在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
做自己健康的第一责任人倡议书小学篇一
尊敬的家长、亲爱的同学：
近日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，将持续提高疫情防控科学精准水平，全国各地也陆续优化、调整疫情防控措施，但是“优化”绝非“躺平”，特别是目前疫情防控形势严峻复杂，学校疫情防控工作正处于最紧要时刻。
为坚决守住校园疫情防线，确保自己和家人的健康，现向大家发出倡议：
请密切关注官方发布的新冠疫情防控动态，随时关注学校发布的疫情防控工作要求，及时了解相关防控政策和措施。正确看待疫情，保持平常心，不恐慌、不传谣、不信谣。
增强疫情防范意识，严格牢记防疫“三件套”、做好“五还要”。平时做好个人卫生，正确佩戴口罩。继续保持勤洗手、常通风、不聚集、不扎堆、一米线等良好的生活习惯。另外，书包里存放些备用口罩、消毒纸巾等防护用品。
节假日避免去人群密集或密闭的场所，减少参加聚集性活动，尽量保持“两点一线”。必须前往时，注意佩戴好口罩，做好个人防护。
认真做好每日健康监测。若出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状时，做好个人防护及时就医，避免乘坐公共交通工具。
严格按照规定时间错峰上下学，途中做好安全防护，尽量避免乘坐公共交通。需正确佩戴口罩，保持安全社交距离，校门口不聚集、不扎堆、减少滞留。
随时关注班级群及家长群的各类通知，主动配合班主任做好每日防疫信息上报。有异常，不要慌，立即上报并配合防疫，不瞒报、不晚报、不谎报。不带病上学或参加集体活动。
坚持规律作息，保证充足睡眠。注意科学饮食，荤素均衡搭配。适度运动锻炼，提高机体免疫力。学会调节情绪，积极沟通交流，保持愉悦心情。
家长们、同学们，当前每个人都是自己健康的第一责任人，我们要充分做好个人防护。疫情尚未结束，希望我们慎终如始，携手同行，守护家园，全力做好新形势下的`疫情防控工作，确保自己和家人的健康！
xxx
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一责任人倡议书小学篇二
良好的卫生习惯和健康的生活方式可以有效预防疾病发生，为了更好地保护自身和家人的'健康，预防新冠肺炎，xxx经济学校向全体学生发出“做自己健康第一责任人”倡议：
01、洁双手
在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。
02、辨正反
戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。
03、严密合
戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。同时快速吸气，检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。
04、防飞溅
打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换；如不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。
每日开窗通风2-3次；家中人员较多或有病人、访客时，建议开窗通风。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。
注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。出现发热、干咳等症状时，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。
无接种禁忌、符合接种条件的应应尽快接种新冠病毒疫苗，应接尽接。一旦确认感染，不要过度紧张，立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，主动落实后续防范措施。
主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，保持积极乐观心态，拓展兴趣爱好，保持与老师、家人朋友的良好沟通，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。
xx市文明办
20xx年12月4日
做自己健康的第一责任人倡议书小学篇三
亲爱的同学们：
正值换季时节，是学生情绪、心理问题易发多发期。有的同学期末考试成绩不理想需要补考，尤其是大一的同学压力较大。还有毕业生面临的就业压力、考研失利者的沮丧和准备复试者的迷茫，也是值得大家关注的问题。为有效维护自身的身心健康，拥有积极乐观的情绪，学会从一个微小的改变开始，调节自己，提升自信，现向同学们发出以下倡议：
1、正确认识义和利、群和己、成和败、得和失、提高心理弹性；
2、合理饮食，加强锻炼，保证充足的睡眠，让自己充满活力。
3、积极参加集体活动，尽量不要一个人呆着，到人群中去，关心他人，助人自助。
4、到户外呼吸新鲜空气，沐浴阳光，放松平衡身心，积极应对消极情绪，做到心胸宽阔，豁达乐观。
5、学会倾诉烦恼，甩掉情感包袱。有心理困扰或问题的同学，应多和朋友家人沟通，或寻求专业心理咨询老师的'帮助。
6、给自己制定符合实际的计划，追求自我价值。“春种一粒粟，秋收万颗子”。让每一天都活得有意义、有价值。
春天是希望的季节，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光。
倡议人：
日期：
做自己健康的第一责任人倡议书小学篇四
亲爱的同学们：
健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学习和生活。
为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了“关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知”，加强体育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，这是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全校青年学生发出倡议：
一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活习惯。
二、充分利用假期放假期间住地的体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徙步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。
三、提高健康意识，养成良好的健康习惯。每天坚持早起，保持口腔卫生清洁；避免长时间使用电脑和手机，坚持天天做眼保健操，保护视力。
四、积极了解体育常识和健康生活常识，自觉养成终身体育的好习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的.饭店就餐，不吃“垃圾食品”，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。
五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，让生活更加阳光灿烂。
六、加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训，提高应对外界压力的能力。
七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿服务活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会。
八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担；利用寒假期间从事社会勤工俭学活动或其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生假期生活的乐趣和质量。
亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出校园，到大自然中去，充分利用寒假的美好时光，去锻炼自己、健康自己，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学习中奉献青春，服务社会，尽显青春活力。
让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长！让我们的生活更加充满阳光！
倡议人：xxx
时间：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一责任人倡议书小学篇五
大家好！
新冠还有风险，预防不容忽视。对自我健康负责，从身边小事做起。
为有效预防新冠肺炎，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，山东省疾病预防控制中心向全社会发出“预防新冠，做自己健康第一责任人”十项倡议。
在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。
在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒;手部消毒液要选用有效期内的.合格产品。
人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风。家庭要择时开窗通风，每日开窗通风至少2～3次，每次20～30分钟;家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风;使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。
尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。
日常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。
注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。
出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。
无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。
主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。
一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。
您我共同努力，共创健康美好生活!
山东省疾病预防控制中心
20xx年12月7日