策划方案是为了确保项目或活动能够顺利进行，达到既定目标而进行的规划和准备工作。接下来是一些策划方案的注意事项和技巧，希望可以帮助大家更好地制定方案。
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇一
为了加强部门间的联系，促进干事之间的相互了解及增进其感情，培养干事的团队合作精神，提高干事的综合素质，形成良好的工作氛围，并提高干事的综合素质，使学生会成为一个团结友爱，和谐相处的集体，为今后的工作，学习建设打好扎实稳定的`基础，使整个学生会齐心协力，团结向上，特举办浙江师范大学工学院首届趣味运动竞赛活动。
4月24日（周六）。
商业街后篮球场。
“携手合作，闪亮工学”
：浙江师范大学工学院团委。
承办单位：工学院团委学生会体育部。
协办单位：工学院团委学生会文娱部、纪检部。
【10分钟团队】规定十分钟时间，各个参赛队伍在这段时间内要求选出1名队长，1名副队长，同时在队长的带领下，大家一起想出自已团队的名字，并且明确主题，口号，队歌，队标。最后，由各小组轮流展示，并演唱队歌，由主席团评委打分。（提示：主题与口号，队歌，队标等均与运动有关）。
【运动知识pk赛】本环节采取抢答的形式，由主持人出题，各参赛队伍抢答；题目形式以选择题为主；每题5分，答对加分，答错扣分；在主持人出题后，指示“抢答开始”后，各队举手抢答，否则作抢答无效处理。
【运动实战】。
本环节以实战型的趣味运动为主，体现团队团结合作精神；共8个项目比赛，每个比赛项目均需男女搭配完成，各个队伍选派参加；具体男女参赛比例见游戏规则；比赛采取积分形式决出胜负。
项目一：爱心速递1、参赛人数：每队选出10名队员参赛（5男5女）。
2、比赛规则：（比赛设两组，一组3队，一组4队参赛）。
a、每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂；
b、第1名队员双手举起象征爱心的篮球，其余队员站立，当听到裁判发令后，第1队员将球传给第2名队员，依次类推，当第10名队员接到球后，持球跑到第1名队员前面依次轮换传球。
c、当第1名队员站在最后1位并双手持球并高举后视为比赛结束（比赛过程中，第1名队员是不跑动的）。
d、在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
3、赛制规定：一场决定胜负，按用时长短的排取名次，第一名加10分，第二。
名加8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。
项目二：运乒乓球比赛。
1、该项比赛每个队选4人参赛（2男2女）。
2、比赛规则：
a、赛程全长10米，采取接力运球形式，4名选手来回两次。
b、参赛人员将乒乓球平放在乒乓球拍上，在工作人员宣布比赛开始之后，立即平端着球快速向前移动，到达对面以后，采取接力形式，4名队员接力结束且最先到达终点而且球不落地者即为胜利。
c、乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。
项目三：背夹气球接力1、该项比赛每队选择4人参赛，至少有一对男女搭配参加。
2、比赛规则：
a、两名队员背靠背站立，由工作人员将球放在两膝上方用劲夹住，当听到裁判指示开始后，开始走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
b、必须从起点线后起步。
c、如中途气球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
d、双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
e、如果气球破裂，直接记成绩为0。
项目四：绑脚接力。
1、比赛人数：每队4名队员，（至少一对男女同学）。
2、比赛规则。
a、2人在起点站成一排，用棉绳将中间的每两只脚绑在一起，准备出发，另外2人在终点待命。
b、当听到裁判指令后开始起步，当到达对面终点时，马上解下绳子，再由待命的两名同学绑上，往回走，直到回到起点视为比赛结束，最先到达终点的队伍为获胜。
c、比赛期间，如果绳子脱落，则需在原地重新绑好后，方可继续前进。
3、比赛赛制：一场决定胜负，按用时长短的排取名次，第一名加10分，第二名。
加8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。
项目五：1分钟投篮1、每队选取2男2女参赛。
2、比赛规则。
a、参赛队员统一在罚球线站立，在听到裁判指令后开始投篮，4名队员必须轮流投篮，在规定的1分钟时间内，按进球数排取名次，决出胜负。
b、参赛队员必须统一在罚球线后投篮，越线或踩线则进球无效。
c、如发现参赛队伍没有轮流投篮，则直接取消参赛资格。
3、比赛赛制：一场决定胜负，按进球数排取名次，第一名加10分，第二名加8。
分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。
项目六：模拟保龄球。
1、该项比赛每队有3次机会，男女不限。
2、游戏规则：
a、在相距参赛者20米的地方用矿泉水瓶摆放成三角型状的简易保龄球，参赛者在起点线后，用排球击球，按照击倒的球数排出名次，决出胜负。
b、参赛队员必须统一起点线后投篮，越线或踩线则进球无效。
3、比赛赛制：一场决定胜负，按击倒的水瓶数排取名次，第一名加10分，第二。
名加8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。
项目七：团体跳绳。
1、比赛人数：该项比赛每队选取3男3女参赛，6名选手参赛。
2、游戏规则：
a、由2名队员持绳，其他4名选手准备。
b、在听见裁判指令后，2名选手开始舞绳，同时其他4名选手开始起跳，在规定的3分钟内，按跳的个数排取名次。
c、跳绳过程中只要不是，所有队员齐跳过的都视为没过。
3、比赛赛制：一场决定胜负，按跳绳个数排取名次，第一名加10分，第二名加。
8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。
9：15学生会所有成员在商业街集合并进行分组，各部部长负责点到，
将所有参加的学生会成员组合成7队，每组人数待定。
10：10—10：40进行运动知识pk赛环节。
10：40—10：45各队进行运动热身，准备比赛。
10：45—11：45进行运动实战赛。
11：45—12：00比赛结束，进行表彰，由主席团进行颁奖。
12：00全体解散，活动结束。
1.总调度：主席团。
负责活动统筹，协调各部门的工作，保证活动正常有序的进行。
2.节目组：
组长：钱俊。
组员：体育部、文娱部全体【趣味活动比赛活动方案】。
（1）负责活动流程以及裁判人员的安排；
（2）负责活动的主持和礼仪工作；
（3）负责整个活动裁判赛事工作；
（4）负责比赛成绩纪录与最终成绩的统计；
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇二
为丰富我校教职工的业余文化生活，树立健康第一的理念，经学校工会研究并报校长办公室批准，决定召开第十届教职工趣味运动会。本次运动会以兴趣为主，倡导全体员工参与。该计划现公布如下：
xx田径场。
1.个人项目分组(分男女组):。
男:中青年组(50岁以下含50岁)；女:中青年组(50岁以下含50岁)；老年组(50岁以上)(50岁以上)。
2组项目分组：小学1组，小学2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组。
1、投靶掷准。
2.足式保龄球。
三、自行车慢行。
四、飞盘进门大赛。
5.定点投篮比赛。
6、赶猪赛跑。
1.三球接力。
跳长绳三分钟。
3、拔河。
1.个人比赛方式:组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工可在规定时间内随意玩两个指定的个人比赛。
2、小组比赛方法：组委会统一向各部门发送登记表模板，各部门相关负责人通知部门员工登记，小组区分认真填写校对，一旦组委会不得增加和修改，在比赛过程中发现小组错误，将取消比赛结果，不得补充。
1.个人项目按成绩分别颁发一、二、三等奖，每组一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2.团体比赛前三名获得一、二、三等奖，名单由各学系负责人提供。
3.申请人获得等级奖的，可重复领取；未获得等级奖的，将获得纪念奖。
所有教职员工必须在指定的时间和地点进行比赛，迟到作弃权。
2.将参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只颁发纪念奖。
3.所有裁判员均由组委会安排执行。裁判员应以公平、公正、公开的态度工作，让教职员工在愉快和谐的.氛围中参加比赛。
4.本竞赛程序的最终解释权属于会议组委会。
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇三
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教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美好的心情，学校将开展教职工文体活动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心、丰富精神世界、提升生活品味，真正达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目的。
二、活动宗旨：
通过教师的全员参与，切实挺高教师身体素质，在各项活动中，增强教师团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。
三、活动时间：20__年6月13日下午6:00。
四、活动地点：学校篮球场。
五、参加对象：全校教职工(没有特殊情况的，请每位教职工都积极参与)。
六、项目设置及活动规则：
1、集体跳绳：每参赛队上场7名队员，2名甩绳，其他5名参赛队员原地跳绳，时间为1分钟。在一分钟时间内，各队以5名参赛队员集体成功跳过绳总数排列名次。
2、定点投篮：在规定距离，罚球线及罚球站位的区域指定位置上分三点进行每点投篮三次，每参赛队上5名队员，以参赛队员总和进球多少决定名次。
3、端球接力：听到发令后，手持球拍端兵乓球跑到对面，如果兵乓球掉地，需捡起从起点重新跑，每队出6名参赛队员，用时最少的队胜出。
1.各项比赛具体事宜最后由学校工会决定通知，由体育组具体执行安排，希望全体教师在工作之余能积极参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。
2.比赛未尽事宜将另行通知。
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇四
趣味活动是集思广益的智慧创造，它的样式不同，内容各异，那么如何策划趣味活动的方案呢?下面本站小编给大家介绍关于趣味活动。
的相关资料，希望对您有所帮助。
一、活动目的：
为了丰富广大群众的文化娱乐生活，缓解职工的紧张工作节秦，满足职工日益增长的精神文化生活需求，倡导健康的文化生活习惯，培养大家对文体活动的爱好，树立正确的劳动价值观念，建立和谐劳动工作环境。
二、组织机构：
领导小组组长：蒋桂英。
副组长：杨军。
成员：杨和平、罗正东、兰毅、李树源(办公室成员及工会小组长)。
三、(一)活动第一项：由工会主席蒋桂英发表庆祝“五一”活动演讲。
(二)第二项：趣味活动、比赛内容及规则。
所有团体项目由各部门选派代表代表本部门参加，(其中每项活动：业务部派三人参加，其它部门派一人参加，仓储部与办公室共同组队参加)。
除灭火器演练活动在库区进行外，其它活动在“百花园”进行。
1羽毛球——兰毅负责。
(1)、单打：各参赛单位选手分上下半区采取抽签分组淘汰方式,前三名予以奖励。(11分一局，三局二胜)。
2、斗地主——李树源负责。
(1)、每个参赛单位报两名选手分成两组，分上下半区采取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。
3、灭火器演习短跑------杨军负责。
(1)、提灭火器短跑50米现场灭火：公司全体人员参加现场演练，各部门选代表参加，由区粮食局安全管理员讲解消防知识，灭火器的使用，现场灭火演练(邀请出租户的代表参加，目的学会使用灭火器)。
4、摸“福”----杨和平负责。
(1)、全部选手都可以参加，以摸到“福”为准，给予奖励。
5、拔河——由罗正东负责。
各参赛单位全部队员参赛，采取抽签淘汰方式进行比赛，前两三名予以团体奖励。
(三)、活动第三项：以上活动完后在“百花园”自由活动，6：00“百花园”就餐。
活动环境中，让心灵得到提升，身心愉快、舒畅。
一;时间：
二;地点：
三;参加对象：全矿所有团支部四;具体要求：
以团支部组队，要求由团支部标志。
五;流程安排：
1，团委书记讲话;。
2，领导致词并宣布比赛开始。
六;比赛项目：
本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：
每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分。
1，手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)。
2，山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)。
3，地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)。
4，准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)。
以下项目要有全部六名队员共同来完成。
6，系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。
7，六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜。
七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。
一、活动目的。
为丰富我园全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，园党支部、工会、团支部举办本次教职工趣味运动会。
二、参加人员：巴彦淖尔市幼儿园全体教职工。
三、组织：党支部、工会、团支部。
(一)组委会成员：
组长：张耀尹。
成员：其其格温晓锐王丽陈桂兰。
韩凤杉付敏萨日娜王慧。
(二)时间：20xx年5月5日上午8：30分开始。
(三)地点：塑胶操场。
(四)主持：付敏。
四、队伍划分。
幼儿园全体人员划分为六支队伍，分别为行政队、后勤队、大班队、中班队、小班队和分园队，每队由一名队长带队参加。原则上每人应至少参加两项比赛。
五、具体要求。
1.各队准时组织职工参加。
2.各队入场后集中就座，自觉遵守会场秩序。
3.比赛开始后可自由走动，但不能大声喧哗。
1.园领导讲话，宣布比赛开始。
2.进行个人项目比赛。
3.集体项目预决赛。
4.宣布团体比赛成绩。
5.颁发个人项目奖品。
6.集中会餐。
七、活动规则。
1.车轮滚滚(个人项目)。
负责人：萨日娜。
使用标准轿车轮胎，从起点开始队员听到发令后，推轮胎出发到终点，绕过障碍物返回起点，用时最少者胜出。
每组取一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
2.自行车慢骑(个人项目)。
负责人：孙艳丽。
参赛选手骑自行车从起点出发，慢骑到终点，用时最长者获胜。起点、终点均以前轮为准，比赛时双脚不得踩踏除踏板以外任何位置，运动员身体任何部位接触地面即淘汰出局，车轮不得压左右边线，违者淘汰出局;因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
3.加油站(个人项目)。
负责人：王慧。
听到发令后，舀一碗水，单手持碗(另一只手不得罩住碗口)，跑向终点，将水倒入饮料瓶里，返回起点继续运水，规定时间内，运水最多者胜出。奖项设立：
每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
4.袋鼠跳(个人项目)。
负责人：王欢。
听到发令后，迅速将双脚套进(标准的)麻袋里向前跳跃到终点，速度最快者胜出。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
5.端球跑(个人项目)。
负责人：付敏。
听到发令后，手执平盘端乒乓球跑到终点，如果乒乓球掉地，需捡起球从起点重新跑，速度最快者胜出。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
6.三人四足(集体项目)。
负责人：韩凤杉。
(1)以班级为单位进行，行政、后勤人员自由结组。
(2)规则：三人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，形成三人四足，听到发令后向终点出发;布条必须捆在小腿上，不得高于膝盖，并捆紧，如中途松开需系好再前进;中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。最先到达终点者胜出。
奖项设立：
一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。(各3人)。
7.蜈蚣赛跑(集体项目)。
负责人：韩凤杉。
(1)每组6人参赛。
(2)赛程50米。
(3)比赛规则：6人站一竖排，两根竹竿，左右手齐拿，
行进过程中，不许松手，不许掉队，必须6人一竖排，不许分为两排，如有一人松手或掉队，即为违规。
奖项设立：
一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。(各6人)。
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇五
为了迎接20xx年的到来，促进家园和谐发展，增进幼儿与家长之间的亲子关系，**幼儿园开展了迎“元旦”游园活动。。
活动时间：20xx年12月31日上午。
活动形式：
集比赛、游戏于一体，由家长、幼儿参加，获胜者将可以领取新年礼物和奖品。
活动场地：各班教室。
活动项目：
**班游戏名称：戴高帽。
玩法：
4人为一组，家长头戴高帽离幼儿2米远，幼儿把圆圈扔出后，家长用高帽去接，以30秒为限，接到最多的一方为胜。
规则：
1.幼儿独自扔圈，家长可随圈方向移动接，但是不可出线。
2.幼儿站的位置不能出线，一次投一个。
20xx年元旦即将到来，为了营造浓郁的节日气氛，提高广大教职工节日情趣，丰富广大教职工业余生活，经学校校长室、工会研究决定特举行教职工趣味活动。
组委会成员：韦群王晓红朱梅王革新。
竞赛组成员：韦群王晓红朱梅王革新赵家和黄红哎秦桂兰洪勉吴寅文。
器材组成员：王革新吴寅文。
1.羽毛球拍托垒球赛跑(年龄35岁以下女教职工)。
地点：南跑道时间：11：50—12：20裁判：韦群王革新。
比赛规则：个人参赛，参赛者持羽毛球拍托垒球进行30m赛跑，计时比赛,用时最短者获胜。参赛者在行进过程中，垒球落地必须捡起回到掉落点处再向前行。
2.抢收抢种(年龄35岁以上女教职工)。
地点：足球场西片时间：11：50—12：20裁判：赵家和吴寅文。
比赛规则：个人参赛，用竞赛组提供的飞盘托住5只乒乓球向前行进，依次将球放进沿途设置的5个杯中，跑到20米处折返点返回，回程将球捡起放进飞盘中，跑回原起点处完成比赛，用时最短者为获胜者。
3.同舟共济(年龄40岁以下教职工，男女不限)。
地点：南跑道时间11：50—12：20裁判：黄红哎洪勉。
比赛规则：两人一组自由组合参。
赛，参赛者在30米区域内用竞赛组提供的器材配合向前行进，两人的左右脚分别绑定在两块板上，途中脚掉落板的必须在原处套好后在前行，以到达终点时间最短者为胜。
4.投乒乓球比准(年龄40岁以上教职工，男女不限)裁判：朱梅吴寅文。
地点：行政楼前时间：12：20—12：50裁判：朱梅吴寅文。
比赛规则：单人项目。参赛者持10只乒乓球向距线外2.5米处的纸篓内用手抛投，比谁的进球数多。如进球数相等，则组织加赛，直至决出名次。
5.摸石过河(男教职工)。
地点：足球场东片时间12：20—12：50裁判：王晓红秦桂兰。
比赛规则：个人参赛，每位选手持有三块砖，向前行进时脚必须分别踩在两块砖上，将另外一块砖向前摆放，依次行进至30m，以到达终点时间最短者为胜。
1.每人限报2项。报名截止到30日下午。
报名负责人高段：秦桂兰低段：洪勉行政后勤：黄红哎。
2.每项报名需达10人(或10组)才设置比赛。
3.每项取前三名。凡报名参赛者均有纪念品。
4.时间：20xx年12月31中午11：50(如有变动另行通知)。
1.运动员根据自己身体情况选择合适的比赛项目。
2.运动员在比赛时要注意安全，必须穿运动鞋。
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇六
高二全体学生（每班派三名代表参赛）
红五月科普艺术节5月24、25日
时间：5月4日；
地点：放飞路近高二楼；
备注：当天中午12点40在8号楼104召开班长会议，通知各班开展报名及相关事宜；
自海报张贴起接受报名；
5月10日下午第八、第九节课机器人实验室进行赛前辅导，参赛选手务必准时参加；
25日：按照班级顺序依次进行比赛，由工作人员计时和打分；
评比方式：设一等奖（１个），二等奖（２个），三等奖（３个），
负责人：
联络员：
1、机器人各项比赛，均使用乐高标准套装（即上课时使用的），各班之间不得私自将本班备件进行交换，否则视为违规，取消该项目比赛资格。
2、比赛过程中，机器人必须完成所有任务，在最短的时间内完成任务者为胜。
3、出发时，机器人的任何部分必须在起跑区域内。
4、比赛过程中，只有在机器人全部进入起跑区选手才能触碰机器人，其余情况一律不得干预机器人，如有必要，可向裁判示意干预，但要在总时间加上10秒。
5、比赛期间出现的临时问题，由裁判委员会协商处理。
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇七
时间：20xx年4月25日下午2：30。
地点：**镇政府大院内。
参赛对象为全体机关干部职工，共分为8个小组，每个组15人左右。(具体安排见附表)。
比赛共分为四个项目，按顺序进行，每个项目均以团体方式参加竞技，按名次排定积分，最后以每个团体四个项目的总积分进行排名。
(一)五人拔河(3：00—4：00)。
1、每组参赛人员5人，其中三男两女。
2、抽签分组对抗赛，均为淘汰赛，一局定胜负。
(二)踩气球(4：10—4：30)。
1、比赛分两场，一场4个组参加。每个小组须派两名队员参赛(必须为一男一女)，两人各有一只脚捆绑在一起，然后在脚上绑10个气球(要求：气球绑在裤腿以下，参赛人员均需穿运动鞋)。
2、每场比赛时间：30秒，在有效时间内，在圈定的场地内，参赛队员互踩对方的气球，以所剩气球多少依次排名计分。
(三)袋鼠接力跳(4：40—5:20)。
1、比赛分四场进行，每场2组参加，每组6人(四男两女)。
2、每场12名队员统一站在赛场一边指定区域，每名队员前进20米左右环绕障碍物折回，到起点处将布袋交给下一位运动员。
3、比赛时，运动员双脚套进布袋中，手持袋沿从起跳点出发，提着袋口双脚向前跳跃前进至接力点处，方可将布袋交给下一位运动员。参赛队员依次接力，直至最后一位队员抵达终点，完成比赛。
4、越过终点的瞬间，必须做到人袋合一，否则视为违规，交接布袋时必须在划定的位置进行，队员之间可以帮助，但在赛道内不得协助。
5、最终以每组完成所用时间多少排名计分。
(四)混合投篮(5:25—6:00)。
1、每组派3名队员(两男一女)参加，站在指定的位置上投篮。
2、在指定地点，第一位队员听到信号后，进行定点投篮，进球后方能轮到下一位队员，直至三名队员在各自指定的位置上全部投中后结束，以所花时间最少者优胜。
3、注意：投篮时，脚不能踩线，也不能离开指定位置，否则视为违规。
(五)运球接力。
(六)搬球。
1、拔河绳子2条。
2、哨子2个。
3、喇叭2个。
4、篮球2个。
5、麻袋4个。
6、气球300个。
7、标签8组(标明数字，区别颜色)，每组18个。
8、秒表2个。
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇八
为了增进家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长共同了解的机会，实现家校共育;增强班级集体的凝聚力，培养学生的集体荣誉感和竞赛意识;提高学生的身体素质，充分调动学生参与体育活动的积极性和主动性;帮助学生懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则，敢于克服困难，体验胜利的愉悦。
童心同乐幸福成长
1.一年级12个班的正副班主任，每个游戏活动正副班主任必须全程参与。
2.一年级全体学生和每班不少于22位家长(2位家长裁判，其他家长参与游戏，)。
学校足球场
1.总指挥：邓广汉杜见芳邓雪华
2.司仪：黄文轩父子和杜主任
3.发令：邓昭亮
4.场地布置：黎春华、邓昭亮、李伟贤沈婵珍
5.游戏物品准备：沈婵珍(12个大小一样的呼啦圈)
6.报道：肖意如拍摄：陆承霖、李翠红
7.裁判：每班2位家长
整个活动分三轮进行：
第一轮：(热身活动)，游戏名称：桃花朵朵开
第二轮：(比赛活动),游戏名称：传递呼啦圈
第三轮:(比赛活动),游戏名称：穿衣接力赛
1.第一轮：(热身活动)
游戏名称：桃花朵朵开
(1)游戏人数: 20位家长和全班学生参与
(2)游戏规则：以班为单位，20位家长和孩子手拉手围成一个大圈，然后听主持人喊命令。例如：
主持人1：桃花朵朵开
主持人2：开几朵?
主持人1：开六朵
主持人2：停
那就六个人围成一个小圈，不能围到圈的出局。如此类推：可以开五朵、四朵、三朵……,一共玩6轮，游戏结束。
2.第二轮(比赛活动)
游戏名称：传递呼啦圈
(1)游戏人数:全班学生参与。
(2)游戏赛制：游戏1次完成，12个班分成12条跑道。
(3)游戏规则：整个班的学生手拉手拉成一条长队，呼啦圈从第一个人开始传递，呼啦圈必须穿过每个人的身体，但人与人之间手不能松开，一直传递到最后一个，传递完最后一个人要把呼啦圈举起来。
3.第三轮(比赛活动)
游戏名称：穿衣接力赛
(1)游戏人数:20个学生和20个家长(一个学生配一个家长)
(2)游戏赛距：场地长约30米。
(3)游戏赛制：游戏1次完成，12个班分成12条跑道。
(4)游戏规则：家长和孩子相对应分开在跑道两头，家长拿着孩子的冬季校服外套，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位家长拿着衣服迅速向前跑去，跑到终点，家长把衣服给孩子，孩子马上穿衣服，拉好链，整理好衣领，然后和家长拉着手跑回起点。……依次类推，直到整个班的家长和孩子跑完为止。
有效开展亲子活动的方法
一、明确亲子活动的特点、目的和意义
亲子活动是一种以亲缘关系为基础，建构良好的亲子互动关系，实施亲情影响的有目的、有计划的教育活动。它将游戏活动作为主要教育手段，教学活动遵循幼儿的身心发展特点设计而成，为父母和孩子提供了共同游戏与学习的机会和条件，使父母获得恰当的先进的教育行为和教育观念，提高了家长的科学育儿水平，实现了幼儿学习、家长培训的指导思想，形成教师、家长与幼儿进行互动游戏的教学模式，这是亲子活动的最大特点。
亲子教育作为一种新型的科学的家庭教育模式，更强调父母、孩子在情感沟通的基础上，实现双方互动。因此要组织好这样的活动，首先应让大家明确我们亲子活动的主要目的是通过亲子间的互动游戏使孩子得到良好的发展，活动的主体是家长和孩子。亲子活动全方位地开发了孩子们的运动、语言、认知、情感、创造、社会交往等多种能力，使孩子在快乐的游戏活动中，增进亲子感情，促进亲子间的交流，最终促进孩子健康和谐的发展。
二、活动设计应生动活泼，符合幼儿身心特点
我们在设计每个亲子活动时，应考虑到幼儿的年龄特点、认知特点及心理发展特点，将活动课程生活化、游戏化、音乐化，更多地去关注一下幼儿的情绪、情感体验，建立一种科学化、游戏化、亲情化和互动化的课程体系，在多元化平台上为幼儿的潜能开发和个性发展提供全方位的服务，促进幼儿全面素质的提高。
让亲子活动以其本身固有的情趣性和娱乐性，吸引家长和孩子们愉快的参与活动，减轻家长们的重重顾虑，使家长感受到孩子们是在玩中学到了本领。通过参与实实在在的活动，家长和老师配合会更加密切、协调，从而更有效地促进我们家园互动、相互交流。
三、重视家长在活动中的主动性
亲子活动中家长既是活动的承载者又是活动的传递者，教师必须尊重家长，以平等合作的态度对待家长，同家长共同商量，取得家长的支持与配合，家长的重视、坚持及对孩子的理解、支持、鼓励与配合等良好的亲子教育氛围的形成，必将促进家长和孩子的共同成长。
1、家长应认识到自己在活动中的主体地位，充分调动其积极性，全身心地投入到活动中，做孩子成功的合作者。
2、兴趣是孩子活动的动力和出发点。
因此家长在活动前应注重引起孩子参与的兴趣，只有和孩子一起共同完成他感兴趣的活动，一同克服困难，一同享受成功，才会同孩子建立起一种心理上的交流平台，才能了解到孩子真实的心理活动与想法。
3、家长要根据孩子的实际情况选择合适的目标，指导孩子的活动。
有很多家长都错误地认为，要求越高对孩子越有帮助，其实不然。只有适当的要求才最有利于孩子的发展。有的家长在指导孩子活动时，因为孩子违背自己的意愿或未达到要求，家长就不耐烦了，严厉地指责孩子，批评孩子，使原本快乐的游戏活动不再受孩子的欢迎。这是极为不好的。所以在亲子活动中，家长应该耐心地指导孩子。
4、家长在活动中要注重幼儿能力的培养。
如果家长在和孩子一起活动时能多问孩子几个“这该怎么玩”，“让我们一起试试，好吗?”我想会更好地培养孩子的探索精神和能力。在亲子活动时，家长还可以从孩子的各种表现中进一步较全面地了解孩子，从而有针对性地，游刃有余地教育孩子。
5、家长要信任孩子。
在进行亲子活动时，很多家长怕孩子失败、怕孩子受委屈、怕孩子不行，往往牵着孩子的手不放，致使孩子失去了锻炼的机会，出现了胆小、任性和一些不良的行为，令人后悔莫及。所以在此提醒所有的家长朋友：要尽可能多地给孩子提供获得锻炼的能力，发现孩子，相信孩子，信任孩子。
6、家长应多用鼓励的方式评价孩子，让孩子体验到成功的快乐。
欣赏孩子是一门艺术，成人的鼓励会给幼儿以信心与动力，让孩子努力做好一件事。所以在孩子成功或失败时，家长都应以鼓励的方式评价孩子。
四、加强教师的指导作用
在亲子活动中，教师不仅是活动材料的提供者、活动组织的引导者，还应是家长和孩子们的合作者。无论是对家长还是对幼儿，我觉得教师都应该多给予帮助和指导。
1、直接性指导
开展亲子活动时，家长可直接观摩老师指导孩子，也可请教师介绍一些教育观念及方法或者让教师直接告诉家长该怎样引导孩子完成游戏。
2、个别性指导
在父母指导孩子游戏的过程中，教师可个别指导父母应该怎样去做。
3、评价性指导
在每次活动的结束部分，教师可将活动中观察到的父母指导孩子的一些好的例子介绍给大家，然后分析其中一些科学的观念及方法，以此带给大家一些启发。
4、点拨式的指导
在父母指导孩子活动有一点小困难时，教师应帮助父母提供解决问题的方法，并告诉他为什么要这样做。这样家长在以后再碰到此类问题时就有了可以借鉴的经验。
5、归结性的指导
在活动结束时，教师要将本次活动的目的和家长应如何指导孩子的方法加以小结并加以归纳，帮助家长巩固练习。亲子教育是在一种真实情境下的示范式的参与指导，是实现活动与指导的融合。教师有针对性的指导缩短了教师与家长的距离，使家长在活动中获得了正确的育儿观念和育儿方法，并将观念和方法融入到与孩子相处每一刻，从而最终实现孩子健康和谐发展。
总之，我觉得亲子活动以其生动、活泼、有效、实用的教育形式促进了幼儿的全面发展，也给家长们提供更多和老师交流的机会，是幼儿园教育的延伸。今后我们将义不容辞地引领家长更好地走近亲子教育，倡导亲子互动，增强家园合力，共促幼儿成长。
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇九
xxxx年，我们将迎来第xx个"三·八"国际劳动妇女节，这是全世界劳动妇女争取和平、平等与发展的纪念日，是世界妇女运动蓬勃发展的庆贺日。为了让全市妇女同志度过一个愉快的节日，推动我市全民健身活动的开展，xx市直属机关工委、xx市妇女联合会、xx市总工会、xx市体育局将联合举办"xx市纪念‘三·八’国际劳动妇女节趣味体育活动"。将有关活动事项安排如下：
xx市直属机关工委、xx市妇女联合会、xx市总工会、xx市体育局。
时间：20xx年3月7日上午9:00;。
地点：xx市xx体育中心广场。
1.年龄要求：凡年满18周岁的市直各部门、企事业单位(在职)女干部职工均可报名参赛。
2.体质要求：参赛队员必须身体健康，近一年来体检结果无。
任何疾病。
3.队伍组建：市总工会负责组织企事业单位共20支队伍;。
市直属机关工委和市妇女联合会共同负责组织20支队伍参赛。如因单位人员较少，市直部门可按行业(系统)联合组队参加比赛。
(一)比赛项目。
1.拔河比赛。
2.袋鼠接力。
3.同舟共济。
(二)比赛规程(详见附件1)。
1.各单位限报1支队伍参赛，每支队限报人数不超过23人(其中：可报领队、教练员、工作员各1名、运动员20名)。
2.拔河比赛取前十名予以奖励(其中：第一名一个;第二名一个;三、四名并列第三名;五至八名并列第四名;九、十名并列第五名，未获得名次的参赛队为组织奖)。
3.袋鼠接力和同舟共济比赛，根据记时成绩，分别取前十名予以奖励。
4.凡参赛队伍均发组织奖品。
市直各单位请将报名表(附件2)于20xx年3月3日16:00前将电子版和纸质加盖公章后报送至市妇联，各企事业单位请将报名表(附件2)于xxxx年3月3日16:00前将电子版和纸质加盖公章后报送至市总工会，报名截止日期后不再受理补报名单。(市直单位联系人：市妇联刘xx联系电话：xx邮箱xx;各企事业单位联系人：市总工会刘xx联系电话：xxxxxxx邮箱：)
参赛队领队或教练请于xxxxx年3月6日下午15:00准时在市体育局二楼会议室召开领队会，并进行抽签分组。(联系人：市体育局谭xx联系电话：xx)。
中国共产党xx市直属机关工作委员会。
xx市妇女联合会。
xx市总工会。
xx市体育局。
xxxx年2月22日。
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇十
活动背景：寒冬即将来临，气温逐渐下降，为确保第十三届顶岗实习隆化分队实习生的身体健康，促进实习生之间的相互团结，特此举行“阳光体育运动会”。
活动对象：第十三期顶岗实习隆化分队实习生。
主办单位：第十三期顶岗实习xx分队xx二中小分队。
承办单位：xx二中。
前期准备：
2、布置会场。
3、一切事宜要与二中商议妥当。
4、做好各个运动员项目安排。
活动流程：
1、运动员入场，驻县老师致辞。
2、裁判员宣誓。
3、裁判员宣布比赛规则。
4、活动项目：
跳远、跳绳、50米两人三足小组赛、50米*4接力、吹气球比赛、双人背夹气球50米小组赛、踢毽子、定点投篮、50米托球跑、xx0米运球跑。
5、裁判员宣布结果，评出优胜方，并由驻县老师颁发奖品。
6、由驻县老师总结发言，运动员散场。
注意事项：
1、准备好急救药品，运动员在比赛过程中注意安全。
2、安排好运动项目顺序，避免发生运动项目重叠现象。
3、乡下实习生在往返县城与学校的途中要确保手机开机，确保驻县老师可以联系上每个人。
4、在运动会期间任何人不准私自离开运动场地，若有紧急情况必须和老师请假，批准后方可离开。
4、裁判员要保证公平公正。
5、与承办学校隆化二中做好交涉工作，确保运动会顺利进行。
6、友谊第一，比赛第二，运动员以运动为目的，避免发生冲突。
应急措施：
1、若运动员意外晕倒或受伤，在学校处理不了的'情况下，要立即送往医院。
2、若乡下实习生不能赶上最后一班车回到实习学校，可以安排在县城里的实习学校住一夜。
3、在运动会开始的前一天看好天气情况，若遇见雨雪天气，另订时间，要及时通知到各个实习点。若在运动会当天发生天气变化要及时返回室内确保人身安全。
经费预算：
1、运动器材：毽子十个总计50元、跳绳五个40元、气球一包xx元(其它运动器材与当地学校借用)。
2、奖品：一等奖：毛巾(20条)单价6元、总计120元。
二等奖：笔记本(20本)单价5元、总计xx0元。
三等奖：笔(20支)单价3元、总计60元。
3、药品：绷带、云南白药喷剂、红药水、创可贴、棉签、葡萄糖。总计xx0元。
4、运动员饮用水：矿泉水2箱总计50元。
5、实习生往返路费：500元。
6、午饭费用：500元。
费用总计:1530元。
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇十一
时间：20xx年1月1日（元旦节） 15:00～17:30 活动内容具体如下：
以集体游戏为主，现场报名，自由组队，游戏强调团队协作，各项游戏中获得第一名的将获得礼品。
本着“娱乐第一，比赛第二”的原则，重在参与！希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午！
活动项目：
1、齐心协力
游戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边（可左右手同时进行），两分钟内看哪组运得最多的胜出，（乒乓球掉地上的做废，不能再夹起来）。
2、当仁不让
后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
3、马兰花
游戏方法：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵？”“开*朵”（主持人），大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者（原则上3人以内）
4、“水！水！水！”
游戏规则：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。
5、混合接力
篮球、排球、乒乓球（严肃规则，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开始）
6、飘来飘去
参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）
7、投圈套物
游戏规则：每队5人，每人有5次投圈的机会，套一瓶啤酒，累
计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。（单组进行，计数）
8、背部运球
游戏方法：现场报名，三人一组；一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返 （于10米处设置折返点），同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，游戏动作完成。用时最短者获胜。（单组进行，计时）
9、吸星大法
游戏规则：
人数：分2～4队
器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆
方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。
10、“滚来滚去”
游戏规则：持棒赶球，20米往返 （于10米处设置折返点），每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。
华能澜沧江水电有限公司如美水电工程筹建处
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇十二
1、参与者首先转动轮盘，根据转盘中指针所指的题号，参与者将回答题号相应的问题，答对者，即可过关。
2、凡转到幸运格的参与者，不用回答问题即可过关。
3、工作人员将为过关的参与者，在“智慧签证”上盖智慧印章。
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇十三
此次趣味运动会是民商xx级1连走到现在史无前例的一次大型活动，是迎接xx年北京奥运会的最有意义的联谊活动之一；此次趣味运动会是由热爱体育运动的.“一连人”共同全力打造的一场声势浩大、规模空前的脑力与体力、个性与团结相结合的体育大聚会。本次趣味运动会以“快乐运动，快乐一连”为宗旨，以构建和谐校园，活跃文化氛围、提高同学综合素质为目的，同时为同学们搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。
xx年12月14日16：00（遇雨顺延）
北园壮志路（好望角处集合）
趣味运动项目比赛
（1）拔河：以班级为单位，每班出10男10女，采取三局二胜制，实行班级循环赛；设置一等奖，二等奖，三等奖，并颁发奖状。
（2）跳绳：1、按班分组，两人绕绳，人数不限，不间断，进去多者为胜。
2、按班分组，两人绕绳，一人跳一个，相同时间内通过次数多者为胜。
（3）猫捉老鼠：全体同学组成两组，每组50余人，围成两圈，内圈和外圈，对齐组成老鼠洞，一老鼠洞只能容纳两只老鼠，当第三只老鼠贴到内圈老鼠正前方时，外圈老鼠需逃走，当老鼠被捉住，既刻变成猫。
（4）十人绑腿跑：十人站成一排，将相互间靠近的腿的踝关节用绳子绑紧，站在起跑线前，听发令员发令,赛程为20米，记时时间为发令员发令至十名队员中最后一名队员越过终点线,若比赛中某一根绳子松散，比赛成绩无效。
（5）单杠夹人：两人吊在但杠上，互相用腿夹住对方，先落下者为输。实行擂台赛，连续守擂三次成功即可获得物质奖励，并评选出“单杠王”。
（6）踢毽子: 在给定范围内活动，从第一次击毽到毽子落地进行记数，时间不限 ，个数多者为胜。
（6）袋鼠跳：四人一组，隔12米相向而站，一边两人；一边同学用编织袋套住脚和腿，两手轻提袋子；跳到对面同学面前，迅速取下袋子给另一个同学套上，继续接力，四人跳完为止。计算时间，用时最少组取胜。
（1）前期宣传：制作海报张贴于公告栏（宣委：宋琴 陈玲 徐文）
（2）活动记录：拍照（宣委：宋琴 陈玲 徐文）
团体奖：最佳表现奖 最佳组织奖 道德风尚奖
个人奖：奖品以及奖状（生活委员）
（1）拔河用绳一根：体育委员；
（2）跳绳用绳三根：体育委员；
（3）绑腿用绳若干：罗 勇；
（1）奖状6张 ，毽子若干 ，编织袋4个；
（2）各种单项物质奖励；
（3）生活委员具体操作。
（1）参加之前请大家穿运动鞋；
（2）活动期间注意安全；
（3）本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。
（1） 组织委员组成裁判组；
（2） 学习委员组成计时组；
（3） 班长、团支书组成仲裁组。
老年人趣味活动策划方案（汇总14篇）篇十四
1、培养孩子对体育的兴趣爱好，让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣，参与的欣慰。
2、让孩子在各种有趣的游戏中得到体能锻炼，增强个年龄段幼儿的动作灵活性和协调能力。
3、培养幼儿之间的友好合作精神，感知团结奋进的力量，感受合作精神的美好。
4、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好的达到家园同步。