通过写作，我们可以锻炼语言表达的能力，提高自己的思维素质。以下作文范文内容丰富多样，涉及多个领域和主题，非常值得一读。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇一
甲方：
乙方：
身份证号：
本着互利互惠的原则，甲乙双方经友好协商，就乙方承包滑雪学校相关事宜，签订如下承包合同：
一、甲方滑雪场滑雪学校由乙方承包，乙方承担滑雪场接待游客、教练和相关服务，并且遵守甲方滑雪场规章制度，自负盈亏。
二、1、乙方承包滑雪学校基本工作内容如下：
乙方教练在雪具厅内负责接待游客，并对客人进行优质服务，如：雪场现场管理，教练带客办理滑雪手续，领取雪具，搀扶客人等。
2、乙方现场教练及服务人员不少于25人。乙方负责承担教练及其他附属人员基本工资，出导提成，食宿费用，交通费用，保险费用及其他费用。
3、乙方应确保教练的服务质量。如出现游客投诉和现场纠纷由乙方负责解决。
4、教练费由甲乙双方共同定价执行，经营中甲方设立独。
立收银窗口收取教练费，每半个月经双方核算后将收取的教练费支付给乙方。滑校应交的各种税费由乙方全额承担。（滑校可自行收教练费）。
三、承包期限：承包期即****年雪季至****年雪季。合同期满，同等条件乙方有优先承包权，双方可协商另签新的承包合同。
四、承包费用及支付。
1、承包费一个雪季为****元。
2、支付方式:雪季前一次性支付承包费。
五、1、甲方责任：
精选冬天的总结（汇总18篇）篇二
冬天是轮到很多人进行培训的时候，在这个时候，许多公司组织冬令营、冬季学校、冬季教练班等培训，目的是为员工提升技能和知识水平，以更好地完成工作任务。我也参加了公司组织的冬令营，下面我将分享我的心得体会。
第二段：感知到的收获。
在这次培训期间，我领会到了许多领导和专业人士的经验和知识。我发现在短短的时间内学到了很多东西，相信这些都将对我的职业生涯产生很大的积极影响。
我的一个重要收获是，我现在有了更系统化的学习方法。以前，我总是很难坚持不懈，但是通过与老师和同事的交流，我开始学会了准确地规划自己的时间和资源。这让我更专注于我学习的目标，从而更愉快地学习。
第三段：收获小结。
学习程度的提高并不是这次培训的唯一益处。我还从培训中结识了一些非常有趣的人，这让我在学习和生活中都更有乐趣。我还学会并提高了一些实用的技能，例如团队协作和解决问题的方法。
除了这些收获，我也意识到了一些我需要继续努力的地方。我需要更加关注我的技能训练，以便在职场中更加出色，应对工作中的各种挑战。
第四段：对未来的计划。
通过这次培训，我对我的未来有了更明确的规划。我希望在未来能够继续进修，提升自己的技能水平，并成为在公司中的一名优秀员工。我还希望能够分享我在这个领域的经验和知识，帮助其他人学习和成长。
第五段：总结。
这次冬令营让我深刻认识到在职场中，有一个不断学习和成长的人能够取得更大的成功。我也深刻体会到，培训不仅仅是为了提高师生的知识和水平，同时也是一种深度的学习和交流方式。对于那些希望在职场发展的人来说，培训班是一个不能错过的机遇。我感激这个机会，并希望能够把学到的东西付诸实践，让自己在职业生涯中更加成功。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇三
军训过程中,有什么事也得靠自己洗碗,洗衣服,挂蚊帐,叠被子,搞卫生,收拾东西.天哪,怎么越数越多.这些在家里是极少参与的活动,到了那里不管你是熟手细工还是新手上路都要自己干!不会那就硬着头皮上,一边学着做.
这七天里,让我学会了许多,感受最深的应该是个“忍”字.“百忍成金”还蛮有道理的嘛,让我明白了没有什么是做不到的,只要肯坚持,咬紧牙关,什么都会过去的,没有什么苦是吃不下的,只要忍住了,就能成为赢家.军训苦是苦,但是其中的意义却是无可限量的啊!
精选冬天的总结（汇总18篇）篇四
为贯彻落实中央提出的“实现3亿人参与冰雪运动”的宏伟目标，经市教育局领导研究同意，决定于11月初举办学校滑雪教练员培训班。
培训时间定与2017年11月7日-8日为期两天，培训地点为崇礼云顶滑雪场。这是我第一次接受专业的滑雪培训，在此感谢学校领导给予这次外出培训的机会，这也让我对滑雪运动产生了浓厚的兴趣和掌握了双板滑雪的一些基本的技术动作。就这次培训总结如下：
初学者首先学习的动作一般是犁式，但犁式的一个动作要点很难学，就是腿的使力方式，方式不对的话，腿会很累，效果不好，正确的方式是腿自然弯曲，内八字往外蹬，最后有一个别住的劲儿，在别住的状态下，腿部肌肉是不需要太费力的，完全靠体重压到雪板的刃上，起到制动的作用。一开始一定要把动作作对，如果开始就感到费力的话，是不对的，要调整动作，直到找到这个正确姿态为止。犁式结束之后就是犁式转弯，这一步就简单了，靠重心转移即可。接下来，总结一下滑雪过程中的几个要素，重心是头等大事，后来学习新动作时每次摔跤都是因为重心又不知不觉往后了，所以重心往前压是完成任何动作的前提。而重心是左脚还是右脚，如何把重心从左脚转移到右脚，从右脚转移到左脚，又是控制转弯的要点。然后是雪板的内刃和外刃。对于复杂多变的地形，比如坑和包，简单的动作要领已经无法总结了，一切靠瞬间的感觉和调整，这需要在多次训练中，不断感觉以上几个因素（重心，内外刃等等）对运动姿态和平衡的影响，并能够无意识地加以应用。这样就有可以一个复杂的训练方法，帮助你逐渐地将雪板看做自己的脚，并从雪板给予的反馈中获得正确的信息，并灵活及时地调整。
通过两天培训基本掌握了双板滑雪的技巧，如在日后有机会情况下我会继续努力把动作和教学方法学到更加熟练，并在日后体育课中普及给学生，让更多的学生参于到冰雪运动中，同时也希望为我们张家口2022年冬奥会增光添彩。
2017年11月10日。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇五
军训是新生入学的第一课，是一堂综合素质的提高课。这次军训，得到了训练营部队的大力支持，他们派出了以一些优秀的教官，每天都准时精神抖擞地出现在我们同学的面前。他们展现了新时代军人的风采，也用自己的行动无声的教育着每一位同学。这一次的军训有着更特殊的意义，通过军训，我们进一步强化了国防意识，增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进；军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为；军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好的纪律观念，增进了师生之间的了解和情感的沟通，为较快地形成一种积极向上的良好班风和班级凝聚力奠定了基础。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇六
导游是一个特殊的职业，他们的工作不仅仅是带领游客参观景点，更需要具备深入了解当地文化、历史和风土人情的能力。然而，不同的季节也会对导游的工作造成不同的影响。特别是在寒冷的冬天，导游的工作不仅要考虑如何带领游客感受美景，还要保障游客的安全和舒适。在此背景下，我们参加了一次针对冬季导游的培训课程，本文将分享我们的心得体会。
第二段：培训内容。
此次培训课程内容涵盖了冬季旅游中的常见问题，如如何应对极端天气、雪后道路状况、室内温度调节等。同时，还介绍了一些实用的工具和技巧，例如如何帮助游客穿戴保暖衣物、如何紧急处理突发事件等。培训课程采用多种方式，如演讲、演示、互动问答等，以便更好地帮助我们掌握知识和技能。
第三段：经验分享。
在培训中，我们还能互相交流自己的经验。其中一个同事分享了一次因为下雪迁移路线的经历，她发现并克服了路况和景点不足的问题，从而提升了整个旅行的质量和游客的满意度。另外一个同事则分享了如何帮助游客更好地了解当地文化，他强调了导游在讲解时一定要生动形象，把文化元素融入到实际经历中，让游客深刻感受到文化的魅力。
第四段：收获与体会。
通过这次培训，我们收获了很多新的知识和技能。我们学会了如何更好地保护游客的安全和舒适，如何更好地解决问题和应对突发事件。此外，我们也意识到导游工作需要多方面准备，包括寻找途中的餐馆、公共厕所等等。我们体会到，导游除了有专业知识和技能外，还需要善于沟通、合理安排时间等。
第五段：总结。
综上所述，这次冬季导游培训既是一个提高专业素质的机会，也是一个提高团队合作和交流能力的机会。我们感谢培训机构提供了这个平台，让我们不断学习成长。在未来的工作中，我们会将这次培训的知识和技能用于实际操作，不断提升自己的专业素质和服务质量。同时，我们也欢迎更多同仁来参加这样的培训，共同提升行业水平。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇七
冬天是一个特殊的季节，寒冷的天气极大考验了人们的意志力和勇气，尤其是对于外出营销工作者来说。然而，正是因为环境的挑战性，外出营销人员在这个季节中获得了许多宝贵的经验和体会。本文将从目标设定、销售策略、团队协作、顾客服务和个人成长等方面，对冬天外出营销的心得体会进行总结，希望能给其他人提供一些借鉴和思考的方向。
第二段：目标设定。
冬季的外出营销，要求我们制定明确的目标，因为天气的限制和困难的增加，我们不得不加倍努力才能取得好的销售成绩。首先，我们要明确销售目标，比如每天拜访多少个客户、完成多少笔销售，这样可以帮助我们保持动力和积极性。其次，我们要根据市场需求和竞争情况，设定销售策略和计划，以应对各种不同情况的出现。最后，我们要适时地调整目标，根据实际情况做出相应的调整，以确保达到最佳的销售效果。
第三段：销售策略。
在冬季外出营销中，制定一个合理的销售策略显得尤为重要。首先，我们要研究产品特点和竞争对手的情况，找出产品的竞争优势，以吸引客户的关注和购买欲望。其次，我们要注重与客户的互动和沟通，建立良好的合作关系，以增加销售机会。另外，我们要利用好网络和社交媒体等渠道，扩大产品的知名度和影响力，并通过线上线下的结合，提升销售效果。最后，我们要随时关注市场的变化，进行及时调整和优化，以确保销售目标的实现。
第四段：团队协作。
在冬天的外出营销中，团队协作是至关重要的。寒冷的天气和困难的环境考验了团队成员的意志力和团结力。因此，我们要密切配合，相互支持，互帮互助，共同面对挑战。首先，我们要共同制定目标和策略，明确分工和责任，确保每个人都能发挥自己的优势和潜力。其次，我们要加强沟通和协调，随时交流和分享信息和经验，以促进团队的整体效益。另外，我们还要注重团队建设，通过激励和培训等方式，提高团队成员的士气和能力水平。
第五段：个人成长。
冬季外出营销不仅考验了团队的力量，也考验了个人的能力和品质。在这个过程中，我们要认真思考，总结经验，不断提高自己。首先，我们要加强学习和自我提升，不断学习新知识和技能，提高专业素养和销售能力，以应对更多的挑战和竞争。其次，我们要培养坚持和勇气，不畏困难和失败，保持积极的心态和态度，以取得更大的成功。另外，我们还要注重自我管理和自我调节，保持良好的身体健康和心理状态，以应对各种压力和挑战。
总结：通过冬季外出营销的经历，我们获得了许多宝贵的经验和体会。目标设定、销售策略、团队协作、顾客服务和个人成长等方面，都是我们需要重视和关注的。在今后的工作中，我们要认真总结和应用这些经验，不断提高自己的能力和业绩，以取得更大的成功。同时，我们也要鼓励其他人参与到冬季外出营销中，通过互相分享和交流，共同进步。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇八
为全面贯彻省、市、县教育主管部门关于《百万青少年上冰雪》活动通知，切实提高学生身体健康水平，我校在3011月―――20xx年3月开展了冬季上冰雪活动，现将相关工作总结如下：
一、领导重视，组织协调。
为保证上冰雪活动能安全有序开展，学校成立了以刘波副校长为组长、体育教师和班主任为组员的工作领导小组，把此项工作纳入议事日程，体育组为此项活动的直接负责部门，形成合力，推进此项工作开展。
学校结合本校实际制定了活动方案，召开全体教师会议，布置相关事宜并提出要求，体育教师为做好各项活动的技术指导，防止安全事故发生。
二、积极宣传，营造氛围。
我校在20xx年11月22日举行活动启动仪式，仪式上刘波副校长讲了此次活动的重要意义，希望广大师生牢固树立“健康第一”的观念，养成良好的锻炼习惯，积极投身到此次活动中去。
三、精心布置，具体落实。
为使活动能有序开展，我校根据学生年级特点和身体状况，确定一――三年级为跳绳、堆雪人、踢毽子，四―六年级为长跑和雪地足球。
为确保活动顺利开展，我校将此次活动纳入体育课和大课间活动中，体育课上体育老师不仅对学生进行技术指导，还注重准备活动和放松活动，防止运动损伤发生。
通过上冰雪活动，极大促进了参加体育锻炼的积极性，磨练了学生意志，培养了学生良好的锻炼习惯，有效的提高了学生体质。
我们将以此次活动为契机，抓住机遇，加快发展，把“上冰雪”活动真正落实到每一个学生，进一步增强学生的身心健康，上下齐心协力把“上冰雪”活动轰轰烈烈、扎扎实实地开展下去，并要在今后工作中再上新台阶！
精选冬天的总结（汇总18篇）篇九
(一)。
拿起镜子，仔细看看镜子中的我：相貌没有变，但是皮肤黑了;头脑没有变，但是知识充实了。回想过去，我还是一个任性、懦弱、散漫的小公主;放眼现在：我变成了一个懂事、坚强、做事有条理的乖小孩。能拥有这些奇妙的变化，都要归功于这次难忘的军训。
我还清晰的记得，在准备去军训的前一天晚上，我激动地睡不着觉，满脑子都是对军训生活的美好幻想，在上车时，我还为那些没能来军训的同学感得遗憾，可是经过第一天的严格训练，我就已经明白，在这里只有艰苦的训练，没有舒适的生活;只有完全的服从，没有丝毫的违抗;只有不断的努力;没有的松懈。所以，我想要咬着牙，挺过这一个大障碍，锻炼我的能力，发现我的潜能。
在这七天的军训生活中，我尝尽了生活中的五味瓶。酸的是，在受到教官的批评，思念家乡亲人时流下的泪水;甜的是，和可爱的同学生活们在一起，一起欢笑，一起努力，共同奋斗;苦的是，在骄阳似火和风雨交加的天气下训练;辣的是，纪律就是纪律，规定就是规定，在它们面前就没有丝毫的让步可言;咸的是，做错事时，心里的后悔和愧疚。我想，在这次军训生活中，体验到的五味，使我铭记于心，将鞭策着我走向光明之路。
在这一百六十八小时的军训生活中，我学习到了许多必要的军事技能和基本国防知识。有简单的稍息、立正、跨立，下蹲、起立。有复杂的齐步走、跑步、正步走。还有威武的拳法。可能你觉得这些词语耳熟能详，但是真正体验过，你就知道，这些动作要做的标准由多么难了：稍息、立正和跨立时，脚要跺响;齐步走时要摆臂，手臂要摆到前一个人的腰部，手要成空拳握紧;跑步时，手臂也要摆动，摆臂时，手臂要成一个九十度的角，脚步要实，脚要踏的准，踏的狠，踏的齐。走正步时，摆臂要有力度，脚要绷直，落地砸坑，腿要抬高落慢。打拳时，嘴里要大喊“杀”，眼睛里要有杀气，每一招，每一式，都要做的有力，都要做的标准。经过这次的军事训练，我才明白，在电视上看到那些军人叔叔，做每一个动作都是那么标准、整齐，原来都是经过艰苦的训练得来的。看他们在八一建军节上做军事汇报，每一个动作都是那么完美，原来都是台上一分钟，台下十年功。只要你有所付出，必然有所回报。
在这一万零八十分钟的军训生活中，我懂得了许多道理。在看了关于军事题材的电影之后，我明白了，只有军事过硬、吃苦耐劳、人才济济、少年有志才能打造强国。有人说“少年强则国强，少年弱则国弱”我们就是那国家栋梁，所以，现在我们应该好好学习，天天向上，为国家崛起而读书，因为知识改变命运，学习照亮人生。在有集体训练的项目时，我明白了，团结就是力量，只要大家都一心一意为集体着想，放个人利益到最后，那么，这个集体便“刀枪不入”。古时候便有“一根筷子折得断，十根筷子折不断”的故事，所以，在以后的中学时光中，我希望我们班的同学可以互帮互助、团结友爱，不会发生像三个和尚没有水喝的故事。经过每天的艰苦的训练，我明白了，坚持就是胜利，不管在以后困难重重、难题重重的中学学习中，我都要保持着对学习的兴趣，对迷题的好奇，用我顽强不屈的坚持力，克服所有困难和障碍，为我美好的未来努力、努力。再努力，拼搏、拼搏，再拼搏。在遇到挫折时，我都会很坚强，因为我知道，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。在军训我明白的道理，将使我受益终生。
听我前面这么一说，你们可能对军训充满了恐惧，其实不是的，在军训生活中，也有很多愉快的回忆。教官风趣幽默，虽然有时对我们有些严厉，但是，心里总是为我们着想。吃饭时有小值打饭，让我们的自理能力变强了。坐军姿和站军姿，能让我们有一个正确的读书、行走姿势。晚上睡觉，还有空调，能让我们在好的环境中休息。我们还学会了军歌，在离开基地的前一天晚上，我们还举行了联欢会。在军营里，真是有百利而无一害呀。
虽然军训已经结束，但是我会永远记住这次难忘的军训之旅，因为，最深刻的记忆往往是在最苦最累的日子中留下的。
(二)。
我们在广州黄埔军校训练营，维持了一周的军习训练。
第一天踏进训练营里，给我的感觉是多么陌生，见到每一个教官是多么害怕。但是经过一天又一天，我们和训练营之间有了一种熟悉的感觉，与教官之间的官生感情也逐渐加深。训练营里让我尝受到酸、甜、苦，不知道为什么，没有让我尝受到辣，可能是我对辣没有感觉吧。
黄埔军校训练营里，从每一位教官身上学习到一些在学校里学不到的东西。例如：教官教我们叠被子，摆放东西，打扫卫生，早起早睡等等……训练期间我们养成了良好的习惯，这也得多谢教官的教导。
在训练的时候，我最讨厌就是集合。每次集合不是慢就是讲话，害得我们每次都得罚做《蹲下起立》，累得我们的脚酸酸的。我是多么喜欢教官在给我们休息的时候，和我们聊聊天，说说笑。每次在休息时刻，我和其他女同学都会去和教官谈一些关于管好我们班的方案、政策(纯谇是说了就算)，说说教官的生活状况。每当是这个时候，我们都会发出开心快乐的笑声，一滚滚的甜饮料在我身上缓缓流动。
我们在训练当中吃了不少苦啊!每天都要早起床、训练，我们做得不好又要给教官罚做运动，让我们汗水冲凉。每天吃的饭都会令我反胃，不想吃;无论做什么事情都需要自己动手去做，去完成;吃饭时，又有一些规律要遵守。哎!我们在这儿真苦!可是，我认为只要是能够吃苦的人，就是一位成功、有名的人。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人!”
这三大独特的味道，我至今才一一品尝得到。这三大味道能让我学会了自己照顾自己，不用依赖父母，依赖别人;学会关心同学，关心朋友;学会怎样与别人相处。这次军训回来，我觉得自己变了，长大了、高大了，不再像以前那个发着牛脾气的小女孩啦!成了一位自主的中学生了。
(三)。
军训，顾名思义就是以军人的标准来磨练自己，使自己用有坚强与毅力、信心与恒心。在这九天的军训生活中，我经历了很多事情。哭过，笑过，感动过，震撼过……这样的锻炼让我有了很多收获，这一切的一切都将伴随我面对比九天更漫长的人生，比军训更艰苦的拼搏之路。
我们的集体生活开始了。宿舍远不如想象中的那样。二十多个人住一个房间，三个人挤两张床。教官开辟出一个空间来教我们叠被子，屋子里人很多，初来乍到纪律又散漫，教官边教边叫我们不要说话，看着她严肃的表情心里产生了几分恐惧，教官的脸色通红，豆大的汗珠往直往下流…接着让我们练习叠被子，虽然我们很努力的叠，可是还是被教官评价成“面包”。
训练了一天的我们好不容易到了睡觉的时间，看着自己辛辛苦苦叠的被子，真是舍不得拆，但教官还是命令每个人都必须把被子拆掉，我和另外两个同学一起睡，我睡得是中间的位置，床很硌，我只好把被子垫在床上。折腾了半天好不容易躺下了，迷迷糊糊听见有人在吹哨。“紧急集合!!”大家像热锅上的蚂蚁，忙起来穿衣服和鞋子，鞋带都没来的系就奔下楼去，训练场上也有许多“同胞”，主席台上坐着连长，她让我们集体蹲下，她在上面训话。一句句严厉生硬的话语硌得我心里很不是滋味，就这样坚持了一个小时，当紧急集合结束时，站起来腿都是发抖的。当时自己很想哭，但是看到墙上“流血流汗不流泪”这几个大字时，我忍住了。因为我要成为一个坚强的人。
我的性格比较内向，让我扯着脖子把口号喊出来是很困难的事情。军训第一天，我们无论是唱军歌还是喊口号声音都很小，教官让我们不停的喊，直到声音大了为止，就这样我们一次比一次喊的响亮，在食堂的门口前，我们每个排都比着喊，看谁喊得更响，这时我才意识到团结就是力量。
训练一天天地进行我们的步调开始整齐划一，我们的军姿也更加标准，面对烈日炎炎我们更多的是忍耐。当我们在训练场上踢着正步喊着口号是，我被集体的力量震撼住了。“一六六中勇攀高峰!”这样的口号从男生那边传过来，我们女生也不甘示弱：“风雨彩虹，铿锵玫瑰，累与汗水，无惧无畏!”
有的同学感冒但还坚持训练，有的同学皮肤被晒伤却没有吭声，还有的同学嗓子哑了还努力的喊着口号。我们从软弱变的强大。但我们并不总是那么坚强。一次午休，教官叫我们唱了一首歌，歌名叫军中绿花，唱到：“妈妈你不要牵挂孩儿我已经长大站岗值勤是保卫国家风吹雨打都不怕…”时，我们都哭了，离开家很多天了，爸爸妈妈对自己的付出与关爱清晰地出现在眼前。但是教官却没有流泪，她比我们更坚强，听着她沙哑的声音安慰我们，心里肃然起敬。。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇十
20xx年说到就到，新的一年，我要给自己的做一个计划，从家庭角度出发：
关于我自己。
1、学习外语。
每天中午看动画片读出来peppapig。
订阅天天用英语，尽量跟。
对外语的其他努力：订阅了恶魔奶爸教你学外语，也只看了一点，还买了美语从头学系列丛书一套，只看了初级的半本，又停了。
对于英语，动力不足，用不上，就会犯懒，而且没有大段的时间来学，时间是保证英语学习的首要条件，然后是信心，然后是方法。这个英语学习，暂时先放放，有大段的时间的时候我再来学习。20xx年对英语暂时不做计划。
2、心理学专业先看书。
心理营养，遇见未知的自己。
对心理学的其他努力：曾经一度想报班学习或者考个证，咨询了一阵，发现时间于我依然是问题，正纠结时，武志红老师在得到上开心理学专栏了。我每周都跟听，受益匪浅。20xx年依然打算将心理学列为重点学习目标，这个与个人生活息息相关，知道后就能及时开导自己，进行分析。及时学以致用。坚持跟武志红老师学习，加深对心理学的认知水平。
3、编程先把买完的课程学会，实践了。
目前对于编程知识20xx年还没什么想法，暂不列入到20xx计划当中。
4、个人形象。
弄得美美的，坚持每月平板支撑累计至少15次，矫正身形，减肥10斤合格，20xx斤非常满意，记录减肥数据。
20xx年开始减肥的时候应该是115斤，现在98斤，减掉17斤，目前战绩比较满意，每月平板支撑累计至少15次，就坚持了2个月，然后就不做了，身体吃不消，太累了！
个人形象的其他努力：剪短头发，烫卷，做美美的发型。皮肤护理，做脸，贴面膜。
20xx年计划：继续保持好身材与体重，控制饮食结构，调整一下腿部脂肪占比。
5、通往财富自由之路。
笔记整理。之前没做笔记整理，直接花了87元买了笑来老师的《财富自由之路》一书，一直期待笑来老师的第二季，等到20xx年还没出。
6、保养身体。
坚持有氧运动每天20xx分钟，冥想10分钟以上，摄入椰子油。
有氧运动每天20xx分钟基本全年能达到，每天早晚骑车上下班，基本和到40分钟一天，12月份停止了，太冷，改坐车了。冥想坚持了大约1个月，就停了，确实有好处，椰子油偶尔摄入。
保养身体的其他努力：坚持吃药到10月份，改成艾灸，坚持到现在，20xx年打算继续艾灸，效果不错，能够使身体暖和，补充阳气，不像去年那么怕冷，增强自身抵抗力。20xx年打算继续冥想或试试武老师的扫描身体法。
7、教育孩子。
儿子和我的关系有大幅度的缓和，基本上应该做到了这种状态：我基本是“好”的，有时是“坏”的，但“坏”不会淹没“好”，孩子基本是“好”孩子，有时是“坏”的，但“坏”是可以被接纳的，也可以被他自己接纳。武老师的专栏和dr魏的专栏都起到了作用，20xx年继续学习，教育孩子的同时提升自己的育儿技巧。
8、分析能力。
分析能力是否有提高，并无从考证，但是本年度工作上几经变化，很有意思的一年，收获很多，从之前的单打独斗到现在的团队协作，与同事之前毫无默契，到现在基本算的上的配合默契，心境上也有很大的变化，成长良多。考虑问题的角度由自我转向了全局，从而逃离了痛苦模式，变得更加成熟和稳重。
9、写作能力。
写作能力应该得到了一定的锻炼，8月份，我工作调动，接触到了公众号，单位同事教我如何操作公众号，我就在学会后的第二周，开了自己的公众号，并用23天拿到了原创邀请，特别开心。本来想天天更新的，但是身体并不允许，所以就改为一周一更新，随性的写写东西，记录自己的想法，生活。单位组织的拓展训练和旅游都被我记录到公众号里了。
10、阅读能力。
阅读，读了几本书，心里营养，把最好的自己给孩子，穷查理宝典，这些看的是纸质版的，加入了樊登读书会，听了很多本书，收获不小，20xx年打算继续跟着樊登读书会走下去，一年听50本书。不断更新自己的大脑。
11、理解能力。
今年应该是理解能里有所提高，很多事情变得更能理解别人的想法，尤其是工作上变动较大，老领导升职后，就从是我一个人的领导变成了大家的领导。而我也有了新的领导，有些事情我就那么明白了理解了，我都觉得自己是理解能力变好了。20xx年期待更成熟的自己。
12、理财。
持续基金定投，平安金管家，股票一个月看一次（基金定投每月不间断，目前投资回报率为19、31%，平安保险做的3个人的商险一直缴费中，分红险打算20xx年年底也坚持下来不再动。股票的操作上坚持一个月看一次，目前投资回报率是89、07%，之前公众号里也写过关于股票的投资与操作精髓，不过估计没人看，如果谁看了并在那个时间点照着做了，估计能赚不少钱了。那是巴菲特和查理芒格的投资观点的简略版，之前没接触过不知道，以为就是笑来老师的自创，现在知道是怎么回事了。）20xx年继续践行个人理财战略规划。
13、尤克里里，小星星偶尔弹弹。
关于我儿子。
1、认字。
争取自己阅读，提升阅读理解能力20xx年继续提升，坚持给孩子指读故事书。
2、学习外语。
培养兴趣、增加浸入时间目前20xx年只能计划做到偶尔看看英文原版动画片，孩子随我了，眼睛不咋好。
3、已报课程。
坚持优尔上课，锻炼思维方式，坚持跆拳道课，锻炼身体，坚持画画课，自己动手能力与艺术表现力。
其他努力：今年的突破性进展，学前班转到优尔上的，孩子在学前班学会了拼音，二阶魔方、三阶魔方、金字塔魔方、枫叶魔方、疯狂99、睡皇后、德国心脏病、抢30、步步为营、六子棋国际跳棋等等，特别开心。20xx年期待孩子在优尔学的更好。
4、三子棋所有套路。
四宫格数独精通，六宫格会做，七巧板偶尔练练，引导图形变换思维，学会象棋了，学会国际象棋了，五子棋挺厉害的。
5、夏天有条件报班学游泳。
今年夏天报了个私教1500元，没学会啊，20xx年巩固一下。
主要教导人爸爸。
7、加强营养。
每天摄入椰子油。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇十一
近年来，旅游业的迅速发展为导游行业提供了更多的就业机会。然而，随着越来越多的导游涌入市场，竞争也变得越来越激烈。为此，不少旅游公司和导游协会都推出了导游冬季培训计划。通过冬季培训，导游们可以在非旅游旺季增强自己的业务素养和知识技能，提高竞争力，为下一年的旅游旺季做好充分的准备。
第二段：分享冬季培训内容及收获。
在这次培训中，我们专门学习了旅游相关的法律法规、旅游安全、跨文化交际等多方面知识。在旅游安全方面，我们深入学习了应急救援、道路交通安全、游船安全等一系列知识。通过这些内容的学习，我们能够更加专业地为游客提供服务，保障游客的安全与健康。同时，在跨文化交际方面，我们也学到了很多有用的技巧，这不仅有助于与外国游客的沟通，更能够增进不同国家的友谊和了解。这次培训极大地提高了我的业务素养和知识技能，使我更加自信地迎接导游业竞争的挑战。
第三段：回顾培训形式及体验。
培训期间，我们采用了多种形式的教学与学习，包括课堂教学、现场教学、模拟演练等。这种方式不仅给了我们更多的学习机会，更激励我们积极参与学习，提极有利于我们的学习效果。尤其是在模拟演练中，我们可以仿真进行突发事件处理和游客服务等方面的实际操作，在模拟场景中充分发挥自己的专业能力和应变能力，是非常有意义的体验。
第四段：建议和改进意见。
尽管培训内容丰富，形式多样，但我还是希望能够更加针对实际工作中遇到的困难进行深入的分析和探讨。在模拟演练中，能够增加一些真实的场景，让我们更加真实地体验和应对。此外，对于一些紧急情况的处理和游客服务等具体操作，更加详细的讲解和演示会对我们的实际工作产生更大的推动力。
第五段：总结。
这次导游冬季培训是我个人职业生涯中非常有意义和宝贵的经历，培训内容的丰富性、形式的多样性以及实用性都给我留下深刻的印象。通过这次培训，我不仅极大地提高了自己的业务素养和知识技能，更深入地认识了导游行业的特点和工作难度，使我更加坚定了迈向更高薪水、更高职业发展的信念。在今后的工作生涯中，我将一如既往地努力工作，为所有来中国旅游的游客提供最优质的服务。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇十二
12月16日，交通运输局积极响应区委《关于“带领脱贫奔康”活动方案》文件精神，局领导亲自带队开展“走基层、送温暖、献爱心”扶贫帮困活动。
寒冬将至，为了让贫困户安全温暖过冬，确保贫困户实现“两不愁、三保障”“四个好”目标，走访慰问了保胜连桥村、谢家岳油村的32户贫困户。送去了棉被、电热毯等过冬物品，这是我局切实为贫困群众送温暖、解难事、办实事的进一步举措。
在走访慰问过程中，领导干部与贫困群众座谈交流，亲切询问了他们近期的家庭情况、身体状况以及生活上的困难，给他们送去了党和政府的温暖，并勉励克服困境，树立脱贫致富的.信心。
通过此次活动的开展,切实把党和政府的关怀和温暖送到了贫困群众的心坎上,进一步拉近了机关干部与基层群众的距离，同时也激励带动了全体干部增强责任意识、发挥先锋模范带头作用的积极性。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇十三
鼠害、蟑害是一种社会公害，不仅损耗大量粮食，而且传播疾病，是鼠疫和流行性出血热的主要传染源，危害极大。冬季是鼠类、蟑类的繁殖高峰期，也是鼠传疾病的高发季节。大力开展集中灭鼠活动，进一步降低鼠密度，对防止鼠传染病的发生和流行，保障师生身体健康，具有重要意义。为此，我校成立了灭鼠灭蟑工作领导小组，由政教主任具体分管灭鼠工作。我们抓住冬季这一大好时机，坚持“统一指挥、统一组织、统一行动、统一时间、统一毒饵”的原则，对任何一个部位都不放过，集中时间、人力、物力抓好灭鼠工作，认真组织灭鼠，使冬季学校集中灭鼠活动取得了显著效果。
1.加大宣传力度，提高全体师生对灭鼠灭蟑工作的认识。
结合学校实际，利用黑板报等宣传途径，广泛开展宣传教育活动，搞好灭鼠灭蟑活动的宣传发动，提高广大师生对灭鼠工作的认识，调动师生参与灭鼠灭蟑活动的积极性。大力宣传高效低毒鼠药的品种、特征、优点和使用方法，指导师生正确用药，科学灭鼠灭蟑。灭鼠灭蟑工作中保证每位教师和学生的人身安全，从而不断增强广大师生的健康意识，卫生意识，提高自我保健能力。
2.利用各种措施灭鼠灭蟑。
一是坚持足量购饵，确保了灭鼠灭蟑所需。根据鼠情需要，一次购买充足的灭鼠灭蟑毒饵，确保了集中灭鼠灭蟑工作的需要。
二是坚持投饵责任制，确保工作落实。及时行动，狠抓落实，集中人力、时间安排灭鼠灭蟑工作，做到全面部署，层层落实责任，保证投放毒饵到位。
三是精心组织，规范操作，确保了灭鼠灭蟑效果。为保证灭鼠效果，我校在灭鼠工作中统一时间，统一方法，统一要求。灭鼠、灭蟑药物统一使用国家规定的安全、高效、无二次中毒的慢性凝血杀鼠剂。我校在市疾控中心购买了低毒、安全、高效毒饵。在使用药物过程中，要严格按照技术规范，保障科学合理使用卫生杀虫剂。 这次灭鼠灭蟑行动由校领导统一领导和组织实施，结合学校实际，制定了工作重点范围。主要借助后勤组的力量，派专人对教学楼内各室、仓库、校园四周垃圾点、下水道、阴井、垃圾池等“老鼠、灭蟑”孳生地进行了检查，分析原因，任务落实到人，对上述重点部位等进行了清理，有针对性地对 “老鼠、蟑类”诱发地进行了药物投入，认真做好记录，随时检查灭杀效果。经过我校努力，灭鼠灭蟑工作取得了显著效果，净化了校园环境。我们将再接再厉，继续做好灭鼠灭蟑工作，搞好环境卫生，为师生创造和谐的生活和工作环境。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇十四
11月20日，我局召开会议，专门对春节期间送温暖活动进行布置，拨出专款近6160元，对全系统的特困职工、劳动模范、下岗失业人员和离退休人员普遍进行一次走访慰问，把温暖送给每个职工。区政府领导走访慰问了局三户特困户，送去了党和政府的温暖。
这次送温暖走访慰问活动，我局共走访慰问困难企业7个，慰问补助困难职工92户，送去慰问金12080元，其中区政府拨款5920元，我局解决6160元资金，为困难职工解决问题和办实事共10件。通过本次对局系统的特困职工、劳动模范、下岗失业人员和离退休人员进行送温暖活动，对困难职工进行帮扶的'同时，局工会还注意倾听群众的呼声，摸清了职工的具体困难，并在今后工作中予以解决。在送温暖资金的筹集、管理、发放中，坚持公开、公平、公正的原则，严格遵守财务制度，加强了群众监督。走访慰问方案经过了局党政班子会议集体讨论研究决定，在发放资金时，实行了公示制度，使送温暖资金做到专款专用，进行登记造册，使送温暖资金真正发放到了确实有困难的职工手中，给最困难的职工带去了党和政府送来的温暖。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇十五
生命是一种运动，即将来临的夏天显示着生命与魅力，四月彰显着灵动与活力。4月16号，教科系心育部举办了一次以“锻炼身体，回归自然”为主题的登山活动，旨在激励本班同学增强责任感和使命感，提高自身素质，坚定为理想而奋斗的信心和决心，加强各成员之间的交流和感情。
整个活动过程中，各队同学通过自身登山的情况，团结合作，结合自己的实际情况分配工作，从他们的队名到队歌到口号到队旗设计，无不体现着队员们积极地身影，无不体现着他们的团结与默契，同学们的热情与活力，使得此次活动达到了预期目的。岳麓山不是一座不是很高的山，但因为比赛却赋予了我们不同的意义，在一段时间里拼尽全力找一条曲折迂回的路经过必须到达的景点而登到峰顶，那种通过付出努力终达目标的感觉很快意，而且在登山过程中的攻克难关的过程也是一种很好的感受。
年轻人就应该面对艰难敢于挑战，一个充满激情带着梦想飞跃的状态，就像登山这样，就像比赛一样，富于挑战，激情，超越。
柠檬队vs狗仔队。
巅峰队队员。
登山是一种情趣，比赛是一种乐趣，当到达一个高度的时候会发现以前所仰视生物地方也不过如此，当你登得更高的时候你的视野也会更远更开阔。人生就像一场比赛，人生本身也是一个过程，人生的意义就在这个过程之中。人活着，就要仔细体认和玩味这个过程的每个细节，无论它是一截黄金或一截铁，都要充分认识每截的价值。
自然界的天籁之音是美的，真善美之花开放的声音犹如天籁之音，这美的清音时时萦绕在我们的身边，存在于我们的生活中，只要用自己聪慧的眼睛去发现，就会带来难得的惊喜，审美的愉悦，诗意的享受和感情上的满足。
明天而努力。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇十六
各团总支、团支部、团员青年：
近日，我市迎来了入冬以来第一场大雪，让我们感受雪花的纯洁、冬日的情怀的同时，也给我校广大教师及学生出行带来了安全隐患和诸多不便。随着气温持续走低和降雪量不断加大，清冰雪任务非常繁重，为更好地发挥广大团员青年和青年志愿者生力军和突击队的作用，为教师和同学们营造方便、安全的出行环境，基础学部团委、基础学部青年志愿者协会向基础学部各团总支、团支部、团员青年们发出倡议：
基础学部各团总支、团支部、团员青年们要以雪为令，就近就便的参与到公寓楼下、校园内主要街路等地的清理冰雪活动中来，特别是广大学生党员要率先垂范，为广大同学营造安全的生活环境。
基础学部各团总支、团支部要充分发挥自身优势，做好宣传、发动、组织工作，充分调动广大团员青年积极投身到清冰雪活动中来，有组织、有计划地协助后勤集团开展清雪工作。
让我们以雪为令，共同行动起来，清扫门前凝冻的积雪，扫出一条洁净的道路，让广大教师、学生平安出行！
让我们以雪为令，用你的爱心和真诚，用你的辛勤和汗水，积极投入到清运冰雪劳动中来！
让我们以雪为令，共同创造安全顺畅、美丽纯净的冬日校园，履行一名哈大学生应尽的责任和义务！
精选冬天的总结（汇总18篇）篇十七
严冬来临，在校家庭困难学生的生活状况备受牵挂。为充分体现学校党政及全体师生员工对家庭困难学生的关爱，帮助他们渡过一个“温暖、愉悦”的.冬天，共同营造和谐、友爱的校园氛围，学工处特在全校范围内倡议开展冬季送温暖活动。
学校学工处于12月14日向各分院发放学生棉被等床上用品共200套。再由各分院发放给经学校正式认定的家庭困难学生。各分院在12月15日至12月18日期间分别在各宿舍楼，开展了冬季送温暖活动。活动中各分院书记亲自带领辅导员走进学生宿舍，询问学生的学习、生活等情况，嘱咐学生注意冬季保暖，勉励受资助学生认真学习，克服困难，并倡导广大同学要充分发扬“扶贫济困、奉献爱心”的传统美德，以多种形式，从生活、学习、思想等多方面，主动关心和帮助身边的家庭经济困难同学，使他们真正感受到来自身边同学的关爱，体会到真挚、友爱的同学之情，通过互帮互助，促进同学们共同进步。
通过此次活动，不仅让学生感受到寒冬里最温暖的关怀，更重要的是让我们行动起来，用我们的热情和爱心，在感受到外在温暖的同时，能够将爱的力量传递给其他人，让爱在校园中延续和传播，让这个冬天不再寒冷。
精选冬天的总结（汇总18篇）篇十八
为了进一步贯彻落实我校关于20xx年冬日送温暖活动的要求，充分体现我校对特殊学生的关怀，切实为特殊困难学生群体送温暖、献爱心。口腔医学院在严冬到来之际，积极响应学校的号召，加入到冬日送温暖活动中来，并向我院困难学生群体送去温暖。
此次口腔医学院开展了送保暖内衣的活动，活动期间我院党总支副书记郭艳副书记亲临现场向10名受助学生亲手送去一份保暖内衣，此外，学生辅导员杨锋和吴文文两位老师也在现场与每一位同学就学习与生活展开一系列交谈。晚上，两位辅导员老师还去了学生宿舍，就一些生活上的`问题进行了交谈。同学们纷纷感到来自口腔的温暖，并允诺一定好好学习，将来报答社会，帮助更多需要帮助的人。
通过此次冬日阳光送温暖活动，口腔医学院的同学们充分体会到了社会中这部分群体的困难之处，他们需要更多的爱心人士为他们提供他们的所需。在慰问的过程大家感受到，其实这些困难大学生不仅缺少物质上的需求，他们真正需要的是精神上心理上的安慰，有人可以陪他们玩，陪他们聊天，或者只是做一个倾听者。对于他们来讲，精神上的满足远比物质更重要。大家纷纷表示送温暖不能仅限于口头，应该落实到行动当中，也愿意成为一名志愿者，定期定向的为困难以及特殊群体服务，使他们不仅仅能在节日中感受到来自学校以及社会的温暖，平日里也同样可以得到口腔学子的关心。
此次口腔医学院“冬日送温暖”活动圆满完成，但是这不是终点而是起点。在今后的学习工作中，口腔将号召更多有爱心的同学加入到志愿者的行列中，为更多的困难特殊人群提供帮助。