优秀作文应该注重细节描写，用生动的语言让读者产生身临其境的感受。我们为大家整理了一些优秀作文的范文，希望能够对大家的写作提供一些指导和帮助。
情绪低落的一天（热门14篇）篇一
1、当一个男人不爱女人的时候，她做什么都是错的，你对他好是错的，你对他欠好更是错。当一个女人不爱男人的时候，他的任何关心也都是错，甚至是被讨厌的，他的等待、他的哀求，甚至他的哭泣，丝毫没有一点用。
2、能够拥有一份俏丽的心境，不是因为我们获得的颇多，而是我们计算的很少，我们深深懂得，多，有时也是一种包袱，是另外一种失去；少，并非真正不足，而是一种隐形的有余。
3、你因为他的.一句话负气，自己生了很久的闷气，等着他来哄，也许到最后他基础都不知道自己哪句话说错了，所以我如今明白，沟通肯定是最重要的，你负气，你不理他，你哭，只会让他以为无理取闹。
4、人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和波折，幸福快乐时，我们总是感觉工夫的短暂；而痛楚难过时，我们却抱怨光阴似箭。幸福和痛楚本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛楚往往是伴随幸福生存的。
5、想要走得快，就单独上路；想要走得远，就结伴同行。
6、一个人把自己看得太高，就会被别人看低；一个人把自己看得低一点，就会被别人看高和尊重，故意抬高自己是一种心虚，故意贬低自己也会矫揉造作。
7、一个人的成就，不是以款项衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与付出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就爱的结晶。
8、做自己的决定，然后准备好承担后果；不要随意发脾气，谁都不欠你的；你没那么多观众，别那么累；过去的事情可以不忘记，但肯定要放下；别人说的记在脑壳里，而自己的，则放在内心。
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情绪低落的一天（热门14篇）篇二
1、当一个男人不爱女人的时候，她做什么都是错的，你对他好是错的，你对他欠好更是错。当一个女人不爱男人的时候，他的任何关心也都是错，甚至是被讨厌的，他的等待、他的哀求，甚至他的'哭泣，丝毫没有一点用。
2、能够拥有一份俏丽的心境，不是因为我们获得的颇多，而是我们计算的很少，我们深深懂得，多，有时也是一种包袱，是另外一种失去；少，并非真正不足，而是一种隐形的有余。
3、你因为他的一句话负气，自己生了很久的闷气，等着他来哄，也许到最后他基础都不知道自己哪句话说错了，所以我如今明白，沟通肯定是最重要的，你负气，你不理他，你哭，只会让他以为无理取闹。
4、人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和波折，幸福快乐时，我们总是感觉工夫的短暂；而痛楚难过时，我们却抱怨光阴似箭。幸福和痛楚本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛楚往往是伴随幸福生存的。
5、想要走得快，就单独上路；想要走得远，就结伴同行。
6、一个人把自己看得太高，就会被别人看低；一个人把自己看得低一点，就会被别人看高和尊重，故意抬高自己是一种心虚，故意贬低自己也会矫揉造作。
7、一个人的成就，不是以款项衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与付出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就爱的结晶。
8、做自己的决定，然后准备好承担后果；不要随意发脾气，谁都不欠你的；你没那么多观众，别那么累；过去的事情可以不忘记，但肯定要放下；别人说的记在脑壳里，而自己的，则放在内心。
情绪低落的一天（热门14篇）篇三
2.总是在情绪不好的日子里毫无预兆地想起你，是我不可告人的隐疾。
3.当好友一天不止一次对你宣泄消极情绪时，你只能默默控制自己的情绪，不被此类情绪所包围。
4.我那些没由来的情绪低落，闷闷不乐，沉默。我也不知道它从哪里来，什么时候走。
5.很多时候，心里有一些情绪一晃而过，那情绪，似乎触碰到我心底的某一根弦，我想捕捉它，可是，却仿佛什么也没有。
6.有没有那么一首歌，在我们情绪低潮的时候，听到泪流满面，却依然不肯关闭。
7.有些时候如果情绪低落了，我就喜欢去精品店。小精品很可爱，一支笔一个小茶杯都很可爱，它们不会说话，我也不说话。
8.生活中，有些事，让我们不满意；生命中，有些人，让我们不顺心；人生中，总有一些挫折，让我们情绪低落。
9.有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。
10.最近一切都好，就心情不好，为什么心情不好，因为以为一切都好！
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情绪低落的一天（热门14篇）篇四
1、一个人的成就，不是以款项衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与付出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就爱的结晶。
2、你因为他的一句话负气，自己生了很久的闷气，等着他来哄，也许到最后他基础都不知道自己哪句话说错了，所以我如今明白，沟通肯定是最重要的.，你负气，你不理他，你哭，只会让他以为无理取闹。
3、能够拥有一份俏丽的心境，不是因为我们获得的颇多，而是我们计算的很少，我们深深懂得，多，有时也是一种包袱，是另外一种失去；少，并非真正不足，而是一种隐形的有余。
4、一个人把自己看得太高，就会被别人看低；一个人把自己看得低一点，就会被别人看高和尊重，故意抬高自己是一种心虚，故意贬低自己也会矫揉造作。
5、想要走得快，就单独上路；想要走得远，就结伴同行。
6、人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和波折，幸福快乐时，我们总是感觉工夫的短暂；而痛楚难过时，我们却抱怨光阴似箭。幸福和痛楚本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛楚往往是伴随幸福生存的。
情绪低落的一天（热门14篇）篇五
1.我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。
3.我捧你的时候你是杯子，松手的时候你就是个玻璃碴子。——给那些不懂珍惜的人。
4.有些事谁也怪不得，当放手的一刻，就要知道必须承受所有的后果。把疼留给对方，也把自己的`位置彻底流放。不是每次转身都可以回头，不是每一次都有人为你守候，挑战了底线的抉择，别再说你有不舍。
5.活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。起风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会为自己撑起一把伞。
7.那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。我爱你，这是我的劫难。
8.总有一天你会遇上那么一个人，他让你的欢笑和泪水都有意义，他善待你，把你当成生命中最重要的那个。
9.明媚的阳光，安静的诉说着我的忧伤。
10.生命中有很多东西，能忘掉的叫过去，忘不掉的叫记忆。
11.风华是一指流沙，苍老是一段年华。
12.我不是天使，不是在你需要我的时候就可以随时出现给你快乐。
13.远方，除了遥远一无所有。
情绪低落的一天（热门14篇）篇六
抑郁症，想必很多人都已经非常熟悉了，然而对一些具体的症状，很多人还是不怎么了解。以下是“抑郁症情绪低落怎么办”希望能够帮助的到您！
社会功能下降。
大中小学生会出现以学习困难为主症的各种学习障碍症状。成绩突然下降，听不进，考不出，被长辈误认为有思想问题。厂长、经理、白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本非常熟练的工作。
常常表现为心情不好，高兴不起来；感到自己无用、无助或绝望，认为生活毫无价值；或感到自己的疾病无法好转，对治疗和康复失去信心；对前途感到绝望，认为自己给别人带来的只有麻烦，连累了家人，甚至厌世、不愿活下去，产生自杀观念。最危险的病理意向是自杀企图和行为，一旦有自杀决心，常比青年病人更坚决，行为更隐蔽，成功率更高。老年期抑郁常伴有焦虑，表现为捶胸顿足、坐立不安、惶惶不可终日或徘徊于斗室之中。
兴趣缺乏。
对以前的各种业余爱好和文体活动如下棋、打牌、读书、看电视、听音乐等均缺乏兴趣，或不愿见人，不愿讲话，对任何事物不论好坏都缺乏兴趣。
那么有抑郁症，应该如何自我调节比较好呢？
运动。
运动的人是快乐的。实践证明，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者，一定要爱上运动，对于治疗疾病很有好处。
培养自信。
自信是战胜一切恐惧、紧张、担忧、惶恐等不良情绪的法宝。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。不管对于工作中还是生活中遇到的问题，都要相信自己能够处理好。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之。千万不要当成一回事，憋藏在心里，损害身体健康。
营养疗法。
许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素b。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
情绪低落的一天（热门14篇）篇七
首先，我们知道人是一种高等级的动物，身上也具有一些动物的生理属性，从生物学角度来看，女性月经周期固有的性激素的波动会引起情绪的变化。
另外，经前期、绝经期、产后以及服用避孕药的女性，她们比其他女性经期内抑郁的倾向会更大，性激素的变化导致抑郁的出现，两者之间有着某种联系。
二、激素水平的高低差异。
功能性子宫出血的`病人中有70%~80%的人都有情绪障碍和性生活的问题。
这些情况的出现都是由于紧张情绪促进自主神经系统活动异常，继而引起血管变化而大量出血。
好的情绪会带我们走出低谷，除了生理上的影响之外，心理上的影响同样不能忽视。
由于传统习俗的长期影响，大部分的女性都有经期前一定会出现焦虑不安等不良情绪的根深蒂固的思想。
他们在经期前总是期待焦虑、失落、不安等情绪的发生，于是就真的发生了。
情绪低落的一天（热门14篇）篇八
二、曾经是我不懂爱，如今都找不到借口重来。
三、我想給你幸福，卻走不進你的世界。
四、有些话，总是说不出，就像有些话，总是守不牢。
五、把忧伤碾碎，和岁月的故事搅拌，慢慢品尝。
六、对于你，我只能以陌生人的身份去回忆…。
七、如果你也顽固，爱我的全部。
九、时间令人变了心,距离令人伤了神。
十、回忆让我苍白，未来让我痛心。
十一、经历过那些幽暗隧道的人们深深明白温暖和光亮的珍贵。
十二、失去后才发现，原来我们不是一个世界的人。
十三、打印存折显示，我的账户曾经有很多钱来过。
十四、如果一天不见，全世界都阴天，感觉好像好想念。
十五、饭后喝一杯“敌敌畏”其实也是种享受!
十六、「并不是所有人都能做到勇敢的分手」。
十七、你认识我时，我不认识你，你喜欢我时，我认识你，你爱上我时，我喜欢你，你离开我时，我爱上你.....
十八、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾！
二十、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。
二十一、我不要的，宁愿摧毁也不要让他人得到。
二十二、對你的承諾，早已泛黃。
二十三、你有没有发现一个女孩真正生气的时候,不是哭也不是闹,而是不说话。
二十四、有时候真的是神经到可以撞墙。
二十五、我说我忘不了你，我多希望你会说，忘不了就别忘。
二十六、我永远不想有一天：你牵着别人的'手，遗忘曾经的我。
二十七、不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。
二十八、我宁愿变成一颗带刺的仙人掌，然后把曾经背叛过我的人扎得遍体鳞伤。
情绪低落的一天（热门14篇）篇九
我总以为冬天是单纯的，当树木凋零，动物冬眠，秋果被分享之后。冬天依然有一颗颗憧憬着生命的种子。
冬天的心脏在跳动着，生命在暗暗地勃发。但冬天是单纯的，这只是在她内心里的一种期待，她仍没完全具备让自然界的绿色生命萌芽生长的条件。
冬天，尽管单纯，但只要怀着一颗颗种子，便有着憧憬着生命的梦想；便有希望、有信心、有勇气。
冬天就这样怀着一颗颗生命的种子期待着；怀着对生命的信念上路。直到邂逅了春天，将生命的种子托付给春天，冬天就蓦然消失。这仿佛是一种情绪：以单纯的思绪，梦想春天。
在人性中，有着同一种情绪，以单纯的思想期待着梦想。尽管梦想依然处于憧憬的阶段；尽管实现梦想的条件依然欠缺；尽管现实离梦想的路途还遥远。但只要在前进的路途中，信念和理想的种子从未放弃，就会有希望、就会有信心、就会有勇气，相信人生的春天就会来。
常言道：冬天来了，春天还会远吗？
今我道：春天要来了，梦想还会远吗？
情绪低落的一天（热门14篇）篇十
正确看待面试机会，就业竞争谁都要面临，也不只是你自己会紧张，别人也会出现紧张。面试的时候，如果控制不住自己紧张也不要担心，面试官会理解你的。当你出现紧张情绪时，你不妨放慢说话的速度，紧张的时候说话太快会容易出错。
2、不要把结果看的太重。
“胜败是兵家常事。”不要太看重面试结果，这次不行，我们还会有很多更好的机会，人生那么长，你也不可能就一辈子从事一件工作。一次面试的失败，意味着下一次面试的开始，况且求职不成，我们也不是一无所获，可以分析这次面试的失败，总结教训。
3、不要太过高估面试官。
面试官并不一定是比你经验丰富的人才，虽然你可能会因为他决定了你的成败，但是如果你以同样高度的姿势去看待他，就会发现，其实她也没有你想象中的那么神秘！
4、要做好准备。
面试前的准备越充分，紧张情绪就越不容易出现。应聘者之所以会紧张，大多数是因为面试官提出的问题不知道如何回答，如果面试之前准备了足够的知识，就不会出现这种情况。知识就是力量，知识也会增加胆量。
5、树立自信心。
自信心很大程度上会决定你的面试结果，面试官在询问问题的时候，会仔细观察应聘者的细微表现。他可能会盯着你看，为的就是试探你说的话的可信度。如果你因为对方紧盯着你而感到紧张，不妨将目光盯住主考官的脑门，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感。面试是一种机会平等的面谈，不是公安机关审讯嫌疑犯。不要过多理会主试者的态度。
情绪低落的一天（热门14篇）篇十一
1.别等不该等的人，别伤不该伤的心，做最快乐的自己。
2.人的一生，总有一些说不出的秘密与挽不回的遗憾以及触不到的梦想，还有那忘不了的爱。
3.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
4.一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。
5.有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的爱一个人不一定会拥有,拥有一个人就一定要好好去爱她。
6.在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
7.这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。
8.我想你的遗忘应该会比我更快一些，我也不奢望在你的记忆里会怎样的绚烂。
9.只有我，只剩我，被留在原地，孤独绝望着，每一次回头，看到的都是荒草丛生的过去。
10.何时的自己才会变的不再期待。
11.一切全在意料之中，可是你的答案还是让我那么无奈。
12.长的再丑有钱就可以弥补，长的再帅没钱还是没用处。
13.我相信我爱你，依然，始终，永远。
14.最疼的疼是原谅，最黑的黑是绝望。
15.想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
16.每次都这样，迷迷糊糊就站在自己完全无法掌握的位置后悔也来不及了。
17.那一夜，满天繁星，我确定你没有喊我。你为什么不喊我?再远，我都听得见。
18.人的一切都是为着不确定的东西而努力的。
20.虽然我并不是你最重要的一个部分，但却不可或缺地一直跟着你这，就够了。
21.天空的心情不代表着孤单，因为天空并不孤单，你看那形态多姿的云，那翱翔而过的鸟，还有风雨雷电，日月星辰，他们都有着无穷的魅力，时时刻刻在变换天空的面孔，为那平静的蓝色增添了许多乐趣。
22.我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱消退，相信你的心情会变得开朗起来。
23.几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
24.亲爱的，不要再难过了，好吗?希望我的爱能够支撑着你坚强地挺住，让我的爱带给你希望与力量吧!真的好想看到你美丽灿烂的笑靥!
26.赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天!
28.每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行!
29.福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。
30.当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
31.他不喜好你了，哭有用吗?忧伤有用吗?要坚强的起来，这才是报复他的最好方法。
32.这不是最糟糕的事，一切都邑畴昔的!但愿你快点好起来!
33.不要去反复思索一致个问题，不要把一切的心情都放在一小我身上，你还有父母，有伴侣。
34.无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。
35.对自己忠实，才不会对别人欺诈。
36.孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
37.广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
38.快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
39.我们活在世上，不是为了求人原谅。
40.我们是具备离开情节的人，任何事情都以离开做为最后的解决方式，随时都在准备离开，接受离开，不去面对，不愿让新受到损耗。
情绪低落的一天（热门14篇）篇十二
1.曾经我们彼此远离，曾经我们也彼此靠近；有时我们互相安慰，有时我们彼此庆祝；不管前途多么坎坷，让我陪你一起走过，亲爱的，我们一起行在世间。
2.机会就像坐公交车，有人上车早，有人上车晚，有人直达车，有人要转车。只有你有决心去目的地，一定可以找到自己的路线！
3.如果生命苦短，那就好好活吧！如果孤单，那就恋爱吧！如果欺骗了爱人，那就自首吧！如果得罪了情人，那就去哄吧！如果收到了信息，那就笑笑吧！
4.人啊，糊里糊涂的过着，没心没肺的活着，挺好，人吧，都怕自己不清醒，希望自己心明如镜。其实人生何必太清醒？世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰。有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。我们已经很累，无需再对自己责备。奔波的人生，我们已经用力，尽心，何必还去耿耿于怀。人生就不会事事如意，样样随心，学会宽慰自己，懂得安慰自己。人生难料，难料人生。生活是一道菜，苦辣酸甜咸，品了，叹了；人生是一场戏，生旦净末丑，唱了，醒了。红尘过往，没有人握得住地久天长，人生之事岂能尽如我意，哭笑皆由人，悲喜自己定。其实吧，没心没肺的活着，似懂非懂的看着，糊里糊涂的过着，半睡半睁的眯着，挺好！
6.别为枯萎的爱情哭泣，别因虚伪的甜言沉迷，不懂珍惜你的人又何必在乎，你是公主，终有一天会找到属于你的王子，静静等待吧，我的朋友，那一天很快就回来的。
7.逆风的地方，更适合飞翔，我不怕万人阻挡，只怕自己投降。
8.每个人的成功都是踩着无数的失败建立起来的！否则，他的成功绝对不会稳定，很容易垮掉！别怕失败，要敢于应对他，就像刚开始怕应对陌生人，接触时间长了说不定就是好朋友了！
9.憎恨和恼怒是一种负面心理，浪费我们的人生。乐观和豁达是一种正面能量，增强人们的自信。愿你战胜烦恼，珍惜生命。开朗达观，天天向上。
10.必为痛苦的悔恨而丧失此刻的心境。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。可是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自我的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自我的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅仅自我好心境全无，并且别人跟着也倒霉。
11.在孤独的时候，给自我安慰。在寂寞的时候，给自我温暖。学会独立，告别依靠，对软弱的自我说再见。生活不是仅有温暖，人生的路不会永远平坦。但只要你对自我有信心，知道自我的价值，懂的珍惜自我。世界的一切不完美，你都能够坦然应对。
12.工作不顺心，不要紧，大不了换个环境；婚姻中不开心，不打紧，大不了冲破围城；不要让烦恼占据你的心境，不要让忧伤将欢乐排挤，愿你善于调整自我的生活状态，幸福乐开怀！
13.忧伤是用来做什么的？折磨你！痛苦是用来做什么的？消磨你！困难是用来做什么的？打磨你！你是用来做什么的？战胜它们！愿你早日走出阴影，理解新的挑战！
14.微笑不是优雅，是真诚；人生不是脆弱，是坚韧；付出不是强求，是欢乐；情谊不是孤单，是相守；财富不是金钱，是知足；失败不是消沉，是淡然；智慧不是理智，是超然；生活不是攀比，是自赏；幸福不是享受，是释怀。理解不完美的自我，立足不纯净的社会，热爱生活，感恩生活。
15.知足的生活才有欢乐，满足的心理才会安静。当下拥有的才是真实的，才是拥有的，能珍惜拥有的才会有淡雅的心境，才会有把握自我的生活，去营造更多的完美。人总徘徊在患得患失之中，欲望的膨胀会迷失人的方向，会扭曲人的心灵，在无法满足的欲望中，无法把握拥有的，也就无法淡然应对完美的生活。
16.老天给了每个人一条命，一颗心，活着注定会经历一些挫折，真正的强者，那也都不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。
17.洒落的是细腻；风，摇曳的是情意；每丝空气，都嗅着你的气息；用双脚，走出爱的轨迹；我爱你这话，已在心反复练习；给我爱的反馈吧，我已等不及！
18.哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心。人生的一切，不是算来的，而是感来的；不是求来的，而是修来的。
19.为你的难过而欢乐的，是敌人；为你的欢乐而欢乐的.，是朋友；为你的难过而难过的，就是那些该放进心里的人。
20.说话办事迈开步，别把自己当人物；为人处事放开做，真是最美是自我；放弃利益多快乐，放松自我快乐多；低调生活有真谛，自如人生有自己。
21.过去的已成为历史，而未来还是未知，我们不须为昨日而哀叹，也不必为明天而担忧，我们要活在今天，活在过去与将来的隔仓里，才能把今天的事做好，明天才会有希望。
22.时间帮忙我们抚平了心灵的创伤，最终我们都会享受到本该属于自我的那份人间欢乐！
23.生活总是波澜壮阔，起伏不定，从而丰富你的人生；生活总是坎坷崎岖，荆棘遍布，从而磨练你的意志；生活总是节外生枝，不尽如意，从而提升你生存的本能；振奋精神，勇于面对，敢于拼博，志在必胜，成功就在不远处向你微笑着招手！
24.平静的湖面只有孤单的倒影，奔腾的激流才会有美丽的浪花，幸福是自己争取的。请记住天上不会掉馅饼。自己生命的意义就是不断的拼搏，挑战，战胜自己。
25.夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会提高。
26.人在世上飘，哪能顺淘淘；困难它会有，挫折也会留；虽然失败总是难免的，可是咱不怕！不管山高浪多大，总能把它来拿下；苦难虽在眼前，可成功就在脚下；相信自我勇往直前，直到把困难踩在脚下！
27.一切的烦恼都是自找，所以也只能自我解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
28.我把誓言放在手心，我们俩手相握，一起向前飞。一起走向未来。
29.为自己的事业日夜兼程，总想着出人头地；为自己喜爱的人身心疲惫，总想着朝夕相处；为自己的兄弟在所不辞，总想着手足情深。
30.简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不欢乐，所以我只信仰瞬间。
31.在孤独的时候，给自己安慰。在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦。但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己。世界的一切不完美，你都可以坦然面对。
32.如果生活乱而无头绪，就让它沉淀，不要任其蔓延；如果生活很幸福，就让它发酵，不要让它萎缩；如果生活困难重重，就要学会清理，锻炼如何取舍；生活千姿百态，从中你会获取一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！
33.人活着没了目标多么可怕，在苦在累，我们都要坚持。
34.人不能决定生命的长度，但可以扩展它的宽度；人不能改变天生的容颜，但可以时时展现笑容；人不能全然预知明天，但可以充分利用今天。
35.回忆从前说明你在成长；回忆时你笑了，说明你长大了；回忆时你哭了，说明你成熟了；回忆时你淡定了，说明你开始老了。
36.开心的事不能忘，难过的事少想想；幸福的日子多珍惜，苦难的时候多努力；明天的情景是未知，但今日的此时，我愿你伴幸福常开心。
37.人生实属不容易，失败不能怨天地；找准方向和目的，才华智慧不少滴；若有失利不如意，千万不可耍脾气；有得有失有乐趣，心境超棒要数你！
38.悲痛暂时丢一边，今晚睡个美满觉；烦恼一夜无踪影，清早醒来神清爽；嘴角含笑愁眉展，工作顺心生活好；收到信息看一看，会心一笑忘烦恼。
39.请不要埋怨命运的不公，那是因为时机未到；请不要丧失生活的信心，那是因为努力还未够。坚持，再坚持一下，成功就会向你微笑，精彩就会为你绽放！
情绪低落的一天（热门14篇）篇十三
1.我努力寻找希望，深怕幸运就在身边，却被我粗心错过。
2.我是一朵不开花的花尚未学会绽放，就已习于凋零。
3.一切都只是时过境迁，人去楼空没有人会永远陪着你。
4.本想进你空间后再删除我的记录，谁想到我没有访问权限，真心笑了。
5.终有一天你会知道：公交分钟一班，地铁分钟一班，我们的爱——一辈子只有这一班!
6.原来岁月太长，可以丰富，可以荒凉。能忘掉结果，未能忘记遇上。
7.心总在最痛时复苏;爱总在最深时，落下帷幕。
8.心里有一些牵挂，有些爱却不得不各安天涯。
9.相识，总是那么美丽;分手，总是优雅不起。
10.总有太多的无奈围绕在身旁，让我们无尽感伤或许只有学会放弃，才能让人不再彷徨。
情绪低落的一天（热门14篇）篇十四
（情景）：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
（板书）。
观看录像：《青春与法律对话》第一个故事。
（提问）：初中生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？
（板书）。
对于不良情绪需要进行调节。
教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多集中在前两种）。
（板书）：
教师总结：转移焦点，当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到有兴趣的活动中（结合学生的方法），这样情绪会慢慢好转，改变环境，到自己想去的地方玩，或改变自己的居住环境等。
（板书）：
教师总结：这些方法指的是在适当的场合，用适当的方式来排除心中不良情绪，合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。
（板书）：（3）.主动控制情绪：
人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。
（a）.自我暗示：
（学生活动）：
1.考试时很紧张，这时我会_________。
2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_________。
3.当考试成绩不理想时，我会_________。
这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。
（b）.自我激励：
通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林则徐的“制怒”条幅，时刻提醒自己。
（c）.心理换位：
就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。
（d）.升华法：
将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运》。
[小结]：这节课我们了解了初中生的情绪特点以及调节情绪的方法，我们应该在现实生活中学会运用这些方法，使自己保持良好的情绪状态。
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中“情绪需要调节课件”--。
编辑：第九类人-。
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