范本可以启发人们对于写作的思考，激发创造力和表达欲望。总结应该突出重点，切忌泛泛而谈，要有针对性地总结出主要观点和结论。接下来将为大家展示一些优秀的范文，供大家参考和学习。
扩展活动感受篇一
扩展活动是指在学习以外的时间和空间里，对学生个人兴趣爱好的培养和发展。作为一种对学生全面发展的重要手段，扩展活动不仅丰富了学生的课余生活，还提供了更多的学习机会和人际交往的平台。在参与了一系列扩展活动后，我对其有了深刻的体会。
首先，扩展活动为我们提供了更广阔的学习空间。除了传统的课堂教学，学生可以通过参加各种兴趣班、夏令营、科学实验等形式多样的扩展活动来拓宽自己的知识面。例如，我曾参加过书法兴趣班，在老师的教学下，我不仅了解了中国书法的发展历程，还学习到了不同字体的书写技巧。这些扩展活动的经历为我们提供了更多的学习机会，不仅开阔了我们的眼界，还提高了我们的学习兴趣和动力。
其次，扩展活动培养了我们更广泛的兴趣爱好。在繁忙的学习生活中，我们经常会忽略自己的兴趣爱好和个性发展。扩展活动可以让我们更多地接触和尝试不同的活动，从而发现自己的潜能和兴趣。例如，我曾参加过一次科学实验营，在老师的引导下，我参与了各种化学、物理实验，这让我对科学产生了浓厚的兴趣。通过扩展活动，我们可以更全面地发展自己的兴趣爱好，提高自身的综合素质。
此外，扩展活动也为我们提供了更多的人际交往机会。在扩展活动中，我们不仅可以结交更多的朋友，还可以学习到团队协作和沟通能力。例如，我曾参加过学校的篮球队，和队友们一起训练和比赛，我们不仅互相帮助，还学会了如何团结合作。扩展活动提供了一个积极健康的社交平台，让我们更好地学习交流和合作，培养了我们的社交能力和团队精神。
最后，扩展活动对我们的未来发展也具有重要意义。随着社会的发展变化，未来的就业市场对综合素质和实践能力的要求越来越高。通过参加各种扩展活动，我们可以培养和发展自己的实践能力和创新精神，为未来的发展打下坚实的基础。例如，我曾参加过一次创业训练营，学习了独立思考、项目规划和团队管理等实践技能，这为我以后从事创业提供了宝贵的经验和素材。
总之，扩展活动是我们全面发展的重要途径之一。通过参与各种兴趣班、夏令营、科学实验等形式多样的扩展活动，我们能够拓宽学习空间，培养更广泛的兴趣爱好，获得更多的人际交往机会，并为未来的发展打下基础。因此，我认为在学习之余，积极参加扩展活动对我们的成长和发展有着重要的意义。
扩展活动感受篇二
第一段：引言（200字）
扩展活动是学校教育的重要组成部分，通过参与不同类型的扩展活动，学生能够开拓视野、锻炼能力，促进全面发展。在我参与过的扩展活动中，我深刻体会到了其重要性，并从中获益良多。在下面的文章中，我将分享我个人对扩展活动的心得体会。
第二段：扩展活动的意义（200字）
扩展活动可以通过拓宽眼界、培养团队合作精神、提高领导能力、强化思辨能力等方面，为学生的全面素质发展提供了宝贵机会。在参与学校组织的社会实践活动过程中，我亲身体会到了不同社会群体的生活和需求，深化了我对社会问题的认识。在参加学校的各种俱乐部和社团活动中，我锻炼了团队合作和领导能力，学会了如何与他人有效沟通、协作，这对我今后的工作和生活都将大有裨益。
第三段：个人体验（300字）
在参与学校的扩展活动中，我主要参与了文艺活动和社会实践两方面的活动。在文艺活动方面，我加入了学校的音乐社团和话剧社团。通过参与排练和表演，我不仅提升了自己的演绎能力，还培养了自信和表达能力。而在社会实践方面，我曾参与了一次社区义务劳动活动，帮助社区老人打扫卫生、购物等。在这个过程中，我深切体会到了奉献与回报的意义，也更加理解了感恩的重要性。
第四段：扩展活动对个人发展的影响（300字）
扩展活动不仅丰富了我的课余生活，更对我的个人发展产生了深远影响。通过参与扩展活动，我拓宽了视野，增强了自身的综合素质。例如，在参与话剧表演中，我不仅加强了自己的表演能力，还学习了如何与团队成员有效合作，不仅锻炼了自己的沟通协调能力，还提高了自己的团队精神。同时，扩展活动也让我更加意识到了自身的潜力和能力，增强了自信心。
第五段：总结（200字）
通过参与扩展活动，我深刻体会到了其重要性，并从中收获了很多。我相信，这些扩展活动为我的成长奠定了坚实基础，并且在我今后的学习和工作中能够找到更多的发展机会。因此，我鼓励每个学生都要积极参与扩展活动，挖掘自己的兴趣爱好，锻炼自身能力，不断提升自己，在全面发展中成就更好的自己。
扩展活动感受篇三
昨天，是快乐的一天，是令人兴奋、激动的一天。我们去了期待已久的“拓展训练”.
我们的训练在玫瑰海岸的一片沙地上，那里简直就是鞋子的末日。一过去，鞋子就进沙了。过去后，就用叫号的方式来四个班分组。我被分到了第七组，班上还有三个人跟我一起在这个组。后来，就选组长。我干脆就在旁边看戏，他们将李晨推向了组长的位置。当取队名时，我觉得我们组的名字和口号已经是最没节操的了。组长一声大吼：我们的.名字——魔影战队。我们的口号——我们这么，我们爸妈知道。唉！可怕的名字。不过当我看到了，“毛泽东”、“中国好团队”、“新四军”我霎时觉得我们是最好的。
我们跟第八组要进行的是三项任务，首先，第一个是套圈圈。这个需要一个一个地传，每个人都要穿过去，手却不得松开。第一次尝试，我在这耗费了半分钟。不过后来，聪明的张雨茜想出了很神奇的方法。让我们突飞猛进。可恶的八组竟然抄袭了我们的创意，最后因为我们有个人生气犯规了，让他们赢了。
第二个项目，是及其好玩的高空项目。我们组一个个兴高采烈的上去，除了三班的學霸不敢上以外其他人都上了，只不过我和张雨茜没弄好结果负伤了。
第三个项目我不想说了。第三个项目是大脚板，每个组分为两个小组，一组九人，要从起点走到终点，再由另一组回来。需要九个人踩在同一块木板上，并抓住两旁的绳子，一起前进。我们组分为男生一组，女生一组。男生的时候，唉！我让他们拉绳子，他们用脚把木板往前推。女生反而还轻轻松松。不过在比赛时，我们还是得了个第二。因为不知道怎么回事，突然一下子我们的灵感就来了。唰唰唰，就差第八组我们没有超过了。
第四个项目是毕业墙，看着这4.2米高的毕业墙。我不禁打了个冷颤。心里还在想该如何上去。后来教官说要搭人梯上去。我颤抖了一下。后来我知道了，如何搭的人梯。我不得不暗自兴奋我的体重。当最后个人上去后教官说着许多令人感动的话，许多同学的热泪激动地流下，当看着那些被踩的满手满身是沙、是红印的时候我不禁头涔涔而泪潸潸了。
扩展活动感受篇四
扩展活动是指在学习之外的时间和空间，开展学科相关的实践探究、实验活动、参观交流等活动。这些活动可以拓宽学生的视野，提高他们的综合素养和实践能力。在我这位老师组织的一次扩展活动中，我们参观了当地的农业科技园，与专业人士交流，深入了解农业生产实践。通过这次活动，我深刻体会到扩展活动对个人成长和学科素养的重要性。
第二段：扩展活动对个人成长的影响
扩展活动给了我与平时学习不同的学习方式和机会。在参观农业科技园的过程中，我亲自了解了作物种植的技术和过程。通过实地观察和交流，我了解到种植作物要考虑的各种因素，如土壤质量、气候条件、病虫害防治等。这些知识远远超出了课本上的理论，使我对农业生产的复杂性和困难有了更深的认识。同时，我还学会了如何利用科技手段提高农业产量和质量，了解到现代农业生产技术的前沿。这种与实际生产紧密结合的学习方式，为我提供了全新的学习经验，拓宽了我的知识面和思维方式。
第三段：扩展活动对学科素养的提升
扩展活动不仅为个人成长提供了机会，也对学科素养的提升有着积极的影响。通过实地参观和与专业人士的交流，我深入了解了农业科技的最新发展和应用。这些知识不仅为我在农业科学课程中的学习提供了有力支撑，同时也拓宽了我的科学视野。通过实践和亲身体验，我更加明白了学科知识的实际应用，加深了对学科的理解和掌握。扩展活动让我感受到科学知识的魅力和实用性，增强了学习的主动性和积极性。
第四段：扩展活动对团队合作的培养
扩展活动往往需要团队合作，这对培养我们的团队合作意识和能力有着重要意义。在参观农业科技园的过程中，我们需要相互配合，共同完成观察、记录和交流。我们共同面对困难和问题，通过集思广益，寻找解决办法。这种团队合作的经历让我明白团队力量的重要性，教会了我在团队中扮演积极的角色，发挥个人优势，为团队的达成目标贡献自己的一分力量。团队合作不仅培养了我的社交能力，也提高了我的组织协调能力和团队领导力。
第五段：总结扩展活动的收获和意义
通过这次扩展活动，我认识到扩展活动对个人成长和学科素养的重要性。扩展活动不仅可以帮助我们了解课本之外的知识，增加实际应用和实践的经验，还可以培养我们的团队合作意识和能力。扩展活动给予了我与平时学习不同的学习方式和机会，拓宽了我的知识面和视野，提高了我的实践能力和综合素养。我相信，通过参与更多的扩展活动，我将能够不断提升自己的学科素养，为将来的发展打下坚实的基础。
扩展活动感受篇五
二、活动时间：__年3月31日(星期四)
三、活动人员：计应一二班
四、活动地点：长沙世界之窗
五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。
六、活动安排
(一)前期策划准备工作
1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行
3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。
4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序。
5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱
6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备。
7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有的也可带去。
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。
(二)活动当天事宜
1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。
2、活动内容：
1)、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项。
2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化;
3)、12：00午餐后游览__(由大家统一意见随意)：
4)、计划4：30回校
3、后期工作
(1)清点各自带的物品，确定人数;
(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;
(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
4、注意事项
(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
(4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。
(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。
(三)后期反馈工作
1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受;
2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。
七、应急预案
1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。
八、主要负责人联系方式：
计应二班：
班长程_镇：152________
副班长范_会：151________
团支书段_勇：1511________
辅导员助理员：150_________
计应三班由三班相关负责人联系
扩展活动感受篇六
第一段：介绍扩展活动的背景和目的（200字）
扩展活动是指一系列旨在拓展个人技能和知识的训练，通常是在课堂之外进行的。这些活动涵盖了很多不同领域，包括体育、艺术、领导力和团队合作等。通过参与扩展活动，人们可以培养多种技能，提高自己的综合素质。在人们的日常生活和工作中，这些技能都是非常有用的。我参与了一系列扩展活动训练，并在其中获得了很多宝贵的经验和体会。
第二段：训练中的困难与收获（300字）
参与扩展活动的过程中，我遇到了一些困难，但也获得了很多收获。首先，我发现训练过程中的挑战对于个人成长是非常重要的。在高强度的体能训练中，我经历了疲劳和挫折，但通过坚持不懈，我逐渐提高了自己的耐力和力量。其次，参与艺术类扩展活动，如音乐和舞蹈，让我发现了自己的潜力和热爱。我通过学习音乐理论和技巧，不仅提高了自己的音乐水平，还培养了自己的表演能力。
第三段：团队合作与领导力训练（300字）
除了个人技能的提高，扩展活动还为我提供了锻炼团队合作和领导力的机会。在参与户外拓展训练时，我与队友们共同克服了困难和挑战，锻炼了团队协作的能力。尤其是在领导者的引导下，我们成功地解决了许多问题，并达到了团队的目标。这些经历让我认识到，团队合作和领导力对于实现共同目标至关重要。通过扩展活动训练，我不仅提高了自己的个人技能，还学会了与他人有效合作。
第四段：扩展活动训练的重要性（200字）
从过去的训练经历中，我深刻认识到扩展活动训练对于个人的发展是至关重要的。这些活动不仅可以提高个人技能和知识，还可以培养自信心、坚韧精神和团队合作意识。在竞争激烈的社会中，拥有这些素质对于个人的未来发展至关重要。扩展活动训练不仅可以培养我们的全面发展，还可以拓宽我们的视野和交际圈子，为我们的生活和工作带来更多的机会。
第五段：结论（200字）
综上所述，扩展活动训练不仅能够提高我们的技能和知识，还能培养我们的个人素质和领导能力。参与扩展活动训练的过程中，虽然会遇到困难和挑战，但正是这些经历让我们变得更加坚强和有信心。在各种不同的领域中，我们都可以找到适合自己的扩展活动训练项目，通过持续的努力和付出，不断提升自己。因此，我鼓励每个人都参与扩展活动训练，让我们可以在不断成长的过程中实现自己的梦想。
扩展活动感受篇七
当代大学生面临这课业和社会交往上的压力，忙于工作和学习，娱乐方式也单一化到了上网，聊天，唱k等室内活动，但生命在于运动。生活就是一场革命，只有身体素质过关，才能更好的学习，工作，服务于社会。
运动能加强同学们的体质，提高同学们的精神风貌。我们借此次团日活动提倡同学们只要身体条件允许，都要走出户外，积极参加体育运动，唤起大家参加体育活动的热情，让大家积极参与到课外锻炼中。
为丰富同学们的课余生活，进一步活跃校园文化，培养德智体全面发展的新世纪大学生， 增进各全系同学之间的交流，增强我系学生体质,弘扬体育精神，展示当代大学生的良好风貌，增强同学们挑战自我的意识，弘扬积极进娶顽强拼搏的精神。本次活动以 “学习性、竞争性、自主性、创新性、全员性、娱乐性、阳光性”等特点让广大的同学们热爱体育、热爱生活、融入一个大集体。
二、活动时间
__年_月_日(周一)中午十二点半
三、活动地点
操场
四、活动对象
经济工程系__级全体新生，即：
安管1231、工商1231、财会1231、营销1231、安管1251、财会1251、工商1251，共7个班级。
五、活动流程
1) 活动内容及规则:
a) 盲人矩阵：十人，计时赛，每队围成一个圈，有一个组织人下命令，其他人不许说话。以完成任务所需时间少的为胜。
b) 蛟龙过海：每班十二人，计时赛，依次从一头到另一头中间不可断(即过呼啦圈)。
c) 走钢丝：每班五组，计时赛，每组参赛选手不可落地，无关人员不可帮助。如果掉下从头开始，最高限时五分钟。
d) 带球赛跑接力：每班两组，计时赛，只有后背碰球，不许其它部位碰球，球破球掉从头开始。
e) 不倒森林：五男五女，限时赛，在规定的时间内连续的完成次数为比赛最终结果。
f) 十人鼓颠球：十人一组，拿鼓颠球，颠的个数多着胜。
_要求 :每人必须参加，一人至少参与一项 。
六、活动人员安排
1) 活动准备工作
体育部：策划、购买活动当天所需的道具及奖品
宣传部：出版宣传
借道具：余欣田、王尧
2) 活动当天人员安排
主持人：张都、余欣田
发号施令及裁判：石宇、孙岳、苏晨宇、李越
计时员：张炳梁、梁爱杰
计数员：王晓霞、柏蓉蓉、宋添添
照像：岳航、余欣田(当天灵活变动)
记成绩：余杰、梁文娣
登成绩：杨清祥
主席团：颁奖
体育部维持当天活动现场纪律
(以上人员务必服从安排，全会人员都要参加此次活动)
3) 活动结束
办公室：数据记录总结
生活部、学习部：收场
宣传部：写奖状
编辑部：活动报道
七、场外准备需要
大喇叭、三张桌子、气球、呼啦圈(2个)、绳子(7根)、眼罩(40个)、秒表
八、活动奖项设置及经费预算
活动奖项设置：第一名1个，第二名1个，第三名1个，优秀奖4个
九、应急预案
当突如其来的大雨降临时活动将被推迟，如刮风比赛照常进行。
十、活动总结
扩展活动感受篇八
活动训练是一种培养学生多样化技能的教育方法，这种方法通常通过丰富多彩的活动，带给学生快乐的学习体验和全面的发展机会。在我参与学校扩展活动训练的过程中，我积累了丰富的经验和体会。下面，我将结合自己的亲身经历，分享一下我对扩展活动训练的心得体会。
首先，活动训练给我带来了很多乐趣。在活动训练中，我发现学习不再枯燥无味，而是变得生动有趣。通过参与各种活动，我能够彻底融入其中，感受到学习的乐趣。例如，在学校的户外拓展活动中，我参加了攀岩和绳网挑战等项目，不仅挑战了自己的体力和勇气，还结交了一些志同道合的朋友。在参与这些活动中，我能够放松心情，享受到挑战的快乐和成功的成就感。
其次，活动训练培养了我的团队合作意识和能力。在许多活动中，团队合作是取得成功的关键。而我在训练中学会了与他人合作，相互支持，共同完成任务。例如，我们曾参加过一个团队建设活动，每个人都扮演一个角色，通过合作和协作，最终达到了既定的目标。在这个过程中，我体会到了团队的力量，明白了合作的重要性。我深信，在今后的学习和工作中，这种团队合作的精神将对我产生深远的影响。
另外，活动训练让我更加了解自己，发现了自己的潜能和优点。通过参与各种活动，我能够尝试并发展各类技能，发现自己的优势和潜能。例如，在一次音乐剧表演活动中，我尝试了演员和导演两个角色，从中发现了自己对表演和组织的热情和才能。这种探索和发现的过程让我更加了解自己，也为我未来的发展方向提供了有力的倾向。
此外，活动训练丰富了我个人的经历和阅历。通过参与各种活动，我走出了书本的世界，亲身体验了许多不同的事物。这些经历让我拥有了更广阔的视野和更丰富的见识。例如，在户外拓展活动期间，我接触到了大自然的美丽和力量，体验到了户外生活的乐趣。这些宝贵的经历丰富了我的生活，让我更加积极向上，勇往直前。
最后，活动训练也让我发现了自己的不足之处，并且激发了我改进自己的决心。通过与他人的互动和比拼，我发现了自己在某些方面的不足。例如，在团队建设活动中，我意识到自己在沟通和协商方面有待提高。然而，这种发现并没有让我泄气，相反，它激发了我改变的决心。我希望通过参与更多的活动，进一步完善自己，在困难面前保持积极的心态和勇往直前的信念。
总结起来，活动训练为我带来了丰富的乐趣，培养了我的团队合作意识和能力，让我更加了解自己，并丰富了我的经历和阅历。此外，它也让我发现了自己的不足之处，并激发了我改进自己的决心。通过这种扩展活动的训练，我相信我将能够在未来的学习和工作中取得更大的成就。我将继续努力，不断提高自己的综合素质和能力，为实现自己的理想和目标做出更大的贡献。