在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
远足大坝心得体会篇一
近年来，随着人们生活水平的提高和自然环境的破坏，很多人开始关注户外活动和自然保护。其中，远足作为一种受欢迎的户外活动形式，尤其受到广大年轻人的青睐。在远足中，最有代表性的大概就是徒步穿越大坝了。本文将分享笔者在远足大坝中的心得体会。
第二段：准备工作
一般来说，远足者需要在出发前做好充足的准备工作。首先，要根据自己的身体状况选择合适的路线，选择前要详细了解路线的信息。为了避免迷路，可以下载相关地图或者通过专业的旅行社预定有导游的团队。其次，要准备前往大坝的必备装备，例如涉水鞋、干燥衣物、水壶、急救药品等。此外，每个人都需要保证良好的身体状况，以免遭受身体损伤。
第三段：远足过程
在远足过程中，要保持良好的心态，心情愉悦，以免影响自己和队友的情绪。同时，要尊重自然环境，因为有些地方需要保护，比如野生动植物。在旅行中，尽量遵守大坝的游客规定，并遵循当地的文化、风俗习惯，以便更好地游览和体验。
第四段：做好安全防范
在远足中，安全永远是第一要务。很多人在穿越大坝时因为疏忽大意或者没有准备好救护箱等急救物品而遭遇意外，让自己后悔万分。因此，在远足中，一定要注意自己的安全，注意道路和天气的变化。如果遇到突发状况，要第一时间寻找安全避难处或联系相关部门寻求帮助。
第五段：总结体会
在远足大坝的过程中，我发现了很多美好的事情。在小路上，我看到了茂密的森林和一望无际的山脉；在大坝的湖区，我看到了美丽的景色，听到了留鸟的啼鸣声。在这个过程中，我结识到一群志同道合的朋友，并且体会到了珍视身边的人，尊重环境的重要性。总的来说，靠着良好的心态、周到的准备工作和安全防范措施，在远足大坝的过程中，我们可以得到很多有价值的体验和启示。
远足大坝心得体会篇二
“万里黄河第一坝”，抬眼看到、同志遒劲有力的七个大字，还未进入大坝便先感觉到这座大坝的雄伟气势，作为中华民族母亲河的第一座大坝，它的魅力吸引着全国各地的游客来此欣赏，也吸引着我们外高学子来此学习先辈勤劳的品格。
大清早，我早早地开始为远足做准备。一方面是为了准备得更充分，另一方面是因为即将参观大坝的激动心情，我在周围此起彼伏的呼噜声中穿戴整齐。不多时，整个宿舍都醒来了，大家相约着三三两两向餐厅走去。六点四十，所有队伍都聚集得整整齐齐的。七点十分，整个队伍走出校门。我们班走在最前，充当开路先锋，大家有说有笑，很是热闹。
这段旅程远不似大家脑海中所想得那样简单，却格外富有诗意。走进风景区，小草已经钻出地面，呈现一片青黄之色，几朵淡紫色的小花随风摇曳，甚是可人。队伍里满是兴奋的面庞，往前一拐，就与黄河并排而行。黄河水呈现出少有的澄净，翻卷着细白的波浪，迎接着这批学子。清爽的河风拂过脸颊，远处的几叶小舟传来了号角声。这号子声是对面的渔夫所歌，还是紧张建设的工人所唱？不得而知，但这号子声更给这条蜿蜒数千里的母亲河增添了一丝柔情。踏过曲折前进的河边小道，我们就进入了会兴。浓重的乡村气息扑面而来，想不到在这里，我们还遇到了意外之喜。一家人正在庆贺弄瓦之喜，我们这些旅行者也送上了我们的祝福。经过这一番热闹，大家已经疲乏的身体好像又注入了新的源泉。刚刚沉寂下去的队伍又变成了欢乐的海洋。村里的居民用惊异的眼神看看这一千多人浩浩荡荡地开过，远远地传来了我们的歌声。
经过六小时的长途跋涉，我们到达了此行的目的地。在李光念同志题写的“万里黄河第一坝”的巨石下，同学们三两相聚而坐，嘴上说着腿疼，但脸上满是笑容。学校对我们关心备至，把饭食运到大坝，再分到同学们的手中。经历了一个美妙的午休，大军重新开拔。站在平台上，俯看大坝，被大坝那种雄伟震撼于心，真像母亲温柔地环着自己的婴孩。我们站在母亲河前动情地朗诵着《三门峡——梳妆台》并将我们最铿锵的誓言讲给黄河母亲。
我有幸穿过如梦似的水晶宫长廊，来到了张公岛和梳妆台。在这里，仿佛能听见黄河的低语，在诉说着春的希望。在这一江春水前，我们放声高歌，再次唱响了经典的《保卫黄河》。保卫黄河，不仅仅是一首歌，也是千万中华儿女心、同的信念。
不知不觉，天色深沉。暮色中的大坝有一种苍茫的感觉。一九六一年落成的这座大坝，矗立了整整五、。秋去春来一甲子，黄河安澜国民安。它就是以一种沉重的责任感屹立在那里，无言地诉说着它和它战友们的故事。
去时，天色已经完全被黑暗笼罩，虽然有人在歌唱，但声音也小了许多。回首看一眼大坝，静谧而安详。一座水坝，守护下游、五、，做为新时代、新历史时期的青年，我们更应该从这座非凡的大坝汲取营养，为我们民族崛起贡献出自己的力量。我们共勉！
远足大坝心得体会篇三
刚开始听到“远足”这个词的时候，我是十分亢奋的，内心很滂湃也忧虑，毕竟我还是很少参加户外的活动。但随之带什么吃的去一下子占据了我的脑海，薯片，八宝粥……可是，我的思绪一下子就被眼前的吵闹打断了。a抱怨b说：“你走得好慢啊，像乌龟一样。明天你要走快点啊！”b不服气了，反驳道：“你走得好快啊，快得像飞机一样。”“……”一人一句，谁都不服输。
到了场地，我们都被眼前的美景吸引了，忍不住抓着相机猛拍，照片中，风把我们的头发吹乱了，可是没有隐藏住我们的笑容，陪在我们身后的是淡蓝色的天空，好像天空唯我们独有似的。一路上，我们哼着歌儿往前走。可是，我们组很快就分批了，走得快的三个一队，走得慢的一队。验证了那些话，快的像飞机，慢的像乌龟，个个心里想着不拿奖算了。所以，经过第一圈，我们组是全班最终一个到达的。可是，走得慢的却没有一点紧迫感，继续慢悠悠的前行，完全不顾走得快的组员的感受，最终，走得快的那一队忍不住发飙了：“能不能走快一点啊？”而另一队却还是慢悠悠地回答着：“怕什么？我们又不想拿奖，走那么快干嘛？要走自己走！”“走就走，走不起啊？没有一点团结感！”“什么叫团结啊？团结就是要等等慢的`同学，这才叫做团结，好意思说我们！”“就你有团结感是吧？”……于是，我们组的关系一点一点地破裂，可能是那天天气有点燥热，最终竟吵了起来。
“行啦，行啦，我们走快一点，行不行啊？”最终慢的那一队不服输了，渐渐地，我们组的步伐加快了许多，为了追赶进度，我们都错过了午饭，可是也没有人抱怨，尽管大家心里都明白，走这五圈很不容易，脚酸到甚至有一坐下就不想站起来的感觉，就算很累大家也没说出口，慢慢的构成了种默契，我们不仅仅成功地走完了五圈，并且还挑战了六圈。
这二十四公里，成了每个人的回忆。尽管中途有矛盾，有汗水，有过放弃，可是我们却坚持了下来。就像我们在学习中，虽然我们的性格不一样，可是我们学着互相互助，互相安慰，互相鼓励，互相理解。
我们一起在学习中成长，一起在成长中见证奇迹！
感激这一路有你们的陪伴！
远足大坝心得体会篇四
今天，我一大早来到了学校。咦？同学们都差不多到齐了，瞧！他们个个精神抖擞的，想必是做好了充分的准备，去迎接这次的“挑战”。
我们排好队，迈着轻快的步子出发了。可刚走出学校不远，头上的汗就像漏水的水龙头一样冒个不停，不经意间身上的衣服也慢慢的贴紧了背，真不舒服。太阳公公，请您别关注我们了。在路上我们聊得很开心，一路有说有笑的，竟不知时间悄无声息地溜走。不知不觉就到了西溪，我们继续沿着一条两边树木茂密的林荫水泥路前进，虽然现在凉快了很多，但是步子却变得逐渐沉重，越来越觉得力不从心，脚底起了泡，走路也变得一瘸一拐。突然间觉得那弯弯曲曲的山路走不到尽头，而我们的力气都耗得差不多了，每向前再走一步都觉得那么艰难，让我真正体会到了什么叫辛苦，真不敢想象我们的红军万里长征爬雪山过草地是怎么走过来的。
也许是因为走得太累了，我没心情欣赏眼前的风景，听说快到了，我才将注意力转移到眼前，只见“一水护田将绿绕，两山排闼送青来”，那绿色仿佛在跳跃，在流动，流进了我的眼睛，流进了我的心胸，将我灰色的心情渲染得跟它们一样绿，双腿变得不那么酸胀了。
时间路过了晚上的篝火晚会，马上又将夜晚变成白天，我们要启程回去了，俗话说“上山容易下山难”，这不，还没走多远，我的脚已经酥软了，同学们也一个劲的叫苦叫累，好不容易，我们走出了西溪，可又迎来了一个更大的考验：前面的路骄阳似火，走着走着，我感觉腿又酸又重，就在我快支撑不住时，有个声音一直在鼓励着我：加油，不要放弃，决心即力量，坚持就是胜利。
哦，终于到学校了！我们叫着、笑着，一种成功的喜悦涌上心头。这次为期两天的“远足”活动磨炼了我的毅力，增长了信心和智慧。在这期间，我学会了搭帐蓬，不仅挑战了自己，克服了困难，还完成了一件件自己认为无法完成的事，获得了一种超越自我的快乐。
如果人生是一本书，那么“远足”活动就是书中最有意义的一页；如果人生是一台戏，那么“远足”活动就是戏中最精彩的一幕；如果人生是一首歌，那么“远足”活动就是歌中最欢快的旋律。的确如此，这次的“远足”活动给我留下了深刻的印象，将成为我一生中难以忘怀的记忆。
远足大坝心得体会篇五
今天是一个重大的日子，我们班将去西太湖远足。
早上，我睡昏了，闹钟都没有叫醒……呃，虽然晚了点，但还是到达学校，坐上车，直奔西太湖而去。到达之后，我们便开始了长达16km的远足，这对我们有过一次远足经历的我们来说自然是小菜一碟。
到了下午，最令人激动的是放风筝，活动开始了，我们拿自己画的风筝跑到湖边，我和老黄一组，轮流放风筝，经过“石头、剪刀、布”的决斗之后，决定由他先放。我拿着风筝迎着风跑了起来，把风筝送上了天，他拿着线盘控制着线，很快，风筝飞到了高空，可是好景不长，风向突然改变，这时，风筝转了半圈然后像要捕鱼的水鸟，从天空中滑落。
现在轮到我了，我跑过去把风筝送上半空，然后一边放线一边跑到线盘旁接过老黄手中的线盘，摇动把手，使它越飞越高，但我也遇到了和他同样的情况。
之后，自诩风筝天才的老爸走过来帮我们放风筝。他接过线盘，把缠住的线割断，再连接上好的，然后把线盘交给我们。风筝在我们的注视下平稳的飞上天，然后讨厌的风向又变了，可是老爸只是抖了几下线，风筝又稳定了。
我迫不及待的夺过线盘，放了一会儿觉得有点渴了，便把线盘交给他，拿了瓶水，突然风筝又不稳定了，连抖了好几次线都不起作用，反而在下落中缠在了树上。我拉了拉线，扯不动，便拿着竹竿去捅，够不着高度，竹竿上再绑上根树枝，树枝太软还是没有把风筝给捅下来。经过几次拯救风筝的尝试，由于可以使用的工具太少，最终还是没有成功，虽然有点遗憾，但是就把这么一个梦想留在这里也不错。
太阳偏西了，在落日的余辉下，我们坐上了车，恋恋不舍的离开了那美丽的西太湖。
远足大坝心得体会篇六
谈起远足，便是运动会中人人期待的收尾项目了。虽说有了去年的经验，都深知其中的辛苦与艰难，但丝毫打击不到我们对崭新路程的期待。
凉爽的微风在一开始就为队伍增添了不少兴奋与愉悦。所有人迈着整齐而有节奏的步伐前进着，鲜红的旗帜在班级的最前方飘扬，一条条独特的个性宣言随之在半空中划出优美的弧度。
随着时间的推移，我们逐渐迈入自己所不熟悉的地域，同时头顶的阳光也越来越毒辣。虽然都吸取了去年的教训尽量将背包的的重量减得很轻，我们仍旧感到脚下的步子一步比一步费力，前两天过量的运动造成的腿部酸痛感又统统找上门来，使进程比之前困难了好几倍。几乎所有人都停止了谈谈笑，内心的新奇感早已所剩无几，机械般地迈着步子前进，脑海里都是一个念头：快点到吧!
“快了快了，喏，在这儿都可以望见了!”路边的居民见我们有些体力不支，连忙好心地安慰着，伸手指了指前方我们的目的地。不料这对我们来说又是一个沉重的打击——那可以望见的目的地和我们仍旧相隔着十万八千里。如今大家只有自欺欺人的互相鼓励：不远了，翻座山就到了!
“这个坡爬完就轻松了。”同伴发出提醒的时刻，自己真有种原地就坐的冲动，却又忽然间被前方两棵怪异的树吸引了——两树树冠一棵在左一棵在右，相对的面光秃秃的近似一扇空中大门。怀揣着一探究竟的念头继续走上前去，不久便被突如其来的景象怔住：眼前是无际的空旷原野，一座座矮小的房屋错落其中，前方的远足队伍在蜿蜒曲折的山路上形成一条蜿蜒曲折的`长龙，深绿浅绿交相辉映，画面壮阔得让人惊叹。
远足大坝心得体会篇七
唱着“速度七十迈，心情自由自在，”激情四射的歌;诵着“红军不怕远征难，万水千山只等闲，”振奋人心的诗，喊着“自信拥有，快乐永久，”自信飞扬的口号，是谁?当然是我们江汉的学子正在演绎着精彩，传递着正能量!
当刘校长的“江汉学校第三届远足活动现在开始!”的出征口令一响时，我们就一阵欢呼。顿时，大家迈着整齐的步伐，雄赳赳、气昂昂地奔向目的地——汉江大堤。一路上，我们欢歌笑语，遇到行人我们主动问好，获得乡亲们的称赞，我们心里像吃了蜜一样甜;沿途中，我们领略了大自然的美丽风光，心中无比惬意!不一会，我们到达了目的.地，我们按照老师事先给我们分好的小组，展开了丰富多彩的活动：有接龙，脑筋急转弯的智力游戏，有我们几个“女汉子”在土坡上扮演狼牙上五壮士，在进行课本剧的表演，让我们从中感受到了革命先烈毫不畏惧、不怕牺牲的崇高精神，也暗下决心一定珍惜今天这来之不易的幸福生活，还有英语老师带领我们玩老鹰捉小鸡的游戏，“假小子”代雨欣扮演母鸡，我们就是一群快乐的鸡仔，在她的保护下左躲右闪……人群中不时传来阵阵笑声!最感人的一幕是我班的环保小卫士何熠然、钱泽宣、郑良瑞主动地捡起之前遗留的一些垃圾，他们成了最美的一道风景线。班主任王老师负责帮我们拍照，摄影，记录着这精彩的、感人的一幕幕。
时间不知不觉地过去了，我们该返程了，在回校的途中，我们都筋疲力尽了，有的脚上都起了泡，一个个像泄了气的皮球，班主任见状，便鼓励我们说：“苦不苦，想想红军两万五，累不累，想想革命老前辈。”是啊，我们怎能遇到困难就放弃呢?坚持就是胜利啊!于是，我们一个个又精神抖数，神气十足了，最终平安返校啦!从未参加过远足活动的我，虽然感到身体疲惫，但是心里是无比快乐的，因为这次活动不仅锻炼了我们的身体，更磨练了我们的意志。
远足大坝心得体会篇八
才过了一个星期，咱么又得去远足啦!同学们听了，像只只失落的小鸟，耷拉着脑袋，只听有位同学说：唉，真没劲，听说是去生态园，我早就去过了，一点也不好玩!是啊!是啊!可我却静静地等待着出发。
叮铃铃……第二节课的下课铃终于响了，我们做好一切准备，出发!
路上，我们一边走着，一边欣赏着路旁的花草。嘿!瞧!白玉兰开啦!我顺着同学指的方向看去，纯洁无暇的白玉兰长在棕色的树枝上，显得格外迷人，格外耀眼，好有些花苞，正等待着开花呢!
春天的到来，使更多花争奇斗艳，生态园门口，就有各种各样的花，譬如：喇叭花等等，还有些说也说不出来，见也没见过的花。
顺着长廊，我们来到了草地王国(被我们誉为)。我们奔跑着，欢呼着。我爬上草坪的顶峰，静静地坐着，望着远处，春姑娘踏着轻盈的脚步，已经来到，百花争艳，万物生光辉，我不禁感叹：春天真美!转过身去，看见小鸟飞来飞去，瞧!它正和云朵做游戏呢!一阵微风扑面而来，再也没有冬天一样寒风刺骨，而是暖暖的，十分舒服，我真想喊出来：春天，你真美!
时间过得真快，一眨眼，就到了四点。在路上，我不断地向不断的对自己说：我们一定要好好学习，记住一句话：少年强则国强。