人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
朱自清散文集阅读心得篇一
近年来，因为各种原因，溺水事故频发，严重威胁到人们的生命安全和身体健康。为了提高广大市民的防溺水意识和自救能力，同时培养志愿者救助意识和技能，某社区在近日举办了一场“志愿者防溺水讲座”活动。我作为一名志愿者，参加了此次活动，深感受益匪浅，现将我的心得与大家分享。
第二段：讲座的主要内容
此次讲座以实际案例为切入点，阐述了溺水的危害和常见的溺水原因，并通过视频模拟演练，让我们了解了如何判断和救助溺水者。同时，工作人员还讲解了水上安全常识和自救技巧，提醒我们要注意观察周围环境，避免陷入危险境地。
第三段：收获和感悟
通过此次讲座，我认识到了防溺水的重要性，以及自己作为一个志愿者需要具备的救助能力和责任心。在实际操作中，我将学到的知识付诸于实践，从识别溺水者到采取救援措施，包括救助溺水者的危险情况评估和处理方法，都在讲解过程中得到了详细的说明，这将为我未来参与志愿活动提供了重要的保障和支持。
第四段：对活动的建议和展望
在此次活动中，我们的工作人员十分专业，但时间仍然比较紧张，无法覆盖所有的内容。建议未来可以加强对防溺水知识的普及和宣传，有机会可以增加实地参观和演练环节，让志愿者更深刻地体验到如何避免泳池和海洋等水域中的危险。
第五段：总结
此次志愿者防溺水讲座，不仅能够提高志愿者自身的防溺水意识和能力，更重要的是为广大市民提供了一些防范和自救的建议。在未来的工作中，我们将把志愿者救助与社区防溺水普及结合起来，共同营造一个安全、健康、和谐的社区环境。
朱自清散文集阅读心得篇二
今天的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，悲痛欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心情久久不能平静。
俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我们村里就发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施，没人看管的情况下下河游泳。
突然一个孩子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人施救的时候，那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母伤心欲绝，在一旁的我忍不住哭了。
这不是天灾！是人祸！是他们自己缺乏安全知识，最终造成了不可挽回的惨痛。
同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以酿成了一个个惨不忍睹的事件。现在处于青春期的我们，有无比美好的未来。
所以我们必须珍惜自己的生命，认真听老师和父母的教诲，减少悲剧的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去，我们更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕。
同学们，让我们行动起来：珍爱生命！让我们的.世界充满欢笑！
朱自清散文集阅读心得篇三
近日，在我校举行了一场名为“新疆溺水讲座”的活动。通过这场讲座，我受益匪浅。以下是我对这场讲座的心得体会。
第一段，概述整个讲座。
本次讲座由新疆伊犁卫生健康委员会主办，讲座内容为新疆的水域安全知识。大家在讲座中学到了很多关于新疆水域安全的知识，如：水中救援方法、预防溺水的措施等等。同时，讲座也向我们普及了新疆水域事故的情况和数据。
第二段，新疆水域事故数据的介绍。
在讲座中，主讲人向我们呈现了一些关于新疆水域事故的数据。据统计，2019年新疆全区共发生了77起水域事故，影响人数达203人，其中45人死亡，32人失踪，26人受伤。如果观察这些数据，我们可以发现，新疆水域事故的发生率较高，应该引起我们的重视。这些数据的呈现与我们之前的认知不是很一致，引发了我们的关注。
第三段，水中救援方法的学习。
在讲座中我们还学习了水中救援方法，这些方法包含救援步骤和注意事项。首先，我们应该保持冷静，转移危险，避免二次事故的发生；其次，利用救生器材进行水上救援；接着，进行施救并进行急救处理。在实践救援的过程中，我们也要注意不要给施救人员带来自身疾病的风险，比如传染病等。
第四段，预防溺水的措施学习。
讲座中还向我们介绍了如何预防溺水的措施。首先，我们应该了解水域安全知识，了解水域的情况、危险区域、水温等信息，掌握自救及施救方法；其次，到水域之前应该进行身体状况的检查，以及水上装备的准备。此外，我们还应该遵守水上交通规则，不随意冒险，避免高烈度运动。
第五段，添加自己的认识。
通过这次讲座，我们不仅学习到了新的知识，更深刻地认识到了水域安全的重要性。我们不仅不要低估水域的危险性，也不要轻视自己在水域中的安全问题。我们应该认真地投入到水域安全的学习当中，掌握相关知识，增强自我保护意识，始终保持警惕。只有这样，我们才能让自己及他人远离水域安全的危险。
朱自清散文集阅读心得篇四
生命是一朵等待开放的花，绽放生命的活力；人生是一首歌，唱出无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴含着无尽的危险，导致人们失去宝贵的生命。
夏天，学生溺水事件频频见诸报端，一个鲜活的生命留给我们，一个血腥的事件再一次敲响了我们防溺水安全的警钟。
水好恐怖，怎么办？其实很简单：
1.尽量不要去河边游泳，严格做到“六个一”。想去，一定要有水质好的成年人陪同。
2.游泳前的热身运动有助于防止游泳时下肢抽筋。
3.水温过低，先用浅水冲洗身体，适应水温后再下水游泳。
4.游泳时，用鼻子吸气容易引起窒息。我们尽力通过你的嘴呼吸。
珍爱生命，珍爱生命。生命无价。人生只能在人生经历中独树一帜。让我们热爱生活，远离所有人。
朱自清散文集阅读心得篇五
2021年4月13日，“溺水急救讲座”在学校举行，本人作为听众之一参加了此次讲座。讲座主要内容为介绍溺水的原因、危害和预防方法，以及如何进行正确的急救。此次讲座对我有很大的启发，让我了解到了很多有关溺水的知识，也使我认识到了急救的重要性。
（二）认识溺水的危害
溺水是一种非常危险的情况，特别是在夏季，很多人会选择在游泳、戏水等活动中来消暑，但是若是因为一些原因突然发现无法呼吸，就可能陷入溺水的危险之中。通过讲座，我了解到，溺水一旦发生，后果非常严重。不仅会影响到人体呼吸系统、循环系统的健康，而且还会导致意识模糊、空气不足等情况，最终甚至会导致人的死亡。
（三）正确的急救方法
当我们或者身边的人陷入溺水危险时，及时进行正确的急救是非常重要的。在讲座中，我了解到，在进行急救时必须要做到冷静，首先需要将溺水的人从水中救出来，并先进行初步的检查，以排除脊髓受伤、颈椎骨折等问题。在确认受傅者无大碍之后，要密切观察其呼吸和循环系统，及时进行心肺复苏或者身体按摩等急救措施。
（四）提高自身的安全意识
除了学会正确的急救方法之外，在活动过程中提高自身的安全意识也是非常必要的。我们应该要了解自己的体力和游泳和其他水上运动的能力，以及水质、环境等因素。在进行水上运动时，必须要佩戴救生衣等防护装备，而且要时刻注意天气预报，避免在大雨倾盆的时候选择进行水上活动。
（五）总结
通过此次“溺水急救讲座”的学习，我认识到了溺水的危险性，了解了正确的急救方法和提高自身安全意识的重要性。在今后的生活中，我会继续关注溺水的相关知识，并将这些知识发扬光大，希望能够帮助更多的人避免溺水的危险，增强自身安全意识，远离悲剧。
朱自清散文集阅读心得篇六
炎炎夏日已经到来。游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，可以避免可能的后悔与遗憾。
学校本着“以人为本”精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，我校是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的；（再强调一遍：我校是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的；除非有父母亲亲自陪同并经学校同意！
那么游泳应注意什么呢？我们汇集了有关知识。请同学们认真地听下去，一定会有收获的。
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；
2、不要独自在河边、山塘边玩耍；
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不平安；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向本身然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
3、进行口对口人工呼吸及心脏推拿；
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
2、未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
谢谢大家！
朱自清散文集阅读心得篇七
近几年来，溺水事件时有发生。据统计，我国每年因溺水死亡的人数超过三万人，其中不乏儿童。因此，在暑期，学校、家长和社会各界纷纷开展了一系列防溺水教育活动，以保障孩子们的安全。小卫士防溺水讲座便是其中之一。在听完小卫士的防溺水讲座后，我有了更深刻的认识和了解。
第二段：小卫士讲座内容
小卫士讲座主要包括认识溺水、认识游泳池、游泳前后注意事项、急救措施和自救方法等内容。其中，认识溺水并不仅是身边有人落水会发生这一点，更是对溺水引发的窒息和心肺衰竭进行深入分析，从而更好地避免危险并执行救援措施。而了解游泳池的规则，包括水深与浅区分、有无障碍物、禁止游泳区域等，也至关重要。这些规则可以帮助孩子了解游泳池的大致情况，并在游泳前建立正确的安全意识。
第三段：收获与感受
通过这次讲座，我对于防溺水的知识得到了进一步的认识。我意识到，防溺水不仅仅是学习游泳技能，更是增强自我保护意识，学会遵守各项规定和规则，养成好习惯。同时，我也认识到了监护人在孩子安全教育中的重要性。在家庭和社会中，我们应创造一个全面关注孩子的安全和健康，而不仅仅是把他们托付给他们的学校或指导员。
第四段：意义与价值
小卫士讲座不仅仅是为孩子们带来了实战技能，更重要的是为孩子们提供了重要的安全教育和道德教育。在学习知识和技能的同时，还能增强他们对于自我保护和安全的意识，培养孩子坚毅、勇敢、担当的品质，使他们在面对危险时，能够处理好不足，不害怕困难，更是能够学会一些必要的自救技能和急救措施。
第五段：结语
小卫士防溺水讲座，让我们深刻认识到了防溺水教育的重要性。我们应该意识到，生命只有一次，每一个孩子都应该得到最好的保护和教育。在未来的学习和成长过程中，我们会更多地关注防溺水和安全教育，为孩子们的健康成长和安全保障做好服务。
朱自清散文集阅读心得篇八
style="color:#125b86">人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”!在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。
中小学生游泳四不要：
1、不要单独游泳要和大人同行。
2、不要到无救生人员的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。
4、不要马上下水应先做准备活动适应水温。
这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到__岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!
炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，减少悲伤和遗憾。
水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。
还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。
假如要想游泳，必须在家长的陪同下，到有救生员，安全设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清楚水的深度，才进行游泳，避免游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避免游泳时卡住呼吸道。
假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。
让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧!
朱自清散文集阅读心得篇九
大家好，我最近参加了一场关于“溺水急救”的讲座，深受启发。在这场讲座中，专业的教练为我们讲解了如何避免溺水事故以及在发生事故后如何正确进行急救救助。今天，我想与大家分享我从这次讲座中获得的心得体会。
第二段：了解开水区和独木桥
首先，讲座教练给我们介绍了开水区和独木桥这两个容易引发事故的场所。开水区是指深度小于1.2米的区域，它是儿童玩水的主要场所。而独木桥则指的是河里的一些岛屿，因为它们与陆地相隔较远，容易让人失足而落水。这种情况下，我们应该尽量向岸边游去，如果不行，就应该抓住身边的木板或其他物品，以及时求救。
第三段：如何引导尘肺泳
讲座教练还告诉了我们如何引导尘肺泳。在进行救援时，不能贸然冲进水中，应该先让失事者自己向岸边游近，同时你应该持有一个浮具，让他有一点帮助。一旦失事者能够抓住浮具，这时我们就可以进行拖拉，也就是引导尘肺泳，这样可以避免他们慌乱冲动，更有效地保护自己和被救救者。
第四段：学习CPR急救术
在“溺水急救”讲座中，我还学到了CPR（心肺复苏）的急救术。CPR是一种通过有效地按压胸部来为受害者进行人工心脏按摩和呼吸的急救方法。应对停止呼吸或心跳的急救救援情况，CPR救援往往能迅速将生命垂危的患者从死亡边缘抢救回来，如果不会CPR及时施救，而等待救护车的到来，时间消耗太长，就会丧失挽救生命的机会。
第五段：总结和感悟
在这场关于“溺水急救”的讲座中，我收获了许多有用的知识。我深刻认识到了溺水的危害和可怕，更加珍重生命，并看到了在急救救援方面的重要性和效果。他让我懂得了生命的脆弱和重要性，让我更深刻地认识到了生命的可贵和珍惜。正如素素童话所说，“珍惜生命，好好活着。”我相信通过我们的共同努力，我们可以减少事故的发生，为自己和他人的生命安全保驾护航。
以上，就是我在“溺水急救”讲座中得到的收获和感悟，也希望通过这篇文章，让更多的人了解这种知识，增强自我保护意识，珍惜生命，为家人，为社会，为梦想努力奋斗。