心得体会是一个不可或缺的学习和成长的过程，它能帮助我们不断进步。以下是一些创业心得体会的案例，希望可以给创业者们提供一些宝贵的经验和建议。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇一
让我简短的说一下吧：
一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。
一许你有着强健的体魄，可你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧。
第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就智力正常。
第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。
第三，坚定的意志做事要有始有终。
第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。
第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正确的认识自己，充满自信。
千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。
杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。
爱一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。
过分苛求就指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
所谓惩戒无度，就指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。
从上面来看，心理健康对我们多重要啊！我们一定要有一颗健康的心理。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇二
在幼儿园及小学低年级的时光无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。
比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。
1、找个时间（可以在学校课间或有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰。
2、找一个毛绒玩具（或柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）。
3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名（我也用这种方法和我的父母达成协议的）。
其实不止学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇三
通过本次班会，对于本班同学造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往，增加心理素质，奉献社会，关心他人起到了积极影响，推动了同学们对于大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保障意识。会上学生响应积极，踊跃发言，使本次班会取得圆满成功，现将情况汇报如下：
班会上同学们认真听取班长和心理委员对大学生心理健康相关情况所作的演讲，并对内容进行了评论和讨论，在欢声笑语的气氛中，他们深刻体会到大学生心理健康的重要意义。在接下来的疑惑解答过在城中，同学们积极提问，踊跃发言，围绕大学生心理健康问题展开讨论，大家畅所欲言各抒己见，表达出自己最真实的想法，把班会推向高潮。再后来的游戏阶段，同学们认真的投入到角色当中，展现出最真实的自己，使自己的心理问题得到了充分地解决，让这次班会真正的为同学们解决了困扰已久的心理问题。
会后，我认真地分析了大家的情况，总结出以下几点，来确保大家的心理健康。具体做法如下：
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因;引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇四
为了使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。20xx年5月13日星期日，11级计算机1班于计算机楼101室召开了心理健康教育主题班会，与会人员为计算机1班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康教育”为主题，对大学生心理方面的问题进行了深入的讨论。
此次班会采取了心理诊所及做些简单的心理小测试的方式进行，形式新颖，主要针对大学生的一些常见的心理问题，根据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行讨论并解答，并推出代表对问题进行详细的解答和分析，帮助心理患者摆脱烦恼，乐观积极的生活，更好地体味大学生活的乐趣。
班会上，同学们表现十分积极，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个案例“理想与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。请心理医生帮帮我，谢谢...”各组讨论热烈，抢答激烈，纷纷发言，表现得十分积极。最后得出的解答是：“天无绝人之路，一切从小开始，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信心的，有能力的话，绝对会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指点的，一切都从零开始，走自己的路，让别人去说吧。”解答言简意赅，掌声不断。
此次班会除了在形式上十分新颖外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深入了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出一定的解决方案，不仅在一定程度上体现了同学间的互相关心和帮助，展现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新审视自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在一定程度上增强了班级的凝聚力。
当然，此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员及心理测试题目是由班上同学担当并查找的，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者出现偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。
各位同学因为缘分走到了一起，也因为缘分我们团结在一起，一起经历风雨，一起分享快乐。来到我们计算机科学与技术系11级计1班这个新家庭，有人欢笑有人失落;面对崭新的大学生活有人兴奋有人迷茫。因此，我们希望通过此次班会让我们的同学对我们的大学生活树立信心，对我们的未来树立一个目标。
通过这节班会课，大家知道了应该用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的情绪也越来越少。通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
此次班会在同学们热烈的掌声中圆满结束。会上全班同学都积极参与，得到了大家的一致好评。这次班会对心理方面的问题进行了提出并解答，不仅有利于大家了解其中的知识，关注大学生的心理健康问题，更是通过采取自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理健康问题，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活跃了班级气氛，增强了班级凝聚力。此次班会取得了圆满成功。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇五
在这个信息高度发达的社会，孩子们正面临着日益复杂的成长环境和诸多挑战。为了帮助他们健康成长，我们不仅需要提供合适的教育和培养环境，更需要给予他们全面的护航。通过自己的努力和体验，我领悟到了一些护航健康成长的心得体会。
首先，家庭的陪伴与关注是孩子健康成长的重要保障。从出生起，孩子就需要父母的关爱与陪伴。父母不仅要懂得给予孩子物质上的满足，更要通过与孩子的沟通与交流，传递关爱与理解。每天花费一些时间陪伴孩子，聆听他们的心声，了解他们的困惑和需求，给予他们真实的情感支持，这些都是孩子健康成长的重要基础。
其次，健康的生活习惯对孩子的成长至关重要。饮食、运动和休息是保持身体健康的关键。我们要尽量让孩子养成健康的饮食习惯，提供均衡营养的饮食，避免给孩子进食过多垃圾食品。同时，引导孩子积极参与体育运动，培养他们的锻炼兴趣和习惯。另外，合理的休息同样重要。孩子需要有规律的作息时间，保证充足的睡眠，这对他们的身体发育和大脑思维发展都有积极的影响。
再次，培养孩子健康积极的心理素质是护航健康成长的重要任务。现代社会的快节奏和竞争压力容易影响孩子的心理健康。我们要教会孩子正确的价值观和心态，让他们学会适应困境和压力，并通过积极的思考和解决问题的方法来应对。此外，我们还需要给予孩子充分的自由和尊重，鼓励他们独立思考和自主决策，培养他们的创造力和创新精神。
同时，社会环境的优化对孩子健康成长至关重要。一个健康的社会环境能够为孩子提供良好的学习和成长条件。我们需要加强学校教育的改革和创新，打造良好的教育环境。教育不仅要关注知识的传授，更要培养孩子的品格和综合素质。此外，社会各界也需要关注孩子的健康成长，提供咨询、支持和保护。社会应该加强相关法律的制定和执行，确保孩子的权益得到有效保护。
最后，公众的关注和参与是护航健康成长的重要力量。家庭、学校和社会都需要共同努力，为孩子提供健康成长的环境和支持。家长要共同交流和学习，互相分享经验和心得，携手为孩子的健康成长努力。学校要加强家校互动，与家长共同构建良好的教育氛围。社会机构要加强宣传和教育，提高公众对孩子健康成长的关注度和重视度。只有大家齐心协力，才能真正护航孩子健康成长。
总之，护航孩子健康成长需要家庭、学校和社会的共同努力。我们要给予孩子关爱与陪伴，养成健康的生活习惯，培养健康积极的心理素质，优化社会环境，同时，我们也需要公众的关注和参与。只有通过综合的保护和培养，我们才能更好地助力孩子健康成长，让他们成为社会的栋梁之才。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇六
一、活动目标：
1、结合“神八”和“天宫”对接成功这一时事，让学生了解祖国12年的神八飞天路，增强学生的民族自豪感，从而激发学生的爱国情怀。
2、让学生联系实际明白爱国从我做起，从现在做起。
二、活动形式：学生主持，全体同学参与。
三、活动过程：
1、同学谈对神舟航天飞船以及天宫一号的了解。
2、通过回顾十二载的神舟飞天之路，请同学谈谈自己的感受。
3、观看“神八”与“天宫”对接的视频，小组讨论，谈感受。
4、看科学家们的图片，并谈感受，并思考要学习科学家们的哪些精神。
5、学生配乐朗诵《祖国，我爱你》，表达爱国之情。
6、学习古人的爱国之情，并结合自己的实际，谈自己认为爱国该从哪些方面着手。
7、欣赏歌曲《爱我中华》，欣赏舞蹈。
8、一起朗诵诗歌《祖国，我爱你》。
9、班主任总结发言。
同学们，“神八“”天宫“的对接成功再次点燃了大江南北长城内外激情，神舟，再次牵动着神州。身为华夏儿女，同为炎黄子孙，我们为拥有这样的祖国而自豪。
回望浩瀚无际的太空，还有无穷的奥秘等待着我们去探索去发现。这条路也许会有坎坷，但自强不息的脚步却永远向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必将引领我们去实现新的梦想，去创造新的辉煌！
真正的爱国不是一堂主题班会所能完全体现的，真正爱国更应该体现在平时的一点一滴中！让我们用努力学习、刻苦钻研的实际行动来诠释“爱国”这一词语的真正内涵吧！让我们用智慧、汗水书写我们人生的美好篇章，书写我们祖国的美好未来吧！
文档为doc格式。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇七
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始、谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤、上星期五，发生了一件谁也不希望发生的事故，葛威，一个可爱的'小姑娘，她永远地离开了我们、那天早上，就在那个寒冷的早上，她倒在了无情的车轮下，她才7岁啊！
（二）、明理导行。
2、在你的生活当中，你还知道哪些像发生在葛威身上的悲剧、
（1）学生讨论、介绍。
（2）小结、
我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外、因此，我们必须注意交通安全、现在，我们一起来了解一下交通方面的常识、安全过马路必须注意：
（1）认识红绿灯。
红灯停，绿灯行，黄灯等一等。
（2）讨论：没有红绿灯的马路或公路怎么过。
先往左看，再往右看，靠右行。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇八
活动背景：
当代大学生必须明确自身的责任生活需要责任，就如生活不能没有阳光一样。没有责任，花是枯的，没有责任，天空是灰的，没有责任，世界是黑白的。生活对责任的依赖，就犹如鱼与水一样。让我们共同来用责任撑起一方晴空。
地点：中楼110。
参加对象：化学四班全体同学。
主持人：李达、魏莉。
班会流程：
1、主持人宣布班会开始，并宣布班会主题。
(通过本次班会活动，帮助同学们认识到责任的重要性，增强责任感，从小事做起，从身边的事做起，做一个有责任感的人。)。
2、诗歌朗诵。
朗诵者：罗荣星。
3、以“现在青年是否需要责任”为辩论主题，分小组进行讨论与辩论。
(1)、大思考：培养责任感，我们能做些什么?
(2)、小思考：培养责任感，在班里我们要做些什么?
这一环节学生各抒己见，从实际出发谈如何加强责任感受意识。
(同学各抒己见，在辩论中认同，现在青年是需要责任的。)。
4、各组代表总结对“责任”的认识。
5、牢记关于“责任”的名人名言。
6、主持人总结：
(通过这次学习，我们又一次清洗了自己的心灵，用心去体味了生活的美好，同学们一定将更加珍惜自己的学习条件和机会，做一个有责任心的人。)。
7、班主任总结班会，并对同学们提出希望。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇九
1、知道生命是宝贵的，要珍爱生命、注意安全。
2、学习安全知识，掌握一些安全常识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；
3、通过体验、感悟、学会一些自救自护的本领，拥有保护自己和他人的智慧。
1、召开队干部会议，确立队会主题、商讨队会环节、确立队会主持人和节目表演者并进行排练。
2、学生通过各种渠道搜集有关安全方面的资料。
3、黑板上用彩色粉笔书写“珍爱生命安全第一”八个美术字。
（一）各小队汇报人数。
（二）全体起立，出旗敬礼。
（三）唱队歌。
（四）中队长讲话。请主持人甲乙上场。
主持人甲：敬爱的老师、亲爱的同学们。
合：大家好！
主持人甲：每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
主持人乙：然而，总会在那不经意的一瞬间，生命的泉水便会永远枯竭。
主持人甲：大火是那样无情，吞噬了多少个年轻的生命！
主持人乙：地震又是那样残忍，拆散了多少个幸福的家庭！
主持人甲：灾难的发生对于每个人来说，不分性别年龄，不分贫富贵贱。
主持人乙：无论咿呀学语，还是学富五车，如果缺少应有的警惕，危险可能就在那一瞬间。
主持人甲：人的生命只有一次，生命是多么珍贵！
主持人乙：是的，没有比生命更宝贵的东西了。
主持人甲：所以，我们要懂得关爱生命，学会自救自护。
合：三（4）中队“珍爱生命安全第一”主题队会现在开始！（生鼓掌）。
甲：人的一生在历史长河中多么短暂，生命因短暂才弥足珍贵，可是，有人却漠视生命。请看一组材料：
（1）成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。
（2）16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。当晚，在家人对其教育时，陈某进入家中卫生间，久久不出。家人发现情况不妙，冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上。
（3）某一高三考生，高考成绩估分不理想，没等分数出来就自杀了，而高考成绩揭榜时，她的高考总分超过本科分数线40多分。
（4）1994年12月8日，新疆克拉玛依友谊馆举行一个汇报演出，全市796名优秀师生均参加了。谁料想大幕竟突然被灯烤燃，着了火。火势蔓延，无法控制，绝大部分人被闷死、烧死、踩死，人员伤亡惨重。总计有288个孩子丧生，36名教师遇难。
（5）学生上下楼梯的拥挤问题同样会带来伤亡。据有关报道，某省一学校的晨会上，上千名学生在楼梯上你拥我挤，不幸造成28名学生被挤死，59人受伤的事故。就这一瞬间，多少花朵就这样凋谢了。
据了解，我国每年都有1.1万中小学生非正常死亡。2000年中小学生因安全事故，食物中毒，溺水，自杀等死亡的平均每天就有40多人。也就是说每天就有一个班的学生在“消失”。这些触目惊心的.数字，给人们留下的不仅仅是惊叹，更多的则是无限的哀伤。
乙：同学们，看完上述材料，大家是什么样的心情？采访几个同学……。
甲：是啊，生命是宝贵的，我们又怎能轻言放弃？在成长的过程中，你曾遇到过什么困难或挫折？你是如何面对的？（学生讨论）。
乙：面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对。当你遇到困难、挫折而心情郁闷时，应多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪，努力克服困难，战胜挫折。相信我们每个同学都能给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，敢于超越自我，超越极限，创造一个独一无二的精彩人生。
主持人甲：同学们，当你面对熊熊大火，你是慌不择路还是冷静逃脱？
主持人乙：当你面对凶恶的持刀歹徒，你是冲上去搏斗还是机智自救？
主持人甲：当你面对失败的挫折和外界的压力，你是痛苦万分还是理智面对？
主持人乙：当你面对网络游戏的巨大诱惑，你是沉溺其中还是适可而止？
主持人甲：这种种情形，如果你不懂得正确处理、不懂得怎样在危险面前保护自己，只会在你人生的路上留下痛苦的一笔。
主持人乙：前不久，一所小学课间休息时，因为同学们互相追赶，造成在楼梯口处，一些同学拥挤致伤亡。类似的事件还有很多。
主持人甲：看来，我们真应该提高这方面的意识了。是不是，同学们？
主持人乙：同学们，你会怎样做？表演出你的反应。（全体同学行动。）10秒之后吹哨停止。察看同学们的做法。（学生静止动作）。
主持人乙：（选取不同做法的同学）请你来说说你为什么要这么做？（同学们各抒己见，纷纷说出遇到地震后该怎么做以及这样做的理由）。
学生1：我会躲在稳固的物体下，教室的桌子下，防止被震碎或震倒的东西砸伤。
学生2：我会往操场上跑，因为那里的地方大，不会被困住。
学生3：我会听从老师的安排。
……。
主持人乙：同学们的做法都对，但是，还应注意一个问题，当遇到这种情况时，大家的心情都很着急、害怕，肯定会有很多人往外挤，这时，应注意不要推挤，以免造成其他伤害。
（课件视频播放火灾时、地震时、溺水时怎么办？以及有关用电安全、交通安全等注意事项）。
主持人乙（摇摇头）：没有啊，为什么要记电话号码呢？
主持人甲：可有些电话号码一定要记牢，下面就请同学们看看这些号码和标志，你认识吗？
小表演：放音乐《电话号码和标志》。
电话号码：
110---我是110，遇到坏人报告我，除害公正没的说。
我是120，生病急救报告我，救死扶伤没得说。
我是119，遇到火灾报告我，灭火救人没得说。
我们三个，要牢记，随打随到，帮助你。
标志：大街上，遇到我，有谁知道我是谁？-———行人过马路。
为什么大家一见我就跑？有谁能告诉我？———电的标志。
我是一根小火柴，为什么在我身上画了一条线？----禁止点火。
交通标志、危险标志，大家要牢记，公共场合遵守它，珍爱生命，学会自护。
主持人甲：生活中，我们还会看到很多标志，比如说这是禁止鸣音的标志。这是停止的标志。这是左转的标志。
主持人乙：是啊，看来我们要仔细观察周围的事物，不懂要多问问大人才行。
主持人甲：前方的路有更多的挑战，
主持人乙：学会生存更需要智囊。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇十
合:现在开始.
第一幕:快乐学习之在校风采。
丙:下面就请同学们向爸爸妈妈们展示一下你们在校的风采吧！
丁:请欣赏英文歌曲合唱《王老先生有块地》。
甲:在学校老师教育我们要养成良好的行为习惯。
乙:大家应该怎样做呢？（生:做讲文明懂礼仪的好孩子）。
丙:从古到今,文明礼仪一直悄悄地渗透在我们的生活中,凡是有成就的人,都是讲究文明礼仪的.
丁:下面请看情景剧《孔融让梨》.孔融有五个哥哥,一个小弟弟.
有一天,家里吃梨.一盘梨子放在大家面前,哥哥让弟弟先拿.你猜,孔融拿了一个什么样的梨？他不挑好的,不拣大的,只拿了一个最小的.爸爸看见了,心里很高兴:别看这孩子才四岁,还真懂事哩.就故意问孔融:“这么多的梨,又让你先拿,你为什么不拿大的,只拿一个最小的呢？”孔融回答说:“我年纪小,应该拿个最小的；大的留给哥哥吃.”父亲又问他:“你还有个弟弟哩,弟弟不是比你还要小吗？”孔融说:“我比弟弟大,我是哥哥,我应该把大的留给弟弟吃.”你看,孔融讲得多好啊.他父亲听了,哈哈大笑:“好孩子,好孩子,真是一个好孩子.”孔融四岁,知道让梨.上让哥哥,下让弟弟.大家都很称赞他.
丙:看了这组表演,相信同学们一定非常地感动.
丁:不过什么事都要有个度,要是做过了就不好了.
丙:不可能,难道大家都讲文明也有错吗？丁:你还别不信,请听相声《如此文明》。
甲:我们两个一上台,大家就能从我们身上看出四个字.乙:哪四个字？
甲:文明礼仪.
乙:对,我们两个都非常讲礼貌,懂文明.甲:对,我们两个可不是那种酒肉朋友,我们交往的过程中要注意克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一、以诚待人,不逢场作戏、言行不一（乙用手指点甲）干什么你,我这说得好好的,起哄是不是！
乙:你别生气,我看你连蹦带跳的,甲:你懂什么,这叫形体语言.乙:还形体语言,别逗了！
甲:看来你不明白,这形体语言在人际交往过程中非常重要.乙:是吗？
甲:打个比方吧.乙:哦。
甲:比如我们两个好朋友好久不见了,在路上碰到了,打招呼:“呦,这不是______吗？有日子不见了（动作:握手）你这是去哪呀？乙:啊！我去参加《文明风礼仪大赛》甲:是吗？那有时间再聊吧,再见！乙:再见！
甲:多好！注意到这里面的动作了吗？乙:什么动作？
甲:我在说话的时候眼睛注视着你,同时伸出右手,友好的与你打招呼,握手,这就是简单的形体语言.乙:就这个！
甲:我要是说话的时候不看着你,伸右手不和你握,就显得不礼貌了.乙:我看没什么不可以的.甲:不信咱再试试！乙:来呀.
甲:呦,这不是______吗？好久不见,,怎么比我还胖？！
乙:我们俩谁胖呀？
甲:你这是去哪呀？（边说边做出逗狗的动作）。
乙:逗狗呀！
甲:怎么样,不好看吧？！
乙:是差点儿！哎,这么一说,你是文明礼仪这方面的专家了。
甲:（整理整理服装）专家谈不上,一般吧,（晃头）一般一般,世界第三.
乙:你瞧,还来劲啦！哎,我说第三,在下有一事不明,不知当讲否？
甲:有何事不明,旦讲不防,我是知无不言,言无不尽啊！
乙:我的问题是怎样才能培养好的文明礼仪？
甲:这问题简单,培养好的文明礼仪主要有四项基本原则.
乙:都哪四项基本原则,您给说说！甲:一是敬人原则；二是自律原则；三是适度原则；四是真诚原则.乙:说得真好.甲:明白了？乙:糊涂了！甲:我白忙活了！
乙:最好您能举个例子,这样我能更清楚一些.
甲:这好办,首先说说这敬人的原则吧,敬是尊敬的敬,人是一撇一捺的人.乙:这不是废话吗？！
甲:就是要想得到别人的尊敬,你必须先尊敬别人,比如咱俩一上台,观众掌声欢迎,咱俩鞠躬还礼.这是互相尊敬.
乙:干吗非得这样呀！要是调一个个怎么样？
甲:怎么调:。
乙:咱俩一上台,让观众给咱俩鞠躬,咱们鼓掌,这不也是互相尊敬吗？
甲:噢,你说让台下好几百观众整齐的站起来面无表情的向咱俩鞠躬？
乙:哎,你等等,我怎么觉得是在向遗体告别呀？！
甲:所以我说不行不是,既要互相尊敬,又要不违反客观规律！乙:看来你是真有学问！甲:一般一般,世界第三！
乙:说你胖,你还喘上了,这句一般、一般、世界第三,你还有完没完了!(甲乙向观众鞠躬)。
甲:为了翰林学子能多才多艺,学校免费开设了三十多个兴趣班。
丁:我们在翰林快乐学习、健康成长.下面让我们一起唱响《咱们从小讲礼貌》吧！
丁:从古到今有多少可亲可敬的妈妈呀！甲:请欣赏小品《孟母三迁》。
孟母和孟轲在祭拜.
孟母:我们就住在墓地附近吧,为你父亲守灵.
地点:墓地旁的家中。
孟母正在织布,孟轲听到哭闹声开门出去了,回来时眼睛红红的.
孟母:轲儿,你怎么了？眼睛怎么又红又肿呀？谁欺负你啦？告诉妈妈,我找他们评理去！
孟轲:妈妈,没人欺负我.是我看到送葬的人在哭,就跟着走,也跟着哭了起来.
孟母:轲儿,不要胡闹,你怎么能哭成这个样子呢？
孟轲:妈妈,送葬可好玩啦！大家都哭,哭的特别伤心.我开始还想,他们怎么会哭得这么厉害呢？可是走着走着,我也随着他们哭了起来,而且一哭就止不住了.
孟轲（大笑）:太好玩了！送葬真是太好玩了！
旁白:（孟母）轲儿整天在这种环境下成长,会受到什么影响呢？不会对他有什么益处.
孟母:集市上的亲戚家有两间空屋,我们搬到那儿去.
孟母在正在家中织布,孟轲从门外进来.孟轲拿来称和斗,吆喝起来:买粮食喽！各种粗粮、细粮、五谷杂粮、应有尽有,买卖公平,童叟无欺.
孟母:这是你在集市上学来的.孟轲做宰杀状:嘿！
孟母吓了一跳:轲儿,你在干什么？孟轲:我在杀羊.邻居王大伯杀羊可好了.他把羊放倒,把羊脖子一拧,割一刀,再用刀这么一捅,羊就死了.然后放血、剥皮、割肉.我再看几次,就能做得跟真的一样了.
孟母:你怎么能学这个呢？
孟轲:这有什么？我还会卖包子呢！您听着.
包子！包子！热腾腾刚出笼的包子,快来买喽！
孟母（旁白）孩子就像一张白纸,你把他放在什么环境中他就会变成什么样子,我不能再住在这里了,要搬到哪儿呢？对了！搬到学堂附近,我要让轲儿变成一个知书达理的孩子.
孟母正在家中缝补衣服.
孟轲:母亲,母亲,我可以进来吗？
孟母:轲儿,进来。
孟轲:母亲,我背首诗给您听好吗/母:好吧！
轲:慈母手中线,游子身上衣.临行密密缝,意恐迟迟归.谁言寸草心,报得三春晖.
母:好孩子,你在哪学来的？轲:隔壁学堂呀！
母:看来,我不用再搬家了.
甲:我们沐浴着父爱的阳光长大；乙:我们滋润着母亲的真情成长；
丙:父母之恩永难报、老师之恩何敢忘丁:请同学们表达出我们的感恩之情。
一组:感激我的父母,是他们给了我宝贵的生命.
二组:感激我的老师,是他们给了我无穷的知识.
三组:感激我的朋友,是他们给了我克服困难的力量.
四组:感激我周围的一切,是他们让我和谐健康的成长.
丙:是呀！我们应该学会感恩,那怎么做才是对父母、老师、朋友的感恩呢？相信在座的各位同学现在心里一定不平静.
丁:下面,就请几位同学谈谈他们现在的感受和想法.
生1:为劳累一天的父母倒一杯热茶,捶捶背,揉揉肩.跟爸爸妈妈说一声:“您辛苦了！”
生2:帮父母做一次饭,洗洗碗,扫扫地.告诉爸爸妈妈我长大了.
生3:体谅、理解老师,认真学习,不惹老师生气,老师为了我们太辛苦,我每天看到的老师不是在上课,就是在改作业,老师您放心,我们一定要做到最好.
生4:我想列一张感恩表,记下感恩的故事,感恩的人,时时想能为他们做点什么.
丙:同学们真行,学会关爱别人学会感恩丁:世界将会变得更加精彩！
丙:请欣赏男生们带来的武术表演《武林风》。
甲:鲜花感恩雨露,因为雨露滋润它成长；乙:苍鹰感恩长空,因为长空让它飞翔；下面请欣赏诗朗诵《感恩的心》你是红烛燃烧着亮丽的生命,你用真情传播着智慧的火种.你在漫漫的长夜里有伏案的身影,你就象那春蚕献出一生的忠诚,你就象那冬梅吟唱着早春的歌声.你是那向导引人走出科学的迷宫.啊！老师,辛勤的园丁!桃李芬芳是你的欢乐.啊！老师,辛勤的园丁！默默奉献无私的心灵.妈妈的皱纹深了,她把美丽的青春给了我妈妈的手粗了,她把温暖的阳光给了我爸爸的腰弯了,他把挺直的脊梁给了我爸爸的眼花了,他把明亮的双眸给了我老师之爱润物无声母亲之爱深明大义.父爱之恩,与日月同辉.愿天下的老师和父母,别忘了留一份爱给自己.愿天下儿女,别忘了回报父母一缕浓浓的芳馨.
甲:让我们用誓言去见证父母辛劳的身影！乙:让我们用誓言去见证老师无悔的奉献！丙:敬爱的老师,亲爱的爸爸妈妈们,丁:我们会沿着您期待的目光展翅高翔！
甲:让我们在歌曲《妈妈,我爱你》中结束今天的班会.
健康成长班会心得（优秀17篇）篇十一
使学生学习安全知识，增强安全意识。认识到生命的可贵性，珍爱生命，健康成长。
当今社会，由于竞争的激烈，生活节奏的加快，以及社会、家庭、自身的种种因素，许多学生或多或少都有一些心理上的问题，这无疑会对他们紧张的学习造成不利影响。如竞争的激烈，学习的压力，父母的离异，同学的猜疑，世人的冷漠，缤纷世界的诱惑，社会丑恶面的影响，人际关系的摩擦，青春花季的躁动等等，都会对他们造成一定的影响。由于各自不同的生活阅历，心理承受能力，自我调控意识、方式、方法的不同，会呈现不同的现象。有的郁闷，有的烦躁，有的情绪不稳，有的厌学、逃学，有的孤独封闭，有的亢奋，有的牢骚满腹，有的生活态度消极，有的.看待问题思路偏激，有的早恋、暗恋不能自拔，有的沉溺于虚幻的网络，逃避现实，更有甚者自杀，杀害父母等等。
主持人（合）讲话：当一片绿叶悄然钻出地面当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命！生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命诚可贵，人的生命只有一次。拥有健全的身心是我们学习、生活的基础，拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。因此我们应该要珍爱生命、注意安全。《珍爱生命健康成长》主题班会现在开始。
主持人甲：开车的司机心中总有一个愿望：高高兴兴上班，平平安安归来；建筑工人盖楼房总有一个标准：百年大计，质量第一！这充分说明了安全的重要性。可是，有一些人总是忽视安全，没有防范意识，以至酿成大祸，损人害己。在我们的身边，不注意安全的事情时有发生，请看小品《课外活动》。
主持人乙：同学们，看了小品后你觉得他们做的对吗？错在哪里？
主持人甲：是啊！这多危险啊！就是这一把玩具刀，戳伤了同学，落了个终身遗憾，真可惜！因此，在平时的课外活动中，我们可得随时注意安全了呀。那么在学校里，我们就竟应该在哪些方面注意安全呢？下面我们做几个选择题。
主持人乙：（课件出示）。
1、下课了，不能干什么a打球b追赶打闹c跳绳。
2、哪些东西不准带进校门a皮球b三角尺c利器，易染物。
3、哪种行为不对a跳高，跳远b攀越围墙，滑楼梯c翻单杠，荡秋千。
4、上下楼怎样行：a靠右行b靠左行c左右都可以。
主持人甲；同学们都很聪明，那就希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。重视和作好学校的安全教育工作是社会义不容辞的重大责任。珍爱生命，注意安全应该从我坐起，持之以恒！
安全知识我们要月月讲，天天讲。下面，我们来进行安全知识小问答。
消防知识问答：
1室内装修装饰不宜采用什么材料（易燃，可燃材料）。
2电器线路破旧应该怎么样？（及时修理更换）。
3电路保险丝烧断，用铜钱代替对吗？（不对）。
4发现火灾怎么办？（赶快拨打119）。
5携带易燃物品乘公共汽车？（错）。
6在任何情况下都要保持疏散道畅通（对）。
7消防栓竖在路边碍脚，埋在底下行吗？（不行）。
8火灾袭来时，应该怎么样做？（迅速疏散，逃生）。
9乘坐汽车时，手和头能往外伸吗？（不能）。
10外出野炊，怎样做才能离开？（扑灭明火）。
11发现有人煤气中毒，我们应该怎么样做？
（关阀，开窗，将病人依到室外）。
12小孩外出游泳时，要不要大人带（要）。
13万一身上着火了，该怎么办？
（就地打滚或用厚衣物覆盖，压灭火苗）。
14跳高跳远时，在什么地方最安全？（沙坑里）。
15假如发了洪水，该往什么地方逃（高处）。
主持人甲：下面请听我们的小记者为我们报道一则新闻。
生命是珍贵的，而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。死，不是解脱，而是逃避。请担负起自己的责任来，不是单活着就算了，还要活着热烈而起劲。苦难是一笔财富，要知道，只有实实在在的体验苦难，体验失败，体验等待，人才能真正变的充实起来，坚强起来。
人生有限，要做的事还很多，不要任凭生命再去做流逝和伤感了，把该属于我们的生命好好活完吧！
主持人乙：原同学们乘上安全之舟，扬起生命的风帆，字知识的海洋里乘风破浪！下面请班主任讲话。
班主任：今天的《珍爱生命，健康成长》主题班会活动开展的比较成功，我们是21世纪的主任，是祖国的未来，民族的希望。希望大家在今后的日子里能够时时牢记安全知识，牢固树立安全意识。只有这样，我们才能健康地成长，才能在老师的悉心哺育下一天天长大一天天成熟。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇十二
1、迎接xxxx年新学期。
2、针对现在独生子女自私、任性的特点，展开讨论，让学生在讨论中形成正确的人生观、价值观。养成友好、合作的良好品质。
1、让孩子们自己制作小黑羊和小白羊的头饰；
2、准备小故事：
发生在班级里的几件不团结、不谦让的事情。
一）齐唱《团结就是力量》
二）笛子表演
三）课本剧表演
（请两位学生表演小黑羊和小白羊不谦让，最后跌落在独木桥下的故事。）
学生以小组为单位修改剧本：
学生表演两只小羊互相谦让，顺利过桥的场景。
1、两个同桌同学，小赵要向小王借铅笔，并且在小王没有同意的情况下自己动手去拿。小王一把抢下铅笔，小赵毫不犹豫地打了小王。
2、两个同学因为一盘碟片是谁的发生争执。甲说是他的，乙说他吹牛，彼此之间发生争吵以至动手打了起来。
3、有一个学生拿着篮球走出教室，有个同学想要和他们一起玩，遭到那个同学的拒绝，因为他想单独玩儿。
乙：我们大家来讨论一下这些事情，你们认为这样做好吗？
乙：大家来说说怎样做才能在集体中健康成长？
同学有困难要互相帮助。
遇到事情要为他人着想。
不能自私。
对待同学要宽容大度，不能小气。
应该遵守纪律。
甲：能说说怎样做才是守纪律？
遵守课堂纪律，老师在不在都一样。
走廊要站排，不讲话。
吃饭不讲话，按要求排队，这也是守纪律。
按照学校的要求戴好红领巾。
乙：同学们说的对，我们每个人都这样做，我们的集体就是个优秀的集体，我们每个人在这样的集体中成长就会茁长健康。
五、游戏《copy不走样》。
六、游戏贴鼻子。
七、朗诵儿歌
小朋友，要记牢
遇事要为别人想
宽容大度是美德
团结互助讲谦让
遵章守纪为集体
健康成长成栋梁
甲：新的一学期又到来了！
乙：丰收的秋天，就要到来了！
合：让我们在团结互助、谦虚礼让的集体中健康成长。愿我们伟大的祖国在新的一年里更加繁荣，昌盛！
甲：请听，《国旗、国旗，我爱你！》
乙：最后，让我们
祝老师教师节快乐，工作顺利！
祝同学们学习进步，天天快乐！
合："在三（1）班中健康成长--2xxxx迎新学期班会"主题会到此结束！
四、活动后记
在本次活动中，我班本着“人人参与，共同进步”的原则，使每位同学能力得到锻炼与提高，通过合作表演，培养协作意识及团队精神。不仅扩大了学生们的知识面，又增强了他们的动手实践能力，同时又使其集体主人翁意识得到加强，可谓受益匪浅。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇十三
危险就像是一个不被邀请的客人一样，总是在不经意之间就来临了，每天都会有一些意外发生，为了使学生知道一些简单的安全常识，让学生们了解到安全的重要性，不管是在交通、饮食还是居家上，安全都是很重要的，为进一步增强学生的安全意识和自我保护意识，掌握一些自救自护的.本领，000287号小屋组织开展了“珍爱生命，健康成长——安全教育主题班会”。
20xx年11月4日下午第二节班会课上，000287号小屋在全校组织开展了名“珍爱生命，健康成长——安全教育主题班会”的活动。在班会上，各位班主任老师给孩子们宣传了用电安全、消防安全、游泳安全、交通安全、饮食卫生安全、校内活动安全、运动安全、劳动安全、校外活动安全等方面的知识。一年级的老师还带领小朋友们到校园内考察校园环境，指导使用设施的安全和在校内的活动的安全。校宣传小组还在校园内出了以“安全在我心中”为题的黑板报。
通过这次的主题班会活动，孩子们学到了许多安全知识，孩子们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中，时时刻刻注意安全，健康快乐的成长。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇十四
近年来，健康意识逐渐深入人心，成为人们追求幸福生活的重要一环。为了进一步普及健康知识，提高大家的健康素养，学校开展了一系列健康班会活动。作为学生代表，我参加了几次班会，深切体会到了健康的重要性，并从中获得了许多启发。以下是我参加健康班会后的心得体会。
首先，健康班会让我意识到了健康的重要性。在忙碌的学习生活中，我们经常忽视了身体和心理的健康。然而，只有身心健康才能更好地学习和生活。通过参加班会，我了解到了健康的定义不仅仅是没有生病，还包括身体的各项指标正常、精神状态良好、积极乐观等多个方面。健康是一种全面的状态，对我们的发展和幸福生活有着极其重要的影响。
其次，健康班会教给了我一些自我保健的方法。健康不是空想，也不是天上掉下来的，它需要我们通过日常的行为和习惯来维护。在班会中，我们学到了很多自我保健的方法，比如科学的饮食搭配、合理的运动方式、良好的作息习惯等。这些方法简单易行，但往往被我们忽视。通过班会的宣传和教育，我认识到只有主动采取措施，才能真正保障自己的健康。
与此同时，健康班会让我更加了解了一些常见疾病的预防和治疗方法。它不仅帮助我掌握了一些基本医疗知识，还告诉我如何应对一些常见的健康问题。在以往，我对于生病的处理往往是依赖家长或者老师，而忽视了自己在健康问题上的主动性。通过健康班会，我学会了一些自我诊断的方法，遇到一些小问题能够及时处理，从而减轻了家长的负担。
值得一提的是，健康班会还增强了我的团队合作意识和社交能力。在班会活动中，我们通常会分组进行一些小组讨论或者活动。通过合作与交流，我学会了更好地倾听他人的想法和意见，尊重每个人的差异。在这个过程中，我不仅收获了知识，也结交了新朋友，拓宽了自己的社交圈子。经过几次班会的锻炼，我发现我在协作和交流方面的能力有了明显的提高。
综上所述，参加健康班会让我认识到了健康的重要性，掌握了一些自我保健的方法，了解了常见疾病的预防和治疗方法，同时也提升了我的团队合作意识和社交能力。班会不仅仅是一种传授知识的方式，更是为我们提供了一个全新的交流和学习的平台。我相信，通过班会的教育，我们的健康意识会得到更深入的培养，我们的生活将变得更加健康和美好。
健康成长班会心得（优秀17篇）篇十五
作为一名学生，在学校里除了上课学习知识外，时不时的还要参加各种班会，为我们提供了一个互相交流、分享生活经验的平台。不久前，我们班级组织了一次健康班会，此次班会对我产生了很大的触动。以下是我对这次班会的心得体会。
首先，这次健康班会给了我一个重新认识健康的机会。在这次班会中，我们有幸请来了一位专业的营养师给我们做了一场精彩的讲座，讲解了关于饮食和营养的相关知识。通过她的讲解，我认识到了人们在日常生活中不正确的饮食习惯对身体的危害。例如，她告诉我们吃过多的高脂肪食物会给身体增加脂肪堆积的风险，导致肥胖等一系列健康问题。而且，她还教给我们一些健康的饮食搭配和膳食搭配方法，教我们如何摄入适量的蛋白质、维生素和纤维素等，以保持身体健康。通过这次讲座，我重新认识到健康饮食对于身体的重要性，以后我会更加注重自己的饮食搭配，坚持健康的生活方式。
其次，这次班会还教给了我一些关于心理健康的知识。在我们的年龄段，心理健康问题越来越严重，越来越多的同学们面临压力和焦虑。为了帮助我们更好地了解和应对心理问题，我们请来了一位资深心理咨询师与我们分享了如何保持心理健康的方法。他向我们介绍了一些缓解压力的技巧，例如定期锻炼身体、适时放松自己、与他人沟通等，这些方法可以帮助我们减轻心理负担，提升自我调节能力。同时，他还告诉我们如果遇到严重的心理问题，应该及时求助于专业的心理辅导师。通过这次班会，我意识到了自己在心理健康方面的不足，并且学到了一些实用的应对心理问题的方法，这对我以后的成长有着非常重要的帮助。
第三，健康班会也给了我一个分享和倾诉的机会。通过轮流发言的形式，我们每个人都有机会分享自己的健康问题和微笑，倾诉自己的困扰和快乐。在这个过程中，我们彼此倾听，互相支持，让我感到非常温馨和舒适。看到其他同学也有一样的问题，我感到很欣慰，因为我们不再孤单，可以一起努力面对困难并寻找解决办法。同时，通过听到其他同学的经历，我也学到了一些对我很有帮助的经验和方法。这次分享和倾诉让我感受到了集体的力量，也更加坚信只有一起努力才能走得更远。
最后，这次健康班会给我留下了深刻的印象，也激发了我更多地关注健康的欲望。通过这次班会，我了解到了许多有关健康的信息，也明白到了健康对于一个人的重要性。因此，我决定从现在开始，调整自己的生活方式，培养健康的饮食习惯，注重锻炼身体，保持积极的心态，并向身边的同学和朋友传播健康的理念。我相信，只有拥有健康的身心，才能更好地面对生活的挑战，并追求自己的梦想。
总之，这次健康班会对我产生了很大的影响和启发。它教给了我更多关于健康的知识，给了我解决心理问题的方法，也给了我一个分享和倾诉的平台。通过这次班会，我重新认识到了健康的重要性，并下定决心要更好地照顾自己的身心健康。我相信，只有通过我们每个人的努力，我们的班级会更加健康、快乐，我们的生活会更加美好。让我们一起行动起来，追求健康的生活！
健康成长班会心得（优秀17篇）篇十六
快乐学习、健康成长.
主持1:亲爱的爸爸妈妈,。
主持2:亲爱的老师,。
主持3:亲爱的小伙伴们,。
主持4:dearestparentsandteachers,studentsandclassmates.welcomeeveryone!齐:大家下午好!
主持1.我是今天的主持人――.
主持2:我是------。
主持3:我是------。
主持4:我是------。
（合）:迎着柔和的春风,沐浴着温暖的阳光,在亲爱的爸爸妈妈关心爱护下,在敬爱的老师精心培育下,我们怀着心中的理想,怀着对未来的渴望,在外校这片蓬勃的土地上快乐地学习、健康地成长.
齐:现在开始。
第三首笛子伴奏《闪烁的小星》。
主持1:唱着欢快的歌曲,快乐的学习生活又浮现在我们眼前.
画面一:语文课上,我们学会了拼音,认识了很多生字,我们渐渐走进书的海洋,被一个个美妙的故事深深吸引.
画面二:数学课上,我们学会了数数和计算,还会解决实际问题呢！
画面三:英语课上,我们唱英语歌,做游戏,和许多英语单词交朋友.
画面四:美术课上,我们剪纸、画画,描绘自己心中的蓝图.
画面五:音乐课上,我们放声歌唱.
画面六:体育课上,我们做操、游戏.
画面七:活动课上,我们尽情游戏.
合:啊！我们的学习生活多么快乐！
主持3:开学到现在,我们学会了很多本领,下面就让我们来展示一下吧！朗读、背诵,是我们语文的一项重要的基本功,接下来,请欣赏散文、诗歌背诵表演.哪一组先来？第（）组坐得最神气,你们一组先来.
主持4:接下来,第（）组上场,你们刚才听得最认真.
主持3:下面请第（）组同学表演.
主持4:下面,请第（）组表演.
主持3:下面,请第（）组表演。
主持4:第组同学早就跃跃欲试了,赶快上场吧！
主持1:在课上,我们学习了不少本领,还有些小朋友在课外也练了不少本领呢！
下面请听魏湘琦的葫芦丝独奏.
第二首:《》。
主持2:魏湘琦的葫芦丝独奏给我们带来美的享受,季昶宇、陈禹皓的跆拳道表演也很精彩,下面请欣赏.
主持3:欣赏完刚才的表演,下面我们来玩一个有趣的词语接龙游戏.
主持4:下面第一组上场,请第一位同学选择词语开始:。
主持3:请评委亮出第一组同学共接了（）个词语.下面请第二组上场,请你们选择。
主持4:第二组同学共接了（）个词语.下面第三组上场,请你们选择主持3:第三组同学共接了（）个词语.下面第四组上场,请你们选择主持4:第四组同学共接了（）个词语.下面第五组上场,请你们选择主持3:第五组同学共接了（）个词语.下面第六组上场,请你们选择主持4:第六组同学共接了（）个词语.现在我宣布词语接龙比赛第（）获胜,我们祝贺他们.
主持1:刚才的词语接龙游戏非常精彩.下面让我们轻松一下,请欣赏舞蹈《荷塘月色》（女生表演）。
第二支盛佳涵三位小朋友的舞蹈.掌声欢迎.
主持2:多么优美的舞姿呀！###,你知道我们班还有不少故事大王呢？
主持1:是的,下面让我们来倾听他们给我们带来的精彩故事大连串.有请###主持2:真是名副其实的故事大王,让我们再次用掌声感谢他们.
主持3:英语是我们外国语学校的特色,下面请欣赏英语儿歌表演.
第一组准备上场:。
主持4:请第二组:。
主持3:第三组:。
主持1:因为,我们学校是一所寄宿制学校,小朋友必须有一定的自理能力,。
主持2:恭喜（）在第一轮比赛中荣获第一名.
主持1:下面请穿有纽扣衣服的女同学上场――准备:开始。
主持2:恭喜（）在这一轮比赛中荣获第一名.
主持1:下面我们再进行一场系鞋带比赛.请穿有鞋带的同学上场.准备:开始主持2:恭喜（）在这一轮比赛中荣获第一名.
主持1:我们都是光荣的少先队员,每个人都应该会系红领巾.下面请全体同学解开红领巾,作好比赛准备.大家坐在位置上等我说开始,谁最先系好,就站起来.
开始――。
主持2:恭喜（）在第一轮比赛中荣获第一名.
第一个游戏:《两人三足》。
方法:参赛者为一个大人一个小孩2人一组,2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起.
规则:2人一组,要保证三只脚踩地面行走.先回到原地者胜.
主持4:第二个游戏:你来比划我来猜。
方法:一个大人一个小孩2人一组,一个比划一个猜,在二分钟内答对题目最多的一组获胜.
游戏规则:比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述,但是不能描述某个字的读音或写法.
主持2:和爸爸妈妈一起玩游戏可真有趣.下面我们来秀一秀,。
主持1:秀什么呀？
主持2:当然是模特秀了,请上场准备.
主持1:表演可真精彩.《三字经》是我们中华经典,从一年级起,我们就开始认真诵读,下面请欣赏集体背诵《三字经》.
（合）:汇报表演到此结束.感谢亲爱的爸爸妈妈,感谢敬爱的叔叔阿姨,相信我们,我们会不断努力,今天我们以你们为荣,明天你们会以我们为荣.今天我们以外校为荣,明天外校将以我们为荣.预祝爸爸妈妈、叔叔阿姨身体健康,工作顺利！祝同学们健康活泼、天天向上！
健康成长班会心得（优秀17篇）篇十七
4、学会和谐处理人与人、人与环境、人与自然的关系。
1、关于学生残害生命的材料；
3、有关歌曲。
据媒体报道：20xx.7一周内深圳大学两学生跳楼自杀，警方认定自杀者分别有心理障碍及忧郁症，精神病学专家认为应加倍关注大学生心理健康。
据某教育科学研究所对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究发现，有49.6%的中学生存在不同程度的不良心理反应，有10.8%的中学生存在着各种明显的心理方面问题。某市抽取了1500多名中学生进行调查，有3-6%的学生存在比较严重的心理困扰。
同学们，你们已进入了八年级，已经到了青春期的年龄，应该说，这个阶段你们的想法更多了，学习负担更重了，还有来自各方面的压力，以及生活中的许多不如意等等，这些都影响了你们心理的健康发展，阻碍了学习，影响了生活，甚至成了你们人生道路上健康成长的绊脚石。
1、请学生说说身边的不安全因素。
（鼓励学生畅所欲言）。
（估计的因素：、食品安全、黄赌毒、水火电、心理问题等等）。
2、请学生说说这些问题怎么会危及生命安全的。
（鼓励学生畅所欲言）。
估计：交通安全——自己大意、自然因素、他人行为等。
黄赌毒——好奇心吸引、他人的诱导。
水火电——自己的大意、好奇心吸引、自然因素。
心理问题——外在压力过重、对自身的不了解、自己无法排解、
3、针对存在的不安全问题、因素谈谈自己的看法。
（鼓励学生畅所欲言）。
归纳：交通安全——1.从小遵守交通法规，争做文明小市民；
2.红灯停，绿灯行，遵守交通看行动；
3.文明有序不推挤，不从车头穿马路；
4.路上行走，要在人行道内；横过马路，要走人行横道；
5.不在马路上打闹、嬉戏或追逐，不翻越道路隔离栏，不在车辆临近时突然横穿马路；
6.未满12岁，不在道路上骑车；未满16岁，不骑电动自行车；
7.不在道路上使用滑板、旱冰鞋行走；
9.交通陋习要除掉，交通法规记心间。
黄赌毒——优化家庭环境、学校环境、社会环境，构建“家庭、学校、社会”三位一体的完整的教育体系，对于青少年远离“黄赌毒”，健康成长是关键。
水火电——学生自己注意，加强认识，学习关于这方面的知识，提高自我保护的意识，在使用时特别注意小心，或者在成人的陪同下使用。
心理问题——分析导致心理问题的原因是什么；掌握一些排解心理问题的实用的方法；结交一些良师益友等。
小结：欣赏诗歌。
热爱生命。
我不去想是否能够成功。
既然选择了远方。
便只顾风雨兼程。
我不去想能否赢得爱情。
既然钟情于玫瑰。
就勇敢地吐露真诚。
我不去想身后会不会袭来寒风冷雨。
既然目标是地平线。
留给世界的只能是背影。
我不去想未来是平坦还是泥泞。
只要热爱生命。
一切，都在意料之中。
关爱生命，珍爱生命，这是一个永远也讲不完的话题。珍爱生命就是要有坚定的信念，就是要勇于奉献，就是要相信科学，珍惜时间，生命没有贵贱，只有长短。珍爱生命，不等于苟且偷生，当人民需要我们的时候，即使是献出生命也再所不惜。
亲爱的同学们，让我们共同来思考一个严峻的问题，呼唤生命，感受人生，你们已经迈出了人生的第一步。听了同学们带着童音的话语，应和着同学们颤音的旋律，久久回荡在耳边。我们没有惊天动地和轰轰烈烈的壮举，有的只是平静的渡过这平凡的每一天。生命在于奋斗，人生在于积累，不要祈求太多，只要一点点就足够了。每天一点点，几年下来，就会积累很多很多。
一生只有一个今天，今天就是你的节日。你的生命才刚刚开始，让我们从今天开始更加珍爱生命吧！