时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始写计划了。写计划的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下我给大家整理了一些优质的计划书范文，希望对大家能够有所帮助。
高三寒假计划表高三寒假计划安排篇一
一、晨跑。每日起床后进行慢跑，自寻适当长度路程，保证安全，速度适中。（建议早起后饮用一杯开水，跑步时注意调整呼吸，全身放松。）
二、仰卧起坐。每日早晨或晚上在床上做仰卧起坐，每次五十个，逐步增加，一开始可分五节，每次十个，但休息时间不可超过三十秒，连续做，并逐步加大强度。（据说睡前做剧烈运动睡觉时会打呼噜，不知是真是假，也不知仰卧起坐算不算剧烈运动。）最好早晚都做，刚开始几天会有点疼，不影响。
三、注意饮食。春节期间切忌过度饮食，避免过多摄入脂肪量，不要吃太多油性食品，尤其是烧烤、膨化类食物，多吃水果蔬菜。
四、每餐饭后注意轻度运动。“饭后百步走，能活九十九”俗语所言。饭后应适当活动身体，但不可剧烈运动，会导致胃下垂。
五、随时随机锻炼。一天中，能站着的时候尽量站着。晚上睡前贴墙壁站十五分钟，尽量把身体部位贴在墙壁上（听起来简单，实际会累）。上楼梯可用弹跳方式，锻炼腿部力量（即双手靠背后，蹲着跳上台阶，会累）。
六、利用空闲时间学会一项运动。篮球、羽毛球（此两项有利于长高）……随意选择一项运动，学习并坚持练习。（注意安全）
七、锻炼身体同时不忘提高自身素质。有空少玩手机，多看书或时事新闻，增加自己的见闻知识，做个有内涵的人。（建议看些文艺作品，适当记些好的词句诗句，陶冶情操。）
八、注意自己的言行举止及形象。一个人的言行举止等细微之处体现个人性格和素养，要注意生活中自己的细节，养成良好的生活习惯和个人行为习惯，给人留下好印象，也能提高自己的素质和气质。
九、少说话多做事。言多必失，默默做好自己的事就好，不必全世界宣告，祸从口出，有时在自己不知道的情况下，一句话就会得罪人。所以，做个沉稳的人，不浮夸，踏踏实实干活。
十、要有作为男生该有的气度胸襟、担当和上进心。不要斤斤计较，大方待人，吃亏是福，吸取教训就好。要有责任心，知道自己在什么时刻肩负什么责任，担当什么使命。要有上进心，积极进取，乐观向上，要有坚强意志鞭策自己。
高三寒假计划表高三寒假计划安排篇二
早上7：30起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭
早上10：00开始学习英语 〈尽量大声地读英语单词课文〉
中午12：00吃饭
中午午休1个小时
下午13：00开始学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。
1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。
2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。
3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习。
4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、可以踢踢球、上上网了。但不可超过一小时。
6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。
高三寒假计划表高三寒假计划安排篇三
春节是中国人最重要的节日，是阖家团圆的时刻，2020年的春节即将到来，同时寒假也如期而至，寒假对高三学生来说尤为关键和重要，如何利用好寒假这段时间进行高效的学习，是高三生需要重视的问题。下面是小编为大家整理的寒假学习计划表，每个人情况不同，希望大家可以参考后有所收获。
制定学习计划的时候，①首先要学会进行自我分析，根据自己的学科情况、薄弱科目等把每天的时间细化安排好;②其次确定学习目标，每天要完成多少的任务量，整个假期要达到什么样的学习、复习效果，都要一一明确下来;③最后要学会定期检查计划的实行情况，计划如果不能落实那就失去了计划的意义。
错题本，虽然很花时间，但这是你不得不做一项任务。毕竟彻底明白一道错题，比你辛苦刷10道都有用。所以你可以利用假期时间，将你高三上学期积攒的大考、小考、周测、月考等卷子拿出来，将卷子上的错题分类整理到你的错题本上，并且把错题再纠正一遍，检测自己是否已经掌握。另外，你还可以借此机会统计试卷上自己每类题型大概能拿多少分，分清楚简单题、中等难度题、高难度题得分比例是多少，掂量一下自己最高能考到多少分，分析哪些题是你能稳拿分的，哪些题是你需要通过刷题练习的，哪些题是你要放弃的，为下面刷题做准备。
整理错题时，你无需每题都抄下来，真的很浪费时间，你可以用剪刀将题干剪下来，然后分类粘贴到本上(学姐那时，每张卷子都被我剪的稀巴烂)。这样做的好处是，可以把你做过的不同类型的错题整合到一起，方便你一遍一遍查看，订正，掌握,直到内化为止。
另外，除了做错的题，对你有价值的题，或者典型题型，你没见过的题型也可以剪下来，粘贴到本子上。等开学后，其他同学需要再次刷题检测自己的知识盲区时，你打开错题本，易错点已经了如指掌。
高考试题来源于课本知识点，所以课本的重要性不言而喻。因此学姐建议你每天抽出一部分时间将各科课本上的知识点过一遍。在接下来的二三轮复习的快节奏中，你将很难找到一段纯粹看课本的时间了。而且看课本本身也很快，因为学过足够熟悉，并不会有什么负担。遇到不太明白的知识点，要及时解决，问同学，或者查看资料都是可以的，只要不搁置就好。课本看的多了，脑子里的知识体系真的会清楚很多，对于二轮复习的好处是具大的。
二轮复习，是不同于一轮复习按时间顺序，以单元为主进行复习。二轮复习是要把各个知识点穿插与交叉到一起复习的。如果你对知识点内容不熟悉，很容易跟不上节奏。
当然看课本这个任务，也需要根据你个人情况来安排，选择你自己弱项科目进行重点复习，对于优势科目适当削减时间。不过，建议你不要完全放松优势科目，时间安排上可以三七分，最好在这个假期把每科都复习一遍，尤其是文科的小可爱要注意，知识点长期不复习，不重复记忆，很容易遗忘哦。
当然是量越大越好，但也不是让你从第一题刷到最后一题，需要你有选择性的刷题，看下面五种题型应对方法。
第一种，你会，别的同学也会，直接跳过不刷;
第二种，你会，别的同学不会，少量刷，保持手感;
第五种，你会，但总意外丢分，总结出错原因，这是最快提分点，把握住，分数蹭蹭涨。
刷题时，时间紧或者手懒不想做题的小可爱，直接看题，思考解题思路，然后看答案解析。最后对照一下自己脑中的答案与标准答案之前的差异，总结归纳。这样做的好处是，节省时间，也会让你在同样的时间里比别人多刷几倍的题型，看的多了自然脑海里就形成规律和技巧了。
另外，刷套卷比单独刷题好使得多，也就是以考代练，能够直接提升你的应试水平。你可以按照高考的考试顺序、考试时间来设置一场考试，白天考完，晚上对答案，之后分析整理错题，归纳总结答题思路。特别注意，没有总结和反思的刷题几乎是没有任何意义的。所以你要学会利用标准答案，把你没想到的点填补到脑子里，不会做的题解题方法研究透彻，还要注意借鉴标准答案的表达方式。
最后最重要的就是希望你能杜绝一切可以上瘾的娱乐活动，如果学习累了可以适当的玩耍放松，但要注意把握分寸，不要让自己沉迷其中。否则玩的太嗨，导致开学后迟迟进入不了备考状态，成绩一退再退，加之高考在即，你的心态很容易崩塌，要浪费很长时间修复，所以请慎重!
我们喜欢的东西都很贵，想要去的地方都很远，想要在一起的人都很美/帅，所以这个假期为之全力以赴吧!各位加油!
高三寒假计划表高三寒假计划安排篇四
（一）亲子共读：
1、通过亲子阅读，进一步培养幼儿良好的阅读习惯和基本的阅读能力，激发幼儿听故事的乐趣，体验亲子阅读之情。
2、请家长为孩子准备幼儿读物，故事篇幅短，内容要有趣，情节简单，便于幼儿理解的、富有教育意义的故事内容。
（二）书写训练：
建议家长指导孩子认读、书写自己的名字及拼音，提醒孩子书写时要注意正确地握笔姿势和坐姿。
6个单韵母：（aoeiu ǔ ）
6个声母：（bpmfd ）每个拼音书写一页于下学期开学初上交本班老师处。
建议家长在寒假期间与孩子玩跳棋、飞行棋、五子棋等棋类，培养幼儿多角度思考的思维能力，为下学期的 “棋艺大比拼”做好准备。
建议家长引导幼儿用绘画的形式，表现“春节趣闻趣事”， 并将幼儿作品带到幼儿园与大家分享。
寒假期间建议家长引导孩子掌握必要的安全常识，如“让孩子记住自己的姓名、家庭住址、电话号码和家长工作单位的名称、电话号码等，并让孩子多了解亲朋好友的地址和电话，如果孩子遇到危险，知道自救从而提高孩子的自我保护意识。
高三寒假计划表高三寒假计划安排篇五
一、每天写两篇寒假作业，成老师的作业。
二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。
三、每天看一小时书，提高自己的知识量。
四、每天继续做一篇口算，提高准确率，改掉马虎的毛病。
五、每天继续坚持写博客，提高写作水平、多交博友、增加访问量。
六、每天玩半小时qq农场和半小时摩尔庄园，劳逸结合。
七、每天继续练琴，自己作作小曲子。
八、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。
高三寒假计划表高三寒假计划安排篇六
隆冬到，寒假来。至此，初中生活已过半程，6月份的生地考试近在眼前。接下来的这二十多天时间既是精力上养精蓄锐，又是学习上弯道超车的好日子。必须好好计划、认真安排，把握好时间，不让这个冬天悄无声息地从指缝间溜走。
早上7点起床，8点之前完成洗漱、内务、早餐、早读、锻炼等事项；
8点之后：寒假作业，数学试卷，大概用时一个半小时；
中午休息，家务、聊天、电视、睡觉、练字两个半小时；
中午1点之后：物理寒假作业、复习试卷、参考书阅读，一个半小时；
下午5点之后：电视、游戏、户外活动时间，一个半小时；
晚上8点后：英语学习时间，一个小时；
备注：春节期间可能会因为走亲访友等临时事情打乱安排，但必须保证每天的任务保质保量完成，另外，“休息也是最好的学习”，紧张之余也要娱乐好、放松好，大年三十、初一、初二，加上自选两天，可以不执行本计划的学习时间安排。
高三寒假计划表高三寒假计划安排篇七
1、 的四个“1小时保障”
保障做一小时的语文或数学寒假作业；
保障一小时的无负担课外阅读；
保障一小时的英语自学；
保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，必须完成以上计划；
的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行； 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
3、 保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
5、邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；
6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；
8、 其他：根据具体情况，灵活安排。
附：另一份暑假学习计划，欢迎比较。
高三寒假计划表高三寒假计划安排篇八
上半月：1、每天7：00起床。
2、起床之后吃早餐，吃完早餐看一会儿电视。
3、每样作业做5页（语、数、英）
4、中午睡2个小时。
5、下午，看一会儿电视。
6、每样作业做3页。
7、出去跟小伙伴们玩一下。
8、晚上就玩电脑、看电视。
9、9：00上床睡觉。
过完上半月，差不多就就已经把寒假作业做完了。下半月就轻松了：
1、每天8：00起床。
2、上午，出去帮妈妈买一点东西，准备过年。
3、下午，自己玩。
4、去亲戚、朋友家拜年。
5、准备上学的东西。
6、高高兴兴的上学！
怎么样，我的寒假计划不错吧！？在这里，我祝全国人民：虎年吉祥、在新的一年里事业有成，更上一层楼、天天白事可乐、月月乐百事、年年娃哈哈、岁岁都平安、心情似雪碧！！！
高三寒假计划表高三寒假计划安排篇九
1、 每天的四个1小时保障 每天保障做一小时的语文或语文寒假作业; 每天保障一小时的无负担课外阅读; 每天保障一小时的英语自学; 每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划 如无特殊情况，每天必须完成以上计划; 每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排; 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
1、 不参加语文、语文的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺; 把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书; 假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍; 把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 语文课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺; 假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。 自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划 英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养; 把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限; 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总; 若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
高三寒假计划表高三寒假计划安排篇十
plan a（a计划）
① 起床时间(闹钟准备)
② 晨洗、早餐时间
（早餐很重要，可以集中注意力）
③早自习（一天之计在于晨）
大声朗读英语课文，并记忆背诵
做英语阅读，并使用各种时态造句
④写作业（数学题做完后对答案，并
分析错误原因，找出解决方法）
⑤写作业（分析例题，做题在于精不
在多，物理多思考，脑海里留下图像。
化学多对比分析，很有帮助）
⑥写作业（语文英语多在于记忆，英
语填空靠语感，语文阅读题把握中心
思想和了解各种用法作用）
⑦阅读散文诗篇，记忆各种优美句
子，看作文书分析作者用词和排序）
⑧午餐时间（午餐后可看书或自由活动）
点，知识是一点一点积累而成的）
注意事项：1、可以有其他计划与此计划轮流实施。
2、以周为单位复习一大块知识点。
3、周周测验、周周评价、周周总结。
编者：坚持就是胜利，计划自觉实施，相信中考不会很难，只要知识点掌握牢固，能熟练运用，难题也不难。
一周评价：
一周评价：
一周评价：
一周评价： 寒假总评：