优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)

时间:2023-10-31 作者:念青松优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)

心得体会是对自己在一段时间内的学习、工作或生活中的所思所感进行总结和概括的一种文稿。以下是来自一些名人的心得体会,他们通过自己的亲身经历总结出的宝贵经验,希望能够给大家带来一些启迪和帮助。

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇一

第一段:引入话题、阐明观点(约150字)。

在现代快节奏的生活中,越来越多的人将垃圾食品作为日常饮食的一部分。然而,我们应该拒绝垃圾食品,因为它们会给我们带来很多负面影响。我这次的拒绝垃圾食品的心得体会,使我深刻认识到了垃圾食品对身体健康和心理健康的危害。通过积极寻找可替代的健康食品,我能够更好地控制自己的饮食,保持良好的身心状态。

第二段:身体健康(约250字)。

首先,拒绝垃圾食品是对身体健康负责。垃圾食品通常含有过量的盐、糖和不健康的脂肪,这些物质会导致肥胖、高血压、糖尿病等一系列慢性疾病的发生。我的身体成为了健康食品的益友,因为我选择了蔬菜、水果、全谷物等营养丰富的食物作为我的主要食品来源。通过减少盐和糖的摄入,我发现自己的体重逐渐下降,血压和血糖也恢复到了正常水平。我感觉更有活力和精神,免疫力也大大增强。当我们拒绝垃圾食品时,我们给自己一个更健康的身体。

第三段:心理健康(约250字)。

其次,拒绝垃圾食品对心理健康也有巨大的影响。垃圾食品通常以其高热量和易获得性而受到人们的喜爱。然而,垃圾食品中的高糖分和反式脂肪会导致血糖波动和情绪波动。当我们摄入过多的垃圾食品时,我们可能会感到焦虑、疲劳和情绪低落。与此相反,当我们坚持健康饮食时,我们的大脑会受到更好的营养供应,从而提高记忆力、集中力和情绪稳定性。我真切地感受到了拒绝垃圾食品对我的心理健康的积极影响。我变得更加积极乐观,工作和学习的效率也明显提高。心理健康是我们幸福生活的基石,拒绝垃圾食品为我们保持良好的心态提供了重要的保障。

第四段:寻找替代品(约250字)。

为了成功地拒绝垃圾食品,寻找替代品是至关重要的。我发现在市场上有许多可替代垃圾食品的健康食品可供选择。例如,我可以选择水果和坚果作为零食,既能满足口腹之欲,又能获得丰富的营养。我还学会了自己制作健康美味的蔬菜沙拉和全谷物三明治,既能满足饥饿感,又能获得必要的营养。此外,我经常饮用纯净水而不是含糖饮料。寻找替代品不仅让我体验到了各种美食的乐趣,也提供了我更多控制自己饮食的机会。拒绝垃圾食品并不意味着我们要放弃美食,而是要探索更多健康的食品选择。

第五段:总结观点、呼吁行动(约250字)。

通过这次拒绝垃圾食品的经历,我深刻认识到了垃圾食品对身体健康和心理健康的危害。我们应该拒绝垃圾食品,选择健康食品来满足我们的营养需求。作为个体,我们应该始终保持警惕,并寻找适合自己的健康食品。而作为社会,我们应该加强食品安全监管,鼓励食品企业生产更多健康食品,向人们提供更多的选择。只有通过共同努力,我们才能有效地拒绝垃圾食品,迈向更健康的生活。

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇二

我在小朋友的心里有神圣的地位。在卖家看来我是她收取利益的“利器”。在医生和小朋友的家长眼中,他们可是对我恨之入骨,恨不得把我消灭。但是还是有小朋友禁不住我的诱惑,对我爱不释手。相信你们早就已经猜出了我是谁吧?我就是辣条。

接下来我就跟你说一说我是如何降临在这个世界上的。我出生在一个废弃的工厂,这里漆黑一片,破烂不堪。苍蝇是我的老兄弟,常常跟我讲我外面的兄弟怎么样。老鼠多得数不胜数。每次主人制作玩我的兄弟同胞后,剩下来的残留品可是会被这数千只老鼠大军洗劫一空的。我原先是一块极薄的豆皮,黑乎乎、皱巴巴的,就连我自己看到我现在这样都不忍直视。不过你马上就会看到一个全新的我。我和我的哥哥姐姐一齐被放上了“手术台”,准备着神圣的时刻——“整容”。

我被放在了一大桶红色的“温泉”里浑身血淋淋的。我还麻痹似的浑身刺痛,像被扔进了火堆里……就这样一个全新的我就被主人造出来了。主人给我穿上了一件外衣,取了一个响亮的名字——“糕富帅”。

很快我就被主人赶出了工厂,赶到了一所小学的小摊前。小摊可是我的哥哥姐姐最胆大的地方,因为他们可以在这里大展拳脚。在这里他们争先恐后,生怕卖不出去,所以我们只好靠自己的努力来赢得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色泽鲜明,我亮丽的“外衣”浓郁的芬芳时常深受小朋友的喜爱。

我也完成了自己的使命,一个小朋友,买了我回家吃。吃完时,我可就随心所欲了,我在小朋友的肚子里“为所欲为”,攻占他们的肠胃,让他痛不欲生。

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇三

钙片其实是婴儿的垃圾食品因为伦理上的原因,没有人也不会有人拿婴儿做试验,去测试人类的孩子到底要补充多少钙质。我们只是通过动物实验知道,市面上出售的各种钙剂,不论使用了多么华丽的广告词汇,其中钙的吸收率不会超过30%,奶粉中钙的吸收率在80%以上。

有证据表明,母乳中钙的吸收率比奶粉更高,于是营养学界就认为婴儿每日所进食的母乳中的总钙量等于婴儿每日需要摄入的钙量。

对于婴儿补钙,医生观点如下:

1、正常哺乳的婴儿根本不需要另外补充钙剂。

2、符合国家标准的配方奶中的钙含量高于母乳,并且有较高的吸收率。

3、国际上普遍认为安全的药用钙剂是精加工的碳酸钙,也是目前最常见的钙片主要成分。因其吸收率低,对消化道刺激大,只适用于不宜进食牛奶的成人。其实,碳酸钙就是常见的石灰,常用于产蛋鸡等家禽的补钙。

4、不论钙片起了多么花哨的名字,进入消化道后都会以钙离子的形式起作用,都不会比碳酸钙强多少。

5、国内一些企业,包括中医药喜欢用牡蛎壳或煅烧后的牡蛎壳作为钙剂,并冠之以天然钙剂的名头,实际上因为此种贝类生长在近海,如今受重金属(铅、镉等)污染日重,给孩子服食是没有安全保障的。所以,医生的结论就是,钙片是婴儿的垃圾食品。

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇四

尊敬的家长:

学校的大门口总有不合法、不卫生的流动摊点在向学生们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”或“垃圾食品”。所谓的“三无食品”就是指:无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品等。专家指出:许多零食当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂,有些零食中甚至含有致癌物,严重危害了同学们的健康。

学生正处于生长发育的特殊时期。食用垃圾食品容易导致肝炎、腹泻等疾病,不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖等症状,从而影响学习。不仅如此,流动摊点占道经营也造成了学校大门口道路的拥挤,给交通安全带来了隐患,特别是带有煤气瓶、氢气罐的摊点,存在很大的隐患,严重影响学生的生命安全。为此镇食安办办、综治办、城管中队、市场监管所、万全学区联合各中小学幼儿园向全体学生幼儿发出“远离流动摊点,拒绝垃圾食品”的倡议:

1.严禁在校门口流动摊点购买包括早餐和学习用品在内的任何物品。

2.积极宣传,人人都来当“远离流动摊点”的宣传员,提醒我们身边的每一位爱买零食的同学,坚决远离流动摊点。

3.彻底远离油炸食品及烧烤类等不卫生食品。

4.提倡健康饮水,拒绝碳酸类、奶茶类、棒冰类等饮料。

5.提倡勤俭节约,合理使用零花钱。

6.积极参与“弯弯你的腰,还校园美丽”活动,不乱丢乱扔,垃圾自觉入箱,共同营造优美校园环境。

亲爱的家长朋友、小朋友们,为了我们的健康,让我们郑重承诺:从现在做起,远离校外流动摊点,拒绝垃圾食品,让健康伴随我们每一天。

倡议人:____________

时间:____年____月____日

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇五

亲爱的同学们:

大家好!

你们的健康成长牵动着每个家庭,更关系到祖国与民族的未来。可是,每天学校门外聚集一些流动摊贩兜售“三无食品”或“垃圾食品”,这些食品的`卫生和质量都难以保证。

所谓的“三无食品”就是指:无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的劣质食品。“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品。

许多“三无食品”或“垃圾食品”进货渠道混乱,食材都是最便宜的,都不符合国家食品卫生检验标准,尤其是油炸食品,其用油经过反复烹炸以后仍然在使用,经常食用容易使人致癌。个别不法摊贩甚至使用价格低廉的劣质油或者地沟油来加工食品,极易造成病毒传染或者中毒事件的发生。这些食品当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂,严重危害了我们的健康。

此外,兜售这些“三无食品”或“垃圾食品”的摊贩为了逐利,强站道路,影响通行,给广大行人特别是家长朋友们,造成了诸多不便,也带来了交通安全隐患。

为进一步增强同学们的食品安全意识,营造良好的校园食品安全环境,在此向全体同学发出“远离流动摊点拒绝垃圾食品”的倡议,并请做到以下几点:

1、清楚地了解“三无”食品、垃圾食品以及流动摊贩的危害。

2、不购买、不食用流动摊贩的食品。

3、互相监督,积极宣传,大家都来当“拒绝不洁食品”的宣传员,带动身边的每一个人,共同抵制流动摊贩不洁食品。

同学们,青少年正处于生长发育的关键时期,为了自己的健康成长,为了更好地在校学习,我们呼吁:让我们一起行动起来,告别流动摊贩!拒绝垃圾食品!

倡议人:xxx

时间:xxxx年xx月xx日

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇六

到小吃摊上买零食成了我放学后的习惯。可是出了那件事之后,我就改掉了这个习惯。

“老板!照惯例六个臭豆腐!”我在摊旁大声吆喝。“哎呀!小朋友昨天你怎么没来啊?”老板边讨好地说边麻利地端给我臭豆腐。“昨天没带钱呢!”我大声回答,迫不及待的接过美味的臭豆腐。按照平常的口味,我先放甜蜜酱再放辣酱,然后拿着两根放在外面的牙签走人了。正当我美滋滋想好好享受一番时,有一位爷爷叫了叫我,我有些纳闷:我又不认识他,他干嘛叫我啊?管他呢,享受美食要紧!当我正旁若无人的大快朵颐时,那个爷爷竟然走了过来,和蔼的说话声响起:“小朋友,你不要吃这个臭豆腐,这是用绍兴的臭豆腐水做的……”“你怎么知道!”我半信半疑的问道。“我是绍兴人,怎么不知道!”“谢谢啊!”虽然我嘴上这么说着,可走到爷爷看不到的地方,我还是禁不住那诱惑。“这都吃了那么久了也没事!”这条微弱的理由说服了我。吃完了六块,“闻着臭,吃起来香,真是美味之极啊。”我意犹未尽的感叹着。

“开饭了!”一进家门,妈妈热情的召唤着,香喷喷的饭菜也被美味的臭豆腐打败了,我胃口全无。随便吃了几口便扔下碗筷奋笔疾书做作业去了。可是八点多钟时,我的肚子便打起鼓来。好象有一只小兔子在我的肚子里乱窜。“哎呦,哎呦”我捂着肚子大叫,豆大的汗水滴了下来。爸爸妈妈慌忙送我去医院。

来到医院,医生给我开了许多种药:有治蛔虫的,止泻药,还有许多叫不上名的药。回到家吃完晚饭,妈妈拿来各种花花绿绿的药,吓得我差点晕过去。等到肚子好受点,我上网一查“哇!”那些黑漆漆的臭豆腐水,那些脏、乱、差的环境让我目瞪口呆。还是生产化学品的一家厂用下水道的水来制作这个臭豆腐。

“吃一堑,长一智”,我记得刚上小学一年级的时候,老师就反复强调不许在小摊贩上买食品,可我一直不怎么当回事,经历了这次贪吃风波,我深深知道食品卫生的重要性。

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇七

第一段(导入)。

当今社会,伴随着经济的飞速发展和生活水平的提高,垃圾食品也逐渐成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。然而,垃圾食品所引发的健康问题越来越受到人们的关注。我个人深有体会地发现,拒绝垃圾食品对于我们的身体健康和幸福感至关重要。

首先,垃圾食品的摄入会对我们的身体健康造成严重影响。垃圾食品通常含有高量的脂肪、盐和糖份,但是却缺乏维生素、矿物质和纤维素等对身体有益的营养成分。长期以来,我发现自己食用垃圾食品后,经常感到胃部不适和消化不良,容易引发肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病。因此,拒绝垃圾食品不仅能减少健康问题的发生,还能保持身体的健康和活力。

接着,垃圾食品还对我们的心理健康产生负面影响。虽然垃圾食品通常味道美味,但是其中的添加剂和化学成分可能导致我们感到焦虑和抑郁。此外,过量的糖分和咖啡因含量也会导致情绪的波动和睡眠问题。作为一名拒绝垃圾食品的实践者,我发现自己的心情更加稳定,精神状态更佳。因此,拒绝垃圾食品不仅能够保护我们的身体健康,还能改善我们的心理健康。

第四段(改变饮食习惯的困难性)。

然而,要改变饮食习惯并拒绝垃圾食品并不容易。在今天的社会中,垃圾食品无处不在,便利店、超市和餐厅都充斥着各种各样的垃圾食品。而且,垃圾食品往往便宜且方便,使得人们更容易产生消费的欲望。此外,很多人也存在因为情绪、压力和无聊等原因而选择垃圾食品作为情感的宣泄。因此,改变饮食习惯需要我们付出更多的努力和毅力。

然而,即使遇到困难,我们也应该积极寻找方法来拒绝垃圾食品。首先,我们应该尝试学习烹饪,选择健康的食材制作美味的家常菜。其次,我们可以购买并吃更多的新鲜水果、蔬菜和全谷物,以补充营养需要。此外,规律的运动和良好的睡眠也是保持身体健康的重要因素。作为一个长期拒绝垃圾食品的人,我意识到养成健康的饮食习惯需要时间和耐心。在过程中,我学会了坚持和不断探索,也逐渐越来越能够抵制垃圾食品的诱惑。虽然有时还会有犯错误的时刻,但是我坚信只要继续努力,我能够保持健康的饮食习惯。

总结。

综上所述,拒绝垃圾食品对于我们的身体健康和心理健康具有重要意义。虽然改变饮食习惯困难重重,但是只要付出努力并采取正确的方法,我们足以摆脱对垃圾食品的依赖,实现健康和幸福的生活。让我们拒绝垃圾食品,选择健康和品质的生活。

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇八

同学们:

我们在课堂之中,已经知道了要远离垃圾食品,但一定还有一些同学明知道吃垃圾食品是不健康的行为,却还去买垃圾食品,所以今天我要让那些同学明白垃圾食品的危害:

1、油炸类食品:这类食品可以导致心血管疾病,还含有致癌物质,会破坏维生素,还可以使蛋白质变性。

2、腌制类食品:这类食品可以导致高血压、肾负担过重、鼻咽癌,对肠胃十分有害、溃疡和发炎。

3、加工类食品:这类食品含亚硝酸盐、大量防腐剂。

4、饼干类食品:这类食品食用香精和色素过多,可以严重破坏维生素,热量过多,营养成分过低。

5、饮料:这种液体含磷酸等,会带走体内大量的钙,还很影响正餐。

6、方便类食品:有油脂过多,食盐过多,磷酸过多,还有防腐剂等,对人体的伤害极大。

7、蜜饯类食品:这类食品含有致癌物质——亚硝酸盐,还有很多很多香精,防腐剂等对人体产生危害的添加剂,对人体的伤害不比香烟小。

8、冷冻甜品类食品:这类食品糖分过多,容易引起肥胖。

9、罐头类食品:这类食品破坏了食物的新鲜性、食物中的维生素。

10、烧烤类食品:这类食品含有大量的致癌物质——三苯四丙吡,容易致癌。对人体健康伤害极大。

光知道危害怎么行,来吧,随我一起看一看它们的'种族、种类吧。

1、油炸类食品:炸鸡腿、炸串等。

2、腌制类食品:腌咸菜、腌肉等。

3、加工类食品:肉松、香肠等。

4、饼干类食品:各种各样的饼干。

5、饮料:可乐、雪碧、美年达等。

6、方便类食品:膨化食品、方便面等。

7、蜜饯类食品:果脯、话梅等。

8、罐头类食品:水果罐头、带鱼罐头等。

9、冷冻类食品:雪糕、蛋糕等。

10、烧烤类食品:烧串、烧肉等。

现在知道哪些食品是垃圾食品以及它们的危害了吧,知道的话,就不要再把“健康食品人人爱,垃圾食品人人压”当作一个口号了,要努力把它变成一个现实。

xx。

20xx年11月21。

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇九

亲爱的家长朋友们:

一段时间以来,我园的大门口总有不合法、不卫生的流动摊点在向孩子们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”或“垃圾食品”。所谓的“三无食品”就是指:无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品等。专家指出:许多零食当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂,有些零食中甚至含有致癌物,严重危害了我们的健康。

“三无食品”或“垃圾食品”会引起三餐不正常,肠胃功能失调,导致肠胃疾病的'发生。长期下去,还会使人体营养不良,导致体质下降,危害孩子的身体健康。不仅如此,兜售这些“三无食品”或“垃圾食品”的流动摊点占道经营也造成了我园大门口道路的拥挤,给交通安全带来了隐患。为此我园向全体家长发出“远离流动摊点,拒绝零食入园”的倡议,并请做到以下几点:

一、彻底远离油炸食品和校外小摊贩上的烧烤等不卫生食品;

二、不允许将吃早点所产生的垃圾随处乱扔,要及时丢进垃圾箱内;

三、坚决杜绝零食,方便面、虾条等小食品一律不得带入学校;

四、提倡健康饮水,不将冰棒、刨冰、奶茶等冷热饮料带入幼儿园;

六、为了维护幼儿园卫生,要做到两禁:

1、禁止在幼儿园门口的流动小摊上购买零食。

2、禁止将流动小摊上的食品携带到幼儿园内。

亲爱的家长朋友们,为了孩子们的健康,让我们从现在做起:远离校外流动摊点,拒绝零食进入幼儿园,让健康伴随每一位孩子。

倡议人:xxx。

时间:20xx年xx月xx日。

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇十

昨天晚上,和很多家长在网上进行了关于放学吃零食的话题的讨论。突然间颇有感触,心想:“孩子们如果离开了零食,还有童趣吗?零食能解决孩子们的温饱和营养吗?零食的利弊?等等……”

突然间,感受到心中的一种力量,这种力量来源于心间,来源于内心深处。其实,我不需要讲太多关于零食的坏处,因为大家都知道,也都明白。我只要从我做起,把零食拒绝于校园,相信能够带动周围的同学们。因为,放学吃零食确实有太多的不利,安全、健康、卫生等都是我们需要思考的问题。

安全上,很多同学一边吃一边走,第一,有呛入气管的危险。第二,有些电瓶车上,一只手拿着零食吃,一只手护着电瓶车,如果一个急刹车,或者……后果不敢想象,第三,公交车或私家车上吃零食在国外是严禁的.,也是怕急刹车,出现呛入气管,引起意外事故的发生,因此,从安全上建议拒绝零食。

健康方面,现在的零食质量需要擦亮眼睛,搞不好就是地沟油的产物。其次,孩子们认为放学会有零食或点心,中饭时就会适当减少进食量,下午最后一节课就会有饥饿感,会影响上课,而且时间一长,会影响自己的消化系统,造成营养不良等。同时,放学吃零食还会影响晚餐的食欲。因此,从健康上也是反对零食的。当然,关键是度的把握,对于一些坚果类的零食还是要适量补充的。可以增加矿物质和微量元素,也是营养必需品哦。家长把控住吧!

卫生方面更是如此,因为很多零食都会有小袋子,学校周边的垃圾桶又少,就会有乱扔垃圾,对于环境是极大的破坏,特别是塑料袋。同时,孩子们放学时,没有洗手,拿过铅笔,甚至玩过铅笔等,没有洗手就进食,会导致铅等有毒物质通过零食带入体内,造成铅中毒等危害,因此,从卫生方面也是反对吃零食的。

总之,零食带给我们乐趣,童趣,我们不反对零食,但是对于孩子们放学时间段吃零食应该反对,应该拒绝,为了孩子们上下学的安全,为了孩子们的健康,为了孩子们的学习环境更整洁,让我们一起呼吁:“拒绝校园零食,从我做起!”

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇十一

同学们:

食品安全,是我们生命的健康之源。讲究食品卫生,安全消费食品更是我们大家的共同心愿。在我校大力开展“拒绝垃圾食品,做健康文明学生”主题教育活动之际,为进一步增强同学们的食品安全意识,营造良好的校园食品安全环境,我们实验小学少先队向全校同学发出如下倡议:

一、树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防范能力,拒绝垃圾食品,做健康文明学生。

二、从我做起,养成良好的卫生习惯,严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报,不喝生水,不吃腐烂变质的食物,少吃生冷、凉拌的食物。不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾,保持良好的校园卫生环境,争做环保小卫士。

三、增强自我保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品,不买街头巷尾无照无证的小商小贩出售的各类食品,一句话拒绝垃圾食品。

四、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭,不暴饮暴食,建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知识,防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病的传播,防止食物中毒和肠道传染病的发生;外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。

同学们,民以食为天,食以安为先。为了我们的身体健康,让我们行动起来,关注食品安全,增强食品安全意识,养成良好的饮食卫生习惯,杜绝疾病的发生,共建健康和谐的校园环境!

近日,国家工商部门对三无食品的问题进行了调查,报道中指出,这些三无食品不但没有营养,还会对身体发育造成不良影响。有些零食中甚至含有致癌物,严重危害我们的健康。

为我们的身体健康,进一步加强防控疾病的宣传,响应“全国国卫生运动”,也为了校园的'干净整洁,特向全体师生提出如下倡议:

一、 树立食品卫生安全观念,提高食品安全知识和自我防护能力,一律不得购买和食用垃圾食品。

二、 培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的盒饭,抵制价低质劣的食品,就餐选择卫生洁净,餐具消毒,环境整洁有序的餐馆。

三、养成健康的饮食习惯。不挑食,不偏食,每日三餐,定时定量。不吃生,凉食,要喝开水,洗净手。

四、 养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食,不乱扔纸屑,包装袋,糖纸等垃圾,保持良好的校园卫生环境。

五、提倡所有学生早餐在家里吃,不要到学校附近买“垃圾”食品吃,不许将吃过的垃圾随手乱丢。

六、远离小摊上的油炸食品和三无食品。

七、从小养成勤俭节约的好习惯,节约零用钱。

亲爱的同学们:

面对香喷喷的烧烤、油炸食品,面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望,垂涎三尺?你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢?在校门口,我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐;我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜,学校地上纸屑“遍地开花”,零食包装袋随风飘扬,严重影响了校园环境。

同学们,你们知道吗?当你享受这些美味的同时,不仅破坏环境卫生,而且也给你的身体带来危害:常吃冷冻甜点可导致肥胖,对肠胃有影响;常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质;常吃饼干、喝饮料可损害肝脏,导致血压升高,使肾脏负担过重;常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我特向全体同学发出倡议:

1、 坚决杜绝垃圾食品,尽量不吃零食。

2、 远离油炸食品,以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

3、 见了废纸、垃圾弯弯腰,主动捡起。

4、 合理使用零花钱,让零花钱为我们的学习服务。

同学们:我们正处在生长发育的黄金阶段,为了自己的健康,为了能更好地学习,让我们一起行动起来,远离垃圾食品,这样我们的校园更加清洁美丽,我们的身体也将更加健康强壮!

亲爱的同学们:

面对的味道烧烤、油炸食品、面对失速色彩鲜艳的糖果,热片……远离垃圾食品倡议书。你经常站,垂涎三尺。?你经常拿出口袋里的钱买一些解决方案成龙吗?在学校大门口,我经常发现一些学生津津有味地吃油炸臭豆腐;我也看到一些学生吃方便面,面包扔垃圾屡见不鲜,学校地上废纸”遍地开花,“零食袋随风飞扬,严重影响校园环境。

男孩和女孩,你知道吗?当你享受美味的同时,不仅环境损害健康,但也给你的身体伤害:经常吃冻甜点会导致肥胖,肠胃有影响;常吃油炸食品、方便面可以在人体内形成致癌物质;经常吃饼干,喝会损害肝脏,导致高血压、肾脏负担;经常吃膨化食品造成严重损害智力开发和神经系统健康…所以我特别向所有学生发出倡议:

1,坚决杜绝垃圾食物,尽量不要吃零食。

2,远离油炸食品,以及在失速烧烤不健康食品。

3,看到废物,废物弯曲的腰部,主动捡起。

4、合理使用零花钱,让口袋里的钱对我们的学习服务远离垃圾食品倡议书。

学生:我们是在增长的黄金阶段,对自己的健康,为了更好的学习,让我们行动起来,远离垃圾食品,所以,我们的校园清洁美丽,我们的身体也会更健康和强壮!

为了引导大家树立正确的饮食观,拒绝垃圾食品,净化校园饮食环境,为大家健康成长创造整洁的校园,年级组特向同学们发出如下倡议:

一、增强自我保护意识。购物时一定注意食品包装有无生产厂家,生产日期,是否过保持期。无生产许可证,qs标志的食品一律不得购买和食用。

二、培养良好的饮食观念。抵制价低质劣的食品,彻底杜绝零食,如:方便面、辣条、辣皮、泡泡糖、饼干、膨化食品等。

三、不喝饮料,不吃冷饮、提倡人人喝开水。

四、养成健康的饮食习惯。不挑食,不偏食,每日三餐,定时定量,不暴饮暴食。自备餐具,餐前先洗手。

五、养成良好的卫生习惯。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾,保持良好的校园卫生环境。

六、提倡勤俭节约,合理支配自己的零花钱,让自己的零花钱用得有意义。

同学们,让我们拿出勇气,庄重地许下诺言:拒绝零食,健康身体,净化校园!

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇十二

亲爱的同学们:

我们曾在报纸中看到许多关于校外不洁食物引起的学生中毒事件。在20xx年6月28日早上,铜川矿务局二中17名学生因食用校门口个体摊点的糊辣汤后出现肚子疼、发烧、拉肚子、头疼等中毒症状。17名学生当即被送到医院进行抢救。根据医院诊断情况初步断定这些学生属于食品污染中毒。这就是食用不洁食品所引起的后果.

就拿有些不法商贩来说吧,他们兜售的商品很多是非正规厂生产的“三无”产品,存在着包装污损、滥加添加剂、添加剂超标、超保质期等问题。尤其是小食品,无论卫生与否,同学们只在意好看、好玩、新奇便一哄而上抢着购买,很可能,这些花花绿绿的小食品正严重威胁着我们的身体健康。

同学们,虽不是任何校外食物都是有害,但我们还是应该小心警惕,不要吃校外无证摊位上出售的食品。健康是最重要的,因为“身体是革命的本钱”,只有保证了身体的健康才能在学习上获得成功的保障。尤其是小学生,正处于生长发育的黄金阶段,需要丰富的营养,比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。同学们:请大家为了自己的健康,为了自己更好的学习,为了不让老师和家长为我们担心,我再一次呼吁——让我们一起行动起来,杜绝校外垃圾食品,倡导健康的饮食方式吧!

倡议人:xxx。

20xx年x月x日。

优质拒绝垃圾食品心得体会(通用13篇)篇十三

学校的大门口总有不合法、不卫生的流动摊点在向学生们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”或“垃圾食品”。所谓的“三无食品”就是指:无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品等。专家指出:许多零食当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂,有些零食中甚至含有致癌物,严重危害了同学们的健康。

学生正处于生长发育的特殊时期。食用垃圾食品容易导致肝炎、腹泻等疾病,不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖等症状,从而影响学习。不仅如此,流动摊点占道经营也造成了学校大门口道路的拥挤,给交通安全带来了隐患,特别是带有煤气瓶、氢气罐的摊点,存在很大的隐患,严重影响学生的生命安全。为此镇食安办办、综治办、城管中队、市场监管所、万全学区联合各中小学幼儿园向全体学生幼儿发出“远离流动摊点,拒绝垃圾食品”的倡议:

1.严禁在校门口流动摊点购买包括早餐和学习用品在内的任何物品。

2.积极宣传,人人都来当“远离流动摊点”的宣传员,提醒我们身边的每一位爱买零食的同学,坚决远离流动摊点。

3.彻底远离油炸食品及烧烤类等不卫生食品。

4.提倡健康饮水,拒绝碳酸类、奶茶类、棒冰类等饮料。

5.提倡勤俭节约,合理使用零花钱。

6.积极参与“弯弯你的腰,还校园美丽”活动,不乱丢乱扔,垃圾自觉入箱,共同营造优美校园环境。

亲爱的家长朋友、小朋友们,为了我们的健康,让我们郑重承诺:从现在做起,远离校外流动摊点,拒绝垃圾食品,让健康伴随我们每一天。

倡议人:xxx

时间:xxxx年xx月xx日

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