碎片化的时间该如何利用（模板18篇）

优秀作文能够抓住读者的眼球，通过独到的观点和独特的写作技巧，给人以审美的享受。以下是一些引人深思的优秀作文摘抄，让我们一起来感受文字的力量和创作的魅力。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇一

随着科技在我们生活中扮演着越来越重要的角色，我们的生活产生了翻天覆地的变化。每天不断地下拉刷新，低头刷屏，刷脸付款，这些简单的高科技指令改变了我们的生活，也碎片化了我们的生活。

就因为这样的碎片化，我们的生活又涌入了很多新兴的词汇，碎片阅读，碎片购物，碎片社交。这些名词无一不在证明着我们的生活已经被碎片化，这些碎片化也在影响着我们的心态和认知。

首先，这样的碎片化是适应人们的快节奏生活的。从前人们通过滞后的报纸来获取新闻，而现在不论身处何地，只要手里有一部手机，手指轻轻一拉，我们就可以知道来自世界各地的新鲜事。从前人们要购置些什么总要准备一番，去往商场，去往超市，现在我们只要隔着屏幕就可以完成愿望清单。这些碎片化，无疑给人们带来了更多便捷。在现今快生活之中，满足了人们的需求，于是碎片化快速风靡起来。

但是凡事都讲究这样的快速，碎片化就真的好吗？

就拿碎片化阅读来说，人们在上班路上，上学路上，有一眼没一眼的看着手机，有一句没一句的听着广播，人们得到了无数的信息。于是这些碎片一样的信息就会出现在同事之间，同学之间的谈话当中。每个人用自己的碎片化的信息拼凑出事实的样子，但是这样的事实往往是片面的，带人们走入误区。久而久之，人们的认知水平，认知能力就会把碎片化阅读的弊端反映出来。这样的碎片化阅读往往使人们停留在浅层次的知道上，远远不够理解，运用。就像现在的人们打开一个一个网页，草草的看了一眼标题就以为自己了解；读了哪本书的序言，就以为自己已经读过了这本书。这样的例子可以说是说比比皆是，正是因为这样，标题党，键盘侠的出现才不会让人意外。这样，慢慢的人们的阅读就变成了自欺欺人，对自身而言没有什么价值，到头来也还是一场空，白白浪费的是宝贵的时间。

在快节奏的时代，碎片化就好像是社会这台大机器中复杂零件的润滑剂，但适量才适合运作，如果我们被碎片化所绑架，那么这台机器终究会崩溃。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇二

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇三

每个人都有自己课余的丰富生活。每个人的课余生活都不一样，有的喜欢打球，有的喜欢玩游戏，有的喜欢看书，当然了，我最喜欢的就是阅读了。

每当下课我就会第一个冲去图书馆，在图书馆里面拿上一本好书在那里静静的坐在地上阅读，在图书馆安静的环境下，静静的看一本鲁滨逊漂流记，使我的身心有极大的触动，让我感受到鲁滨逊那勇敢的精神，拼搏顽强的斗志和那崇高的品质。使我久久不能忘却，我还陶醉在其中，一转眼间又上课了，我念念不舍的放下了书，回归原位，回到了教室。在经过短短的5分钟休息后，我又恢复了精神认真专注的开始上课了，但是一到下课我的心又在那本鲁滨逊漂流记上了，那本书的内容真是太有趣了，但使我醉在其中，无法自拔。于是一到下课我又跑去了图书馆，开始看那本书了，图书馆的人很少，但是我还是找到了那本鲁滨逊漂流记。只要利用每天这种碎片化的时间，如果利用好的话，以后就能读成很多好书，使你的阅读积累更多，使你的文化功底提升，让你的精神素质提高一倍。

也要顺便和同学交流一下读书的体验与感受让同学们一起来阅读。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇四

鲁迅曾说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”

我认为那些碎片化时间就像海绵里的水，挤一挤，便会有很多。把这几段时间拼凑在一起便会变成一段很长的时间，就例如上学时的下课……周末去补习班路上……等。

每天上学都会有下课时间，而下课时间就是所谓的碎片化时间。一天有八节课，每次下课时间为十分钟，把这些下课时间拼凑起来就有七十分钟，长达一个多小时。在这些时间里，我可以把校内作业全部完成，甚至有时还能做做回家作业。你可能在十分钟里做不了什么事情，但是，你在一个小时里最起码你可以完美的做好一件事，甚至可以做好几件事。

我们可以把这些碎片化时间利用起来，不要浪费这些时间，在这些时间里我们可以做很多事情。但是，还有一种碎片化时间叫做被碎片化的时间。这是什么？就是，有的时候不能在一段完整的时间做好事情是被什么所“打碎”的，让这段本是完整的时间被碎片化。

其实，这些时间是被什么碎片化呢？我认为是手机、平板等这些在我们互联网时代不可缺少的东西。但也是这些把我们时间所“打碎”。

我们基本上所有拥有这些电子产品的学生，都可能在完整的做作业的时间里，经受不住诱惑，拿起手机玩上一会儿。就比如说可能做着做着数学题，就拿起手机，刷一刷微信，聊一会儿天，这些情况经常会出现。在完整的`做作业的时间里，被手机等电子产品所“打碎”，让完整的时间被碎片化，让完整的时间变得不再完整。这时间就是被碎片化时间。

可是，我们能使它不被碎片化吗？我们又有什么办法能使它不被碎片化呢？其实，坦白地说我不知道。现在，很多人说：“我可以什么东西都没有，就是不能没有手机、网络。”是啊，在这个互联网时代，这些东西确实少不了。可是，这些也让我们的生活被碎片化。

如今我们的生活逐渐被碎片化，但也分两种，一种是碎片化时间，还有一种是被碎片化时间。但无论怎样，最重要的是就像培根所说：“合理安排时间，就等于节约时间。”

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇五

1、学会用心。

学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。

2、随身携带书・纸・笔。

生活中，有些碎片时间是“突如其来”的，你不知道什么时候就需要排队、等人、等车，这时往往因为没有准备，手边没有任何可供学习或消遣的资料，而让时间白白溜走。

此时可以在书包里装一本专业课的书籍或者单词书，背背单词或者看几个专业课的名词解释，就能有效添补空白，不至于因为白白浪费时间而心慌慌了。

3、给自己定一些时间限制。

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

4、不要在学习的同时干其他事或想其他事。

一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

5、充分利用电子设备。

很多人都说在考研期间换成了老年机，其实影响你的不是手机，而是自制力。我们需要明白手机、平板电脑、kindle移动电子设备，不只是用来娱乐的。利用好这些设备等于利用好时间。

平板电脑和手机都可以下载复习资料和应用软件，还可以在线听视频课程，kindle可以存储大量电子书。排队买饭的时候刷几个单词或者英语阅读，或者继续未听完的视频课。总之只要科学利用，这些电子设备可以发挥无限潜能，随时随地学习不再是难题。

6、回忆式放空。

当然，如果你既不想携带书・纸・笔，也不想携带任何电子设备，只想在碎片时间里无物一身轻，这样就无法学习了吗?不见得哦。其实有时候，碎片时间就适合用来放空，没有谁规定一定要把所有时间都填的满满当当，即便考研也不应该一味地“填鸭”，适当地放空、留白，也是一种自我充实。

在一些有限的碎片时间里，不妨试试给大脑减压，别再学习新的东西，而是闭上眼回忆旧知识，能想起来多少算多少，想不起来就彻底放松。这种不以学习为目的的回忆式放空，能让大脑得以休息，也是另外一种巩固学习。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇六

现在是一个谈碎片化时间色变的时代，尤其对于家长来说碎片化时间是不好的？会让他们想起手机，刷微信，闲聊。但从我看来他们的理解是错误的，时间不可以被碎片化，但我们可以利用碎片化时间。

所谓碎片化时间，它指人们在生活，学习中的零散的不连续时间。在历史上陈景润他就是在无数个不连续的时间中成长为数学大师，证明歌德巴赫猜想的。所以碎片化时间不是一个不好的词。我在上学的路上听一些新闻广播，了解课本上没有的知识；我在餐厅上菜前，听一会儿百家讲坛；在公交车上我用百词斩学单词。接着我要谈一谈时间的碎片化和碎片化时间的关系。

时间的碎片化是不好的'现象。现在是网络时代，所以我们的时间很容易碎片化。时间的碎片化就是指把完整的时间分成零碎的时间。这样不但不利于学习，还会有负面影响，有很多人他们把自己的生命碎片化，最后到死也没有收获。所以我们要警惕时间的碎片化。我有时候也控制不住自己，在写作文的时候我写几个字就和姐姐聊天，写几句就吃一点东西。所以写出来的文章都是都不通的。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇七

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇八

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇九

“吃饭啦！”“马上马上。”去表妹家做客时，这种情况的发生，早不是一次两次。表妹好读书，从小便喜欢捧着一本绘本，走到哪儿，读到哪儿。我读过的书，她时常会来借。邻里都打趣称，这孩子以后定是个文学家。表妹不怎么在乎文学家的尊称，只是一直默默地秉持着阅读的好习惯。

只是……去年，表妹拿到了人生的第一部手机。先是兴致勃勃，令她高兴了好一阵子。渐渐地，她却还是选择放下手机，一头扎进书海。唉，这个小书虫，真是拿她没办法，手机都治不好她啦。每每看到表妹认真读书的样子，无奈之中还是有一丝浅浅的欣慰。

近几次来做客，却甚是奇怪。表妹的身边，不仅是一本书没有，她却还满腔热血地盯着被她遗忘许久的手机。这是为什么？我不解，悄悄走到她身后。“嘿，干嘛呢？”“哎呀，姐啊你吓到我啦。”表妹长吁一口气，“看书呢。”“看书？”这么一答，我更丈二和尚——摸不着头脑了。

“是啊，你看！”她把手机递到我面前。只见密密麻麻的字倏地浮现，宛若一本掌间的小书。“这是？”我愣了愣。“电子书呀，最近可流行啦！”表妹笑了笑。回头，便去继续她跌宕起伏的故事。我沉默了好一会儿，却始终找不到什么可以说出口的字眼。

心里有一股涩涩的感觉，往日那种浅浅的欣慰，此次却烟消云散。转身，去问舅妈，想让表妹读电子书的原因。“电子书又好携带，又便宜，看起来质量也差不多，干嘛还要买那种纸质的`？”这，是舅妈的回答。我没辩驳，但，也没同意。

回家后，理所应当地想去体验一番。所谓的电子书，真的有表妹与舅妈口中的那么好吗？打开手机，下载了软件。挑了几本中意的加到了书架，便开始阅读。刚开始时，确实与纸质书相差不大。内容不会改变，只是载体的问题。只是，时间长了，一个小时左右时，我倏地感到眼睛酸酸的，一阵不适。

我放下了手机。电子书，对于视力的伤害并非一点两点。碎片化阅读……这个词在我的脑海中挥之不去。是利，是弊？心里明摆着想偏袒某一方，却还是要保持理智。固然，手机上的阅读，轻便易携带，深受人们喜爱也是理所当然。但，切不可因为一时的方便，而不考虑身体因素啊。

轻轻翻过一张纸，纸质书的声音，多么动人。阅读？渐渐碎片化了，罢……。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇十

如今，互联网已经成为我们生活中不可或缺的一部分，互联网使整个世界变小了，就像一个小村庄，使人们无论做什么都变得更加匆忙，也就无可避免得使人们的生活变得碎片化，也多出了很多碎片化的时间。有人会说，这么短的时间，我什么也做不了！但是，如果善于利用，也可以做许多事情，也确实有人“善于”利用，也就是打“王者”刷微信什么的。但是请想一想这是否对自己有益。所以今天就来讲一讲如何利用碎片化的时间。

首先，我想讲一讲我的亲身经历。那是在我的小学，那是一个名副其实的“菜小”，可能是我天生资质还可以，每次考试都用实力碾压第二、三名，而且还是在一种很轻松，很快乐的状态下，直到四年级。那时候我妈已经意识到“小升初”是个啥东西了，在外面报了不少课。第一学期来了一个插班生，成绩和我不相上下，我还不以为然，觉得是补习班分了我一点心思，如果不学奥数我还是第一，就这样过了一个学期。第二学期的一天，他拿着一道奥数题问我，那题目很难，让我也有些犯难，一问才知道，原来他读的补习班一点也不比我少，被称为“淡定哥”的我开始不淡定了，问他有什么诀窍，能够学习得这么好，他也没多说什么，只是说没事的时候做几道题，背几个单词什么的，我当时不以为然，心想这点儿时间能干什么？但我还是半信半疑地去做了。事实证明，这是有用的，所以我才能走到今天。

所以，同学们，请利用起这些碎片化的时间吧，哪怕只是背一个单词，看一条新闻，虽然看起来很少，但你每天背一个单词，一年就有365个单词，每天看一条新闻，就能让你跟上世界的步伐。所以，同学们，让我们利用起碎片化的时间，迎接更美好的明天。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇十一

番茄工作法是个简单易行的时间管理法，即工作25分钟让自己休息5分钟，在这五分钟时间喝喝茶，上上洗手间，让疲劳的大脑休息休息，然后再继续下一个番茄时间。如此循环，你会发现，这短短的5分钟，让自己的效率大大的提高了!

让我们来看看具体的番茄工作法。

原则。

1)一个番茄时间(25分钟)不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。

2)一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。

3)永远不要在非工作时间内使用《番茄工作法》。(例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。)。

4)不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。

5)番茄的数量不可能决定任务最终的成败。

6)必须有一份适合自己的作息时间表。

目的。

1、减轻时间焦虑。

2、提升集中力和注意力，减少中断。

3、增强决策意识。

4、唤醒激励和持久激励。

5、巩固达成目标的决心。

6、完善预估流程，精确地保质保量。

7、改进工作学习流程。

8、强化决断力，快刀斩乱麻。

做法。

1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里)。

2、设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等)，时间是25分钟。

3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒(25分钟到)。

4、停止工作，并在列表里该项任务后画个x。

5、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。

6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。

7、每四个番茄钟后，休息25分钟。

在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——。

b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号(表示打扰)，并将这件事记在另一个列表里(比如叫“计划外事件”)，然后接着完成这个番茄钟。

经验技巧。

根据个人实际情况，合理设置自己一个工作日内的番茄时间段，尽量将重要的工作放在头脑高效的时段，比如上午8:30~11:00，下午15:00到17:00等。不一定所有工作都要纳入番茄时间段里，找到适合自己的工作节奏。

1、做好准备工作，明确各个番茄时间内对应的任务，最好将任务简单写到纸质便签/日记本中，便于实施画x，强化反馈。

2、每4个番茄时段内的task的上下文差别不要太大，尽量减少task间的切换成本(进入某个task的工作状态是需要时间的)。

3、在番茄时间段内task没完成咋办?这个估计经常发生，似乎只好在下一个番茄时间段里继续做了。其他task顺延。必要情况下加班完成。一旦出现这种情况，就需要你加强task划分能力，尽量做好task完成时间的预估，不断提升精确估计能力。

4、打扰是不可避免的。电话、邮件都可能打断你的工作。如果必要，可在你的番茄时间段中预留出一些处理打断的时间，比如25+5，预留5分钟。当然我们应该尽可能避免这种打扰，可用一些广为流传的技巧：比如在允许的范围内适当将mail接收的间隔延长;高挂“免战牌”，显式告知他人你已经“outofservices”了;不启动即时通信工具，或设置即时通信工具的状态为外出或极其繁忙状态等等。

评价。

关于番茄工作法，mariofusco这样说过：

不值一提，我认为番茄工作法有很多缺陷。如果我正处在番茄时段当中，这时有客户从大洋彼岸打来电话，我该如何说?难道让我说，等一会儿再打，我正处于番茄时段当中呢?不是吧。

如果有人过来和我说话，而我恰巧处于番茄时段当中，我个人的做法是暂时停下手头的工作与他交谈，因为如果不这样做我没法接受。我当前所做的事情还没有重要到能够拒绝和他人聊天的程度。

番茄工作法对我的帮助在于能够让我在一个时间段内集中于一件事情上。如果没有时间约束，我可能会在各种事情上不断变换思路，我想同时学习很多东西，但实际上却收效甚微。

有效时间管理的方法。

1、策略第一。

“攻心为上、攻城为下”，时间管理策略总是第一位的。

2、分清轻重缓急，抓住重点。

若干项工作，总有重点工作和非重点工作，我们就要在重点工作上投入大量的时间和精力，如果反之我们就会总是感觉时间不够用而工作却没有成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息化建设。

3、马上行动，杜绝拖延。

现在该做的事如果一拖再拖，则到完成工作的最后时限必定会手忙脚乱，要么胡乱应付要么就是牺牲自己的休息时间来加班。

4、确定明确的目标和行动计划。

没有明确的目标，做事就会走很多弯路。确定了目标还要有行动计划，不管是心中的行动想法或是书面的行动计划总需要一个，要不这个目标的实现就是一句空话。

5、每个人的时间都是有价值的。

因为每个人的生命都是由时间组成的，生命是有价值的、故时间也是有价值的，所以才有鲁迅所说有的“浪费时间等于谋财害命”名句。

6、今日事，今日毕。

有了良好的完成工作习惯，时间自然是充分利用，就不存在浪费了。

7、第一次做好，追求零缺点工作。

工作如果不第一次做好，总是存在或多或少的问题，到最后又要返工从头做起而且不知道这次能不能符合要求，时间不是就在一遍遍的重复中浪费掉了吗。

8、在要求工作时，必须要求时限。

这样就既不浪费别人的时间，也不浪费自己的时间。

9、善于授权。

善于授权，是有领导艺术的人专利，不懂得授权的人会事必躬亲，必然是忙得不可开交。

10、要有条理与整洁的方法。

文件和物品存放有条理，就不会在找东西上浪费时间。

11、养成快速的节奏感。

这样时间的利用率就自然提高，甚至带动别人提高效率。

12、结果导向，掌控过程。

完成任何工作，都有一个结果。我们要做的就是以这个结果为导向，在工作过程中不断调整方向，最终完成这项工作。

13、猴子管理。

14、不要让人浪费你的时间。

要懂得拒绝，不要在无谓的交往中浪费自己的时间。

这一条很重要，不要试图认为有整块的大量时间供你支配，要善于利用零碎的时间。比如我们在制定部门的制度流程的时候，需要全部门人员参于讨论，各人有各自的工作，不可能有整块的时间来进行，这样就要善于利用零碎时间，分开讨论。

16、“第一”胜过更好。

“第一”才是最好的。短跑冠军比亚军领先的就是零点零几秒。

17、记录每天所做的每一件事。

个人感觉这是个好习惯，当你坚持一段时间后，你对时间的支配情况就有据可依，改进不良的时间支配方式，从而总结出适合自己的时间管理方法。

18、业余时间管理。

不要忽视业余时间的管理，工作时间管理和业余时间管理是辩证统一的。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇十二

和林杨分手后，余静很平静，一滴泪也没有流下。她觉得即使分手，也可以做朋友，所以每次与林杨正面相遇时，她都会笑一笑，算是打招呼了。余静告诉自己，好样的。

可是，余静不想遇到林杨。特别是发现林杨站在宿舍楼门口等另一个女生时，余静祈祷，不要遇到他们。然而同在一个学校，又怎能不相遇呢。

室友刘云也正处于失恋中，不停地用她的笔写下悲伤的文字。余静是她忠实的读者，但余静从不评论，因为她不知道该用什么样的文字去阐述心中所想。她觉得，刘云写出了她的心境。

余静也想要一支神笔，描绘出未来的那个他，一定是素描。余静喜欢简单线条和黑白灰相间的素描，可惜她不会画画。曾经尝试过自学，可是怎么也画不出，于是就放弃了。

天气炎热的夏天，操场上晚风带来凉意。余静和刘云从教室里偷偷溜出，到小卖部买了两罐啤酒，顺着小片树林间的石子路走向操场的暗处。彼此间无语。

刘云说，当初就知道我们无法长久，但我们依然尝试交往，不知道我们是向往爱情，还是真的想爱。

我也想不透，为什么分手没多久，林杨就可以和别人交往。我知道自己没有权利要求他不再恋爱，但请不要这么迅速。这让我怀疑我们是否相爱过。

或许是我们太小，还没有资格说爱这个字。提起爱，觉得自己长大了，却又感到无力。有人说，我们处于还不知道什么是爱的年龄，就去爱了。但我们不去爱，就永远都不知道爱是什么，即使爱了一辈子也参不透爱的真谛。

酒的味道并不好，有些微苦。余静一口一口喝着，冰得胃痛。天上星星点点，月光温柔。刘云说，你不要再喝了，一会儿该胃痛了。余静说，最近没有再疼了。

疼痛，是一种揪心，无力排解的感觉。药力虽然能够缓解，然而决定权在个人。余静最近没有再吃药了，却也没感觉那么痛了。她也终于理解了刘云手腕上的伤痕，那是刘云一点点用小刀划上的。

500外的教学楼正处于白色灯光的笼罩下，然而透过浑黄的路灯看去，它仿佛很远很远。余静看了看三楼的第一间教室，感觉它是如此清晰，近在眼前。她伸出手，透过拇指与食指张开的空间，看到了窗边林杨的脑袋。她感到自己根本不了解那个脑袋在想什么，想把它捏碎，却还是垂下了手。

到厕所去洗脸，透过镜子，余静看到刘云掏出一包烟和一只打火机。她拿出一支递给余静，余静愣了一下，接了过来。第一次吸烟是和大三岁表姐一起，那一年余静初一。吸烟的经历并不是愉快的'，因为无法接受它对感官的刺激，但余静还是和表姐一起学着大人和剧中人物的模样，吐着烟雾，试着将烟咽入，再从鼻孔呼出。

那一次是好奇，这一次是什么？表姐那时是什么心情呢？余静吸入一口烟，想到。

厕所外有高年级男生刺耳的声音传入，安静瞬间被打破。余静多想享受那种没有人声，只有知了青蛙合奏的自然之声。

余静把剩余的半支烟扔到地上，用脚尖轻踩。看着残余的尸体，莫名地产生一种快感。

刘云靠在墙上，轻声哼唱“心痛”，烟火随着节奏摇晃。

她们走出厕所，听到几声口哨声。余静径直往前走，却被刘云拽着走向那群男生。他们正吸着烟，大声笑着，在这属于安静自习的校园，多少有些突兀。然而，我们又算什么，余静放开步子走去，虽然她不知道刘云要做什么。

能教我吹口哨吗？刘云向其中一个男生问道。

其余男生大声起哄，男生有些腼腆，拉起刘云的手大步离开。

余静直直地看着他，突然迈开步子，跑开了。身后传来一阵笑声。

她不知道该跑到哪里，在前面一栋实验楼前停下。是去找刘云还是回教室，余静不知道自己该做什么。这里好安静，树木遮住星光，月亮也没了踪影。余静害怕地不住颤抖。

安静，一切都太安静了。余静闭上眼睛，努力平静下来。她听到楼里有声音传出来，但听不清楚。会不会是刘云？余静决定去看看。

月光涌进楼道，昏昏暗暗，余静感觉自己处于电影中的鬼楼中。她放轻脚步，轻轻呼吸，一步步走上二楼。

余静大声喊，老师，他们在这里。

一个身影瞬间跑向另一边的楼梯口，余静看着被抛弃的那张惊慌失措施的面孔，轻声说了句对不起，转身快步走下楼梯。

自习结束了，学校开始嘈杂了。每个人都大声说话，想要吐出胸中的闷气。

余静走回教室，看到刘云正坐在位子上低头看书。她默默走到位子上，拿起书包，穿过延迟下自习的班级，走入人流中。

经过楼梯出口，她看到林杨站在那里。这次，她没有对林杨笑一笑，而是径直地走过去。然后，她对自己笑了笑。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇十三

用精力最佳的时间去做最重要的事情。每个大学生都熟悉自己的生物钟，找出自己精力最旺盛的时间，去处理最重要、最困难的事情。在19世纪意大利经济学家帕累托提出“帕累托原则”，其中的核心内容就是生活中80%的结果是几乎来源于你20%的活动。所以我们要懂得对要做的事物分轻重缓急。而如何对事物来分轻重缓急呢?我们要搞清楚自己的定位:学生。定位清楚了，我们就会知道哪些事对我们来说是重要的，哪些事是我们当下要去做的了。

反省自己所浪费的时间。可以一段时间后，回过头去反思自己这段时间对时间的使用情况，也可以利用手机、记事本等工具记录自己时间耗费情况，准确记录自己的时间开支，进行分析，总结经验，不断改进，减少时间浪费。

不必大事小事事必躬亲。诸葛亮对于蜀国在辅佐刘备的时候，大事小事都亲力亲为，事必躬亲。到底他的身体状况不好，54岁便去世了。所以要选择出应该自己亲自做的事情，也要放弃不必要的事情。对那些不重要不必要的事情就应当说“不”。

目标具体明确。目标，它会是我们奋斗的发动机和人生导航，所以目标要具体且具有可实现性。当我们清楚的知道自己要的是什么，我们就会知道为达成这个目标，我们该做的是什么，不该做的是什么，从而放弃那些不该做的，与目标无关的事情，把更多的时间和精力，去用在达成自己目标的事情上面。

制定时间计划表。我们可以根据自己的目标为自己量身定做一份时间表，可以是大学四年整体的计划，也可以是一个学期一个月的短期计划。通过计划，我们可以养成良好的生活规律，规律的生活又会给予我们掌握自己生活的权力，让我们有安全感，进一步帮助我们发展自律的性格。

寻求他人帮助。如果意识到自己的能力不足以应对这些任务，所要采取的行动就是寻求别人的帮助，使得自己更有效率的去完成。

但是，一生的时间也是极短的，如果我们不能管理好时间，我们任由时间随意的流逝，或许，我们就会像有首歌唱的“不知不觉就老了”，而我们，却可能一事无成。

所以，人生虽然有很多时间，但放弃时间的人，时间也会放弃他。大学生活只有短短四年，时间对我们来说，是一笔无价的财富，你选择如何利用你的时间，或许别人都无从评判对错。

但你所有的选择，都将决定你未来的人生，结果，会为你做出最后的评判。如果，我们能充分的、科学的利用好自己的时间，我相信，时间，必将回报我们以更多美好。

大学生如何去管理好自己的时间，利用好时间呢?

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇十四

小时候我总能用一整天的时间来玩泥巴，可是不知道从什么时候起，我的时间被分割成碎片了，再也不能像小时候那样蹲在地上看小蚂蚁搬家就能看上几个小时，和小伙伴们打弹子也能在地上趴一下午。身处于互联网时代，我们时刻都会收到最新的信息，也会被这些信息打扰着。我多么想拥有一整天属于我自己的时间，哪怕一天也好。

一个周末的'午后，我正靠在沙发上津津有味地看着一本书。正看得起劲，外公便叫我去帮他搬个箱子，我把书往旁边一放，去帮忙了。回来刚坐下继续看，突然，电话铃“叮铃铃”地响了起来。我拿起话筒，竟然是骚扰电话，我不耐烦地喊了句：“不需要！”就把电话挂了。回到书桌前，我又看起书来，正看得起劲，在一把剑要刺穿主人公喉咙的时候，“叮咚……”门铃响了，我很不情愿地站起来去开门，原来是我的英语补课老师来了，唉，怎么这么快又到补课时间了，心不甘情不愿地放下我的书，和老师一起去书房上课了。

我们做一件事时总会不经意间被一些别的事情所影响，可能是一条短信，一个电话，一声门铃等等。可这些事都能让我们的时间变得碎片化，使我不能去专心致志地做一件事，效率也会变得非常低。

一部分的打搅是可以提前规划好，如家人叫你临时帮忙，和补课的时间，提前通知家人给我预留一段时间，避免打扰。还有一部分是陌生人的打扰，如是手机骚扰电话，可以屏蔽。最后，在给自己留的这段时间内，不要分心，全神贯注地做一件事。这样，才能把碎片时间整理到一起，提高效率。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇十五

随着时间的流逝，时代的变迁，这个现代化的21世纪，科技越来越发达，而伴随着网络的飞速发展，人们的生活与时间也变得越发碎片化，在这个快节奏的社会里，碎片化的生活给我们带来的到底是利还是弊。

现代社会的人们说话做事都追求效率，更愿意接受一些简单易懂信息量又大的事物，常常会有希望又快速又能获得更多有价值的信息的心态，从而导致原本完整详细的内容信息为了获得更多的关注量点击量变得简化粗糙，甚至片面。这便是我们的思维钝化了，时间和信息的零散也会使我们产生惰性。就比如平时我们在上班上学的路上或是等车的期间，会浏览一些网络上的新闻头条，而这时候我们往往会更喜欢看一些文字相对少的，内容言简意赅的文章，而一些编辑则会利用读者的这一心态在文章中断章取义制造一些舆论，这也会导致我们的想法片面甚至盲目跟风是非不分，正因如此，才会有这么多绯闻舆论。

从前没有网络的世界，一本书，一个人，一个地方，就可以度过一整个下午。可现如今，常常会读了没有多久就会看看手机有没有人找你，又或是被一个电话或一条短信而不得不合上读了一半的书去做另一件所谓更重要的事，可见，时间的碎片化会使我们无法耐心地专心于一件事。

然而，碎片化的生活对我们来说也并非一无是处，正所谓一寸光阴一寸金，在这个快节奏的城市中，时间是很宝贵的，我们可以利用各种碎片时间去做一些有意义的事，比如上学路上，公交车站，地铁上，吃饭时等等，我们可以利用网络代替厚重的书本，阅览文件，练习口语，品读好的文章，相比书本，一部手机便可以随时随地阅读，更便于携带。

科技的发展越来越迅猛，人们的生活品质也会越来越好，可与此同时，碎片化的生活也在一点一点影响着我们，所以我们应该尽量减小碎片化给我们带来的弊端，利用好没一个碎片时间，让我们的生活阅读更加完整。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇十六

最后说说周末的时间吧。很多人会与家人一起外出，享受美好的放松时光；有的'人则是宅在家看看手机、玩玩电脑。每个人的放松方式不同，但重要的是要利用好时间做有意义的事，并且时刻准备好新的挑战！

每次用餐之后，由于大部分血液在胃中运转，这时候学习或工作效率是很低的。那么意味着饭后这一小段的时间都浪费了吗？当然不是的，要做些既能使大脑放松，又不影响消化的有意义的事，比如听英语、听音乐、听诗句。这些不需要开动大脑又能丰富知识、不荒废时间，是很好的选择。

说说上班族吧，早晨挤着公交挤着地铁，往往一乘就是一个多小时，那么这些时间可以用来干什么？可能靠考虑到身旁人多，比较嘈杂，看书可能不能有效利用时间，那么我认为戴上耳机，听听新闻、听听英语是很不错的，或是想一想公司某某项目的方案，毕竟上班族休息时间少，学习、了解新事物的时间也少，这段时间可以好好把握。

又比如，我们学生在课间十分钟、午休的半小时，我们又要怎样合理运用？很多学生都知道，课间时间是用来整理上节课笔记并准备下堂课的，这点的确重要，但是也有许多学生用这段时间来听音乐，这就属于完全的放松，不应该提倡，早上上课期间应时刻保持学习状态，和同学们讨论上课的疑难疑点是很有必要的。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇十七

随着科技的发展，人们做事情的效率越来越高，生活也越来越便捷。例如妈妈早上给我做早餐，她会利用各类电子设备在10分钟左右的时间内就呈现出品种多样、营养丰富的早餐。可这种便捷却没有让人们变得清闲，反而是越来越忙碌，时间似乎总也不够用，前年还曾经有一首歌红极一时——《时间都去哪儿了》。面对这样的现状，工作或学习任务又必须要完成，我们该如何应对呢？显然只有合理高效的安排时间，甚至学会利用碎片化时间才能完成生活的挑战。

为了能更好的利用时间，规划一份时间计划表是个不错的办法。首先，罗列出所有要完成的任务，并估算出每项任务大致需要的时间。然后，结合自己常规的作息习惯，以及必须要完成的时间要求，依次排列各项任务的时间顺序。通过这样分配时间后，我们会在一些大段计划的空隙中发现一些碎片化的时间，而利用好这些零碎的时间才是提高效率的制胜法宝。

还记得小学有篇课文讲的是陈景润如何利用排队、等车的时间学习外语，这样的时间积少成多，最终他熟练的.掌握了英、俄、法、德四门语言，真是了不起的成就。我们也可以效仿他，利用上学和放学路上的时间背背单词或古诗、听听新闻，为语言学习积累素材；吃饭或者等候的时间听听英语歌曲，训练语感……假如一天能记住5个单词，一年可就是1800多个啊。即便达不到陈景润那样的成就，也定会受益良多。

碎片化的时间该如何利用（模板18篇）篇十八

矮屋合院古道边，高楼大厦街道上。参天古树鸟鸣声，一排梧桐汽笛鸣。

现在的城市节奏是越来越快，科技、生活、思想，无一不是与几十年前的不同。

以前的科技还没这么发展，大多数人都没有手机，也不能及时沟通，还都是中规中矩的传递简讯，在家无聊的时候或许会偷偷的去找好友，看个戏曲，亦或听首戏评，在父母归来时赶紧回家。夜晚躺在软塌上，月光透过窗洒在地上，渡着层朦胧的银白，聆听着鸟儿归巢时偶尔的一两声细鸣，伴着晚风入眠，想来也是挺美妙的。

现在，高楼拔地而起，一幢楼一幢楼的紧挨着分布在各大街道，每个人手里几乎都捧着一台手机。生活变得忙碌起来。早起上班时做公交，乘地铁捧着手机玩，公司上班时间也忍不住看两眼手机，吃个饭也是边吃边玩，甚至过马路是也低着头看。像是有了手机后我们的生活里多了个宝，一刻也离不开电子产品，做事也不能专心。人与人的交流也存在于网络上。

这些打破了我们从一而终的观念，使我们的时间碎片化。亦或说我们成为了碎片化信息的奴隶。

碎片化的时代，人也变得浮躁，我们接受碎片化的信息就不会更深入得去分析，盲从使人变得提别浮躁常常不是满身戾气就是一生怨气；利用碎片化的时间去回消息少了深思熟虑，反复推敲的遣词。

造句。

使感情变成了速食情感变得廉价；感受碎片化的艺术不会对作品全方面的了解往往一瞥而过如过往云烟。

看似这些信息化的世界对我们的生活造了禁锢，当然也有给我们的生活带来了便捷。

从以前的看戏听剧要跑很远才能欣赏，到现在的足不出户就能从广播里听。从以前的河边嬉戏到现在的游乐场所。从以前的单调游戏到现在的电子技竟。这些变化都给我们带来了翻天覆地的变化，不再单一，变得丰富充实。

读了很多年的纸质在网上阅读书册，后来开始在网上阅读电子书。我们可以利用闲暇时间阅读，最大的优点是不用带着厚厚的书到处跑，只需一部手机即可，便捷了很多。

在网上浏览网页，找到自己感兴趣的话题，与朋友交流共同话题，人与人之间的变化也变得多了起来，丰富了许多。

电视里的新闻联播，能更快的让我们了解到现下的政事。

面对繁杂的海量信息我们要做的事去伪存真，取其精华去其糟粕，不拿来主义，对信息的处理理性，科学辩证得去分析。面对浮躁的情绪我们不浅尝即止，不蜻蜓点水，应该多静下心来，去慢慢酝酿，缓缓积累情愫，传情达意的都是最真实。

不管科技的发达，对我们而言，只会是更好的去体验生活罢了。不足一面我们改进，好的一面我们保持。

以后我的生命里依然有春夏秋冬，细水长流。

以后我的生命里依旧会风景如初，平静依旧。

桃谷有新芽，江都还繁华。

碎片化的生活，引领我们走向更好的未来。