优秀的作文能够以生动的语言、丰富的描述和深刻的思考打动人心。以下是一些读者投稿的优秀作文，希望对大家的写作提供一些思路和参考。
学会打乒乓球大全（16篇）篇一
星期六，爸爸给我买了一副乒乓球拍，我找了一个乒乓球，就准备和爸爸训练一下了。
训练开始了，爸爸单靠发球就一连得了好几分。正当我毫无办法的时候，我突然想起了妈妈说的一句话：眼睛要死死地盯着球。对！照她的办法再试试。嘿嘿！这个办法还真灵，当爸爸再发球时，我就用眼睛死死的盯着那白色的小球，等球过来的时候，我用拍子一挡，就挡了回去。正当我洋洋得意的时候，爸爸却发了一个正手球，虽然不大旋转，但是却很低、很急，我赶紧将球打过去，但回球过高，爸爸来了个大板扣杀，我还没来得及抬手，球已经落在地上了。爸爸“乘胜追击”，“杀”得我毫无还手之力，结果可想而知，我败在了爸爸手下。爸爸和颜悦色地说：“你已经很不错了，多练习，下次打的再好一点，你一定能超过我。”听到这里，我甜甜地笑了。
球，虽然第一次失败了，但是打乒乓球使我的生活变得健康、快乐与充实，我爱打乒乓球！
学会打乒乓球大全（16篇）篇二
今天分部老师到本部开会，结束后我立刻来到学校乒乓球室练球。说实在的，才学打乒乓，还有些上瘾，几天不打手有些发痒，正好钱老师（市教育局系统女子冠军得主）在练球，我忙凑热闹，和她打了起来。几个回合，就觉得自己水平太凹，反正抱着学习的态度。才打一会儿，传说中的/文秘站－您的专属秘书，中国最强免费！/连教练来了，钱老师忙让教练教我打，哈哈！这下可逮着机会了，我要好好学学。
教练耐心地指导我。练了几下，教练总是说我的回位不好，速度太慢。他经过观察，发现我总想几拍子把别人打死，用劲太大，因此回位就慢了，听教练这么一说，我努力去改，用巧劲，先把球回过去再说，后来我越练越好，能和教练打十几个回合。哈哈，真的很爽。
经过将近两个小时的训练，我的技术略有提高，心里别提有多高兴。连教练表扬我，说我步伐不错，动作协调，接受能力也还行，没想到我还真有运动细胞呢。他还说，只要每周坚持练二、三次，水平就能提高。我以后一定要抽出时间练球，争取练出自己的最佳水平，同时也达到减肥目的。
学会打乒乓球大全（16篇）篇三
今天是星期五，我又要打乒乓球了，我和姐姐先来到“乒乓球训练中心。“那里就是我训练的地方，我的教练叫汪教练。
训练开始了，先复习复习上一个星期的内容吧！第一个项目是正手，正手是拍子先拿好，拿好后做准备工作，然后是拍子向上挥动，挥到左耳朵时停，同时脚也可以跟着移动，正手没问题，主要是反手，反手就是向前挥动，教练一再强调要向前挥，我有时就是不到位，听了教练的一再强调，我紧张得要命，心怦怦的跳个不停。
爸爸好像看出了我的心思，在一旁轻轻的对我说：“孩子，没关系，教练怎么说，你就怎么做。”听了爸爸的话，我不紧张了，我尽量让自己放松，练着，练着，我熟练多了，爸爸在一旁说：“好样的！”
打乒乓球不仅让我锻炼了身体，还让我的头脑更聪明，我真喜欢打乒乓球！
学会打乒乓球大全（16篇）篇四
乒乓球在我国普及程度很高，大家知道要怎样快速学会乒乓球呢?下面一起来看看!
1、第一步：首先在于其基本动作的练习，比如击球的姿势拿拍的动作基本的站位等方面。
2、第二步：需要注意的是击球的力量，击球时一定有力，这样你打出去的球才会有很大的杀伤力。
3、第三步：就是你击球的速度，“快”是击球速度最好的象征。
4、第四步：在击球的技巧方面，击中球不同的部位和什么样的手法打出去，球都会出现不同的旋转。
5、第五步：选择好球落入对手方位的落点，这样不便于对方接球。更有利于自己的胜利。
1、打乒乓球可以治疗近视。
该研究主要是针对青少年进行的`。近年来，青少年近视发病率一直居高不下，有些学校的学生近视患者占到80%。研究证实，单纯性近视多发生在10岁左右，孩子正确视力应在1.2以上，若视力低于1.0，应马上采取综合措施调整或治疗，因为这是预防和治疗近视眼的最佳时间。
造成近视的重要原因是眼睛疲劳。
长期近距离看事物，晶状体总是处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久就造成近视。打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。
2、 养神——乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
3、健脑——在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。
4、助消化——由于打乒乓球消耗的体力很大，可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，也能促进肠胃的蠕动。
5、 勤四肢——乒乓球运动不但要求眼要快，手更要疾，而脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，更加充满活力。
学会打乒乓球大全（16篇）篇五
今天，是我们打乒乓球的时候了。我和同学早早来到地下室，然后老师来了。老师把我们一年级的孩子召集在一起，开始点名。点名后我们开始打乒乓球。老师把我和安安放在一组。
一是男生开始玩，男生打架打架打架，但是一个都捡不回来。如果我们女生打，只打了两个球，然后就输了。希望下次能持续久一点。
学会打乒乓球大全（16篇）篇六
今天我爸妈带我和妹妹去电子科技大学操场玩。我和妹妹、爸爸妈妈去了电子科技大学的操场。操场上有很多人，包括羽毛球运动员、篮球运动员、网球运动员和足球运动员。太搞笑了！
我和妹妹先打秋千，我爸妈打乒乓球。后来我和妹妹不想玩秋千，就和父母一起打乒乓球。但是我和我妹妹都不会打乒乓球。我能怎么做呢？后来，我的父母告诉我和我妹妹如何打乒乓球。学了一段时间，学会了发球，但是水平不怎么样。我将来会打乒乓球来提高我的水平。
学会打乒乓球大全（16篇）篇七
假期里，我到学校参加活动。来到体操房，早已有小朋友打起了乒乓。学乒乓一直是我的心愿。在老师的指导下，我拿起了乒乓板。
俗话说：”看起来容易，做起来难。"这个乒乓球怎么也不听我的话，不是没过网，就是打到桌子底下。没几下，我身上的汗就湿透了我的衣服，嘴也干了，手也酸了。
但我不泄气，继续一下一下地打着。终于可以接到对方打来的球了，我的兴奋劲无法形容。
通过一个上午的训练，我的手法熟练多了，我真高兴！
学会打乒乓球大全（16篇）篇八
我们先把一把椅子放在一边，再把另一把椅子放在另一边，然后把小木板放在两把椅子上面，最后坐在地上，左打右打。
每次表哥打电话来，我总是失去理智，所以输给了表哥。
不过，我相信我下次一定会赢我表哥的。以后我会努力学习和练习乒乓球，争取赢表哥。加油！
学会打乒乓球大全（16篇）篇九
周末，我在家里觉得无聊，就打开电视看了看。没在意，调到了体育频道，看到有两个人在打乒乓球，他们那潇洒的动作使我惊叹不已。从此我多了一个愿望：学打乒乓球。
晚上，妈妈下班回来了，我把这个想法告诉她。她想了一会儿，说：“好吧，我带你去报名。”这一天的夜晚，我激动得睡不着觉。第二天，我在妈妈的陪同下来到阜宁最大的球馆报了名。下午我就去上课了。教练旁若无人地走到我们面前说：“中国乒乓球名将曾说过‘打乒乓球三分用手，七分用腿。’今天，我们从腿开始练吧。看，就像我这样。”我们看着教练懒洋洋地伸了伸腿，也跟着伸了伸腿。“郑小峰，你在干什么？”教练大声地怒吼道。我们一齐转着身朝郑小峰看去。原来，郑小峰乘着踢腿的时间去踢人！教练狠狠地批评了郑小峰，我们看了他的惨样，就再也不敢捣乱了，认真地练起来。
练腿训练结束了，走在路上，我的两条腿走路就有点疼，好像两块铅绑在腿肚上。晚上洗完澡，躺在床上，我回想着教练讲课的要点，不知不觉睡着了。
练过腿之后，我们又开始练习发球、接球、抽球、削球等等。有好多次我练得汗流浃背，想放下拍子不练了，可想到那天的决心，于是咬着牙坚持了下去。
因为乒乓球可以训炼我们的机敏度，可以让我们结交朋友，可以磨炼人的毅力，可以锻炼身体，让我们茁壮成长，所以我要把乒乓球一直练习下去。
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学会打乒乓球大全（16篇）篇十
今天，我和妈妈来到学校打乒乓球。很快我们就到了学校，一场激烈的竞争开始了！
我和妈妈说好十一个球，比赛开始了，我发出了一个很低的快球，妈妈轻轻一抵挡他就弹回来了。球在我和妈妈之间来回穿梭，我们大战了三百回合，渐渐的球越来越高，等我抓住了机会，用力一扣，大叫一声＂喝＂，扣到了妈妈的角落里，妈妈反应不过来，让我得逞了！第一个球我赢了。
第二轮开始了。这一轮，妈妈加紧了进攻。一个球飞来弹到了我的球桌上。我刚去接，乒乓球居然会改变方向，弹到了一旁。原来是旋球。
下面几轮，我和妈妈的水平相当，不分上下。居然达到了10平，后面几个球，我和妈妈都心惊肉跳，每当第一个球是我赢的时候，我心里沉重的石头就可以抛下来，但第二个每次都是妈妈赢。每当第一个球是妈妈赢的时候，我就左抵右挡，手忙脚乱。最后居然达到18平,下面那个球,我的脑子飞速转动就像乒乓球那样,第一个球又是我赢啦,最后一球我是直线发球，在球桌边缘擦了一下，妈妈在球桌的另一边，妈妈跑过去追那个球的时候摔了一跤，没接住。
这局比赛我赢了，但是妈妈的腿受伤了，不能打球了，我们只好伤心着回去。
学会打乒乓球大全（16篇）篇十一
于是，我央求爸爸说：“爸爸，我想打乒乓球，你能教我吗？”“行啊”。爸爸愉快地答应了。我们就开始练习了。令人奇怪的是，球到我心里就不听使唤了，它好像故意跟我生气似的，不停地在球桌上蹦来蹦去，我干着急，却拿它一点办法也没有。
我想让它听我的指挥，但让爸爸跟我说说打球的技巧。爸爸说：“打球要掌握力度，发球的角度也要掌握。开始时不要急于求成，一定要有正确的方法……”。爸爸口若悬河滔滔不绝跟我说了好多技巧，我都听不过来了。
随着我们练习次数的增加，小乒乓球好像也知道了我的苦恼，又可能是发现自己调皮不对，变得听话多了。我和爸爸有时打一局能打五个回合，小乒乓球有节奏地在乒乓球台上蹦跳，仿佛激动地跳起来对我说“小主人，你成功啦！”
我现在打乒乓球打得比较好了。通过这次打乒乓球，我明白了一个道理：万事开头难。只要你把开头的事情做好，后面就会一帆风顺的，很多事情就会迎刃而解了。良好的开端是成功的一半，说的就是这个道理。
现在我终于可以自豪地说：了！
学会打乒乓球大全（16篇）篇十二
“咚咚，提铲，反铲”一顿操作猛如虎，看着就觉得羡慕。就这样，好奇的我开启了我的乒乓球之旅。
首先“初出茅庐的我”寻觅了一个“球友”——爸爸！他可是高中时全校第一的“顶尖高手”，选他当我的球友是再好不过的了。
随后，我选择了威力大，接球稳的横握拍姿势，之后就开始学发球了。我按照爸爸的教学步骤，握好拍子，用力把球打过去。我想：发球太简单了，简直不堪一击，易如反掌。于是我便大声嚷嚷道：“别在无聊的发球上用功了，快教我后面的技能吧。”“咚——”，爸爸生气地一甩拍并厉声训斥道：“你不过是个初学者，怎能这么骄傲呢？”我被吓得一激灵，拿正球拍开始认真对待了。不出所料，我发的球，不是用力过猛，就是过不了栏，果然是眼高手低。爸爸一个旋球过来，球左跳一下，右跳一下，我一个都没没接到。
通过第一天练球，我就认识到了自己的不足，我下定决心苦练乒乓球。
现在我也是个乒乓球“高手”了，看到现在的成果，我就会想起以前的努力。
学会打乒乓球大全（16篇）篇十三
一天晚上，妈妈带着我去学打乒乓球。
我怀着激动的心情走进了三星俱乐部。一进门，迎接我的是一排排崭新的乒乓球桌。许多人都在兴致勃勃地打着乒乓球。赢的人高兴得一蹦三尺高，输的人却是垂头丧气。我用羡慕的眼神看着他们。这时，从办公室里走出来一个带着黑色框眼镜的男老师，一本正经地对我说：“从今以后，我就是你的乒乓球老师。我姓徐，你可以叫我徐老师。”随后他教了我几个基本招式。我反复练着，心里暗暗地想：就这几个招式，打乒乓球还不容易？于是，我自信满满地和老师打起了乒乓球。
我摆好姿势，全神贯注地顶着老师手上的乒乓球，等待他发球。第一个乒乓球像顽皮的娃娃朝我蹦来。我连忙迎上去，手臂用力一甩。只听“砰”的一声，乒乓球腾空跃起，不偏不倚的打到了徐老师的`脸上。那个球也成为了我第一个“牺牲品”。老师只是朝我笑了笑，纠正了我那错误的姿势。没打了一会儿，我的“老毛病”又范了。接连几个球，我都没打中。我心里暗暗着急：该死的乒乓球，我一定要打中你。突然，一个乒乓球朝我蹦来。我紧握乒乓球拍，对准球使劲一打，球没打着，反而把乒乓球拍甩了出去。别人都用怪异的眼神看着我，我觉得脸上火辣辣的。于是，我下决心说：“我一定要打好球。”接着，我真打了几个好球，其中一个连老师也没接着，老师情不自禁地向我竖起了大拇指。我觉得心里美滋滋的。
一学期过去了，我的球技越来越好，打球能得心应手。打乒乓球让我懂得了一个道理-----世上无难事，只怕有心人。
学会打乒乓球大全（16篇）篇十四
在暑假里，我学打乒乓球。没想到小小的乒乓球却给我带来了无穷的乐趣。
训练场上，教练正手把手教我握住球拍：“手握拳，握住球拍，食指放在球拍背面。肩膀往右斜，然后胳膊和肩膀成一条直线，胳膊弯曲一点……”
纠正好了肩膀，该教站立姿势了。教练对我说：“腰稍微弯曲，重心放下来，脚掌着地，脚后跟抬起来一些，两腿分开与肩同宽。”教练边说边给我们示范，我也照着练习起来。
我学会了打乒乓球的姿势，但还没有学会然后发球、接球呢。接着，教练拿来一盆乒乓球。他在球台的另一旁发球，让我跟他学发球。教练说：“发球时，目光随着球转动。”“把球放在左手中，球拍的位置比球稍低些。我按照教练的要求做了动作，然后把球抛起来，用球拍打出去。“球拍不动，胳膊上下打。”教练叮嘱我们。我试着打了出去，只听“啪”的一声，球落在了对面。开始的时候，我的动作很生硬也不灵活，经过无数次的训练，我渐渐掌握了一点要领。
在近一个月的训练了，我不知道流了多少汗水。在训练场上，我细心揣摩教练的动作。回到家，我握着球拍练习。练得精疲力尽时，我真的有些灰心丧气，可是我咬咬牙，硬是坚持下来。我不断地鼓励自己：“加油，你一定能行！”
后来，我学会了一点、两点、侧身、正手攻、反手攻。反复练习，加上体能训练，一路下来，我几次差一点想放弃，我不能就这样成为一个逃兵，否则我就前功尽弃。
我终于可以和别人对打了。我兴奋至极。我学会了打乒乓球。我明白了只要坚持，就能胜利。
学会打乒乓球大全（16篇）篇十五
暑假里，爸妈担心我天天在家不运动，从而导致体质下降。于是在商议之后，帮我报了一个乒乓球兴趣班。
第一天上课，我又兴奋又紧张：既为自己又多了一项才艺而兴奋，又怕乒乓球太难学。我忐忑不安地走向大厅，心中不免思索起来：教练会不会很严格？乒乓球要怎么练？我学得会吗……不知不觉中，我已走到了厅门口。推门而入，一排排整齐的乒乓球桌顿时映入眼帘。这时，一张球桌旁的女教练朝我招了招手，哦，她就是我的教练啊。我赶紧拿起球拍跑过去。
教练先教我站姿和握拍。站姿要左脚在前，右脚在后，两腿间距比肩稍宽，身体前倾，微微向下。还好，我暗暗松了口气，不怎么难。我学着教练的样子站好，教练满意地点了点头，就开始教我握拍了。她告诉我：握拍时，手与拍成一条直线，手臂放松，拍面要微微倾斜。我试着摆了一个姿势，自己觉得比较好，不免有些小得意。结果，教练说我的拍面太斜，放得太下面了。我赶紧收起得意劲，认认真真地改正。在教练多次纠正下，我终于能握好拍了。
我又做了几个，比前几个好多了。我又开始沾沾自喜，认为自己已经做得很好了。但事实是：“你太紧张了，放松一点，手臂不要抬起来。”教练告诉我。也是，我都把手捏出印子来了，还全是汗，手臂也绷得紧紧的。等我练得差不多了，教练就开始让我打球。
第一个球到了身前，我一挥拍，呀，打空了。不要紧，再努力。又一个打空了，没事，放松一点……我一边打球一边安慰自己。“啪！”太好了，终于有一个打到并过网了！我在心里欢呼，不过这回我可不敢骄傲，依然全神贯注地打着球。接下来，我“趁胜追击”，越打越顺手，最后竟一口气打了二十多个！我的努力得到了回报。
现在，我已经学会发球、反拍、滑步等动作了，这让我明白：只有坚持不懈，胜不骄败不馁，才会获得成功！
学会打乒乓球大全（16篇）篇十六
“杨玚，你和冯冲、王国豪三个在一起练球！”听到教练的吩咐我真是高兴极了。
我在49中参加了暑假乒乓球练习已经有段时间了，教练教会了我打乒乓球的各种技巧，要知道，我的教练可是世界冠军邓亚萍的启蒙教练，但是自己的打球水平到底怎样，心里还没有底，今天正好可以检验一下。
于是，我就和冯冲、王国豪商量打比赛，比赛的方法是五局三胜，每局11个球，输球者淘汰。比赛开始了，第一局，我和冯冲对打，我一会儿用正手，一会儿用反手，一会用旋球，只几个回合，就把冯冲打得落花流水。接下来，又和王国豪比赛，我也拿出自己学会的所有本事，一会儿推，一会儿挡，一会儿抽，把他也打了个人仰马翻。我战胜了他们两人，也显示了我的乒乓球实力和技巧，看来，我真的学会打乒乓球了，真让人高兴！
这次比赛，我为什么打得这样好呢？因为从三月份开始，我就在这里参加培训，每个星期四和星期六，我都要来这里练习，教练从怎样接球，怎样发球等基本动作教起，还教会我正手、反手、旋球、抽球等许多技巧和姿势，每种动作都要求我连续练习100次，有时累得胳膊酸疼也不停止，就这样，我认真地刻苦地练习，所以进步很快，终于掌握了打乒乓球的`方法。
学会打乒乓球，既增强了我的体质，磨炼了我的意志，也使我懂得了“铁杵磨成针，功到自然成”的道理。