每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
人文底蕴心得体会篇一
人文底蕴是一个国家或地区的灵魂，它反映了一个民族的历史、文化和价值观。在日常生活中，我们可以通过学习和体验人文底蕴来增加自己的知识面，丰富自己的内心世界。在我个人的亲身经历中，人文底蕴给我带来了很多的启发和感悟。
首先，人文底蕴使我对自身的文化认同更加强烈。我出生在一个传统文化的家庭，从小就受到了父母和祖辈的熏陶。我熟悉家乡的民风民俗，掌握传统的礼仪仪式，也知道我们民族的精神追求。通过学习传统文化和历史，我对自己的文化认同感更加强烈，也更加自豪和自信。我相信只有保持对自身文化的认同，才能真正传承和发展我们民族的人文底蕴。
其次，人文底蕴使我更加关注社会问题和人类命运。人文底蕴的核心是关注人的尊严和人类的发展。在学习历史和文学作品的过程中，我了解到了许多社会问题，了解到了许多人们所面临的困境。这让我意识到，作为一个有责任心的人，我应该关注社会问题，为改善人类的命运贡献自己的力量。我开始主动参与公益活动，关注弱势群体的权益，希望能够为社会的进步做出一份贡献。
此外，人文底蕴让我从容面对困难和挫折。人文底蕴中蕴含着无数的智慧和哲理。在生活中，我们常常会遇到各种各样的困难和挫折，而人文底蕴中的智慧可以帮助我们更好地面对这些问题。例如，当我遇到困惑和痛苦时，我会去读一些名人的励志文章，或者是品味一首优美的诗歌。这些文化经典中的智慧启示可以帮助我重新审视问题，找到解决问题的方法。人文底蕴让我学会从容面对生活中的困难和挫折，保持积极的心态。
最后，人文底蕴给予我创造力和思维能力的提升。人文底蕴的魅力在于它可以激发我们的创造力和思维能力。在学习文学和艺术的过程中，我会不断提升我的想象力和创造力，以便能够更好地表达自己的情感和思想。同时，人文底蕴也可以让我的思维更加开阔，对问题有更深入的思考和分析。这种培养创造力和思维能力的过程对于我个人的成长有着深远的影响，也使我更加具备应对未来挑战的能力。
总之，人文底蕴的学习和体验对我个人的成长和发展起到了不可替代的作用。它让我对自身的文化认同更加强烈，关注社会问题和人类的命运，从容面对困难和挫折，同时也提升了我的创造力和思维能力。在今后的生活中，我将继续学习和感受人文底蕴，增进对社会和世界的了解，并将其运用到实际中，为社会的进步和人类的幸福贡献自己的力量。
人文底蕴心得体会篇二
1、早晨，我忽然发现玫瑰花的茎上绽出几个小小的花蕾，花蕾穿着一件绿色的外衣。又过了几天，花蕾顶破了外衣，露出红红的花瓣。一开始，由最外层的花瓣向外伸展。而里面几层的花瓣还紧紧地合拢在一起，渐渐地，层层舒展，整朵玫瑰花都展开了。花瓣是红色的，像是穿着红色裙子的少女。红花配绿叶，娇姿欲滴。
2、远远看上去，一株株玫瑰花显现出一片红色，红似火，艳如霞，美丽极了。
3、玫瑰花的气味很香，芬芳扑鼻，幽香醉人，闻了还会沉醉在香味中。而且玫瑰的用途很广，把花瓣晒干以后，可以做糕点、泡茶、做香包等。
4、玫瑰花未开的时候，花蕾穿着一层绿色的外衣。又过了几天，花蕾顶破了外衣，露出了花瓣。一开始，由最外层的花瓣向外伸展，而里边的几层花瓣还紧紧地合拢在一起，渐渐地，花蕾继续脱了绿色的外衣，整朵玫瑰终于绽开了。这朵花是粉红色，像一个穿着粉红色衣裙的少女，可爱中又带着羞涩，美丽极了。
5、玫瑰花一朵有一朵的姿势。看看这一朵亭亭玉立犹如一位美少女;看看那一朵还是花骨朵儿看起来马上要破裂似的。当清晨的时候，晶莹的露珠在叶子间滚动，阳光下闪闪发亮。玫瑰花像一个戴着珍珠项链的美丽少女在微风中竟相展示自已的舞姿，阵阵清香扑鼻而来，沁人肺腑，使人心旷神怡。
6、玫瑰花迎着三月和煦的春风徐徐摆动。它长着一根细长而坚固的主茎，茎上长满利剑似的刺，让人望而生畏。它的茎上长着一片片叶子，这些叶子有的肥厚浓绿，有的娇嫩青翠的像翡翠般。叶子边沿像锯齿一般，中间有一条细细的小沟，上面还长着一条条细花纹。
7、玫瑰花在春天的时候开得十分艳丽夺目，形态各异，千姿百态。你看，玫瑰花有的只开了个花骨朵，想有一个拇指姑娘在里面熟睡呢!有的努力在长大，像是在比美似的;有的长了一半，像一个小姑娘刚刚醒来，在伸个懒腰呢!一阵雨过后，玫瑰花的香味引来了蝴蝶和蜜蜂在翩翩起舞呢!
8、玫瑰有红、黄、白、蓝和粉红色的，这里那么多种的颜色我都喜欢。因为红玫瑰是代表爱恋;黄玫瑰代表高贵;白玫瑰代表纯洁;蓝玫瑰代表浪漫;粉红色代表淡雅……这些花语都蛮不错的。
子似的;花杆上有一条又一条的.刺儿，这应该是为了自己不被别人摘下来吧。刚长出来的叶子颜色淡淡的，让人看起来很舒服。
人文底蕴心得体会篇三
第一段：引言（200字左右）
人文底蕴是指人类历史文化积淀而形成的各种智慧、价值观和审美情趣。近年来，随着社会的发展，人文底蕴的重要性再次被凸显出来。作为一位大学生，我深感人文底蕴对于个人和社会的影响巨大。在接触人文底蕴的过程中，我愈发体会到了其深刻内涵和珍贵价值。
第二段：历史记忆与传承（200字左右）
人文底蕴的核心之一是历史记忆与传承。通过学习历史，我深刻认识到人类的发展是源远流长的，我们站在前人肩膀上，才有今天的成就。历史记忆让我明白了人类的过去和今天的联系，让我对前人的奋斗和智慧充满尊敬之情。在传承方面，人文底蕴同样起到了重要的作用。传承艺术、文学等人文精华，将我们与历史衔接起来，不断丰富我们的内涵和认知。
第三段：人文关怀与共情（200字左右）
人文底蕴的另一个特征是人文关怀与共情。人类是社会性动物，我们离不开关爱和帮助他人的需求。人文底蕴通过培养我们的共情能力，使我们具备担当社会责任和照顾他人的意识。在面对他人的困境时，我们能够站在对方的角度去思考，体会对方的感受，并尽力提供协助。而人文关怀的核心是尊重他人的尊严和个体差异，使我们能够真正与他人建立深层次的联系。
第四段：审美追求与人文素养（200字左右）
人文底蕴在审美追求与人文素养方面有着独特的地位。审美追求是人类对美的认识和追逐。通过接触艺术作品、文学作品等人文精华，我们的审美能力会逐渐提高，对美的敏感度和鉴赏力也会增强。同时，人文素养也是通过欣赏艺术、阅读佳作等提升的。人文素养能够培养我们的思辨能力和创造力，使我们具备更高级的精神境界和人格魅力。
第五段：人文底蕴的重要性与未来（200字左右）
人文底蕴对于个人和社会的重要性不言而喻。它给予人们思考问题的能力和道德底线，使我们有能力在复杂的社会环境中保持理智，做出正确的抉择。对于社会发展而言，人文底蕴是一个国家和民族自信的标志。只有具备了丰富的人文底蕴，一个国家才能在国际舞台上发挥更大的作用。因此，我们应该继续加强人文底蕴的传承与发展，将其渗透到教育、文化等各个领域，并为将来的世界贡献出我们个人的力量。
结尾（不超过100字）：通过对人文底蕴的思考和体验，我深刻认识到人文底蕴的重要性，以及它对于个人成长和社会发展的意义。只有不断学习和传承，我们才能更好地发挥人文底蕴的作用，为创造一个更加美好的世界贡献自己的力量。
人文底蕴心得体会篇四
我们总是习惯用祝福与庆贺将一个相对特殊的日子包裹起来，让它显得格外的流光溢彩甜蜜美妙。
我也总是不能免俗的直到所谓的节日才仓促的紧紧抓住笔想要记下点什么--
我写，你好，祝你节日快乐，以一种真诚的想念和祈愿的姿势。
翻开日历转过的一个醒目日期，通常是异于平常的颜色，脆薄纸页间鲜明的红或者蓝，甚至夹带着在一旁写下教师节的温柔字样。蕴藉希望的刻意提醒，像是别在柔软心头一枚熠熠闪烁的胸针。在夏天末尾的一个晴朗午后，漂浮在遥远的深绿色山林和近旁窗帘上微小的风，伙同明媚的光线沿着前额慢慢渗进了心底，于是我看见绽放在空气里如同水纹荡漾的温柔眉眼，久违了容颜。在这个强弩之末的夏天，我想起了我的老师。
每个人津津乐道的过往注定有别于那些泛着黄褐色时光印迹的老照片，他们不是那些锐化的形影以及身后模糊不堪的背景。往记忆深处溯源的流水始终汩汩着清越而真切的回声，并没有隐晦忧郁无疾而终的吟哦，我在这水边轻易打捞熟稔至极的腔调，属于我曾经和现在的老师。
我看见的他是站在北方城市一所小学校并不恢弘的大门口，他站在一个浓郁的秋天的末尾，寒冬腊月正缓缓拉开序幕。我的小学五年级，那年冬天收到最好的礼物来自他带领全班同学共同完成的三个巨大的雪人，在操场的边沿，灰色围巾，红彤彤的鼻头，倾斜天空以及周身微弱的颤抖，那是我和他第一次见面。他是我的雪人老师。
我会记住尚且属于童年的遥远时光，已经被四季轮回和莽撞的成长打磨成光滑的圆石，在记忆逆流的水边，有关雪人老师的印记已经变成石头上往外幅散的坐标。我能够想出的最好的形容--不朽。
有关成长期的年少总是被家人和身边的朋友忽略掉，家人们总会用他还是个孩子来搪塞一切他们认为不必要的问题，所谓的朋友不过是一起玩弹珠一起跑去河边洗澡偷红薯彼此蹲在游戏厅门口抄作业这样的关系，皆没有十足分量的意义。
于是雪人老师适时的出现似乎变成了一道跨越北回归线的极光。那些逃课外出游玩的被发现的时候，他不像其他老师叫我们站门口打扫卫厕所甚至体罚，他给予我们的机会是思考和自我的反省，而他需要的是必须能够表达悔意和意志的作文，不是检查而是作文。其后他会在一个晴朗的周末带全班去郊游，满足真正属于孩子的愿望。他还会在其他的时间让我们尽量放下书本作业去上兴趣小组的课。他的围棋非常厉害，打败了一向无敌的老校长。他在元旦晚会上引吭高歌，隔壁班的女老师说他很帅。他教授数学是一种兴趣数学，他来以后我们班的数学成绩从此遥遥领先。他年轻时尚，他最经常对我们说的是，也许你们将来并不能完全成功，但是你们一定要真的高兴。这是懵懂年月里隔着阅历的一知半解。
但我相信他说的话。就像他对我说，你可以不考试，但你要诚实回答你会不会。我说会。彼时冬雪如银，厚厚地铺在眼睛里。我无心数学测试，只想出去踩雪。我的回答让他无意识地给了我一份自认为的礼物，他宣布测试取消，全班去操场堆雪人。
我并没有在那样的考试中获得成功，但是当我拥抱雪人的时候，非常快乐。
这是时间里凸现的铭刻着关于雪人老师美好记忆的一句话。这个即将到来的教师节，我面对即将莅临的秋天，带着感恩和怀想，用一种有别于十二岁的心智重新理解这句话，并且，深刻地想念我的老师。
我所记忆的年轻长辈，即使经年已过也未必沧桑如夷。而他在我的.心里是永久的睿智美好的形象。这是淮河往南的九月，百草园慢慢凋谢了姹紫嫣红，我想起我的老师，想起一段从容静默的好时光。
人文底蕴心得体会篇五
人作为一种有思想有情感的动物，需要与其他人交流、互动和合作。而这样的交流互动和合作正是人文底蕴的体现。人文底蕴是一种积淀在人类历史、文化和艺术中的精神财富。它包含了道德、伦理、思维方式、生活态度、审美观念等方方面面，深深地影响着人的价值观和行为方式。在我看来，人文底蕴对人的身心发展至关重要。
第二段：人文底蕴的表达方式多样
人文底蕴的表达方式多样，可以通过文学、音乐、绘画等艺术形式传播和展现出来。文学作品中的主旨思想和人物塑造可以引发读者的思考，对他们心灵的滋养起到重要作用。音乐能够直接触动人们的情感，使人们能够从中感受到美和力量。绘画则以图像的形式传达出丰富的情感和思想，使人们感受到艺术的魅力。通过这些艺术形式，人文底蕴得以融入人们的生活，深入到他们的内心深处。
第三段：人文底蕴的价值观对人的成长起到重要作用
人文底蕴中的价值观扮演着重要角色。道德、伦理等价值观，是人们在面对各种选择时依据的准则，能够引导人们做出正确的决策。生活中，我们经常遇到一些道德和伦理的问题，需要根据内心的人文底蕴判断如何去做。例如，当我们面对一个困境时，我们来自于人文底蕴的思考和经验会引导我们选择正确的道路，使我们成为道德和伦理的遵循者。
第四段：人文底蕴的培养需要教育的引导
人文底蕴不是天生的，它需要教育的引导与培养。在我们的成长过程中，教育的力量起到了至关重要的作用。学校教育和家庭教育共同培养我们的人文底蕴。学校教育通过对历史、文化、文学等方面的学习，使我们了解到了人文底蕴的存在和重要性；而家庭教育通过父母的言传身教使我们能够树立正确的价值观和人生观。教育的引导，是我们了解、拥抱和传承人文底蕴的重要途径。
第五段：人文底蕴的传承需要每个人的努力
保护和传承人文底蕴是每个人的责任和义务。我们应该积极地传播和宣扬人文底蕴的重要性，使更多的人认识到它的价值。同时，我们应该从自身做起，树立正确的价值观和举止规范，成为人文底蕴的传承者和守护者。只有每个人都能够为人文底蕴的传承做出自己的努力，人类才能更好地发展和进步。
总结：通过对人文底蕴的认识和理解，我深深感受到它对人的身心发展的重要意义。人文底蕴是一种滋养和启迪人们心灵的力量，它塑造着人们的思维方式、价值观和行为方式。我们应该珍视并传承人文底蕴，共同创造一个更加美好的世界。
人文底蕴心得体会篇六
11、你看，玫瑰花有的只是花骨朵，里面像是有拇指姑娘在睡懒觉呢!有的在努力生长，好像在比美!有的长了一半，像一个小姑娘刚刚醒来，在伸个懒腰呢!这时，一阵风吹来，吹出玫瑰那淡淡的又迷人的幽香，那香味使人心旷神怡!也招来了许多蝴蝶和蜜蜂在这翩翩起舞，犹如仙境一般，让人陶醉!
12、我把鼻子靠近花朵，就闻到了一股扑鼻的清香。玫瑰新长出来的叶子是嫩红的，是锯齿形的，摸起来不扎手，可是长大了的叶子很扎手。其实它的茎上也有刺。所以人们常说“带刺的玫瑰”
13、我忽然觉得自已仿佛就是一朵玫瑰花，穿着鲜红的衣裳，站在阳光里。一阵微风吹来，我就翩翩起舞，鲜红的衣裳随风飘动。一会儿我又觉得自已变成了一颗小露珠，在花瓣上爬呀，滚呀，钻进它的枝干滋润着它。一阵微风吹过散发出淡淡的幽香，我仿佛又变成了一只小蝴蝶在花瓣上和蜜蜂一起尽情地跳舞、嬉戏.....
14、我特别喜欢阳光下的玫瑰花。你看，阳光给玫瑰花镀上了一层闪耀的金光，而旁边的一颗颗小水珠就像一个个调皮的小精灵，滚过来，滚过去，滚到西，滚到东。在阳光的照射下，鲜红的玫瑰花上，一颗一颗的小水珠却变成一颗颗美丽的金珍珠，使玫瑰花显得更加富丽堂皇了。
15、夏天，玫瑰花绽开着艳丽的花朵。它含苞待放时，上面露出一点小花苞，像一个小樱桃。它盛开时，像小皮球上面有几片又小又漂亮的叶子一样，圆圆的。
16、一朵朵灼灼如火的玫瑰花的花瓣挨挨挤挤、层层叠叠就像一个个红通通的玛瑙，美丽极了。有的才展开两三片花瓣儿，有的花瓣花儿全都绽放开来。露出粉红色的花蕊，热烈奔放。有的含苞欲放犹如一个害羞的小姑娘。
18.玫瑰园里的玫瑰花多极了，瑰丽无比：白的，红的，黄的，粉红的，娇艳欲滴，多不胜数远远看去就像一个花花世界，美丽极了。叶子密密层层的，把泥土遮住了;花朵的花瓣一片又一片，层层叠叠，像在给花芯盖被子似的;花杆上有一条又一条的刺儿，这应该是为了自己不被别人摘下来吧。刚长出来的叶子颜色淡淡的，让人看起来很舒服。
19.玫瑰张开鲜艳的花瓣，玫瑰张开鲜艳的花瓣，等待着风雨的洗涤，它就这样每天都在期待着，奋斗着，功夫不负有心人，终于，它成功了。看到了红似火，美似仙的玫瑰了吗?那鲜红的花瓣在阳光照耀下慢慢舒张，那碧绿带刺的根，托花的福也那么引人注目，还有那椭圆的绿叶，在微风吹拂中，随着花朵左右摇晃。搭眼一看，还真是个妙龄女郎!
20.瞧!那一多多的玫瑰花，红像正在熊熊燃烧的烈火，白如冬天下的鹅毛大雪，粉似傍晚的晚霞，黄仿佛黄澄澄的金子;它有的是花骨朵，就像一个小桃子;有的含苞欲放，像一位亭亭玉立的少女;有的早已怒放，就像是一位小朋友的笑脸，脸上还泛着红晕呢!
人文底蕴心得体会篇七
人文底蕴，作为社会发展的重要组成部分，是人类文明的精神财富，是一种时间积淀的智慧结晶。在深入学习人文底蕴的过程中，我深深感受到了其对个人和社会的影响。人文底蕴不仅包括文学、历史、哲学等传统学科，还包括艺术、心理学、社会学等多领域的知识。通过学习人文底蕴，我对自身的认识不断深化，对社会的理解也日渐深入。以下将就个人的学习体会，从悟性、审美、人伦、心理、社会等方面展开叙述。
首先，人文底蕴教会了我如何发展自我悟性。悟性是人类从事智力工作不可或缺的能力，而人文底蕴则为悟性提供了一个有益的培养平台。在学习文学作品时，我通过与文学作品中的人物对话，与作者的思想对话，不断激发自己的思考，提升自己的悟性水平。同时，历史研究也为我提供了丰富的思维素材，培养了我发展自己悟性的机会。通过学习历史，我不仅了解到各个历史时期的风云变幻，更能从中看到历史背后的深刻道理，拓宽了我的视野，提升了我的智慧。
其次，学习人文底蕴拓展了我的审美观念。艺术作为人文底蕴的一部分，给我的审美观提供了更多的体验和启发。文学作品中的绘画描写、音乐的旋律，不仅仅是娱乐享受，更是我审美观念的培养。通过审美的过程，我开始欣赏并关注生活的美好，激发我发现和创造美的能力。例如，通过欣赏古典音乐，我体验到了音乐带来的内心的宁静与振奋，这种审美体验不仅丰富了我的情感世界，也拓宽了我对美的理解。
再次，人文底蕴教会了我如何构建健全的人伦关系。心灵相通与情感沟通是人伦关系建设的基石，而从人文底蕴中获得的人性关怀和尊重，使我更加关注他人的情感和需求。从文学作品中，我汲取了塑造人物形象的技巧与方法，学会了如何站在他人的角度去理解和体验世界。这让我有能力更好地与他人沟通，理解他人的需求，并能更加理智地面对情感事件。
此外，学习人文底蕴使我深刻认识到心理健康的重要性。人文底蕴对于人类心理发展的研究提供了价值和指导。无论是哲学思辨的冥想，还是文学作品中对人性和心理的刻画，都拓宽了我对心理世界的理解。通过学习和感悟人文底蕴，我开始重视自己的心理健康，学会关爱自己，提升自我情感管理能力，从而更好地适应社会环境，拥有更加健康的心态。
最后，人文底蕴不仅仅是个人发展的重要组成部分，更是社会发展的动力。人文底蕴是社会文化发展的核心，是推动社会进步的重要力量。社会学研究与人文底蕴的联系紧密，通过对社会结构、社会互动等方面的学习，我开始了解社会发展的脉络和规律。这使我意识到，人文底蕴对于推动社会进步和促进社会和谐是不可或缺的。只有通过充分学习和理解人文底蕴，能够将其运用到实践中，才能真正发挥其巨大的潜力。
综上所述，人文底蕴的学习与体验，对于个人的成长和社会的进步具有重要意义。在悟性、审美、人伦、心理和社会等多个层面，人文底蕴给予我们启发和指导，使我们更好地面对自我和社会，塑造文明社会的美好未来。相信通过更深入地学习和思考，人文底蕴将继续为我提供更多的智慧和启示，拓宽我的视野，丰富我的人生。
人文底蕴心得体会篇八
有谁统计过，贝克汉姆在球场上到底吸引过多少人的目光?每当这位世界顶级球星的身影出现在球场，无数的尖叫声立刻响遍全场，相机快门也闪个不停。小贝从3岁就开始踢球，尽管那时还是“玩”球多于“练”球，但父亲一直苦心培训他，顽皮的他渐渐奠定了对足球事业的热爱。上小学时，小贝跟父亲之间甚至还约定了一个常规“赌局”：如果小贝能站在禁区边不助跑射门，每次把球踢中门柱，就能从父亲那儿赚到50个便士。总是赢到零花钱的小贝很开心，直到长大成人后他才明白了父亲的良苦用心。
民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家贫，在乡邻的资助下，拜陕西名师周桐习武学艺，期间，目睹山河破碎，百姓流离失所，萌发了学艺报国的志向，克服了骄傲自满的情绪。寒暑冬夏，苦练不缀，在名师周桐的悉心指导下，终于练成了岳家抢，并率领王贵，汤显等伙伴，加入到了抗金救国的爱国洪流中。
“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，当读到这句诗时，沈括的的眉头凝成了一个结，“为什么我们这里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢?”，为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番，四月的山上，咋暖还寒，凉风袭来，冻得人瑟瑟发抖，沈括矛茅塞顿开，原来山上的温度比山下要低很多，因此花季才来得比山下来得晚呀。凭借着这种求索精神和实证方法，长大以后的沈括写出了梦溪笔谈。
惠普前任女掌门卡莉。菲奥里纳曾是男性主导的硅谷中最亮丽的一道风景。精明强干、坚忍不拔的卡莉曾两度荣登财富“最有权威的女企业家”榜首，吸引了全世界的目光。卡莉从小就受母亲影响，从母亲那里学到了坚强、博学和热爱生活，并受益一生。
卡莉出生于美国得州一个带有欧洲血统的家庭。父亲是联邦法院的法官，母亲则是一位艺术家。在童年的卡莉心中，母亲一直是她最崇敬的人。母亲热爱生活，教卡莉做人的道理，使卡莉的潜能得到最大的发挥。卡莉童年时代随父母游历了不少国家，不仅开拓了眼界，更培养了思考问题的广度和深度，这对她成为一个有勇气、有魄力、自信并热爱生活的人也不无影响。
邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。
童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。
经过不懈的努力，邓亚萍取得了出色的成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席xxx也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客。