心得体会可以帮助我们整理思绪，形成系统化的认识和观点，提高我们的思维逻辑能力。接下来，小编为大家分享一些感人肺腑的心得体会，让我们一起感受他人的成长和思考。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇一
在年轻观众学生阶段的电视记忆中，相信《开学第一课》是不可或缺的一档节目，不知道今年的开学第一课大家看完后会有怎样的收获呢?下面是小编给大家整理的开学第一课心得体会感想十篇，欢迎大家来阅读。
愉快的假期结束了，又来到了新的学期，新的学期意味着新的起点，也是学生们新的开始，学生们的开学意味着开学第一课也即将到来，开学第一课是央视频道为中小学生创办的大型公益节目，每年都会随着学生们的开学而播出，每年的教育主题都不一样，都是根据当下的热点所决定，今年的开学第一课主题确定下来了，那就是“_”。
嘉宾通过“云课堂”方式为我们进行精彩的演讲。《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，他们生动演讲的故事让我深有感触，理想是什么呢?我认为的理想就是实现自身的人生价值和意义，我们作为一名青少年，如果没有了理想，生活就没有了色彩、没有了动力与目标，眼前的道路就会一片黑暗，理想是照亮我们人生道路的指明灯，我们作为祖国的未来与希望，应该从小就要立下远大的理想，为未来的道路和祖国的建设发展而奋斗。
这次的开学第一课演讲让我更加清楚了，作为学生的我们，应该找到自己的理想目标，然后不断为自己的理想而奋斗，理想是我们前进的动力和方向，是实现人生意义的重要来源，如果没有理想，我们就会迷失方向，失去前进的动力，生活没有了激情和力量，人生就会失去更加有意义的事情，所以，为了我们的理想，从现在开始，好好学习，不断提升知识技能，为理想点亮未来。
随着美好的假期结束了，我又要乖乖回学校上学课了，不过可以跟老师和同学们见面还是很高兴的，另外还有我期待《开学第一课》。
开学那天晚上，我准时搬好凳子坐在电视前收看开学第一课，这次的主题是_。同时主持康辉、撒贝宁给我们介绍了这次的嘉宾，他们当中有脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员，还有、“00后”奥运健儿，还有其他的英雄。
让我印象深刻的是三位宇航员聂海胜、刘伯明、汤洪波，他们是我的榜样，因为我从小的梦想就是当一名宇航员。他们给我们分享了很多关于宇航员的工作是干什么的，同时聂海胜叔叔说：“我们把蓝色穿在身上，红色绣在胸口。”这句话给了我很大的感触，他们都是为祖国做出贡献以及赢得荣誉的人，他们身上有着无比强烈的毅力，只为了给祖国出一份力量。
因此，我的内心默默念叨着，我是一名新时代青少年，同时也是祖国未来的接班人，俗话说：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”而我也想为祖国做一份贡献，因此我一定会努力学习，把每一个作业写好，用知识把大脑填充得满满的，这样才不会辜负祖国的心愿，守好祖国的大好江山，因为它们来之不易。
随着假期的结束，我们迎来了新的学期，每当开学前，教育部都会安排我们观看一期《开学第一课》的节目，殊不知这个节目已经陪伴了我们很多年了，晚上8点整，我便早早洗漱完在电视旁等待着开学第一课的到来。
今年的开学第一课主题是_，在场上我们可以看到参加今年开学第一课的嘉宾，在节目上随着主持人一一介绍了场上嘉宾的真实事迹后，那一刻我才深刻认识到原来祖国光荣的一面背后是我们这些民族英雄艰辛的付出，而作为新时代祖国未来接班人的我们一定不能辜负了先辈们这一辈子的付出，为此我们从现在开始，要不断努力学习成长起来，好将来做一个为祖国有奉献的接班人。
我们都知道爱国，是做人的基本品质，爱国更是我们义不容辞的责任，更何况作为新时代青少年的我们要更为一个无愧于国家，无愧于人民，具有爱国情怀的人，就让我们肩并肩，用我们双手为祖国未来的发展垫下美好的基础吧。
每当看完开学第一课时，我总能从中学习到不一样的知识，总能够从那些民族英雄身上学习一些满满的正能量，正因为如此，每年新开学前，我们总会去观看这开学第一课专题节目，为此我们应该要好好学习努力学习，为自己的祖国奉献一份力量，提高个人综合素质的同时，还要不断培养一颗爱国情怀的心。
时间过得可真快，转眼间假期已经离我们而去了，面对新学期的到来，我们终于可以返校继续本站，别提有多开心了。央视专题节目《开学第一课》也如期而至，今年的《开学第一课》主题是“_”，对于这一主题，是非常值得我们去深深思考以及感悟人生，奋力追求自己的理想，用心拼搏，努力前进，照亮自己的未来，迎接美好的生活。
观看完2022年的《开学第一课》，我的内心似乎久久不能平静下来，感触颇多，脑海里浮现的都是该节目中的一个又一个感人的画面，感受到祖国的每一寸土地上，都回荡着青春和热血谱写的英雄壮歌;每一首壮歌的背后，都闪耀着理想信念的光芒，细细地回味这些内容和中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同的故事等，内心世界仿佛又得到了再次升华，感悟深刻。身为新时代青少年的我们有机会生长在这和平盛世，在党的关怀下茁壮成长，可谓是幸福无比。
对于2022年《开学第一课》的主题，“_”，让我深深地感受到，理想是人生导航的灯塔，即使在漆黑的道路中行走，但只要还能见到灯光，那么前路就不会觉得黑暗，反而更有信心地继续往前走，到达理想的彼岸。因此理想相对与每个人而言都是非常重要的，倘若一个人没有理想，那么生活就会迷失了方向，眼前一片迷茫。所以，我们每个人都要对自己负责，树立好属于自己的理想，并且为之加油奋斗，实现理想，收获幸福的未来。
观看完《开学第一课》，身为学生的我们更应该要好好感悟节目中的故事，认真感受_这个主题，从自己做起，好好学习，热爱自己的祖国和党，树立积极向上的理想与目标，并且付诸行动，努力拼搏，成为社会有用的人，展现自身最好的价值，收获美好的未来!
2022年已经到了，我们结束开心的假期，正式开始我们的新一段学习生活。在这一天，我们从小看到大的开学第一课又准时开播了，作为从小看开学第一课的忠实观众，我自然不会错过今年的开学第一课播出。
在这一天晚上，我就早早跟爸爸妈妈吃完晚饭，坐在电视机前静静等待着开学第一课的播出。当八点一到，伴随着开学第一课优美的主题曲响起，我最喜欢的主持人撒贝宁，用他那清脆响亮的嗓音给我们介绍其今晚开学第一课的整体流程，今年的开学第一课主题是：_，给我们讲述了在征服星辰大海的路途上，是理想指引着前进的方向，激励我们在人生的赛场上奋力拼搏!
看完今晚的开学第一课我感触良多，我们敬爱的祖国，能过发展到如今这么强大，离不开各岗各业的人们不断努力奋斗，正式因为有他们的无私奉献，我们才能有如今的幸福生活。2020年的东京奥运会，奔赴他国征战的奥运健儿们，就用他们的实际行动，为我们的祖国获得了38金/32银/18铜总共88枚奖牌的好成绩。
正是因为他们怀着为祖国争光的决心，不断努力训练，最终才能在赛场上突破自我，以顽强的决心取得最后的胜利，实现自己的理想。我们一定要学习他们这种顽强拼搏的奥运精神，无私为国的爱国精神，用理想之火，照亮我们的未来。
岁月无声，转眼间我们已经和快乐的假期说再见了，怀着开心与激动的心情重新回到美丽的校园，继续求学之路。
每年的开学对于学生们而言，是一个特殊而有意义的一天，不仅是标志着学生们迎来新学期学校生活，也是央视大型教育公益节目《开学第一课》播出的时间，这是一个有内涵的节目，每年呈现出来的主题都不尽相同，让不少观看过的学生感触极深，反思甚多。
2022年的《开学第一课》，今年的主题是_，节目中张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩、李亚中等嘉宾，带我们聆听理想的故事，传递不一样的人生价值观，从而让电视机前的观众朋友们感受到了真正的人生意义，也触动了心灵深处的感知，感慨万千!
观看2022年的这一《开学第一课》，主题的呈现结合了当下的时代背景，传播正能量，同时也可以说此节目是我们学生对于世界观和价值观构建的萌芽。面对如今崭新的时代，祖国持续不断地往前发展，我们中小学生也要好好学习文化知识，提高自己的思想品德，热爱祖国热爱党，树立正确的理想与目标，为将来有机会成为祖国和党所需要的人才，奋发努力，积极向上，实现自己最好的人生价值，收获有意义的人生，照亮美好的未来。
对于《开学第一课》，相信看过的朋友们都会为其赞不绝口，同时给予我们的影响也是极大，所以此公益节目也是值得我们学习的榜样，不晓得你们认同吗?让我们一起上好开学第一课，感受人生真谛吧!
随着开学季的到来了，终于盼到了今年的《开学第一课》。尽管我对假期还是依依不舍，但是开学对于我来说，还是十分的开心，因为可以跟同学们玩耍呀!因此每年的开学第一课，我就养成了很好的习惯，当天会早早吃过饭之后，准时守在电视机前等待。
终于要到八点了，开始了啦!经过主持人简单跟我们问候一番之后，直接进入2022年的开学第一课主题是_。接下来紧跟主持人的步伐，我看到了很多英雄，他们分别有英雄航天员、00后”奥运健儿等等。其中最让我喜欢的就是宇航员汤洪波叔叔，因为我从小就很喜欢他，同时他还给我们分享了一句话：“我们随时披上飞天战袍为国出征。”让我懂得了什么样的行为才是爱国的?什么事情是一个新时代青少年该做的?让我这个平时上课不听老师讲课，回家不喜欢写作业的懒学生，我开始有点为自己感到害臊了。
也终于明白，老师之前一直强调的少年强就是国家强，如今的祖国繁荣强大，给我们一个安稳美好的环境学习。在此之前，我了解过一点，曾经的祖国没有现在这么强大，也证实了落后就要挨打的道理。
因此，我虽然只是一名学生，现在能力还有限，但是同时一名祖国未来的接班人，那就意味着未来有着无限的可能性。如果可以的话，我想成为一名军人，用自己的知识保卫祖国的每一寸土地，用自己的力量捍卫祖国的领土，守好中国的大好江山，相信我可以完成这个梦想的!
仿佛眨眼间，假期就这么过去了，我们又迎来新的一个月，开学这个开学日。作为一名学生，告别假期无疑是一件难以接受的事情，但面对新一学期的开学，还是要重整旗鼓，将心思放在今后的学习之上。在这天，2022年《开学第一课》也正式播出了，作为特殊的一个年份，今年的《开学第一课》主题是_。
看完2022年《开学第一课》给我们讲述的感人故事与事迹，我深感收获良多，作为祖国新时代的少年，我的理想就是通过努力学习，去掌握一门令家人老师骄傲的本领，从而为祖国发展贡献出自己的一份力量;为我们敬爱的祖国贡献出自己的学识与本领，这样才不会辜负党和祖国对我的关爱与培养，实现我们中华民族所有人共同的中国梦。
祖国发展建设至今，能够给我们带来这么和谐美好的幸福生活，是无数默默在背后付出的英雄们努力才得来的，如果没有他们，我们可能还没有现如今这个令全世界瞩目的新中国。就犹如2020年东京奥运会赛场上拼搏的健儿们一样，他们能够为祖国获取这么多金牌，离不开他们日以继夜不知辛苦的训练努力得来。身为中小学生的我们，也许现在可做的贡献不大，但只要我们愿意努力，那么最终，也能在祖国需要我们的时候，展现出自己的才能。
开学季的来临，意味着学生们的假期结束啦，每年一到新学期，开学第一课教育专题片就会随着学生们的开学而到来，《开学第一课》是每个中小学生必须要看的一个节目，每到这一天，学生们都会早早的坐在电视机前，等待开学第一课的播出，每年演讲的主题都会根据当下的热点时讯结合教育主题进行播出，而今年2022年的主题是“_”。
开学第一课的演讲为我们邀请了张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩、李亚中、彭洁、谢兴昌、何晓莉、厦门大学研究生支教团、都尔汗·拉齐尼、拉迪尔·拉齐等嘉宾，《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，作为当代青年，我们要坚定自己的理想信念，不忘初心，爱党爱国，热爱祖国的山河，关心祖国的命运，是我们每个青年学生的责任，俗话说‘少年兴则国兴，少年强则国强’。
作为新一代的青年，我们生活在一个先辈打拼出来的和平年代，永不服输，是我们中华人民的传统精神，我们应该发扬先辈他们的爱国和为理想勇于拼搏的精神，只有从小树立自己的理想目标，适应时代发展的要求，振兴祖国的责任感，才能做到点亮自己未来的同时点亮祖国。
观看《开学第一课》就是为了增长我们的见识，作为一名学生，我们是祖国的未来与希望，我们更应该认真打好个人知识基础，提升自身的道德素养，学会树立远大的理想与目标，为祖国作出一份力所能及的贡献。
快乐的时光总是一眼而过，转眼间我们便迎来了新的学期，新的开始。然而从2008年开始在我们在开学前都会播放一个特别有意义的节目那就是《开学第一课》。
这对于广大的中小学生来说，这并不是一个普通的公益节目，而是让我们通过节目的形式去认识到祖国伟大的另一面，因此今年的《开学第一课》主题是_，通过“云课堂”方式和各地中小学生共上一堂课，生动讲好中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同的故事。对于已经陪伴了我们有十几年时间的公益节目来说，殊不知我们从这节目当中学习到了很多的知识与能力，而开学第一课节目却可以从小为我们铺垫良好的基础。正所谓一个人的强大不在外表，更是在于精神思想上，我们只有不断学习创新的思想，拥有一颗坚定的爱国之心，相信今后的祖国会为你们成长而变得更加的强大，在高速发展的时代上，我们不当要去适当新时代发展的步伐，更是要选择去超越，只有这样祖国未来发展道路才会越来越美好。
观看了今年的开学第一课后，使我学习到了很多，也了解到祖国这一路走上艰辛的付出，更让我明白了我们伟大的党为我们当今的生活做出了巨大的贡献，为此我们要不断学习，成长。好成为我们伟大的党有力的接班人，为祖国今后发展的道路打下坚定的基础。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇二
这周要军训，我异常激动和兴奋，这可是我从小到大第一次军训呀!会有凶巴巴的教官，还会站在操场上练齐步走之类的。还没开始训练，我已经控制不住自己的手脚了。
今天下午，一个穿着白衣服，黑裤子，戴着黑色军帽的教官走进教室。他环顾了一下四周，表情严肃地说：“大家好，我姓汪，叫汪丹，希望大家能配合我做好这次军训。”同学们面。
面相。
觑、窃窃私语。随后，我们出了教室，来到了操场上，军训正式开始了。
教官带我们来到了树下，这里还算阴凉。教官让我们练了稍息、立正，还有一个我叫不出名字……不过，令我印象最深的就是练站了。
刚开始站的时候，我还精力充沛像个木头人似的一动不动。随着时间一分一秒地过去，我的体力正在慢慢消耗。再加上天气又炎热，虽然在阴凉处，可我还是能感受到，汗水正顺着我的脸颊往下滴。我想动，可是想想不行啊。教官说过：“只要一个人动，就得影响大家，同学们都得多练一会儿呢!”我甚至能感受到我的头发被太阳晒得火辣辣的烫。接着，我觉得头脑一热，额头发晕。呀，不好，可能中暑了!可是我并没有向教官。
报告。
我对自己说：“只要坚持就没有做不成的事!
看到以上内容，你一定觉得我很柔弱吧，才不是呢!哈哈，这点小case能难倒我老杨?我终于拿出我的看家本领——注意力转移法!别小瞧它哦，这可是十分管用的!我保持着刚刚的站姿，眼睛死死地盯住前方一颗芭蕉树，脑袋里想什么呢?啊，就想想我最爱玩的两款网游——《寻仙》和《qq三国》吧!……我沉浸在游戏的海洋中，时间竟过得很快!有了“注意力转移法”，简直就是“时光飞逝”!练习结束后，教官还直夸我站得挺拔呢!嘻嘻嘻!
今天的军训结束了，啊!期待着明天下午的到来!
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第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇三
军训。
为大学生加强国防教育，树立爱国主义思想，煅炼身体，增强体质起到了致关重要的作用。下面是小编为大家分享的几篇军训第四天。
的范文!
在进入初一之前，就听说要在正式上课之前要军训的，所以在进去初一的时候，对军训还是有些害怕，自己想象中的军训，认为应该就是像电视上面那样子，被子要跌得很整齐，站得要很正直，还有练习打把之类的，还有做的不好之类要被罚跑，要在烈日的太阳底下晒，直到轮到自己军训的时候，才发现跟自己想象中很不一样。
第一天就学些很简单的口令以及动作，有报数、立正、稍息、向右看、向前看，然后就是昂首挺胸的站着，在站军姿的时候，是不能动的，要昂首挺胸的，如果要动的话或者有事情的话得先喊报告，喊报告这一项就觉得军队是需要纪律的，不是你想干什么就能干什么的，必须向上级请示，必须经过上级的同意，感觉这个真的很好，正所谓无规矩不成方圆嘛。
虽然才经历了一天的军训，但是也感到了累，感受到了汗流浃背，不过军训就是要培训我们吃苦耐劳的精神以及坚持的精神，让我感受最深的就是有遵守纪律，接下来的军训我相信自己能够坚持下来，我也期待经过军训成长的我!
军训既是一种苦，也是一种甜。刚过去的暑假里，一直在家过着养尊处优的生活。而军训的日子则让我从天堂坠入地狱。先是在忽晴忽阴的天气里站军姿。莫名其妙的天气也打造了我们捉摸不定的心情。有时候庆幸我们只是站着，没有像别的班那样转右转左;但有时候感觉到咸咸汗在背后像虫子般不安分的爬来爬去，两条绷紧的腿如化石一样，长时间的一动不动，又羡慕起活动中的同学了。
站军姿，让我感受到的是一种坚持。我想要找一些“正当”的借口退出队伍，但身边的同学坚毅的表情告诉我没有不可能完成的事。
最终我是坚持下来了，我想，往后初中生活的道路上，我会沿用站军姿的信念，那就是坚持。如果说上午训练苦，那下午的训练更苦。教官的练习分解令人痛不欲生：上半身要挺直，不能随意晃动。一个动作就是5到10分钟的挑战，真是很累，汗水从我的脸颊上滑过，只能呼吸不能擦拭，只能立着，一直立着……与我来说，这无异是灭顶之灾，手臂痛到失去知觉，大腿整个麻木，汗水湿透衣衫……想要叫喊，可是，没有理由。一切都是自己的选择，既然选择了来军训，这点疼痛就是必需的。
这才军训第一天，这只是开始。后面还有更大的磨练等着我，我要用顽强的意志去战胜困难更多的苦要我自己承担，但是我不会再畏惧困难了，我会凭着在军训中所得到的一切，战胜困难，从此不再害怕!!
今天是真正军训的第一天，穿上军装，戴上军帽，镜中的自己，俨然是一个小军人，散发出别样的青春气息。怀着一颗忐忑不安的心来到集合的地点，毕竟心中对军训还是有点恐惧、还怕，可由不得不去面对，做好了一定的思想准备，我加入了班级列对中。
最开始学的是军姿，这是我们必须学的内容，也不知道在太阳底下熬了多久，只知道一定要坚持，因为我明白那一点一点小时的时间并没到底我所承受的极限。有几个人因身体不适而在一旁休息，我心底有一丝悸动，但看了看周围的同学，我便断了那丝当逃兵的念头，还有这么多同学坚持下来了，所以我也能。
教官对我们还不错，带我们去了阴凉的地方继续训练，或许，很久没这么严格的要求自己吧。所以，动作中带了点懒散，也对，对于这些东西，我们并未完全掌握过，即使掌握过，也在日常生活重渐渐倦怠。
之后学习了向左，右转，向后转，我们没有让教官是十分满意，结果，因为齐步走不整齐，教官让我们迎接明天军训站太阳底下的噩耗。
回到教室，仔细回想。的确，高中的军训和初中的完全不同，一个天堂一个低于。教官也比初中的严格很多。
今晚要好好休息，迎接明天的地狱式训练了!为自己加油，为自己故障，坚持之后才能取得成功。
换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。
军训终于开始了!
我的天!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。
接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!
军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!
如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。
砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。
经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。
军训第一天，大家既盼望期待，又紧张不安，军训与我们隔了一道神秘的墙。
天亮得早，我和室友们也醒得早。望望对方，相视一笑，知道对方昨夜也激动得辗转反侧一夜未眠。我们换上了墨绿的军装，怀着无比好奇的心不安地步入操场。
初次看见教官，就知道此人不是“善类”：挺拔的身姿，威严的军姿和声声道道的“铁的纪律，钢的意志”已经在精神上压过了我们。“稍息!立正!”我和同学们在教官一遍一遍的训练下终于展现出了难得的军姿。
烈日炎炎，连大地都被熏陶得像块铁板，而我们则成了铁板上的鱿鱼。站着，站着，太阳强烈的光在每一个同学身上扫视着。不一会儿，我的额头上，鼻子上，脸颊的两端就渗出了汗液。它们成了豆大之后，就顺着五官的轮廓流下，痒痒的，但不能用手去擦。背上也是如此，汗水沿着脊梁流下，衣服被浸湿一大片。我的双腿双脚也没有幸运，小腿的肌肉只觉得酸，而脚则踏在火热的水泥地上，被传递了热量，站久了，脚后跟硬生生的疼。好几次我觉得自己吃不消了，想过放弃，但最终我还是挺住了，发挥出自己的意志坚持到教官喊出“休息”的那一刻。因为我知道，我所有的同学，不，战友们都和我一样在坚持。与自己的毅力，与天气的酷热，与身心的不堪一齐战斗。最终我们都胜利了，因为穿上军装，我们就是军人!
有人说军训是乏味的，也有人说军训是痛苦的，我觉得军训就像一次特殊的旅行，虽然很累，但感到不虚此行，因为这是人生的第一次。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇四
身体是我们生存和发展的基础，它影响着我们的心态和行为。而形体课程提供了一个全面的身体锻炼和塑造的机会。在参加形体课程的第一天，我收获了很多，以下是我的感想和体会。
第一段：认识课程和教师。
在形体课堂上，我们迎来了自己的教练。通过随机分组让我们轮流介绍自己，教练首先在第一节课中介绍了主题。“身体对抗”的主题得到了大家的高度关注。教练表达了他对体适能的研究和培训理念，说明了课程的目的和安排。我们知道了如何利用身体锻炼提升心性，成为更强劲的人。
第二段：课程内容及挑战。
体育少不了挑战，形体也不例外。在课程开始前，我的心情是夹杂的，既想要挑战身体，又担心能否完成课程。我们要完成各种姿势的练习，例如极限跳跃和胸部训练。这些都需要我们极高的耐力和动力。在练习过程中，我们不断地向教练请教，不惧苦辣，决心完成任务。
第三段：相互帮助，集体发展。
与众多训练课程不同，课堂上，我们不仅要独立思考，还要帮助别人。在课堂上，我意识到了集体动力的可贵。学生之间的互相帮助和鼓励令我意识到，我们可以共同成长，努力榜样，励志成为更优秀的人。
第四段：身体的反应，体会成长。
身体是一种反应，我们的每一步动作、呼吸、感觉都是如此。在课程中，我感受到自己的身体变化。首先，我的食欲得到了很好的控制，身体变得轻盈和有力。其次，我的姿势得到了改善，身体的力量和协调性得到了提高，腰椎也更加灵活了，并且更加愉悦了生活。
第五段：总结和期望。
总之，第一天的形体课程让我收获满满。我明白了锻炼身体的好处，感受到了集体力量的可贵，进一步了解了自己，身体变得更加健康，心情也越来越好。希望未来的课程能够让我进一步提升自己，成为一个更好的人。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇五
外科专题报告是外科医生常常要进行的一项重要工作，通过报告不仅可以分享经验、学习新知识，还能够激发医生们的创新思维和合作意识。我最近参加了一次有关外科专题的报告会，让我收获颇多。以下是我对这次报告会的心得体会感想。
首先，报告会的主题非常丰富多样，涉及到了外科领域中的许多重要课题。从手术技巧的改进、手术后的护理到常见疾病的诊断与治疗方法，每一个专题都令人精神振奋。例如，一位外科专家分享了他在胃癌手术中应用的新型缝合技术，这项技术能够大大减少手术创口的感染率，同时提高患者的生存率。这种创新的思维和技术解决了医疗领域中的一个难题，让我深感外科医生的智慧和勇气。
其次，报告会给我创造了一个学习和交流的平台。作为一名医生，我们在工作中时常会面临各种各样的疑难问题。而这次报告会不仅让我学到了很多宝贵的知识和技巧，更重要的是能够与同行们进行深入的交流和讨论。在与其他医生的互动中，我不仅有机会向他们请教问题，还能够听到他们宝贵的经验和建议。这种互动和共享的氛围让我感到非常温暖和鼓舞，也让我更加坚定了我的外科医生梦想。
第三，报告会使我认识到外科医生工作的复杂性和挑战性。外科医生必须具备丰富的知识和技能，同时还需要承受巨大的工作压力和责任。例如，在一次关于脑外伤的报告中，专家向我们介绍了近年来该领域的新进展和挑战，如何应对复杂的脑外伤病例是一项严峻的任务。这需要外科医生具备高超的手术技巧和敏锐的观察力，以及在紧急情况下冷静和果断的判断能力。报告会让我对外科医生的职业要求有了深入的了解，并进一步激励我要不断提升自己的专业水平。
再次，报告会还让我认识到团队合作在外科工作中的重要性。在现代医疗环境中，一个医生很难独自完成所有的工作，需要与其他医生、护士和技术人员密切合作。这次报告会不仅有医生的报告，还有很多护士和技术人员的分享。我从中看到了一个团队是如何协同工作、相互支持的。例如，在一次关于手术室团队合作的报告中，医生详细介绍了团队之间的沟通和配合方式，强调了合作是成功的关键。这让我深感个人的努力和智慧只是一部分，更重要的是要与团队合作来为患者提供更好的医疗服务。
总之，这次外科专题报告会给我带来了很多收获和启发。从多方面的展示和讨论中，我更加深入地认识到了外科的复杂性和挑战性，同时也更加确定了自己成为一名外科医生的决心。我相信，通过继续学习和不断提高自己的专业素养，我一定能够为患者的健康贡献自己的力量，成为一名优秀的外科医生。因此，我将积极参与更多的学术交流活动，不断充实自己的知识和技能，为患者的健康保驾护航。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇六
换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。
我的天！！淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀！当初为什么不把这第十个太阳一并射下？现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。
接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒！
军训苦不苦？苦！军训累不累？累！不军训好吗？好！
如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。
砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。
经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇七
如今，人们越来越注重身体健康，如何保持身体健康成为人们普遍关注的话题。而形体运动作为一个健身形式受到越来越多人的青睐。我对形体运动虽然有所了解，但是在实际体验之前，始终觉得形体运动只是一些简单的动作，没有太多的挑战性。然而，在我体验形体第一天后，我的看法彻底打破了。
第一段，介绍形体运动。
形体运动指的是一种通过肌肉的运动来改善身材，减少体脂肪、增强身体机能和韧性、提高身体协调性的健身形式。可以说，形体运动是一种减肥、塑形、增强体质，甚至可以延缓衰老的健身方式。形体运动包括各种瑜伽、普拉提、舞蹈以及拉伸等，其丰富多彩的动作和科学的训练方法让人们越来越爱上它。
第二段，身体状态的变化。
在开始进行形体运动的时候，我并没有感到太大的变化，只是感觉到身体有些僵硬和紧绷。但是在训练过程中，我发现我的柔韧度和协调性都需要加强，有点量力而行的感觉。而在形体运动训练中，每一种动作都是对身体的一种检测和调试，只有在不断地进步中，才能对身体健康有更大的帮助。
第三段，心理状态的变化。
在形体运动训练的过程中，我发现自己的情绪也受到了很大的调节和改善。形体运动的每个动作需要注意身体的各个部位，不仅能放松身体，同时也需要让身心得到统一的训练。在整个训练过程中，我惊喜地发现自己的心情变得更加平静和放松，这对解决生活和工作中的种种疑难问题都有不小的帮助。
第四段，身体健康的改善。
多年以来，形体运动已经成为我的健身方式之一。在其中，我得到了身体的锻炼和保养，更是发现健康变得更加良好。在形体训练中，我逐渐发现自己明显的体型变化和身体的状态改善，得到了不小的满足感。它让我感到进步的信念重新点燃，在训练过程中不断挑战自我，让我感到非常有成就感。
第五段，对形体运动的期待。
形体运动是一项非常有趣的健身运动。在之前的体验中，我已经收获了很多。通过形体运动，我可以感受到身体在变得越来越好，不仅有趁手的体形，还有更加平静和轻松的心境。我希望在未来的形体训练中，能继续创造出惊人的进步，还能享受其中的成就感和乐趣，让身体和心灵都保持健康和平衡。
总之，形体运动是一个非常好的健身方式。通过学习形体运动，可以提高身体协调性，同时对身体健康做出很好的贡献。在进行形体运动的过程中，心理和身体状态都得到了很大的改善和提高。在未来的日子中，我希望自己可以更好地掌握这项运动，让自己拥有更加健康和色彩丰富的生活。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇八
外科专题报告是我作为一名医学生必修课程的主要内容之一，通过听取专家学者对外科领域最新研究成果和技术的分享和解读，我深刻地体会到外科医学的辛苦和挑战，同时也对外科医生的职业精神和责任感有了更加深刻的理解。
第二段：主体。
在外科专题报告中，我首先被专家们所展示出的职业精神所感动。他们不仅具备高强度的工作能力和精湛的技术水平，更重要的是他们毫不犹豫地将病人的利益放在第一位。专家们通过真实的病例和手术录像向我们展示了外科医生在面对复杂疾病和病情的时候，如何以迅疾的反应、准确的诊断和精湛的技术来挽救病人的生命和健康。作为一名学生，我深感自己还有很长的路要走。在今后的学习生涯中，我将更加努力学习专业知识，严于律己，不断提升自己的综合素质，为将来成为一名合格的外科医生而努力奋斗。
第三段：进阶。
同时，在外科专题报告中，我也意识到了外科医学的尖端技术和不断更新的发展动态。随着科技的进步和医学的发展，外科医生们已经可以利用机器人手术、微创手术等高精尖技术来治疗疾病。专家们向我们详细介绍了这些新技术的原理和应用情况，并强调了其在有效减少手术创伤、提高手术效果方面的巨大潜力。作为医学生，我深感自己应该不断学习新知识，掌握新技术，以便将来能够跟上时代的步伐，为患者提供更好的医疗服务。
第四段：反思。
然而，与外科医生超强的技术能力相比，我想强调的是他们的人文关怀。专家们通过案例分享向我们展示了外科医生是如何在治疗疾病的同时关心病人的心理需求和社会角色的。他们不仅在手术台上竭尽全力，使病人从病魔中复苏，还关心病人康复后的生活质量和心理状态。专家们强调了医生与病人之间的沟通和信任非常重要，以便医生能够了解病人除了疾病本身外的其他需求。这让我深思，在成为一名医生的道路上，我需要培养自己的沟通和人际关系技巧，以便与患者建立良好的医患关系，并在治疗过程中给予他们更多的关怀和支持。
第五段：总结。
通过外科专题报告，我深刻体会到了外科医学的艰辛和挑战，同时也对外科医生的专业精神和责任感有了更加深刻的理解。作为一名医学生，我将努力学习专业知识，追求卓越，不断提高自己的技术水平，并注重培养自己的人际关系技巧和沟通能力。希望将来能够成为一名符合社会需求、技术过硬、贴心关怀病人的优秀外科医生。通过个人的努力，将为社会的繁荣和人民的健康做出自己的贡献。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇九
生活中，有许许多多的第一次，第一次骑车，第一次旅行，第一次烧烤……而最令我感动的是第一次军训。
从小，我就有一个军人梦。那一次军训，让我成了一个英姿飒爽的小军人。
那天一大早，我们一起买好了零食，带上了毛巾、牙刷等一些生活必需品，因为我们要在那里军训二天。到了学校，老师对我们说：“学生们先上车。”我们上了车，老师也跟着上来了。老师又对我们说：“晕车的同学到这边来。”我和几个小伙伴一起走了过去，老师叫我们坐到前面。
我坐在前面，一副无精打采的样子。这时，老师好像看透了我的.心思，就对大家说：“我们大家各说一个笑话，让秦志祥笑一笑，好不好?”于是，一个又一个笑话让我合不拢嘴，我十分开心。笑着笑着，我们就到了目的地。
下了车，有两个军人对我们行了军礼，我们也向他们回敬了军礼。没有想到的是，他们一下子收走了我们的零食。我心想，也许军训不允许吃零食，收就收了吧，我们要服从命令。
军人们带我们看了一下食堂和宿舍，让我惊讶的是宿舍居然有四层，一层有十二间，一间可以睡八人。
第一天我们玩得十分开心，可第二天我们的训练很紧张，也很辛苦。我们排着队伍来到训练场地，教官让我们站得笔挺，还有很多要求，这个站的动作看起来很简单，真要做到标准、规范却很难。那天，我的衣服都被汗水湿透了。
第三天早上，七点钟还没有到，我们就被叫起床了。我们以为又要开始辛苦的训练了，谁知是给我们开了一个小会——离开会。开会的时候，我们都流泪了。
在回家的车上，我想了很多。这次军训让我体会到了军人的伟大，我以后也要变得坚强。
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第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇十
形体课程开课了，第一节听课的体会让我深有感触。这节课涉及的内容非常丰富，包括了一些基本的运动与姿势训练、身体健康与注意事项以及调节体态的技巧等。提升自己的姿态和形体是个漫长而艰苦的过程，但是我相信，有了知识和勤奋的训练，总会有成果的。以下是我对第一天形体课的感想与心得。
第二段：身体的健康和注意事项。
身体健康是最重要的，无论你多么渴望完美的体型和优美的姿态，如果这样的追求给身体健康带来负面影响，那么它就不值得了。在形体训练中，一些基本的健康问题需要注意：要避免运动过度、避免过度损耗体力、要关注身体信号，以及合理安排训练时间等。在形体训练之前，我们应该先了解自己的身体状况和个人体质，听从身体的指导来调节运动计划，这是对身体负责任的表现。
第三段：基本的运动与姿势训练。
这节课程涉及了一些基本的训练动作和姿势，例如：手臂和肩膀拉伸、腰部伸展、脖子的转动、肌肉训练等。这些动作不需要特殊的器械或设备，可以轻松地在家里或办公室练习。这些训练不仅仅是为了锻炼肌肉，也是为了调节身体的姿势、改善身体的柔韧度、增加肢体活动的范围性。当我们把这些基本动作习惯化，我们就可以更加愉悦地进行日常生活和工作，同时也能够有效减轻身体疲劳和消除压力。
第四段：调节体态的技巧。
很多时候，我们的体态显得笨拙、僵硬或者缺乏自信。在形体课程中，我发现了一些非常实用的技巧来改善体态。首先，我们可以通过调整站姿、坐姿和行走姿势等来改善体态。例如，保持膝盖微曲，向后拉肩膀，挺直背部等。我们还可以利用一些简单的工具，例如垫子、枕头、球等来辅助调节体态。除此之外，改善体态的其他技巧包括：每天定时进行放松训练、进行呼吸调节、运用正念练习等等。
第五段：总结。
在形体训练的过程中，需要有坚定的决心和耐心。想要达到理想的效果需要辛勤的汗水。这节课程提供了我们在形体训练中所需要的基础和关键性信息，包括颈部和肩部的放松技巧、姿态调整的方法和健康注意事项等。调整好自己的思维模式、正确的运动方法，再将之长时间持之以恒的训练，就可以鲜明的体现出良好的效果。更重要的是，我们可以借鉴这些技巧来全面改善我们的生活习惯和健康状态，这样就能在日常生活中，拥有更加健康、快乐和自信的状态。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇十一
近日，我参加了一场关于外科专题的报告会，深感获益匪浅。在此，我将分享我对这次报告的心得体会感想。
首先，在这次报告中，我对外科医学的广度和深度有了更深刻的认识。报告中讲述了众多不同类型的外科手术，包括普通的阑尾炎切除手术，以及更为复杂的心脏手术和器官移植手术。这些手术不仅包括了常见的病例，还涉及了一些罕见的疾病和病例。通过观看实际手术视频和听取专家的解说，我深刻意识到外科医生的工作需要不仅仅是医学知识的储备，还需要丰富的临床经验和灵活的操作技巧。这次报告不仅拓宽了我的学术视野，也增加了我对外科医学的敬佩之情。
其次，我在这次报告中了解到外科医生的责任和压力。外科手术是一项高风险的任务，每一个环节都不能有丝毫的疏漏。手术过程中，医生需要对病人的病情进行准确的判断，并在紧张的手术环境中快速准确地作出决策。任何一个错误都可能导致严重的后果，甚至危及病人的生命。在报告中，多位外科医生分享了自己工作中的真实案例，其中很多都是以成功的手术为结局，但他们也坦率地提到了手术中的危机和挑战。他们强调了外科医生在工作中的责任感和使命感，以及对病人生命安全的高度敬畏之情。这让我深刻认识到外科医生的工作是何等重要和充满压力的。
第三，这次报告给我提供了与外科医生交流的机会。在报告会的问答环节，我积极发问并得到了专家们的热情回答。我询问了一些关于外科手术技术和手术后恢复的问题，他们耐心地给予了我解答。此外，在会后的交流环节，我还与一些外科医生进行了深入交流。他们分享了自己从事外科的经历和感受，对我未来的职业规划有了很大启发。通过和外科医生的交流，我感受到了他们对专业的热爱和对患者的关心，这让我对未来从事外科医生职业更加有信心。
第四，我意识到在成为一名合格的外科医生之前，需要有坚实的医学基础和系统的学习。报告中，多位外科医生都提到了他们在医学院学习阶段的辛勤付出和自我要求。他们强调了基础理论的重要性，指出只有掌握了扎实的基础知识，才能做到临床操作的熟练和科学决策的准确。他们还分享了自己在学术研究和持续进修方面的经验，强调了不断学习和提升的重要性。这些鲜活的经历和深思熟虑的观点，对我今后的学习和发展有了积极的指导意义。
最后，通过这次报告，我对外科医学的价值和重要性有了更为清晰的认识。外科医生是保护和拯救生命的使者，他们默默无闻地为人类健康事业做出了巨大贡献。在这次报告中，我看到了无数病人从外科手术中得到新生的希望，看到了外科医生用他们的双手恢复了病人和家庭的幸福。我深深被这份付出和奉献所感动，并对外科医学的伟大价值产生了更加强烈的认同。
总之，这次外科专题报告为我打开了新的视野，拓宽了我的思维空间。我在这次报告中对外科医学有了更深刻的认识，了解了外科医生的责任和压力，找到了与外科医生交流的机会，进一步明确了未来的职业规划。我相信，在今后的学习和成长中，我将始终秉持着对外科医学的热爱和敬畏之情，努力学习，为患者的健康贡献自己的力量。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇十二
这是我的第一次军训，虽然很短，只有两天，但这一次，我的心灵受到了震撼。
那里的伙食实在是不能提，虽然经过表哥的介绍，我已经对那里的伙食不抱任何希望，但现实还是让我大吃一惊：米饭特别硬;饭菜都是凉的;全部都是青菜、豆腐，只有一丁点儿的肉沫。虽然这种情况在最后一次的时候有所好转，有了香肠、鸡蛋这些东西，米饭也挺好吃，但我还是有些受不了。
对了，还有那一个活动，“。
领导力。
与责任心”，那是我印象最深的，我不会忘记，那是我第一次为别人发自肺腑的流泪。
时间已经过去一天了，说实话，有一些感受已经想象不到了，但是这个却是我不会忘记的。
那个时候我们要选出两个领袖，一个男，一个女。选的时候没有多少人举手，老师说我们不举手的人会后悔，我们也多多少少有一些不屑，后来就选了何子君和曾奇做领袖。每个班的领袖还要依次报上姓名，然后还要宣誓。这个时候我注意到何子君，可能是由于有些害怕的原故，她的眼圈红红的，好象是哭了……我正想着呢，指挥我们的人又说了，要我们按照他的指示来做，如果做错了或者做的不好，我们的'领袖就要从我们围起来的圈里跑上一圈，一圈就是两百米，如果做错了或者做得不好没有主动承认而被教官发现的话，领袖要跑两圈。
第一次军训，第一次为别人而哭了……。
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第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇十三
迎盛会是一次难得的盛会，它是学生们展示自己才华和能力的舞台，也是一个让大家欢聚一堂的时刻。在第一专题中，我们全体参赛选手以及观众们共同探索着“未来的梦想与实现”的议题，它不仅拓宽了我们的视野，也给我们留下了深刻的印象。
第二段：感受与收获。
在第一专题中，我深受启发，收获颇丰。通过听众们的分享，我看到了许多有趣且引人思考的观点。有同学梦想成为一名医生，她表示希望为社会贡献一份力量，治愈更多的疾病；也有同学梦想成为一名科学家，他希望能够研究出改变世界的新技术。这些梦想各不相同，但都饱含着对未来的热爱与憧憬。我深深被这些梦想所打动，也开始思考自己未来的道路和目标。
第三段：思考与启示。
在这次活动中，我明白了一个道理：每个人都应该对自己的梦想负责。梦想是我们前行的动力，只有坚持不懈地追逐梦想，才能真正实现自己的价值。同时，成功的道路上充满艰辛和挑战，但我们不能因此放弃，我们要有勇气去面对困难，克服障碍，并为自己的梦想而奋斗。此外，这次活动也给了我一个宝贵的经验，即与他人分享自己的梦想，这样能够获得更多的启发和建议，也能够互相鼓励和支持。
第四段：影响与希望。
通过这次迎盛会第一专题，我相信我不仅得到了经验和启示，而且也收获了更多对未来的期待和希望。我希望我能够在追逐梦想的道路上坚持不懈，不忘初心，不畏困难，努力实现自己的目标。我也希望未来的迎盛会能够继续举办下去，让更多的学生有机会展示自己的才华和梦想，让更多的人得到启迪和鼓舞。
第五段：总结与展望。
迎盛会第一专题活动给了我许多宝贵的经验和启示，让我更加认识到梦想的重要性和价值。我会铭记这次难忘的经历，并将其融入自己的成长之中。同时，我也会勇敢地面对未来的挑战，并坚持追逐自己的梦想。相信在不久的将来，我们会看到一个更加美好的世界，看到一个个闪耀着梦想之光的人们！
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇十四
中国自古以来就有着悠久的历史，上下五千年的文明使得中国成为世界上最古老的国家之一。《中国简史》作为一本通俗易懂的历史读物，旨在让读者对中国自古以来的历史有一个初步的了解。通过阅读这本书，我深刻体会到中国简史中的第一专题——“华夏之初”的重要性和影响力。本文将以连贯的五段式结构，分别从人类始祖、夏、商、西周和东周五个部分来探讨并阐述我对“华夏之初”的理解和体会。
首先，人类的起源是研究历史中的重要部分。在中国简史的第一专题中，我们可以了解到人类从猿猴进化到古代人类的过程。通过考古学的研究，我们得知中国是世界上最早有人类出现的地方之一。《中国简史》详细描述了人类社会的演变，在远古时期，人类是以采集、狩猎为生的原始社会，随着农业的发展，人类进入了农耕社会，从而奠定了中国农业社会的基础。
接着，中国简史中的第一专题中探讨了夏朝。夏朝被认为是中国历史上的第一个王朝，也是中华文明的起点。在夏朝时期，中国社会逐渐从部落氏族制向封建制度过渡，出现了以夏王朝为核心的王朝制度。夏朝的衰落主要是由于腐败、矛盾重重等原因，但是夏朝的存在为后来的历史发展奠定了基础。
然后，中国简史中的第一专题还介绍了商朝。商朝被认为是中国历史上的第一个真正意义上的国家，也是古代东亚最大的王朝之一。商朝的繁荣得益于其在黄河流域的地理位置和资源丰富。商纣王的暴虐统治导致了商朝最后的衰落，但是商朝的政治制度和社会形态奠定了中国王朝制度的基本模式。
西周是中国长达六百多年的一个朝代，它商朝，东周也关系到了它和后来的春秋战国时期之间的转折。在中国简史第一专题中，西周被认为是中国的第二次奴隶制文明。西周的创立是中国历史上的一个重要转折点，它标志着中国自创立逐渐形成，历史的一个新阶段。同时,正是在这个阶段,封建制度和教育制度开始真正成熟，并且合礼制作为创始阶段逐渐形成。
最后，东周是中国历史上一个重要的朝代，特别值得我们注意的是春秋战国时期。这个时期的发展,给了我一个深刻的印象的是中国对外驯服了外族，给自己赢得了巨大的安全；内部大量士大夫群体产生,并且查家变得在历史上显赫的一支力量，充分体现出了平民的希望，普通人的辛勤劳动而后的运作就是中国的蓬勃发展的原因。
通过阅读《中国简史》中的第一专题，我对中国历史有了初步的了解。我深刻体会到中国作为一个古老而庞大的国家，历史的沧桑变迁给中华文明带来了重大的影响，并且在我们的生活中今天来看，我们仍然可以感受到这些影响。通过学习历史，我们可以更好地认识到自己的文化和国家，也更好地面对未来的发展。正如《中国简史》所说，“中国历史是五四运动以后变得矛盾起来了。”从历史上的矛盾中，我们应该汲取教训，走向更好的未来。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇十五
20_年《开学第一课》在九月一日与我们正式见面了，作为一名中学生，《开学第一课》是我每年都必看的一档节目。今年是我们敬爱的党_生日，我们在庆祝_华诞的时候，《开学第一课》节目也给我们带来很多有关祖国发展历程中，很多值得我们学习与致敬的爱国事迹与精神。
《开学第一课》作为全国中小学生新学期第一门课堂，一直都会给我们带来很多令人深思并感悟的事迹故事，我们通过观看领悟，不仅能清楚的知道祖国发展历程中，都经历过什么艰难险阻，也能在品味节目的同时，开拓我们的眼界，让我们的未来成长与学习，更具方向与目标，只有如此，才能在小小年纪的时候，拥有一颗踏实上进的学习之心。
一个国家的未来，除了看各个领域的建设发展，也要有源源不断的年轻人顶上、替代;只有不断的培养出更多的人才，我们的祖国才能建设的越来越美好，我们能拥有如今这个繁荣富强的新中国，离不开一代代优秀共产党员与先进人才的付出与贡献。因此作为祖国新一代的继承人，我们一定要像《开学第一课》节目的各位前辈学习，学习他们的爱国精神，学习他们那为了祖国发展，而不顾自身，不求回报的牺牲精神。
现在也许我们还非常的稚嫩，细小的手臂无法抬动哪怕粗壮一点的枝干，渺小的身躯看起来是那么的不起眼;但我们终究会长大，不断的变高，不断的变壮，直到我们的手臂可以撑起苍穹，我们的身躯可以护于人前，利用自己那仅有的力量，也要不断的为祖国发展做出自己应有的贡献。
我们作为新中国未来的花朵，时代赋予在我们身上的历史责任，都需要我们拥有过人的学识，充沛的体能才能实现。让我们一起好好学习，天天向上，不断汲取新知识，养成一个好身体，在《开学第一课》先辈们的目光中，一起不断往更好更强的方向跃进。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇十六
为深入贯彻党的精神和省委十届五次、六次、七次全会精神，按照教育部《关于在国家宪法日深入开展宪法学习宣传教育活动的通知》(教zd[2019]x号)和《x市教育体育系统x年法治宣传教育校园文化主题月暨宪法学习日活动实施方案》，我校认真贯彻有关上级文件精神，认真组织系列法治宣传教育校园文化主题月暨宪法学习日活动，现将活动总结如下：
一、加大宣传力度，营造宪法教育氛围。
为进一步增强青少年法律意识和法制观念，预防未成年人违纪违法犯罪行为，营造良好的学习环境和法治氛围，我校围绕社会主义核心价值观的内容，紧扣国家宪法日主题，充分利用班级黑板报、校园橱窗、学校广播站等渠道做好宣传活动。
二、开展主题教育活动，加强学生法制教育。
1、2019年12月8日全校教职工政治学习时间，安全处胡长辉主任召开了以“预防未成年人犯罪法”为主题的广播大会，以实际案例向青少年讲述了学法、用法、守法的重要性，提高了青少年学生法律意识。
2、12月份各班开展“知法、守法、做合格学生”主题班会活动。利用班会课主阵地，引导青少年学生学法、懂法、守法和用法，提高青少年学生法律意识，预防青少年学生违法犯罪，促进青少年学生的健康成长，营造文明和谐的校园环境。
3、12月4日宪法日当天，展出以“弘扬宪法精神建设法治中国”“宪法法律知识问答”为主题的校园展板，宣传宪法理念、阐述宪法地位相结合，增强全校师生对宪法实施重要意义的理解文章。大力弘扬社会主义法治精神，大力宣传宪法法律至上、法律面前人人平等、权由法定、权依法使、尊重和保障人权等法治观念和法律原则利用led屏展播“加强青少年法制教育，促进青少年健康成长”的宣传标语。
我校宪法宣传教育活动的有效开展，使学生的法制观念和法律意识大大增强，也使我校各项工作进一步走上了规范化的法制轨道，为学校教育事业的蓬勃发展起到了积极的推动作用工作总结。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇十七
为积极贯彻实施"12·4"全国法制宣传日教育活动要求，营造良好的法治氛围，促进依法治校，依法执教，普法育人工作开展，积极打造平安、文明校园，根据浙教电传x号《浙江省教育厅办公室转发教育部关于在国家宪法日深入开展宪法学习宣传教育活动规定通知》精神，结合本区的实际情况，我区中小学积极开展了形式多样的国家宪法日学习宣传教育活动，取得良好成效。现将活动总结如下：
一、领导重视，组织有序，推动宪法学习宣传活动全面开展。
区教育局领导高度重视宪法日宣传工作。在接到上级活动通知后，我区第一时间转发了浙教电传x号《浙江省教育厅办公室转发教育部关于在国家宪法日深入开展宪法学习宣传教育活动规定通知》，同时要求辖区中小学结合自己的实际，研究制定了具体的方案开展活动。各校全面开展了“五个一”活动。
二、结合实际，突出重点，确保宪法学习宣传活动全面落实。
x区中小学历来重视对师生法制精神的培养，在宪法宣传日的活动中，全区各校有重点地开展了“五个一”系列活动，具体活动内容有：
1、进行一次宪法学习活动。全区42所学校的校长主持并带领教职工进行宪法知识的学习，让教职员工从根本了解宪法的意义，宪法的修改方式，宪法的地位和宪法的内涵等内容。个别学校的校长还为学生专门上了一节宪法课。如重兆中学费佩明校长利用国旗下讲话，选取宪法章节中与广大师生学习生活息息相关的有关内容进行发言，是全体师生对宪法有关知识有了深一层次的了解。
2、举行特别升旗仪式。各学校利用升旗仪式的国旗下讲话，对全校师生进行宪法的相关知识宣讲，使学生了解了宪法中关于国旗、国歌、国徽以及首都的规定;宪法的历史意义，宪法的修改，宪法的地位和作用等。如旧馆中学围绕“宪法日”对全校师生进行宪法的相关知识宣讲。
3、开展一次宪法知识学习活动。各学校的班主任利用班队活动课，结合本班的实际，开展扎实有效、形式多样的宣传教育活动。如有的班级把日常生活中的所见所闻演绎成小品进行表演;有的班级通过故事会的形式进行宣讲。如重兆小学各中队组织一次主题十分钟队会活动，班主任老师带领学生学习了《未成年人保护法》、《国旗法》、《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等学校的规章制度，并对学生进行了遵纪守法教育。
4、组织开展宪法知识晨读、主题讲座。全区各校积极邀请法制副校长到校为学生做一次法制知识讲座，提高学生的法制意识。如思进学校邀请了南浔法院温奕弋法官为教师们上了一堂《弘扬宪法精神建设法治国家》的宪法知识讲座。石淙学校特邀镇派出所莘所长为全校师生带来了一堂以《学法懂法做一个守法小公民》为主题的法制专题讲座。如花林中学利用12月4日晨读时间进行宪法晨读活动，效果良好，使法制观念深入人心。
5、利用校园广播站等营造氛围。各校积极利用召开“12·4”主题班会;出专题板报、板刊和开展法制讲座等开展宪法学习活动。如马腰小学大队部精心准备“小金马”广播站广播稿，开展了以法制宣传教育为主题的知识宣传、诗歌朗诵等文化活动;宣传橱窗展示各班级准备的以学习宪法为核心内容的手抄报、宣传画等作品。善琏小学在播放室为学生播放了法制教育资料片和爱国主义教育影视片，还组织各班学生观看加强未成年人思想道德建设的教育片，教育学生遵纪守法，崇尚科学，反对邪教，学会自立自强，增强了学生的'安全意识和自我保护意识。
三、学科结合，整体推进，培育和践行社会主义核心价值观。
全区各校结合课程改革和教育教学改革，把法制精神教育融入学科教育，融入日常管理，融入社会实践，融入校园文化建设。结合培育践行社会主义核心价值观和普法教育进课堂、进校园、进头脑活动的开展，把宪法教育纳入教育督导和依法治校与现代学校制度构建中，推进宪法教育课程化、常态化，构建宪法教育长效机制。如中小学校将宪法知识融入到历史与社会和思想品德课程的学习之中，将宪法知识作为必考内容;南浔实小将社会主义核心价值观做成永久展板在学校醒目位置展示，重兆小学开辟法制教育专栏，使校园内处处见法，建设规范化校园的环境，形成浓郁的法制教育氛围。
总之，我区中小学校对"12·4"国家宪法日宣传活动始终能够做到领导重视，全员参与，措施到位，使宪法教育工作真正成为我区中小学教育教学中不可忽视的重要环节。今后，我区将进一步做好中小学师生的法制宣传教育工作，为维护学校和谐稳定，为促进学生地健康成长，继续做出我们地努力，进一步推进"平安校园"建设。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇十八
“三个讲清”是一项非常重要的基层工作，体现了党的群众路线和从群众中来、到群众中去的思想。最近我参加了一次“三个讲清”专题培训，通过这次学习，我深深意识到了“三个讲清”的重要性。今天我想和大家分享一下我在这个专题学习中的心得体会。
第二段：理解“三个讲清”
从培训中了解到，“三个讲清”包括：讲清党的方针政策，讲清法律法规和政策措施，讲清工作计划和思路。这三个方面都是非常重要的，因为它们对于我们群众工作的开展起到至关重要的作用。讲清党的方针政策意味着我们要让干部群众都明确党的路线方针政策、明确我们的共同目标；讲清法律法规和政策措施意味着我们要让群众明白国家的制度、法律、政策措施，使他们知道如何合法维护自己的权益；讲清工作计划和思路意味着我们要让群众清晰地了解我们的工作目标、取得成果的途径和方案。
第三段：学习“三个讲清”的方法。
了解到“三个讲清”的含义后，我们必须要掌握一些具体的方法，才能在实际的工作中做好这项工作。首先，我们需要坚持“讲真话，说实情”，不能虚假夸大宣传，产生不实的效果；其次，我们需要关注“客观事实”，即使面对问题，我们也要坦诚面对群众并向他们解释清楚，让他们相信我们的诚意；再次，我们需要记得“行动胜于言辞”，工作中的实际成效是最好的证明。同时，我们也要始终坚持为人民服务的宗旨意识和为群众做事的责任感。
第四段：实践“三个讲清”的重要性。
对于“三个讲清”，我们不能仅仅停留在理论上的领悟，更要融会贯通到实际的工作中。在我所从事的教育工作中，我尝试将“三个讲清”贯穿于日常教育中。讲清方针政策，就是每天向学生灌输一定的正能量和思想引导，让他们养成积极乐观的性格，走向正确的人生道路；讲清法律法规和政策措施，就是从每一个孩子身边的事做起，让他们懂得遵纪守法，学习做一个好公民；讲清工作计划和思路，就是为每一根葱策划好它的生长计划，制定出最科学的操作步骤，让每一个学生在成长过程中都不会遇到最基本的困难。
第五段：总结。
在“三个讲清”中，讲清党的方针政策、讲清法律法规和政策措施、讲清工作计划和思路，都是相互关联、相互支撑的，缺一不可。在实践中，我们要把握好方法，充分利用各种平台和手段，为群众提供全方位、多角度的信息服务，让他们感受到我们的担当与承诺，从而树立信任感和归属感。只有这样，我们才能够顺畅地开展人民群众的工作，真正做到群众的服务者、维护者、表达者。
第一专题心得体会和感想（汇总19篇）篇十九
年年暑假，年年培训，年年体会，师德体会大全辑录于下，供各位老师参考——暑期师德培训心得体会之一。
一年一度的暑期师德培训开始了，暑期师德培训是对教师职业道德的一次集训，是教师心灵的一次洗礼，是思想素质又一次充电。作为秋季开学的前奏，师德培训，既是教师的收心会，也是新学期的一次动员会。
今年暑假，学校进行了为期三天的暑期师德培训，每年的师德培训就像一顿心灵的鸡汤，洗涤着污浊，净化了灵魂!今年的培训更是如此。今年学校特意从县里请来了三位名师给我们讲座，其中一位是龙港实验中学的项延唐老师，他讲座的主题是《用智慧播撒阳光》，主要讲述他的班主任工作事迹，他是一位事业型、创新型的班主任，班级管理有声有色，注重细节，从班级文化氛围的营造到班级组织机构的设置以及别开生面的活动开展，让班集体始终洋溢着生机与活力。他始终活跃在学生当中，善于用机智幽默的语言和真诚感人的行动走进学生的心灵，不断激励学生走向成功。他把欢乐带给学生，把惊喜送给家长，把智慧留给学校，以满怀的激情抒写诗意人生。他特别喜欢当班主任，特别迷恋育人工作。他德育工作的特色很多，给我印象尤为深刻的是他的班级文化建设。他每接一届学生，总要求朗诵两首诗：《美好的中学时代》和《什么是集体》。他每带一个班级，总是班名、班训、班歌、班级寄语、班级精神、班级领奖台、奖杯、奖牌、班旗、班牌、组名、男女生生歌、家长会会歌等一应俱全。他的每位学生的桌角均有“我和我追逐的梦”小名片，写有个人梦想、崇拜的英雄、喜欢的格言以及远、中、近期目标。他注重对学生的感恩教育，让学生伴随感恩成长。集体生日庆祝会，传达母亲的祝福，对生活的感恩。在母亲节等节假日，给学生布置了家庭作业，开展“我给父母送祝福、做家务”社会实践活动，召开了“感恩的心”系列主题班会。建议全班给有突出贡献的同学写感谢信，对一些在感恩活动中表现突出的同学，我自编三句半节目来表演，把教育活动寓于文艺创作之中。每周家校联系单上的家长、老师的留言，要求学生进行感恩回复。坚定的感恩宣言响彻校园，温馨的感恩话语贴满教室，炙热的感恩交流传递心间，共同筑起了一道流动的感恩长城。在从教二十年的每一天里，他从未懈怠过自己，也从没放弃过努力。对学生无私的爱，就是他每天的动力。他常说：“用心工作如一，用爱负责到底!不管我头顶是怎样的风雨，我将用我的努力来创造我的记忆!”他的很多事迹值得我借鉴。
记得刚刚走上讲台的时候，常常回忆起自己上小学时的情景，那时自己会因为喜欢一位老师而喜欢一门功课，同样，也曾因讨厌一位老师而讨厌那门课的学习。我想一个被学生喜欢的教师，其教育效果总是超出一般的教师。本次师德学习体会最深的体会就是教育是爱的共鸣，是心与心的呼应，教师只有用爱去关心学生，才能教育好学生，才能使教育发挥最大限度的作用。
其师”，从而就“信其道”，也正是在这个过程中，教育实现了其根本的功能。有的人认为自己的任务只是“授业”，这是很片面的。殊不知传道、授业、解惑是密切联系，同步实施的任务。教书育人是党和人民赋予教师的光荣职责，要完成这个光荣而神圣的重任，必须要有高尚的道德品质和崇高的精神境界。这应视为教师修养的首要问题。正人先正己，教育者必先受教育。可见，为人师表必先修养锻炼自己的品德，才能够成为学生的表率。用自己崇高的理想，坚定的信念，高尚的情操，模范的行为潜移默化地去感染学生、陶冶学生，使学生有纯正的心灵。
“昨天的孩子，课本是他们的世界;今天的孩子，世界是他们的课本”，身处课改大潮中的一名普通教师，该以什么样的态度来面对今天的教育?我想，我应该快乐地迎接每一天，以正确的态度面对自己的事业，面对自己的工作，面对自己的学生，全身心去研究课程、教材、学生、教法等，让自己的教育教学水平得以提升，做到德才兼备，让每一课的知识变得如此生动有趣，并培养学生的能力。抓住“课改”带来的发展机遇，树立较强的科研意识，走进新课程，刻苦钻研课堂教学艺术，争做善于吸收的学习型教师，善于研究的反思型教师，敢于探索的创新型教师。
总而言之，通过师德学习，我认识到加强师德修养对自己教育教学工作的推动作用。我相信自己在今后的教育生涯中一定会不断提高对教师道德的再认识，规范自己的行为，随着时代的前进，不断地更新自我，以身作则，率先垂范，真正做到寓德于教，为人师表。