作为一名专为他人授业解惑的人民教师,就有可能用到教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。那么教案应该怎么制定才合适呢?以下是小编为大家收集的教案范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
二十四节气歌教案反思篇一
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
上半年逢六二一,下半年逢八二三。
每月两节日期定,最多相差一二天。
24节气时间表
2024节气时间表
2月3日:立春
5月5日:立夏
8月7日:立秋
11月7日:立冬
2月18日:雨水
5月21日:小满
8月23日:处暑
11月22日:小雪
3月5日:惊蛰
6月5日:芒种
9月7日:白露
12月7日:大雪
3月20日:春分
6月21日:夏至
9月23日:秋分
12月22日:冬至
4月4日:清明
7月7日:小暑
10月8日:寒露
1月5日:小寒
4月20日:谷雨
7月22日:大暑
10月23日:霜降
1月20日:大寒
小雪―大雪
养生关键词:萝卜加梨养藏精气
平时大家都习惯熟吃萝卜生吃梨,小雪之后不妨反过来。因为梨能润肺清热、养阴生津,对于刚入冬的燥咳效果很好;可用梨和蜂蜜隔水蒸熟吃。中医认为生吃白萝卜可清热生津,凉血止血,化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃,消食下气。所以,从清热生津的角度来说,生吃效果更好。但脾胃虚寒者不要生吃萝卜。
大雪节气时寒冷干燥的天气让人体出现不适,中医认为“冬不藏精,春必病温”,对于中老年男性而言,大雪之后更要注意“养藏”。从饮食养生的角度来说,在大雪时节适量吃些莲藕粥,有较好的补益功效。莲藕熟吃有健脾开胃,止泻固精功效。
冬至―小寒
养生关键词:防寒、保暖
冬至是养生的重要时间点,中医认为“冬至一阳生”“阴极之至,阳气始生”;阳气开始逐渐萌发生长,如果注意养生有利于健康过冬,甚至能为来年春天的健康贮备能量。
俗话说“冬至饺子带喝汤,不怕身上起冻疮”。饺子最初是张仲景为治疗百姓耳朵冻伤发明的,把驱寒活血的药搅拌在肉馅里,给冻伤的百姓。中医认为“肾开窍于耳”,冬至前后常拉耳垂、提耳尖、摩耳廓,直到耳部感到发热,有利于全身保健。
小寒是寒冷期。气虚、阳虚、血虚这三类人群最怕冷。不妨试试以下三种汤品驱寒取暖:气虚怕冷喝黄芪牛肉汤;阳虚怕冷喝干姜肉桂羊肉汤;血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤。
大寒―立春
养生关键词:防风寒、护肝
大寒前后,年底应酬多、工作忙,缺乏运动,加上暖气和室外寒冷的轮流考验,很多人一不小心就感冒了。预防感冒除了加强锻炼,还可以通过食疗增加抵抗力。
立春是二十四节气之首,也是春天的开始,要注重养护肝脏。除了注意饮食之外,最简单的就是伸懒腰。伸懒腰后,血液循环加快,全身肢体关节、筋肉得到了活动,也舒发了肝气。
雨水―惊蛰
养生关键词:降火、春捂
从雨水开始,气温逐渐回升、降水也渐多。但冷空气与暖空气仍会频繁较量,所以雨水节气常出现“倒春寒”,春捂的要点是“下厚上薄”,捂好背、腹、足底。背部保暖护好“阳脉之海”督脉,减少感冒;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。“寒从脚下起”,足部保暖身体才能真正暖和起来。惊蛰后春风拂面,易引动肝阳,并伴多痰,可吃些海蜇清热化痰、降压消肿。
春分―清明
养生关键词:清热、润燥
春分节气后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚,是调整阴阳平衡的好时机。俗话说:“吃了春分饭,一天长一线。”春分以后,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,是孩子们长高的最佳时段。春分这个时候的香椿,香味浓郁,鲜嫩清脆,口感和营养都是很好。中医认为,香椿味苦,性凉,有清热解毒、健胃理气功效。
“断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”这是苏东坡描写青蒿的优美诗句。清明前后北方风大雨少,气候干燥,容易干燥上火,而青蒿正是美味娇嫩的时候,怕上火的朋友,不妨吃上一些青蒿蹄花汤,清热滋补润燥。
谷雨―立夏
养生关键词:控压、排毒、拿五经
“三月三,荠菜当灵丹。”农历三月初三这天,不少地区都有吃荠菜煮鸡蛋的风俗。初春是高血压病好发的节气,食用荠菜后可增强大肠蠕动,促进排泄,有降血压、降低体内胆固醇和甘油三酯的作用。
俗话说:“清明断雪,谷雨断霜。”谷雨前后,空气湿气大,要注意排湿排毒。此时竹笋纷纷破土而出,可食之通便护肠,排毒养颜。
立夏后,人们常会烦躁上火,食欲、睡眠不佳。可用中医经典养生方法“拿五经”:即用五指同时分别点按人头部正中线的督脉,两旁的膀胱经、胆经,左右相加,共5条经脉。每次不少于3~5分钟,可调节神经功能,使人的面容红润,精神焕发。
小满―芒种
养生关键词:养阳、祛湿
小满后,我国大部分地方高温、多雨,体内湿气会增加,情绪也会更易烦躁,汗液的排泄加快,中医认为“气随汗脱”,阳气会因此受损。此外,热天人们比较贪凉,易感受寒湿而伤阳。可按揉足三里穴养护阳气、补中益气。
芒种湿度增加,使人易四肢困倦,萎靡不振,痰湿内聚。夏季此时有了大排档,“肥甘厚腻”会困住脾胃,进而出现痰湿体质特征,如食量大、容易疲倦、舌苔白腻、不爱喝水、大便不成形等,不妨按摩丰隆穴健脾胃祛痰湿。
夏至―小暑
养生关键词:养心、明目
五月初五端午节是一年中阳气至盛的时段,因此端午节又叫“端阳节”。端午养生用艾灸,能使人解除疲劳,享受轻松。在家中适量燃烧艾条还有驱蚊虫和秽气的效果。
夏至后,真正的“烤”验才开始。天气时而炎热、时而闷热、时而湿热,人的情绪也会一波三折。此时可练中医经典气功“六字诀”中的“呵”字决防治心病,缓解焦躁情绪。呵,读(hou)。口型为半张,舌顶下齿,舌面下压。呼气念呵字,足大趾轻轻点地;两手掌心向里由小腹前抬起,经体前到至胸部两乳中间位置向外翻掌,上托至眼部。呼气尽吸气时,翻转手心向面,经面前、胸腹缓缓下落,垂于体侧。如此动作6次为1组,一般要连作6组。
进入小暑节气后,为躲避炎热很多人喜欢待在空调房里,殊不知这有碍养生,最好采用自然的方法防暑降温。
大暑―立秋
养生关键词:防中暑、贴秋膘
大暑多在三伏中最热的中伏,气温高多雷雨,易挟湿。暑湿之气会乘虚而入,使人心气亏耗,易引发中暑等疾患。当全身出现明显乏力、头昏、心悸、胸闷、出汗等情况时,多为中暑先兆。最好脱离高温环境,解开衣领,喝点凉白开,吃点水果,尽量到阴凉的'环境里休息。
经过酷暑的煎熬,人体营养耗损不少,北方立秋之后可“适当”贴秋膘恢复体力。江南立秋后,天气不会马上转凉,暑湿还较重。贴秋膘反而会加重脾胃负担,导致湿热积聚在胃肠中,容易诱发感冒、便秘、发热。不论南北,立秋后要吃些豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等,营养丰富又不容易发胖。
处暑―白露
养生关键词:护发、早睡早起
处暑与“七夕”常靠在一起。“七夕”的一些民俗也颇有保健养生的意味。比如妇女洗发。湖南《攸县志》记载,“七月七日,妇女采柏叶、桃枝,煎汤沐发。”就是取侧柏叶祛风湿,散肿毒、抑菌的作用。且处暑后,洗头前要记得按摩头皮,有利于头皮部经络气血的疏通,让人神清气爽。
俗语“处暑十八盆,白露勿露身”是说,处暑每天洗澡,但到了白露就不要赤膊裸体了,以免着凉。晚上睡觉也要避免寒凉之气侵入,老年人基本上可以把席子撤掉了。此时应做到早睡早起。“早睡”可调养人体中的阳气,“早起”则可使肺气得以舒展,可防止收敛太多。白露时过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等容易复发,容易过敏的少吃海鲜。适宜膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁、山药等。
秋分―寒露
养生关键词:暖胃、解乏、安神
秋分后气候渐凉,是胃病多发与复发的时节,应特别注意胃部的保暖。中医认为,南瓜性温味甘,入脾胃二经,能补中益气,是这个时候的暖胃护胃佳品。秋分后,橘子大量上市,坐班族不妨在办公桌上或者卧室里放一些橘子皮,适当闻闻可以芳香化湿、醒脾开窍解乏;橘子柔和的色彩还会给人温暖的感觉。寒露后柿子上市,可清热去燥、润肺化痰,是慢性支气管炎、高血压病患者的天然保健食品,但每天不要超过1个。
霜降―立冬
养生关键词:少吃秋瓜、防五寒
九九重阳后阳气趋于沉降,生理功能趋于平静。俗话说“秋瓜坏肚”,这个时候气温凉爽,瓜果性寒吃太多易损胃阳,要少吃或不吃。体质虚弱怕冷的人此时应选温热性水果。
不少老人到了霜降后会腹泻,可在医师指导下选用生姜、大枣等食材食疗,并注意腰腹部及下肢保暖。
立冬前后,要注意防“五寒”:防颈寒,薄围巾立领装出门穿;防鼻寒,晨起冷水搓鼻莫嫌烦;防肺寒,温肺散寒来碗神仙粥;防腰寒,双手搓腰肾阳暖;防脚寒;家庭足浴赛灵丹。
二十四节气歌教案反思篇二
今天教学《二十四节气歌》,我感觉效果不错,下面总结一下这节课的优点。
一、教学形式灵活。歌曲、动画贯穿整个课堂,让孩子们唱起来、动起来。开始上课,我先从网上搜了一段关于二十四节气介绍的视频,每个节气的详细解说,配有文字、动画、音乐,比老师死板的讲解好多了,孩子们通过观看了解了二十四节气的内涵。然后,我又从网上搜了关于十四节气的歌曲,让孩子们唱起来、跳起来。
二、教学方法多样。我利用了课本、字典、网络等多种形式让学生动起来。先让学生读课文(),然后看视频,这时小熠把字典拿出来,很好,我立刻让同学们都拿出字典来学习二十四节气。我让孩子们跟着学唱《二十四节气歌》,还让孩子们自由做动作配乐,孩子们可高兴了!
但这节课也有很多不足之处,总结如下:
一、教学环节顺序有点乱,主要是老师没有“胸有成竹”,临时的教学环节比较多。没有做到有序,浪费了不少时间。
二、读、背的形式太少。老师只注重了教学方式的呈现,没有在学生学习的方法上多多变换,让学生齐读的比较多,读的形式缺少变化,孩子们兴趣不足。
三、时间安排不合理。前松后紧,最后没有检查学生读、背的情况。
二十四节气歌教案反思篇三
雨水日晴,春雨发得早。(赣)
雨水有雨,一年多水。(湘)
雨水落雨三大碗,大河小河都要满。(湘)
雨水落了雨,阴阴沉沉到谷雨。(赣)
雨打雨水节,二月落不歇。(赣)
雨水明,夏至晴。(湘)
雨水节气的寒、暖、风、雷现象对未来天气有一定的`指示作用,长江流域及江南有关这方面的气象谚语也有不少,例如:
冷雨水,暖惊蛰;暖雨水,冷惊蛰。(桂)
暖雨水,冷惊蛰,暖春分。(桂)
雨水前雷,雨雪霏霏。(苏)
雨水节气南风紧,则回春旱;南风不打紧,会反春。(湘)
雨水节气时,雨下在早晨和晚上可以预兆出未来不同的天气,这方面的谚语有:
雨打五更头,午时有日头。(浙)
早晨下雨当天晴,晚间下雨到天明。(苏)
早雨不会大,只怕午后下。(湘)
早雨晚晴,晚雨一天淋。(桂)
开门见雨饭前雨,关门见雨一夜雨。(浙)
早晨落雨晚担柴,下午落雨打草鞋。(湘)
早雨天晴,晚雨难晴。(苏、浙)
惊蛰期间的谚语
惊蛰至,雷声起。
文档为doc格式
二十四节气歌教案反思篇四
教学目标:
1、认识10个字,一个多音字,会写8个字。
2、熟读课文,了解二十四节气的名称。背诵二十四节气歌。
3、通过学习课文,使学生体会到四季的时序更替与物候变换。
教学重点:
1、认识10个字,一个多音字,会写8个字。
2、熟读课文,了解二十四节气的名称。背诵课文。
教学难点:
理解二十四节气歌。
教学时数:
2课时
教学准备:
生字词语卡片。
课前搜集与二十四节气有关的资料。
教学过程:
第一课时
一、导入新课。
这节课我们一起来学习识字一:二十四节气歌。
学生读课题,质疑,教师解题。
二十四节气是我国劳动人民智慧的结晶。它能反映季节的变化,指导农事活动,关系到千家万户的衣食住行。
二、初读课文,随文识字。
1、学生自由读课文,读准字音。
2、默读课文,找出要求认识的字,反复拼读。
3、再读课文,看看有哪些不明白的地方。
4、学生自主质疑解疑。
5、谁愿意主动站起来读一读课文。
6、同桌互读课文。
7、分组抽读生字卡片,说说识字方法。
8、教师检查识字情况:开火车。
三、熟读课文,理解文中成语的意思。
1、学生自由读文,想一想课文中的成语有什么特点。
2、同桌说说成语的意思。
3、指名反馈,教师指导。
4、你能选一个成语说话吗?
四、齐读课文。
作业:
1、用上12个成语中的一些词,选择一个季节进行描写。
2、将节气歌背诵给家长听。
第二课时
一、复习。
1、认读生字。
2、读课文。
3、背诵课文。
二、汇报自己搜集的有关二十四节气的资料。
1、分组汇报,组长进行整理。
2、分组反馈。
三、指导写字。
1、出示会写字,读一读。
2、观察生字在田字格中的位置,同桌说说该怎样来写这些字。
3、指名上黑板试写,大家评价。
4、教师重点指导:暑、明、寒。
5、学生口头说词。
6、学生练写,教师个别指导。
作业:
写字。
学而不思则罔,思而不学则殆。上面就是给大家整理的3篇小学二年级语文《二十四节气歌》原文、教案及教学反思,希望可以加深您对于写作小学生二十四节气歌的相关认知。
二十四节气歌教案反思篇五
二十四节气歌,是我小时候父亲教我的,当时只会背,不理解。后来上学,方明白其意。
清明节快到了,我又想起父亲教我的.节气歌,写这篇博文也是为了缅怀我的父亲。
春雨惊春清谷天,
夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降,
冬雪雪冬小大寒。
打春阳气转,雨水沿河边。
惊蛰乌鸦叫,春分地皮干。
清明忙种麦,谷雨种大田。
芒种开了铲,夏至不拿棉。
立夏鹅毛住,小满雀来全。
小暑不算热,大暑三伏天。
立秋忙打靛,(音同甸)处暑割麻、烟。
白露烟上架,秋分不生田。
寒露不算冷,霜降变了天。
立冬十月节,小雪地封严。
大雪江河冻,冬至不行船。
小寒近腊月,大寒整一年。
注释:
春天到了,天气变暖,春意盎然,河边上的冰开始融化。到了惊蛰,乌鸦欢叫。(现在我们居住的地方已看不见乌鸦了。)到了春分,地面没有冰雪了。清明,北方开始种小麦。谷雨一到,农民开始播种五谷杂粮。此时暖风习习,蓝天白云,布谷鸟在树上鸣唱,小草吐绿,野花孕育芬芳,蒲公英、曲麻菜(即苣荬菜)猫耳菜都钻出地面,树绿了,正在伸枝展叶,焕发了青春。这时辽阔的田野是一幅美丽的春景图画。
到了立夏,就不刮大风了,意思是说连鹅毛也刮不起来了。小满燕雀飞来。到了芒种,田野一片碧绿,此时农民开始铲头遍地,这时雨水较多,草苗一起长,铲完头遍铲二遍,这是指从前。随着时代的进步,科学技术的发展,二十世纪80年代以后,农民不用拿锄头铲地了,撒上除草剂,苗长草亡。夏至不拿棉,意思是说,到了夏至,人们都穿单衣服了。我记得半个世纪前,农民生活贫困,他们早晨下地铲地时,有人还穿棉袄,等太阳上来,再把棉袄甩掉,光膀子铲地。如果下雨,把棉袄又穿上了。
小暑连大暑,是一年四季最炎热的天气。
立秋忙打靛,打靛:是指收割一种可用来做染料的植物,用来染布。到了立秋,北方农村家家户户开始托坯、(把黄土掺麦秸加水和成泥放在模子里,晒干后砌炕洞用)扒炕、(用土坯或砖砌炕洞)抹墙,为了冬天屋子暖和,每年都要用黄土掺麦秸加水抹一次。到了处暑,开始收割麻和烟。(麻:有苘麻、线麻两种,纺绳子用。)70年代以后,农民很少种麻了,尼龙绳代替了麻绳。白露,打烟叶上架晾晒。到了秋分,庄稼不再生长。