“读后感”的“感”是因“读”而引起的。“读”是“感”的基础。走马观花地读，可能连原作讲的什么都没有掌握，哪能有“感”?读得肤浅，当然也感得不深。只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。那么该如何才能够写好一篇读后感呢？接下来我就给大家介绍一些优秀的读后感范文，我们一起来看一看吧，希望对大家有所帮助。
乐观的我了不起读后感篇一
当我终于看完了这本书，我也彻底地变成了一个理性乐观派。这个世界正在变得越来越好，我也要变得越来越好。
虽然悲观主义的预言家们一再被事实打脸，他们却屡败屡战。每隔一段时间，你总能看到他们死灰复燃，发出骇人之言。这个社会形成了一种不好的风气，悲观主义被视为理性、深刻，受到赞美；而乐观主义却被视为盲目、浅薄，一再收到指责。
然而，本书以详尽的事实和逻辑清楚地解释了这个世界的资源不会被用光，我们将拥有更清洁、更高效的能源。正如石器时代的终结，不是因为石头用完了，石油时代的终结，也不会是因为石油没有了。
现在，对悲观主义者和环保主义者，我几乎不屑一顾了。
从今以后，我会对悲观的论调保持高度警惕，我也不会再限制塑料袋的使用，不会再刻意节约水电来克扣生活的舒适。
世界并不完美，却仍值得奋斗。作者：文水煮青蛙
乐观的我了不起读后感篇二
《理性乐观派》，每天10-15页的范围，一共20天精读完成。这本书给了我很大的观念影响，让我开始脱离一些“被悲观”的心理压力，也让我明白很多我原本并不理解的事情，比如交换，比如创新，比如知识分享。
我尝试想要更仔细地去引用书中的例子来丰富我的收获，我发现这对我而言难度很大，因为这一次的“精读”，我只能说是略读。
我按照我理解的一些收获，尽量尝试用语言去描述它们。文章很长，我相信没几个人有耐心看完它，但我还是想写出来。作为我了解知识分享以后的第一篇文章吧。
关键的一点，我的收获刷新了我浅显的认知，我为此感到满足。
一关于交换
在读了《稀缺》以后，我真的从来没想过，贫穷可能还有可能是其他的方式造成的，那就是“自给自足”。智人在20多万年的发展历程中，促进人类繁荣和富强的，是交换，交换的出现，促进了专业化，让人类节省了更多的时间，把他们从吃喝拉撒的忙碌阶段解放了出来。
我终于明白自己的家庭中存在着怎样的问题，哪怕我现在改变不了，我终究发现了这个问题。
作者说：自给自足就是贫穷。
因为自给自足的生活中，你需要花更多的时间去满足自己的吃喝拉撒睡，而你还不能因此赚到钱。如果你懂得交换，比如你专门种菜，把卖菜的钱用来换肉，那你就不需要又养一头猪才有肉吃了，而是可以把养猪的时间用来研究种菜，如何种菜才能达到最大收成等等。
这是交换的精髓。交换解放的是我们的时间，还有体力，它可以让我们有更多休闲娱乐，而不必总是为了吃喝拉撒睡而日夜忙碌。
当我从这个角度去反观自己自小生活的家庭，发现它就是陷入这样一种糟糕的状态中。当然我知道这不是家人的错，因为他们本身也不懂。甚至这些思想也在一直影响着我：我希望自己缝好那件衣服，我希望自己可以打磨那张椅子，我希望自己可以学习如何打理阳台上的多肉……我想，我应该幸亏自己是个忙碌的人，以上这些事情我没做过，因为我真的挤不出时间来做，继而花一点钱就可以做到的事，我何苦要花那么多更有价值的时间？多肉我也不养了，我养一些好养的植物也可以呀，这并不影响我让自己家阳台成为绿意盎然的阳台。
交换，在这本书阅读了以后，让我的认识是直达内心深处的，我开始学会衡量自己的付出与收获，开始对自己的时间与金钱做出合理的安排。
二关于创新
多少年来，我为自己作为一名“设计师”而缺乏创新时感到非常不自信。我以前认为，创新是与生俱来的，而我未能更好地展示创新，因为我本身没有这样的天分。
所谓的创新，其实根本就很少“真正”的创新，它不过是综合信息的组合，确切地说应该是“交配”。这来源于人们热衷于把自己的知识分享出来，然后与其他信息组合、交配，产生了创新。也就是说，创新其实跟我们过去看的《优秀到不能被忽视》一书（或其他相关书籍）所说的那样，当你对自己的专业有了足够的了解和认识以后创新就会自然而然发生。
再看看乔布斯关于电子设备的创新，如果要问他哪一项创新是他与生俱来的、与其他知识没有任何关联的？根本没有。他的每一项创新都是启发于他所接触到的信息，再与自己头脑中已知的信息进行组合而来。比如苹果设备上的字体，也是因为他大学时学了字体课程以后被深深吸引，才花了巨款研发了无称线字体。
我属于后知后觉的人，如此简单的道理，到现在才深有感触。因此也让我更清楚，不管在自己的育儿上，还是专业上，我只能投入更多的时间才能促进自己的创新才能。而这个过程，除了要看他人的知识分享，自己也需要积极做到知识分享。
三关于知识分享
当你有一个好点子的时候，如果你不分享出来，其实是无价值的。当你分享出来，让他人看到，进而使得某个人进一步想到了其他点子，又分享了出来，又有其他人看到……然后，总会有更创新的点子出现，人类的发展，或许就基于你分享的这一点点小知识而有了巨大的进步。想想看，是不是感到动力十足？
我这几年几乎每天都保持输出，但是只保存在自己的笔记本内，并不是没有想过要分享，而是没有坚持下来。现在我看到了自己这几年来“埋头苦读”的有限。我打算改变这个局面，慢慢去学会分享，哪怕仅仅是我落实、收获中的一个小点，我都认为分享出来就是有作用的。
而我分享的方向，就是：读书、育儿、设计……
任何一个收获、一个因果、一个归纳，通过自媒体平台，去记录自己的成长过程。
我希望可以组织几个朋友一起执行这件事，每周两篇，字数在1000字以内即可，而且题材不限，可以是抱怨文，可以是流水账等等。
我应该如何寻找这部分的好友呢？
四关于食物
在三月份，读了《谷物大脑》，然后开始根据里面的饮食结构来调整自己的饮食。我在这个过程经历的其实并不多，最重要的是需要跨过那个“被诱惑”的过程。
而本书中所描述的集约式农业，让人类从农耕社会解放出来，再也不担心饥荒的出现。可是需要注意的，反而是过量饮食带来的影响。
从书中我可以知道，我们根本无需为粮食担心，我们的集约式农业技术足以产生足够多的食物供给人类生活。但是，我依然需要担心的是这些食物的过多诱惑带来的影响：甜食、碳水化合物……一切对大脑有害的食物。
虽然我在阅读过程中也觉得很乐观，人类终究要吃食物，吃得饱就行。可是我并不希望这样，我希望我可以理性地选择，健康地生活，然后精神抖擞地思考。而《谷物大脑》就让我做到了。
五关于城市
身处广州这座一线城市有10多年了，我不仅仅是适应这里的生活，更多的是爱这里的生活。而我也终于明白为什么越来越多的人都要奔向大城市：因为大城市经济发达，交换快捷，也越来越专业化，它可以为我们带来更多的可能性。
本书中呈现的城市就是这样，虽然城市人口密集，可是却能让地球其他的地方保持自然生态的环境，这样一来就可以让更多的植物去吸收人类排出的二氧化碳。也因为集约式农业，让更多土地得以利用，这真的是双赢。
而且，城市的人口越多，就越繁荣，也越能促进交换的经济。每个人可以通过自己的专业劳动，去换取自己想要的物品。赚多大钱，就享受多大的奢华。
书中所包含的信息，是人类生活涉及到的方方面面。作为第一次这样匆忙的略读，我觉得是不足够的。因此我希望可以再来一次精读，而且重点是在理解作者的验证逻辑上，看他用什么样的方式去推翻悲观主义的观点，让读者信任他并成为一个理性乐观派。
乐观的我了不起读后感篇三
《教出乐观的孩子》这是一本有关积极心理学的书，读起来有些晦涩。尤其对学龄前儿童来说，书中的方法和技巧还不太适用。然而，“孩子就像海绵，他们不但吸收你所讲的话，也吸收你讲话的方式。所以，帮助孩子的方法之一就是，你自己先获得拒绝悲伤的技能”。从自己做起，情绪稳定的父母，温暖积极的家庭环境，是给予孩子成长最好的礼物。
第6章着重介绍了如何评估孩子的乐观程度，包括孩子归因和解释风格的评析和抑郁程度的诊断。通过问卷调查结果，对自己的处事风格和生活状态有了更进一步的了解：我是个乐观的人，虽然很多时候有着悲观的想法，遇事是个容易自责的人，容易感到内疚、羞耻、失去自尊、比较在乎别人的看法和评价。正是因为对自己有了更好的认识，才能更进一步的悦纳自己，爱自己。
我们的生活中不可能全是积极的情绪，即便是乐观的人。消极情绪和悲观思想的存在是有其存在意义的：它们传递着很多重要信息，激励你采取行动改变自己或是改变你的世界。悲观想法有时能帮助我们对事件的认识更切实际。轻度抑郁的人对成功和失败的看法更公正。我们要允许它们的存在，并把它们看成是我们行为改变的催化剂。
孩子的乐观要从小开始培养，而孩子从出生到学龄前这段时间学习乐观的主要方式是模仿和继承。父母对特定事件的情绪反应和解释风格，孩子会以此为信号来判断和学习，并把这些慢慢变成自己的风格；父母和老师评价孩子的语言方式会影响到孩子对世界的看法，并以此作为自己行为的风格；不寻常的无助和失败，比如父母激烈的争吵，身体或精神上的虐待，容易使孩子陷入习得性无助，更谈不上掌控感的经验。这就更加印证了父母学习乐观技能的`必要性。另外，孩子在某件事情上的执着坚持，不是因为孩子执拗，而是他在通过自己的努力寻找对这个世界的掌控，所以，“孩子儿时的梦想有很高的价值，努力与练习时常可以弥补天才的不足”，孩子从自己的行为中体会着令人羡慕的坚强不屈和愉快的精神。不要轻易扼杀孩子的梦想。
如果父母想教出乐观的孩子，首先必须要将那些习得性乐观的技能融入到自己的思维方式之中。书中第9—12章着重介绍了习得性乐观的主要技能，即“宾夕法尼亚预防计划”。计划中主要内容包括认知心理治疗和解决社交问题的能力。认知治疗中，abcde法则中贯穿了很多基本技能，比如：告诉自己慢一些，与自己即时的想法保持一定的举例；及时捕捉负面思维（个人认为也可以有意识的捕捉正面感受，积极的拥抱身体里的各种情绪，不断悦纳自己，为自己蓄满能量）；搜集证据印证思维假说；从多个角度解释事件本身；化解灾难性思维；制定反攻计划，等等。解释风格（永久性，普遍性，个性化）的基本技能在于孩子信念的正确性：把问题的责任归咎于行为还是具有普遍意义的个人性格上；习得性乐观也不是空洞的乐果，而是从“非负面思维”的力量中而来的乐观。说起孩子的社交能力，父母所希望的有太多太多，总是希望孩子在未来一定要比自己做的优秀。首要的技能是坚定而自信，用非暴力沟通的方式，告诉对方自己的感受，期望以及期望会给自己带来的全新感受。只有在对方觉得受尊重的情况下，才愿意合作。其次是解决问题的能力。在认知思维的基础上，制定目标，选择完成目标的行为方式，并注意是否长期有效。
书中对几个心理学概念的阐述和分析也让我对自己有了更深的认知。关于习得性无助：引发我们感到无助的不仅仅是不可控的坏事件（如父母争吵、家庭变故等），还包括我们不可控的好事件（如无条件赞赏，随时帮孩子解决问题等）。前者带来“厌恶式”习得性无助，后者带来“成瘾式”习得性无助。关于当孩子表现不好时，会问自己“为什么”（如为什么我画画总是画不好？）：这时，孩子通常思考的三个问题是1、是谁的错；2、要持续多久；3、我的生活有多少会受影响。如此便能找到鼓励的方式。关于自尊，包括两个方面，“表现满意”和“感觉满意”。前者指对自己的思考能力和应对日常基本挑战的能力有信心，后者指对自己有权利高兴，感觉有价值、有权利追求欲望与需求，以及有权利享受努力所获得的成果有信心。作者认为，“表现满意”才是让孩子获得自尊的主要衡量标准，“感觉满意”仅是甜美的副产品。个人并不这样认为：《正面管教》关于有效管教的4个标准之一：是否有利于孩子感受到归属感和价值感。孩子的行为表现目的就是为了获取归属感和价值感，父母要做的是如何引导和帮助孩子通过自己的行为方式去感受这些。二者相辅相成，没有主次。
对本书中的一些观点，个人也有些不同看法。“与孩子谈判时，告诉孩子当他告诉对方他的协议时，他可以说“假如你可以……我就愿意……”，这样就可以清楚的告诉对方这时你提议的妥协。”个人并不赞成这样的思维模式和表达句式，容易陷入讲条件的陷阱或导致逻辑后果。个人更赞成用头脑风暴的方式共同探讨和解决问题。“在孩子成功时奖励他，而不能只是为了要他心情好就奖励。同时，奖励分等级，以适合孩子取得的不同成就。”个人不赞成用奖罚手段鼓励孩子，即便孩子成功了，孩子自己体会到对事情的掌控，以及由此带来的价值感和归属感，这些对孩子来说才是最宝贵的，而不是靠“外部”的奖励，给予孩子“他尊”。所举案例中，伊莲娜因为自己的错误行为需要接受惩罚。尽管案例的主旨并不在于通过惩罚让伊莲娜接受错误，个人认为，可以让案例的结局更完美一些。孩子犯错时，不羞辱不责怪，指出孩子的行为可能带来的后果或是给别人带来的感受，孩子接下来自然会集中注意力思考自己的行为以及要如何做。
“坏事情会不断发生，但是，你已经教会孩子如何在这些挫折面前坚定不移。他不会无助的崩溃，反而可能会找寻出路。”这样美丽而又令人憧憬的描述，让自己对生活，对孩子的成长充满了希望。从现在开始，从自己开始，学习幸福，并让幸福持续下去。
乐观的我了不起读后感篇四
读完《教出乐观的孩子》整本书，感觉有些内容一遍看完，还不能很好地消化，但给我总的一个感受就是积极、乐观，给我们传递着正能量，难怪称之为“积极心理学”。
这让我想起一件事：那时儿子江江5岁左右，由于我婆婆每个月要去服侍太公10天不在家了。记得那个冬天的早上，我起床后，到厨房打开水、拿早饭，结果在路上碰到穿着单薄的睡衣、流着眼泪的儿子。当时我鼻子一酸，眼泪就想掉下来：我们两个没人管、没人疼，老公又腰椎不好不能来看我们。但是我转念一想：哎，这不是可以当作对我们两个的考验。我不会去刻意制造困难，让孩子吃苦头，但是遇到困难，我们就要想办法解决，提高孩子的生存等能力。这样一想我轻松了许多，于是我调整好自己的情绪对儿子说：“江江，妈妈很高兴你能跑出来迎接我，下次醒来早还可以帮妈妈的小助手。但是今天有2个小事情没做好：第一，大冬天没穿好衣服;第二，哭鼻子。下次你能改掉这两个坏毛病吗?”这样既教育了孩子，又给孩子提供了一个应对生活困境的好方法，而且我自己也变成了一个独立自主不怨天尤人的好妈妈。这真是一箭三雕的好事情。
其实这只是人的一念之差而已。如果我按着前一次的感觉走，我会一直沉浸在痛苦当中，越觉得好像全天下的人都亏欠你似的。我一直记得这样一句话“塞翁失马，焉知非福”，好坏都不是绝对的，好事中也存在着坏的隐患，坏事中也存在着好事的兆头，事物都有两面性。在生活、工作中遇到不开心的事，我会鼓励自己：这也许是好运快要近了，在这样的逆境中我才能更快地成长起来，没有什么过不去的坎，放宽眼界，其实这算不了什么。确实一件事在当时认为是很难过、很痛苦的，但你过去了一段时间，再回过头去看看，也许真的不算什么。
乐观的我了不起读后感篇五
读了这本书之后，我知道了如何培养乐观的孩子。有以下几方面：
一、让孩子感受到父母的爱
随时从父母那里得到坚定支持的孩子，会认为生活可以信赖，人生充满机会。即使生活中偶然出现艰难、失望的境遇，他们仍然能对生活保持积极的态度。
尊重孩子，是对孩子表示支持的最好方式。母亲在听孩子说话时要热心、不急躁，无论孩子说什么都要表现出兴趣，切忌咒骂或讽刺挖苦。
孩子不小心打碎了杯子，父母不要对孩子说：“你真蠢，这点小事都做不好。”这会损害孩子对自身价值的承认以及对你的信任。你不妨换一种口气说：“没有关系，以后多注意点。”
做父母，就是要用一颗纯净的心去理解孩子，爱护孩子。但是，父母千万不要把疼爱变成瞎吹滥捧。不分青红皂白地赞扬孩子，会增加孩子的无助感。因为孩子对过分的夸奖有着敏锐的直觉。
二、对孩子说“你能做好”
乐观的孩子，总是觉得自己能够驾驭生活，能够克服学习中的困难，能够摆脱人生中的痛苦。作为父母，首先要帮助孩子树立切合实际的期望目标，并且清楚自己的孩子要怎样做才能达到那个目标，最后，对孩子迈向目标的每一个细微的进展，都给予鼓励和赞扬。
三、父母要保持乐观情绪
孩子不可能总是按照父母说的那样去做，但肯定会仿照父母做的那样去做。因此要想孩子乐观，父母自己必须表现乐观。看着母亲一边料理家务一边哼着小曲时，孩子自然会感到快乐。
如果父母整天抱怨，表现很悲观，孩子自然不会觉得快乐。在生活中，父母还要注意自己的言行，常说些积极乐观的话，比如孩子抱怨说：“我太笨了，连足球都踢不好。”这时父母最好说：“你刚刚练习，踢到这个程度已不错了，以后经过努力，你一定会成为足球健将的。”如果父母是一个乐观的人，孩子成为一个乐观主义者的机率就会相当大。
四、利用小伙伴的影响力
父母要懂得：孩子的成绩能被小伙伴承认，会增加孩子的自尊心，对培养乐观品格非常有好处。小红8岁，上小学三年级，文化课十分出色，但体育课却不及格。小明的体育课特别好，文化课却是中等。小红的母亲让她向小明学习体育。小红说：“小明的文化课不好，我不喜欢他。”母亲说：“他教你体育，你帮助他学文化课，你们正好可以取长补短。”小红同意了母亲的做法，几个月后，她在体育课上取得了好成绩。
这种影响力的诀窍，在于利用孩子的攀比心理来激发他们积极向上，并乐观地改变自己的不足。父母要多引导他们全面地分析新伙伴地优缺点，让他们以积极乐观的态度去处理人际关系。
总之，乐观的生活能培养出孩子豁达的心胸和充分的自信，这是生活中一个良好的习惯，如果你想做一个好父母，请帮助孩子养成这种乐观的精神，它会使孩子受益终生。