范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
演讲与口才演讲的方法与技巧篇一
和家人达成共识，先诱导孩子说话的兴趣，如告诉孩子：“大家都很喜欢你，想看你表演的节目哟!”通过这样的方式鼓励孩子唱歌或朗诵短诗，或定期举行家庭表演会，让孩子在亲友面前讲笑话或与他人分享个人的特殊生活经历，如度假、旅游等。以此训练孩子的胆子。
父母要反复强调当众说话能得到锻炼的机会，以此鼓励孩子说话的勇气，让孩子重述小说或电视电影的故事，帮助孩子将长故事浓缩成“短剧”，锻炼孩子的叙述能力和记忆能力。
当孩子的口才训练有了提高和进步时，父母要对他们的努力进行表扬，当孩子遇到困难时，父母要鼓励孩子克服困难。
速读也就是快速地朗读。这种训练方法的目的，在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。速读的方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来词典把文章中不认识或弄不懂的字词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。而背诵，并不仅仅要求把某篇演讲词、散文背下来就算完成了任务，既要“背”，还要“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
父母要鼓励孩子多与别人交流，特别是与有思想、语言表达熟练的人交流，久了自然会受到对方潜在的感染;还有，要有东西可说，良好的口才和渊博的知识是必然分不开的，所谓巧妇难为无米之炊，你们想想，肚子里没墨水的人老是讲一些空洞的话大家听了自然感觉没意思。所以，练就好口才的前提，是要培养孩子广博的知识。
练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以教孩子锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是父母必做的工作。平时可带孩子多做一些这样的练习：①深吸一口气，数数，看能数多少。②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。③按字正腔圆的要求读成语。④念绕口令。
演讲与口才演讲的方法与技巧篇二
演讲要讲求寓教于乐。我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳，但是同文章或杂志相比，人们期望在演讲中感受到你的激情，而不是枯燥无味的背诵。
眶张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机枪一样说个不停，试着放慢你的语速，并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。
与所有听众进行眼神交流，销售人员都知道，你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上，因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定(总是将注意集中在一人身上，会让对方感到不舒服)。
你能把你的想法用15个词总出来吗?如果不能，那就再总结，演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力，所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。
如果你的演讲比较长，那最好加入一些小帮事，双关语和奇闻轶事等来串联整个演讲，同时也帮助阐述观点。优秀的演讲者都知道怎样将小故事和要阐述观点联系起来，从而达到吸引观从的目的。
演讲最忌讳听众无法听到演讲者在讲什么，虽现在都有麦克风和扩音器了，但是你扔然要确保使所有听众都能听到你，提高音量不是说你要喊，正确的做法就是挺直身体，从肺部而不是从喉咙里发出更为清晰的声音。
通过使用“这真是个不错的问题”，“我很高兴你提出这个问题”等语句来为自己争取时间以组织回答的时间。听众一般不会察觉这样的客套话，而且你要避免恩、啊等等口头语。
当你感觉要说呃、啊等语气词时(过多语气词只会让演讲变得糟糕)，可以停顿一下或者深吸一口气，虽然停顿会显得有些尴尬，但是听众会很少注意到的。
提早到达演讲地点，熟悉一下场景，检查电脑和投影设备，确保不会出现异常境况，而且这有助于消除紧张感。
参加一些提高和锻炼演讲和交谈技巧的组织，这些锻炼会使你上台演讲时显得更有能力和自信。
只有做错事情时才需要道歉，不要为自己的能力不足，紧张和准备不充分道歉，这只会使听众觉得你没自信，再者，多数情况下，听众不会注意到你的紧张和小错误。
虽然要避免道歉，当你在传达信息时包涵了错误的观点时，或者有其他明显错误的地方，一定要道歉。保持自信是当然的，但是过度自信就会出问题了。
要从听众的立场来撰写演讲和恩考问题，哪些内容对于听众比较难理解，哪些内容会使听众感到繁琐?总是要记得，对听众来说，这里面表达的内容有什么意义。
以上是关于演讲技巧的全部分享，掌握上面的13条基础演讲技巧，持加练习，相信您的演讲会更加精彩动人。
演讲与口才演讲的方法与技巧篇三
在演讲之前，一定要充分休息，养精蓄锐。演讲时则要器宇轩昂或洒脱大方，总之，要表现出气度来。站立要稳，切勿前后摇摆。有的演讲者常常左右移动重心，这会使人认为你心神不定。目光要前视听众，左躲右闪会给人一种鬼鬼祟祟的感觉。或者说话时望天，好象是目空一切或思想不集中。或者习惯于低头看稿或看地板，不注意与事后众交流，好象做了亏心事一样。这几种情况，都将直接影响演讲效果。
音量的大小根据会场的大小和人员的多少而定。既不要过高，也不要过低。过高易失去自然和亲切感，过低会使会场出现不应用的紊乱。
演讲者演讲时，双手尽量不要胡乱挥动，可以双手相握，放在身前或身后，或者放松垂在两侧。双手的姿势相当重要，并且有时能加强你的演说。可是要尽量避免一再重复同一动作。不要胡乱地挥动手臂以免分散听众听你演说的注意力。
容貌的端庄秀丽，及由这些所表现出来的精神状态，都是演讲者固有的生理条件所决定的，一般难以改变。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不适合演讲呢?决不是。因为，身材、容貌仅是演讲活动的诸多要素之一，决不是决定性的因素。只要在其他条件如思想、修养、知识、气质、语言等方面有超人之处，仍然可成为成功的演讲者。
首先是服装颜色要与演讲者的思想感情和演讲内容的特点协调一致。如果演讲内容是严肃、庄重、愤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比较合适;如果演讲内容是欢快喜悦的，穿浅色衣服会好些。
其次是服装要和体型、肤色相适应。体型肥胖的'人，穿深色服装会显得匀称些;体型瘦型的，穿浅色服装会显得丰满些等等。而最关键的问题要注意把握尺度，既不要过于华艳，叉不要过于随便。
1、走进会场在一般的演讲场合，走进会场时要面带微笑，不论听众是否在注意你;如果是重要的演讲者或被邀请的，往往由大会主持者陪同，则更要雍容大度，谦和诚挚，用眼神和微笑与听众交流，步履稳健地向安排的座位走去。
2、坐下前后你和大会主席或陪同人员一起走到座位前，演讲者应先以尊敬的态度主动请对方人坐，对方也会礼貌地恳请演讲者坐，这时方可坐下。坐下后不要前探后望，也不要和台上台下的熟人打招呼。
3、介绍之后主席介绍之后，演讲者应自然起立，并向立席点头致意，并要由衷地从面部、眼神表示出“不敢当”之意和感激之情。
4、登上讲台向主席点头致谢后，稳健地走到台前，自然地面对听众站好。此时应端庄大方，举止从容，精神饱满，也可面露微笑，尤其是女性演讲者。
5、演讲开始站好之后，先以友好、诚恳、恭敬的态度向听众敬个礼，以表示对听众的致意。然后不要急于开口，暂停几秒钟，以亲切、尊敬的眼光遍视一下听众，表示光顾和招呼的意思，能起到组织听众，安定听众情绪的作用。同时深吸一口气，平静一下自己的心情，以免心率过速。
6、站姿演讲者一般以站在前台中间为合适，这可以统观全场，最大限度地注意到周围听众的情绪，使处在不同的位置的听众都能从各自的角度看到演讲者的表演。另外，站位也要考虑光线，要让光线照在脸上，使听众看到演讲者的真实表情，但必须合适，不能刺激演讲者，使他看不到听众。
至于站法，没有固定模式，只要保证演讲者的表演。较好的有两种：
一是前进式站法。即一脚在前，一脚在后，两足成450角，身躯微向前倾，给人一种振奋、向上的感觉。
一是自然式站法。即两足平行，相距与肩等宽，给人一种注意集中、精神抖擞的印象。
7、走下讲台讲完之后，应说句“谢谢大家，再见”，接着向听众敬礼致意，向大会主席致意，然后走回原座。坐下后，如大会主席和听众以掌声向演讲者表示感谢时应立即起立，面向听众致礼，以表示回谢。
8、走出会场大会主席陪同演讲者往外走的时候，听众常常出于礼节鼓掌欢送。这时演讲者更应谦虚，用鼓掌或招手表示答谢，直到走出会场为止。
演讲与口才演讲的方法与技巧篇四
如果你在熟悉的人面前能谈吐自如，那么你就具备了给陌生人演讲所需的技巧。下面是本站小编整理的一些关于练习演讲口才的资料，供你参考。
1.1 选题立意;
希望能学到知识。
希望受到激励。
希望获得快乐。
希望你能满足他们的某种需要。
希望结识同样对某个主题感兴趣的人。
希望能与他人有共同的积极经历。
被他人所迫，如老板、父母、老师或者配偶。
有时议题被确定下来，我们就可以从不同的角度来切入这个话题以此来吸引观众。而且你要有一个紧扣主题的鲜明立场。这样做的好处就是可以尽早表明自己的态度，显示自己是一个有想法的人，而不会落入平庸。
1.2 头脑风暴论点完成大纲;
确定好主题后，我们就可以尽情的头脑风暴了，在一张空白的纸上写下你所想到的一切论点，尽可能的多，如果风暴到了20多个论点，我相信你的演讲一定会十分成功的完成。接下来，我们就要精选论点。这里我们就要用到一个辩术的技巧。
理性：逻辑;
习性：性格;
怜悯：情感。
这几条都是经过时间验证了的，记住了它们，就能运用到立论上。无论你是推销、讲故事，还是提问，都会用到其中的一项技巧，有时还不止一项。要想演讲成功，要知道哪一项对你的听众更有效。如果一个论点得到听众的认可，那演讲者必然是用了辩术中的一种。
这样一来我们一篇稿子的主题部分就完成了，你演讲的灵魂就这样慢慢生长了出来。
1.3补充论点
这里没有什么具体要说的，运用你的专业知识去论证每个论点，方法如下：
引言论证;
逻辑论证;
正反论证;
举例论证;
数据论证;
比较论证。
1.4 博人眼球
毫无疑问如何让观众把注意力放在演讲者身上这个是一个贯穿整场演讲的话题。获得观众的注意力甚至比演讲所传达出的知识更加重要。这将直接决定演讲的成败，而获取他人注意力这是相互联系的关系，需要对现场的掌控，与观众相互联系。所以我将大部分的重点放到后面的演讲当天部分。这里我们来看看在稿子上需要做些什么。
我们应该在逐字稿上写下具体的内容。比如一个精彩的开场白来引导听众的注意力、通过提前告知内容的纲要来控制节奏，或者提出问题来制造悬念，或者说一个笑料、故事。
a.引导注意力
人们喜欢关注一些事情，包括：
l 我们喜欢吃的东西
l 与我们有关的问题
l 我们重视的人
l 我们关注的话题
l 我们想解开的疑问
l 劲爆的事物(男人关注的)
l 漂亮的事物(女人关注的)
l 漂亮而且劲爆的事物(男人和女人共同关注的)
有了这张清单，最简单的方法就是依据它制定一些小策略，每演讲五六分钟就穿插一些这类事物，但是不能太过于明显，我们需要精心的准备将这些爆点与演讲的内容结合起来。再强调一次，逐字稿。
b.制造悬念可以营造紧张气氛，所有的美好经历都涉及紧张和舒缓的悬念。最简单的悬念之一就是我之前所提到的：提出问题，然后给出解决方案。只要你的演讲内容是听众关心的问题，并且稍后会给出解决方法，观众就会给你打出高分。观众会紧密关注每一个悬念及其揭示的方法。只要你针对第一个问题提出了实用而新鲜的解决之道，观众就会在整场讲座中都跟随着你的思路。演讲中提出的假设也能制造悬念，例如，你可以把标题定为“为何我们都不应该上大学”，这个思路就会带来紧张的氛围，而当你逐个点破时，人们的疑惑便随之解开。悬念的设置与解除之间会形成一种节奏感,从而引导整场演讲走向胜利。在稿子中设置几个问题来制造悬念我们的目的就会更加轻松的达到，记住一定请写下来。
c.如果能找到能很自然地吸引注意力的方法，那就一定是讲故事了。
我们首先要明白一个道理，练习的目的不是追求完美，而是为了将内容烂熟于心，以便信手拈来，提升的是自信。我们需要做的只是将稿子熟悉甚至背下，然后站在家中床上面对衣柜，墙壁尽情的宣讲。这样会有两个后果。一个是妈妈认为自己儿子疯了。二个是收获一场漂亮的演讲。
接下来我来很认真的说说练习这回事。告诉大家恰恰害怕演讲的人就是最不愿意做的就是练习。一切的技巧、建议离开练习都难以运用于实际。练习最大的好处就是允许犯错，并且在别人发现之前将其改正。因为你的天赋再高都不可能比那些伟大演讲家马丁路德金、林肯、卡耐基还高。他们都需要沉淀，练习凭什么我们还不需要。
我们的练习最好还需要他人，这里就出现了一个“不好意思”的问题，我想说的是你当着朋友或者机器都不好意思当着那么多观众又怎么会好意思。尽管站在这个角度朋友和观众是给人感觉不一样。我必须承认，因此我在演讲时很少去看他们。因为站在讲台上那份责任感可以让你内心更加强大。具体操作是，不对着朋友进行彩排，或者用摄像机将你的演讲录下来，其实现在任何一台智能机都可以基本满足你的需求。
最后我承认，我努力练习也可能会演讲失败，犯错误，或让听众失望，但是我敢肯定，失败的原因绝不是不熟悉演讲内容。当你对自己的演讲材料胸有成竹时，你就能避免很多恐惧和差错。
我认为我丝毫不用在解释ppt和演讲之间的关系。我想说的是请把你的ppt或者其他要用的东西请备份在手机里，云盘里，u盘里。
b.准备一份演讲的大纲，以防ppt问题，或者突然忘记要说论点。
c.演讲时最好用自己的电脑，原因是你很有可能用不好别的设备。
d.可以的话一定提前熟悉场地。
(2) 演讲当天
2.1控制不利情绪
先和大家说说前几天一次演讲的经历，在我们学校做一个考研的交流会，听众是一群大三的学生。我首个出场，其实我对于这次发言准备比较充分，我也很满意稿子部分，但是结果却不如我所愿，学生虽然都在听但是没有期望的气氛，后来熟悉的同学反应说“内容很好，但是表情严肃，气氛紧张”。是的，我的情绪影响的全场。那天是nba总决赛第四场，热火再次20分惨败，大比分1:3落后。对于一个拥有三巨头球衣的骨灰粉来说，世界都不完整了，整个人都不好了。我把不好的情绪带到了讲台。
但是上台前更多的是紧张这种情绪，我认为很有必要解释一下上台紧张这种情况。
马克吐温以演讲为主要收入来源，而不是写作。他曾说：“世界上有两种演讲家，要么是紧张的演讲家，说不紧张的骗子。”优秀的演讲家很清楚害怕的滋味，专家和新手的唯一区别就是专家能很好地控制心中的恐惧。所以我们应该要知道紧张是十分正常的，我相信马克思在宣传共产党宣言时肯定也是十分紧张的。紧张的来源包括我们身体的自卫的条件反射以及心理方面的原因。
心理方面的原因，包括以下方面：
·会被评判、指责、嘲笑。
·会在他人面前丢脸。
·别人会永远记住你说的蠢话。
·即使在讲自己最好的观点，也可能只是在给别人催眠。
事实上我们在日常生活中会说更多的话，而我们说话的对象比我们演讲时的听众更加在意我们说话的内容，我们对日常生活的听众施加了更大的影响，可是我们不会紧张。我说明了这个道理，并不一定能够完全消除恐惧，诚然，许多恐惧是让人无法理解的，仅仅是逻辑分析也不能驱散这些恐惧。但是，如果你在熟悉的人面前能谈吐自如，那么你就具备了给陌生人演讲所需的技巧。我说那么多的原因就是要让你做到越了解越自信。下面我们来控制这些不利的情绪。
a.上台前对着镜子中的自己微笑，保持笑容到上台。
b.十分充分的准备，这是大厦之基。
c.把所有人都光这身子。(据说是很多人用过的方法，十分有效)
d.早上做适度的锻炼，消耗多余的体能
更多具体的办法我相信这个问题
2.2吸引观众
我们仍然需要明白的是演讲者只要满足观众的期望即可，演讲者的所关注的对于一场演讲来说并不重要。请借鉴前面所说的观众的需要，这个一定要配合稿子不断练习才能完成。现在要说的是演讲中吸引观众的技巧和办法。
a.观众寂静期
在每场电影、音乐会和演讲开始之前，观众都会有一段时间很安静。所有的谈话声和杂音都会停止，同时在期待节目的开始。这段时间称为观众寂静期，这也是观众自发的行为。唯一能吸引全体听众注意力的时候。能否有效地利用这段时间决定了演讲开场的好坏。
b.充分利用演讲者的权利;
作为北外星人射杀的首要对象，当然我们有着其他人无法相比的权利，同时演讲者相比观众最大的 优势便是你知道接下来会发生什么，正是因为这个基础相声，小品，脱口秀才能制造那么多笑点。要运用这种权力，最简单的方法就是设定演讲的步调。人们喜爱节奏感，我们喜欢跟上节奏。而有权掌控节奏的人就站在大厅的前方。给大家一个清晰明快的节奏。例如：我演讲的时间是30分钟，要讲的内容一共有5条，每一条我将花5分钟来讲解，剩下的时间欢迎你们提问。观众走神后回来发现你在说第三条，继续加入你的节奏中来。
c.与观众互动
l 通过观众的举手情况判断背景
l 针对演讲内容提出一些小问题，要求观众回答
l 给观众一些小挑战。
d. 奖品自然是最吸引人
奖品可以让人做到前排来，提高问答的质量。
e. 利用语气(重音，停顿)
停顿创造寂静，寂静创造凝聚听众注意力的机会。有时候，当演讲厅静下来时，听众反而会投入更多的关注(这个事实并非广为人知，因为演讲者总是想尽办法不在演讲中出现沉默)。用停顿来代替你的语气助词“嗯”、“呃”，当然这个需要练习。
重音，我想这个不会需要解释，我只需要提醒你，你自己记得要去做到就好。
(如果觉得还不够的话，有需要请私信)
2.3 掌控全场
a. 尽可能短的时间来结束演讲;
大多数人对许多事物的关注时间最长为10分钟。听众都想尽早离席，然而，当演讲者上台时，他们就会不自觉地把时间拖长。千万不能这样。在你的计划和练习中都应该提早结束演讲。相信我，听众会感谢你。
b. 评判员和决策者
观众希望你阻止捣乱者，比如，使用手机者、提问时间过长者。当观众期望你去加强规则监管时，你不必担心，顺应民意即可。当你犹豫不决的时候，可以让观众举手表决，你是唯一拥有麦克风的人。
前面说的制造悬念同样有用，忍不住再说一次，所有的一切都建立在你逐字稿的设置上和接下来的多次练习。
2.4 应对错误
a.观众的质问
如何预防：
在演讲前就立下规定，说明观众互动的方式。明确提问的时间和范围。
如何应对：
始终铭记，全场只有你你拿着麦克风，你的力量是最大的，而他却没有。你可以打断他、说服他，而他却不能阻止你。告诉那些说话的人，他们只能在演讲结束之后才能发表意见或者向你提问。你的态度一定要有礼貌，这样一般都会奏效。
b.观众不理你
在演讲的大多数情况下会有很多人并不会盯着你看，除非是他们很了解你并且感兴趣。
这样的情况很容易让演讲者感觉很气馁。对演讲者而言，和观众的眼神交流越多越好。
如何预防：
如何应对：
·你也不能做什么，所以更要重视那些认真听讲的观众。
·缩短演讲时间，迅速进入问答环节。
c.遇到自己无法解答的问题
如果有的问题你不能回答，这也是很正常的情况。没有哪条法律规定演讲者必须知道有关这个主题的所有知识。
如何预防：
无法预防，除非没有问答环节。
如何应对：
·学会说：“我不知道。”说这句话很容易，而且你说了也不会怎样。
·记下这些问题，或者请提问人给你写邮件，向他保证你会在自己的博客上给出答案。
·向观众求助。
d.幻灯片上有笔误
·让朋友帮你浏览一遍。
如何应对：
·不论是谁给你挑出这个错误，你都要感谢他，更正错误，然后继续你的演讲即可。
e.演讲超时
如何预防：
·如果你的演讲内容结构合理，演讲节奏必然是平稳和谐的，你会为每一个步骤设计好时间这样就不会在只剩下一分钟的时候发现自己还有一半的内容没有讲。
注意看时间
·要求活动组织者在剩下15分钟或者剩下1/3演讲时间的时候提醒你。
如何应对：
·不要慌张。如果你不能讲完所有的内容，完全可以根据观众的要求做出取舍。
·质量总是比数量重要。一定不要滥竽充数。要做好放弃某些材料的准备，这样就能专心讲好剩下内容了。
·如果还有下次机会，那么请把这次没讲的内容讲完，并为观众解答问题。
f.忘记带ppt或者大纲
各种备份 各种备份 各种备份
各种备份 各种备份 各种备份
g.听众人数过少
有些时候，听众的人数太少，根本就构不成人群。如果你还把他们当成一大群观众来演讲，那就错了。这样根本就不起作用，你只能换一种方式。
如何预防：
只需要做好足够的心理准备，或者问组织方。
如何应对：
·运用密度原理。
·不要用你事先准备的幻灯片。当观众人数很少时，成功的几率很小。调整到非正式模式，让观众提一些问题，你针对这些问题一一作答。
(3) 演讲后
一定要留下联系方式，保持与观众的联系，以便获反馈。
3.1针对学生的反馈作出调整
听众是否已经了解这些知识?
听众是否需要我从另一个不同的角度去解释?
听众是否已经掌握了不少知识，需要休息或者放松?
听众是否太自傲了，需要给他们一点儿挑战?
当回到工作中时，他们会发现什么新问题吗?
他们在生活中用到过我讲的方法吗?效果如何?
现在，他们回到了工作和生活中，还希望你讲哪些主题?
对于如何将讲座变得更生动、更活泼和更吸引人，他们有什么建议?
反省这种方法我认为是最直接和效率获得智慧的方式。
你会发现几个你所做演讲的版本，你演讲前的版本，你演讲后的版本，观众的版本，朋友的版本。所以请去了解他，期望能够的到真诚的回答，反馈。以便改正出现的错误。
演讲与口才演讲的方法与技巧篇五
口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。
美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。
日本前首相田中角荣，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒。为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真，一丝不苟。
我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女，更是靠平时的艰苦训练，练就了非凡的口才。肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时，除了认真备课外，他每天天刚亮就跑到学校后面的山上，找一处僻静的地方，把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开始练演讲，从镜子中观察自己的表情和动作，经过这样的刻苦训练，他掌握了高超的演讲艺术，他的教学水平也很快提高了。1926年，他年方30，就在毛泽东同志主办的广州农民运动讲习所工作，他的演讲至今受到世人的推崇。
我国著名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华，而且也是一位不可多得的“辩才”。他从小就注意培养自己的口才，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来锻炼自己的“口舌”。
练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。
我们在此介绍几种符合同学们特点，简单、易行、见效的口才训练方法。
这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。
这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。
同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。
我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。
“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。
基调，却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上，结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握，那么就不会犯类似的错误了。
这个训练最好能有老师的指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件，也可以找同学帮助，请同学听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。
练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。
练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。
第三，练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。
我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习：
①深吸一口气。数数，看能数多少。
②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。
③按字正腔圆的要求读下列成语：
英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑
果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断
源远流长山清水秀
④读练口令
a．八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
b．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。
c．洪小波和白小果，
拿着箩筐收萝卜。
洪小波收了一筐白萝卜，
白小果收了一筐红萝卜。
不知是洪小波收的白萝卜多，
还是白小果收的红萝卜多。
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。
其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。在进行这种练习之前，最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5～7个句子；第三次就应能复述8～10个句子。当然，速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。
开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入，你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料，进行练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。
这种练习一定要有耐心与毅力。有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料，结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样，没学会走，就要学跑是一定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥乏味，这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进，勇于吃苦，不怕麻烦。没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的。
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
其方法是：
①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。
②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人了跟着错了，害人害己。
③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。
在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。
模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，尤其适合我们这个年龄的同学们练习，希望大家能勤学苦练，早日见效。
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
其方法是一幅画或一个景物作为描述的对象。第一步，对要描述的对象进行观察。比如，我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么，有树？有假山？有凉亭？还有游人？并且树是什么样子，山是什么样子？凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子，这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢？这一切都需要你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验。只有有了这种观察，你的描述才有基础。第二步，描述。描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述。
其要求是，抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的东西，让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象。比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，孤独地坐在斑驳陆离的树荫下，你就可能有一种联想，你可能想到了自己的爷爷，也可能想到这个老人的生活晚景，还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。
角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的。是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。
角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。
其方法是：
①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。
②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。
③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。
④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。
这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。
同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢？讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀！听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。
讲故事，可以训练人的多种能力。因为故事里面既有独白，又有人物对话，还有描述性的语言、叙述性的语言，所以讲故事可以训练人的多种口语能力。
这里的方法是：
①分析故事中的人物。故事的情节性是十分强的，而且故事的主题大都是通过人物的语言、行动表现出来的，所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之间的关系。比如，我们要讲《皇帝的新衣》这个童话故事，那么你就要分析其中的几个人物，以及他们的性格，然后把国王的愚蠢无知，骗子的狡诈阴险，大臣的阿谀奉承、不分是非，乃至小孩的天真无邪都用语言表现出来，这是一项十分艰巨的工作。
②掌握故事的语言特点。故事的语言不同于其他文学形式的语言，其最大的特点是口语性强、个性化强。所以当我们拿到一个材料的时候，不要马上就开始练习讲，而要先把材料改造一下，改成适合我们讲的故事。这个工作你可以请老师或爸爸、妈妈帮你做。
③反复练讲。对材料做了以上的分析、加工以后，我们就可以开始练讲。通过反复练讲达到对内容的熟悉。最后能使自己的感情与故事中人物的感情相隔合，做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象。
另外，边练讲，还要边注意设计自己的表情、动作。看看你讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致。
其要求是：
①发音要准确、清楚。平舌音、翘舌音、四声都要清楚。最好能用普通话讲。
②不要照本宣读。讲故事是不允许手里拿着故事书照着念的，那样就成了念故事了。讲故事要用自己的语言去讲，那样才能生动形象。
训练口才的方法很多，并不仅限于以上8种。如：有人总结出了“七日训练法”、“绕口令训练法”等等，我们说这些也都是一些好的训练方法。而且同学们在练口才时，一定也会总结出一些适合自己的训练方法。我们说只要此法对练口才有益、有效，就不失为一种好的方法。另外，同学们也不要仅仅拘泥于一种方法，抱住一种方法不放。你不妨找几种适合自己的方法，见缝插针，相信这种综合训练收效更大。
演讲与口才演讲的方法与技巧篇六
被称之为艺术的口才，赢取的是他人的真心而不仅仅是掌声！
口才是成就卓越领袖的金钥，良好的沟通表达能力不仅能够提高工作效率，也是衡量领导者综合素质的重要标准，口才既要求演讲者形象良好又要求其演讲内容有较高的含金量。
如何提高您的口才与公众展示魅力？《商界领袖口才艺术》用电视台主持人、辩论队、演讲人员等专业人士的口才训练方法，帮助您实现“48小时出口成章，96小时领导有方”的奇迹！
拥有卓越口才的商界人士——
会赢得员工的尊敬或上司的青睐；
将成为社交明星进而获取更多的成功机会；
有能力创建和维护一个幸福稳定的家庭；
最终将成长为受人敬仰的公众焦点和商界领袖！
您将发现：不能讲，是你不敢讲，不会讲，是你不善讲！
您将体验：完美表达有章法，练就口才并不难！
您将掌握：出口成章的领导艺术，而不是普通的口才秀！
演讲与口才演讲的方法与技巧篇七
很不擅长在演讲、发言等有很多听众的场合讲话。甚至完全不知道该怎样说话。这样的人很多吧?对读者进行调查的结果显示，在工作中最想掌握的沟通技巧里，演讲排第一位。
往往以没经验、紧张等理由来回避演讲。其实“只要抓住要点进行训练，谁都可以做一次很好的演讲。掌握技巧是关键。”“除演讲内容和资料以外，声音、视线以及手势都是非常重要的表现方法”。“听众是看谁在‘如何’传达信息。给他们留下愉快的印象的话，信息就更容易传达。”手势以及目光不安的话，内容再好也可能被认为不值得信任。
“演讲的最初5分钟以及最后的答疑环节是赢得人心关键。”用最初的5分钟从现场气氛判断出听众想听什么，然后随机应变改变话题来满足听众。另外就是最后的答疑环节，事先对可能会提出的问题进行调查，以数据来说话更令人信服。还有，以真诚的态度回答听众问题，也能赢得他们的信赖。
“演讲的终极目标是让听众理解内容并依此去执行。因此，公司内部的演讲的话，事先调查公司面临的问题并将其纳入演讲，突出效益，‘结束之后，请大家发表一下感想’事先对关键性的听众这样打一下招呼也是必要的。”下面是有关专家介绍的4项演讲技巧。
15分钟的演讲能传达给听众的要点只有3个!?想传达的要点要大量精简。
赢得人心，准备非常重要!
开始的5分钟吸引听众。
不戴过于显眼的首饰!头发不要盖住额头与耳朵。
大耳环，五颜六色胸花……虽然时尚，但过于显眼的话会吸引听众的注意力而使其不能集中精力听演讲。因此要严格着眼于简单时尚。另外，建议露出额头和耳朵以赢取听众的信赖。“为了让听众看清你的表情，刘海最好不要超过眉毛及眼角。还有，注意不要用手去拨弄头发。
用目的划分听众。
就像“声音也有表情”这种说法一样，根据传达内容的不同也换一下语调吧。只要有意识地从腹部、胸腔、喉咙等地方发音的话语调就会改变。“长时间讲话的时候，虽然低沉的声音对听众来说比较舒服，但一直这样的话就会让人昏昏欲睡。讲话中试试通过提高声调等方法来使演讲绘声绘色吧”。用ic录音机将自己的声音录下来，客观地审视一下吧。
演讲与口才演讲的方法与技巧篇八
(一)深吸慢呼气息控制延长练习
其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
(二)深吸慢呼数数字练习
a.数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
b.数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。
c.数葫芦练习：吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止，反复4—6次。
用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。
(三)深吸慢呼长音练习
经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音数，女生发“咿”音。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。
(四)断音练习
a.吸一口气后，嘴里发出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。反复4—6次。
b.吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音。
c.吸一口气后，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可开始准备声音练习了。