比赛是一种让人们感受到快乐和成就感的活动，可以增加生活的乐趣和充实感。以下是一些比赛的评分标准和注意事项，希望能够帮助大家更好地准备比赛。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇一
今天体育课上，我们进行了一场激烈的长跑，老师说了比赛规则——当我音乐响起的时候，我们分好的小组，就要开始跑步。这里面会说数字，这就是我们跑的次数，每组有五个人，这五个人中看谁能坚持到最后。
说完老师就给我们班45个人分了九组，我被分到了跑步都比较快的第四组。我们组的人都非常兴奋，我们之间还相互打赌，每人都选自己，哪个人赢了，就可以对另外四个人施以惩罚。我心想：哼哼，这次我一定要赢过你们四个！
转眼间就已经到了第三组，我们赶紧摩拳擦掌，跃跃欲试，想知道最后留下来的到底是谁。随着哨声“嘟——”的一声响起，我们组比赛开始了，在前半局，我们五个人表现的都特别好，几乎每个人都是第一。可是到了后面有些人就撑不住了，因为他们都是短跑冠军，不能跑太长。但是我呢，受到了好多专业的训练，而且还当上了体委。所以呢，我跑的比他们快，最终获得了第一名。
等九组同学比完之后，体育老师又给我们每一组的冠军。分成了三组，每组三个人，再从中选出冠军。我呢，被分到了第二组。
比赛开始了，这次我采用了不同的战略方法——我这次是大步流星的往前跑，以至于好多同学都追不上我，连我们班最快的也追不上。我也理所当然的成了我们组三个人中的第一名。
又一轮比赛开始，只剩下我们三个人了。我们每个人都跃跃欲试，想知道谁是最后的佼佼者。体育老师一声令下，我们三个人都竭尽全力的往前跑：宇航跟我一样，大步流星的往前跑，我想跟在他后面，做个老二，装一装孙子，麻痹一下他，让他以为他是跑得最快的`。等到最后一圈的时候，再竭尽全力的冲刺超过他，这样就成为了第一名。可惜呀，不知道是因为我两次跑的太快了呢，还是准备不充分，以至于到了后来呼吸都不顺畅了。于是我只能跑慢点，调整步伐，虽然落到第三，我还是胸有成竹。一圈，两圈，当我最后一圈想冲刺的时候，宇航却发现了我的策略。他也竭尽全力的往前跑，我们进入了前所未有的比拼，五十步，十步，终点越来越近了，“嘟——”，又一声哨音响起，我还和他有几步的距离，跑了第二，让他得了个第一。
虽然这次我没有得全班的第一，但是我还是很高兴。因为我不仅锻炼了我自己的持续跑步能力，还顺便让我尝试了一些小策略，大大提升了我跑步的速度。这就是我的收获吧，老师不是常说“友谊第一，比赛第二”吗？这节课我们都挺开心的。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇二
“叮铃铃”上课了，这一节是体育课，同学们都高兴地手舞足蹈。因为体育老师上节课说过这节课要举行跑步比赛，所以同学们十分高兴。
老师带我们来到操场上，然后将我们分成了四组，即将进行300米赛跑，代表四个小组比赛的四位同学在跑道上站成一排。
站好后，体育老师高举右手，大声的喊道：“3，2，1，开始！”四名同学同时像离弦的箭一样飞奔向终点。李明起跑很快，一开始就处于领先地位，我们这一组的吴强脸色铁青，他咬紧牙关，飞快地向前跑去。二号道的王哲速度都可以和美洲豹媲美了，只见他握住拳头，胸一起一伏，风从他的耳边呼啸而过。最后一道的冯雨十分地强壮，他的速度可是我们班数一数二地快。我们组的女生也十分地给力，她们喊破嗓子地吆喝：“吴强加油！吴强加油！”赛场上的四个人在那拼命的你追我赶。
几秒钟后比赛开始进入白热化，四个人都排成了一条线，这时李明有点体力不支了，开始踉踉跄跄地跑了起来，紧跟在李明后面的吴强见李明体力不支了，心想：我要超过李明！于是，他加快步伐一鼓作气超过了李明。之后三人都陆陆续续地超过了李明。可是这时吴强速度渐渐慢了下来，王哲像风一样从吴强身边飞奔而过。可惜王哲的领先优势保持的不是很好，他被冯雨迅速的超越，冯雨像饿虎一样盯住那离他五十米的终点，额头上青筋暴起，飞快地向终点跑去。
冯雨第一个到达终点，老师吹响了口哨，宣布：“冯雨25。95秒！”听到成绩，冯雨高兴地跳了起来。
比赛过后，我知道了坚持就一定会取得胜利的道理。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇三
今天下午，我们育才学校举办了一场冬季长跑比赛，我们高兴的跳了起来。
我兴高采烈的回了家，准备准备，三点二十就来到了学校。只见学校里密密麻麻`人山人海，到处都是学生和叔叔阿姨。
我们等了好久，终于该准备跑步了，我的心怦怦直跳，像跳上岸的鱼儿。枪声一响，四年级组就像箭一样飞奔出去，刚跑。我就摔了一跤，我晕，今天我可真倒霉呀！只见许多人已经跑向t字型路口了。我急了，就开始冲刺了起来。过了一会我终于超过了许多同学。就这样，我一会慢跑，一会走路，偶尔快跑。拿到了转折票，我就口干舌燥`满头大汗`筋疲力尽。甚至想到过放弃。但一想起刚刚同学给了我鼓励和我们跑时老师对我们的期待，加上我的信心。让我顿时感到了力量。使控制不住自己的我飞快的跑了起来，超过了许多人，跑完了全部的`路程。即便没有拿到名次，但我很高兴自己坚持不懈没有半途而费的精神，更高兴自己随时都必备的————信心。俗话说的好“重在参与”嘛！
这次冬季长跑比赛还让我明白了一个道理，“自信让你成功”。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇四
随着那庄严的国歌，我跟着音乐的旋律慢缓缓的走向了篮球场，只见外面彩旗飘扬，万里无云。它们一定在为我们今天的比赛助威喝彩呢！看着这场景，我愉快的叹了一口气。
今天已是运动会的第二天了，马上就有我的项目了。我静静地坐在椅子上等待着。可这样的情绪没持续多久，我立刻变得坐立不安了。这时，我别无选择的只好拔起双脚，想去问一下什么时候轮到我比赛。可还没问就听见：“四年级参加仰卧体坐的同学请到操场集合。”听到这广播，我带着激烈的心情，满怀信心地跑向操场。
来到比赛场地，不知怎么的，刚才的胸有成竹已变成了心惊胆战。只听“4229！”这不正是我胸前的号码吗？我的心都被提到了嗓子眼儿了。可也只好躺在了毯子上，只听“开始”。我屁股一蹬，腹部一用力，以闪电般的速度做了一个，就这样做了第二个，第三个……这时，我的眼前一片漆黑，再也不管身旁的对手。只听“时间马上就到了”。我心一急，做得就更快了。“停”听见这字，我如融化的雪一样瘫了下来。“49个”。数我仰卧起坐的人员对我说道。我的嘴角微微扬起，想：功夫不负有心人，没想到我竟做了49个！
这真是一场“惊天地，泣鬼神”的比赛啊！
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇五
星期四的中午，我和韩瑜玥、蒋凌淦等人12点去了四楼的电脑室参加打字比赛。
我们没有带鞋套，一般去那里都要穿鞋套。但老师顾不了那麽多，不管三七二十一，还是比赛要紧，就放我们进来了。老师把我们叫到应该坐的位子坐下，老师看人都到齐了，就说：“我们比赛有十分钟，不许用搜狗输入法来输。”我赶紧点到金山打字点到相应文章，换好输入法，然后把手放在键盘上做准备。"比赛开始。"老师一声令下，我们争分夺秒的开始了这场激烈的比赛。
屋子里没有一点讲话的声音，只听见只有“哒哒哒”的打字声。终于，短短的十分钟过去了。我还算胜利，打到了第二面的第一排。我问了我们班参加的人，他们都只打到第一面。我骄傲极了。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇六
2019年1月14日—2019年1月15日，我校举行了自建校以来规模最宏大的一次体育活动—跑操比赛。目的是为了规范跑操的行为和秩序，提升跑操的质量和效率，展现学生良好的精神风貌，进一步加强学生在运动方面的良好习惯。这次比赛共三次，全学校都参与，同学们各个摩拳擦掌，信心十足，准备为班级争光。
口号。
喊得铿锵有力，展现了我们六一班奋发向上的精神风貌。
功夫不负有心人，我们得了第一名，我的心情激动无比，也明白了两个道理：1。俗话说得好：团结就是力量。如果把每个人比作一滴水，一滴水是成不了河流的，只有你连我，我连他，才能汇成一条奔腾不息的江河。只有团结才能构造出和谐美好的班级和社会。2。成功是每个人坚定不移的追求，但是想要成功并不是很容易。成功是汗水和血水的结晶，成功是苦尽后的甘甜，想要成功，就要付出努力，想要超越别人，就要付出比别人更多的努力。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇七
“加油，加油——”操场上传来阵阵呐喊助威声，拔河比赛开始了！
第一轮是我们班对战五（2）班。你瞧，同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，每个人的心里都透着一股兴奋劲儿。“各就各位，预备——开始！”随着裁判的一声哨响，我们奋力向后拉绳子，绳子中间的红绸很快滑向我们，不过一分钟，我们便旗开得胜，进入决赛！
接下来，我们的对手是所向披靡的五（4）班，他们同样过五关，斩六将，闯进了决赛。两支势均力敌的精锐大军即将展开一场扣人心弦的决战。
决战即将拉开序幕，我们把绳子夹在腋下，身体向后仰，重心下移，双手紧紧攥住绳子，只等哨声响起。再看看五（4）班，领头的殷佳琦一脸严肃，他人高马大，瞪着眼睛，眼里似乎要迸出火花来。双方僵持着，空气中弥漫着浓浓的火药味儿。
随着裁判一声令下，我们都铆足劲，使出九牛二虎之力，拼命向后拉绳子，每个人的脸都憋得红通通的。
不好，绳子开始向对面移动了！我方运动员顶住压力，一个个都使出了吃奶的力气。“领头羊”李哲眉头紧锁，青筋暴起，有万夫不当之勇。“大力士”龚奥排在最末，他坚如磐石，稳如泰山，是我们强劲的后盾。只见他干脆把绳子绑在腰间，使出“洪荒之力”，一步一步向后猛拉……女生也“巾帼不让须眉”，“小个子”彭雨霏咬紧牙关，豆大的汗珠一颗颗滚落。我也使出了浑身力气，只觉手臂发酸，手掌火辣辣的……哎呀，我快坚持不住了！
啦啦队也十分卖力，不停地为我们呐喊助威，给我们增添了力量和勇气。我也暗自打气：“‘狭路相逢勇者胜，只要我们坚持不懈，一定会成功的！”绳子中间的红绸缓缓地挪向我方。近了，近了，更近了！红绸终于越过白线，我们赢了！人群中爆发出一阵阵经久不息的欢呼声。
“人心齐，泰山移”，只要我們团结一致，不管遇到多大的艰难险阻，都能迎刃而解。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇八
今天下午，我们在大操场上举行了一场激烈的拔河比赛。为了能给咱们六（1）班增光，运动员早已摩拳擦掌，大家活动筋骨，准备上场了。
比赛开始了，随着裁判员一声令下，运动员们马上拉动了绳子。刚才还在地上如蜿蜒的“大蛇”般的绳子一下子来了精神，伸直了“腰身”，在操场上格外地醒目。中间系着一条红布作为分界线。大家铆足了劲，一张张小脸涨得通红，蹲着马步，倾着身子，使出了吃奶的劲儿用力往后拉。对方也不甘示弱，非有与我们一决高下不可的阵势，使劲用力反抗。
“加油，加油……”拉拉队员的呐喊声一浪高过一浪，我们班的运动员情不自禁地铆足了劲，拼尽全力为班级争光。瞧，“大胖子”陈业欣倒在了“战场”上，情势发生了逆转。红布条渐渐向“敌方”游移时，陈业欣为了集体的荣誉，不顾膝盖上的伤，又加入了队伍当中，红布条又回到了我方。拉拉队员们的喉咙也沙哑了，口也干了。但是他们心中有着必胜的信念，仍然不住地为我们的队员鼓劲。班主任也在奋力为学生呐喊助威，她的脸也涨得通红，似乎比我们还要投入。随着“乌啦”一声，在大家全力以赴努力下，第一轮的胜方终于属于我们。
我们的阵阵欢声笑语在里不住地回荡……。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇九
又到了令人期待的拔河比赛，不知道这一次是哪一般获得胜利，所以大家只能坐着等待。
早上，我们做完打扫工作之后，就先回去教室，老师再把我们带下去做暖身运动。
做完之后，我们就先排好拔河队形，当裁判说：“起绳！”我就用力的把拔河绳举起来，当裁判说：“预备！”我就发出“喝”的声音，当枪声发出的时候，我们就使出全身的力气的往后拔，我也一直喊着：“往后拔，往后拔”！，最后我们拔赢了，有些人在沾沾自喜，不过还有一场，当裁判说：“起绳！”这次我就轻轻的把拔河绳举起来，当裁判说：“预备！”我就摆个凶猛的姿势，当枪声发出的时候，我们就使出剩下的力气用力的往后拔，我也一直喊着：“往后拔，往后拔”！，最后我们二比零获得胜利，大家都忍不住欢呼了起来。
这场激烈的拔河比赛，让我学到了拔河是要齐心协力的取得胜利，希望下次的拔河比赛，能比这次更激烈。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇十
一个星期三的下午，我校举行了一个大型的比赛：“三跳”比赛。项目可多了，有：单挑、双飞、长绳、等项目。我参加的是双飞比赛。
一到三年级的跳绳全部完毕，接下来是是四年级单跳，过了几分钟后也结束了。后面就是我的展示时间了――四年级的双飞。开始了，我立刻就位开始准备。我先把绳子放脚底，拿起来，发现长了，就卷了几道，正好，就开始跳双飞了，因为我不会一下就可以跳双飞，所以我先跳了几个单跳，我两脚合拢，两腿弯曲，纵身一跳，绳子从我脚下甩过，就这样，我挑起了双飞，可是我跳到26个的时候就累了，可我看到四（3）班的选手正起劲地跳着，我又看看冷望辰，他也跳得很起劲，又想到了妈妈以前说过：“坚持就是胜利！”就咬着牙坚持地跳着，最后我跳了119个。
最精彩的是跳长绳，等三年级跳完后，就轮到我们四年级了，我们班的甩绳员是王一农和沈老师，王一农一边甩绳一边鼓励大家说：“不要慌，一个一个来，调整好节奏，就好了”沈老师双眼紧盯选手们，低声数到：“1…2…3”王思远是领头的，绳在甩向上空的时候，她不慌不忙地冲到绳中一条腿一蹬，另一条腿往上抬起就跳过去了，再迅速地抛出绳外。后面像长龙一样的队伍不慌不忙地一个接着一个跳了过去，一会儿像猴子一样上蹦下跳，一会儿又像巨龙一样上下翻腾。突然，绳子把姚诣池绊了一跤，我被吓了一跳，心里不停地说着：“快站起来呀！快站起来呀！”只见姚诣池忍痛迅速地站起来，跑到后面去了。后面的人又接着跳了起来。短短的三分钟过去了，老师喊起了倒计时：“10…9…8…6…5…停！”像长龙一样跳长绳的队伍停了下来。场下一片欢呼声！最终我们班以414的好成绩取得了全校第一名！
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激烈的长跑比赛范文（17篇）篇十一
刚开始我们要参加比赛的同学先下去了，其余人在楼上休息。因为长绳是最后一个项目，所以我们都在观看单跳比赛。一声尖锐的哨声，运动员们都开始快速地跳了起来，我也在心里默默的给他们加油。一分钟了，我发现运动员们的脸上开始有了晶莹的汗珠，我此时的心情仿佛比他们还要紧张。又一声哨响，他们都停了下来，我祝他们取得好的成绩，因为我知道他们已经努力了。
单跳、单踢比赛都比完了，只剩下最激动的集体项目——跳长绳。此时大操场上弥漫着的紧张气氛让同学们的心情也格外紧张，我站在草地上静静地凝视着我们班的选手们在做准备。我们班的其他同学也下来要给我们呐喊助威了，现在操场上的情景仿佛就是一个热闹的.集市。我们班先看了一场六年级的比赛，然后自己练习了一会儿，比赛就要正式开始了。
“预备，开始！”随着比赛的发令声响，大家的心情不再是紧张的了，而是十分激动，全场爆发出排山倒海的加油声！我们参赛选手个个热血沸腾，心想：是展示平时训练成果的时候了。一个接一个，我们如同一条移动的长蛇，在飞快地前进着，大家此刻都拿出了十二分的精神，全神贯注的盯着上下甩动的绳子。
在同学们的呐喊声里，我发现4班的速度也明显地快了起来，我心里不竟有了点担心！一不留神，长绳从我脚下擦过，差点把后面的队员也影响到，好悬呐！跳长绳就必须全神贯注，要不然，一不小心就会被绊倒，我不再多想什么了，重新集中了精神。
比赛结束的哨声吹响了，最后我们班的成绩是327个，拿到了年级第一的名次。我高兴地跳了起来，我们的努力没有白费。只要你努力，就一定会成功！
激烈的三跳比赛结束了，两股“洪流”分头向东西两面的楼梯流去。快乐充满了整座教学楼，而操场上热闹的“集市”又恢复了平静！都是我们平时的努力才有今天的第一，我很激动。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇十二
“加油”、“加油”，是谁在喊加油呢？原来，是观看“两人三足走”游戏的同学们的声音。
站在起跑线上的时候，我和我的伙伴用一根绳子把腿牢牢地捆绑在一起，在老师发出开始的口令后，我给同伴说：“加快速度，我们一定要胜出”。同伴说：“好，一定胜利”。我们就一步一跳的走向终点。力气总算没白费，我们赢了，我和同伴高兴地拥抱在一起。
令我最佩服的是赵浩然一组，他们太快了，但王歆怡跟不上，他们重重地摔在了地上。把膝盖都摔破了，血都浸出来了，王歆怡咬紧牙关，按着伤口，忍住疼痛，继续前行，我他们组真勇敢。
我觉得这一场比赛不仅仅是比成败，更是比勇敢。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇十三
今天我们进行了一场，在这次比赛中我们得了第二名。
早上刚来到学校就听到了同学们在讨论拔河比赛的事情了，原来第二节课要举行拔河比赛啊！怪不得同学们那么兴奋啊。第二节课我们来到了大礼堂，准备进行拔河比赛。先是四（4）班对战基本每次都拿第一的大敌四（3）班，果然不出乎大家的意料四（3）班连胜两局，轻松的'获胜了。第二局由我们班对战四（1）班，我们班使出九牛二虎之力，可惜第一局还是败在了四（1）班脚下。不服输的我们班在第二局又反超了上来。第三局，决定了班级生死存亡的一局，幸运女神还是来到了我们四（2）班，我们战胜了四（1）班，虽然赢了这一场，但是四（3）班才是我们的大敌，他们班的大块头实在是太多了。我们班拚尽全力最终不敌四（3）班，获得了第二名，又高兴又遗憾。
我觉得一次输不代表每次都输，只要有信心，总有一天我们会战胜四（3）班。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇十四
下午，放学时间终于到来了！孩子们跑到了村头的一块空地上，把书包稍微摆放一下，就组成了一个简陋的球门，简单的准备活动后，一场激动人心的比赛便拉开了序幕。
就怕不经意间，球飞来把自己打个措手不及。
一场足球比赛很快就结束了，可同学们的笑声却依旧回荡在空地上空。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇十五
盼星星，盼月亮，终于到了星期三。因为今天二年级会有一场。虽然天气很炎热，但是同学们依然顶着烈日，精神抖擞的来到操场上。
第一场比赛，我们的对手是二年六班，随着一声枪响，一场针锋相对的比赛开始了。双方队员的手像一把大钳子紧紧地握住绳子，脚使劲的`蹬地，身体向后倾，拼命地向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸子一会儿移向我班，一会儿移向二年六班，互不相让。双方的拉拉队员齐声呐喊，一声声“加油，加油！”此起彼伏。肖老师挥舞着队旗，也加入了助威的队伍。我们班的同学更卖力起了。
有的脸憋得通红，有的瞪着眼睛，咬着牙。渐渐的，渐渐的，红绸子离我班越来越近，“砰”的一声枪响了，我们胜利了！同学们欢呼雀跃。而二年六班的同学像泄了气的皮球，垂头丧气。通过这场拔河比赛，我们不但锻炼了身体，增强了集体的凝聚力，还明白了“团结就是力量”的道理。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇十六
我班经过艰苦奋战，进入了冠亚军的拔河决赛。
进入场地时，双方队员个个斗志昂扬，信心满满，准备赢下这个比赛。随着裁判员的哨子声，各个选手赶快进入了状态，气氛仿佛凝固起来。我班队员用力地拉呀拉，费了九牛二虎之力，旗开得胜，拿下了第一局。
第二局比赛开始了，所有选手都使出了吃奶的力气，一个个勒紧绳子往后拉。可是对手也不是吃素的，红绸子慢慢地偏向了对方，我们输了这一局。
决胜局开始了。这是考验我们的最关键的一场比赛。“嘟——”哨子声响起，火药味燃起。拉拉队响起了一阵阵“加油！”声，老师们也为我们打气。对手个个人高马大，不容小觑。但是，我方队员凭借着团结就是力量的斗志，相信一定行，一定能取得胜利。我方一个队员挨着一个队员，脚顶着脚，像一堵城墙坚不可摧。我们个个鼓足劲儿往后拉，只见红绸子一会儿过来，一会儿又偏向对方。双方僵持着两三分钟了。我们的`力气几乎用光了，但是拉拉队的加油声一浪高过一浪。我班又斗志满满，顾不得手上的皮被磨破了，“一二三——拉！”终于红绸子被我方拉过来啦。
耶——我们胜利啦！我班全体同学欢呼起来。是呀，坚持就是胜利。这场，是我童年生活中浓抹重彩的印象。
激烈的长跑比赛范文（17篇）篇十七
在我上四年级的时候，学校举办了一次秋季运动会。在这次运动会中，给我印象最深的就是那场了。
在运动会还没有开始的时候，同学们就都已经早早的开始准备了。时间像火箭一样“嗖”的一下就过去了。我们期盼已久的`运动会终于开始了。
一大早我们就来到了学校，每个同学的脸上都洋溢着快乐的笑容。运动会隆重的开始了，每个同学看着国旗冉冉升起后，都喊出了各班的口号，而且喊得整齐，喊得响亮。
比赛已经进行了一小半，马上就该举行拔河比赛了。我们四（2）班和四（1）班先比。我们班的同学虽然体积不是很大，但我们却很聪明，我们双手紧紧的抓住了绳子，身子使劲往下压，向后挺。四（1）班的同学虽然个个人高马大，但都没有技巧。准备就绪后，随着裁判的一声哨响比赛开始了。我们班使劲往后拉，他们班也往后拉，两个班不相上下。再看两边的啦啦队，早已围得里三层外三层水泄不通了，拼命的喊着“加油！”。此时的太阳越来越热，仿佛也在为我们加油助威呢！这时，我们班的啦啦队喊得更大了，此时，我们好像被施了什么魔法。顿时，全身充满了力量，我们使劲一拔，我们班赢了！
在欢声笑语中结束了。接力棒比赛开始了…。