在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
快乐在我身边围绕字快乐在我身边字篇一
从“是否”、“能否”走进反思
美国心理学家波斯纳提出了教师的成长公式：“教师的成长=经验+反思。”作为一名只有一年教龄的新老师，经验是匮乏的，反思就尤为重要，在反思中积累经验，在反思中感悟收获，在反思中尽快成长。聆听了各位专家老师的精彩发言，深受启发，结合自己有限的教学实践，谈一谈关于教学反思的浅薄认识，从三个“是否”，三个“能否”走进反思。
三“是否”1、“三维目标” 是否达成
2、课堂语言是否自然、凝练
3、预设与生成是否顺畅
三“能否” 1、能否抓住学生兴趣
2、能否及时合理评价
3、能否照顾不同层次的学生
结合自己执教的《你了解自己的情绪吗》教学设计，反思如下：
《你了解自己的情绪吗》教学设计
环节一：自主感悟，引入课题
多媒体播放平日里搜集的学生学习、娱乐的照片。
师：同学们,欣赏完这些照片，你的心情怎么样？
学生热情高涨：开心，快乐、放松……
师：好，下面我要检查看看上节课同学们学习效果怎么样？
这时候教室里顿时安静了下来，个个开始沉思。
教师：同学们，刚才老师说要检查时，你是什么心情？
学生：紧张，害怕……
教师：同学们通过刚开的对比体验，可以感受到我们情绪的变化，那么你想不想更多的了解情绪呢？这节课老师就和大家一起来了解我们的情绪。（课件展示标题）
（教学反思：设计不同的情境体验，通过先播放学生日常生活中学习、娱乐的照片，创设轻松愉悦的环境，然后说对上节课所学知识进行检查，制造一种紧张气氛，让学生在不同的情绪对比下，感悟情绪，从而产生认识情绪的兴趣，进入新课的学习，能较好的抓住学生的学习兴趣，调动学生思维。不足之处：在我课堂实际操作上，我的语言引导过于罗嗦，容易浪费时间，在今后教学中，要不断凝练语言，增强语言的指向性，克服罗嗦的毛病。）
环节二：群学探究、展示交流
活动一：比一比 写一写
（学生活动）写词语
师：时间到，停止，哪个小组先展示一下你们的成果？
（学生小组展示自己的成果，教师顺势引导：你们真棒，这么短时间找到了这么多，哪个小组觉得你们小组写的比他们小组更多，起来说一下。）
师：你们小组也很棒，你们能不能把你们列出的词进行分类呢？
(学生根据自己的日常体验，进行分类)
师：我们同学都很棒，同学们刚才概括的就是我们常见的四大类情绪，喜怒哀惧，在这里每类又有很多不同的表现形式，比如喜，我们同学写的有惊喜，狂喜等等，由此我们可以看出我们的情绪是丰富多样的，而且是不断变化的。
(教学反思：设计小组比赛的形式，让学生手、脑、口同时动起来，调动学生各感官参与学习，提高了学习效率，同时抓住每个小组的展示，及时给予了鼓励评价，让学生在轻松愉快中交流讨论。在学生列举的大量描述情绪的词语并进行的分类中，引导学生认识四大类情绪中，每类可以有多种不同的表现形式，这样能更加突出了情绪的丰富多样性。不足之处：忽略了根据学生列举的不同情绪反应，从积极情和消极角度进行分类。改进：引导学生从消极和积极两个角度进行分类，让学生认识情绪有积极情绪和消极情绪，为接下来的学习做好铺垫。)
活动二：身临其境
师：如果你遇到下列情境会产生什么样的情绪反应？
1、我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福
2、我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评
3、同伴误解我，赌气不理我了
4、我还有许多作业要做，突然停电了
5、雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家
（采取小组讨论个体展示的方式，在学生回答的过程中，让学生举例自己是否有过类似的情况，加强情感体验。）
师归纳总结：由此可见，在不同的情景下，我们的情绪是不一样的，也就是说不同的场景会产生不同的情绪。我们的情绪会随着场景的变化而发生变化。
（教学反思：设计不同生活场景，让学生在感悟不同场景中的情绪体验，从而认识到不同的场景下会产生不同的情绪，同时根据学生的回答，及时引导学生反思自己生活中类似的场景，回忆当时自己的情绪变化，加深自身感悟。不足之处:此处应该根据学生的不同特点，比如说哪个同学平时爱迟到，回答第2个；哪个同学平时不爱写作业，回答第4个，采取这种方式等合理分配，这是我在备课时，没有预设到的，在今后教学中，要加强这方面的预设，尽量发挥设计的最大功效。）
活动三：探索与发现
那么如果是在同一场景中，情绪会不会完全一样呢？比如说同样是……下面我们看一下这几个同学的情绪为什么不同？（过渡）
（多媒体展示图片）
师：虽然同样是下雨，但是这个女孩需要，所以高兴，而这个男孩不希望，所以不高兴……这也就告诉我们人的需要能否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。
（教学反思：当时设计时，考虑到让学生在认识不同情境下情绪不同的前提下，再来思考相同情境下情绪为什么不同，分析原因，认识到人的需要能否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。不足之处：通过教学实际操作来看，活动三和活动四应该做一下相应的调换，这样更符合学生的思维方式，先认识相同情境下情绪的不同，再认识不同情境下情绪的不同，由于自身经验不足，缺乏课堂的驾驭和临时调整预设的能力，所以没有对原先的预设及时加以调整，这是今后教学实践中应该不断学习和练习的。）
活动四：我来分析
刚才同学们说了自己印象最深刻的4类情绪，知道了情绪随着场景不断变化，那么这些变化会对我们产生怎样的影响呢？我们一起来看一下王琳的事例，思考她前后情绪有什么不同，对她产生了怎样的影响？各小组谈论交流一下。
（学生小组讨论，个体展示）
师：按照同学们刚才的发言我们可以看出情绪对人的正常才能的发挥会产生不同的影响，积极的情绪有利于正常才能的发挥，消极的情绪不利于正常才能的发挥。这是情绪对人的才能的影响，那么情绪还会产生怎样的影响啊？我们一起来看看这个俗语说明了什么？（多媒体展示俗语）
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
这句俗语说明了什么？（学生思考感悟、教师点拨）
（多媒体展示关于情绪影响健康的一些谚语，俗语）
（教学反思：通过李琳的例子和我们常见的俗语，引导学生分析情绪产生的影响，不足之处：这个环节中用李琳的事例虽然也是中学生的事例，但是总是不如学生身边的故事更能引起学生的共鸣。改进：注重日常学生身边小事的积累，在备课时能够做到有的放矢。）
环节三：走进生活 拓展运用
（多媒体出示故事材料）期中考试后，学习优秀的刘刚从老师手中接过考了80分的试卷，无精打采，神情沮丧；中等成绩的郑涛也拿到了80分的试卷，兴高采烈，神情飞扬，“再努力会考的更好”。
1、面对试卷两位同学表现出怎样的情绪？
2、都考了80分，为什么刘刚和郑涛表现的情绪是不同的？
3、他们的情绪会产生怎样的结果？
（教学反思：这三个问题的设计是对整节课学习知识的一个运用提升，同时注重了问题设计的层次性，让不同层次的学生在学习中都能有所收获。不足之处：缺乏课堂预设和生成，忽视了学生自身的体验，为了运用而运用，没有充分发挥材料的作用。改进：应该结合这个事例，让学生反思自己在平时学习中是否有同样的体验，以及自己当时是如何做的，产生了怎样的结果。）
环节四：播放背景音乐《祝你平安》
师总结：通过这节课的学习，我们了解了情绪，知道了积极的情绪有利于身体健康，消极的情绪不利于身体健康，所以我们要保持积极的情绪，那么如何保持积极情绪呢，这是下节课我们要一起探讨的问题。
（教学反思：注重了课的整体性，注重了前后知识的衔接，总结本节知识，自然过渡到下节课的学习，引起学生学习探究的兴趣。）
总体感悟反思：从本节课的三维目标来看，在达到知识与技能，过程与方法目标的过程中，时刻渗透着情感目标，努力使学生在认识了解情绪的基础上，学会分析情绪带来的不同影响，关注学生的情感体验，使学生在快乐中学习，保持积极地情绪状态，以乐观的态度对待生活，但由于实践过程中，自身一些能力的缺乏，导致了目标实现的欠缺。比如：课堂的预设性太强，不能抓住学生的回答点，及时给予点评引导，缺乏课堂生成；对于学生情绪的不断变化，缺乏高层次的引导，缺乏情感的升华；课堂语言不够精炼，缺乏指向性……这些是自己在今后的教学实践中要不断学习，不断克服的。
由于本人经验有限，很多不足可能还没有意识到，恳请各位专家老师提出宝贵意见。
快乐在我身边围绕字快乐在我身边字篇二
1、 人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。
人的情绪可分为：积极情绪和消极情绪两类。
2、 情绪产生和变化的原因：
(1)人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪；而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。
(2)不同的情境下会产生不同的情绪
3、 为什么说情绪不同，结果不同
（1）不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。情绪是多种多样的，对人的影响也是不同的。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情绪则相反。
（2）不同的情绪会对人的身心健康产生不同的影响。长期保持积极的'情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。
怎样控制和调节好自己的情绪？
4、每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时地调节和控制情绪。调控情绪的方法有：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示。
5、合理宣泄情绪的方式：哭泣宣泄，运动宣泄，书写宣泄，倾诉宣泄
6、宣泄情绪应注意：情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
快乐在我身边围绕字快乐在我身边字篇三
课题
你了解自己的情绪吗
课型
新授
周次
1
1
总案序
1
教学目标
1. 情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地情绪良好地追求美好的生活。
2. 能力：辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态，做情绪的主人，初步学会调节和控制自己的情绪，克服考试焦虑。
3. 知识：知道人最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现；懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。
德育目 标
热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地情绪良好地追求美好的生活。
重点
1、最常见的情绪有哪几类？2、积极情绪的影响？
难点
情绪产生和变化的原因？
教具
小黑板
教学过程(教学情景设计、预习检测与点拨、问题提出与自主探究、小组合作、点拨升华、当堂检测与反馈）
二次修改
一、情境导入
歌曲导入，播放歌曲《祝你平安》，
每一个人都始终处在一定的情绪之中，或平静，或快乐，或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。有句话说得好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间！
做情绪的主人，就必须了解情绪，你了解自己的情绪吗？
二、预习反馈（小组长汇报本组预习情况，找出那些问题需要解决）
三、主题探究、合作学习、点拨升华
情境活动一：（教材p3——4页）生活中的不同情绪
学生思考回答：生活中的你每天的心情是怎样的？（生畅所欲言）
教师点拨总结：生活中总是充满了酸甜苦辣，因此我们的情绪也总是在不断的变化。要想快乐时刻围绕在你身边，就要学会认识自己的情绪，把握情绪产生变化的规律。就让我们一起来了解自己的情绪吧。
环节二：共同探讨 互相释疑——情绪的种类
活动一：画脸谱：人的表情可以通过面部表情表现出来，根据课本4页提示画出不同情绪下的各种表情。
活动二：参见漫画，分组表演：将教材p4页的四幅漫画用小品的方式表演出来。
怒：有的人暴跳如雷，有的人却是怒目圆睁，一言不发。
哀：有的人痛不欲生，嚎啕大哭、；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快、目光暗淡。
惧：有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。
（各小组讨论确定，至少4个，然后小组展示）
由此可见，情绪是复杂的，也是多变的，它是怎么样产生，为什么又会发生变化呢！
接下来，我们共同来了解“情绪产生和变化的原因”！
二 情绪产生和变化的原因（难点）
1、阅读教材p5看图讨论回答：
（1） 面对同样的情景两人的反应为何不同？
（2）自己有类似的经历吗？试举例说明。
3、各组总结展示
情绪产生和变化的原因是什么？（指导学生讨论）
小结：通过以上的分析，我们可以得出结论：每个人的需要不一样，对事物所持态度不同，在情绪上就会有很大差别，也就是说：人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。
三 、情绪不同，结果不同
阅读p7页材料，学生小组讨论回答：
（1） 不同情绪对人们的影响相同吗？这给我们什么启示？
自主感悟：冰心老人在微笑中写作给我们的启示是什么？
归纳：情绪对人的身心有重要影响，这种影响具有两重性。
四、学生畅谈收获
在班级壁报里建立一个“阳光花园”，大家一起播种快乐的种子，师生共植一棵“积极树”。在这里你可以发表自己的人生感悟，与朋友分享你人生的情绪体验，尽情地向他挥洒你的感情世界。只要我们用心培育，一年四季都是收获的季节。
五、当堂训练 （见预习检测案）
板 书 设 计
1、丰富多样的情绪天空——情绪的种类
3、情绪不同 结果不同 ——情绪的影响
反思与重建
第一课时 你了解自己的情绪吗 预习案
二、自主学习：情境活动一：（教材p3——4页）生活中的不同情绪
环节二：共同探讨 互相释疑——情绪的种类 活动一：画脸谱：人的表情可以通过面部表情表现出来，根据课本4页提示画出不同情绪下的各种表情。
活动二：参见漫画，分组表演：将教材p4页的四幅漫画用小品的方式表演出来。
2、情景活动二1、阅读教材p5看图讨论回答：（1） 面对同样的情景两人的反应为何不同？（2）自己有类似的经历吗？试举例说明。
3、情景活动三 阅读p7页材料，学生小组讨论回答：
（1） 不同情绪对人们的影响相同吗？这给我们什么启示？
1、人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。但最常见的情绪有四大类，即（ ）
c.忧郁、恐惧、孤独、愤怒 d.喜、悲、忧、恐
3、有位中学生曾这样描述自己：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球一样；有时上午还兴高采烈，下午就闷闷不乐。”这位同学的话说明（ ）
4、在xx年12月举行的15届多哈亚运会上，看到五星红旗一次次升起，让我们每个中国人激动不已；看到分子的言行，让我们每个爱国者气愤至极；听到英模人物的先进事迹，我们又被激动的热泪盈眶……生活中我们有着太多的感受。对这些感受我们可以这样认识（ ）
③人的情绪的产生完全是由于客观事物的刺激引起的
④人在不同的情景下会产生不同的情绪
5、《三国演义》中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事，说的是周瑜虽然才华出众，机智过人，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，最后周瑜被活活气死。这个故事告诉我们（ ）
6、材料一：小林和小明是十分要好的朋友，也是学习上的竞争对手。在今年举行的“希望杯”数学竞赛决赛中，小林镇定自若，心情平静，情绪稳定，取得了十分优异的成绩，获得竞赛金牌。而小明则由于紧张、焦虑，遇到难题，脑中一片空白，什么也想不起来，结果成绩很差。