即兴是一种自由自在、充满活力的表达方式，给人们带来无穷的乐趣和享受。首先，要理解即兴的本质，明确即兴演出的目标和要求。即兴表达在演讲和辩论比赛中非常重要，以下是一些成功的即兴表达案例。
今天我真幸福的生活随笔篇一
在冬天，一个女孩呱呱坠地，喊出了她人生中第一次的哭声。没错，这就是我，那时的我还不懂什么，只知道用眼睛看着来来往往的行人。这时，父母脸上洋溢出说不出的幸福。
在父母的精心呵护下，我长大了，开始懂得了父母爱的厚重。如果只让我记住一句话，那一定是“父爱如山，母爱如海”。当我会说出“爸爸”“妈妈”这两个词的时候，父母脸上又会洋溢出说不出的幸福。看到他们幸福，我也幸福。
直到我八岁的时候，家里又添了一位新成员——我的弟弟。看到父母脸上的幸福感，我情不自禁地想起我出生时，父母脸上的幸福，从此，我发觉，弟弟就是我，我就是弟弟，要对弟弟像对自己一样好。
许多人会问：“幸福在哪儿?”这里，我会很明确地告诉你：“幸福，是你出生时第一声啼哭;幸福，是当你悟到要孝敬父母时的感触;幸福，还是你发现和某个人的经历特别相像。”
总之，幸福哪都有!不管是和你日思夜想的父母，或者是和你朝夕相处的`老师，还是和你一起打打闹闹的同学们，只要你仔细观察，幸福就在每个人的脸上!
今天我真幸福的生活随笔篇二
今天我真幸福!”这样的感慨并不是天天都会有但每当想到那美好的一天想到幸福的亲人和幸福的我嘴角便会不由地上扬说:“今天真好!”那一刻幸福倒映在蓝天上也倒映在碧草上……那一天阳光很明媚，走在街道上仿佛小鸟在向我问好，花儿在对我微笑，小草在向我招手·······我回到了家，发现妈妈和爸爸正在商量一些事，我凑过去，小心翼翼的听着，才发现他们我的生日啊我都给忘了。”这使我感到心里头酸酸的，又有点甜甜的。此时，我正在幻想着爸爸妈妈会带给我什么惊喜。星期天，是我的生日，我一起床，爸爸妈妈就对我说："宝贝，今天是你的生日，我们今天一起去游乐园玩吧。”我高兴的说：“好呀，好呀。”不一会儿，爸爸和妈妈就带我到了游乐园。
进入游乐园，仔细一想，原来之前来游乐园是几年前的事了，我真准备放开一切去玩的时候，妈妈叫住我说：“不要着急嘛，宝贝，摔着了可不好啊。”我看着妈妈的眼神，都快要感动死了，就回答道：“妈妈，谢谢你对我这么好，我一定会保护好自己的。”说完我就和爸爸妈妈们一起去玩了。首先我们玩的是碰碰车，妈妈觉得很危险，可她看到我这么想玩，就陪我玩了。第一次开始玩了，我们和爸爸一撞，妈妈就被吓了个半死，无奈，妈妈只能先去休息了，看着妈妈这样，我的心都碎了。第二局，我和爸爸的竞争，准确来说，应该是男子汉的竞争，我和爸爸左撞撞，右撞撞，还是没定出个胜负，爸爸看我这么认真比赛，只好投降，我乐呵呵的笑了，爸爸妈妈看我这么开心，也跟着笑了。我们几乎把整个游乐场都给玩遍了，只有小木屋没参观过，我经过妈妈的允许，而爸爸却关键时刻去上了厕所，我和妈妈进了小木屋，只见里面黑黑的，看不清有什么东西，突然，闪起一阵光，又响起了生日歌，一个大蛋糕被爸爸推了出来，我惊喜的快要高兴死了，我才知道，原来爸爸刚刚是去准备蛋糕了。我不禁流下了泪珠。爸爸妈妈，因为有你们，我很幸福，因为有这个家，所以我坚信，我一定是这世上最幸福的孩子。
今天我真幸福的生活随笔篇三
每一次在家里，妈妈总是命令我，让我干家务活，我也常常抱怨说：“凭什么每天我在家里总是要我干这干那的，我都快要累死了，我要是妈妈就好了。”
今天，终于让我如愿以偿了。妈妈走过来对我说：“你不是一直想要当妈妈吗？好呀，今天我满足你的'愿望。正好，今天我和你爸爸要出去办事，你在家带好弟弟啊，今天你是妈妈。”我喜出望外，因为今天家里我做主。
一开始，弟弟叫着要妈妈，我就对他大声说道：今天我才是你的妈妈。到了中午，我边看电视边喂弟弟吃饭。可他不肯吃，他也要看电视，嘴里还一直说：光头强！光头强！然后用手指着电视，我就调《熊出没》给弟弟看。弟弟好不容易吃了几口饭，最后都吐出来了。我把电视暂停，说：“你还不吃，光头强就会走了。”终于哄他吃完了，又到了睡觉时间，弟弟一直哭，不肯睡，要下去玩，我就带着弟弟下去玩了。玩了一会儿，别人都回家去了，我正要带着弟弟回家时，才發现没带钥匙，我要一直等妈妈和爸爸回来才行。他们回来时，我的手已经酸得不行了，一回家我就躺在沙发上睡着了。
经过我当妈妈这件事情以后，我就体会到了妈妈的不容易，从此以后，妈妈叫我干什么我就干什么，不拖拉，不说三道四，做一个乖女儿。
今天我真幸福的生活随笔篇四
一觉醒来，却不能安然入睡，心乱如麻。
人生的专列飞驰而过，转眼已是中间站，忙忙碌碌的生活，无暇浏览车外美丽的景色。每个驿站都仿佛搭错了车。盲目地选择，无奈的生活，总让我焦头烂额。起初的自信，最后落个自卑的惩罚。我的人生像陀螺，飞速的旋转，却转不出这个圈，我生活的很累。也许，我该改变我的人生观。总以为人生如爬山，攀得越高，爬上山顶，才是真正的胜者，才能为之自豪。这样的人生观，对于某些人来说，他努力了，却由于种种原因，没有攀得更高，没有爬上山巅。从生理上来说，他们付出了血汗;从心理上来讲，还增加了他们的自卑感。他们的生活就会很累。
忽然想到陀螺，给了我意想不到的启示。陀螺虽然总在原地打转转，但他只要转起来，他的人生就会快乐。他的人生目标是：哪怕就在原地打转转，只要他翩翩起舞，永不停息，他的人生就是精彩的，会吸引很多人的目光。
平凡的陀螺，但却有他快乐自如的生活。不能做惊天动地的大人物，不如做个快乐平凡的小陀螺。只要我们永远不放弃生活，做个快乐的使者，我们的心情会轻松许多，我们会永远快乐。
今天我真幸福的生活随笔篇五
今天，我真幸福！你是否也如此？
唱着歌儿，赏着花儿，走在上学的小路上，新的一天拉开了序幕。东边，红红的太阳伸了个大懒腰，开始了新一天的工作，一缕缕和煦的阳光沐浴在我身上，如妈妈的手，似朋友的笑，直射进我的心房，让心灵的温度再次上升，它给予我的是99%温暖加上1%惊奇。让我怎能不欣喜呢？今天，我真幸福！
踏入校园，胸前鲜艳的红领巾，迎着微风轻轻摇曳着，仿佛又在庄严地宣告：新一天的学习生活开始了，新的努力开始了！顷刻，脚步也不由得加快起来。看，周围的`同学个个神采飞扬，脸颊都荡漾着甜甜的微笑，像一株株蒲公英种子，飘落到每一块希望的拐角处，飘落到每个人的心上。这怎能不让人激动呢？今天，我真幸福！
坐在教室，迫不及待地翻阅书籍，畅游在书的海洋中。如一块干燥的海绵拼命吮吸着知识的甘霖，如饥似渴。一本本书籍好似给我梦想起航的强大感召，只要我去努力付出，相信在不远的将来，我会实现自己的愿望。世上無难事，只怕有心人。让我怎能不兴奋呢？今天，我真幸福！
品尝着丰盛的午餐，观赏着优美的风景，享受着安逸的梦境……今天，我怎么会不幸福呢？
今天我真幸福的生活随笔篇六
走在熙熙攘攘的人群中，我的心情夹杂着焦虑，不安，失落。时间仿佛在无声地催促，你已经大四了。
前两天，薇薇笑着说，现在钱才能给她安全感。
的.确，在广州这个城市生存，除去房租水电费、网费、交通费、餐费，工资已经所剩无几。我们已经说服不了自己还过衣来伸手，饭来张口的生活。
可是，我怕。我怕我们为了省钱而过自己曾经最看不起的斤斤计较的生活，我怕我们在人山人海的招聘会向现实妥协而选择自己不喜欢的工作，我怕有一天我们回想起自己最初的梦想时突然泪流满面。
对于每一届毕业生，母校在他们即将离开步入社会之时，都会赠予四个大字，勿忘初心。
我在想，为什么不是前程似锦，不是海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。大概因为前路茫茫，只怕险恶之时，我们忘记了当初为什么出发。
一个刚毕业的师兄在朋友圈说，刚毕业这段时间，真的很难。
我不知道这寥寥数字之中，隐藏了多少的心酸和苦涩。
我知道并不排除有人刚毕业就找到稳定且喜欢的工作，但更多人是处于迷茫的辗转之中。曾经看过一句话，可以共勉，所有的迷茫都来自于见识浅薄。我们见识甚少，所以才不知道自己喜欢的是到底是什么，所以如果可以，多走出去看看吧。
不管这条道路飞天大雨，还是荆棘丛生，勇敢走过吧。也许我们正是在这条最难的路上，遇见最好的自己。
今天我真幸福的生活随笔篇七
成熟是心慢慢变老，含着泪也能够继续微笑。一步步走来，岁月让梦一个个“消失”，我们收敛了当初的样子，让余梦继续迎着太阳飞。
一步步走来，阳光收回了思念;一步步走来，晚风吹醒了熟睡的脸庞……生活给予我们的，我们都一一承受。
可能是我们学乖了，可能是我们学会了怎么样才更沉得住气，怎么样才更有利于人生。渐渐地，我们的锐气不再那么暴露了，我们不再那么的不可一世;渐渐地，我们学会了平易待人、与人和睦相处，我们都渴望着结交更多的朋友;渐渐地，我们不再那么的虚伪、不再那么的清高、不再那么的要面子，更不再那么的不屑一顾。
可能有人会说“你们那不是变得高雅，变得平心静气，你们那是学会了委曲求全，你们那是学会了妥协，学会了忍气吞声，你们那是没有勇气，变得软弱，变得没有出息。”是生活磨平了我们的棱角，是生活打磨了我们的暴戾之气。其实，我不在乎别人怎么说，我只想活得比别人心平气和一些。在今天之前，我们不喜欢受气，我们受不了别人的羞辱，可是路是我们自己选择的，就算跪着也要坚持走完，而今我们在“跪着”的路上继续坚持。
在今天之前，我们与人争，与人论，而今我们不再为了某些“不愉快”而与人争吵不休，我们不再意气用事到头来不顾一切;我们不再为了某些无聊的话题与人争论不休，我们学会了默然颔首，渐渐地用沉默代替一切;我们不再毫无意义的与人纠缠，我们学会了忍住眼泪、忍住伤悲，继而转身离开;为了同时相爱的男孩或女孩，我们不再与人争的死去活来，不再玩些无聊的把戏，做些不明智的举动，毁了未来，毁了人生，毁了自己，也毁了父母眼中的期待。
在今天之前，我们随心所欲，而今我们学会了平心静气，考虑家人，考虑朋友，考虑人生;在今天之前，我们无所事事，而今我们不在弱不禁风，为了亲人朋友我们学会了独挡一面;在今天之前，我们总爱劳烦他人，而今很多事情，我们学会了一个人默默承受。
在今天之前，我们对父母大呼小叫、指手画脚，而今我们终于体会“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”是一种什么滋味;在今天之前，我们真的傻的可以、幼稚天真，我们以为我们会为爱情死，会爱的死去活来，一步步走来，直到今天，我们渐渐懂得其实爱情死不了人，它只会让人伤痛一阵子，而不会一辈子，随着时间，伤口会慢慢愈合。直到今天，我们懂得“爱自己胜过爱爱情”作何解释，我们懂得委婉带点儿伤悲的歌声“爱自己多一点”应该如何体会;在今天之前，我们以为朋友要常伴左右经常联系，而今我们懂得就算不常见面、少了问候，友谊也不会那么轻易变质而失去方向。在今天之前，我们幼稚，我们不成熟，我们不懂事，我们自欺欺人最后还不知道是怎么一回事，而今我们学会了含着泪微笑，学会了痛苦并坚持着。
在今天之前，我们把自己想的多么多么伟大、多么多么引人注目，而今我们渐渐懂得原来那是自作多情，那是一厢情愿，那是痴人说梦，那是自导自演在一个人的梦境里无法自拔，原来除了演着“小丑”的角色，还一个人不知所以然的洋洋自得。可悲!只是今天，多么可悲的过去风雨过后片刻化为云烟，含着泪微笑的我们，也慢慢地变得心平气和。也许，是我们变得成熟了，不愿揪着过去不放再像之前那样的肆意妄为。
而今，我们懂得了那是“面子”所为。在今天之前，我们好高骛远;在今天之前，我们桀骜不训、肆意妄为;在今天之前，我们大言不惭;在今天之前，我们没有后悔当初犯下的错……而今，我们慢慢长大。
……
在今天之前，夕阳还没有落山;在今天之前，晚风还未吹起;在今天之前，星月还在南半球苦苦挣扎。之前的种.种，让它片刻化为云烟，让今天一步步走来，让我们的心慢慢变老，让我们含着泪继续微笑假装不知道。
今天我真幸福的生活随笔篇八
人们都赞同女人是水做的观点，不管多么能干的女人，都如水一样愿意并喜欢与男人如山的臂膀环绕，若没男人欣赏的女人则是最失败的女人。那么怎样能做个让男人喜欢的女人呢?我的观点是女人当有“六心”：
一、有善良的爱心
尽管女人的漂亮娇媚的容貌和婀娜多姿的身材是令男人神魂颠倒的，但是最能吸引男人并不在那里，而是一双眼神。有的女人虽然美若天仙，但是眼睛里露出的却是凉冰冰、冷飕飕、假惺惺、狠呆呆，甚至是狡诈邪恶的眼神，那是令男人大倒胃口的。眼睛是心灵的窗户，通过一个女人的眼神完全可以看出她是不是善良之辈，有没有一颗爱心，因为心灵是装不出来的。
二、有健康的身心
健康是最大的财富，女人的健康更是最吸引男人的地方。现在的生活节奏很快，如果没有一个健康的身体，就不可能面对重压下的生活节奏，而使自己表现出体乏无力，甚至是病怏怏的样子，那是令男人望而却步的。健康更包括心理上的健康，在为人处事的各个方面都能做到善解人意，通情达理，那是很令男人喜欢的。
三、有坚定的信心
女人的事业可以不出类拔萃，但能够让自己相对独立，无形之中能有助于女人提高自信。虽然女人的明显特点是温柔，有依附性，但是不可没有自信。女人的自信来源于学习，知识越多的女人越有自信，所以有“读书的女人最美丽”一说。
四、有迷人的内心
神秘，本身就是一种吸引力，做女人，一定要学会不走寻常路，因为不被彻底了解，可以撩拨男人的征服欲，所以要时刻保持自己的神秘特质，一旦女人在男人面前爱到失去自我，那么，距离被男人踹掉的时光将所剩无几。为此，在男人面前一定不要做一个过于透明的女人。只有让男人对自己的内心没有完全猜透，才有可能稳稳抓住男人那颗狂野的心。
五、有乐观的欢心
有一些女人喜欢东施效颦，以为像西施那样忒忧伤的格调，可以让男人心疼怜爱，素不知情绪是可以传染的，女人的忧伤必然导致男人的抑郁。反之，一个乐观的女人，就像每天冉冉升起的太阳，会给男人觉得只有和这样的女人在一起生活才最舒服，当一个女人所说所做的一切能让男人十分愉悦，男人是绝不会离开她的。
六、有诚挚的真心
有人以为维系朋友之间感情要靠金钱，那是大错而特错的，只有真诚才是维系感情的唯一的那根绳。作为女人，还要学会读懂男人，学会尊重男人。人与人要以心换心，用真心才能换来真心。而虚情假意换来的一定也是花言巧语。心心相印才会心有灵犀，真心实意才能友谊长存。
愿世界上的每一位女人在人生的道路上都伴随着快乐，享受着幸福!