巢”上演，总导演张艺谋在介绍即将到来的这场视听盛宴时直言：“将是一种五彩斑斓的感觉。”
北京冬残奥会开幕式将以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时长内，秉持残健融合的理念，通过十多个场上环节，在温暖、感动的氛围中，展现残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。此前，北京20__年冬残奥会开闭幕式导演沈晨已经用“温暖、感人、精美”六个字介绍了开幕式的特点，他也补充道：“我们表现残疾人自身方面肯定是温暖、感人的，因为讲的都是每一个残疾人自己的故事，但是还有一个比较重要的理念，就是贯穿始末一直在强调‘同心圆’的概念，包括在舞美空间、视觉空间以及表演空间。‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且‘同心圆’里面还有个非常好的寓意：团结、友谊、平等。对于残健共融的这一届冬残奥会开幕式，这个理念是最重要的亮点。”
本次冬残奥会开幕式演员来自全国多地的各行各业之中，其中残疾人占比为30%。主创团队运用仿真排练技术，提高了排练效率，也突显出人文关怀，通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。作为“双奥”总导演，北京20__年冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋，在介绍本次冬残奥会开幕式时表示：“跟冬奥会开幕闭幕不一样，冬奥会时还是冰雪蓝，而这次是一种五彩斑斓的感觉，表达出热烈的情感、打动人心的情感，而这个特点恰巧是冬残奥会最能达到的。我们加班加点，把这场开幕式充满感情的这个点突出，也许我们就成功了。”
“万国旗”也叫静态旗帜，这些成排悬挂于场馆的各参赛国家及地区旗帜，不仅能营造奥运氛围，更能激发运动员的归属感和荣誉感。
鸟巢“万国旗”悬挂的位置，是在正对着主席台的场馆“碗口”下方，距离场心舞台有50多米高。“因为场馆没有电动悬挂设备，加上临近开幕式，不能有机械设备进场，我们只能靠人工拉拽绳子的原始方式进行作业。”总包单位之一北京城建集团项目经理刘亮介绍，每一面旗帜在什么位置都有严格要求，调整旗帜就会“牵一发而动全身”，也就是说，哪怕只调整其中一两面旗帜，其他的也得随之进行调整，任务量一下子就上来了。
开幕式当天，北京正赶上大风天气，空旷的鸟巢场地里，风力也接近8级。旗子在悬挂过程中一直迎风大幅来回摆动，让调整难度增加不少。
一面接着一面，三四十人的施工团队冒着大风，连续奋战近12小时，到中午11时15分，终于完成“万国旗”的悬挂，并让旗帜以最好的姿态迎接开幕式。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇七
冰上项目中，轮椅冰壶队也连克诸多对手，以10连胜的壮举成功达到了卫冕目标。下面是小编为大家整理的中国队61枚奖牌完美收官心得感触7篇，喜欢可以收藏分享一下哟!
如果你不是一个体育迷，那么你可能会问：“冬奥会与我们有什么关系?”“我们为什么非要举办冬奥会?”其实，冬奥会与我们普通人也息息相关。
当今世界上，各国间经济交流、文化交流非常普遍。中国作为世界上的重要力量，必须加强中国的国际影响力，让世界各国认识中国，了解中国。而一些国际赛事的成功举办，可以加强中国与外国之间的联系，从而为国家创造出更多的gdp;也可以向外输出中国的一些信念，使世界各国在更多位置上达到一致。而这些，最终惠及的，还是我们普通人。
冬奥会既是国家的冬奥会，也是我们平凡人的冬奥会。当我们看到运动健儿们在运动场上努力拼搏、为国争光的时候，心里便油然而生一股自豪感。在冬奥会上胜利既是运动员们的梦想，也是我们亿万中华儿女的梦想。虽然我们无法在赛场上拼搏，但我们也有自己的报效祖国的方式。在自己的岗位上认真工作，对自己的事情认真负责，遵守国家的法律法规，也是一种爱国的表现。
中华民族既是历史文化渊源的民族，也是敢于创造未来的民族。在如今这个时代，中国人对未来有着无比的信心。中国愿意同世界各国人们一起，迎接未来的挑战，正如北京冬奥会的主题一起向未来。
我相信北京冬奥会可以取得圆满成功，也期待中华民族的未来可以越来越好。从某种意义上讲，我们已经进入了赛场，这是各国竞技的赛场，而中国，毫无疑问的在赛场的第一梯队。我们需要做的，是不断向前进，走一步，再走一步，我们一定会到达胜利的终点。我们脚下的是现在，我们面前的，是未来，是我们的梦想。
向着未来前进，追寻黑暗中的光芒，胜利的终点就在前方。我们不应该迷茫于过去，应该跟进时代的步伐，做新时代的开拓者、奋发者。
现在正值中华民族伟大复兴时刻，我们的目标，就是实现中华民族伟大复兴。我相信，站在前人肩膀上的我们，一定会再续辉煌，再次取得伟大成就，中国的未来一定是光明的。
2008年北京奥运会的成功举办，赢得了国际社会的普遍赞誉，向全世界展示了中国良好形象。而此次北京冬奥会的筹备和举办，更是推动中国文化传播和塑造国家形象的契机。
彰显创新大国形象。全球第一条360度回旋的雪车雪橇赛道、帮助运动员备战的风洞实验室、首都体育馆声光电技术打造的“最美的冰”。着眼科技创新，中国用更高的标准为冬奥皇冠镶上一颗颗璀璨的明珠。从冬奥会所有竞赛场馆完工，到京张高铁、京礼高速全线通车;从众多冰雪项目从无到有，到部分项目从有到强，一系列科技创新成果成为中国最闪亮的名片，向世界展现着中国科技的魅力。
俗话说“不出正月都是年”，2022年北京冬奥会正好在正月里举办，这是中国在邀请世界各地的朋友们来“家里”过年，感受一场中国元素的文化盛宴。从会徽“冬梦”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，从国家速滑馆“冰丝带”到国家跳台滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中国文化特色的形象景观，讲述着中国发展故事，传递着中国价值。
展现文明友好形象。“有礼仪之大，故称夏;有服章之美，谓之华”，中国素来有礼仪之邦的美誉。作为东道主，冬奥会的成功举办离不开中国人民的参与和支持，北京冬奥会计划招募志愿者2.7万名，61.6万人积极报名，各省市包括海外青年学生占到了81%，他们将以优质的服务诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，以最饱满的热情展现中国文明友好形象。
“三亿人上冰雪”的愿景正在走向现实，让我们携手走进冬奥会的“北京时间”，讲好中国故事，塑好中国形象，一起拥抱美好未来。
北京冬奥会会徽“冬梦”，运用中国书法的艺术形态，将厚重的东方文化底蕴与国际化的现代风格为一体，呈现出新时代的中国新形象、新梦想。会徽色彩以蓝色为主色调，寓意梦想与未来，以及冰雪的明亮纯洁。红黄两色源自中国国旗，代表运动的激情、青春与活力。
会徽图形上半部分展现滑冰运动员的造型，下半部分表现滑雪运动员的英姿。中间舞动的线条流畅且充满韵律，代表举办地起伏的山峦、赛场、冰雪滑道和节日飘舞的丝带，也象征着北京冬奥会将在中国春节期间举行。在“beijing2022”字体的形态上汲取了中国书法与丝带的特点，增强了字体的文化内涵和表现力，也体现了与会徽图形的整体感和统一性。
2022年北京冬残奥会会徽“飞跃”，把汉字“飞”，巧妙地幻化成一个向前滑行、冲向胜利的运动员形象，象征并激发运动员以坚强的意志作为精神的翅膀，在冬奥赛场上放飞青春梦想。上半部分线条刚劲曲折，下半部分柔美圆润，寓意运动员经过顽强拼搏、历经坎坷最终达到目标获得圆满成功。
我非常荣幸地参加了“争当2022年北京冬奥会志愿者”培训活动。为期十天的学习随着12月22日的启动仪式拉开了序幕。通过这些天的学习，通过听取各位老师的精彩讲解，我感觉受益匪浅。
我为加入志愿者的行列而开心快乐。在还不懂志愿者内涵的时候，我就受身边朋友的感染，参加了一些志愿活动。我特别喜欢户外活动，青山绿水、蓝天白云美丽着我们户外人的心情。户外活动时，大家都有不乱丢垃圾来保护美丽大自然的自觉。后来发现同行的好朋友东华夫妇总是随时随地把垃圾捡起来，我也跟着一起捡垃圾。我们还曾组织身边朋友一起去开展净山活动。虽然每次都很累，但累并快乐着。因为每捡掉一个塑料瓶，就仿佛觉得让地球母亲多了一份美丽。
通过学习我明白了志愿者的内涵。志愿者是指以自己的时间、知识、技能、体力等从事志愿服务的自然人。我想，我太适合做志愿者了。我现在退职在家是个自由人，爱人是公务员，孩子在校读研，老人身体健康，都不需要我去照顾，我有大量的时间去做自己喜欢做的事。我当了十几年中小学教师，有一定的知识和能力，又热爱滑雪运动，关键是健康又乐观，喜欢助人为乐，注重团队意识。我还年轻，可以也应当为社会再做些事情。做不了惊天动地的大事，就坚持做一些志愿服务的小事吧!
通过学习我深深感受到奉献、友爱、互相、进步的志愿服务精神。我愿意奉献我的时间、精力、能力和体力，用我的爱心、耐心、细心和热心去服务需要帮助的人，让他们感受到方便、舒服和温暖。在志愿服务活动中，我愿与大家团结互助，共同进步，一起手牵手，心连心，温暖你我他。
作为一名普通的志愿者我感到无比骄傲与自豪。我一定铭记老师这些天教给我们的知识，传承中华优秀传统文化蕴含的厚德仁爱、乐善好施、助人为乐、扶危济困等思想理念和道德精髓，团结互助，奉献社会，做一个对社会有用的人。
通过培训学习，我更加坚定了坚持做一辈子志愿服务的信念和决心。相信通过我的努力和付出，我一定能展示出人类滑雪起源地志愿者的风采!
北京冬奥会既是一个体育竞技的舞台，也是一扇亮丽的“中国窗口”。世界首条智能高铁京张高铁开通运营、冬奥会全部场馆实现城市绿色电网全覆盖、首次大规模采用更环保的二氧化碳制冷剂进行制冰……秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念，北京冬奥会不仅实现了在东方大国普及冰雪运动的宏大愿景，也以“中国智慧”“中国方案”为办奥模式树立了新标杆。
北京冬奥会、冬残奥会筹办工作，不仅考验我们国家的综合实力，而且也承载着满足群众健康生活、建设体育强国的重要使命，是推动京津冀协同发展的重要抓手;它的顺利筹办不仅助力“带动三亿人参与冰雪运动”美好愿景变成现实，也点燃了我们建设体育强国的万丈豪情;它不仅是国家现代化的“最美集锦”，也是展现我们民族自信的重要舞台。
疫情之下，“更高、更快、更强、更团结”的新奥林匹克精神正超越国界，在全世界深入人心。办好北京冬奥会、冬残奥会是我们对国际社会的庄严。北京冬奥会倒计时100天，我们要一鼓作气、善始善终，高标准、高质量完成绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥各项任务，把北京冬奥会、冬残奥会办成一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会，向全国人民、向国际社会交上一份满意答卷，为奥林匹克运动事业作出新贡献，在世界舞台唱响“中国好声音”。
我是一个与体育和奥运结缘15年的体育爱好者，也是一名与北京2022年冬奥会颇有缘分的青年志愿者。与奥运结缘是在2004年的雅典奥运会期间，当时在家里的电视机上看到五星红旗一次次升起，内心的爱国感和自豪感油然而生，而此后竞技体育的魅力使我对体育、对奥运的感情渐渐由喜欢变成了热爱，最后上升为一种情怀。而与北京2022年冬奥会结缘也是源于一次志愿者活动，2015年花样滑冰世锦赛在中国上海举行，当时正值京张联合申冬奥的关键时期，这次赛事的举办成果是申奥的重要考核标准，而当时正在上海求学的我很幸运地当选为这此赛事的志愿者，并为申奥贡献了自己的微薄力量。同样，怀揣着对冬奥事业的热爱，我开始了冬奥组委前期驻会志愿者的服务工作。
我工作的部门是北京冬奥组委的监察审计部，工作职责是协助部门开展综合协调工作，工作任务并不繁重，但需要细心与耐心。在日常工作中，我注重在实践中学习业务知识，比如在对部门的文件整理工作中，我学习到了请示、通知函等不同公文的区别，规范了公文的格式和写作风格;在投递和传送文件的过程中，我了解了北京冬奥组委的组织架构，锻炼了沟通交流技巧。而作为监察审计部的一员，我也深切地感受到了每一名冬奥人为实现“廉洁办奥”的目标所作出的努力与贡献。
“予人玫瑰，手有余香”，参与志愿者服务，奉献的是汗水，体验的是感动，净化的是心灵，收获的是快乐，提升的是境界，实现的是真正的人生价值。这次志愿服务让我有机会与我热爱的冬奥事业共同成长，对这份事业的情怀和责任感，是我不断付出和奉献的动力。能够成为一名前期驻会志愿者参与到北京冬奥会的筹办工作中，于我而言，是一种梦想可及的感觉，在接下来的志愿者工作中，我将进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，传播正能量，希望带动更多人参与到冬奥会的筹办工作，也希望我的青春理想在冬奥志愿服务工作中闪光!
我因为对篮球运动的痴迷，进而对其他所有的运动都或多或少的有一些喜欢和了解。当2022年逐步走近，我的心里对明年在北京举办的冬奥会也满满地期待。
奥运是什么?我觉得那是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐，人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。
没一个冠军，是在舒适安逸中得到。当人们惊叹于运动员的辉煌时，却很少关注他们的日常。残酷的训练，枯燥无味的坚持……然而他们乐在其中，风雨无阻，勇往直前，牺牲了自己的青春，将泪水洒在了训练场。他们在自己热爱的项目上废寝忘食不断拼搏，从中得到运动的乐趣。他们怀着为国争光的理想，为自己的梦想努力!当国歌奏响，所有的苦和累，在这一刻，凝结成甜甜的泪。
明年，在鸟巢，在张家口，这些冲破寒风，迎向冰雪，将汗水无数遍挥洒的健儿，将向世人明证：成功源于坚持。
而我，一名普通的中学生，在遥远的地方向着你们致敬。
即使不在体育赛场上，我也要将奥林匹克精神传扬。我在中考这没有硝烟的战场，如同你们在冰天雪地的赛场，满怀激情，满怀对胜利的渴望，不断地挥洒汗水，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。
“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”。每一名冬奥运动健儿，就是一朵在冰雪中绽放的梅花，寒风与冰雪，不过是淬炼其品格罢了。
在寒雪中，我将以“积睦步，行万里”的姿态，好好学习，为自己加油，为你们加油，为中国加油，为2022年冬奥会加油!
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇八
延续“一朵雪花”的故事，在天籁般的《雪花》歌声中，“北京2022”字样的闪耀焰火在鸟巢上空粲然绽放，充满“记忆感、温暖感、永恒感”的北京冬残奥会闭幕式，落下帷幕。为北京双奥画下一个圆满的句号，也为中国与世界的这场“冰雪之约”画下句点。
在总导演张艺谋的带领下，【锋尚文化】携手歌华文化作为创意承制方。为突出呈现闭幕式“在温暖中永恒”的核心主题，主创团队在鸟巢主场地通过直径55米的“留声机”视觉形象和“唱针臂”舞美装置作为空间主视觉，以此延续温暖，诉说感动。
正如总导演张艺谋在闭幕式开始前接受媒体访问时所说：“这个圆形符号就是作为一个非常醒目的一个道具，它要成为我们闭幕式的一个亮点，就有点像折柳寄情的感觉，但是这次是通过一个道具来完成这个亮点。”留声机的视觉设计也将冬残奥闭幕无数的温暖瞬间和伟大时刻，都永远地留存在珍贵的奥林匹克记忆中。
围绕闭幕式“在微暖中永恒”的主题，本次冬残奥会开闭幕式的视频总监王之纲，联合国内多家顶尖视觉设计团队、多所高校优秀师生团队，在开幕式“同心圆”视觉形象的基础之上，加入特殊的舞美装置，从而重新塑造了一个“留声机”的视觉形象，运用先进的视听科技及注重情感表达的艺术表现手法，达到“温暖感”“记忆感”“包容感”的统一，实现了“让温暖成为永恒”的主题。
开场，伴随着优美的音乐，残健共融的表演者们将“唱针”缓缓推动至地面，一张闪耀着光辉的唱片开始在“留声机”上旋转启动。在4位竖琴演奏者演绎的旋律中，北京2022年冬残奥会会徽烙印在“留声机”中央，本场闭幕式在金色光辉中开启了拥抱世界的欢聚。
随着激光的刻印，“留声机”边缘逐渐勾勒出冬残奥会六大项的运动形象轮廓，掀开了回顾本届冬残奥会高光时刻的帷幕。9天赛程期间的精彩瞬间，随着“留声机”的旋转而激情浮现。当精彩瞬间在欢呼与喝彩中定格，残疾人运动员自强不息的拼搏精神迸发出璀璨的荣光。
在代表团旗帜入场环节，镀满金色光辉的唱片在“留声机”上旋转，变幻为璀璨星河中的蓝色地球。所有人欢聚在双奥的鸟巢，欢聚在全人类共享的美好家园。
通过充满“记忆感”的回顾、与彰显“包容感”的呈现，达到与“留声机”播放、存储、留念的特质一脉相承的艺术效果。旨在让全体参赛运动员的记忆，能够在“一起向未来”的过程中生生不息。
闭幕式导演沈晨介绍，残健共融是冬残奥的核心特色，也是此次闭幕式的温暖感所在。在以《爱的感召》为题的表演环节，由超过60%的残疾人作为表演的主体，以“手语”的形式配合优雅的手臂舞蹈，心手相连，在4位视力残疾人歌手全新演绎《你鼓舞了我》的歌声中，在彼此的鼓舞中，残健共融的人们用“爱”为世界绘就了一抹斑斓的色彩，展现出拥抱世界的动人力量。
伴随着表演者的手语“讲述”，阵阵由粒子组成的声波纹在“留声机”上流淌开来，并逐渐构成残健共融的人们日常生活中的温暖场景和感人画面。当音乐达到最高潮的时刻，画面选取了五幅残疾人创作的绘画作品作为《爱的感召》的升华。其中，最后一幅绘画作品则再次呈现了在开幕式《冬残奥圆舞曲》中由两个盲童共同创作的笑脸，完成了两个仪式在表演时空上的呼应。
最终，在漫天璀璨的繁星里，数百名残健共融的演员们的手中都持有一个发光装置，其外形印制有北京2022年冬残奥会会徽。最终，所有舞蹈演员亮起手中的小灯，形成了一个“love”的字形，表达了节目的核心理念——“我们的世界需要爱”。
火炬熄灭环节重点体现了时间的概念，将抽象的表意符号与具象的视觉画面相结合，带领观众回溯整个冬残奥会的伟大时刻。在音乐表演上，13套定音鼓演奏的打击乐展现出铿锵有力的时间节奏，代表着所有运动员的拼搏精神，其后将过渡到由残疾人艺术家演出的小提琴独奏《雪花》，婉转悠扬的琴声展现出大家对这段美好时光的不舍之情，观众的情绪在刚柔并济的表演中不断酝酿。在视觉画面上，时钟在多圈的环绕中以简洁有力的视觉风格展示世界时钟的计时、中国的天干地支、24节气等“时间”要素，配合着60名舞蹈演员完成层层递进的“时空表演”。
当所有演员极具爆发力的表演的结束，不同维度的“时间”要素也汇集到熄火时刻，最终画面凝聚到开幕式运动员的点火仪式的瞬间，将点火的瞬间和熄火的过程形成呼应。最后一道光线慢慢地将影像回归为唱片的'原始形态，同时火炬装置慢慢下落，缓缓熄灭，意味着整个闭幕仪式最重要的熄火环节的结束。
闭幕式尾声中，残疾人与健全人共同将唱针缓缓移出唱片，盲人小女孩将手心的残奥标志向鸟巢地面按下，地面以雪花形态镌刻出“beijing2022”的字样，最终完成了冬残奥会唱片的记录过程，同时也寓意着全球“共享此刻、共赴未来”。
虽然本届冬残奥会的主火炬已经熄灭，但跳跃的火焰却在心中生生不息。伴随着璀璨的光芒，时光的“留声机”在大地上定格，见证着“北京2022”的记忆在温暖中永恒。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇九
北京2022年冬残奥会开幕式今3月4日晚将在国家体育场“鸟巢”上演，总导演张艺谋在介绍即将到来的这场视听盛宴时直言：“将是一种五彩斑斓的感觉。”
北京冬残奥会开幕式将以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时长内，秉持残健融合的理念，通过十多个场上环节，在温暖、感动的氛围中，展现残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。此前，北京2022年冬残奥会开闭幕式导演沈晨已经用“温暖、感人、精美”六个字介绍了开幕式的特点，他也补充道：“我们表现残疾人自身方面肯定是温暖、感人的，因为讲的都是每一个残疾人自己的故事，但是还有一个比较重要的理念，就是贯穿始末一直在强调‘同心圆’的概念，包括在舞美空间、视觉空间以及表演空间。‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且‘同心圆’里面还有个非常好的寓意：团结、友谊、平等。对于残健共融的这一届冬残奥会开幕式，这个理念是最重要的亮点。”
本次冬残奥会开幕式演员来自全国多地的各行各业之中，其中残疾人占比为30%。主创团队运用仿真排练技术，提高了排练效率，也突显出人文关怀，通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。作为“双奥”总导演，北京2022年冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋，在介绍本次冬残奥会开幕式时表示：“跟冬奥会开幕闭幕不一样，冬奥会时还是冰雪蓝，而这次是一种五彩斑斓的感觉，表达出热烈的情感、打动人心的情感，而这个特点恰巧是冬残奥会最能达到的。我们加班加点，把这场开幕式充满感情的这个点突出，也许我们就成功了。”
“万国旗”也叫静态旗帜，这些成排悬挂于场馆的各参赛国家及地区旗帜，不仅能营造奥运氛围，更能激发运动员的归属感和荣誉感。
鸟巢“万国旗”悬挂的位置，是在正对着主席台的场馆“碗口”下方，距离场心舞台有50多米高。“因为场馆没有电动悬挂设备，加上临近开幕式，不能有机械设备进场，我们只能靠人工拉拽绳子的原始方式进行作业。”总包单位之一北京城建集团项目经理刘亮介绍，每一面旗帜在什么位置都有严格要求，调整旗帜就会“牵一发而动全身”，也就是说，哪怕只调整其中一两面旗帜，其他的也得随之进行调整，任务量一下子就上来了。
开幕式当天，北京正赶上大风天气，空旷的鸟巢场地里，风力也接近8级。旗子在悬挂过程中一直迎风大幅来回摆动，让调整难度增加不少。
一面接着一面，三四十人的施工团队冒着大风，连续奋战近12小时，到中午11时15分，终于完成“万国旗”的悬挂，并让旗帜以最好的姿态迎接开幕式。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇十
本届北京冬残奥会是中国体育代表团第6次征战冬残奥会，也是首次以“东道主”的身份参加各项比赛。回顾往届参赛成绩，中国队是直到四年前的韩国平昌冬残奥会上，才首次凭借着轮椅冰壶队的夺冠，实现了冬残奥会金牌和奖牌历史性的“破零”。
如今在北京冬残奥会上，中国队参加了轮椅冰壶、残奥冰球、残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和冬季两项全部6个大项、73个小项的角逐，实现了代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的同时，还在参加的各大项比赛里均取得历史最好成绩。
其中雪上项目实现了多个历史性突破——在残奥高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项四个大项里，中国选手均获得金牌，最终雪上项目队共夺得17枚金牌、18枚银牌、22枚铜牌。而在本届赛事之前，中国运动员还从未在冬残奥会雪上项目上获得过奖牌。
冰上项目中，轮椅冰壶队也连克诸多对手，以10连胜的壮举成功达到了卫冕目标。至于20__年才起步组建的残奥冰球队，更是首次参加冬残奥会就在小组赛以全胜战绩晋级四强，最终收获铜牌。
运动员展现精神和实力。
本届北京冬残奥会，中国体育代表团共派出了217人，其中运动员96人，他们的平均年龄只有25岁。而在这96名运动员里，有85人为首次参加冬残奥会，占88.5%，可以说本次代表中国参赛的是一支朝气蓬勃的队伍。
也正是这一群年轻的选手，在比赛过程里通过他们的勇气、坚强与乐观呈现了许多动人时刻：在开幕式上担任中国代表团旗手的“00后”郭雨洁，首个比赛日就在冬季两项女子短距离(站姿)中夺得金牌，她也用“人生转折点”来形容北京冬残奥会对于自己的重要意义;一人独得2金3银的河北姑娘张梦秋五次登上领奖台，换了五个不同的发型，麻花辫、双马尾、红蝴蝶结……每一次都青春亮丽，让人过目不忘;曾在冰球首秀比赛里就独进四球的中国小伙申翼风在三四名争夺赛里依旧不畏强手，“一挑四”攻破对手大门，帮助中国队锁定铜牌，而每次采访，这位90后说得最多的还是“团队力量”。
赛场内的拼搏之外，选手们场外的温暖情谊也感动着所有人：开幕前，加拿大代表团残奥高山滑雪运动员费雷德里克·特吉恩因为在训练中受伤无法继续参赛，在得知她希望回国前能和吉祥物“雪容融”合张影后，“雪容融”果真及时出现在了她面前时，愿望得到满足的特吉恩也当场感动落泪;中国队越野滑雪运动员蔡佳云在获得金牌后，并不急于庆祝，而是主动帮助其他选手卸下雪板;奥地利越野滑雪视障运动员卡丽娜·埃德林格在领奖时带着她的导盲犬一起登上了领奖台，“它是我生命中最重要的粉丝，”埃德林格说，“哪怕没有人为我欢呼呐喊，但它总会在那里。”
“北京冬残奥会遗产一定会是持久的。”国际残奥委会主席帕森斯高度评价了本届北京冬残奥会，“从20__年北京夏残奥会到20__年冬残奥会，已经有越来越多的残疾人参与到体育运动中，中国社会也在用一种包容的方式对待他们。希望本届赛事结束后，会有更多的残疾人朋友自如地融入社会生活。”
而冬残奥会闭幕后，北京冬奥会、冬残奥会所有场馆也都将陆续对公众开放，除了继续有可能举办高水平国际赛事外，也将融入到地区的整体发展中，利用冰雪资源，打造品牌名片，期待持续带动区域的整体发展。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇十一
与冬奥会的火种取自奥林匹克运动的发祥地希腊不同，冬残奥火种来自多个地点。根据国际残奥委会的要求和残奥火种的基本理念，任何个人、组织或城市都可以为残奥做出贡献。因此残奥火种通常采集自城市之间、社区之间，由多个火种交汇在一起成为残奥会的官方火种。本届北京冬残奥会设计了9路火种，其中1路采集自残奥运动的精神发源地——英国曼德维尔，其他8路为在北京市盲人学校采集的“光明之火”、在望京街道温馨家园采集的“互助之火”、在中国盲文图书馆采集的“希望之火”、在大运河漕运码头采集的“源流之火”、在八达岭古长城采集的.“和平之火”、在张家口“创坝”园区采集的“‘氢’洁之火”、在黄帝城采集的“文明之火”、在天坛公园采集的“夏奥之火”。这些火种采集地涵盖了学校、社区、图书馆等助残地标，具有代表性的历史文化地标和现代科技园区，以及北京夏残奥会的火种采集地等。每一路火种采集后，都在采集地进行不超过20棒的城市火种火炬接力。
3月2日下午，天坛公园将举行火种汇集仪式，9路火种共同汇聚生成北京2022年冬残奥会官方火种。火种汇集仪式后，火炬接力将继续在以“九天之火”为主题的天坛公园进行。
位于张家口赛区的国家冬季两项中心将承办残奥越野滑雪和冬季两项的比赛，针对两项赛事中的视障组运动员，场馆准备了盲文阅读材料和可触摸式盲文地图，为视障人士提供信息无障碍服务。国家冬季两项中心残奥整合经理刘里里说：“为了满足不同客户群中的视力障碍人士使用需求，我们准备的材料包含中英文和盲文的对照版，呈现形式包括海报版和手册版。”
完善的设施和贴心的服务让运动员赞不绝口。“延庆的高山滑雪中心条件非常棒，冬奥村的设施也很好。我已经期待着在这里比赛了!”来自挪威的残疾人高山滑雪运动员彼得森在“雪飞燕”训练后对记者说，“我有信心在北京滑得更快!”
北京冬残奥会中国代表团高山滑雪队领队王响平说：“队员们非常珍惜这次在家门口参赛的机会，我们已经做好准备，要从第一场比赛就开始拼。近年来中国残疾人高山滑雪队伍迎来跨越式发展，从平昌冬残奥会只有一人参赛到这次创历史的22人，我们将努力追求更大突破，充分展现中国运动员的精神风貌与赛场风采。”
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇十二
伴着优美的音乐，闭幕式开场表演《高光时刻》开始。体育场中央的巨幅地屏上呈现出一部留声机，残疾人和健全人表演者共同缓缓推动唱针，闪耀着金色光辉的唱片旋转启动。9天比赛的精彩瞬间一一浮现。
全体起立。在雄壮的中华人民共和国国歌声中，鲜艳的五星红旗冉冉升起。
留声机上的金色唱片变幻为璀璨星河中的蓝色地球。各参赛代表团旗帜入场，色彩斑斓的旗帜汇聚成欢乐的海洋。
2位新当选的国际残奥委会运动员委员会委员来到场地中央，向6名北京冬残奥会志愿者代表献花致敬，感谢志愿者们的辛勤付出。大屏幕上呈现志愿者热情周到服务的感人画面。
柔美的音乐响起，由残疾人和健全人演员共同表演的《爱的感召》，深深触动着人们的心灵。残疾人大提琴演奏者奏响国际残奥委会会歌，国际残奥委会会旗徐徐降下。
国际残奥委会会旗交接仪式开始。北京市市长陈吉宁挥动国际残奥委会会旗，交给国际残奥委会主席帕森斯。帕森斯将会旗交给下届冬残奥会主办城市意大利米兰市副市长斯卡武佐和科尔蒂纳丹佩佐市市长盖迪纳。
现场唱响意大利国歌，升起意大利国旗。大屏幕上播放下届冬残奥会主办城市短片《我们是光》。
随后，北京冬奥组委主席蔡奇致辞。他说，在这令人难忘的9天里，来自世界各地的运动员，用坚强意志实现残奥梦想，展现了乐观进取的人生态度、平等自强的生命尊严、顽强拼搏的精神力量，让全世界领略到冬残奥会的独特魅力。残奥大家庭成员团结协作，媒体精心转播报道，向全球呈现了精彩的残奥运动。感谢全体服务保障人员，大家的努力成就了冬残奥会的简约、安全、精彩。我们将继续发扬“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观，携手推动残疾人事业实现更大发展，一起走向美好的未来。
国际残奥委会主席帕森斯致辞。他表示，北京冬残奥会令人惊叹、安全可靠、精彩非凡，为未来冬残奥会树立了标杆。祝贺中国成为冬残奥运动强国，感谢北京冬奥组委、中国残奥委会、中国政府和全体中国人民。最后，帕森斯宣布北京20__年冬残奥会闭幕，并号召运动员们4年后在米兰-科尔蒂纳丹佩佐再次相聚。
由众多残疾人微笑瞬间构成的短片，开启了最后的告别时刻。一个个饱含着难忘记忆的画面在留声机上重现。伴着《雪花》动人的旋律，“大雪花”造型的北京冬残奥会主火炬缓缓熄灭。
在盲童合唱团孩子们天籁般的歌声中，“北京20__”字样的焰火在体育场上空绽放。
在京中共中央政治局委员、中央书记处书记，全国人大常委会副委员长，国务委员，最高人民法院院长，最高人民检察院检察长，在京全国政协副主席以及委员出席闭幕式。
冬残奥会中国队枚奖牌完美收官启迪心得（汇总13篇）篇十三
随着北京冬残奥会落下帷幕，圆满兑现了“两个奥运，同样精彩”的中国承诺，留下丰厚的冬残奥遗产，促进残疾人事业蓬勃发展。
本届冬残奥会是参赛运动员人数最多的冬残奥会之一，其中女性运动员人数创造了历史新高。来自世界各地的残疾人运动健儿在赛场上奋勇拼搏、超越自我，生动诠释了残奥运动的激情与希望。中国代表团参加了所有大项的比赛，居金牌榜、奖牌榜第一位，创造了历史。
克服新冠肺炎疫情等风险挑战，中国向全世界呈现了冬残奥会的独特魅力。
北京冬奥组委执行副主席张建东表示，在场馆建设方面，北京冬残奥会使用5个竞赛场馆和23个主要非竞赛场馆，都是沿用冬奥会的场馆。这些场馆的规划设计和建设改造过程中，也都充分考虑了冬奥会和冬残奥会赛事的需求。特别是针对冬残奥会继续使用的场馆，更加注重无障碍环境建设，认真落实无障碍指南的规范标准。
在服务保障方面，本届冬残奥会参赛运动员以肢体残疾和视力障碍为主，充分考虑这些运动员的特点，努力从抵离、住宿、餐饮、交通、医疗等方面加强对残疾人运动员的服务。
自2月23日冬残奥村预开村以来，医疗团队一共接诊了上千人次冬残奥伤病员，其中伤病运动员多达100余人次，累计转诊到定点医院救治也达到了100余人次。在冬残奥会期间，安排了50余人参与假肢、矫形器和轮椅维修的相关服务工作，累计提供了300多人次的各类服务。
在赛事运行方面，冬残奥会竞赛项目场地根据残奥运动员特点和竞赛规则也都做了相应转换和调整，这些都通过了国际冬季残奥单项体育联合会的认证，竞赛器材按照冬残奥的标准进行配备。
张建东说：“无论是参赛运动员、随队官员，还是国际残奥委会的大家庭成员，都对北京冬残奥会的场馆设施、赛事组织、赛会服务、疫情防控等给予高度评价，特别对场馆无障碍设施和赛区无障碍环境也都给予充分肯定，认为真正实现了‘两个奥运，同样精彩’。”
在冬残奥会筹办带动下，中国持续推动城市无障碍环境建设和中国残疾人事业发展，制定实施无障碍环境建设三年行动方案，城市道路、公共交通、公共服务场所、信息交流和社会服务等方面无障碍环境均得到大幅提升。