心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
爱的情绪表达心得体会篇一
爱是人类最基本的情感之一，而情绪表达则是将爱通过语言、行为等方式传递给他人的方式。作为人类的一员，我们每个人都经历过爱的情绪表达，有时成功，有时失败。回顾这些经历，我深刻体会到了爱的情绪表达的重要性和艺术性。在这篇文章中，我将和大家分享我对爱的情绪表达的心得体会。
第一段：爱是源于内心深处的情感，却需要通过情绪表达来让它传递出去。情绪表达是一种沟通方式，它能够让我们与他人建立更深层次的联系，让彼此感受到彼此的爱。在我的经历中，我发现情绪表达能够增进感情的亲密度，让爱的火花持久燃烧。无论是通过亲密的举止，还是动人的表白，情绪表达都能够让爱的情感更加强烈。
第二段：然而，情绪表达并不简单。它需要我们具备一定的表达能力和灵活应变的能力。对于一些不擅长表达的人来说，他们常常会遇到情感和表达之间的冲突。我曾经遇到过这样的困境，当我深深地爱着一个人，却不知道该如何表达这份爱。经过一段时间的思考和观察，我渐渐明白到情绪表达需要适应对方的接受方式。不同的人有不同的语言，他们对爱的表达方式也各有偏好。因此，我们需要敏锐地捕捉对方的需求和喜好，才能够找到最适合的方式来表达自己的爱。
第三段：在我的经历中，我发现情绪表达还需要适时和适度。太过于热情和主动的表达有时会让对方觉得窒息和束缚。而太过于保守和含蓄的表达又会让对方分不清我们是否真心。因此，我们需要在表达爱的时候找到一个平衡点。情绪表达不能过火，但也不能含糊。我们需要学会在恰当的时机，用适度的方式表达出我们内心的爱。
第四段：除了选择适当的方式和时机，情绪表达还需要真诚和坦率。爱是一种纯粹的情感，它不喜欢伪装和虚假。在爱的情绪表达中，我们需要勇于展现真实的自己，真诚地表达内心的情感。只有当我们真心实意地对待爱，我们才能够用最真实的情感打动对方，让对方感受到我们的爱。
第五段：最后，我希望强调一点，情绪表达不仅仅是表达自己的爱，也是倾听对方的爱。在爱的情绪表达中，双方的倾诉和倾听是同等重要的。我们需要用心聆听对方的心声，去理解和接纳对方的爱，才能够真正实现爱的共赢。只有当我们愿意主动去倾听和理解对方的爱，我们才能够用最真挚的情感和对方共同分享爱的喜悦。
总结：爱的情绪表达是一门艺术，需要我们不断学习和实践。它要求我们有感受、对接，有自我正视，更要求我们学会沟通和倾听。通过不断地练习和总结，我相信我们每个人都能够成为一名优秀的情绪表达者，用爱的情感温暖他人的心灵。让我们一起努力，用爱的情绪表达让世界变得更加美好。
爱的情绪表达心得体会篇二
1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
1、六个情绪脸谱(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。
2、做有六个情绪脸谱的大色子。
3、每个幼儿一个情绪温度计。
一、幼儿听两段音乐
听曲子“赶花会”。
提问：听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)
再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?
听曲子“北风吹，扎红头绳”。
提问：听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。
教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”
幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴……
二、游戏：玩色子。
1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?
3、教师小结。
每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大(2)班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。
四、游戏：玩情绪温度计。
师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?(体温计)
我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量?
今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。
小朋友自己玩，教师个别询问。
玩后提问：你最喜欢什么情绪?
五、舞蹈：《娃哈哈》
爱的情绪表达心得体会篇三
爱是人类最基本的情感之一，它是我们与生俱来的本能，也是我们成长与发展的必不可少的元素。然而，在爱的过程中，我们常常会遇到许多障碍和困惑，如何有效地表达自己的爱，成为了一个需要思考和探索的问题。经过多年的探索实践，我逐渐领悟到了一些关于爱的情绪表达的心得体会。
首先，爱的情绪表达需要真诚和坦率。爱是一种真实的情感，只有真诚地表达，才能够赢得对方的信任和理解。当我们表达爱的时候，不要隐藏自己的真实想法和感受，要敢于面对自己内心的情感，用真诚的态度去面对对方。毕竟，只有真诚地对待爱的情感，才能让对方真正感受到我们的爱意。
其次，爱的情绪表达需要关注对方的感受。爱是一种相互的情感，不仅仅是表达自己的感受，更重要的是关心对方的感受。在表达爱的过程中，要时刻留意对方的情绪和需求，积极倾听和理解对方的意见和想法，给予对方足够的尊重和关怀。只有在关注对方的感受的基础上，我们的爱才能够得到对方的回应和理解。
第三，爱的情绪表达需要适度和恰当。爱的情感是丰富而复杂的，我们的情绪常常会受到幸福、痛苦、激动等多种因素的影响。在表达爱的时候，我们要学会控制自己的情绪，避免过于冲动和激烈的表达方式。同样，在适当的时候，我们也要学会恰如其分地表达自己的爱意，让对方感受到我们的真情实意。
第四，爱的情绪表达需要创造性和多样性。爱是一种多样化的情感，每个人都有自己独特的表达方式。在表达爱的过程中，我们要学会从不同的角度和方式去表达自己的爱意，创造出多样化的情感表达方式。这样不仅能够增加表达的情感的丰富性，也能够更好地满足对方的情感需求。
最后，爱的情绪表达需要持久和细致。爱是一种长久的情感，它需要我们用时间和耐心去维系和表达。在表达爱的过程中，我们不能急功近利，要做到持之以恒，不放弃。同时，我们也要学会关注细节，关注对方生活中的点滴变化和需求，用细致的关怀和爱意去表达我们的情感。
总之，爱的情绪表达需要真诚、关注他人、适度而恰当、创造性和多样性以及持久和细致。只有在不断的实践和反思中，我们才能够更好地表达自己的爱意，并使对方真正感受到我们的爱。爱是永恒的主题，也是最美妙的情感，通过学习和探索爱的情绪表达，我们能够更加深入地理解和体会到爱的力量和意义，让爱在我们的生命中发光发热。
爱的情绪表达心得体会篇四
1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、认识嫉妒的情绪，并能对自己的情绪作出确切的表达。
3、初步知道调节自己的情绪。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
各种表情图片、音乐、魔法盒、心情日记、表情图卡、笔。
一、导入活动：
表演心理手语舞，感知音乐带给我们的快乐情绪。
二、欣赏各种表情的照片(ppt)
1、播放ppt
(1)高兴的表情。
提问：你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那?
(2)生气的表情。
(3)悲伤的表情。
三、讲述故事，认识情绪"嫉妒"。
(2)小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况，有那么一点点嫉妒那?
(3)小结：绘画表情，理解情绪概念。
提问：猜猜这个小朋友画的是什么样的情绪?
小结：原来人们在有不同的心情，不同的情绪的时候，就连脸上的表情都不一样。
四、游戏：你演我猜请幼儿上来摸"神奇"盒，进行你猜我演。
五、活动结束：
1、礼物：《心情日记本》
2、小结:今天，老师教小朋友认识了四种常见的心情词语，那在以后我们学习的生活过程中，再遇到这些事情，就请你们利用我们今天教过的心情词语，准确地表达出来。我们的心情就会好很多很多，而且我们就会管理好自己的情绪。
爱的情绪表达心得体会篇五
情绪是人类存在的一部分，它们来自我们内部的体验和外部的感知。情绪是我们行为和行动的指导，能够影响我们的心理和生理状态。因此，我们不应该抑制或掩盖自己的情绪，而是应该学会表达它们。在这篇文章中，我将分享几个情绪表达心得体会。
第二段：意识到自己的情绪
首先，我们需要意识到自己的情绪。情绪可能会给我们带来剧烈的身体反应，比如心跳加速、出汗、颤抖等等。当我们意识到这些反应时，我们可以尝试去理解我们到底在经历什么样的情绪。这样我们就可以更好地认识自己，也能够更好地应对情绪。
第三段：接受自己的情绪
第二个要点是接受自己的情绪。情绪是自然而然地产生的，他们会来去，就像太阳升起和落下一样。有些人会因为自己的情绪而感到羞耻或者愧疚，但是这些情绪都是正常的。相比于对情绪的抵抗和压抑，更好的方法就是接受它们的存在，并且尝试了解它们给我们的信息。
第四段：采取积极的策略
第三个要点是采取积极的策略。情绪表达有许多不同的方式：比如交谈、写日记、绘画、音乐等等。选择一种适合自己的方式去表达情绪，可以帮助我们缓解压力和焦虑。此外，如果我们觉得自己无法独自处理情绪，寻求专业帮助也是一个不错的解决方法。
第五段：总结
总之，情绪表达对我们的身心健康非常重要。明确自己的情绪、接受情绪的存在，并采取积极的策略去表达它们，这些步骤可以帮助我们更好地处理自己的情绪，并建立更健康的心理状态。当我们学会表达情绪时，我们也能更好地关心和照顾我们的内心，让我们的生活变得更加美好。
爱的情绪表达心得体会篇六
第一段：引言（100字）
儿童情绪表达是指他们用语言、肢体动作、表情等方式来传达自己的情绪状态。作为成人，我们应该重视儿童情绪表达的重要性，因为它关系到他们的心理健康和社交能力的发展。在与孩子相处的过程中，我提取了一些心得体会，希望能对其他家长和教育者有所启示。
第二段：倾听的重要性（250字）
倾听是儿童情绪表达的第一步，也是最重要的一步。孩子们经常在日常生活中面临各种各样的情绪，无论是愤怒、伤心还是快乐，都需要有人来倾听和理解。作为成人，我们要以开放的心态倾听孩子的情绪，不要打断他们的发言，也不要轻易给出评判或解决方案。给予他们充分的时间和空间来表达自己的情绪，让他们感受到被尊重和被关怀的情感。
第三段：情绪识别与情绪管理（300字）
儿童情绪表达不仅要注重倾听，还需要帮助他们识别和管理自己的情绪。有些孩子可能不太擅长表达情绪，我们可以通过询问问题、观察行为等方式来了解他们的情绪状态。同时，我们也要尽可能提供情绪管理的技巧和策略，帮助他们更好地应对不同的情绪。例如，教导他们深呼吸、倾诉自己、尝试放松等方法，帮助他们更好地处理情绪困扰。
第四段：情绪表达的途径多样（300字）
儿童情绪表达的方式多种多样，有时候他们可能不仅仅通过言语来表达情绪，还通过行为、肢体语言、绘画等方式来释放自己的情绪。作为成人，我们要学会接纳和理解这些不同的表达方式，不要局限于传统的沟通方式。例如，有些孩子可能更擅长通过绘画来表达情绪，我们可以鼓励他们用画笔记录自己的感受。这样的理解和支持将有助于他们更好地表达和应对情绪。
第五段：情绪表达的教育意义（250字）
儿童情绪表达不仅仅是为了自己的情绪释放，更是对他们情绪智力和社交能力发展的重要影响。通过倾听和理解孩子的情绪，我们可以帮助他们建立情绪识别、情绪管理和沟通能力，并培养他们与他人有效交流的能力。同时，良好的情绪表达也能促进亲子关系的发展，增强家庭成员之间的信任和理解。因此，我们要重视儿童情绪表达的教育意义，将其纳入到日常教育的重要内容中。
结尾（100字）
儿童情绪表达是他们成长中不可或缺的一环，通过倾听、理解、支持和教育，我们能帮助他们更好地表达情绪、管理情绪。对于成年人来说，我们应该时刻关注儿童的情绪需求，用心去聆听孩子们的内心世界，成为他们情感的依托和支持。帮助孩子良好地表达情绪，不仅有益于他们个体的成长，也将有助于构建和谐的家庭和社会环境。
爱的情绪表达心得体会篇七
情绪表达是人类交流的重要方面。我们每个人都有情绪，但是如何表达情绪却是一个难题。其实，情绪表达不是一件容易的事情，它需要我们去认知并掌握它，才能更好地利用情绪去表达。在这个过程中，我也有着自己的体会和感悟。
第二段：理解与认知
首先，在理解情绪表达的过程中，我深深地意识到情绪表达不仅仅是言语的表达，还有表情、肢体语言、眼神等多种方式。因此，我们需要不断地去学习和认知情绪表达的这些方法，以更好地表达自己。另外，不同的情境、氛围也需要我们灵活地调整表达方式。
第三段：表达的难点
表达情感是一件很难的事情，其中一个原因就是情绪表达需要我们的勇气和自信。有时候我们会害怕表达，害怕被别人误解或被否定，所以我们需要勇气去面对这些困难，同时也要有自信和决心去表达自己的情感。
第四段：有效的表达技巧
如何更好地表达自己的情绪呢？在我的经验中，我发现倾听是一个相当有效的表达技巧。倾听并不是听而已，而是要深入了解和理解别人的想法和情绪，从而更好地反映和表达自己的情感。另外，与人沟通时要注意控制自己的语气和表情，要温和、真诚。
第五段：总结
总而言之，情绪表达是一个非常复杂的过程，需要我们不断地去认知和掌握。在表达情感时，我们需要勇气、自信和技巧，倾听和尊重别人的情感，同时也要控制自己的情感，我们才能更好地表达自己并与他人建立良好的关系。希望我的这些经验和感悟能够帮助大家更好地表达自己的情感。
爱的情绪表达心得体会篇八
儿童情绪表达是一个重要的主题，它对儿童的健康发展和心理成长起着重要的作用。作为一名教师或家长，了解和帮助儿童有效地表达情绪是我们的责任和义务。在过去的几年中，我一直致力于研究这个主题，通过与儿童互动和实践，我获得了一些有益的体会和心得。
第二段：了解儿童情绪表达的重要性
首先，了解儿童情绪表达的重要性是成功帮助他们发展健康心理的关键。儿童通常还没有完全掌握语言技巧，他们常常无法专门用语言表达自己的情感。因此，我们必须通过仔细观察和倾听他们的行为和身体语言来理解他们的情绪。这样做的好处是可以帮助我们更好地理解他们内心的世界，并提供合适的支持和引导。
第三段：培养儿童情绪表达的途径和方法
其次，我们需要培养儿童有效表达情绪的途径和方法。这可以通过鼓励儿童表达情感、教授他们适当的情感词汇以及提供安全的环境来实现。例如，当一个儿童感到生气或沮丧时，我们可以鼓励他们用话语描述自己的情绪，而不是让他们用行为来发泄。此外，我们还可以通过绘画、角色扮演或创造性的活动来帮助儿童表达情感。这不仅可以加深他们对情绪的理解，还可以提高他们的艺术和表达能力。
第四段：倾听和接纳儿童的情绪
为了有效地支持儿童表达情绪，我们需要学会倾听和接纳他们的情绪。当儿童表达情绪时，我们应该保持警觉并尊重他们的感受。尽管我们可能不同意他们的观点或感受，但我们必须认真倾听，并以尊重和理解的态度回应他们。这样做可以增强儿童的自信心，让他们相信自己的感受是被重视和接纳的。当儿童感到被理解和支持时，他们更有可能积极地处理和管理自己的情绪。
第五段：营造支持儿童情绪表达的环境
最后，为了帮助儿童有效地表达情绪，我们应该营造支持性的环境。这包括积极的家庭和学校氛围，鼓励儿童表达感受和情感的文化。在这样的环境中，儿童有机会参与决策，表达他们的意见和意愿。此外，家长和教师也要扮演好榜样的角色，通过自己的表达情感和处理冲突的方式来引导儿童学习。一个支持儿童情绪表达的环境可以提高儿童的心理健康，并有助于他们成为情绪智商高的个体。
总结：通过深入了解儿童情绪表达的重要性，培养儿童表达情绪的途径和方法，倾听和接纳儿童的情绪，以及创建一个支持性的环境，我们可以帮助儿童更好地理解和管理自己的情绪。作为成年人，我们的角色是耐心地引导和支持他们，以促进他们的心理成长和发展。通过实践和体验，我深信儿童情绪表达的重要性，同时也明白了帮助儿童表达情绪的方法和技巧。我将继续努力提高自己的能力，在与儿童互动中不断获得新的体会和心得。
爱的情绪表达心得体会篇九
作为人类，我们每个人都有自己的情绪。每个人都有自己的感受、经历和体验。而这些情绪需要通过表达来进行沟通和交流。然而，很多人并不擅长表达自己的情绪，或者说他们并不清楚如何以最恰当的方式表达自己的感受。这时，《情绪表达》这本书就成为了一个有趣、有用的读物。在阅读完这本书之后，我受益匪浅，有了更多的心得体会。
第二段：学会倾听
在《情绪表达》这本书中，倾听是一个非常重要的内容。很多时候，我们在和别人交流时，我们仅仅是为了发言，而没有真正去倾听对方在说什么。这种交流方式可能会让我们失去很多重要的信息。因此，学会倾听就非常重要了。我们不能只听取别人的话，并且也需要理解他们所表达的情感。在倾听的同时，我们需要保持开放的心态，尊重别人的情感和观点。
第三段：表达自己的情感
在情感表达方面，很多人通常倾向于把情感隐藏起来，而不是去表达自己的真实情感。然而，在某些情况下，这种做法会让我们变得孤独，因为我们无法和别人分享我们内心的感受。在《情绪表达》这本书中，作者建议我们应该要勇敢地表达自己的情感，并且不要担心会受到别人的批评。只有在真实的情感表达中，我们才能与别人建立更深层次的关系。
第四段：用语言表达情感
在与别人交流时，语言是表达情感的主要方式。然而，我们有时候会使用一些过于正式或繁琐的言语，这让人们难以理解我们想要表达的情感。在《情绪表达》这本书中，作者提供了一些关于如何使用简单、直接的语言来表达我们的情感的建议。当我们使用这些简单的语言时，我们很容易让别人理解我们的感受。
第五段：总结
在本文中，我分享了我在读完《情绪表达》这本书后的一些心得体会。这本书不仅向我们阐述了情感表达的重要性，提供了一些关于情感表达的基本建议和技巧，还向我们说明了在与别人沟通时要考虑到对方的感受。希望这个小小的总结能够对你在表达情感方面产生一些有用的启发。
爱的情绪表达心得体会篇十
1.有一段感情，再也不可能续燃;有一种声音，再也不可能回旋;有一个人，再也不会相依相偎;有一双手，再也握不住，那掌心的温度;有的东西，即使再喜欢，也不属于你;有的人，即使再留恋，也注定要放弃;与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己;不轻易说爱，许下的承诺，欠下的债。
2.如果你想任性，那就先学会承受，能承受后果才可以任性。如果你想独立，那就先学会坚强，才可以独立。如果你想放肆的爱，那就先学会遗忘，只有能忘掉失恋痛楚，才可以大胆爱。你可以去做一切事情，但前提是不会为结果伤悲。一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。
3.从今天起，做个简单的人，踏实务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书看好书。少吃点吃好的。要有梦想，即使遥远。
4.我们时刻都在失去，失去时间，失去生命，失去财富，失去机会。我们努力的想去拥有更多的精彩，可惜只有两只手，所以必须学会选择，学会放弃。要清楚哪些是我们不需要的，如果心的欲望太大，什么都想抓，可能最后什么也抓不牢。只有学会放弃，才能更好地持有。
5.我们的悲哀，不在于昨天的失去，而是沉陷于曾经的记忆，对一些人耿耿于怀，对一些事斤斤计较。有些人，你再等，他也不会来，不如敞开心扉，给他自由，给自己空间。有些事，你别悔恨，一切不再重演，不如淡漠往事，有些错要宽容，有些伤要静养，毕竟这尘世中，没有永不释怀的似水流年。
6.因为选择，才会错过;因为错过，才会失去;因为失去，才会珍惜;因为珍惜，才会得到;因为得到，才会选择……万事万物，循环如戏，不去刻意强求，终会有因有果。----因为心中有爱，才能被人爱。爱，即使没有回报，也能温暖净化我们的心灵!
8.去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……
9.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……
10.灭了自己，当木头爱上烈火注定会被烧伤……
11.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
12.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……
14.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债!
15.是我的终究是我的;我终归是你的一个过客;你始终不爱我;注定我和你就是什么都不会发生;注定，注定只是注定，不管我怎么跨越，不管我怎么想靠近你，你还是会离开我的!我好想你,好想好你,好想好想见你!
16.当我倔强地独自背上行囊开始我全新的路程，我知道，只要仅有的几个朋友站在我身后凝望。他们的眼神像落日一样苍茫而深远，让我觉得沉重。
17.不过，当我们决定了孤独地上路，一切的诅咒一切的背叛都丢在身后，我们可以倔强地微笑，难过地哭泣，可是依然把脚步继续铿锵。
18.总是被优美的汉字组成的篇章所吸引，一遍遍的读，始终觉得汉字是最美的语言但不是最好听的文字。
19.何时走的他们何时再来一月。迷藏那些年代淹没在人海曾经唱过的歌有几首剩下来我们站在汹涌的人海有多少还在开。
20.曾经以为念念不忘的东西，总有一天会变得面目全非。
21.时光没有教会我们任何东西，却教会了我不要轻易地去相信一个神话;而神话最让人膜拜的地方就在于它的不可信。
22.灯影浆声里天犹寒水犹寒梦中丝竹轻唱楼外楼山外山楼山之外人未还人未还雁字回首早过忘川抚琴之人泪满衫萧萧扬花落满肩落满肩笛声寒窗影残烟波桨声里何处是江南。
24.释迦侔尼脸上的表情永远是慈悲，可千山万水五行三界却还是逃不过一个空。
25.快乐和幸福那么相似，可是快乐就是幸福吗?
26.一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈;一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一梦里。
27.该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。
29.我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。
30.让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。