总结心得体会能够帮助我们更清楚地了解自己的优点和不足，从而为下一步的发展制定计划。这里有一些精心挑选的心得体会范文，供大家阅读与学习。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇一
徒步重走长征路，是对红军长征英勇事迹的一次脱口而出的敬意，也是对历史的热爱与追溯。这条被誉为中国最伟大的远征路线，见证了长征壮丽的征程，也见证了红军的胆魄与坚韧。在重走长征路的过程中，我们通过亲身体验，对红军长征的艰辛与伟大有了更加深刻的了解。这是一次独特而珍贵的经历，更是一次心灵与历史的碰撞。
第二段：高山峻岭，历史的关卡和自我挑战。
徒步重走长征路，我们面临的第一大挑战便是高山峻岭。在长征过程中，红军同志们翻越了无数险峻的山岭。穿行狭窄的山道、爬越陡峭的山坡，每一步都充满了挑战与艰辛。这些山岭不仅是长征的路途，更是历史的关卡。在攀爬的过程中，我们感受到了红军同志们的不畏艰险和坚韧不拔，深刻地体会到了他们所经历的苦难和牺牲。
第三段：原野荒漠，历史纷乱的迷茫与坚持。
沿途的原野和荒漠，给我们带来了另一种困难和挑战。长征过程中，红军同志们穿越了茫茫大漠和无边草原，形成了“巧渡金沙江”、“四渡赤水”的壮丽壁画。我们在这些广袤的原野上，感受到红军的坚持和不屈不挠。风沙扑面，土地干燥，但我们心中却燃烧着对红军同志们的崇敬之情。他们用血肉之躯书写了一曲曲英雄史诗，为我们树立了坚韧不拔的榜样。
第四段：艰苦生活，为理想拼搏的动力。
在长征路上，红军同志们所经历的艰苦生活，让我们深感他们的牺牲和奉献。腰缠万贯的粮草不过是个传说，饥一顿、饥一顿，有时甚至只能靠野果和蛇蛙为生。但红军同志们始终没有放弃，他们用意志和信念撑起了生活的希望。我们在重走长征路的过程中，也感受到了艰苦生活下的坚持和奋斗。这种对理想的执着，使我们更加深刻地认识到长征背后的豪情和壮志。
第五段：坚守信念，继往开来的使命和担当。
重走长征路，让我们不仅接触到了历史的瑰宝，更接收到了一份特殊的使命。那就是继承先烈的精神和使命，传承长征路上的火炬，传播红军精神。长征路给我们留下了太多的教育和启发，我们要把这些传统与价值观延续下去，坚守信念，不忘初心。我们需要用自己的实际行动，践行红军精神，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的一份力量。
重走长征路，是一次令人难忘的体验，它让我们能亲身感受红军长征的艰难与伟大。长征是一段历史，也是一次信仰的征途。在这次旅行中，我们不仅是观光者，更是见证者，见证了红军的伟业、了解了他们的内心与付出。我们翻越峻峭的山岭，穿越广袤的原野，感受着红军战士所经历的种种困难与挫折，在这个过程中懂得了坚持与勇气。
这次徒步重走长征路的体验，让我们更加敬佩红军同志们的英勇与坚韧，进一步认识和思考自己的成长与责任。我们正式以红军长征这一光辉历史事件为榜样，将勇敢和坚持的意义融入到我们的生活中。无论是面对工作、学习还是人生的挑战，我们都将努力保持红军的精神风貌，勇敢地面对困难，迎接挑战，继往开来，砥砺前行。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇二
长征徒步是中国革命历史上的一个重要事件，它是革命胜利道路上的里程碑。长征徒步贯穿了中国的险峻山脉和深邃河谷，历时两年，途中艰险重重。长征徒步是中国共产党奋斗史上的一段壮烈史诗，它也是一段尊严与勇气的展示。在此，本人谨以此文，记录自己参加长征徒步的心得与体会，与各位共勉。
第二段：旅途的艰辛。
参加长征徒步的过程虽说是人生中的一次珍贵经历，但长途跋涉中所遭遇的艰辛和考验也丝毫不亚于其中取得的收获。长征徒步是需要长时间的徒步行走，有时会遭受风霜雪雨，有时会饥饿和渴乏。每天的行进都需要克服负荷所带来的疲劳。此外，还需要习惯为数不多、简陋的居住条件，克服其所带来的各种不适。但是，通过这些寒暑的倾斜，每个人都能学会忍耐、坚持和自省。长征徒步并不是赢家与输家的分界线，而是在路上学会习得的成长。
第三段：团队精神的体现。
在长征徒步中，共同的目标和团队合作是取得成功的重要保证。因此，在徒步过程中，我们都要秉持齐心协力的精神。在同伴食品不足、第三天未能在预计的时间范围内到达目的地等情况下，大家始终能够携手合作，迎难而上，永不放弃。这样的团队合作精神不仅体现出了集体目标的重要性，也让我们学会在共同困难面前相互支持，成为一个更强大、更一致的团队。
第四段：良好的心态。
在长征徒步中，需要具备积极的心态和良好的心理素质。徒步途中，你会遭遇许多不可预计的意外和难以承受的困境，这需要我们随时调整自己的心态，并保持一个积极、乐观的态度。在路途中，你可能会经历一些相对单色的生活，这需要我们以乐观的心态去看待，从路途的寻找和发现中获得满足和愉悦。这样的心态也让我们更好地发现困难之美，看到积极的一面，成长并且前进。
第五段：结尾。
总之，长征徒步是一段具有深刻意义的经历，同时也是一个长达数年的传统。参加长征徒步不仅是一种体验，也是一段关于自我成长的历程，在其中我们可以获得许多力量和动力。在此，我深深感到荣幸能够成为长征徒步历史的见证者之一，这种经历会继续激励我前进，助力我更好地发现自己，展示出最好的自我。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇三
第一段：介绍线徒步的概念和背景，并解释为什么选择线徒步这个主题进行探讨。
线徒步是近几年兴起的一种户外运动方式，其特点是通过一条特定的线路进行长距离徒步旅行。这条线路通常会覆盖多个景点和地标，使徒步者在体验自然风光的同时，还能感受到不同地区的人文历史和文化风情。近期我也参加了一次线徒步活动，对这一运动方式有了更深的体验和理解。下面将分享一些个人的心得和体会。
第二段：描述线徒步的好处和带来的挑战，并结合个人经历进行说明。
线徒步的魅力在于能够深度体验自然环境，跳出舒适区。徒步过程中，我们穿越山川，踏足草原，呼吸清新的空气，感受大自然的力量和美妙。与此同时，徒步也能锻炼身体，增加体能和耐力。但线徒步也不乏挑战，长途行走需要耐心和毅力，还可能遇到恶劣的天气和路况。在我参加的线徒步活动中，我们经历了持续的阴雨天气和崎岖的山路，但正是这些挑战让我更加坚强和勇敢。
第三段：谈谈线徒步对个人的影响，包括身体和心理层面的变化。
通过线徒步，我不仅感受到了身体上的变化，还收获了许多心理上的成长。身体上，长时间的行走锻炼了我的体力和耐力，增强了我的抵抗力和免疫力。我现在感觉更有活力和精力，同时也变得更加健康。心理上，我学会了面对困难和挑战，学会了坚持和奋斗。在徒步的过程中，我们也需要和队友合作，这锻炼了我的沟通和合作能力。最重要的是，徒步使我拥有了更加积极和乐观的心态，面对困难时也能保持平和。
第四段：探讨线徒步对社交关系的影响，并分享一些社交方面的体会。
线徒步给我带来的不仅仅是对自然的感悟，还有对人文的思考。在徒步的过程中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起面对困难，互相帮助和鼓励。这种共同经历加深了我们之间的友谊，并且为我的社交圈子带来了新的成员。除了队友，我在徒步的路途中也遇到了很多当地的居民，他们向我们介绍了当地的历史和文化。通过与他们的交流，我更加了解了这个地区的发展和人民的生活，也拓宽了自己的眼界。
第五段：总结线徒步的体验，并强调线徒步的意义和重要性。
通过这次线徒步的体验，我更加深刻地体会到了大自然的力量和美丽。徒步过程中的挑战和困难对我来说是一次宝贵的锻炼和成长机会。与此同时，线徒步也让我与自然和他人更加紧密地联系在一起，增强了我的社交能力和人际关系。线徒步是一种体验和探索，它让我更加热爱生活，懂得珍惜身边的一切。我相信，线徒步不仅仅是一种户外运动方式，更是一种生活态度和价值观的传承。通过线徒步，我们能够感受到自然的力量，寻找内心的平静和宁静，也能够与他人建立更加紧密的联系。无论是对身体还是心灵，线徒步都能带来积极的影响，成为我们生活中不可或缺的一部分。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇四
第一段：引言（100字）。
重走长征路，是对历史的回顾和一次心灵的洗礼。长征路是中国共产党的创始人之一，毛泽东率领中国工农红军艰苦奋斗的地方。徒步重走长征路，使我们能够更贴近历史，深刻领悟长征背后的意义。下面我将分享我在徒步重走长征路中的心得体会。
第二段：历史回顾（200字）。
重走长征路前，我们先要对长征路的历史进行回顾。长征路是一段痛苦而不平凡的历程，中国工农红军在长征路上经历了无数的磨难和困苦，但他们始终坚定地信仰着共产主义理想，为了民族独立和人民的解放而奋斗。这段历史给予了我们无尽的启示和动力，在面对困难时，我们要勇往直前，不屈不挠。
第三段：心灵洗礼（300字）。
徒步重走长征路，是一次心灵的洗礼。长征路上那处处崎岖不平的山路，那红军战士在枪林弹雨中英勇拼搏的场景，给予了我深刻的震撼和触动。在漫长而辛苦的徒步旅行中，我也经历了各种困难与疲惫，但每次想到红军战士们的坚韧与毅力，我都能坚持下来。而每一次坚持，都使我内心更加坚强和勇敢。
第四段：对历史意义的理解（400字）。
徒步重走长征路，使我更加深刻地理解了这段历史的意义。长征是一次宏大的转折点，它象征着中国共产党火热的革命精神和坚强的意志力，也标志着国共合作的开始，对中国革命历史产生了深远的影响。这段历史告诉我们，革命道路上并不平坦，但只要坚定信仰，追求真理，就能够克服一切困难，最终实现胜利。
第五段：对自我成长的触动（200字）。
重走长征路，让我不仅仅是重温了历史，更是对自我进行了一次成长和触动。在徒步途中，我经历了体力上的疲劳和累趴，也遇到了各种考验和挑战。但正是这些困难激发了我内心的勇气和毅力。我学会了坚持、团结和奋斗，明白了只有通过不懈努力才能实现自己的梦想。这次徒步重走长征路使我从内心深处感受到了成长的力量。
总结（100字）。
通过徒步重走长征路，我从历史中学到了许多积极向上的东西。对历史的理解更加深入，对自我成长的意义也有了新的认识。在未来的生活中，我将继续用长征精神鼓舞自己，勇往直前，永不言弃。同时，我也希望每个人都能够通过回顾历史，寻找到自己前进的方向，在自己的人生长征路上实现自己的理想。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇五
第一段：引言（150字）。
徒步是一种独特的旅行方式，通过步行探索自然风光和文化遗产，也能够迎接挑战并超越自我。徒步旅行不仅锻炼了身体，还让我收获了许多珍贵的人生经验。在这篇文章中，我将分享我徒步后的心得体会。
第二段：挑战与成长（250字）。
徒步旅行的过程中我经历了许多挑战，比如长途徒步、艰险地形和恶劣天气等。这些挑战考验了我的耐力和毅力，但也使我得到成长。在征服困难的过程中，我学会了坚持不懈和迈出第一步的重要性。当我完成了一次又一次的长途徒步之后，我发现自己的体力和意志力都得到了提升，这种成长源于对自己的信心和努力的回报。
第三段：与大自然的融合（250字）。
徒步旅行让我有机会与大自然亲密接触，我欣赏到了大自然的美丽和强大。每当我漫步在山间的小径上，呼吸着清新的空气，身心都得到了极大的放松。在徒步的过程中，我也常常遇到各种野生动物，这使我更加体会到大自然是如此丰富多样且神奇的。通过与大自然的融合，我更加尊重和珍惜自然界的一切，也学会了与自然和谐共存。
第四段：人与人的友谊（250字）。
徒步旅行不仅让我与大自然接触，还给我带来了许多珍贵的人际关系。在徒步途中，我结识了来自世界各地的伙伴。我们共同经历了艰辛和快乐，分享了旅途中的点点滴滴。这些交流和互动让我更加开朗和健谈，也增加了我与他人沟通和合作的能力。在旅途中与伙伴们互助互爱，我们建立了真挚的友谊，这是徒步旅行带给我的一份珍贵礼物。
第五段：启示与反思（300字）。
徒步旅行不仅仅是一次旅行经历，更是对自己人生的一次反思。当我临近旅程的结束时，我意识到徒步旅行让我发现了生命中的意义和价值。在旅途中，我看到了许多不同的人生观和价值观，也深刻地感受到友爱、坚韧和勇气的力量。徒步旅行教会我对生活更加热爱，珍惜每一个瞬间，并不断追求自我成长。通过这次徒步旅行，我明白了生命中的快乐和幸福不仅来自目的地，更重要的是沿途的风景和经历。
总结（200字）。
通过这次徒步旅行，我体验到了挑战与成长、与大自然的融合、人与人之间的友谊以及对自己人生的启示与反思。徒步不仅锻炼了身体，更让我获得了内心的力量和成长。徒步是一次独特的旅行体验，我相信我将继续追求徒步的快乐，并将这种经历分享给更多的人。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇六
迎着骄阳，沿着右江走去，我们徒步来到了百色起义公园。怀着这兴奋、紧张、激动的心情，我们来到了百色起义纪念馆。阳光依旧火热，汗水不断流淌，但冲不走我们的满腔热血。
陌生的人群，有着同样一个憬仰、陶醉的目光。面对栩栩如生的雕像与壁画，那宏伟逼真的场景让我感到前所未有的震撼，仿佛去到了那个红色的激情岁月。那些英雄的威武让我肃然起敬，这些革命英雄在这场伟大的革命起义里，拋头颅洒热血，献出自己宝贵的生命，换来我们今天幸福安逸的生活。作为新世纪的我们，是国家未来的栋梁。
如今，我们的生活，如温室里的鲜花，也许以前的我们经不起骄阳的摧残。相信经过这次徒步拉练，我们应该更懂得珍惜眼前的美好时光，好好学习，把革命先辈们不怕苦，不怕累，不怕牺牲，敢于创新，勇往直前的精神发扬光大，把百色起义精神继承并发扬光大。
肩负起保卫国家的职责，让革命先辈的精神光照千秋。我们一路欢歌而来，却都怀着无比沉痛的心情回去。
如果可以穿越，我一定选择去参加百色起义，和邓爷爷一起，为革命，为国家，为人民，献出我的一切，乃至生命。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇七
在这个物欲横流、金钱至上的社会中，很多人似乎已经忘记了自己的根。唯有通过一些特殊的方式，才有可能触摸到我们人类内在深处那些最纯粹、最美好的东西。一次徒步长征历程，让我获得了这种向内深度反思和自我救赎的可能性。
长征是中国共产党战胜万难追求胜利的标志性历史，从成千上万的志愿者到最后几十个还能凝聚到一起的战士，他们在长征中经历了人间疾苦和意志磨练。我们作为现代人，通过故事和历史书籍，也能够了解他们的艰辛。但是，真正的了解和随之而来的感悟，只能在现实中通过徒步才能得到。
徒步长征不仅要经过险峻的山路和溪谷，还要顶着酷热和高海拔缺氧气候的考验。这是极大的身体和精神挑战。你需要持续的意志力和体力来克服疲劳。在这个过程中，你会知道什么是真正的耐力，什么是真正的信念。睡在帐篷里，你会看到自己的头灯和星星争相亮着，此时你开始思考自己的生命由来和宿命。虽然这很困难，但是它能打开一个人内在的维度，让你意识到你是一个有思想、有同情心、有创造力的独立人。
在徒步长征的过程中，你会慢慢发现生命中的一些真理。你会意识到，在严酷的环境下，生活和对未来的希望可以在时刻变得非常脆弱。你会看到改革开放以来的发展，看到过去的历史，回想起党组织和革命的前辈都是如何闯过这个困难的历程。祖国大好河山和江山，都努力在标志性历史里闪耀。越来越多的人正在意识到，我们需要更多的思想自由、内心深度，以及为了我们和祖国的未来持照明的火把，传承我们的文化和历史。
在结束徒步后，你会发现自己变得坚定和自信。你会更加了解自己，从而更好地明白别人和社会。如果你能征服自己的内心，在道路上不断追寻自然的美好和真相，就能够更好地忍受缺点和错误，适应复杂和辛苦的生活。因此，徒步长征不只是我们承袭革命前辈精神，更重要的是体验这种精神，向它进行致敬。通过他们，我们寻求到了精神的归宿和心灵的平静。
总之，徒步体验长征精神不仅让我们更好地了解中国革命的历史，也让我们认识到自我，学会坚韧，获得内心的力量。在这个社会中，这是至关重要的知识和经验。如果我们能将这种经验应用于自己的生活中，相信我们可以顺利地度过各个阶段。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇八
长征是中国革命的一次重要事件，也是世界上空前宏大的一次革命迁徙。其中徒步长征对于我国红军的奋斗意志和忍耐力有着重要的贡献，更为我们留下了伟大的历史印记。作为一名普通人，我也曾参加了长征徒步足迹的旅程，这次经历给我留下了很多感悟和启示。
第二段：征途的辛酸。
长征的征途是十分灼热和艰辛的，红军不仅要面对自然环境的恶劣，还要面对艰苦的生存条件。在长征循线途中，我们不断地穿过大山，经过狭谷，翻过陡坡，甚至要跋涉无人区。整个征程我们都是徒步前进，负重跋涉。这样的艰苦环境着实考验了我们的耐力，但也在锻炼了我们的坚韧意志和求生意识。我们从中了解到，生存和发展之间的悖论，更知道了如何在生活中面对挑战。
第三段：征途的美好。
长征也有着许许多多的美好，我们沿途所见的美丽风景都让我们念念不忘。我们看到雄伟的山脉，浩瀚的草原，清澈的溪流，以及那无限大的星空。这些美好体现了我们与自然的和谐与共处。长征中很多的乡村和小镇都存在着浓厚的人情味，我们惊叹于当地群众的热情和朴实。我们从中看到了人与人之间真挚的情感，学会了学会面对和维护这种情感，使我们更加珍惜人与自然之间的和谐。
第四段：积极思考与创新精神。
长征中，我们每天都面临种种挑战和难题。累、饥、渴、病等身体上的困扰不断武装着我们去拼搏。我们必须自觉学到更多的知识，并学会与同伴团结合作，共同解决一些现实问题。例如，我们学会做简易的木板桥、构建紧急的车轮，我们还不断地创新，在寻求解决问题的方法中提高技能的素养。这样的精神正是我们现今社会所需要的，聪明、机智的人们能够在面对困境的时候迅速重燃希望、努力改变他们的命运。
第五段：总结。
长征徒步虽然艰辛却有其意义重大，我们从中探索到了自然和人文的美妙。更重要的是我们在这种情况下dis摆脱怯弱、无助的紧张心情，转向了积极乐观且充满激情的精神。我们还通过与同伴一起努力，创造出更多的聪明创新方法。这样的经历不仅增强了我们对自己的自信，更为我们今后的生活和发展奠定了坚实的基础。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇九
长征徒步是中国共产党领导下，红军在1934年10月25日至1935年10月22日间所作的一次持续持续长达37000公里的战略性转移。这次徒步因其跨越高山峻岭，穿越沼泽地带，历尽艰辛，耗费巨大而被誉为“二十世纪最伟大的军事行动之一”。这次长征的目的是为了避免被敌人围攻，加强红军的战斗力，满足当时党与军队的需要，具有重要的历史意义。
第二段：深入探讨参加长征徒步的意义。
参加长征徒步，意味着要面对数不清的险阻、万千艰苦。但是，正是在这个苦难的过程中，我们才能真正体会到奉献和付出的意义。它让人们对于前方的未知险境具有了更深刻的洞察力，并不断加强我们的勇气、韧性和毅力。因此，长征徒步成为了塑造中国人民精神的一个重要标志之一，并有力地促使了中华民族向前发展。
第三段：分享个人的经历。
我曾经参加了一次模拟长征的活动，那时我才意识到了“长征”究竟是什么。一路的艰辛迫使我开始怀疑自己的能力，但随着一天又一天的过去，我意识到自己的过错济济一堂。接下来，我便开始逐渐展现出一种坚定的毅力和勇气，并一步步的走向前方。在这里，我真正认识到，对于任何挑战，我们都要充满信心和勇气。
通过参加长征徒步，我变得更加坚强并实现了自我发掘。经过每一个短暂而艰难的阶段，我都会得到更加强大的力量，并深入自己的内心最深处。同时，我们也感受到身边同伴的支持与鼓舞，这使我们更有勇气面对任何挑战。在征程中，我们也领悟到了砥砺奋进、百折不挠的精神和持续不断的努力。通过这样的修炼，我们逐渐变得更加强大、更加勇敢、更加自信、更加自觉。
第五段：结论。
长征至今仍有极大的影响力，这无疑反映出了它所具有的重要意义。它是追寻伟大目标的代名词，也是中国人民精神的一个生动标志。对于任何单位、个人来说，这些峥嵘岁月仍然具有一种无与伦比的吸引力。我们能够在长征徒步中找到信念、学习与成长，因此，它始终会在中国人民心中占据重要地位，并进行不断的弘扬和发扬。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇十
在我国历史上，长征是一次宏伟壮观的远征。1934年，中国工农红军被国民党军队追至四川省宜宾市境内，为了避免被全部歼灭，他们开始了一场波澜壮阔的长征，总路程达到了25000多公里，其中包括了许多艰难险阻。那些曾经经历过这一历史事件的人们，对于长征都有着深深的记忆。为了更好地传承和体验长征精神，我们也走上了徒步长征之路。
徒步长征的过程并不轻松，我们要面对的是每天行进10多个小时的辛劳，脚上的泡疮、饥饿和疲惫，此外还有路上车辆噪音、雾霾等各种困难和干扰。尽管如此，我们在路上仍能感受到那段历史给我们的启示和力量。
长征精神，为我们所熟知的是其坚韧不拔、不屈不挠的品质。然而，徒步长征并不仅限于这一特质。我们更多地体悟到的是，在面对困境的时候，要有彼此倾听、互相扶持的情感互助和团队合作精神。正是这种团结精神，使我们能够战胜在旅途中遭遇的各种困难。
在长征过程中，我们也能够感受到那些革命者为人民利益而不屈不挠、舍生忘死的品质。以当时的地理条件和技术水平，从四川走到云南乃至其他地方，实在是一段非常艰难的历程。但他们为了人民利益、为革命事业的胜利，舍小家，顾大家，冲锋在前，为众人披荆斩棘。而我们虽然不会面临这份血与火的考验，但也应当明白，做人要有为人民利益奋斗的初衷和不同凡响的勇气。
最后，在此次徒步长征的经历中，我领略到了红军长征开创新时代的历史意义。当时，共产党的领袖与从农民群众中招募的军队，在艰苦的环境下，以高昂的斗志、较强的意志以及智慧的运用，取得了众多胜利。这对于我们意味着什么呢？意味着新时代的青年人应有不断开创、奋斗的精神，进一步传承红军的理念和精神，追求新时代的事业繁荣。
总之，在这次徒步长征的经历中，我体验到了长征的艰难困苦以及奋斗不息的精神，这让我感到无上的荣幸。在今后的学习和生活中，我也一定会将这些精神应用于实际之中，将我们的祖国建设得更加强大和美好。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇十一
长征是中华民族历史上的一次伟大远征，也是革命和战争岁月中的一次伟大壮举。长征途中毛泽东等一批中共领导人带领着万里长征队伍，历经千辛万苦，最终战胜万难，胜利完成了长达1万多公里的艰苦跋涉，彰显出黄埔军校“以身作则，爱国兴邦”的精神。如何接续和传承“长征精神”成为重要的问题，而我的徒步体验则给我带来了很多启示。
首先，徒步行走让我更加深刻地认识到长征队伍所面对的艰难险阻，尤其是在交通不发达、自然环境恶劣等条件下所做出的无数艰苦卓绝的努力。在我们现代社会中，很多人对权力和利益的渴求让人变得浮躁，而徒步行走的过程，使得人们能够真正地回归到自己内心中的原始状态中来，这是非常珍贵和难得的。
其次，徒步行走的体验也让我体悟到长征队伍内部的团结模式。在徒步的过程中，任何一个人都要依靠队友的力量才能够突破各种困难，这正是长征队伍所体现出的团结精神。如今，我们的社会也需要我们能够团结一心，共同协作。
还有，在徒步行走的过程中也需要坚持下去，因此在身体上和心理上都需要具备一定的自律能力。“长征”是一次长达1万多公里的行程，而这是需要长时间的坚持才能够完成的。这也提示着我们，我们要在生活和工作中，坚持自己的原则，在困难和挑战面前，要保持清醒的意识，不断为了目标而前行。
综上所述，徒步体验长征精神让我更加深刻地认识到了那段历史的艰苦，进而体会到了团结协作、付出和坚持的重要性。而这些思考，也将对我的未来发展起到很大的推动作用。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇十二
11月初，公司组织我们在成都炳赫拓展公司开展了一次拓展训练活动。与其他的体验式拓展活动不同，这次的活动主要是徒步40多公里，还是山路。在活动开始的前一周，我们整个团队都在做着准备：到时候该穿什么衣服，买什么鞋子，需要带什么东西……这些问题让我有些头晕脑胀的，只好各种百度。
以前读书的时候还会锻炼，自从出来上班后，感觉生活只有三点一线了“公司—餐厅—家”，早早的就步入了亚健康群体。负重行走40多公里，对我，对我们来说都是困难重重啊，对于完成这个任务，我是感慨万千。
在这次徒步拓展中，我最大的收获是以下两点：
一、坚持。在今天的徒步中，都是山路，除了几个设定好的中转站，其他地方都不能休息，而且一路上风雨不断，雨衣也是脱了穿，穿了脱，折腾惨了。面对这些情况，我能做的就是坚持走下去，不停的向前，向前！每当我想休息时，我总会想起这么一句话“当你第一次松懈了，就会有第二次、第三次……乃至最后的放弃”，我咬紧牙关，不去管脚掌的疼痛，不去管磨破的脚趾，不去管那些水泡带来的伤痛，只有默默的承受，默默的行走。当我抵达终点时，我明白了，这就是坚持，不是什么高大上的行为，只是一个人成熟的进步。
二、团队。一个人走路时，总是会觉得终点遥遥无期，放弃的念头不断在心中升起。虽然一个人一个人可以走的很快，但一群人才能走的更远。在长达10个小时的徒步过程中，如果不是集体力量的支撑，我们不会如此圆满的走完全程。只因为我们是一个团队，可以风雨同舟，荣誉与共的团队。每当有人疲惫不堪时，总有一个人拉着你一起前行；每当你想放弃时，总有一个声音在耳边响起“加油”。团队总是在默默的给予我们帮助，在我们最需要的'时候给我们无穷的信心与力量，只有团队才能让我们走的更远。
回到当下，面对生活、工作，压力会让我们望而却步，力不从心。每当这个时候，我都会想起徒步中，我们坚持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起团结协作、携手共进的团队，这些都会给我之面困难的力量。只要我们将这次徒步拓展中的收获运用到生活、工作中，相信我们这个大家庭的明天会更好！
徒步长征心得体会（热门22篇）篇十三
徒步，即以步行作为出行方式，是一种亲近自然、锻炼身体的户外活动。在徒步过程中，我们往往会遇到各种困难和挑战，然而这正是徒步的魅力所在。在徒步的过程中，每一个徒步者都会有自己独特的心得体会。下面就让我们来聆听一些徒步者的心声吧。
首先，徒步是一种与自然同行的体验。在现代快节奏的生活中，我们往往忽略了与大自然的连接。然而，当我们迈开步伐，融入自然的怀抱时，我们才会真正感受到大自然的力量和美妙。徒步者们常常会发现，在山谷之间徜徉、林间跋涉的过程中，他们能够更深入地领会到自然的奥秘。背上沉甸甸的背包，挥汗如雨的同时，你也能听到鸟儿的歌声、看到林间的小溪，你会发现，其实自然一直都在我们身边，只是我们往往漠视了。
其次，徒步是一种心灵的净化。现代社会中的各种压力和纷扰常常让我们感到精神疲惫。而徒步正是一个解放心灵的方式。在徒步的过程中，我们没有繁琐的工作任务需要完成，没有周围人的干扰，只有自己的内心与大自然的对话。徒步者常常会体验到一种身心的轻松和平静，伴随着步伐的节奏，他们的心灵会逐渐净化，烦忧和纠结也会随之消散。他们会发现，在徒步的过程中，他们能够真正地与内心对话，找到自己的内在平和。
然而，徒步也是一种对自己的挑战。徒步常常让人感到疲惫和身体的不适，但这也正是我们战胜自己的机会。徒步者们会遇到各种艰难的地形，有可能会走失或是迷失方向，也可能会遭遇危险。然而正是这些困难和挑战，让徒步变得更有意义和难忘。只有磨难才能锤炼出坚强的意志，只有面对困难才能帮助我们成长。徒步者们常常通过克服困难，突破自己的极限，使自己变得更加强大与勇敢。
最后，徒步是一种无言的交流。在徒步的过程中，人与人之间往往不需要太多的言语，只需要一种默契和默默的付出。徒步者们会互相帮助，给予鼓励和指引，形成一种真诚和友善的氛围。在徒步的队伍中，没有等级和地位的区分，只有共同前行的志愿和共同的目标。徒步者们往往能够建立起深厚的友谊和信任，他们一起度过的困难和欢乐将成为他们终生难忘的回忆。
总之，徒步是一种不仅可以锻炼身体，还可以磨砺心灵的活动。在徒步的过程中，我们能够与自然和谐相处，净化自己的心灵，同时也会面临各种挑战和困难。然而，正是这些困难和挑战，让徒步者们变得更加强大和勇敢。而在面对这些困难时，徒步者们相互帮助，形成了一种真挚的友谊。徒步者们的心得体会，既是对徒步活动的总结和感悟，也是对于生活和成长的一种启示。希望更多的人能够参与到徒步活动中来，体会这种独特的魅力。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇十四
8月23日，应邀参加新希望东华士乳业50公里徒步。一大早来到机场，邓总邀请我去贵宾室请我喝茶吃早点，当时我真的有点受宠若惊。邓总看了看我，说我有点胖了，以前脸还有很明显的棱角，现在都快成个包子脸了。作为一个刚刚跑业务的销售人员，胖了，说明自己还没有百分之百的努力，太过于安逸了。我也希望通过这次活动，能够突破自己，重新审视自己，对自己有一个更加清晰的认识。
我们到达出发集合点已经是上午十点半了，大部队已先出发，我们也尽快从出发集合点沿着湘江奔向终点。第一次来到湖南，见到湘江，徒行于"湘江北去，橘子洲头"之中，难掩激动之情。途中，邓总让我去买点水，因沿途比较偏僻，买完水后，已看不到人影，我沿着行进方向跑步追了一段，还是看不见。当时我已经汗流浃背、气喘吁吁了，看着路上的出租车真想上去坐一段，但是经过激烈的思想斗争，我还是选择继续徒步前进。终于，我看到了一个醒目的红色上衣，在出发前邓总换上了红色上衣并说这样醒目，看来邓总早有先见之明，而我居然现在才有所领悟，在出发前，我就应早早想到准备好水，这里，也要感谢邓总没有把我当外人，让我去买水。行进中，邓总每次都能准确地说出行程里数及剩余时间，我们也测试了很多次，每次都很接近实际数值，这让我们觉得惊讶并佩服。邓总说这完全是经验，可见经验是多么的重要，做一事专一事，能够做到极致熟悉，自己就有了一项本事――经验。作为业务员更需要经验，在联系客户时经验会告诉我们客户何时方便，拜访客户时经验会告诉我们客户的真正需求，总结时经验会帮助我们判断对方是否为潜在客户。经验，需要不断的尝试、摸索、反思并总结。
长沙当天太阳特别足，天气预报说气温35℃，可实际气温远远不止。每一个停歇点我们都会大量进行物资补充。尽管天气炎热，但是我们的氛围很好，停歇点上我们会说说笑笑，看看微信上关于大部队的各种实时播报，我还开玩笑的说我们快点，争取抓到大部队的最后一名。大家都在通过这些缓解此时的疲惫，给他人给自己打气。炎炎烈日下，我们坚信，我们必将迎来冲过终点那一刻；微微清风过，我们留恋，我们陶醉于湘江的风光秀美。毛主席曾经在湘江边留下了著名的诗篇《沁园春·长沙》："独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟！"我查了一下关于湘江的诗词从古至今共计286首，从古至今湘江都是一个让人流连忘返，借景抒情的地方。如今我们不同时代，却在相同的地点，读着他们的诗篇，真乃一大幸事！此时，我们已经忘记了疲惫，忘记了行进中一次次流下的汗水，最终，我们冲过了终点！历时7个多小时的行程，我们胜利了！虽满身汗水但万分自豪是我们最真实的写照，夕阳勾勒出我们喜悦的笑容，这时，我仿佛有种江山谁主沉浮的豪情，也对一起徒步的团队有了更强的归属感。
晚上庆祝时，看着大家圆满完成徒步而露出的喜悦笑容，我觉得再苦再累都是值得的。接下来就是最最激动人心的时刻，发大奖。此时此刻，我很羡慕那些坚持不懈，努力拼搏的胜利者们，因为虽然他们在行进中也会遇到和我们一样的困难，可他们坚持下来了，并且出色地率先走完了全程。这一刻，没有职位的高低，没有年龄的差异，有的只是我们对他们无比的敬仰和崇拜。用餐时，我与这次徒步活动获得第一名的人交流了一下，他说最主要的一点就是无论如何都要紧跟第一梯队。如果没有跟住，而跑在了第二、第三梯队，再追起来就会很困难。虽然跟住第一梯队会很艰难，但只要咬牙坚持度过这最艰难的阶段，过后就会很轻松，也会取得好的名次。我想，虽然我们没有取得好的名次，但是我们突破了自己，虽然我们在7个多小时里做的唯一的事情就是前进，可是我们却在行进中更好的诠释了什么是坚持。走路没有什么伟大，可是你能在一段时间里不断的为了一件事去坚持、努力，专心的完成这件事，这就已经足够了。在我们的工作、生活中也是一样，困难总会不期而至，这时，我们就要坚持、努力，把所有的精力都用在战胜困难上面，那么，胜利离我们还会远吗？在努力中差一步都是不行的，偷工减料，弄虚作假是不会取得成功的。在最困难的时候要咬紧牙关，见贤思齐、不断反省、自我感知、自我认知，即使取得了一点点成绩也不要沾沾自喜，短暂的领先不代表最终的胜利，只有跨过终点线那一刻，才是真正的胜利。晚上回到宾馆，看着自己腿上明显的黑白分界线，感受到大腿的疼痛和身体的疲惫感，反而感觉自己更男人，对自己也更自信了。这是有意义的一天，令人回味，并且终身难忘。
第二天我们参观了新希望东华士工厂，这段经历也让我印象深刻。我们是从宾馆徒步行至工厂的，一晚过后腿的疼痛感更为强烈，每一步都是那么艰难，但经过前一天的经历和感悟，我感觉身上充满了力量，有使不完的力气，不知不觉也就忘记了疼痛，反而感觉自己身轻如燕。那时候我的脑海中忽然出现了《我的滑板鞋》这首歌："回家的路上，摩擦、摩擦，在这光滑的地上，似魔鬼的步伐。一步两步一步两步，一步一步似爪牙，似魔鬼的步伐，摩擦、摩擦，在这光滑的地上摩擦，摩擦。"哼着小调，还真有摩擦、摩擦的感觉。
当我们到达门口时，邓总并没有说他自己是谁，而是在门卫处登记。然后大家参观了办公室，我们东华士的办公室真的很漂亮，很有国际企业范。宽敞的办公区，整齐的办公桌，一应俱全的设施，看着让人羡慕不已。接着对生产车间进行了参观，这也是我与普丽盛人员主要进行参观的地方，邓总表示：大家都是第一次来东华士，第一次来车间，对于问题不要遮掩，就是要将问题指出、公开。参观时，邓总很注意细节，一个小小的水龙头、洗手液，邓总不满意，指出员工在洗手时如果感受不好，那同样也会影响工作，影响品质。又亲自用手检查了每一个车间、每一间屋子地面的清洁度，并且对其进行了详细询问，把一些存在的问题、安全隐患一一指出。后来我们又对仓库进行了参观。在这里，邓总在看原辅料供应商时，邓总表示河北雅果食品有限公司这家供应商他们以前去参观考察过，发现这家的产品有工业产品成分，对人体是有害处的，以后会直接取消与这家供应商的合作。可见邓总是很负责的，不仅仅是对自己的产品负责，更是对广大的消费者负责。
同样，面对问题不要怕，不仅要排查问题给予解决，更要换个思维，很可能问题点会成为机会点。在参观设备时，邓总详细询问了普丽盛设备的情况，因当中存在一些问题，然而东华士目前还没有使用，对这些情况不得而知，邓总要求先把设备调到其他工厂，按照正常的生产环境予以使用，从而检验设备使用性。这看似是在检验问题点，但实际如果生产使用正常，那么这也是普丽盛的又一个机会点。两个角度，两个思维，却把问题转向又一个方向。这一点对我启发很大，很多难攻坚的客户，找到关键点，找到共同语言，要换个思维方式。
最后邓总又要求必须再看看污水处理设施，对污水处理的环境邓总很不满意，再次强调污水处理好才能更好的反映一个公司做的好不好，污水处理不好对环境、对公司自身的品质而言都是一个问题。邓总的态度很强烈，这反映出他是一个很务实的领导，不会在意表面的风风光光，而在意外人看不到的地方所折射出来的本质问题。在中国，讲究的是一个派头、门面，如果一家客户去公司参观，硬件设施齐全完善，那第一印象就基本过关了。再一个就是礼仪到位了，又过一关，然后就是参观生产流程等等，一切都是没有问题的，于是，ok，定单完成。可是只靠外在的风光，这样的公司又能走多远呢？所以一个企业要发展、要改革，一定要痛定思痛，狠下心来从内部进行改革，不仅要表面风光，更是要把自己的品质力争做到一流。有了这些最基础的东西，心里有底气，业务才能更好的去卖产品。很多优秀的企业，就是带着这样发自内心的自信，在不断的创造奇迹。新希望集团企业正是这样的企业之一。
整个参观下来，感觉东华士车间在卫生方面还是不错的，有很好的硬件设施。邓总对自己生产的牛奶很负责，只有一个领导负责，才会带领员工负责，只有员工负责，才称得上是一个良心负责的公司，这样的公司才会有夯实的基础，不断发展，从而立于不败之地。
参观后，邓总就目前设备存在的一些问题与普丽盛人员进行讨论。会议中，因为一些问题存在不同观点，气氛很僵硬，有点拔刃张弩。但一次再简单不过的年龄询问，却把紧张的气氛一下子扭转了，通过询问年龄，从而谈论到了普丽盛人员保养的秘诀和减肥的心得，从而又延伸到了佛学的探讨和学习，邓总和普丽盛的人把过往与佛有关的经历和认知互相交流沟通，不断的认知。"佛"，词典的解释是：佛，就是观照。表达的含义是修行者进入到心无杂念的境界时观看的万事万物。其它的含义，都是附加上去的；从字形解释是："佛"字由左边的"人"与右边的"弗"构成，"弗"为"不"的同源字，加单人旁就是不是凡人，说明称之为佛的人，本就是超脱凡人欲念、思想的人。我认为佛就是修行极高的神圣的释迦牟尼。每个人对佛都有不同的认识和看法。他们双方仿佛刚刚争论的问题都不存在，而是很虔诚的人在一起探讨认知佛学的博大精深。气氛变得热烈起来，邓总把多次去印度收获的关于佛学的经历拿来与大家分享，而普丽盛的人是个多年的佛的虔诚者，他对佛有着更深的认识，他把佛与世间万物融为一体，与我们分享心无杂念的境界时观看到的万事万物的心得体会，并给我们注疏对佛的崭新的认知。从这件事中，我看出找到一个共同的话题是多么的重要啊，很多时候问题也就都都迎刃而解了。这对于做业务员的我，尤为重要，在与客户沟通交流时，气氛僵硬时，如何找到一个共同话题来缓解气氛，如何找到一个共同话题来拉近距离，如何找到一个话题来加深对方对自己的印象，这一点很重要。如何找到一个切入点，而更好的达到自己的目的，更好的表达自己，更好的展示自己，对方也会对自己有全新的认识。这是我以后需要自己加强的地方。
中午吃饭时，邓总要求在食堂吃饭，与生产工人吃的一样，环境一样。陪同人员拿来了几瓶冰凉的水，在那样一个炎热的天气，有一瓶凉水是多么解暑啊，可是邓总却让拿走，不要搞特殊，既然在食堂与生产工人一起用餐，就要与大家吃一样的，喝一样的。普通工人吃什么管理人员就吃什么，重要的是大众化、没有什么特殊化，也不要搞特殊化，更不能要求搞特殊化。邓总还说之前一家工厂食堂弄了一个雅间，一些领导及管理者进去用餐，后来要求拆除。一般来说，管理人员的业务知识、管理能力比普通工人师傅要多一些，同样工人师傅也有一技之长，管理人员也能够向工人师傅学习，以取他人之长、补己之短，丰富自己的阅历。其实每个人都是平等的，只是职位不同，大家都是为了自己及家人更好的生活而努力、拼搏着。
晚上吃饭时，邓总邀请了新希望东华士车间第一线的各班组组长吃饭，这也体现了工人才是一个公司最夯实的根基，人才是企业科学发展的第一资源、第一推动力，而生产一线的工人则是一切的基础。以人为本，才能培育出独具特色的优秀企业文化，提升企业竞争能力，坚持以人为本才能更好的建立的企业规章制度，这才是优秀企业文化赖以建立、保持和发展的重要条件。
记得曾经有这样一家专业生产led的工厂，厂区的面积是非常有规模的，同时拥有全自动化车间，无尘车间，此行业生产所必须的一切设备都是有的，在行业内来说那也是一流的生产设备，一流的办公环境。总工程师、很多部门的负责人也都是从别的公司高新聘请过来的。于是这家led制造工厂打算大干一场，开始了产品全新设计改革，融入全新的技术，全新的产品结构，但是测试多次，出来的产品就是不合格，但是却有很多不合格的产品卖给了客户，大家可想而知会是什么结果，退货！换货！货款结不到！假如我需要采购led，看了如此规范的工厂，肯定是动心的，可是为什么这家工厂的产品却不合格呢？花高价请人才，企业的想法是对的，可是对于生产制造业，不光要有高级的技术型人才，更需要的是一线工人的操作，他们对生产设备的使用操作才是影响产品不合格的主要因素。这家led公司，已经有了优秀的人才，并有一流的技术水平和一流的生产环境，但只有这些是仅仅不够的，因为不管是需要人工配合生产的车间，还是全自动车间，都是需要人去操作的。如果生产的工人技术水平没有整体提高，那么请了再好的工程师，再好的生产设备，那也是不可能提高质量的。优质的产品是要在一流的设备上运用先进的技术水平并加上熟练的操作中生产出来的。就像这家led工厂，他们所有的原材料都是最好的，可是出来的led就是会有很多的问题，这和生产线上的技术是有相当大的关系的！我想，一家想成为一流的企业，不光要有一流的技术人才作为支撑，一流的生产设备环境作为保障，更要有一流的操作工人进行生产，他们是直接接触产品的，他们才会直接影响产品的品质。我们新希望东华士已经有了一流的设备，同样拥有出色的技术人才，那么我们就更要体现一线工人的重要性。这可能也是邓总请新希望东华士车间第一线的各各班组组长吃饭的最主要原因吧。也希望自己在以后的工作、生活中，能为自己的公司、合作伙伴公司努力、踏实，务实的工作，因为合伙伙伴效益好，那么与合作伙伴合作的自己的公司效益也会更好。
通过两天的生活、工作，感触最大的就是邓总从来不搞特殊，总是以身作则，严于利己，是一个很务实的人。在我看来，邓总这么高的职位，工作还这么认真，细心，无时无刻不在谈论着工作，而且每个周末邓总也都会去成都的各大超市卖场转一转，看一看，这种精神令我们这些刚刚步入工作的人十分汗颜。此次参加新希望的活动让我受益匪浅。我很感谢邓总把我当作新希望的一份子，今后我一定会更好的为新希望服务！
徒步长征心得体会（热门22篇）篇十五
徒步是一种锻炼身体和心态的方式，它在景色中探索的同时也能挑战身体和思想的极限。我喜欢徒步，因为它可以让我在忙碌的生活中放松身心，感受大自然的美丽与神秘。徒步进过多个景区和山脉，每次的经历都让我有不同的收获。
第一段：开始徒步，从认识自己和队友开始。
成群结队的徒步可以给人们带来彼此之间的交流和合作。很明显，我们不能单独徒步，所以有团队合作的必要。徒步之前我们需要了解自己的能力，了解团队成员的组成。当我们达到基础修身时，就应该寻找更具挑战性的徒步线路，以测试身体和心态上的极限。从中我学会了如何在挫折和压力下坚持不懈，以及如何与他人协调合作。这让我在生活中也变得更有耐心和包容心。
第二段：学会重视身体和健康。
徒步不仅可以锻炼身体，而且能够让我们更好地了解身体的需求。我学会了如何正确地处理自己身体上的问题，例如膝盖或脚部的疼痛。在徒步中，了解身体是非常重要的，我们需要学会调整步伐和姿态，以避免受伤。始终保持在徒步中的身体健康很重要，这对生活有很大的帮助，可以让我们更全面的去了解身体健康，以更好地维护身体健康。
第三段：探索和享受大自然。
镜泊湖，峨眉山，张家界天门山，在这些著名的景区或山区内徒步是一件美好的事情。让人们在静谧的山林间感受大自然的美丽和神秘，就是我去徒步游的重要原因之一。大自然不仅可以让我们放松身心，同时也可以让我们认识自然的真正美好。我们可以欣赏大自然的美丽，拍摄美丽的照片，看到山脉的美，看到自然风景的另外一面，与同行的人同时分享这份美好的回忆。
第四段：超越自我和极限。
徒步可能是一项挑战性的运动，不是每个人都能完成。但值得一试，因为它有超越自我和极限的意义。在山林间徒步会引导我们通过挫折和疲劳达到新的高度。我们学会了如何相信自己的能力和奋斗精神。在徒步过程中，我学会了这种思想方式并将其带回到我的日常生活中。现在，我认为我更加勇敢，更有自信，同时也更加有耐心和勇气面对挑战。
第五段：分享和传递经历。
我喜欢把天然的经历和经验分享给其他人。这既是为了传授新手们，也是为了发掘自己在音乐和大自然中的潜力。徒步可以帮助我们成为一个更好的人，但除了自己，我们也可以影响更多的人。我们可以帮助他们摆脱群众、自我否定、身体和心理问题等雾霾，以一种健康有意义的方式找到重新发现自我，超越极限的新机会。
总之，徒步对我的人生过程有很大的启发和影响。它不仅仅提供了身体和情感方面的锻炼，而且可以为我带来新的旅程和体验。徒步的路程不仅给我了强有力的挑战，让我体验了自己的极限，还带给我了新的朋友和美妙的自然风光，这让我一生难忘。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇十六
徒步课是我大学里最喜欢的一门课程之一。通过这门课，我不仅锻炼了身体，还增长了见识，提升了自我。以下我将分享我在徒步课中的心得体会。
段二：徒步展现的团队精神。
徒步课带给我最深刻的体会之一就是团队精神的重要性。在参加徒步活动时，我意识到没有团队的支持，徒步变得困难而疲惫。然而，当大家同心协力、相互帮助时，徒步不再是一种负担，而成为一种享受。每个人都能在团队中发挥自己的优势，无论是领路、抬物、提供帮助还是鼓励、激励，每个人的付出都为整个团队带来了动力和奉献。团队精神的力量体现在每一次徒步中，也在我心中留下了深刻的印象。
段三：徒步锻炼的意义。
徒步不仅是一项锻炼身体的活动，更是一种磨砺意志的经历。在一次次持续的行走中，我学会了坚持不懈、面对困难时不放弃。我还体会到了持之以恒会有回报的道理，徒步过程中的辛苦付出得到了尊重的回报，让我感受到了成功的喜悦。在徒步过程中，我常常面对不同的地形、不同的气候和环境，这要求我调整心态，迎接一切挑战。通过不断地超越自我的努力，我明白了坚持和努力的重要性。
段四：徒步带来的自然魅力。
参加徒步课程，我有机会接触到了大自然最原始的美丽。我走过了雄伟的山脉、清澈的溪流、郁郁葱葱的森林和宁静的湖泊。每一次徒步都让我感受到大自然的神奇和力量，也让我更加爱护和珍惜自然环境。徒步让我远离城市的喧嚣和压力，让我拥抱了大自然的宁静和美丽。每一次徒步都成为我内心中最美好的回忆，激励我追寻更多的自然之美。
段五：徒步启迪的个人成长。
徒步课程不仅仅带给我锻炼和欣赏的机会，更在人生中起到了启迪的作用。通过徒步，我对真正的价值和追求有了更深入的思考。每一次探索都促使我思考生命的意义，思考什么是我真正想要追求的东西。徒步课程是我和同学们共同成长的过程，大家相互扶持，一起面对困难，一起成长。徒步带给我的不仅仅是健康的体魄，更是心灵发展的宝贵经验。
总结：通过徒步课，我意识到团队精神的重要性，锻炼了意志，感受到了大自然的宁静和美丽，也在个人成长中得到启迪。我深深地感谢徒步课给我带来的收获和成长，相信这将对我未来的生活和工作产生积极的影响。我会一直保持徒步的习惯，继续坚持锻炼身体，感受大自然的魅力，永不停步。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇十七
20xx年9月2日，在公司领导精心策划下，在廖总的带队下公司组织了产品开发中心和市场推广中心进行了户外徒步活动，这是我是我第一次参加公司徒步活动。暨穿越呼伦贝尔大草原————国金黄金户外徒步拓展营。
2日晨，我一早3点半就起床出发，坐车前往公司集结点。其实我有理由不参加这次活动的，至于什么理由，我想多的是，人生嘛，借口多的是，但我却似乎不想对徒步有借口，我害怕失去和大家一同进发时并共患苦难的经历，我也希望喜欢有始有终的活动，不喜欢中途插入或半途而废，要玩就要玩个从头至尾。
我并无意挑战自然，在自然面前，我们是渺小的；我也不是挑战自己，因为我不喜欢和自己过不去，20xx将近，何必呢？徒步对我来说很简单，只是一种纯粹的享受休闲的自然时光，体验城市之外的另一种生活方式。仅此而已，因为徒步就是走路，只不过比平时走的路长一点而已。我有过担心，我的体力和状态在当时并不好，早上起床时还有点昏沉沉的。我怕自己坚持不下来，但我一直在对自己说，无论如何，要坚持到最后。首次徒步，号称18公里，我知道这是一个相当长的距离，路途中，肯定有一段或几段需要凭意志来完成，会很累，但只要坚持，我相信就会和很多人一样，顺利达到目的地。
徒步很痛苦，我没有挑战自然更没有挑战自己，其中有好几段路我确实是凭意志坚持下来的，我之前担心的体力并没有成为障碍，倒是足部的严重疼痛成了必须坚持的原因之一，我知道我穿错了鞋，鞋底薄了点，让脚部受到了很严重的伤害，当然，这并没有成为我坚持到最后的阻力。
第一天行程结束时，我感觉很轻松，还和大伙嘻嘻哈哈地调笑取乐，但第二天早上就痛苦了，足部的疼痛和腿部肌肉的酸胀让我几乎无法忍受，目的就在前方，路就在脚下，我不能让自己懈怠，必须得走，工作车辆一次次从身边呼啸而过；当然一路上和同事们调笑取乐，转移自己的注意力。一边忍受着痛苦，一边放声大笑，首次徒步，对我来说，真的是，痛，并快乐着。
这次徒步，有砂石路，有山路，有村间小道，有草地。在每一段路上行走，可能不会有很美的风景，但这条路或许我一辈子只能走这一回，说实话，这样的行走，对我们每一个人来说人生并无太多，但对我来说，这应该可以成为自己一辈子的财富。我不知道还会不会或有没有机会参加公司的下一次徒步活动，但仅一次，已经值得我去收藏了。走过了，看过了，留下的是美好的回忆，疲了，累了，静下心来慢慢品味，在大自然这天然氧吧里每一步都是那样的快乐和充实，那填充着的是自信和坚毅！
徒步不是一个人的活动，而是一个团队的活动，过程中也有各种各样的状况发生，这其中有走错了路，多走了弯路等等，但是我们很团结，没有把任何一个人落下，路途中，甚至有几段需要凭意志来完成，很累，但我们都相信只要坚持下去，大家就能一起顺利达到目的地。
到了最后3公里的时候，我们已经离大部队很远了。旁边的工作车辆告诉我们先头部队已经到达了营地，但我们真的是一丝力气也没有了，只能凭着意志一步一步向前挪，膝盖已经不会弯曲了。我们的前面看不到一个人，后面也没有人，一度我们都以为迷失了方向。我们这一组只剩下3个人了，大家累的连话也说不出来的时候，连流泪也成为了一种费力气的奢侈行为。面对最后一个山坡的时候，天已经很黑了，气温也降到了很低。身体疼的已经没有感觉了，向前迈步已经成为了条件反射。我知道，现在这个时候我不能停下来休息，否则将会在也走不了一步。最后，是蒋老师拽着我的登山杖帮助的到达了营地。这时，团队的力量真的触动了我的心灵，让我感受到了国金大家庭的温暖。这是我以前都没有感受到的，震撼心灵的触动。
用心去感受徒步就可以发现，其实一个人的生命就象是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫；人生就象一路的风景，迎面而来再与你擦身而过，如果你学会使用手中的相机，那停留在感光胶片上的就是你的财富；徒步与人生其实没什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起点和终点。在不同的路上行走，可能不会有很美的风景，但这条路或许我一辈子只能走这一回。于不同的朋友一起走，他们会无私的抻出自己的手拉一把，这一把有多重，只有自己清楚。他们可是我一辈子的财富。
在徒步中去感受人生，原来不是每一条路都是平坦的。在徒步中去领悟做人，不要总是抬头傲视远方，因为要看自己脚下的路是对还是错！可能就在这抬头与低头之间改变一个人。徒步用心去感受他，你会觉得在每次的旅程中，他变化成不同的角色陪伴着我们的心情！我会一直走下去，用我的心走下去！
终于回来了，心境平和了，从徒步我们带不回什么有意义的东西，但能带回一些美好的平和的豁达的心态，带回一些生活的趣味，我觉得已经是很不错了。
总之，在徒步中，态度决定一切，过程是痛苦的，但终点是美丽的，因为我们每个人都奔着这个方向而去。首次徒步，收获很多，有如那一脚掌的水泡！感受最多的还是那种团结的力量，相信我们大家像这次徒步的心态一样团结一心，积极向上的工作，我们公司的明天会更加美好！
如下：
1“工欲善其事，必先利其器”适合的装备很重要。
2一双好鞋能帮你走更长远的路。
3“笨鸟先飞”事先做好各种准备。
5科学地衡量自己的体能，根据自身条件适当增加徒步穿越的强度，量力而行。
6不要只顾低头走路，而错过了周围的风景，本末倒置。
7需要及时补充水和食物，可以随时补充体力。
9要知道自己的位置与方向，千万不要迷失方向。
10态度决定一切，用不同的态度面对徒步会有不同的感受。
11过程是痛苦的，但终点是美丽的。
12团队的力量是巨大的。如果只有我一个人，绝对走不完这么远的路。
13人的潜力是无穷的。
14榜样的力量是无穷的。廖总的模范作用是鼓舞大家前进，不放弃的精神动力。
15没有退路是走向胜利的唯一出路。
16在内蒙吃的苹果很甜，回北京吃就没有那么好吃了，相同的东西在不同的环境中有完全不同的感受。
17不同部门员工之间的距离拉近了，大家真的就像一家人一样，互相帮助。
18在烈日酷暑下的曝晒，大家的皮肤变成黑黝黝的颜色。
19‘天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。在短短的几天时间里，尝到了酸甜苦辣的人生经历。
20徒步不是时尚，过程需要用汗水和毅力去交换，吃苦给我们留下无尽的财富，强壮的体魄，雷厉风行的作风，和敢于战胜困难的勇气!有位哲人说过，长的漂亮不如活的漂亮！一个人生的不漂亮，可以怨天尤人。但一个人生活得不漂亮，却不可以埋怨任何人，活得漂亮，就是活出一种精神，一种品味，一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步！
现实中，我们面对工作面对生活面对压力，有点麻木，有点无奈，有点胆怯。驴途中，我们抛开所有杂念，脚下生风勇往直前踏歌而行，徒步让我们内心燃起激情，令我们心动、情动以及感动。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇十八
徒步日是为了鼓励人们脱离繁忙的日常生活，享受走路、呼吸新鲜空气、欣赏美好自然景色的一天。我一直都是健身爱好者，也喜欢接触大自然。听说徒步日要举办，我立刻决定加入，更好地享受步行的乐趣。虽然之前我也有去过一些山区，但是参加这样的活动还是让我感到非常兴奋。
第二段：对徒步日的感受及遇到的困难。
这次徒步日的行程安排得非常周到，早上7点钟，我们就从起点出发了。刚开始，我还觉得稍微有些吃力，但很快就适应了。沿着山路行走，呼吸着清新的空气，远离城市里的嘈杂声音，我感到如此惬意。虽然有时候路上颠簸，困难和艰辛，但是与这些相比，我觉得柳暗花明又一村，尤其是当我们走到高处，能够俯瞰远处美丽的风景缓缓展现在我眼前，我才真正意识到，这是一次多么美丽的旅程啊。
第三段：对徒步日的中途休息点评及展望。
在途经的中途休息点，我们看到很多志愿者为我们提供了饮料和食物，还有一些休息区域让我们休息片刻，这些方便让我非常感激，感受到大家的温馨关怀。在休息期间我想着，希望下次活动可以更好地准备，也希望更多志愿者加入，为大家提供更好的服务。
第四段：对徒步日的收获及感谢。
徒步日让我学会了一件事情，那就是去关心身边的人，享受生命。在这一天里我结交了很多新朋友，也收获了很多美好的回忆。这次徒步日让我重新想到健康的重要性，也体验到了徒步走和远足的不同之处。最后我想感谢所有志愿者和工作人员的辛勤劳动，让我们度过了一次难忘的旅程。
第五段：对于徒步日的期待和感谢读者。
通过这次徒步日，我对自己与自然之间的联系一次次地得到了重新揭示。我也不能不感慨未来的徒步日会更加优秀、更加完美。希望我们可以积极参与这一天的活动，享受美丽的自然风光，学习健康的生活方式，为我们的身体和心灵带来更多的健康和愉悦。最后，我想感谢您的耐心阅读，愿您也能在未来的徒步日中获取无限的乐趣。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇十九
水间，很少停下来欣赏沿途的风景。公司给了我一个可以与大家一起行走，一起奔向目标，一起团结前进的机会。让我再这次奔走中找到了另一个自己。
我有担心，自己平时健身意识不强，很少到户外锻炼身体。担心自己会坚持不下来，但是心里有一个声音告诉自己，一定要坚持住。对于我来说，首次徒步肯定会感到很累，肯定是需要靠意志力来完成的，但是，只要坚持，我相信就一定会和大家一样，顺利达到目的地。
在目的地集合时，我们从彼此没有见过的同事到一起为了目标奔走在路上的战友，在这一次的同行中结下友谊和信任。这一路上，我们一起行走,不管前方有多远，不管目的地在那里，为了共同的目标和理想，大家一起前进。上午的行程比较长，一路上我们与其他团队的同学一起努力前进，不知不觉5公里、10公里、15公里、20公里……我们团队的旗手高飞脚上原本受了伤，可是一直也没有埋怨过一句苦一句累，王振华看到他辛苦的一路举旗前行也不时的与高飞进行交替举旗。下午，在剩下的`10公里多的路程中，其实大家都已经累了，但是，每个人还是坚持着，徒步救护车不时从身边经过询问大家是否上车把大家送到终点，可是，没有一个人上车，都本着坚持的信念一路走到终点。行程中，开发区营业部的同事和公司领导一直全程监护着我们的安全问题，照顾大家。
就这样，大家一直走着，这一路上，我们行走的是理想，行走的是信念。体会心灵深处另一个坚韧的自己，重新懂得生活存在的意义。
在这次的徒步活动中，我认识到了态度决定一切，虽然过程是痛苦的，但终点是美丽的，因为我们每个人都奔着同一个方向前进。首次徒步，收获很多，让我们学会了坚持，学会了合作。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇二十
上个星期三，我校举行了第三届拉练活动，而今次的拉练在下午进行，与往常不一样，这次拉练的主题是“20__路在脚下”，这是关于我们初三同学的。6月份将是我们人生当中第一个重要的转折点，这一次的主题也颇有好处。
随着悠扬的主题曲响起，拉练活动最后开始了。队伍一列列的出发，整整齐齐的走在大路上，好像军队在巡逻一样的浩浩荡荡。刚开始，同学们还有说有笑，勾肩搭背，那里三个一伙，那里五个一群，可真是热闹啊！但过了一会儿，这种“革命乐观主义精神’就无影无踪了，同学们的情绪渐渐变得焦躁不安起来，个个都争先恐后地冲在最前面。大家开始有点急躁了，欢声笑语也逐渐被鸦雀无声所代替。大家都盼望着早点回到学校。到了离学校还有大约2公里的时候，同学们的情绪最后安定了下来。大家也没有那么急了。最后，我们凭借着顽强的斗志和惊人的毅力，成功走完了这12公里的路程。同学们都迫不及待地坐了下来，想好好休息一下。的确，12公里说多不多，说少也不少。
有一句俗语叫：“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。这比喻做事愈接近成功愈要认真对待，我认为我们拉练也要有这种决心和毅力。拉练对一个人来说，是痛苦的，但也是有好处的`，试想一下，别人都能走完那12公里的路程，而你却不能，你心中有何感慨？炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。
我们也要努力冲刺，为实现自我的理想而奋斗！正所谓“不经历风雨，怎能见彩虹？”
徒步长征心得体会（热门22篇）篇二十一
徒步赛凭借其简单、自由的方式，吸引着越来越多的人们加入其中。作为一种户外运动，徒步赛不仅能够锻炼身体，还能够增强团队合作意识，培养毅力与耐力。经历过一场精彩绝伦的徒步赛后，我深深体会到，徒步赛不仅仅是一项运动，更是一次成长的旅程。
首先，徒步赛让我认识到了自己的潜力和能力。徒步赛中的路程是艰辛而漫长的，但只要坚持下去，我们都能够完成比赛。经过几小时甚至几天的跋涉，当终点终于出现在眼前的那一刻，我能够感受到一种从内心涌起的喜悦与满足感。这种感觉告诉我，只要我有足够的勇气与毅力，我可以战胜任何困难，达到任何目标。
其次，徒步赛让我感受到了团队合作的重要性。在徒步赛中，每个人都要学会相互帮助、相互照顾。有时候，当我感到筋疲力尽的时候，队友会鼓励我继续前行；有时候，当队友需要帮助的时候，我会毫不犹豫地伸出援手。通过这样的团队合作，我们能够协力前行，充分发挥团队的力量。我明白了在团队中每个人的作用都是重要的，只有互相信任与互相奉献，我们才能够取得更好的成绩。
再次，徒步赛让我学会了面对困难与挫折。徒步赛中，路途中有时会遇到陡峭的山路、泥泞的小路，有时会遭遇恶劣的天气与疲劳。但正是这些困难与挫折，让我更加强大。每一次在困境中坚持下来，我都能够感受到内心的力量在不断获得增长。我明白了，只有当我们能够坚持不懈地去追求梦想时，我们才能够真正成为自己想成为的人。
最后，徒步赛让我对大自然有了更深的认识与热爱。在徒步赛中，我有机会亲身体验山水之间的美好。呼吸着清新的空气，欣赏着美丽的风景，我感受到了大自然的伟大与神秘。我明白了，我们应该尊重大自然，保护环境。只有当我们认识到大自然的价值与美好时，我们才能够更好地保护它，让它继续给我们带来快乐与惊喜。
总之，徒步赛是一次独特而难忘的体验，让我学到了很多知识与道理。徒步赛不仅是一项运动，更是一次探索内心、挑战自我的机会。通过徒步赛的历程，我更加坚定了自己的信念与决心，也收获了更多的成长与收获。我相信，只要坚持不懈，努力追求，我们定能够在徒步赛的旅途中收获成功与快乐。
徒步长征心得体会（热门22篇）篇二十二
近日，我参加了一场长达三天的徒步节活动。这次徒步之旅让我受益良多，感受到了独特的体验和体味到了许多情感。在此，我希望能够通过我的心得体会给大家带来一些灵感和启示。
一、磨练意志力，砥砺勇气。
对于我这样一个懒散而优柔寡断的人来说，徒步节的最大收获就是磨练了我的意志力，并让我有了一份逐渐壮大的勇气。当我们在步行中遇到了难度的时候，我曾经想要打退堂鼓，但是队友们的鼓励和支持让我抛弃了这种想法。我在徒步节中度过的难度和挑战培养了我的意志力，让我更加坚强。
二、激发协作意识，体验团队力量。
除了意志力和勇气之外，徒步节还让我体验到了团队的力量。在步行的过程中，每个人都有自己的任务和职责，大家有机会跟队友配合，发挥协作意识。这让我意识到了团队的力量是无与伦比的。只有当我们团结一致，相互扶持的时候，我们才能规避各种困难和挑战。
三、享受大自然，放松身心。
徒步节还让我体验到了与大自然相处的美好。身临其境地感受着大自然的热情和大气，看到原始的森林，听到清澈的溪流和鸟叫声，让我感受到了生活的丰富和细节之美风景。这次徒步之旅，让我暂时抛开了现实中的烦恼和困惑，放松了身心。
四、收获友谊与情感。
在徒步节的过程中，我结识了许多志同道合的队友，并且有机会和他们进行了共事和生活上的交流。这些共同经历让我们彼此之间更加深入，并建立了真正的友谊。在困难的时候，我们互相扶持，在美好的时候，我们共同分享，我很庆幸能够遇到这样的队友，也庆幸能够与他们结下这样的情谊。
五、认识更好的自己，探索内心世界。
最后，徒步节让我得到了一个认识自己的机会。在这个过程中，我深入了解和认识了我的长处和短处，并逐渐接受了自己的性格。我也让自己的心灵得到了更多的治愈和启发，有机会思考自己的意义和价值，并进一步探索自己内心的世界。
总的来说，参加徒步节是我一生中难以忘怀的回忆。这个活动不仅给我带来了各种收获，同时也挑战了我自己，让我取得了更多个人成就。我相信在以后的生活中，我会更加勇敢和坚韧，深入了解和认识自己，珍惜和拥抱身边的人和事。希望我在未来的日子里，能够有更多的机会走出舒适区，坦然面对所有挑战和困难，迎接更加美好的生活。