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做好自我防护范文（18篇）篇一
疫情来袭，给我们的生活和工作造成了巨大的冲击，为了保护自己和他人的健康，我们必须做好防护工作。经过长时间的实践和摸索，我总结出一些心得体会，希望能够与大家分享。
第一段：认识疫情的严重性。
疫情是一种传染病，可以迅速传播并引起大规模感染。疫情所带来的危害不仅仅是个体的患者，还可能导致整个社会的崩溃。因此，我们必须认识到疫情的严重性，不轻视、不掉以轻心。只有当我们真正认识到疫情对我们的生活造成的威胁时，才能够采取有效的防护措施。
第二段：加强个人防护。
个人防护是最基本的防护措施，也是最直接的防护措施。首先，我们要保持良好的个人卫生习惯。定期洗手、勤换衣服、保持清洁整洁的环境是很重要的。其次，我们要戴口罩。口罩可以有效阻挡飞沫的传播，减少感染的风险。此外，还要注意健康饮食、保持充足的睡眠、适量的运动，提高身体素质，增强抵抗力。
第三段：做好社交防护。
社交防护是指在社交场合中采取一系列措施来减少疫情传播的风险。首先，我们要尽量减少不必要的聚集和外出。如果必须外出，要佩戴口罩、勤洗手，并尽量保持社交距离。其次，要避免与感染者接触，尽量减少人员流动。此外，还要加强对疫情的宣传，提高大众的防护意识，共同抵抗疫情。
第四段：保护弱势群体。
在疫情期间，弱势群体更容易受到感染的威胁。我们应该关注他们的健康和安全，并采取相应的措施来保护他们。比如，对于老年人和慢性病患者，我们要特别关注他们的日常生活，提供必要的帮助和照顾。此外，对于孤寡老人和失业人员等特殊群体，我们要加强援助和支持，帮助他们度过难关。
第五段：坚持长期防护。
疫情并非一朝一夕之事，我们不能片面地看待疫情。即使疫情得到有效控制，我们也不能松懈警惕。在日常生活和工作中，我们要坚持长期防护，持之以恒。只有在长期的防护中，我们才能保护好自己和他人的健康。
总结：
疫情是我们共同面临的挑战，只有通过大家的共同努力，才能战胜这一有形无形的敌人。为了保护自己和他人的健康，我们要认识到疫情的严重性，加强个人防护，做好社交防护，保护弱势群体，坚持长期防护。希望大家能够时刻保持警惕，积极参与到疫情防控工作中，共同守护我们的家园。
做好自我防护范文（18篇）篇二
尊敬的广大市民朋友：
玉兔迎春早，文明气象新。值此20xx年春节即将来临之际，为传承中华美德，弘扬时代新风，让市民度过一个文明和谐的'新春佳节，市文明办向广大市民发出如下倡议：
倡导科学、健康的餐饮习惯，自觉参与文明餐桌行动，不铺张、不攀比、不浪费。倡导通过电话、短信、网络等方式表达亲情、友情;践行低碳生活理念，注意节电、节水、节气，鼓励低碳出行。
倡导文明出行，自觉遵守交通规则，不乱穿马路，不抢红灯，不酒后驾车，不向车外乱扔杂物。倡导文明上网，不听谣、不信谣、不传谣，不浏览传播低俗信息;倡导文明出游，无论出境游还是境内游，做到文明有礼，不在公共场所吸烟、大声喧哗，不随手扔垃圾，不说脏话粗话。
倡导用鲜花祭祀、网上祭祀等科学环保的方式表达哀思。倡导环保庆祝方式，不污染环境、不影响他人生活。倡导给孩子健康向上的压岁钱，为父母亲人送上有意义的节日礼物。自觉抵制黄赌毒，反对封建迷信。倡导动手写春联、剪窗花，让年味更浓，将好家风好家训融入其中。
传承和弘扬尊老爱老的传统美德，利用春节期间陪伴父母、探望师长，多与他们聊天沟通。要增强安全意识，注意家庭用火、用电、用气安全，防火防盗防爆。注意饮食安全，不食用过期、有害食品。
企业和商铺营业者要增强诚信经营意识，自觉维护市场秩序，促进公平交易。做到讲诚信、重信誉，不制假售假，不缺斤短两，明码实价，礼貌待客，杜绝消费纠纷，营造公平舒适的消费环境。
休闲不忘文明、欢乐不忘安全。市民朋友们，让我们积极行动起来，从自己做起，从小事做起，弃陋习、讲文明、树新风，为创建文明城市、全面振兴钢都作出自己的贡献。
祝全市人民新春愉快、阖家幸福!
倡议人：
20xx年xx月xx日。
做好自我防护范文（18篇）篇三
近年来，全球范围内爆发的疫情给人们的生活带来了巨大的冲击。为了保护自己免受病毒的侵害，我们不得不采取各种防护措施。在这样的背景下，我从日常生活中的一些经验中，总结出了一些做好疫情自我防护的心得体会。
首先，保持良好的个人卫生习惯是做好疫情自我防护的关键。无论是平时还是疫情期间，保持良好的卫生习惯都是非常重要的。例如，要经常洗手，使用洗手液或者含酒精的洗手液，至少要洗20秒钟，同时要彻底洗净双手的每个角落。此外，还应该避免触摸脸部，因为脸部是病毒易于入侵的地方。同时，保持房间的通风，保持空气的流通，也能有效地防止病毒的传播。
其次，正确佩戴口罩是疫情防护的重要一环。口罩在疫情期间起到了非常重要的作用。不仅可以防止自己被病毒感染，还可以减少自己传播病毒给他人的风险。佩戴口罩的正确方法是将口罩完全覆盖住口鼻，尽量不要碰触口罩的表面，避免导致污染。并且，要定期更换口罩，保证口罩的效果。
同时，避免人员密集场所是自我防护的关键。人员密集的场所是病毒传播的高风险区域，尤其是室内人流密集的场所。在这样的场所，人员之间的接触距离往往难以保持，也很难控制别人的个人卫生习惯。因此，尽量避免到人员密集的场所，减少感染的风险。如果必须去这些地方，应该尽量缩短停留时间，并保持与他人的距离。
此外，加强身体锻炼和提高免疫力是做好自我防护的重要方向之一。良好的身体素质和强大的免疫力可以帮助我们抵抗病毒的侵袭，减少感染的概率。因此，我们应该坚持适量的锻炼，增强身体的抵抗力。此外，合理的饮食和充足的睡眠也是提高免疫力的重要因素。保持良好的生活习惯和饮食结构可以提高机体的免疫能力，帮助我们抵御病毒。
最后，保持积极乐观的心态是做好自我防护的重要因素。面对疫情的困扰和社会的压力，我们不能抱怨和消极，反而应该保持积极的心态。只有积极乐观的心态，我们才能更好地面对各种挑战和困难。同时，我们还应该关注疫情的最新进展，了解相关的防护知识，正确对待传媒所报道的信息，避免恐慌情绪的产生。
总之，在疫情自我防护过程中，保持良好的个人卫生习惯、正确佩戴口罩、避免人员密集场所、加强锻炼提高免疫力、保持积极乐观的心态是至关重要的。只有以正确的方式进行自我防护，我们才能有效地避免被病毒侵害，保护自己和他人的健康。让我们以这些心得体会为指导，共同抵御疫情的侵袭，维护社会的和谐与稳定。
做好自我防护范文（18篇）篇四
近几年，城乡机动车数量迅猛增加，给道路交通安全管理带来了严峻挑战，给交警工作增添了不少压力。同时，日益严峻的执法环境，使执法一线的交警在道路上执勤执法时的危险系数不断加大。不少发生交警同志在执法中被袭，甚至牺牲的事件。四川汶川7.19事件使人感到震惊，这是一次警醒。笔者就一线民警如何在执勤执法工作中保障自身安全，谈一点体会和见解。
一、目前影响交警人身安全的一些隐患及其原因分析。
（一）执勤中民警常有思想大意，自我保护意识缺乏的情况存在。执勤中对自身安全不够重视，麻痹大意，自我保护意识不强。甚至出现有的民警夜间执勤时未配备齐全必要的警用装备；处理事故时未摆放足够的锥形筒，执勤时站位不当，拦车检查太随意；个别民警对在执法中潜在的危险和突发事件不能及时地估计和预测，遇到危险时，麻痹大意，不能随机应变，造成不该发生的后果屡屡发生。这些不安全的隐患，严重危及执勤民警的自身安全。
（二）开展集中安全防护训练少，不少民警处突技能还不够强。目前，由于交警执法队伍人员素质参差不齐，人员不稳定，警力相对缺乏，日常勤务工作压力大，任务重等种种原因，民警日复一日的忙于日常勤务工作，忙于为群众守好平安回家路，很少参加集中训练，或者是少有的训练所学到的技巧技能根本无法与复杂多变的社会矛盾相抗衡。导致交警不能很好地处臵各类突发事件，不能在执勤执法中很好地保护好自身安全。
（三）当前交警面临的执法困境，存在不少不安全因素。交警在执勤执法的过程中，有一些群众藐视交警执勤执法工作，不配合交警执勤执法。不但给执法质量和执法效果造成严重影响，对民警的自身安全也是一种威胁。一方面表现为在执法过程中，少数司机群众遇交警正常执法检查，都会怨声载道，怨天尤人，对交警的执法检查抱以严重的抵抗情绪；一方面对交管工作和交警不够信任、不够理解，人云亦云。表现突出的还有聚众闹事，暴力抗法。少数交通违法者，蒙骗群众，煽动不明真相的群众阻碍交警执法，以此逃避法律追究；在醉酒、情绪激动等外界作用影响下，装疯卖傻，对抗执法，甚至冲撞、殴打、谩骂执法人员；还有少数交通违法者遇交警执法时，强行冲关，恶意逃避交警检查，甚至因此造成严重交通事故。
（四）交通事故现场处臵过程中，存在安全隐患。一是民警到达事故现场之前，事故现场未得到有效维护，初次交通事故有关人员、车辆、物体长时间严重地干扰车辆通行安全。二是维护事故现场措施不力，没按规定设臵锥形筒、警告牌等交通事故现场的警告标志，没做好途经事故现场的车辆分流。三是事故现场处理工作缓慢，事故现场物体迟迟得不到彻底清理，致使初次事故现场长时间占用道路资源。四是民警思想麻痹大意，缺乏发生二次交通事故危机感，专注于事故现场勘查忽视安全防范，在无意之中诱发二次交通事故的发生。
（五）查处交通违法中存在不安全情形。据分析，道路上的交通事故60%以上都是因车辆不按规定让行、严重超载、饮酒后驾驶、超速行驶、疲劳驾驶以及无证驾驶等几类严重交通违法行为引起的。可以说，这几类严重交通违法行为是引发道路交通事故的“罪魁祸首”。因此，查处这几类严重交通违法行为是交警上路管理的“重头戏”。而查处纠正这些严重交通违法行为，通常是由民警在路口或路段上拦截过往车辆进行查处的，这一过程，需要民警在路面上徒步操作。而违法车辆或因超速行驶而无法及时制动，或因严重超载而造成制动不灵，或因疲劳驾驶而横冲直撞等等，都对执勤民警的自身安全构成了极大的威胁。同时，执勤民警在纠正这些车辆的交通违法行为时，又时刻面临着其它行驶中的车辆对民警安全构成威胁。更有甚者是不乏一些思想道德品质相当恶劣，并对交通民警怀有很深敌意不服从管理的“流氓”驾驶人故意伤害民警情况的存在。
二、针对以上种种不安全因素及其原因，我们须采取相应的措施来清除执法障碍，强有力地保障执勤交警的人身安全。
（一）教育训练相结合，提高民警自身安全防护意识和能力。我们交管部门要进一步提高思想认识，切实把民警的安全防护工作臵于头等位臵。要本着以对民警高度负责的态度，采取有效措施严格加以防范。要切实克服麻痹思想，把民警执勤执法安全保护作为提高交警队伍战斗力的重要措施经常抓，做到警钟长鸣。将民警自身安全防护教育贯穿于日常工作中，并结合近年来发生的公安民警因公伤亡事件和重特大交通事故，经常性地通过例会、警示教育等形式，要求民警加强自身安全防范意识，做到安全常提、警钟常鸣、长抓不懈，不断提高民警对自身安全重要性的认识，时刻绷紧自身安全防护的“弦”。同时，要不定期有针对性的组织民警进行防卫技能、防护措施、安全防范知识的培训和实战演练，并在业务学习中，把执勤安全防护作为学习的重点，使民警牢固掌握各项战术技能，确保民警遇突发事件时，能够从容应对，果断处臵。并对民警在执勤中的规范执法掌握情况、站位、防护设施的应用等相关情况纳入考评考核。
（二）加强自身建设，突出服务为民理念。我们交管部门的执法权力来自于人民，更要服务于人民，我们要通过不断改进执法模式，以开展党的群众路线教育实践活动为契机，努力强化自身能力和业务水平，加强执法管理和监督，确实打造一支特别能吃苦、特别能战斗、心系百姓，能保一方平安的，让老百姓满意的高素质交管队伍。
（三）加大交通法律法规宣传教育力度。大力宣传交通法律法规，努力强化广大群众交通安全意识，是交管部门的一项重要工作，我们要把宣传教育工作当成一项经常性的中心工作抓紧抓好。通过有效的宣传教育，促使广大人民群众自觉遵守交通法律法规，自觉抵制各种交通违法行为。同时，通过聘请社会监督员，定期召开警民座谈会，定期组织警营开放等活动，融洽警民关系，赢得群众的理解和支持，真正做到还权于民，用权于民，让广大群众共同参与到交通管理中来。在各种浓厚的宣传教育氛围下，引导全民自觉接受交管部门的管理，支持交警、理解交警。
（四）规范执法，文明执勤。在执勤执法的过程中，应严格遵守相关规定。按执法程序执行，动作规范准确，拦车时须保持50米以上距离发出停车检查信号，以便被检查者有充分的反应时间减速靠边停车；执勤民警要保证有2人以上共同进行。对拒不听从民警指挥、驾车逃跑的，尽量不要驾车追赶，可将情况通报前方执勤民警，通过设卡强制拦截；恶劣天气和夜间执勤时，要保证民警的安全防护装备齐全，选择灯光照明相对良好的地方，并持夜间指挥棒或停车标志。开启警车警灯，提高示警作用。要公正文明执法，按规定程序办事，说话和气，礼貌用语，切不可以管理者自居，随意训斥、刁难驾驶员，以免激发矛盾。民警在拦车时，不要站在车辆前方正面拦车，应站在路边等安全的地方，尽量不站在路中间，以确保自身的人身安全。
（五）加强事故处臵规范，提高现场安全防范意识。疲劳驾驶、乱停乱放等违法行为极易引发交通事故，特别是遇到暴雨、夜间处理交通事故，对民警自身安全构成很大的威胁。为此，在事故处理方面，一是必须穿着带有发光标志的反光背心，在现场设臵交通警告标志，发光或反光隔离器材。如在危险路段处理交通事故现场或处理运输危化品车辆的交通事故现场时，应在距中心现场来车方向200米(夜间适当延长距离)，连续设臵移动警告标志以及发光、反光锥筒，把无关人员隔离在现场一定范围之外，设臵专职的警戒民警。二是要充分发挥警车警灯的震慑性作用。进行现场勘查时，无论是白天还是夜间，均要让警灯闪烁，以此提醒广大交通参与者，尤其是机动车驾驶人谨慎驾驶，该停则停，该行则行，服从指挥。三是重大及以上交通事故勘查现场民警不能少于3人，既符合法定程序规定，又可克服警力不足造成勘查与车辆疏导难以兼顾的尴尬场面，使勘查民警的人身安全得到保障。
公安交警肩负着维护道路交通秩序，保障人民群众安全出行，打击违法犯罪的神圣职责，职业风险大。笔者认为，只有不断加强民警安全意识教育，切实提高民警自身防护的思想认识和安全防护能力，加强安全防护措施的落实，才能最大程度地保护好自己、保护好他人。才能更加有效地提高道路交通管理的效率，保障人民群众出行安全，维护社会经济稳定和谐发展。
做好自我防护范文（18篇）篇五
仪容仪表是指一个人的外观外貌及举止风度。公安民警的仪容仪表，体现了人民警察的精神风貌，与公安机关的形象密不可分。公安机关是实行军事化管理的执法机关，警容严整、着装规范是公安机关执勤执法民警特有的行为规范和特殊的纪律作风要求。***同志提出的“人要精神、物要整洁、说话要和气、办事要公道”四句话，以及公安部党委提出的“理性、平和、文明、规范”八个字，就是对人民警察在执勤执法过程中的仪容仪表和言谈举止等方面的基本要求。此外，《公安机关人民警察着装管理规定》、《公安机关人民警察内务条令》、《交通警察道路执勤执法工作规范》等规章制度也对交通警察的仪容仪表和着装等作了具体和明确的规定。
仪容仪表具体落实到执勤执法民警身上，就是民警的警容警姿、执法用语、执法行为和对待群众的态度，它既属于队伍建设的范畴，又是公安执法规范化的具体内容。胡锦涛总书记指出：在全部公安工作中，队伍建设是根本，也是保障。在此可以看出包含民警的仪容仪表在内的队伍建设的重要性。
执勤民警仪容仪表做到警容严整、举止端庄、指挥规范，是公安机关执法规范化最基本的要求。执法要规范，必须首先规范执勤执法民警的言谈举止，具体体现在规范执勤执法着装、用语和指挥手势等方面。俗话说，坐要有坐姿，站要有站相，执勤交通民警只有做到站姿端正、行姿稳重、敬礼规范、手势标准，才能体现交警良好的个人素质和内在修养。只有做到仪表端庄，举止文明，精神饱满，姿态良好以及使用规范、文明的执法用语，才能体现出公安机关是一支文明之师、威武之师、规范之师。
执法规范化是公安部党委提出的“三项建设”之一。部党委对交警系统执法规范化建设高度重视，2008年9月以来，孟建柱部长多次强调要进一步加强交警系统执法规范化建设，10多次作出批示要求交警部门要开展文明、规范执法的教育，规范民警的执法活动，在规范执法上见成效，努力取得执法的法律效果和社会效果的统一。刘金国副部长也多次要求交警部门抓执法规范化建设要从小事抓起，重点抓好基层，要加强教育培训，尤其是要树立典型。
近年来，为了进一步规范交通警察的执勤执法行为，提升执法形象，公安部先后下发了《交通民警道路执勤执法规则》、《道路交通管理执勤执法规范用语（试行）》等规范性文件，规范了交通警察道路执勤执法用语、安全防护、道路执勤、道路执法的基本要求和具体程序，在规范和保障交通警察道路执勤执法，提升执勤执法形象方面发挥了积极作用，执法质量和执法水平得到有效提升，交通警察的执法形象明显改善。但是，交警系统规范执法，特别是执勤民警的仪容仪表方面存在的问题还不少。民警在执法思想、执法理念、执法能力和水平、执法方式方法上与公安交通管理工作发展要求还不适应，与人民群众的新期待、新要求还有差距。为把交通管理执法规范化建设不断引向深入，我们要针对部党委和部领导对交警系统执法规范化建设提出的严格要求，认真查找差距和突出问题，研究措施，抓好各项制度的落实，迅速掀起执法规范化建设学习实践活动新高潮，努力取得执法规范化建设新成效。
下面笔者就仪容仪表的基本内涵及其要求，一线执勤交警仪容仪表的基本内涵、要求及存在的主要问题，如何规范执勤交警的仪容仪表、提高交警执法形象等问题，谈一点粗浅的看法。
一、仪容仪表的基本内涵及其要求。
仪容，通常是指人的外观外貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。
仪表，是人的外表的总称，是人举止风度的外在体现。它包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度、语言等方面。风度，是指举止行为、待人接物时，一个人的德才学识等各方面的内在修养的外在表现。风度是构成仪表的核心要素。
仪容美的含义。首先，是要求仪容自然美。它是指仪容的先天条件好，天生丽质。尽管以相貌取人不合情理，但先天美好的仪容相貌，无疑会令人赏心悦目，感觉愉快；其次，是要求仪容修饰美。它是指依照个人条件，对仪容进行必要的修饰，扬其长，避其短，设计、塑造出美好的个人形象，在人际交往中尽量令自己显得有备而来，自尊自爱；最后，是要求仪容内在美。它是指通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中，表里如一。仪容美的基本要素是貌美、发美、肌肤美，主要要求整洁干净。每个人的仪容是天生的，长相如何不是至关重要的，关键是心灵的问题。心灵美比仪容美更重要。
仪容修饰的规则。要做到仪容美，自然要注意修饰仪容。修饰仪容的基本规则是：美观、整洁、卫生、得体。主要有五个方面：一是仪容要干净。要勤洗澡、勤洗脸，脸部、脖颈、手都要干干净净，并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要勤换衣服，消除身体异味。二是仪容应当整洁。即整齐洁净、清爽。要使仪容整洁，重在持之以恒。三是仪容应当卫生。讲究卫生是公民的义务，要注意口腔卫生，指甲要常剪，头发按时理，不得蓬头垢面，体味熏人，这是每个人都应当自觉做好的。四是仪容应当简约。仪容既要修饰，又忌讳标新立异，“一鸣惊人”，简练、朴素最好。五是仪容应当端庄。仪容庄重大方，斯文雅气，不仅会给人以美感，而且易于使自己赢得他人的信任。
仪表修饰的原则。成功的仪表修饰一般应当遵循以下的原则：一是适体原则。要求仪表修饰与个体自身的性别、年龄、容貌、肤色、身材、体型、个性、气质及职业身份等相适宜和相协调。二是t.p.o原则。即时间（time）、地点（place）、场合（occasion）原则。要求仪表修饰因时间、地点、场合的变化而相应变化。使仪表修饰先着眼于人的整体，再考虑各个局部的修饰，促成修饰与人自身的诸多因素之间协调一致，营造出整体风采。四是适度原则。要求仪表修饰无论是修饰程度，还是在饰品数量和修饰技巧上，都应当把握分寸，自然适度。
二、执勤民警仪容仪表的基本内涵及其要求。
（一）、执勤民警仪容仪表的基本内涵。执勤民警仪容仪表是人民警察素质、风度、气质和精神面貌的外在表现，也是人民警察在执勤执法时特有的行为规范和特殊的纪律作风要求。
（二）、法律法规对执勤执法交警仪容仪表的基本要求。《中华人民共和国道路交通安全法》第八十条规定：交通警察执行职务时，应当按照规定着装，佩带人民警察标志，持有人民警察证件，保持警容严整，举止端庄，指挥规范。《公安机关人民警察着装管理规定》第七条规定：公安民警着装时，应当严格遵守下列规定：
1、按照规定配套穿着，不同制式警服不得混穿。警服与便服不得混穿。警服内着非制式服装时，不得外露。
2、按照规定缀钉、佩戴警衔、警号、胸徽、帽徽、领花等标志，系扎制式腰带，不同制式警用标志不得混戴。不得佩戴、系挂与公安民警身份或者执行公务无关的标志、物品。
3、保持警服干净整洁。不得歪戴警帽，不得披衣、敞怀、挽袖、卷裤腿。
4、除工作需要或者其他特殊情形外，应当穿制式皮鞋、胶鞋或者其他黑色皮鞋。非工作需要，不得赤脚穿鞋或者赤脚；男性公安民警鞋跟一般不得高于3厘米，女性公安民警鞋跟一般不得高于4厘米。
5、不得系扎围巾，不得染指甲，不得染彩发、戴首饰。男性公安民警不得留长发、大鬓角、卷发（自然卷除外）、剃光头或者蓄胡须，女性公安民警发辫（盘发）不得过肩。
6、除工作需要或者眼疾外，不得戴有色眼镜。第九条规定：公安民警着装时，应当仪表端庄，举止文明，精神饱满，姿态良好。第十条规定：公安民警着装时，不得在公共场所以及其他禁止吸烟的场所吸烟，不得饮酒。第十二条规定：两名以上公安民警着装徒步巡逻执勤或者外出时，应当行列整齐，威严有序。《道路交通安全违法行为处理程序规定》第五十五条第二项规定：交通警察查处违法行为时应当使用规范、文明的执法用语。
上述这些，都是规范民警仪容仪表的具体规定：一是规范民警的穿着打扮，对民警的着装提出了严格的要求。二是规范交通警察执勤执法用语，对交通警察执勤执法的语言、语气作出原则规定。要求交通警察在执勤执法、接受群众求助时应当尊重当事人，使用文明、礼貌、规范的语言，语气庄重、平和。对当事人不理解的，应当耐心解释，不得呵斥、讽刺当事人。三是规范交通警察执勤执法行为举止。主要有：
1、交通警察在道路上执勤执法应当规范行为举止，做到举止端庄、精神饱满。
2、要求交通警察做到站姿端正、行姿稳重、敬礼规范、手势标准。三、一线执勤执法交警在仪容仪表方面存在的主要问题《道路交通安全法》及其配套法规、规章实施以来，部交管局相继印发了《关于加强交警系统执法规范化建设的意见》和《关于进一步推进规范执法工作的意见》等规范性文件，交警部门围绕“努力实现执法的法律效果与社会效果的统一”这一主题，执法水平有明显提升，与10年前、5年前相比，过去的一些突出问题得到了较好的解决。但是，交警系统规范执法，特别是执勤民警的仪容仪表方面存在的问题还不少。2009年5月18至22日，公安部工作组到我省韶关、清远、广州、深圳、珠海、中山、东莞等市，对执法工作情况进行了明查暗访，发现我省部分地方的民警存在执法不规范的问题。具体表现在：部分执勤执法民警纠违不敬礼，没有使用执勤执法规范用语和规范动作，警容不整，着装不规范，执法形象欠佳等。有些民警执法理念上还存在偏差，执法中重处罚轻教育、重管理轻服务，特别是对轻微违法，往往用罚款处罚，缺乏必要的教育、提醒，影响了法律效果与社会效果的统一。一些民警执法随意性大，不能正确处理严格执法与文明执法的关系，执勤执法时不注意方式方法，执法方式简单，执法态度粗暴、生硬，对群众缺乏感情，使群众产生反感情绪。四、一线执勤执法民警如何规范仪容仪表，提高执法形象孟建柱部长2009年4月10日在全国公安交通管理工作会议上指出：“公安交警队伍是公安机关所有警种中与人民群众打交道最多、联系最紧密的一支队伍，执法能力和执法水平如何，直接影响着公安机关的形象，关系到党和政府的威信。各级公安交管部门要坚持理性、平和、文明、规范执法，努力实现法律效果与社会效果的有机统一。要积极适应执法环境的新变化，设身处地地考虑到当事人的切身感受，感同身受地体谅困难群众生活的不易，善于用群众语言、用群众易于接受的方式来管理、来执法，注重策略、讲究方法，真正融法、理、情于一体，使人民群众通过交警的执法活动，既能感受到社会主义法制的权威和尊严，又能感受到公安机关的关爱与温暖。”
根据部党委对执法规范化建设的各项要求和工作部署，今年要进一步解决民警执法形象不好、警容不整、执法用语不规范等问题。为此，各级公安交警部门要根据法律法规和规范化建设对执勤民警仪容仪表的要求，进一步落实措施，加大力度规范民警执勤执法用语，规范着装和执法行为，改善执法形象，促进执法规范化进而促进队伍建设。要达到上述目的，笔者认为必须抓好以下几项工作：
一是严格执行着装规定，树立民警严谨的执法形象。交警代表着一个城市的窗口形象，每个执勤交警就是城市的一张名片。在着装举止方面，部105号令第55条第一款规定：“交通警察执勤执法时，应当按照规定着装，佩戴人民警察标志，随身携带人民警察证件，保持警容严整，举止端庄，指挥规范”。《人民警察法》、《人民警察内务条令》等法律法规规定：交通警察在道路上执勤执法应当规范行为举止，做到举止端庄、精神饱满，做到站姿端正、行姿稳重、敬礼规范、手势标准。一线交通警察要树立文明执法形象，必须按照“理性、平和、文明、规范”的执法要求，从穿衣戴帽、行为举止、装备佩戴等细节上来规范执勤执法形象。如：按照规定，男民警头发不能超过帽边5厘米，执勤时必须穿着平整干净的制服，佩带执勤包、对讲机，腰间裤带不允许佩带手机、钥匙、饰品等物品。
二是严格使用执法用语，树立民警文明的执法形象。使用规范用语是改进执法形象，解决执法态度问题的良方。在执勤执法用语方面，部105号令第55条第二款规定：“交通警察查处违法行为时应当使用规范、文明的执法用语”。交警部门要做到规范执法、文明执法，必须要求执勤民警按照《交通警察道路执勤执法工作规范》的要求，全面落实规范的执勤执法用语，树立管理就是服务的观念，正确看待手中的权力，带着对人民群众深厚的感情去执法，杜绝冷、硬、横的现象，在执勤执法、接受群众求助时做到尊重当事人，使用文明、礼貌、规范的语言，语气庄重、平和。对当事人不理解的，应当耐心解释，不得呵斥、讽刺当事人，通过民警规范的用语和文明的态度，使人民群众对执法工作的满意度进一步提高，警民关系进一步和谐。
三是强化教育培训，提高民警的内在素质。要组织基层民警进行执勤执法用语、指挥手势和警容警姿的训练，使每一个执勤民警熟练掌握和准确运用规范用语，确保一线民警在规范言谈举止、提高执法形象等方面有明显变化。要建立并落实法律学习培训考核制度，在培训的基础上进行考核，以考促学，以考促练。要以新修订的部令和工作规范为重点内容，组织集中培训和在岗学习，使民警对交通管理法律法规和规章规范熟记会用。一线民警要严格按照《交通警察道路执勤执法工作规范》的要求，掌握应知应会法律法规和规章规范并能准确运用，做到交通管理法律法规和规章规范“一口清”。要推广上海经验做法，组织开展创建示范标准岗位活动，通过示范作用，促进民警执法形象的明显提高。
四是严格管理约束，狠抓民警的素质养成。要把一线执勤执法交警的仪容仪表情况作为日常勤务检查的一项重要内容，并把检查情况及时进行通报，通过严格的管理、严格的督查，使执勤民警时刻保持良好的仪容仪表，从而促进良好的警容警姿和行为规范的养成。
做好自我防护范文（18篇）篇六
随着新冠疫情的持续发展，人们对于疫情防护的重要性有了更深刻的认识。作为每个公民的责任，我们应该积极参与到疫情防护中来。在这个过程中，不仅能够保护自己和他人的健康，还能够促进社会的稳定和发展。我在疫情防护中的亲身体验与感悟，使我意识到了疫情防护的重要性和一些行之有效的方法。在这篇文章中，我将分享自己的心得体会，希望能够对大家有所启发。
首先，保持好个人卫生是防护疫情的关键。我发现，保持良好的个人卫生习惯是疫情防护的基础。每天坚持洗手、勤换衣物、定期消毒等，可以有效降低感染风险。特别是在公共场所，例如超市、公交车等人流密集的地方，要特别注意个人卫生。我会经常用带有酒精成分的洗手液清洁双手，避免手部接触口鼻眼等易感染传染源的位置。同时，我会注意保持社交距离，尽量避免与他人过于接触，减少传播风险。
其次，佩戴口罩是疫情防护的必备品。自疫情爆发以来，口罩几乎成了我们日常生活中的标配。作为一种常见的防护用品，口罩的使用能够有效地过滤病毒，降低传播的风险。我会在出门前必须佩戴口罩，以保护自己和他人的安全。而在家中，如果有人出现发热、咳嗽等症状，我会鼓励他们佩戴口罩，避免病毒的扩散。同时，我也会选择一次性口罩或者定期更换口罩，确保防护效果。
此外，保持良好的室内通风也是防护疫情的关键措施之一。病毒在空气中的传播也是一种重要的传播途径。因此，保持室内空气流通，减少病毒滞留的时间非常重要。我发现，定期开窗通风，可以有效地将室内的浑浊空气排出，新鲜空气进入，减少病毒的寿命和传播的风险。尤其是在办公室、教室等封闭的空间中，要随时关注空气质量，尽量增加通风时间，确保室内空气的清新。
此外，科学合理地获取疫情信息也是疫情防护的重要环节。在信息爆炸的时代，我们要学会辨别真伪信息。我会选择权威的疾控中心、官方媒体等渠道获取疫情信息，避免受到谣言的误导和恐慌情绪的影响。同时，我也会避免长时间地沉浸在疫情信息中，以免给自己带来心理负担。合理了解疫情的发展情况，有利于我们更好地做好防护工作，保持积极乐观的心态。
最后，积极配合疫情防控工作是防护疫情的重要环节。疫情防控是一个群体协作的过程，需要每个人的积极参与和努力。我会遵守政府的各项防控措施，比如佩戴口罩、配合测温、接受核酸检测等。同时，我也会发挥自己的作用，关爱他人，提醒身边的人注意疫情防护，共同营造一个安全健康的环境。
总之，疫情防护是一个长期而持久的战役，需要每个人的共同努力。通过保持个人卫生、佩戴口罩、室内通风、科学获取疫情信息以及积极配合疫情防控工作，我们可以更好地保护自己和他人的健康。疫情给我们敲响了警钟，希望每一个人都能够从这次疫情中吸取教训，珍惜健康，共同防控，共同赢得这场抗击疫情的战役。
做好自我防护范文（18篇）篇七
在当前全球疫情蔓延的背景下，提高自我防护意识成为了每个人的责任。我们必须时刻保持警惕，采取一系列有效的防护措施来预防病毒的传播。在这个过程中，我不仅从实践中总结了一些心得体会，也发现了一些具有启发性的现象。下面我将以五段式的形式，向大家分享这些心得体会。
第一段：加强个人卫生习惯。
个人卫生习惯是做好防护的基础。我发现，勤洗手、咳嗽时用纸巾或手肘遮挡、避免接触眼、口、鼻等面部黏膜是最简单也是最关键的防护措施。这样可以有效地减少病毒进入人体的机会，并避免将病毒传染给他人。因此，我们应该时刻牢记这些基本的个人卫生习惯，让它们成为我们日常生活中的习惯。
第二段：戴口罩是必要的。
戴口罩是后疫情时期的标配，也是我们最直接、最有效的防护手段之一。我深刻体会到，只有每个人都戴上口罩，才能最大限度地减少病毒在空气中的传播。选择合适的口罩，并正确佩戴、摘戴口罩，更是关乎到我们自身的安全。我想，通过这次疫情，我们每个人都懂得了戴口罩的重要性，也清楚了戴口罩的正确方法。
第三段：保持社交距离。
社交距离是一种列车前挡风玻璃，可以有效防止病毒传播的措施。我注意到，在一些公共场所，人们开始主动保持一定的距离，尽量避免不必要的接触。这种趋势表明，人们的防控意识正在提高，也反映出人们对健康的重视。通过保持社交距离，我们能够保护自己，也为他人创造一个相对安全的环境。
第四段：加强室内通风。
病毒往往在封闭、不流通的环境中传播更为迅速。因此，我建议，我们应该经常开窗、通风。通过增加室内外空气交流，有效地减少了病毒在室内滞留的时间，降低了感染的风险。此外，还可以使用空气净化器来过滤空气中的微小颗粒物，进一步提高室内空气的质量。
第五段：科学接种疫苗。
疫苗是我们抗击病毒的最强盾牌。疫苗的出现为人们提供了更大的安全保障。科学接种疫苗可以增强人体免疫力，有效预防病毒感染。我认为，只有广大民众积极接种疫苗，才能最终战胜疫情，恢复正常的社会秩序。我鼓励大家相信科学、相信疫苗，积极接种，为实现疫情防控胜利贡献自己的力量。
总结：做好防护是我们每个人的责任，也是对社会的负责。通过加强个人卫生习惯、戴口罩、保持社交距离、加强室内通风以及科学接种疫苗，我们可以最大限度地减少病毒传播的风险。在这个过程中，我们不仅要将这些措施转化为自己的生活习惯，也要积极影响身边的人，共同努力，共同战胜疫情。让我们齐心协力，为创造一个安全、健康的社会而努力！
做好自我防护范文（18篇）篇八
在当前世界面临新冠疫情的背景下，做好防护成为了每个人的责任和义务。保护自己和他人的安全是我们应该始终牢记的原则。在这段时间里，我也深刻体会到了防护的重要性，总结出一些心得体会。
第二段：保持良好的个人卫生习惯。
第一点：勤洗手，正确洗手。
保持良好的个人卫生习惯是做好防护的基础。其中最重要的一项就是勤洗手。无论是在室内还是外出后，都要及时清洁双手。正确洗手的步骤包括使用流动水湿润双手，取适量的香皂搓揉手心、手背、手指等部位，并保持揉搓20秒以上，最后用水冲洗干净。勤洗手的习惯不仅可以减少病菌传播，还能有效预防手部感染。
第三段：正确佩戴口罩。
第一点：选择适合的口罩。
正确佩戴口罩是有效阻止病毒传播的重要环节。在外出时，选择适合的口罩是关键。N95口罩是被广泛认可的高效防护产品，但是在日常使用中，普通民众也可以选择一次性医用口罩或颗粒物防护口罩。重要的是保持口罩的整洁，并正确佩戴。佩戴时将口罩收拢鼻梁部位，拉至下颌；并确保口罩紧密贴合于脸部，避免口罩下垂或张开缝隙。
第四段：加强室内通风。
第一点：保持良好的空气流动。
室内通风是对抗病毒传播的重要手段之一。在家庭或办公场所，及时开窗通风是常见的通风方式。鼓励室内空气的流动，可以有效稀释悬浮在空气中的病毒微粒，减少传播的风险。此外，鼓励在通风时保持社交距离，避免近距离对话，进一步降低传播风险。
第五段：合理调整心态，保持身心健康。
第一点：保持良好的生活方式。
在疫情期间，人们面临的压力和焦虑感增加。保持良好的生活方式是应对这些问题的重要途径。合理的作息时间、饮食均衡、适量的运动以及积极的心态都能起到减轻压力的作用。此外，保持社交联系也是维持良好心理健康的重要因素，与家人和朋友保持联系，共同度过难关。
新冠疫情对全球造成了巨大的冲击，通过总结防护心得体会，我们可以更好地为自己和他人提供保护。保持良好的个人卫生习惯、正确佩戴口罩、加强室内通风以及保持身心健康，都是我们需要切实做好的防护措施。相信通过我们每个人的努力，我们一定能够共同度过这段困难时期，迎来更好的明天。
做好自我防护范文（18篇）篇九
广大居民朋友们：
当前，国际疫情仍然处于大流行态势，国内疫情也呈多点散发状态，局部出现聚集性疫情。同时，天津、广州还分别发现境外输入奥密克戎变异株的新冠病毒感染者，为疫情防控带来新的不确定性因素。2022年元旦、春节将至，人员流动、聚集剧增，外防输入、内防反弹压力持续加大，防控形势严峻复杂。为维护全县人民群众生命安全和身体健康，巩固我县来之不易的疫情防控成果，现就做好元旦、春节期间疫情防控工作有关事项倡议如下：
元旦、春节期间，提倡广大居民“非必需不出市”，更不要前往疫情中高风险地区，倡议就地过节、过年。凡从国内陆路边境口岸及中高风险地区所在地来（返）秭人员，应提前48小时向入秭后居住地所在社区（村）和单位进行报备，并配合落实相应的疫情防控措施。在秭外地人员，在外地、特别是境外及中高风险地区的秭归籍人员，提倡在工作、学习、生活地就地过节、过年。全县党政机关、企事业单位干部职工要起带头作用，就地过年，不前往中高风险地区、非必需不出市，确有需要出市的，要严格报备管理，返秭后，健康监测无异常，方可返岗上班。
自即日起，按照“不办、少办、缓办”的原则，全县党政机关、企事业单位、各行业原则上不举办各种形式的大型会议、大型演出、大型培训、年会、团拜会、宴席等人群聚集性活动。提倡网上拜年、短信祝福，尽量减少走亲访友，家庭聚会、朋友聚餐、私人聚会等尽量控制在10人以下。倡导“红事”缓办、“白事”简办。
车站、港口、宾馆、酒店、商超、农贸市场、影院、棋牌室（麻将馆）、游泳馆、酒吧、网吧、ktv、足浴店等室内密闭场所要严格落实“扫码、戴口罩、量体温”等刚性措施；旅游景点、文化馆、图书馆等场所和经营性演出活动要严格落实“错峰、预约、限量”措施，接待人数不超过最大承载量的75%，实现“应约尽约”，重点部位要坚持定时清洁消杀。
居民外出时科学佩戴口罩，坚持勤洗手、多通风、不聚集、分餐制、用公筷、一米社交距离等良好习惯。倡导非必需不购买进口冷链（冷冻）商品，谨慎邮购国内发生本土聚集性疫情城市的商品。如有头疼发热、咳嗽乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛腹泻等不适症状时，立即做好个人防护，前往就近医院就诊，并主动告知医生自己的旅居史、接触史。就诊过程中注意做好个人防护，并不得乘坐公共交通工具。
广大市民要严格遵守《中华人民共和国传染病防治法》等法律法规，履行疫情防控义务，积极协助配合疫情防控工作，不信谣、不传谣、不造谣，共同筑牢抗击新冠疫情安全防线。对违反疫情防控法律法规，瞒报、虚报、缓报行程信息或不主动上报登记、不配合疫情防控工作，造成严重后果的，将依法严肃处理。
倡议人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
做好自我防护范文（18篇）篇十
全镇外出务工的朋友们：
过去的20xx年，你们防控疫情、告别亲人、远离家乡、务工创业，用勤劳双手为当地发展尽智出力，为家庭幸福聚财致富。在20xx年新春佳节来临之际，洺州镇党委、政府向您及您的家人致以诚挚的问候和衷心的祝福！当前，全球新冠肺炎疫情形势依然严峻，国内时有零星散发病例和局部聚集性疫情发生。由于春节临近、寒假来临，人员流动性增大，聚集性活动增多，疫情防控形势更加严峻。为了您和家人的健康，我们发出如下倡议：
建议您和家人留在务工地过年，既减轻疫情防控压力，又减少来回奔波劳累。可以通过电话、微信、抖音向亲戚朋友拜年，传达您的.祝福。确需返乡的，建议错峰出行，选择自驾或者乘座集中组织的专车（包车）出行。
不要去往疫情高、中风险地区。日常做好戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、不扎堆、少外出，保持1米以上社交距离，时刻关注自己和家人的身体健康。
希望你们关注官方信息，从正规渠道了解疫情动态，自觉遵守当地疫情防控规定，保持良好心态，积极乐观地工作和生活。
外出务工的朋友们，让我们携手并肩、共克时艰，一起来打赢这场疫情防控阻击战，为洺州镇经济社会新发展作出我们应有的贡献！
祝您和家人度过一个平安祥和的新春佳节！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
做好自我防护范文（18篇）篇十一
尊敬的全县广大市民：
值此辞旧迎新、新春佳节即将来临之际，为过上一个欢乐、祥和、平安的节日，继承和发扬勤俭节约的中华传统美德，我们倡议，大家积极行动起来，做文明市民、过文明春节。
弘扬勤俭节约中华美德，自觉参与“文明餐桌行动”，倡导文明、理性、科学健康的就餐生活方式，摒弃爱面子、讲排场、比阔气的不良风气，拒绝“舌尖上的浪费”，杜绝中国式的“剩宴”，反对挥霍浪费以及奢侈享乐之风，过一个风气向上的“节俭年”。
增强安全意识，在浓浓的'节日喜庆气氛里，做到安全驾车，文明出行。注意防火、防盗、防爆，文明燃放烟花爆竹，共同营造“平安是福”的良好氛围，过一个安康幸福的“平安年”。
合理安排饮食起居，从自己做起，自觉加入“讲文明、改陋习、树新风”活动，反对封建迷信，自觉抵制黄、赌、毒，不酗酒，不赌博，自我教育、自我提高，过一个朝气蓬勃的“健康年”。
自觉遵守社会公德、职业道德、家庭美德。做尊老之事，树孝敬之风，做睦邻之事，树和谐之风，利用春节，主动增进亲情、友情、乡情，积极参与送温暖、献爱心志愿服务活动，让全社会都感受到和谐社会的温暖，过一个团结友爱的“祥和年”。
新年新气象，新年新风尚。相信，新的一年，有你有我有他的共同参与和努力，从“做文明市民、过文明春节”做起，未来一个更加文明的余庆、美丽的余庆将给大家带来更多的幸福和欢乐！
xx县精神文明建设委员会办公室。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
做好自我防护范文（18篇）篇十二
尊敬的市民们：
紫气迎春早，文明气象新。20xx年新年将至，为传承传统美德，弘扬文明新风，过一个文明、平安、节俭、祥和的节日，我们倡议：
遵守市民文明公约，践行公共道德、爱护公共环境、维护公共秩序，让城市更文明；倡导低碳出行，不放或少放烟花爆竹，呵护家乡好空气；弘扬中华传统文化，反对封建迷信，摒弃陈规陋习，自觉抵制“黄赌毒”，过一个朝气蓬勃的“文明年”。
自觉遵守交通规则，车辆、行人各行其道，文明过马路、礼让斑马线，不闯红黄灯、不酒后驾车、不乱穿马路、不翻越护栏、不违章停车；倡导文明旅游、文明观演、文明购物，过一个遵德守礼的“平安年”。
倡导勤俭节约，反对铺张浪费，节俭送祝福、礼轻情谊重；自觉参与“文明餐桌”行动，养成适度点餐、剩菜打包的好习惯；自觉摒弃爱面子、讲排场、比阔气的`不良风气，过一个理性俭朴的“节俭年”。
孝老爱亲、睦邻友善、守望互助，趁着过节带上孩子回家看看，家人团聚少玩手机多交流，用中国情过中国年；关爱弱势群体，传递爱心真情，积极参与送温暖、献爱心等志愿服务，过一个爱满资阳的“和谐年”。
市民们，今年我市掀起新一轮省级文明城市创建热潮，让我们从自身做起、从点滴做起，用行动传播文明风尚，用爱心呵护美好家园，共建共享“崇德向善、文化厚重、和谐宜居”的文明城市。
恭祝市民朋友们文明修身，新年吉祥!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
做好自我防护范文（18篇）篇十三
各位亲爱的同学：
大家好！
一场新型病毒性肺炎的`疫情防控阻击战已经打响，它关乎我们每个人的生命健康，需要我们每个人的共同努力。希望每一位学生和家长一起，用实际行动构筑抗击疫情防线。
一、保护好自己。尽量少出门，不出门，出门戴口罩，在家常通风。每天测量体温并记录，发烧去医院，多喝水、勤洗手，对自己和他人负责。
二、保护好他人。积极向父母、长辈宣传防疫知识，少串门、不聚会，保护好自己最亲的人。
三、当一回家庭劳动小能手。和父母一起做好家庭防疫卫生，科学消除家庭卫生死角。
四、文明就医。如有不适，请及时就医，听从安排不浮躁，给医务工作者最大的尊重和敬意。
五、自觉遵守学校和政府的各项防疫安排。该登记如实登记，该隔离自觉隔离。
六、不信谣不传谣，更没有必要恐慌。恐慌比疫情本身对健康冲击更大，要从情绪的安定中获取身体最大的免疫。
七、合理安排假期生活。保持健康的生活规律，进行便于操作的室内体育锻炼，养成良好的生活习惯。合理制定学习计划，积极参加线上学习，按时完成相应作业。
让我们行动起来，从我做起，从现在做起，共同打赢这场没有硝烟的疫情防控战。
倡议人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
做好自我防护范文（18篇）篇十四
防护意识首先是防控传染病的基本要求，也是现代人应该具备的必备技能。随着新冠病毒的全球蔓延，危害人类健康和安全的传染病问题再次引起人们高度重视。如何做好防护成为了每个人的重要任务。在亲身经历疫情期间，我深感防护是一项关乎生命的责任，下面就是我在防护中所体会到的心得。
首先，做好个人防护至关重要。个人防护离不开个人卫生习惯的培养和规范，每天严格按时洗手、勤换衣物、多通风、少聚集等都是预防感染的基本措施。而在特殊情况下如疫情期间，佩戴口罩、戴眼镜、穿防护服等更是必须，这些措施既可以保护自己，也可以保护他人。个人防护是对自己生命的负责，也是对他人生命的尊重。
其次，做好公共场所防护不可忽视。公共场所的防护工作需要政府、社会各界和个人共同参与。政府应加大公共场所的消毒频次，提供足够的防护设备和药物，及时更新传染病的预防和控制措施。社会各界应加强宣传教育，引导市民养成良好的卫生习惯。而个人则应积极配合政府和社会的工作，做好个人防护，严格遵守防控规定，不随意出入疫区，不参加大型聚会。只有每个人都做到，才能真正保护好公共场所的安全。
再次，做好家庭防护是防控工作的重中之重。在家中，我们更应该做好防护工作，尤其是对老人、孩子和病人更应加倍关注。首先要保持家庭的清洁卫生，多做家务，勤开窗通风，勤擦洗家具和门窗。其次要加强家庭成员的个人卫生，经常洗手、洗澡、剪指甲等。此外，要合理安排饮食，注重均衡营养，增强免疫力。此外，也要定期检查家中是否有污水、垃圾积压，及时清理消杀，保持环境干净整洁。只有家庭防护做好，我们才能真正保证家人的身体健康。
最后，做好心理防护也同样重要。在疫情蔓延的背景下，人们常常会感到紧张和恐惧。这时候，我们更要做好心理防护工作，保持积极乐观的心态。可以通过与家人、亲朋好友保持良好的沟通，互相鼓励和支持，共同渡过这个难关。此外，也可以通过读书、听音乐、做瑜伽等方式来放松自己的紧张情绪，保持内心的平静与理智。只有稳定的心态，才能更好地应对各种突发情况。
总之，防护是一项重要的工作，需要每一个人都积极参与其中。个人防护、公共场所防护、家庭防护以及心理防护都是不可忽视的环节。只有每个人都能做到，才能真正做好防护工作，保护好自己、保护好他人，共同守护我们的健康和平安。时刻保持这种防护意识，才能在以后的防疫工作中更加得心应手，为人类战胜传染病做出更大的贡献。
做好自我防护范文（18篇）篇十五
亲爱的市民朋友：
春节是中华民族的传统佳节，美好的节日需要你我的文明行为，文明来自大家的共同参与。为传承传统美德，弘扬文明新风，过一个文明、节俭、平安、祥和的春节，我们向市民朋友发出如下倡议：
文明过节。弘扬中华传统文化，移风易俗，不参与封建迷信活动和任何形式的，不出入不健康娱乐场所，不沉迷网络；遵守市民公约，维护公共环境，不放或少放烟花爆竹，呵护家乡好空气；文明表达祝福，不编发不良短信；文明旅游，守秩序讲礼仪，过年过出好风气。
节俭过节。保持艰苦朴素传统美德，过节消费要理性，不攀比阔气，不铺张浪费，养成适度点餐、剩菜打包的'好习惯；少睡懒觉少喝酒，多锻炼多读书，过年过出好身体。
平安过节。节日出行要守规矩讲文明，不开“争气车”，不酒后驾车，不乱停车，礼让斑马线；文明过马路，不闯红黄灯，不乱穿马路，过年过出好心情。
祥和过节。趁着过年带上孩子回家看看，家人团聚要少玩手机多交心，为亲人做顿年夜饭；要弘扬志愿服务精神，关爱社会弱势群体，积德行善，传递爱心真情，过年过出好家风。
市民朋友，今年是我市创建全国文明城市冲刺年，一个文明和谐的社会需要大家共同营造，让我们从现在做起、从小事做起、从我做起，以实际行动争当文明新风的传播者，为建设“海上花园城市”做出应有贡献。
恭祝市民朋友们文明修身，新春吉祥!
xx市精神文明建设委员会办公室。
20xx年1月x日。
做好自我防护范文（18篇）篇十六
尊敬的广大市民朋友们：
我们的节日——春节即将来临，为大力弘扬时代新风，积极践行文明风尚，共同推进厚德开福建设，开福区文明办向广大市民发出如下倡议：
不销售、不购买、不燃放烟花爆竹，提倡使用喜庆音乐、鲜花绿植欢度春节。走亲访友尽量选择公共交通、自行车、步行等方式。
自觉遵守交通法规，不酒后驾车，不疲劳驾驶，不车窗抛物，主动礼让斑马线；外出游玩时注重言行举止，乘车购票排队，观赏拍照礼让，自觉维护公共秩序，爱护公共设施，争做文明有礼开福人。
坚持婚事新办、丧事简办、余事不办，破除大操大办、互相攀比陋习，树立文明节俭新风；俭以养德，家庭聚餐注重健康饮食，不铺张浪费，不暴饮暴食，摒弃“舌尖上的浪费”，做“光盘行动”的践行者。
积极参与“我们的节日”系列活动和新时代文明实践志愿服务活动，在弘扬传统文化中增强文化自信；把时间留给最珍贵的人，不做“低头族”多与父母话家常，多与孩子聊心声，弘扬好家风，传承好家训，在团圆陪伴中增强情感纽带。
做到不编发、不转发不健康的`信息，多发真情实感的原创新春祝福；积极参加网络文明传播活动，利用微博、微信、抖音等新媒体，立新年目标、晒家乡美景、分享春节好故事，让网络正能量的指尖传播。
广大市民朋友们，让我们从自己做起，从身边小事做起，树文明新风，过平安新年。祝大家新春快乐、阖家幸福、身体健康、万事如意！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
做好自我防护范文（18篇）篇十七
尊敬的广大市民朋友们：
春节将至，为进一步弘扬中华传统美德，树立和谐文明新风，在节日期间营造“我文明xx文明”的浓厚氛围，使全市人民度过一个文明和谐的春节，市文明办向全市人民发出如下倡议:
1、讲节俭，低碳健康过春节。要发扬勤俭节约的中华美德，摒弃搞攀比、讲排场、比阔气的不良风气，做到理性消费、绿色拜年、勤俭节约;积极参与“文明餐桌”行动，做到不铺张、不浪费，不剩饭、不剩菜。
2、讲道德，文明有礼过春节。遵守公民道德规范，不通宵达旦玩乐伤身扰人，不扰乱公共秩序，爱护环境，维护公共设施，待人接物讲究礼仪;外出旅游，爱护景区环境，不在景区内乱刻乱画、损坏文物古迹。
3、破陋习，移风易俗过春节。崇尚健康向上的.传统习俗，不聚众赌博，不酗酒闹事，反对红白事大操大办，抵制“黄、赌、毒”等社会丑恶现象;大力弘扬传统文化，讲究文明礼仪，自觉遵守社会公德、职业道德、家庭美德。
4、讲学习，文化新风过春节。大兴学习之风，利用节日之机多读多看经典名著，提高自身修养，多学专业知识，提高自身技能;在亲朋好友聚会期间，多交流创新、创业、致富经验，拓展眼界、增长知识;广泛开展健身、踏春等健康有益的休闲活动，丰富节日精神文化生活。
5、讲诚信，厚道经营过春节。各经营企业和商店摊贩要自觉维护市场秩序，讲诚信、重信誉，不制假售假，不缺斤短两，明码实价，礼貌待客，积极解决消费纠纷，营造舒适的消费环境，为广大人民群众的节日生活提供优质的商品和服务。
6、讲安全，平安祥和过春节。增强安全意识，遵守交通规则，不乱停乱放，不酒后驾车，不在危险地方燃放烟花爆竹，注意家庭用火、用电、用气安全，防火防盗防爆。
市民朋友们，请让我们携起手来，让文明走进我们的节日，融入我们的生活，扮靓我们的城市，浸润我们的心灵。祝广大市民朋友春节愉快、阖家幸福、万事如意!
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
做好自我防护范文（18篇）篇十八
欢歌笑语辞旧岁，文明新风暖万家。20xx年春节将至，为弘扬中华优秀传统文化，树立文明新风，营造文明祥和、健康节俭的节日氛围，促进文明健康绿色环保的生活方式内化于心、外化于行，助力全国文明城市创建，使全县人民群众共同度过一个和谐年、文明年、健康年，盐池县文明办特向全县人民发出如下倡议：
春节期间人员流动性增加，新冠肺炎疫情防控形势严峻复杂，全县机关、企事业单位干部职工等要带头做好表率，广大居民要积极响应国家号召，自觉遵守疫情防控规定，保持戴口罩、勤洗手、不扎堆、不聚集的.好习惯，不举办大规模人员聚集性活动，做家庭健康的守护者。
自觉践行简约适度、绿色低碳的生活方式。积极响应“文明餐桌”行动，自觉使用“公筷公勺”，节约粮食，杜绝“舌尖上的浪费”，文明用餐节俭过年。不在烟花爆竹禁止燃放区、禁止燃放场所销售、储存、燃放烟花爆竹，保护自然环境。
自觉遵守村规民约、红白理事会章程等相关规定，坚持“红事缓办、白事简办、宴会不办”，坚决抵制天价彩礼、低俗婚闹、随礼攀比等不良风气。弘扬中华孝道，破除薄养厚葬、大操大办等陈规陋习和封建迷信，做移风易俗的践行者。传递正确的婚恋观，弘扬风雨同舟、相濡以沫、责任担当、互敬互爱的婚姻理念。
增强安全防范意识，注意家庭用水、用电、用气安全，注意防火、防盗、防爆、防煤气中毒，营造安全有序的生活环境。提倡文明安全祭祀，不焚香烧纸。自觉遵守交通规则，文明礼让、有序停放，坚决杜绝酒后驾车、危险驾车，营造安全、文明、畅通的出行环境。
弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，积极参与疫情防控、邻里互助、便民利民等新时代文明实践志愿服务活动。积极参与对孤寡老人、空巢老人、留守儿童、困难家庭等群体的志愿服务关爱行动，传递温暖、奉献爱心，共同营造温暖和谐、向上向善节日氛围。
文明风尚需要共同培育，文明实践需要你我参与。让我们携起手来，从自己做起、从家庭做起、从现在做起，摒弃陈规陋习、倡树文明新风，在县委、县政府的坚强领导下，筑牢疫情防线，为建设“强美富优”现代化新盐池贡献力量。
祝全县人民春节快乐、身体健康、阖家幸福！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。