在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
学习药学心得体会及感悟篇一
药学作为一门应用科学，其发展日新月异。在药学前沿课堂中，我们不仅了解到最新的科研成果和技术，更感受到了药学行业的挑战和机遇。以下是我对药学前沿课堂的感悟心得体会。
首先，药学前沿课堂深化了我对药物开发和治疗原理的理解。通过学习新药研制的流程和各种药物制剂的特点，我意识到药学的综合性和多学科特征。例如，我了解到新药的开发过程需要从分子设计、化合物筛选、药理学评价等多个环节进行，这需要药学专业的综合素养和团队合作精神。此外，我还学到了不同药物制剂的选择原则和制剂优化的方法，这对于提高药物的疗效和安全性具有重要意义。通过深入学习这些内容，我对药物开发的整个流程有了更加清晰的认识，也对药物的种类和特点有了更为全面的了解。
其次，药学前沿课堂拓宽了我的科研视野。在课堂上，教师们会介绍当今世界上最新的疾病和重大健康问题，以及与之相关的研究进展。例如，我了解到了人类基因组计划、精准医学和个体化治疗的最新研究成果。这些前沿研究不仅让我了解到科学的边界，也启发了我对于科学问题的思考和研究兴趣。通过药学前沿课堂的学习，我知道了目前千篇一律的治疗方法和药物不再是唯一选择，个体化、精准和基于证据的医疗正迅速兴起，也指引了我的科研方向。
第三，药学前沿课堂培养了我的实践能力和创新精神。在这门课上，我们不仅有理论学习，还有实验操作和实践项目。例如，我们要制备制定不同类型的药物制剂、开展药理学实验；同时，我们还要参与科研项目，进行数据分析和科学报告的撰写。这样的实践训练增强了我们的动手能力和团队合作精神，更重要的是培养了我们的创新思维。在实践项目中，我们要面对问题，发现问题，并提出解决方案。这锻炼了我们的问题解决能力和创新意识，在不断实践中提升自己。
此外，药学前沿课堂培养了我的信息获取和综合分析能力。药学前沿课堂每次都会让我们阅读最新的研究论文，并进行分析和讨论。这需要我们有较高的阅读能力、信息筛选能力和独立思考能力。通过这些实践，我发现了各种文献数据库、专业期刊和科学论文，培养了自己查阅相关信息的能力。同时，分析和讨论的过程也锻炼了我的批判思维和综合分析能力，让我能够更好地理解和评估科研成果。
最后，药学前沿课堂激发了我对药学事业的热爱和责任感。通过课堂学习和实践训练，我深深地意识到药学是一门服务人民健康的学科，我们的任务是研发和提供更有效、安全、经济的药物。同时，药学科研还需要与临床紧密配合，不断提高治疗效果和提供更好的医疗服务。这让我更加珍惜自己的药学学习机会，并明确了自己努力的方向和目标。
综上所述，药学前沿课堂带给我了许多宝贵的收获和体会。通过这门课的学习和实践，我不仅加深了对药学的理解，还拓宽了自己的科研视野，培养了实践能力和创新精神。同时，课堂的学习也让我增强了信息获取和综合分析能力。更重要的是，药学前沿课堂激发了我对药学事业的热爱和责任感。我希望通过自己的努力和不断的学习，为药学事业的发展做出贡献。
学习药学心得体会及感悟篇二
尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。
我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”
后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。
我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。
“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
学习药学心得体会及感悟篇三
药学是近年来备受关注的热门专业之一，其前沿课堂更是吸引着大学生们的目光。通过参与药学前沿课堂，我深感受益匪浅。在这些课堂中，我不仅学到了许多最新的科研进展和应用技术，还明白了药物研发中科学精神和团队合作的重要性。因此，我从这些课堂中得到了许多感悟和体会，对于今后的学习和工作生活，都将有着长远的指导意义。
首先，药学前沿课堂教给我科学探索的精神。这些课堂中的教授们经常向我们介绍最新的科学研究成果和实践经验，令我们对药物研发的思路和方法有了更清晰的认识。而在这些课堂中，我看到了科学家们的勤奋和执着，他们对自己的研究课题充满了热情和责任感。他们不断地进行试验和分析，细致入微地观察每一个细节，从而不断突破科学的边界。在这个过程中，我深深地被他们的科学探索精神所感动。作为一个学生，我要以他们为榜样，不仅在课堂上认真学习，也要不断积累实践经验，培养自己的科学精神。
其次，药学前沿课堂强调了团队合作的重要性。在现代社会，任何一个复杂的科研项目往往需要由一个团队共同协作完成。这些课堂中，教授们经常讲述他们的合作经验，并特别强调团队合作的重要性。他们告诉我们，一个人之所以能走得更远，不仅要有扎实的专业知识，更要有良好的沟通和合作能力。在现实生活中，我们常常需要与他人共同工作，而在这个过程中，团队合作能力的重要性无疑是显而易见的。在现代社会中，团队的力量远远大于个人的力量，只有通过良好的团队合作，才能更好地发挥每个人的长处，同时也可以互补不足，取得更好的成果。因此，药学前沿课堂所强调的团队合作精神，对于我今后的工作生活有着重要的启迪作用。
再次，药学前沿课堂还教会我如何在复杂的环境中适应和应对挑战。在这些课堂中，有时教授们会给我们一些难以解决的问题，用以测试我们的思维和应变能力。记得有一次，教授给我们出了一个非常复杂的药物设计题目，但是没有给我们详细的指导方法。在这个问题面前，很多同学都一度陷入了困惑，不知道如何下手。然而，教授并没有着急地给出答案，而是给了我们足够的时间去思考。经过一番努力，我慢慢思路清晰，最终找到了一个解决方案。这个过程虽然困难，但是我学到了如何在复杂的环境中适应和应对挑战。在今后的学习和工作中，遇到困难和挑战时，我不会轻易退缩，而是用心去思考，积极寻找解决问题的方法。
最后，药学前沿课堂让我对我的未来有了更明确的规划和目标。通过参与这些课堂，我对药物研发和创新有了更深入的了解。我明白了现代医学对于药物的需求和挑战，也意识到药学专业在社会的重要性。因此，我决定在未来的学习和工作中，努力提升自己的专业知识和能力，为药物研发和创新做出自己的贡献。
综上所述，药学前沿课堂给予了我许多宝贵的感悟和体会。通过参与这些课堂，我深刻领悟了科学探索精神和团队合作的重要性，学会了在复杂环境中适应和应对挑战，也对自己的未来有了更明确的规划和目标。这些感悟和体会将伴随着我今后的学习和工作，引导我不断进步，不断追求药学领域的卓越。
学习药学心得体会及感悟篇四
蒙医药学作为内蒙古地区传统的医学体系，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。在我学习蒙医药学的这段时间里，我深感其独特的魅力和价值。以下是我对蒙医药学的心得体会和感悟。
第二段：对蒙医药学的认识和理解
蒙医药学是一门以传统蒙古社会经验为基础的综合医学体系，包括了蒙医的诊断、治疗和预防疾病的方法。与现代医学相比，蒙医药学更注重整体观念，认为身体和精神是一个统一的整体，疾病是因为体内平衡失调所致。因此，蒙医药学注重通过调整体内阴阳平衡来治疗疾病，比如采用草药和针灸等疗法。这种独特且细致的治疗方法使我对蒙医药学产生了浓厚的兴趣。
第三段：蒙医药学的研究和实践
为了更深入地了解蒙医药学，我选择了参加相关的课程和实习活动。通过学习，我不仅学到了蒙医药学的理论知识，还了解到了草药的选取与配伍、针灸的基本技巧等实际操作技能。在实践过程中，我深感蒙医药学的独特之处。与西医学相比，蒙医的治疗方法更加自然和温和，能够更好地调理身体，提高人体免疫力。通过参与诊断和治疗，我看到了一些过去难以解决的病症在蒙医药学的帮助下得到了明显的改善，这让我对蒙医药学更加深信不疑。
第四段：蒙医药学的文化价值
蒙医药学不仅具有医疗价值，还体现了蒙古族的特有文化。蒙古族历史悠久，生活在大草原上，与大自然紧密联系在一起。蒙医药学的发展离不开对自然的观察和认识，通过对动植物的观察和实践，形成了独特的草药及其配伍的方法。在蒙医药学中，我深感到了蒙古族对自然的尊重和感激之情。蒙古族崇尚自由、坚韧和不屈不挠的精神，这也体现在蒙医药学中。蒙医药学在保护和弘扬蒙古族文化方面起到了不可低估的作用。
第五段：对蒙医药学的未来展望
蒙医药学作为传统医学的一种，面临着许多挑战和机遇。由于现代医学的快速发展和推广，蒙医药学在一些地区逐渐被边缘化，受到冷落。然而，蒙医药学具有独特的价值和可持续发展的潜力。在我看来，我们应该加强对蒙医药学的研究和推广，让更多的人了解和接受蒙医药学的理念和方法。同时，我们也要借鉴现代医学的经验和技术，进一步提高蒙医药学的科学性和可信度。只有这样，蒙医药学才能在现代医学领域中发挥更大的作用。
总结：
通过对蒙医药学的学习和实践，我对其有了更深刻的认识和理解。蒙医药学不仅是一门医学科学，更是保护和弘扬蒙古族文化的重要组成部分。对于我个人而言，蒙医药学的学习经历让我更加坚定了对传统医学的热爱和信心。我相信，蒙医药学将在未来的发展中展现出更加美好的前景。
学习药学心得体会及感悟篇五
在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。
这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。
其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。
放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。
我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。
无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。
所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。
放低自己，学会宽容，成就智者！
学习药学心得体会及感悟篇六
蒙医药学作为我国传统医学的重要组成部分，在长期的实践中积累了丰富的经验和理论。我在学习和实践中体验到了蒙医药学独特的魅力，深深感受到了其对人类健康和社会发展的重要意义。以下将从蒙医理论的独特性、疗效的验证、在人群中的传承和现代医学的借鉴四个方面进行论述。
蒙医药学之所以独特，源于其本身理论体系的完善和独特性。在蒙医理论中，“藏、脉、病”是其核心，将疾病视为身体内外因素的交互作用，通过调节脉象和藏象来达到治疗疾病的目的。蒙医通过四诊合参、病机分析等方法，将疾病归于脉象和藏象的紊乱，从而找到治疗疾病的关键。这种独特的诊断方式和治疗方法，准确而有效地解决了疾病的根本问题，具有显著的疗效。
蒙医药学的疗效被广泛验证，这也是我对其深深感受的原因之一。在临床实践中，我亲眼目睹了许多疑难杂症得以获得有效治疗的例子。比如，一位患者因肝胆湿热导致的黄疸困扰了多年，经过蒙医药的治疗，症状明显缓解。还有一位患者患有复杂性肺结核，多次西医治疗无果，转而采用蒙医药治疗，病情得到了显著改善。这些实践表明，在合适的病情下，蒙医药能够发挥出独特的作用，治疗效果明显。
然而，蒙医药学的传承和发展面临着很大的挑战。在现代医学的冲击下，很多年轻人对蒙医药失去了信心，转向了现代医学。这导致了蒙医药学在当代的传承困境。在大学期间，我们传统医学专业的学生很少，许多老师面临着职业困境，这给了我很大的担忧。因此，我认为传承蒙医药学非常重要，我们需要更多的人关注和学习蒙医药，坚守传统医学的价值，并为其传承和发展贡献自己的力量。
与此同时，我也意识到现代医学可以从蒙医药学中获得很多有益的启示。在蒙医药治疗中，强调以人为本，从整体上调养人体，与现代医学注重个体差异的理念非常契合。此外，蒙医药学重视预防和调养，注重内外调和，与现代医学倡导的健康生活方式也有共通之处。因此，我认为现代医学可以借鉴蒙医药学中的一些理念和方法，以提供更全面、更有效的医疗服务。
综上所述，蒙医药学的心得体会和感悟主要体现在其理论的独特性、疗效的验证、传承的困境以及现代医学的借鉴上。对于蒙医药学的热爱和肯定，我将继续努力学习和实践，在传承和发展中贡献自己的力量，为人类的健康贡献一份力量。同时，我也将积极探索现代医学与传统医学的融合，以提供更好的医疗服务，造福人民群众。
学习药学心得体会及感悟篇七
药学是一个与人们的健康息息相关的学科，它既深奥又实用。在学习药学的过程中，我不仅学到了大量的理论知识，也深刻体会到了它对人类健康的重要意义。下面，我将围绕“药学知识感悟心得体会”这一主题，展开我的思考。
首先，药学深化了我对药物的认识。在药学课堂上，我学到了许多关于药物的知识，了解了药物的种类、作用机制和副作用。原来，一个看似简单的药丸背后却有那么多的科学知识和技术支持。学习药学，让我对药物产生了更深层次的认知，我明白了合理用药的重要性，懂得了药物在治疗疾病过程中的作用和注意事项。
其次，药学提高了我对药店工作的理解。作为一名学习药学的学生，我对药店的工作内容有了更深入的了解。药店药师是医药领域的专业人士，他们不仅要掌握丰富的药物知识，还要具备执业药师资格。学习药学让我明白了药师的工作内容，并且深刻体会到了他们对人们健康的重要帮助。有了药学知识的支持，我对药店工作的理解更加全面，也为将来从事相关工作打下了坚实的基础。
再次，药学启迪了我对药物研发的兴趣。药学是一门综合性的学科，它不仅涉及到药物的应用和使用，也包括了对药物的研发和生产。在药学的学习过程中，我了解到了一些前沿的药物研发技术和方法，这让我对药物研发产生了浓厚的兴趣。我相信，通过不懈的努力和学习，我也能够为药物研发做出自己的贡献，帮助更多的人们获得健康。
最后，药学增强了我对人类健康的责任感。作为一名学习药学的学生，我深知药物对人类健康的重要性。药物的发现和应用使得很多人能够摆脱疾病的困扰，恢复健康。在学习药学的过程中，我逐渐认识到自己的责任所在，在未来的工作中，我将以更加坚定的态度和责任心来对待药学工作，为人们的健康贡献自己的力量。
总之，学习药学不仅让我掌握了大量有关药物的知识，更加深刻地认识到了它对人类健康的重要意义。药学的知识也使我对药店工作、药物研发和人类健康产生了更加浓厚的兴趣和责任感。我相信，在不断学习和实践中，我能够为药学事业做出自己的贡献，为人们的健康带来更多的福音。
学习药学心得体会及感悟篇八
“又是一年公选课开选的时候了，今年一定不能又没被选上！”这是我在今年公选课开选之时面对着“生活药学”前的那个钩钩所想的。原本的我就对医学和药学充满了兴趣，尤其是对中医和中药的博大精深充满了向往。医学院我没考上，但这公选课里的“生活药学”就一定不能落下，更何况，她是“生活药学”，和我们的生活息息相关！
在还没上“生活药学”这么课之前，我所想的是这门课应该会教我们一些药剂和应对病情所需要使用的药等等。但，意料之外，却又情理之中，上了第一节课后，我就明确和要求自己，这课一定不能旷！不仅仅是因为这门课所上的内容，还有上这门课的老师。
时间转眼而逝，一学期的“生活药学”学习立马就要结束了。回想这十多周来的学习，自己有得亦有失。失去的，想想只有每周从老校区到新校区，从新校区回到老校区话费的时间和金钱，可是，世界上没有天上掉馅饼的美事，即使有，你也是第一个被馅饼砸死的人。要想得到一些东西，就必然需要付出。因此，相比于这一学期来上“生活药学”这门课的收获，这一点点损失轻如鸿毛。
上了“生活药学”之后，才知道这药学不是自己所想的教我们使用什么药。这课主要讲了针对我们日常生活的安全和健康等。虽然和自己的初衷有些不同，但不妨碍我对这门课的喜爱。
上“生活药学，当然要上到药了。回想起老师当时给我们上课的情景，才知道，“药”其实是这么得怕。都说“是药三分毒”，但这也仅仅说的是药性，而药价，才是最毒的东西，再加上“山寨”药品的侵袭，其实我们的身边到处充满了不安全和不稳定因素。课上，老师教了我们好多买药时辨别假药的方法，主要有以下几点：
首先，要明确“保健”和药的区别，含有“保健”识别标志的是保健品无任何药效价值，不能被商家，广告给忽悠了。再者，对于非处方药，它有两种，一种甲类，另一种乙类，区别在于标识上颜色的不同：甲类为红底白色字，乙类为绿底白色字，相比较而言，乙类会更安全些，非处方药标志错了，一定是假药。还有，可以看药品的名称。药品名称有通用名和商品名。一种药若只有一个名称，则一定是通用名，这是每个药品厂家都必须严格遵守的规定；如果还有商品名，则通用名的字体大小不可以小于商品名的二分之一，否则为假药；二者，药品名称太艺术化让人看不懂的是假药；三，药品名称上能够看到药物的剂型和主要成分，例如“金银花颗粒”，可以看出是颗粒状，金银花为主要成分，如果没有的话，就为假药。最后，要明确药品只有“合格”与“不合格”之称，不存在“有效”、“高效”、“特效”等一类说法，有这样说法的药，全为假药。等等这一些，都是老师再课上教给我的本领，让我学会了要细心观察和留意身边的细小东西，让我更健康的生活。
说完了药，再说说我们大学生都会应对的一件事。大学的生活是丰富多彩的，难免会有一些聚会和饭局。在聚会上，永远都少不了一种助兴的饮料，“酒”！喝酒，古时候称为“吃酒”，这就很直白得道出了喝酒一定要注意量，因为吃，是有一定量的，谁都不能无限制得不停地吃。有句话说的很好，“少饮壮神，过多殒命”。前半句话姑且不论，而后半句，却实实在在存在着众多的事例在不停地告诫着我们喝酒要有度。
喝酒，要注意的东西很多，简单的说一些，葡萄酒、干红或干白，在打开之后最好能够倒在大杯中静置一些时间，这样能够有效的挥发出酒中所含有的二氧化碳；而啤酒，最好的方法就是即开即喝，一口闷，至于白酒，当然是越高的度数越好喝了，可是要切记自己是否能够接受得了白酒的烈！
都说喝酒会醉，是酒中含有酒精的原因。饮酒过量或经常饮酒往往会产生酒精中毒[2]，它分为急性酒精中毒和慢性酒精中毒。急性酒精中毒有三种程度：第一，轻度为兴奋期，主要表现为话多，容易感情用事，会产生恶心、呕吐等；第二，中度为共济失调[3]期，主要表现为语无伦次，含糊不清，动作笨拙，人体摇晃等等；第三位重度昏睡期，表现出昏睡状，呕吐，昏迷，大小便失禁，往往会因为呼吸道麻痹死亡。对于轻、中度中毒者，应该鼓励其将肚内残留的酒吐出，而重度中毒者，最好是送往医院。喝酒后浑噩想睡觉者，应当侧卧而睡，最好是有人能够扶着坐下，防止其在睡眠期间呕吐导致呼吸道堵塞而死亡，一般来说，酒后两个小时不出现问题的话，之后就会安全。
生活中存在着许多突发的事情，所以我们需要时刻做好准备，学好一些简单实用的急救方法是非常必要的。例如，手指割伤出血时，可以高举手指，在进行清洗包扎；手指套进了一个较小的圆圈，取不出来，这时候不要着急，冷着痛，给你的手指放放血，在指尖出扎个小洞，流出一点血就可以了；游泳时，在游泳池里，最长时间不要超过45分钟，当在水下手抽筋时，可以紧握拳头，再松开，这样反复几次即可，如果脚趾抽筋，可以身子蜷缩仰面向上，左手抓右脚趾（右手抓左脚趾）弹出；小腿抽筋的话，可以大腿微曲，用手将小腿的肌肉向上不停地刮动等等。另外，家里也要有急救备用药，主要备用的药是急用的药、难买的、小件的药品，如体温计、消毒纱布、消毒药水、碘酒、胶布、创口贴、退烧药、止痛药等等。平时应该多注意药品的有效期，经常检查小药箱，但是家里存放的急救药品不宜过多，等用完了即使补充。药箱要放在固定的、小孩子拿不到位置，防止小孩子乱动，记得定时清理更新药品。总之，药品不需多，但要精！
一学期的“生活药学”学习，学到的东西很多很多，一些常识和技巧让我受益匪浅，使我纠正了许多原来错误的思路和想法，让我能够更好更安全得生活。生活药学这门课真的很不错，我会将它介绍给我的朋友和同学，让他们也去学习我们应该学习的东西。对于这门课，我希望的是，老师能够在此基础上再添加一些应对病情和症状应该使用的药物的教学，那样，我会觉得更让我心神向往。
学习药学心得体会及感悟篇九
一到基地，安排了宿舍后，就把学生集合教同学叠被子、被褥、毛巾等，还布置各班的卫生区。一想到能和同学同吃、同睡，心里乐滋滋的，又想到要打扫卫生区。又要限制我们，晚上10点睡觉，早上6点起床，又不能出去外面，心里很不是滋味。
傍晚，教官用广播叫同学们集合，准备吃饭了。同学们一听到吃饭，便顾不得别的，直奔操场。操场上顿时人声鼎沸，不一会儿，便对齐了。由三路进食堂，进食堂后，还要一席10个人把桌子围住，身子要站直，不准乱动。有的同学眼巴巴地望着饭菜，却吃不到，肚子激烈地做出反抗， 咕噜、咕噜 地直叫，可还是有些忍下来了;有的同学饿提受不了，看到饭菜就猛吃，结果被教官教训了一顿。看到这种情况，有的惊恐不已，有的幸灾祸，真不该是喜还是忧。必须等到教官喊 坐下 才可以坐，并且不能太吵，如果太吵，教官便再次喊 起立 ，我们就得再站起来，如此循环，只要安静，便可坐着。这样就能开饭了吗?当然不是，到这个阶段必须腰挺直，两手放膝盖上，当然要等到喊 开饭 才可以吃。这样开饭的事就告一段落了。
第二天，由于早上3、4点起床，在6点xx年磨一剑”的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多，从而走向了坚强。
军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸?时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。
5天的军训生活结束了。我早已疲惫不堪。刚学立正是，我就疑惑了：为什么体育课中经常做的动作，早已会的动作，教官为什么要如此仔细地讲解，为什么一个左转，一个右转要我们如此煞费苦心地练习。5天的军训让我明白了：站军姿，是为了体现炎黄子孙不屈不饶的精神，体现了龙的传人的毅力;练转身，体现了人类敏捷的思维。我相信，军训生活将使我终身受益。
军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中的财富!
学习药学心得体会及感悟篇十
x月x日—x月x日。我们_学校的新生到_基地军训，在这短短x天的时间里，我们付出了许多，也收获了许多。
在_的时候，我们军训了x次，还有一次是住在基地的，所以我自以为我能做的不错。但事实证明中学的军训和我们_的程度是完全不一样的。
在我们到来第一天的开营式上，老师们就强调了很多军训的精神，如：军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。最突出强调的就是“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”了，在后来的军训里，也证明了要求的高。这x天下过雨，其余时候太阳很毒，军训真的很辛苦。
可是在我回家的时候，我发现我收获了很多，例如走路的时候都会挺直腰板，平常有精神了许多。我就突然想到军训时门上挂的“军训一阵子，受益一辈子”这句话，现在想来确实是这样。和班上的同学同宿舍，让我们更亲近，大家现在想必很想念那段同宿的日子吧！
在这次军训我的想法还有意想不到的改变。在有一次我在吃早餐的时候，教官很关心我们，还问我能不能吃饱，要不要去加一点。在休息时间，教官就像我们的朋友一样，叫大家来表演节目。我知道了教官不是一直特别严肃，其实也是很温和的普通人。
这次军训磨练了我们的意志，让那个我们体会到了团结的精神，以后的生活会有什么变化呢，我期待着！
学习药学心得体会及感悟篇十一
药学是一门研究药物的制备和应用的学科，它越来越受到人们的关注和重视。在学习药学的过程中，我累积了很多知识，并从中获取了很多感悟和体会。下面我将以五段式的方式，分享一下我对药学知识的感悟和体会。
第一段：众多药物背后隐藏的奥秘
药学告诉我，许多看似简单的药物背后，藏着许多令人惊叹的科学原理和复杂的制备工艺。以常用的头孢菌素类药物为例，它们是如何通过微生物的发酵、全合成或半合成方法制备而来的呢？药学知识的学习告诉我，这些药物要经过一系列的步骤，如提取原料、化学合成、纯化分离、结晶，才能制得纯净的药物。这背后的科学原理和制备工艺的复杂性，让我对药物的制备和应用产生了更深刻的理解和敬畏之情。
第二段：药物的多样性和个体化需求
药学还教会了我，药物的种类是如此丰富多样。从西药到中药，从化学药物到天然药物，每种药物都有其独特的作用和适应症。在学习中，我了解到药物治疗并非一种通用的方法，而是要结合患者的具体情况和需求来选择合适的药物。个体化需求也成为如今药学研究的热点。药学知识让我深刻认识到，药物治疗的目的在于个体化，提供更适合个体患者的用药方案，以达到最佳疗效。
第三段：药物的患者安全性
药学知识还让我认识到，药物的安全性是至关重要的。药物的合理用药、药物的副作用和药物的禁忌症等方面的知识，都使我深刻理解到了药物的安全性。药物安全不仅意味着正确使用药物，还包括发现和解决药物使用过程中的问题。通过学习药学知识，我明白了药师在医疗团队中的重要作用，他们负责药物选择、用药指导和不良反应监测，以确保患者用药的安全和有效性。
第四段：药学知识的社会价值
药学知识使我看到了药物的社会价值和医药行业的重要性。药物的研发和制备需要千辛万苦的实验和生产，在没有药学知识的指导下，这一切将无法进行。药学知识的应用，不仅可以治病救人，还可以改善人们的生活质量，提高人们的健康水平。全球爆发的COVID-19疫情更是让我意识到了药学知识的重要性。药学的发展将越来越关乎人们的生命安全和健康。
第五段：药学知识对我的启发和成长
学习药学知识让我懂得，药品在治病救人之余，还有很多其他的应用领域，如医学研究、药物监管等。这使我对药学知识充满了兴趣和热情，希望能在未来的职业道路中为人们的健康贡献自己的力量。除此之外，药学还锻炼了我的观察力、逻辑思维能力和实践动手能力，这些能力的培养对我的个人发展起到了巨大的促进作用。
通过对药学知识的学习和感悟，我对药物的制备和应用有了更深入的了解，对药物的患者安全性有了更重视的认识，也看到了药学对社会的巨大贡献和个人发展的意义。我希望自己能继续深入学习药学知识，将这门学科运用到实践中，不断探索和创新，为人类的健康和幸福贡献自己的力量。