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朱自清散文集阅读心得篇一
柠檬，是一种常见的水果，它酸甜可口的味道常常受到喜爱。然而，除了它的美味，柠檬还有着许多其他的特点和功效。在长时间的使用和食用过程中，我对柠檬有着许多心得体会。
首先，柠檬的酸味给人带来了清新的口感，同时也提醒着我们在生活中保持一颗平常心。很多时候，人们会因为各种琐事而忽略自己的情绪变化，容易生气或者焦虑。而柠檬的酸味刺激了我们的味蕾，让我们更加敏感地感受到自己的情绪变化。即使面对生活中的困难和挫折，我们也应该保持一颗平稳的心态，像柠檬一样酸中带甜。
其次，柠檬富含维生素C，对于增强人体免疫力有着重要的作用。维生素C不仅能够促进伤口的愈合，还可以增强白细胞的活性，提高抗病能力。尤其在冬季，感冒和流感等疾病肆虐的时候，适量摄入维生素C可以有效地增强身体的抵抗力。经过长期的食用和体验，我深刻体会到柠檬对身体健康的重要性。每天早晨喝上一杯柠檬水或者在餐后吃上一片柠檬，就能让自己保持健康活力。
再次，柠檬还可以用于美容护肤。柠檬中的柠檬酸具有祛斑和美白的效果。可以用柠檬汁轻轻涂抹在面部，能减少黑斑和雀斑的产生，同时提亮肤色。不仅如此，柠檬还具有收敛毛孔、去油脂和淡化痘疤的功效。我曾经亲自尝试了柠檬汁的美容效果，确实能够使肌肤变得更加细腻、光滑。这个体会让我更加喜欢柠檬，并经常将其用于日常的美容护肤中。
另外，柠檬还可以用于厨房烹饪和料理中增添酸味和口感。在烹调中加入一些柠檬汁或者柠檬皮屑，能够增加菜肴的鲜味。特别是在鱼类料理中，柠檬汁的酸味能够中和鱼腥味，让菜肴更加美味可口。柠檬还可以用来制作柠檬茶、柠檬糕点等美食，营养丰富又口感独特。通过在烹饪中使用柠檬，我不仅学到了许多新的菜肴，也在享受美食的同时，获得了对柠檬更加深入的认识。
总的来说，柠檬作为一种常见的水果，在生活中扮演着重要的角色。它的酸味提醒人们保持平常心，饱含的维生素C增强人体免疫力，美容护肤和烹饪用途也让柠檬成为人们生活中不可或缺的一部分。通过长时间的食用和体验，我深深地感受到了柠檬的多样功效和特点。因此，我会继续保持食用柠檬，并将其融入到更多的领域中，让柠檬的美味和好处发挥到极致。
朱自清散文集阅读心得篇二
星期六，妈妈去超市买了一袋柠檬。
柠檬看上去像颗手榴弹一样，上面布满了密密麻麻的小颗粒。
我摸了摸，说道：“可能是因为它的身上布满了非常多的小米粒所以摸上去就会有点粗糙。”妈妈刚刚买回来的柠檬硬邦邦的'，可是我在家里放上个两天，它就变得软软的了，要是再加上点蜂蜜那可就是非常美味了。
此时，我实在忍不住了，拿起一个柠檬闻了闻，一股股清香钻入了我的鼻子里。 然后，我拿起桌子上的水果刀，把柠檬切成了两半，切开后，我看见柠檬的一圈都是嫩黄色的，非常像橙子。
废话少说，还是来尝尝它的味道如何吧。我切了一小块，咬了一口，啊！实在是太酸了。我的眼睛瞬间眯成了一条线，我喝了一大口水，终于把酸味压了下去。
柠檬虽然很酸，但营养价值很高哦！柠檬既可以美白，又可以减肥。富含柠檬酸、钙、铁、维生素c等营养元素。柠檬也是中药可以治心血管、高血压、心肌梗死，还可以阻止肾结石的形成。啊！不说不知道，柠檬还真是个好东西。
朱自清散文集阅读心得篇三
柠檬鸭是一道美味的菜肴，它的新颖口味令人难以抗拒。近日，我亲自尝试了制作柠檬鸭的过程，并品尝了这道美味。通过这次体验，我深深地体会到柠檬鸭独特的酸甜口感、丰富的营养以及让人心情愉悦的效果。接下来，我将分享我对柠檬鸭的心得体会，以及它在市场中的前景和发展趋势。
首先，柠檬鸭的酸甜口感令人回味无穷。制作柠檬鸭的关键是在烹饪过程中充分利用柠檬的酸味，使其与鸭肉的鲜嫩口感相得益彰。在烹饪过程中，柠檬的酸味经过处理后并没有过于刺激，而是成为了一种独特的调味品，赋予了鸭肉一种清新的口感。同时，柠檬鸭还具有酸甜的味道，这给人一种很好的味觉享受。通过这一点，我深深地感受到了柠檬鸭在饮食方面的创新，也相信更多的人会因为它独特的口感而被吸引。
其次，柠檬鸭富含丰富的营养成分，对身体健康有益。柠檬鸭以柠檬为主要原料，柠檬富含维生素C、膳食纤维等有益营养成分，对人体健康非常有益。维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病。而膳食纤维则有助于消化系统的健康，促进肠道蠕动，防止便秘等问题。通过食用柠檬鸭，我们可以摄入这些有益的营养成分，为身体的健康提供保障。
此外，柠檬鸭还具有明显的心情愉悦效果。柠檬本身就被人们视为提神醒脑、消除疲劳的水果，而柠檬鸭则进一步发挥了这种效果。在品尝柠檬鸭时，我感受到了酸甜口感带来的愉悦感，同时也感受到了柠檬的香气带来的清新感觉。这种愉悦感可以帮助我们放松身心，缓解紧张和焦虑。在现代社会中，压力常常困扰着我们的身心健康，而柠檬鸭则成为了一种可以帮助我们舒缓压力、愉悦心情的美食选择。
最后，柠檬鸭在市场中具有广阔的前景和发展趋势。当前，人们对于健康饮食的需求逐渐增加，越来越多的人开始注重食品的营养价值和口感体验。柠檬鸭以其独特的酸甜口感、营养丰富的特点，正好符合了这一需求。同时，随着人们对于鲜味美食的追求不断提高，柠檬鸭也能够满足他们对于美食的要求。因此，我相信柠檬鸭将在市场中拥有更大的发展空间，成为人们喜爱的美食之一。
综上所述，通过亲身体验柠檬鸭，我深深感受到了它独特的酸甜口感、丰富的营养成分以及心情愉悦的效果。同时，我也相信柠檬鸭在市场中有着广阔的前景和发展趋势。我期待更多的人能够品尝到这道美味，体验它带来的独特享受，并为人们的健康和愉悦做出贡献。
朱自清散文集阅读心得篇四
柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素c、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，有着很好的美白护肤功效。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物质的释放。
1、最好选择鲜柠檬。
新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素c都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。
因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
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2、水温60~70℃比较适宜。
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素c的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素c在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。
因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
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3、柠檬泡水一定要淡。
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大-片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。
这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
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4、带皮泡水更营养
柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。
柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝更解渴。
5、柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝
但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。
合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
6、密封保存可延期
柠檬果实的储藏性相当好。柠檬久存的问题主要是表面变干，但干了之后仍然可以用，内部仍然多汁，放一个月都没问题。切开的柠檬切口处涂些蜂蜜来保水，然后用保鲜膜包上，在保鲜盒里放两三天是没问题的。
柠檬干也可以用来泡水，但因为皮的香气已经失去，维生素c也有损失，柠檬水的香味会打不小的折扣，但仍然可以用来做柠檬茶，能提供一些柠檬酸和钾元素。
tips:柠檬水正确泡制方法
将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
期左右。推荐柠檬饮：
柠檬薏米水
1、薏米洗净后，加入清水，大火煮开，转小火煮至薏仁软烂。
2、加入白糖溶化，待温度降低后，加入柠檬汁搅匀即可食用。
这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿
玫瑰柠檬饮
1、玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。
2、把洗净的`玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。
3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
这款饮料口感很好，玫瑰和柠檬也都有美容养颜的功能。
柠檬兰香子冻饮
1、兰香子放入容器，倒入清水，兰香子膨胀后待用
2、柠檬切片和蜂蜜放入饮杯，加入适量兰香子，用纯净水调匀，冰镇一下即可食用有很好的美白效果，同时还能减少皮肤的色斑沉着。
冰姜汁柠檬水
姜粉都ok。生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体喔！
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素c。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
1、最好选择鲜柠檬：新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素c都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。
2、水温60~70℃比较适宜：沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出。
3、柠檬泡水一定要淡：一大-片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。
4、带皮泡水更营养：柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。
5、柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。
1、在生吃柠檬之前，不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维c破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质。
2、柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。
3、空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害。
4、柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感。
1、薏米洗净后，加入清水，大火煮开，转小火煮至薏仁软烂。
2、加入白糖溶化，待温度降低后，加入柠檬汁搅匀即可食用。
功效：这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿
1、玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。
2、把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。
3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
功效：这款饮料口感很好，玫瑰和柠檬也都有美容养颜的功能。
1、兰香子放入容器，倒入清水，兰香子膨胀后待用
功效：有很好的美白效果，同时还能减少皮肤的色斑沉着。
将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜使用新鲜姜片或者姜粉都ok。
功效：生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体喔！
朱自清散文集阅读心得篇五
第一段：引言（100字）
戴柠檬是一项现代流行的健康小习惯。许多人在每天早上都开始戴上一块柠檬。戴柠檬被认为可以提供许多健康益处，如改善消化、增强免疫系统等。我也在过去一个月里尝试了戴柠檬，并且得出了一些心得体会。
第二段：首次体验（200字）
开始戴柠檬的一天，我对这个习惯感到好奇和一些怀疑。我将柠檬切成薄片，然后轻轻地将它们放在我手腕上。柠檬的味道很清新，并让人感到焕然一新。在整个上午，我感到精力充沛，思维敏锐。虽然这可能是心理作用，但柠檬能让我保持专注和清醒。
第三段：益处与挑战（300字）
随着时间的推移，我开始注意到戴柠檬的多种益处。首先，柠檬的香味能帮助我舒缓压力，提高情绪。其次，柠檬中富含的维生素C可以增强免疫系统，有益于身体健康。另外，柠檬还被认为可改善皮肤质量和消除身体内的毒素。尽管这些好处令人振奋，但也有一些挑战。首先，戴柠檬需要一定的时间和耐心。我必须每天早上切柠檬片，轻轻地放在手腕上，这需要一些额外的准备时间。其次，虽然柠檬的气味让我感到舒适，但有时过度的柠檬香味可能会变得厌烦。不过，这些挑战并不足以抵消戴柠檬带来的好处。
第四段：个人成长（300字）
戴柠檬的一个月后，我发现自己不仅在身体上感觉到了积极的改变，也在心理上有了一些成长。每天戴柠檬稍作准备的过程，让我学会珍惜平凡的日常。即使只是为了健康的小习惯，我也愿意花时间和精力去做。这种持续的自律和坚持，不仅加强了我的决心和毅力，也教会了我如何在生活中更好地照顾自己。此外，戴柠檬也给我带来了与他人分享经验的机会，我的家人和朋友在听说我戴柠檬后也开始尝试。这让我感到自己能够影响和鼓励身边的人采取积极的行动。
第五段：结论（200字）
通过戴柠檬的一个月，我意识到一个小小的习惯可以带来的积极影响是不可小视的。尽管戴柠檬对每个人的效果可能不同，但我相信只要我们坚持并且相信它能带来好处，它就可能成为改善身心健康的一种方法。与此同时，我也发现在平凡的日常中培养自律和坚持的重要性。无论是戴柠檬还是其他习惯，只有我们能够始终坚持下去，才能享受到它们所带来的积极影响。对我个人而言，戴柠檬是一次令我受益匪浅的尝试，我鼓励大家也尝试一下，看看它能为你带来什么。
朱自清散文集阅读心得篇六
一回到家，放下书包，看见桌上放了两个柠檬。
这两个柠檬黄澄澄的'，还散发着一股诱人的清香味。
我来到厨房问妈妈：“老妈，这两个柠檬是干什么的？”
“做蜂蜜柠檬水啊。你不是一直想做蜂蜜柠檬水的吗？”妈妈一边做饭一边和我说。
一听到要做蜂蜜柠檬水，我就来劲儿了。我拿出水果刀，洗干净，再拿出一个小盘子，用来装切好的柠檬。
刚刚切下一片，我就闻到了一阵清香又有点酸酸的味道。柠檬的果肉黄黄的，看起来水汪汪的，我口水都要流下来了。
把一个柠檬切完了。接下来我把我的杯子拿了过来，冲洗干净，往里面加了两勺半的蜂蜜，再加上一片柠檬，倒入冷水，搅匀。就这样，香香甜甜的柠檬蜂蜜水水就做好了。
我尝了一口，很好喝，甜甜的蜂蜜再加上有点酸酸的柠檬，简直绝配！顿时，今天的烦心事都消失了。
话不多说，我要继续品尝我的蜂蜜柠檬水啦！
朱自清散文集阅读心得篇七
柠檬，一种常见的水果，外形酷似柑橘，但有着独特的清香气味。柠檬富含维生素C，具有美白、抗氧化等多种保健功效。同时，柠檬也是一种常用的调味品，可以给菜肴、饮品带来清新的味道。在日常生活中，我们可以使用柠檬制作柠檬茶、柠檬水等，享受柠檬的独特魅力。
第二段：柠檬的美容功效
柠檬富含维生素C，能够促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的抵抗力，对预防皮肤老化起到一定的作用。同时，柠檬具有清洁皮肤的作用，能够去除皮肤表面的油脂和杂质，让皮肤保持清新、健康。我们可以用柠檬汁敷脸、柠檬水泡澡等方法，来享受柠檬美容的好处。
第三段：柠檬的保健功效
柠檬富含维生素C，这种抗氧化物质能够清除体内的自由基，减少细胞的损伤，有效提升人体的免疫力。同时，柠檬也有降低血压、降低胆固醇、预防动脉硬化等多种保健功效。我们可以用柠檬制作柠檬水、柠檬茶等饮品，来享受柠檬保健的好处。
第四段：柠檬的调理作用
柠檬是一种常见的调味品，能够提升菜肴的口感和香气。同时，柠檬也可以用来制作多种饮品，如柠檬水、柠檬茶、柠檬汽水等，让我们在炎炎夏日里享受清爽的口感，同时也具有清热、解毒、消炎等作用。在日常生活中，我们可以用柠檬调制多种美食，感受柠檬独特的调理作用。
第五段：结语
柠檬是一种多功能的水果，除了在饮食方面具有多种用途外，还具有美容、保健等诸多好处。我们可以在日常生活中多加利用，让柠檬为我们的健康和生活带来更多的惊喜和快乐！
朱自清散文集阅读心得篇八
所有的爱，所有的恨，所有大雨里潮湿的回忆，所有的香樟，所有的眼泪和拥抱，所有刻骨铭心的灼热年华，所有繁盛而离散的生命都在那个夏至未曾到来的下天，一起扑向盛大的死亡。
交叠的树叶挡住了阳光的慰籍，层层地渲染着闷热的主题。然而，阳光仍会穿透缝隙，坦然存入树荫的深处。
就算有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。我们永远是最好的朋友。一个美丽的诺言。好似两个孩子挽起手，小指交叉，在拇指相碰的那一瞬稚嫩却又坚定的目光。一个易碎的美梦。好似被举得高高的珍贵的青瓷瓶，手一滑，顷刻间粉身碎骨。
夏天……还记得去年这个时候，我们放下了心爱的足球，尘封了枕边的cd，取而代之的是一摞摞课本和参考书。虽然很苦很累，但我们从未想过要放弃，我们约好一起考三中的，不是吗？你用功的背影和坚定的眼神让我无法忘记，我对自己发誓，一定要与你一起走进三中，走进我们约好的梦，站在那个勾画千遍的校园，任风撩起头发，掠过微笑。
等待似乎并不漫长，成绩很快就出来了。我拉着你去看，你开心地指着我的名字大叫，我却怎么也找不到属于你的那两个子――你落榜了。我不相信，嚷着要从头再找，而你，微笑着把我拉出了人群。