开学第一课团课心得（专业19篇）

心得体会是对个人在学习、工作、生活等方面的一种反思和总结，它能够帮助我们发现问题、总结经验、提升能力。接下来，请大家一起阅读一些具有启示意义的心得体会，共同提高。

开学第一课团课心得（专业19篇）篇一

毒·品是一种会致人于死地的物体。它呈白色粉末状，吸入它会使人走火入魔般无法自拔。毒·品会让人失去理智，人格扭曲，变得贪婪堕落，给社会带来许多不安定的因素;让和谐的社会蒙上了一层灰色的阴影;让成千上万的家庭支离破碎。

毒·品涉及全世界，每年都会有5000人为它而丧生。因为毒·品十分稀少所以价格翻了又翻，有不少人都因为无能力支付毒·品钱而感到痛不欲生。它会让一个人失去家人，失去一切人间美好的事物;毒·品会让人意志消沉，会促进一个民族的兴亡。为防止毒·品的猖獗，让我们做好准备。

禁毒，是每大家都知道6月26日是国际禁毒日吧。在6月26日那天有许多国家都开展禁毒的活动，提醒人们要时刻地记住：珍爱生命，拒绝毒·品这简单的八个字。一个人的生命只有一次，那一次生命是无价的.，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，所以它绝不是仅仅你一个人的。远离毒·品守住一方净土。在人生中，我们会被各种名样的善与恶包围着。我们必须分清那些是善，哪些是恶，那些是好人，那些是好人，那些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知马力，日久见人心”因此，你必须寸步不离地守住一方净土。毒·品害处大，不仅摧残人的身体，还可能导致死亡。据联合国透露：80年代全球吸毒致死者达10万人。毒·品害处多，吸毒就等于自毁前程。1985年，全国中学生运动会上勇夺两金一银的健将阿惠因吸毒变得骨瘦如柴，形如‘老妪’。硕士研究生江涛因吸毒倾家荡产，变成了社会上的一个废物……许多例子告诉我们毒·品是可怕的，是一个害人的坏蛋。在中国当前的社会问题中，青少年吸毒是一个备受社会关注的问题，在现代社会有许多青少年在吸毒。现在，毒·品已经缠绕在青少年的周围。可他们刚开始并不知道吸毒对他们的危害，而这危害不仅仅对身体，于是他们开始进入那毒·品的魔鬼世界里，他再也无法退出来。

同学们!吸毒代表“死亡之期”，让我们行动起来吧!杜绝毒·品、远离毒·品!不让“死亡之期”危害我们!

开学第一课团课心得（专业19篇）篇二

在一个阳光明媚的下午，我们迎来了20_年春季学期的第一堂团课。在学校行政会议室，我校45名团员同学心情都非常的激动，大家见面时热情拥抱，似乎有着说不完的知心话，因为他们都有着一个共同的名字：共青团员。

学校团委的刘老师，在简单地做了学习要求之后，团课在《光荣啊!中国共青团》嘹亮的团歌声中拉开了帷幕。团员们铿锵有力的声音和眼神的交汇，无不体现出作为团员的自豪感。团课上，全体团员学习了团章团史，重温了入团誓词;学习了《团团致四川学子的一封信》;观看学习了手绘动画《四川省中长期青年发展规划(2017-2025)》和mg动画《团团说“青春志愿爱在社区”》。同学们对于团组织有了更深一层的了解。不仅如此，团课上，刘老师还带领团员们集中学习了团中央“青年大学习”第四季第三期网上主题团课等内容。

团课结合视频、新媒体等形式，内容丰富，互动性强。最激动的环节是，当屏幕上播放春节期间火遍大江南北的宽窄巷子新春快闪《我和我的祖国》时，在场同学情不自禁合唱起来。正逢我校也刚刚组织了同学们在王府井购物广场开展了《我和我的祖国》爱国教育快闪活动，所以团员同学们，如同身临其境，大家的爱国热情也被再次点燃。

课后，同学们说：“身为共青团员，重学团章团史，重温入团誓词，使我们不忘初心，坚定信念，一定肩负起新的责任和使命。”同时，刘老师也对本次活动作了点评和总结，同学们爆发出了阵阵掌声，最后团课在团员同学们的依依不舍中圆满结束。

今年恰逢五四运动_x周年、新中国成立_周年，站在时代的潮头，希望青年们在奋斗中释放青春激情、追逐青春理想，以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦。

开学第一课团课心得（专业19篇）篇三

奋斗，是一个美好的词汇：奋斗的人最美；奋斗是万物之父。泪是酸的，血是红的，奋斗来的生命是美丽的。

纵观人类的历史就是一部奋斗史，人类文明地不断演进，离不开的也是奋斗，今年恰逢是党的二十大召开之年，也是全面建设社会主义现代化国家新征程的开局之年，奋斗贯穿了新中国从无到有，从有到强，从强到复兴的整个征程中。奋斗已成为未来征程中的核心词汇，奋斗也是我们新时代青少年们要具备的一项核心素质。

今年的《开学第一课》就是以“奋斗成就梦想”为主题，节目邀请了许多我们耳熟能详的奋斗榜样，有“八一勋章”的获得者，有时代楷模，有脱贫攻坚楷模，有科学工作者，有奥运健儿，有志愿者，有青少年代表，他们都在各自不同的领域叙写着奋斗“英雄史”，他们的事迹是感人的，他们的精神是永垂不朽的，他们传达出的民族意识、民族气节将永远印刻在我们心中，像那一颗希望的火种，在未来某一刻孕育出民族复兴的火红事业，我们也将成为火红事业的重要参与者与贡献者。

同学们还在等什么呢？让我们从此刻开始，从写下这段文字的时刻开始，继续发扬先辈们的吃苦耐劳，艰苦奋斗的精神，努力学习、拼搏，将努力成长为担当民族复兴大任的时代新人作为己任，为创造更好的民族未来而终生不懈奋斗。

文档为doc格式。

开学第一课团课心得（专业19篇）篇四

据统计，我省青少年吸毒人数超过24万人次，买卖毒·品资金超过100亿以上，吸毒人数占总人数的百分之七十以上。多么庞大的数据啊!让我不禁打起阵阵寒意。大家知道，因为吸毒，造成病死身残;又因为吸毒，造成许多家庭破裂，家破人亡，妻离子散;也因为吸毒，造成原本和谐的社会出现许许多多偷杀抢掠等丑恶的行为。可想而知，贩毒吸毒一定是导致人间各种丑恶现象，扰乱社会治安稳定的罪魁祸首，我们岂能熟视无睹、无动于衷。

每每看到“毒·品”这个词，我都会不由自主地想起林则徐的那场惊动世界、震撼人心的虎门销烟，那一次轰轰烈烈的禁毒之后，很少有毒·品了。可谁也未曾想到30年后毒·品又卷土重来，让祖祖辈辈们感到多么痛心。一条条吸毒的新闻，一桩桩吸毒的事件，让人难以琢磨，国家是大家的，是人民的，只因好奇或一时贪念而走上吸毒之路而导致国家落后，人民不满的话，就太不应该了。这些青少年将来会是国家栋梁，是让祖国走向强大之路的中流砥柱，可他们却走上了一条吸毒的极端错误之路，实在是一步错步步错，回头是岸啊!为此，我大声呼唤并忠言劝告你们止步吧，不要再往一条黑暗、可恶的吸毒之路走去。当你陷入了毒·品的`深渊泥潭里，你一定会无法自拔、生不如死，你会越往前走越黑，直到毒·品彻底埋葬了你，回头是岸啊!当你恍然大悟、惘然回首时，定会重见光明，前程似锦别让毒·品毁了你的一生。现在回头来得及，快松手吧，离开那肮脏黑暗的世界，回到现在幸福快乐的生活。

我只是一名小学生，年纪虽小，但我懂的毒·品的危害和禁毒的重要意义。我想，我们每一个人都可以尽自己的一份力量，积极参加禁毒行动，为祖国的禁毒事业发出一份光、献出一份力量。远离毒·品，人人有责，珍爱生命让我们一起行动，共同努力。以坚定不移的决心和持之以恒的力量，将毒·品从我们中国赶走。创造一个大家喜爱、无毒无恶的美好的生活环境，禁毒有我，阳光前行!

开学第一课团课心得（专业19篇）篇五

时间匆匆而过，其速度实在是最让人为之感叹，转眼间，暑假已经结束了。又是一年开学季，同学们该回校上课学习了。九月一日是全国中小学生统一的开学日子，与此同时，这一天晚上，也是央视专题节目《开学第一课》播出的时候。说起《开学第一课》，其意义非凡，每一年都有不同的主题呈现给观众，节目里正能量满满，向我们诠释出正确的人生价值及观念。

2022年的《开学第一课》，全新的主题，让人百感交集，感慨万千。作为新时代的青少年，我们是幸福无比的，不过这种幸福确实来之不易。所以，我们也要好好地珍惜自己的青春，在有限的时间里，努力学习文化知识，全面提升自己的能力及素养，打好自身基础，将来为社会为祖国贡献出自己的一份力量，为其效劳，实现自己最大的`价值。

观看2022年《开学第一课》，我们可以感受到人生在世，每个人都应该拥有梦想，拥有一个正确的目标以及前进的方向。在追求自己的理想人生中，不断地勇往直前，不畏困苦，努力奋斗，收获想要的未来。除此之外，我们每个人的人生价值都需要自己好好地去创造，去拼搏。尽管人生路上遭遇坎坷，年轻的我们也不需要慌乱，要时刻坚定自己，脚踏实地干实事，走好每一步的道路。相信努力奋斗的我们一定会收获成功，实现自身梦想的道路并不遥远，只要有恒心以及毅力，美好的未来定会向我们招手。

2022年是一个特殊的年份，正好是共青团成立100周年，因而也赋予2022年非凡的意义。如今的幸福生活离不开党的正确带领还有共青团的协助，因而，我们每个人都要好好珍惜现在的生活。与此同时，肩负起时代赋予的使命感，做好祖国未来的接班人，好好学习，努力拼搏，新时代的明天需要我们继续创造，新的章需要不断更新，未来将会更加美好。

开学第一课团课心得（专业19篇）篇六

新学期新开始，观看2022年《开学第一课》，节目中讲述了一个又一个精彩感人的故事，见识到和平年代，人们安居乐业，即使在平凡的岗位中，不少人也能为社会为国家贡献力量，展现个人的价值，实现自己的目标，收获理想的人生。而身为新时代青少年的我们更是要好好学习，可以以节目中或者生活中优秀的人才作为自己的榜样，努力学习科学文化知识，为祖国的未来能更好贡献自己的力量，做一个有用之人！

观看完《开学第一课》，心中充满了无限能量。除此之外，我们还应该要好好感谢这一公益教育节目，让我们受益匪浅，获益良多。新时代的我们是幸福的，我们每个人都要好好珍惜，并且懂得感恩为我们创造这幸福时代的`人，所以，为了让如今的幸福生活更加幸福，我们依然要肩负起责任，为自己为社会为祖国，好好充实自己，努力学习，树立正确的价值观和理想，继续为美好的将来拼搏前进！

开学第一课团课心得（专业19篇）篇七

观看开学第一课之后，我明白身为祖国的未来花朵，我们要怀揣着梦想，并且要为之付出努力，只有不断的奋斗，我们才能变得更强大，才可以报答祖国。

今年的.“开学第一课”让我受益匪浅，它教会了我，作为一个新时代的年轻人，我们应该肩负时代责任，不辜负我的青春，努力学习，提高个人素质，全面发展我的德、智、体、美、劳，展现当代青少年的风采。只有不断自我发展，才能为祖国的美丽建设做出贡献。

开学第一课团课心得（专业19篇）篇八

时间总是喜欢在人们不经意间就悄悄溜走，转眼间温馨愉快的暑假已经面临结束了，学子们终于迎来了新学年新学期的来临。面对这一年一度的开学季，同学们的心情想必也是格外地欢喜吧，又可以重新回归美丽的校园，见到熟悉的同窗以及老师们，坐在宽敞的教室，继续求学的进程。除此之外，每一年的开学之际，央视专题节目《开学第一课》如期而至今年的也不例外。

说起今年的《开学第一课》，主题与往年相比更加有意义以及内涵，“奋斗成就梦想”相信从这个主题中，你们也会和我一样引起一些共鸣吧。《开学第一课》，是一门独特而有意义的“课堂”，也是我们中小学生每年必看的节目。在观看了这一期的《开学第一课》后，我们不仅汲取了各种知识，还能在观看节目中，更好的理解各个人生意义，因而对于我们而言，是受益匪浅！观看2022年《开学第一课》，用心感受节目里的故事内容，我们会发现这个时代真的很美好，有机会能成为这个时代的人，可以说是幸福无比。除此之外，节目里满满的正能量呈现，不断地给我们这些新时代祖国少年们灌输着正直思想，诠释理想的重要性，因而我们都要树立正确的理想与目标，以实际行动付出努力的汗水，让理想照亮我们的未来。

时代楷模张桂梅就是通过不懈奋斗而成就梦想的典型。

很多人可能不太了解张桂梅，但对于云南省丽江市华坪县女好高级中学的学生来说，张桂梅却是改变她们命运的人。2018年，张桂梅创办华坪县女子高级中学，免费接收贫困家庭的女孩。十多年的坚守，1800多名大山里的女孩从这所学校走出、走进大学，也走向她们更广阔的人生。张桂梅的坚守，源于对“知识改变命运”的坚定信仰，源于对教育扶贫的信念。

华坪女子高中的办学成绩，也说明了一个道理，贫困地区孩子缺的不是天赋，不是智慧，而是缺少优质教育资源，缺少像张桂梅这样呕心沥血付出的优秀教师。当他们遇到像张桂梅这样的燃灯者，兴趣被点燃、潜力被释放，也能拥有灿烂的未来。而且，发展乡村教育，帮助贫困地区孩子走出大山，接受更好的教育，还具有斩断贫困的代际传递，助力脱贫攻坚、乡村振兴的积极意义。她是东北人，却把人生最美好的'时光献给了云南边疆。她没有子女，却被数百个孩子称作“妈妈”。她备尝艰辛身患重症，却顽强地逼退死神。她获得了很多荣誉，却一直想着“感恩与回报”爱让死神望而却步这些年，张桂梅没有节假日。为了孩子，为了党的教育事业，她放弃了自己的个人生活，放弃了出国生活的机会。有时她也动摇过，因为曾被人误解，想走了之。可她真舍不得这里的父老乡亲和那些朴实可爱的孩子。

张桂梅说：“三尺讲台，给了我诠释教师为人师表的小舞台，传授知识和施展才能的机会。儿童之家的孩子们，让我懂得了做一个母亲的伟大，使我的人生丰富多彩。孩子们已经一个个长大，有的上了大学，有的已有了工作，还有的已经结了婚。我忘不了那一幕幕温馨的情景。“如果我是小溪，就流向沙漠，去造就一片生命的绿洲。”

作为新时代青少年的我们在观看《开学第一课》之后，也更应该好好地思考节目中的故事人物，把他们当成自己的榜样，学习他们的精神，并且往后要更加认真刻苦学习，为将来能成为有用之人努力不断，积极进取，最终成就梦想！

开学第一课团课心得（专业19篇）篇九

随着新学期的开始，团队正式迎来了团课开学第一课。我非常期待这一课，因为它标志着我们团队的新起点，也是我们共同努力的开始。在这一课中，我收获了很多心得体会。

第二段：团队合作的重要性。

团队合作是一个团队最基本也是最重要的要素。在团课开学第一课中，我们要进行各种合作活动，例如合作创作小组项目、合作解决问题等。通过这些活动，我深刻体会到了团队合作的重要性。

首先，团队合作能够发挥每个人的优势，充分发挥团队的整体实力。在一个团队中，每个人都有自己的特长和才能。通过合作，我们可以集中各个人的优势，形成有力的整体。在团课开学第一课中，我们分工明确，每个人针对自己的任务全力以赴。由于彼此之间的互补和合作，我们完成了整个项目，有效地解决了问题。

其次，团队合作能够培养团队精神和凝聚力。在合作过程中，我们要相互支持、相互帮助。当团队成员遇到困难时，其他人会伸出援手，给予支持。这种互助精神让我们能够相互信任，更好地共同完成任务。在团课开学第一课中，我遇到了一些困难，但得到了其他团队成员的帮助和鼓励，这让我感受到了团队的凝聚力。

第三段：沟通的重要性。

团队合作离不开有效的沟通。在团队中，成员们需要相互交流、相互理解，才能更好地协作完成任务。在团课开学第一课中，我深刻体会到了沟通的重要性。

首先，沟通能够避免误解和冲突的产生。在一个团队中，人们有着不同的意见和想法。如果没有沟通，就会导致团队成员之间的误解和冲突。而通过及时、准确地沟通，我们能够更好地理解对方的意思，避免矛盾和冲突的发生。

其次，沟通能够促进团队成员之间的合作和协调。通过沟通，我们可以分享自己的想法、交流问题和解决方案。这样，我们能够更好地协商一致，合作完成任务。在团课开学第一课中，我们团队成员经常在一起开会，讨论项目进展和解决问题的方法。在这个过程中，我们进行了充分的沟通，取得了良好的合作效果。

第四段：领导力的作用。

团队合作中，领导力是非常关键的。一个好的领导能够更好地组织团队，激发团队成员的潜力，在团队合作中发挥重要的作用。在团课开学第一课中，我对领导力的作用有了更深的认识。

首先，领导力能够带领团队成员共同追求目标。在团课开学第一课中，我们有一个共同的目标，那就是完成项目。而一个好的领导能够明确目标、分配任务、鼓励团队成员努力工作，使得团队成员能够朝着同一个方向努力，共同追求成功。

其次，领导力能够激发团队成员的积极性和创造性。一个好的领导能够发现并发挥每个团队成员的优点和潜力，激发他们的激情和创造力。在团课开学第一课中，我们的领导给予我很多鼓励和支持，让我感受到了自信和动力。

第五段：总结。

团课开学第一课让我深刻体会到了团队合作的重要性、沟通的重要性以及领导力的作用。在未来的学习和工作中，我会更加注重团队合作，加强沟通和协调能力，并努力培养出优秀的领导力。相信通过这些努力，我能够在团队中发挥更大的作用，取得更好的成绩。

开学第一课团课心得（专业19篇）篇十

团课是大学生活中必不可少的一部分，开学的第一节团课意义重大。在这节课中，我体会到了学校对我们大学生全面发展的重视，并且也明白了团课对我们个人成长的积极影响。下面我将分享我在团课开学第一课中的心得体会。

第二段：迎新班会的收获。

这次团课中，我参加了迎新班会。班会中的活动帮助我们更好地了解班级的同学们，并且增进了同学们之间的友谊。班会还组织了一些有趣的小游戏，培养了我们的团队合作意识和互动能力。通过主持班会的经历，我锻炼了自己的沟通能力和组织能力，更加自信地面对未来的学习和生活。

第三段：文化体验活动的收获。

在团课中，我们还进行了一次文化体验活动。我们去了附近的博物馆参观了中国传统文化的展览。在博物馆里，我近距离地接触了许许多多的文物，了解了中华民族几千年的历史文化。通过参观和听讲解，我对自己的民族历史和传统文化有了更深入的了解。这也让我感受到了文化的底蕴和价值，激发了我对传统文化的兴趣。

第四段：团队拓展活动的收获。

一次团队拓展活动也是团课中的重要环节。我们队伍被分成小组，进行了一系列的团队合作任务。通过团队拓展活动，我认识到团队合作的重要性，并且体会到团队的力量可以战胜个人的困难。在活动中，我学会了倾听和尊重队友的意见，也学会了如何协调和统筹安排，这些宝贵的技能对我今后的学习和工作都具有重要意义。

第五段：总结感想。

通过这次团课开学第一课，我收获颇丰。我不仅学到了知识，也收获了友谊和成长。团课不仅为我们的综合素质发展提供了平台，也为我们之间的友谊搭建了桥梁。在未来的大学生活中，我会继续积极参与团课活动，不断学习和成长。我相信通过团课的锻炼，我们大学生们一定会成为全面发展、积极向上的优秀青年。

开学第一课团课心得（专业19篇）篇十一

开学第一课，对于团课来说，是展示自己团队凝聚力和实力的重要时刻。作为一名参加过开学第一课的学生，我深感这个时刻的隆重和庄重。通过这一课的亲身体验，我不仅收获了对团队合作的更深刻理解，也为今后的学习生活树立了更高的目标和追求。

在新学期的第一节课中，接受团队训练是必不可少的环节。团队合作是校园生活中最重要的一部分，而第一课为我们搭建了一个契机，让我们更好地理解和应用团队合作的概念。通过分组和配对活动，我们与队友们共同完成了许多有趣又富有挑战的任务。这些任务要求我们互相依靠、互相合作，使我们充分认识到没有一个人可以孤立地成功。通过这样的亲身体验，我深深地感受到了团队合作的重要性和力量。

在团课开学第一课中，我还学到了如何有效地沟通和协调。沟通是团队合作中至关重要的一环。通过大量的团队讨论、意见交流和合作任务，我意识到有效的沟通和协调对于团队的成功至关重要。只有充分了解并分享自己的想法，才能更好地解决问题和推动项目。同时，当我们团队中出现分歧时，及时而有效地协调，以达到最佳解决方案，也是团队合作必备的技能之一。通过团课开学第一课的学习，我明白了只有在良好的沟通和协调下，团队才能发挥出最大的潜力和优势。

此外，在开学第一课中，我还学会了解决问题的方法和技巧。团队合作中难免会遇到各种问题和困难，如何解决这些问题是一项重要的能力。在团练过程中，遇到问题时，我们通过集思广益、彼此鼓励和查找相关资料等方法寻求解决方案。我明白通过克服问题和困难，我们能够不断成长和进步。这种培养解决问题的能力的方式不仅帮助我们在学业和工作中更好地应对挑战，也使我们能够成为更全面发展的人。

最后，在开学第一课中，我深刻感受到了团队的力量。在共同的目标和方向下，整个团队紧密合作，相互帮助和支持。我被团队的凝聚力和信任感所打动，这是我们获得成功的关键。通过这次团课的学习，我认识到每个人都有不同的优势和特长，只有通过团队合作，我们才能把这些优势发挥到最大，创造出更好的成果。

总结起来，团课开学第一课的心得体会主要包括对团队合作的理解、对沟通和协调的学习、解决问题方法和技巧的掌握，以及对团队力量和凝聚力的深刻认识。这次宝贵的经历不仅丰富了我的校园生活，也为我今后的学习和发展奠定了坚实的基础。我将积极运用所学知识和技巧，为团队的成功做出贡献，并不断提升自己的能力，为更广阔的发展道路做好准备。

开学第一课团课心得（专业19篇）篇十二

开学第一课团课心得（专业19篇）篇十三

今年的开学第一课主题是《强国复兴有我》，看完节目后，我们纷纷写下了观后感，记录下我们观看后的激动与自豪之情。

在开学第一课节目中，我们跟随着抗美援朝空军老英雄陶伟的回忆，一起穿越历史的硝烟，回望战争岁月里“最可爱的人”。他拿起飞机模型，为我们讲述70年前那场战斗时，老人仍能清晰地回忆起一幕幕激烈的战斗场景。

在那场空战中，陶伟驾驶的僚机和长机在返航途中遭受敌机跟踪追击，长机被击落，只剩陶伟孤军奋战。也是在这次战斗中，陶伟以首个近战击落敌机、勇于“空中拼刺刀”的飞行员载入空战史册。激励着一代代空军官兵搏击长空，守卫国家领空。

陶伟回忆，那时候战斗很激烈，5月16日空战了四次，17日空战了两次，击落了七架敌机，击伤一架，一共八架，牺牲了飞行员四个。

张威说，在战争中牺牲的飞行员，年龄最大的29岁，最小的才19岁。

“19岁的那个飞行员，我们一块儿参军，一块儿学飞行，一块儿分配到部队，我们是非常亲密的战友。”陶伟说。

抗美援朝战争伟大胜利，是中国人民站起来后屹立于世界东方的宣言书，是中华民族走向伟大复兴的重要里程碑，伟大抗美援朝精神跨越时空、历久弥新。胜利带着滚烫的热泪，陶伟的战友们永远留在当年的战场上，他们用自己鲜活的生命换来了国家的胜利。

张威奉命首次驾驶歼-20为第九批志愿军烈士遗骸归国护航。当搭载着志愿军遗骸的运-20飞入我国领空时，歼20长机飞行员用无线电与运-20对话。

“我部歼20飞机两架，奉命为你护航，长空祭忠魂，英雄归故乡。向志愿军忠烈敬礼！”

“身后是我们志愿军的遗骸，前方是祖国家乡，请志愿军烈士们看好了。请你们抬头看一看，看那蔚蓝色的`天空，那是我们祖国的领空，看一看那湛蓝的大海，那是我们祖国的领海……”节目中的张威说着忍不住哽咽，而屏幕前的我们泣不成声。

祖国不会忘记，人民不会忘记，青山忠骨，英雄归来！

如今和平幸福的生活，是人民努力的结果，是国家强盛的印证。强国复兴，文化传承，科技发展，需要一代有一代人来接力，我们没有理由后退，唯有笃定前行，奋勇激进，为中国梦加油。

开学第一课团课心得（专业19篇）篇十四

作为一个热爱运动的人，我常常参加各种各样的团体课程来增强身体素质和提高自己的运动水平。最近，我参加了一门名为“团课心得体会第一课”的课程，这是我参加的第一堂课。通过这堂课的学习和体验，我对于团课的好处有了更加清晰的认识。

第二段：身心提升的知识。

这堂团课的内容非常丰富，涵盖了丰富的知识和运动技巧。首先，教练向我们介绍了不同运动对身体的影响，包括有氧运动、力量训练、灵活性训练等。他解释了这些不同的运动对于身体的不同益处，比如有氧运动可以提高心肺功能，力量训练可以增强肌肉力量，灵活性训练可以提高关节灵活性。其次，教练还向我们传授了一些运动技巧，比如正确的姿势和动作，呼吸方法等。通过学习这些知识，我更加了解不同运动的好处，并能够更加科学地进行运动和锻炼。

第三段：团队合作的重要性。

在这门课上，我深刻体会到了团队合作的重要性。团队合作是指个体参与团体活动时所呈现出来的一种行为表现。在训练过程中，我们需要一个团队的力量来鼓励和支持彼此。团队合作可以增强队员之间的凝聚力和信任感，通过相互合作和协调，我们能够更好地完成训练任务。在课堂上，我与其他队员配合默契，鼓励对方，互相帮助，共同进步。通过这样的团队合作，我不仅在团队中取得了进步，也增强了自己的团队意识和团队精神。

第四段：克服困难与挑战。

参加团队课程不仅要求我们在团队中配合默契，还需要我们克服困难和面对挑战。训练中，教练经常给我们制定一些有一定难度的训练计划，以提高我们的挑战能力和进步空间。在完成这些训练计划的过程中，我们可能会遇到困难和挑战，比如身体疲劳、心理上的压力等。然而，在团队的鼓励下，我学会了坚持和克服困难。每次面对挑战时，我都会告诉自己要坚持下去，不放弃，这也使我在生活中的困难面前更加勇敢和坚定。

第五段：心境的改变与体验。

通过参加这堂团体课程，我不仅学到了很多的运动知识和技巧，还体验到了与众多同样热爱运动的人们一起努力的激情。在课程的过程中，我看到了每个人不断突破自己的极限，不断进步的过程。这种积极向上的心境也潜移默化地影响着我。我学会了保持积极的心态，勇敢面对困难和挑战，同时也更加享受运动带来的快乐和满足感。

通过这门团体课程，我对于团体课程有了更深的理解和认识。团体课程不仅提供了一种锻炼身体的方式，更重要的是培养了我们的团队合作能力、挑战能力和心理素质。同时，团体课程也成为我与他人交流和互动的平台，让我结识了许多志同道合的朋友。我相信，在未来的团体课程中，我会继续努力学习，不断提高自己的运动水平和团队合作能力。运动改变了我的生活，而团体课程则让我的运动更加有意义和有趣。

开学第一课团课心得（专业19篇）篇十五

又是开学季，我准时坐在电视机前，观看由教育部和中央电视台联合推出的《开学第一课》。这次的主题是《创造向未来》，整个舞台环境被布置成了太空舱的形式，观众席的上空漂浮着一颗颗“人造卫星”，充满未来感、科技感。

主持人撒贝宁在开场白中说：“梦想是人生的指路灯，每个人都应该有自己的梦想，人生就是确立梦想、追求梦想、实现梦想的过程。”

在第一环节《梦想》中，功夫巨星成龙讲述年轻时为了梦想在剧组跑龙套一步步成长的经历。成龙还有感而发：“今年我64岁了，很多人都说老了该退休了，但我依然在全身心地快乐工作，因为梦想是不分年龄的，也不会退休，只要你想做。”

说得多好啊，梦想不分年龄，只看你是停留在口头或是付诸行动。泉州的退休教师伍长积很早就动过改编《红楼梦》的念头，退休后马上启动浩大的'工程。他买来《红楼梦》原著，反复通读，确保每一回都精读十来遍，直到把一本书的外皮都翻烂了，内里满纸指痕。他根据不同桥段、故事，把全书共改编成1924首七言绝句，还结集出版。用伍老师的话来说：“一点都没有退休的无聊，感觉每天都很有意义。”伍老师为梦想而努力的故事感动了很多人，《海峡都市报》还以《泉州退休老师用1924首诗改编红楼梦》为题进行报道。

节目的最后一个环节中，联合国儿童基金会青年教育使者王源告诉我们：“作为中国青少年，我们要当海阔天空的追梦者，也要当脚踏实地的圆梦人。”是啊，一个人没有梦想注定只会平庸，只有牵着梦想，与执着、努力、汗水同行，都有可能走向成功。

《开学第一课》像一粒希望的种子，种在心的土壤上，在不懈奋斗、辛勤探索中，我们就能牵着梦想上路中走向成功。

开学第一课团课心得（专业19篇）篇十六

武术操，最近在我校是一个热点话题。小学生学，中学生也在学，当时刚听到“武术操”时，便觉得特别无聊，一点儿意思也没有，后来在听说小学生学“旭日东升”而我们学“英雄少年”，便更觉得俗不可耐，这种老古董的东西也值得那台上一提，心里不免感觉很可笑。所以，在学的过程中一点儿也不认真，觉得这件事不关我什么事。当后来，老师说要比赛，才拿出一点儿劲，稍微地认真了些。

“一分耕耘，一分收获”，没有付出的努力，又怎会有结果？条条道路通成功，但唯独没有捷径。在成长的道路上，每一条路都是曲折离奇的，趣味惊险的，不要试图去探索捷径，因为——成长路上无捷径!就像学习武术操时，如果你偷懒那就永远学不会，属于武术操的那份精华，虽然学习的过程中有困难，但是依然不会消磨我们的动力。

学习每一点知识，都不是靠走捷径而成的，需要的是慢慢地理解，记忆，实践，最终才会真正的领悟。其实学习任何东西都一样，只要脚踏实地地去做，才会所有结果。

抬起头，不管前面的困难有多大，踏过了，印下一个重重的脚印，才觉得只不过是一道门槛而已，越过无数道坎，你就会奔向成功，印下无数个脚印，你就会得到结果。

任何事，脚踏实地便会成功。就像武术操那响亮的名字一样——“英雄少年”!这，便是我们成功后的代号!

后记：心中的武术魂，魂就在心中，心中的那份坚持，心中的那份勇气，心中那魂的深处——脚踏实地!

开学第一课团课心得（专业19篇）篇十七

在人生中，第一次经历总是有着特殊意义的，无论是好是坏。而我在健身领域，经历了自己的第一次团课。在这篇文章中，我将和大家分享我在第一次第一课团课中的心得体会。

一、准备工作的重要性。

在进行任何活动之前，准备工作都是必不可少的。这对于健身活动的尤为重要，特别是团课这种需要在团队中进行的活动。因此，在开始团课之前，可以做一些适当的准备工作。如搜集有关团课的资料和经验，选择合适的穿着和装备，了解团课规则和注意事项等等。这些准备工作可以帮助参与者更好地适应团课环境，并防止在体验过程中出现意外情况。

二、意志力的重要性。

团课和个人练习不同，它需要整个团队的合作和配合。而意志力则是能够帮助参与团课的个体实现整个团队目标的重要要素。在参与进团课中，往往会遇到许多难度和挑战。例如，无法跟上队伍的节奏、无法完成高强度训练、缺乏动力等等。在这时，意志力绝对是非常重要的。通过坚定的意志力，我们可以保持冷静，克服困难与挑战，并完美完成团队的目标。

三、团队协作的艺术。

在团队中，团队成员之间的协作是非常重要的。这包括了要有良好的沟通能力，要有适应快速变化的能力，还要有深刻的理解和熟练掌握各种训练技巧和方法。在第一次团课中，我感觉到了这种艺术的重要性。只有通过良好的协作，我们才能达到最好的效果，实现我们的目标。此外，在协作中，我们还要尊重和信任团队中的每个成员，这样才能建立起和谐的合作关系。

四、充实、有趣的体验。

团课中充满了兴奋、震撼和乐趣，这使整个体验变得更加有意义和有趣。而这种体验不仅能促进我们的身体健康，还可以给我们的心理健康带来更多益处。因此，我认为为自己找到乐趣和动力，能够让我们更好地享受到这种运动的过程。

五、交流与交友。

第一次参加团课，除了能够获得锻炼以外，还能够遇到不少志同道合的朋友。在团课中，人们可以交换体验，寻求指引，建立长久的交流和友谊。这种交往不仅是为了享受体育运动，还能够培养个人的人际关系，拓展自己的人脉，为以后的工作和生活打下更牢固的基础。

总之，参加团课是一种非常有趣和富有成就感的体验。通过我的第一次团课，我对健康和锻炼的认识有了更深的体验，并获得了许多有用的体验和技巧。我希望我的体验与读者分享，帮助更多的人参与这种运动，让他们更快乐、更健康！

开学第一课团课心得（专业19篇）篇十八

暑假的脚步渐渐远去，新的学期已经悄悄来到，20**年中央电视台“开学第一课”于9月2日晚在中央一台上演，今年的开学第一课共分四堂课，每一节课都精彩纷呈，第一课“孝”、第二课“有爱”、第三节“礼”、第四课“自强”，自强不息的行为习惯，教育我们，孝敬感恩，团结友爱，礼貌礼貌传承中华传统美德。

第一节，“孝”，孝敬父母，以身作则，请来的是童话大王郑渊洁讲过的孝敬父母的小故事，在哪个特殊的年代里，买到一个大件电视机，不是搬到自我家里去看，而是送到爷爷、奶奶家，还对自我儿子说：“以后我们看原子弹电视的机会都有”。他儿子从爸爸身上学到“孝”，他让爸爸吃大虾还说：“我将来有吃原子弹虾的时候”。

第二节，“有爱”，黑豹乐队主唱秦勇为了儿子大珍珠的故事，为儿子付出全部的父爱。改变了他儿子的病情。爱，父母、爱自我、爱别人，团结友爱。有付出就有爱的回报。

第三节，“礼”青年歌手容祖儿将为我们上第三节课“礼”。礼貌不是一天能学会的，礼貌待人，“礼”要从小事上点点滴滴做起，好的家教好的习惯，让人受益一生。

第四节，“强”在最后的尾声环节“强”我们听到来自震后藏区孤儿的讲述，在“张爸”的鼓励下，他变得自信坚强，而且有了新的梦想，当志愿者像“张爸”那样用爱去帮忙更多像自我一样的孤贫儿童。

看了让我很感动，以后我必须要做一个“有孝心”懂得感恩，“有爱心”“有礼貌”的三好学生。

开学第一课团课心得（专业19篇）篇十九

第一次参加团课是一种全新的体验，对于我这样一位初学者来说更是如此。不仅是因为我缺乏锻炼经验，更因为我很少与他人一起训练。因此，我充满了希望、兴奋和紧张。这篇文章将分享我在第一次团课中所获得的心得体会。

第二段：团课的益处。

参加团课有很多益处。首先，与他人一起练习可以帮助你更好地理解运动动作和技术。在我的第一次团课中，我看到教练演示了一些我之前从未见过的动作。不仅如此，我还能清楚地看到其他参与者如何做出这些动作，这让我更好地理解了技术动作的要领。此外，团课可以提供一种鼓励的环境。当你疲惫困倦时，周围的人的支持可以帮助你坚持下去。

第三段：个人挑战。

尽管团课提供了一些支持，但每个人的身体状况和体能差异很大，因此每个人的体验也有所不同。对于我来说，这是个人挑战的机会。我可以在团体环境中挑战自我，也可以感受到在这样一个环境中更进一步的充实感。当然，这并不容易，但正是这种挑战和成就感让我想再试一次。

第四段：团队合作。

团队合作是团课的关键部分，也是我最吸引的部分。训练过程中，有很多协作的机会，可以在同志间协作完成一个项目或者一个任务。对我来说，对半吊馆是其中一个需要合作完成的任务。虽然这个任务需要相互合作，但它是我最享受的部分之一，并为我的锻炼增加了趣味性。

第五段：总结。

第一次团课的经历真是令人兴奋，鼓舞人心。我学到了一些关于锻炼和团队合作的新技巧，而且对团课的理解也加深了。我相信团课不仅仅可以帮助我提高自己的体能，更可以探索推广各种锻炼方式。我期待不久的将来，再次加入那个充满活力和动力的体育学分课堂，并继续我的个人挑战!