最新实训面试心得大全（14篇）

今天早上的主要内容是讲了面试的技巧，和需要注意的事项，还有向面试官提问题该注意那有关面试的问题，巩老师都给我们讲解了一遍，这次的学习主要是针对下午的模拟面试和下周之后的一些公司的面试，我知道面试官肯定会问到的一个问题是：请你自我介绍一下你自己？这个问题说白了就是推销自己，该如何把自己推销给面试官，首先得靠自己的口，把之前在校期间的经历和学到的用过的知识简述一遍，但一般人回答这个问题都过于平常，只说姓名、年龄、爱好、工作经验，这些在简历上都有。其实，企业最希望知道的是求职者能否胜任工作，包括：最强的技能、最深入研究的知识领域、个性中最积极的部分、做过的最成功的事，主要的成就等；还有一个一定要注意的是礼貌仪容仪表；我觉得只要能给面试官一个大方、端庄、活泼、稳重并有一定的专业知识的人，就最好了，当然有些有特别要求的职位就另外说了。

下午就是模拟面试和在教室里练习打字。模拟面试的主面试官由环众公司的一个区域主管，还有一个女老师组成的面试团，我这次面试是比较失败的，在进行自我介绍时由于紧张和忘词，导致我停顿了好几秒，和语句连接不上，我发现我的语言表达能力还有待加强，这一次只是模拟，但是下一次可能就是下一周就开始真正的面试了，想想我的时间也就最多只剩下一周准备了，所以我会在平常的学习中尽力表现自己，大胆回答问题和上讲台演讲，以此加强我的语言表达能力，并强化我的信心。

面试心得体会范文

年前，我信心十足地参加过一家大公司的招聘，结果却以意想不到的失败告终。现在，作为公司的一名人事主管，我时常参与招聘新人的活动。通过一个招聘者的眼光，我得以清楚地认识自己当年的`失败。

了我。那个内刊隶属于一家国际知名的大公司。说实话，我当时是看中了这家公司的知名度，并考虑到自己在其他方面的发展前景才去应聘的，从内心里对内刊编辑的位子多少有些不屑，认为自己当个不对外发行刊物的编辑绰绰有余。所以，也就没对面试进行过多准备。

没想到的是，这样一个在我看来并不起眼的职位，却引来了许多应聘者，而且显然，大家都有备而来，手里拿着包装得非常漂亮的个人材料。相比之下，我的材料就显得很黯淡———但我只是担心了“一下”，是金子就会发光，我的实力是很明显的，我这么想。

面试开始，十几位面试者坐在环形桌前，先填写一份问卷，回答一些“你对本公司了解多少?”“个人有什么爱好?”“将来有什么打算”之类的问题。我觉得这张问卷一点儿也不显示专业水平，于是迅速作答，然后东张西望，看着那些略显紧张的其他应聘者。

问卷全部交上之后，主考官走了进来，同我们开始一场集体谈话。先是每个人自我介绍。不少人很详细地说明自己的姓名、籍贯、专业、特长、得过什么奖、参加过什么活动之类的，这在我看来，全是些没有什么新意的按部就班，而我的别出新裁的个人介绍也确实赢来了考官关注的目光。我暗自得意。

接下来是回答提问。这时候，我发现自己犯了一个错误，没有很认真地了解公司情况。我所知道的只是一般大众都知道的该公司的形象。对于公司的业务领域、特别是一些技术进步方面的问题，我知之甚少，而这也绝不是一个文科生的特长。这时候，那些理科学生的优势凸现出来，他们表现活跃，而我有点插不上嘴。好不容易等到考官问有关杂志编辑的专业知识，我一下子逮住了机会，滔滔不绝起来。我看到考官很注意地在听，我想，自己应该能通过考试吧!

可惜，我满怀希望等来的却是未被录取的消息，更让我受打击的是我得知公司录取了一个工科专业女生，我当时第一反应就是：主考官太没水准!

在我情绪低落之时，班主任和我谈了一次话。原来，他和给我们面试的主考官是大学同学。主考官告诉他：我未被录取的理由不是业务素质、个人能力不行，而是我不合适他们招聘的职位。他们认为，以我的个性和自我期望值，不会踏踏实实安心于本职工作。而且，我与他人的合作精神似乎也欠佳。

老师的话让我顿悟，而在这之前，我把面试失败的责任完全归罪于考官。在下一次的面试时，我吸取教训，认真准备，不再掉以轻心，被顺利录用。工作后，我很快成为公司的业务主力，一年后升为主管。不久，我也开始陪同公司老总面试新职员了。就在这时，我仿佛才真正明白自己当初输在哪里。

那次面试时，有个女孩子表现得很不错，聪明伶俐、信心十足，个人素质比较突出，让我一下子想到了年轻气盛时的自己。出人意料的是，老总并没选择她，而是选择了一个外形条件并不很出众、看起来很文静、踏实的女孩子。理由是这个女孩子知道自己并不十全十美，所以她会努力工作，而不会想入非非。相比之下，那个漂亮女孩子过于自负，恐怕不会安于琐细的工作。

这次经验使我明白，公司在挑选一个人时，看中的是他是否适合一个职位。也就是说，按职位去选人，以职位所需要的性格特征和专业知识去挑人。应聘者要充分明白这一点，在面试时强化自己的职位特征，而不是强化个性特征。要多想一想，这个职位“需要我成为什么样”，而不是“我希望自己是什么样”。而我当初面试时的表现，其实并不符合应聘职位的要求。我不了解公司的情况，不懂公司的专业技术知识，这不符合做一个内刊编辑的要求。

3、反对腐败。某些地方基层机构乱收费、乱摊派、乱罚款比较严重，实行储蓄存款实名制，有可能使干部更容易掌握居民的家底，因而更容易有的放矢治理“三乱”效率更高。因此对基层干部要加强知法守法教育，严惩“三乱”，对滥用职权，侵犯存款人利益的要坚决追究其法律责任和经济责任。

一、 实训时间：2015.5.25

二、实训地点：b10

三、实训角色

我们小组由6人组成，分3个角色，分别为：3个面试官，2个面试人员，一个摄影师。

本组成员：李征、孙蕾、燕然、杨伊祈、贾航、张皓越 本人角色分配：面试官和面试人员

四、实训目的：

通过现场模拟招聘实训操作，让我们初步了解招聘流程，熟悉简历制作，初步掌握面试基本方法及技巧。以此强迫学生担负起相应的岗位责任，为我们提供将管理理论同实际情形相结合的平台，培养我们的工作技能。

五、实训过程（要求自己的每一句话及做的事情都要写清楚，且以照片或视频截图为证）：

1、做的事情：

面试官：负责筛选简历，负责对面试人员提问，负责通知被录取人来公司面试。

面试人员：参加公司面试，根据考官的提问作出解答。

2、每一句话：

面试官：请对你的简历做一下讲解？

2

面试人员：阐述一下自己的兴趣爱好公司符合我之前的兼职经历并与我所学的专业相关。和人交往是必须的，每一种人都有不同的交往方法，没有太多的愿意和不愿意。

六、你对其他角色的评价及改进建议

面试主考官（贾航）：在问问题的时候，大方得体，语言言简意赅，并且能够抓中重点。能够客观的评价面试人员。问问题缺乏逻辑性，思路散乱。

面试副考官（李征）：观察面试人员找出问题，语言沟通太少。

面试副考官（孙蕾）：能抓住面试人员回答问题的重点在决定人员中起重大作用。

七、实训心得和体会:

出现了一些问题，比如：准备的登记表不够、简历不够完整，角色分配不均匀等等，体现出大家在细节方面还不够注重，预期与实际还是存在一定的差距的。这一次模拟招聘但是大家都很认真，尽肯能的按照规范的去做。在这次活动中我体会到自身专业知识的不足以及怎样把自己所学的知识运用到实践中去检验并提升自己，另外也感受到扬长避短也是成功的一个捷径。

本人于2012年10月21日参加了****式面试培训班，整个培训为期八天，在这八天的培训学习中，我受益匪浅，感悟颇多。

一、良好的培训氛围助我树立了信心

刚来到培训班时，听说培训到三天以后会很难熬，我的心情一度很忐忑，心想会不会是跟魔鬼训练营似的，但实际上整个的培训过程还是比较轻松的，轻松之余也不乏紧张的学习气氛。首先戚丹丹老师讲解细致入微，也很有亲和力，老师始终秉承着客观的严谨的态度解除我们的疑惑，同时，戚老师在点评时总是会先肯定我们好的想法，我能感受到老师一直试图帮助我们解惑的同时也在帮我们树立信心，在这种影响下，所有同学在模拟时也是相互鼓励相互促进的，这就使得我们在不断的学习中逐渐的找回了信心，这点对于我来说非常重要。

二、培训丰富了我的人生经历

我来参加本次培训不仅仅是为了应付这次面试，也是希望对我的人生有特殊的指导作用。如我所愿，这次培训也确实是让我非常开心的，培训中我有幸结交了很多朋友，也包括我们的恩师戚丹丹老师，从他们身上学到了很多，也懂得了很多人生道理，通过交流，让我知道还有很多人和我一样在为各自的目标奋斗着，不同的地域，不一样的人生经历，却有着同样的对生活美好的愿望，在学习中我们相互鼓励促进，生活中相互关心帮助，每每想起总是让人充满动力。

三、学习中的经验总结

我们在答题时要尽可能的身临其境的去想问题，我认为我们要训练的不光是怎么答好题，更重要的是学到解决问题的经验，这样在答题时也可以避免模式化，但是在实践中也遇到了不少问题，比如答题口语话严重;条理不清;还用由于缺乏经验，在提到没遇到过的问题时无从下手。所以，必要的模式模块还是要记忆的，一些政策、条例、经典话语还是要背的，模块不应限制我们的思维，而是帮助我们有条理的思考和表达，多背些政策、条例、经典话语能够规范我们的言辞，避免大白话。即按照模块有条理的梳理思路，用标准术语表达，又身临其境的去以当事人的角度思考，个性化发挥，这样才能取得良好的成绩。

四、课后练习非常重要

在培训后往往距面试还有一段时间，这时候很容易松懈，我这次培训完距面试还有20天的时间，在这20天的训练中我主要是在yy上跟同学语音练习，却很少去看讲义和笔记，而我的短处恰恰是模块记忆不清，后来我总结，我答题时容易偏题也有这方面的原因，总是一味的追求个性化答题，自以为是的抛开了模块不记，这也可能是导致我面试时自认为答得不错可分数却不高的主要原因，就像前面所说的，完全没有模块协助思考分析，条理就会变得不清晰。一般都是刚培训结束时状态比较好，培训结束到面试的这段时间一定要保持这种状态，这就需要我们制定一个合理的课后训练计划，有针对性的训练，切忌产生懈怠情绪。

五、关于考场的回忆

进入考场的那一刻就已经开始面试了，确实如此，进来后一阵的不安，抽签时心里在默念千万别太靠前，也别太靠后，还好我比较幸运，抽到了个19号，靠中间的。拿着自己的号码回到了座位上，心里还是没能完全平静下来。

几百人在一个候考区等待，前后左右的都是你的对手，在考场中有的人显得很兴奋，有的一句话也不说，有的看书(不知道真的看进去没)，我是属于相对安静的，在进考场前有经验的人告诉我千万别跟别人说话，防止被干扰，可当真的进去时才能了解，其实什么也不说挺憋的，好几个小时在那，周围都是人，不说话地苦等会很累的，所以我时不时的简单和别人说几句，以缓解下精神疲劳，但我知道不能说个不停，过度的兴奋也会耗散精力的，所以某种程度来说大家是在比拼身体和精神意志力，这时候心态调节非常重要，我的整个状态还不错，有点紧张，这很正常。

当一个个的考生被公安同志叫出去的时候，不夸张的说，感觉一个个真的像被传唤的犯人，叫到我时我的心跳有些加速，坐在门口等候脑袋会胡思乱想，我尽力的在控制自己的情绪，心里默念平静，静能生慧!进去时不自觉的就把兴奋度调到最高，以克制自己的紧张，整个人跟打了鸡血似的，后来我总结，我表现的有点过了，过犹不及，所以还是没能调整到很好的状态。入座后，面前的主考官是一位大概50多岁的女的，面带微笑，看上去很慈祥，心里多少舒缓了些，可那根弦还是紧绷着，答题时语速偏快，用时短，干净利落，出来后回忆了下，发现答的不全，漏了很多点，但整个状态还是可以的，也没什么遗憾。

这不是最后，只是开始，是一个不错的开始，人的一生中有很多的美妙的经历，这些构成了我们生活的图景。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!

1、基本注意事项

（1）要谦虚谨慎。面试和面谈的区别之一就是面试时对方往往是多数人，其中不乏专家、学者，求职者在回答一些比较有深度的问题时，切不可不懂装懂，不明白的地方就要虚心请教或坦白说不懂，这样才会给用人单位留下诚实的好印象。

（2）要机智应变。当求职者一人面对众多考官时，心理压力很大，面试的成败大多取决于求职者是否能机智果断，随机应变，能当场把自己的各种聪明才智发挥出来。首先，要注意分析面试类型，如果是主导式，你就应该把目标集中投向主考官，认真礼貌地回答问题；如果是答辩式，你则应把目光投向提问者，切不可只关注甲方而冷待乙方；如果是集体式面试，分配给每个求职者的时间很短，事先准备的材料可能用不上，这时最好的方法是根据考官的提问在脑海里重新组合材料，言简意赅地作答，切忌长篇大论。其次要避免尴尬场面，在回答问题时常遇到这些情况：未听清问题便回答，听清了问题自己一时不能作答，回答时出现错误或不知怎么回答的问题时，可能使你处于尴尬的境地。避免尴尬的技巧是：对未听清的问题可以请求对方重复一遍或解释一下；一时回答不出可以请求考官提下一个问题，等考虑成熟后再回答前一个问题；遇到偶然出现的错误也不必耿耿于怀而打乱后面问题的思路。

（3）要扬长避短。每个人都有自己的特长和不足，无论是在性格上还是在专业上都是这样。因此在面试时一定要注意扬我所长，避我所短。必要时可以婉转地说明自己的长处和不足，用其他方法加以弥补。例如有些考官会问你这样的问题：“你曾经犯过什么错误吗？”你这时候就可以选择这样回答：“以前我一直有一个粗心的毛病，有一次实习的时候，由于我的粗心把公司的一份材料弄丢了，害的老总狠狠地把我批评了一顿。后来我经常和公司里一个非常细心的女孩子合作，也从她那里学来了很多处理事情的好办法，一直到现在，我都没有因为粗心再犯什么错。”这样的回答，即可以说明你曾经犯过这样的错误，回答了招聘官提出的问题，也表明了那样的错误只是以前出现，现在已经改正了。

（4）显示潜能。面试的时间通常很短，求职者不可能把自己的全部才华都展示出来，因此要抓住一切时机，巧妙地显示潜能。例如，应聘会计职位时可以将正在参加计算机专业的业余学习情况”漫不经心’地讲出来，可使对方认为你不仅能熟练地掌握会计业务，而且具有发展会计业务的潜力；报考秘书工作时可以借主考官的提问，把自己的名字、地址、电话等简单资料写在准备好的纸上，顺手递上去，以显示自己写一手漂亮字体的能力等。显示潜能时要实事求是、简短、自然、巧妙，否则也会弄巧成拙。

2、面试时如何消除紧张感

（1）要保持”平常心”。在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。这时你不妨坦率地承认自己紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来，常用的方法是或大声讲话，把面对的考官当熟人对待；或掌握讲话的节奏，”慢慢道来”；或握紧双拳、闭目片刻，先听后讲；或调侃两三句等等，都有助于消除紧张。

（2）不要把成败看得太重。”胜败乃兵家常事”要这样提醒自己，如果这次不成，还有下一次机会；这个单位不聘用，还有下一个单位面试的机会等着自己；即使求职不成，也不是说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。

（3）不要把考官看得过于神秘。并非所有的考官都是经验丰富的专业人才，可能在陌生人面前也会紧张，认识到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放松下来。

（4）要准备充分。实践证明，面试时准备得越充分，紧张程度就越小。考官提出的问题你都会，还紧张什么？”知识就是力量”，知识也会增加胆量。面试前除了进行道德、知识、技能、心理准备外，还要了解和熟悉求职的常识、技巧、基本礼节，必要时同学之间可模拟考场，事先多次演练，互相指出不足，相互帮助、相互模仿，到面试时紧张程度就会减少。

（5）要增强自信心。面试时应聘者往往要接受多方的提问，迎接多方的目光，这是造成紧张的客观原因之一。这时你不妨将目光盯住主考官的脑门，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感；在面试过程中，考官们可能交头接耳，小声议论，这是很正常的，不要把它当成精神负担，而应作为提高面试能力的动力，你可以想象他们的议论是对你的关注，这样你就可以增加信心，提高面试的成功的率；面试中考官可能提示你回答问题时的不足甚至错误，这也没有必要紧张，因为每个人都难免出点差错，能及时纠正就纠正，是事实就坦率承认，不合事实还可婉言争辩，关键要看你对问题的理解程度和你敢于和主考官争辩真伪的自信的程度。

3、面试时应注意的礼仪

格。在面试时，着装应该符合时代、季节、场所、收入的程度，并且要与自己应聘的职业相协调，能体现自己的个性和职业特点。比如应聘的职位是机关工作人员、管理人员或教师、律师等，打扮就不能过于华丽，而应选择庄重、素雅、大方的着装，以显示出稳重、严谨文雅的职业的形象；如应聘的职位是导游、公关、服务员等职位，则可以穿得时髦、艳丽一些，以表现热情、活泼的职业特点。一般说来，服饰要给人以整洁、大方得体的感觉，穿着应以保守、庄重一点为好，不要追求时髦，浓妆艳抹，尤其是女性，如果衣着过于华丽，描眉搽粉，项链、耳环、戒指戴上，这样会给用人单位一种轻浮的印象，影响面试的成绩。此外，如果衣服的面料、品牌都挺好，却不洗不熨，不按正确的方法穿着，也容易给人一种精神不振的感觉。女同志的装束以朴实、庄重为好，男同志则以整洁、干练为好。要注意提前理好自己的发型，如在夏季，男同志可穿着整洁的衬衫或t 恤衫，其他季节则以合体的中山装或西装为好。另外，装束打扮一定要与谋求的职业相称，应与自己的兴趣、爱好、个性、习惯相符合，一个平时着装随便的人，突然间让他衣冠楚楚，他会感到拘谨、不自在。

（2）遵守时间。守时是现代交际时效观的一种重要原则，是作为一个社会人守的最起码的礼仪。面试中，最忌的首先就是不守时，因为等待会使人产生焦急烦躁的情绪，从而使面谈的气氛不够融洽。有专家统计，求职面试迟到者获得录用的概率只有相当于不迟到者的一半。可见，守时这一礼仪在面试中的重要性。因此，面试时，千万不能迟到，而且最好能够提前十分钟到达面试地点，以有充分的时间调整好自己紧张的情绪，也表示求职的诚意。假如依照约定的时间匆匆前往，对方也许已在等候你，那样就显得你欠礼貌、欠诚意，同时还容易使你情绪紧张而影响面试效果。遵守时间有时还会有这样一种含义，即要遵守事先约定的面试时限。有时招聘者主动提出只能谈多长时间，有时需要你主动问可以谈多长时间，无论何种情况，求职者都一定要把握好时间，以体现你的时间观念和办事效率。

（3）表情要自然，动作要得体。进门时，不要紧张，表情越自然越好，在对方没有请你坐下时切勿急于坐下，请你坐下时，应说声”谢谢”，坐下后要保持良好的坐姿，不要又是挠头皮、抠鼻孔，又是挖耳朵，或起二郎腿乱抖。对于女同学来讲，动作更应得当，任何轻浮的表情或动作都可能会让招聘人员读你不满。另外各种手势语也要恰当得体、自然。

（4）要讲究文明礼貌。进门时应主动打招呼：“您好，我是某某”，如果是对方主动约自己面谈，一定要感谢对方给自己这样一个机会；如果是自己约对方面谈，一定要表示歉意“对不起，打扰您了”等等。面谈时要真诚地注视对方，表示对他的话感兴趣，决不可东张西望，心不在焉，不要不停地看手表，否则，显得不尊重对方。另外，对对方的谈话的反应要适度，要有呼应。他说幽默话时，你的笑声会增添他的兴致；他说话严肃认真时，你屏住呼吸则强化了气氛，这种反应要自然坦率，不能故意做作或大惊小怪地做出表情。

（5）保持安静。在等候面试时，不要到处走动，更不能擅自到考场外面张望，求职者之间的交谈也应尽可能地降低音量，避免影响他人应试或思考。最好的办法就是抓紧时间熟悉可能被提问的问题，积极做好应试准备。

（7）交谈的学问。“听”有学问，“说”同样有学问。参加面谈的求职者不可避免地会不同程度地产生紧张情绪或羞怯心理，因此你谈话之前应尽可能地清除紧克服羞怯，并坦率、谦虚地告诉对方“对不起，我有点紧张”等，对方会理解你，甚至会安慰你，帮助你放松。承认紧张对推荐自己没有什么消极影响，反而会显示你实在、坦率和求职的诚意，这是良好交谈的第一步。其次，采用呼应式的交谈，并巧妙地引导话题。求职面谈既不同于当众演讲，又不同于自言自语，而在于相互间的呼应。成功的对话是一个相互应答的过程，自己每一句话都应是对方上一句话的继续，并给对方提供发言的余地，还要注意巧妙地引导话题。如当所谈内容与求职无关，而对方却大谈特谈时，你可以说:“这件事很有意思，以后一定向您请教。现在我有个问题不明白……”，从而巧妙地转移了话题；“您认为某项工作应具备哪些素质？”以引起双方感兴趣的话题。再次，谈话要动之以情，处处表现情真意切，实实在在。不要海阔天空，华而不实，更不能虚情假意，说假话、空话。另外，人们在紧张的情况下，往往讲话的节奏加快，这不利于进行情感交流，因此，谈话时应掌握节奏，必要时可用机智、幽默、风趣的语言使双方都放慢谈话的节奏。

（8）尊重对方，善解人意。取得招聘者的好感必须真正尊重对方，善解人意。在求职时往往有这种情况：招聘者的资历或学历、职称、年龄等可能不如求职者，此时千万不能妄自尊大。如果一旦流露出不尊重对方的表情，处处显示出优于对方、待价而沽的情绪，引起了对方的反感，往往会将好事办砸。

4、面试九忌。

（1）忌握手无力，靠近试者过近。中国人见面问候的方式是握手，面试时与主试者应恰如其分地轻轻一握，不要有气无力地被动握手，给对方一种精力不足，身体虚弱之感。落座后应与对方保持合适的距离，不能过分靠近对方，逼视对方。更不能以姓名称呼主试者，而应时时表现出你对他们的尊敬。

（2）忌坐立不安，举止失当。面试时决不能做小动作，如摇头晃脑、频频改变坐姿，更不能嚼口香糖、抽烟。主试者可能示意你抽烟，但最好谢绝他的好意。主试者的“宽宏大量”是暴露应聘者弱点的最佳武器之一，在整个面试过程中，注意不要让自己的小毛病浮出水面。

（3）忌言语离题。有的求职者讲话不分场合，不看对象，让主试者听得莫名其妙。例如说些俗不可耐的笑话，谈及家庭和经济方面的问题，讲些涉及个人生活的小道消息，或任意对面试室的家具和装修评头论足。主试者可没有时间猜测你想真正表达的是什么。

（4）忌说得太急。言谈中迫不及待想得到这个工作，急着回答自己没听清或没有理解透彻的的问题，而不是有礼貌地请对方再说一遍或再说明；不加解释就自称掌握某种技术，何处培训、何时参加、何人教授一律避而不答，令人生疑。所谓“欲速则不达“。

（5）忌提问幼稚。在想考官提问时要考虑自己提的问题是否有价值或者主考官已经回答过或解释过。千万别提一些很幼稚的问题，如：“办公室有空调吗？”“你知道某某主任在哪里吗？”

（6）忌言语粗俗。粗俗的语言，毫不修饰语言习惯并不代表你男子汉的气概或不拘小节，反倒另人难堪、生厌。

（7）忌反应迟钝。聆听主考官讲话并非单纯用耳朵，还包括所有的器官；不仅用头脑，还得用心灵。如果对方说话时你双眼无神、反应迟钝，这组已让考官对你失去信心，不论你将来如何推销自己，一切都基本上是徒劳，败局已定。

（8）忌做鬼脸。顽童做鬼脸，人们往往觉得其天真可爱，而且在平时人们的表达中也经常用到。但是，在面试中，夸张的鬼脸会使主试者认为你过于造作、善于伪装、会演戏，另外，表达恶意的鬼脸更容易另对方觉得你是没有礼貌、无教养的。

（9）忌像个嫌疑犯一般。应但意识到面试是一种机会平等的面谈，不是公安机关审讯嫌疑犯。不要过多理会主试者的态度。一开始就与你谈笑风生的主试者几乎是没有的，多数人的表情是正儿八经的。但应聘者还是应该把自己解放出来，不要担当被审察的角色。这样才利于自己正常的发挥。

自信别紧张，保持微笑__

当雇主开出第一个薪资数字时，不要马上答应。这时候可以告诉雇主你需要一点时间想想，在一天或两天后回复。这段期间，就可以好好地思考，这个薪资水平是否符合你的目标。在决定之后，主动回复雇主表明你心目中的理想薪资，并做好下一步薪资谈判的准备。

2. 不要主动出价

薪资谈判时，千万记住不要主动出价，除非雇主询问你对薪资的要求，否则不要给出一个薪水数字。关键是按住性子，让雇主主动提出薪资水平。

3. 保持镇静与专业

薪资谈判过程有时会让心情变得很复杂，像坐云霄飞车一样上下起伏。不管发生什么事，要记得随时保持镇静与专业，还有一个正面的心态。

4. 别忘了附加津贴与福利

许多公司在薪水之外，还提供不错的福利与津贴，所以，在薪资谈判时，不要忘记这一部分。

5. 找出个人价值与雇主能够给予的平衡点

21世纪什么最重要？人才！据说，比尔盖茨就曾经表示：只要允许我带走100个人我可以再造一个微软。而这也从一个侧面反映了公司中人才的重要性。所以，该出手时就得出手，该争取自己权益的时候，一定不能认怂，就得主动去争取。但并非任何时候都是谈判待遇的好时机，一般而言，在企业决定发放offer的时候，才是与企业谈判待遇的最佳时机，否则，还没到那个份上，就强调待遇，对求职者而言，非常不利。在于企业的谈判中，如何才能不卑不亢、有理有据地争取自己的合法权益呢？在此，艾迪教育引用一些商务谈判中的原则与方法，以期起到抛砖引玉的效果。

1 、知己知彼

“你想要什么工作环境和待遇？”他说：“我想一个月薪水10万，一年有一个月让公司用公费让我出国，公司还要用公费让我租房子！”老板说：“我一个月薪水给你20万，一年有两个月公费让你出国，还有公司还送你一栋房子吧！”“不会吧，这么好？该不会是跟我开玩笑吧！”老板说：“是你先跟我开玩笑的！”

“知己知彼，才能抄底”，以上这则笑话正好说明了与企业谈判时知己知彼的重要性。所谓“知己”，就是要对自己的优势与劣势有一个非常清楚的认识，知道自己需要准备的资料、数据和要达到的目的以及自己的退路在哪里，简单点说，就是知道自己“值”多少钱，市场“价位”是多少，自己期望达到的最高目标是多少，固守的最低目标是多少。“知彼”，就是不要违犯企业的禁忌，知道企业能够开出的薪酬范围在什么区间，不要让自己的心理价位严重超出他们能够支付的范围。

如何才能“知彼”呢？最有效的方法就是通过网络调查整个产业的整理薪酬水平或是企通过业内部员工获悉企业的薪酬体系。

2、实现双赢

开门见山地将自己的想法提出来，对于原则性的问题，要先争取通过协商和必要的互相让步，达成初步协议，实现双赢，而非两败俱伤。

在表达自己想法的时候，有一个小诀窍：尽量不要首先说出自己心理的预期值，也不要给出自己的期望范围值，最好让企业先说出他们期望付出的薪酬，再在此基础上进行谈判。如果面试官非要让求职者说出心理预期值，求职者最好能够给出一个比较精确的数值（这个数值应该是建立在“知己知彼”的基础之上的价位），例如：“税前15000rmb/月”，而非使用一些概数：“多一点”、“涨一点”，不然的话，企业很有可能就真的只涨一点点了，求职者就更加被动了。

3、 平等协商

谈判是求职者与企业智慧的较量，只有用事实说话、用数据说话，以严密的逻辑和艺术，才能令人心悦诚服，才能将谈判引向自己所期望的胜利。平等协商就是以理服人、不盛气凌人、不卑躬屈膝。

在谈判的过程中，要有敬业精神。企业不是慈善机构，并不关心求职者的债务或是支出，并不关心求职者是否“上有八十老母，下有三岁小儿”，所以在谈判的'过程中最好不要将自己的个人经济情况以及个人情感参杂进来。同时，需要注意的是，为了提高谈判的成功率，一方面，求职者要对该岗位表现出极大的热情，另一方面，市场经济下，拿多少钱，干多少活，企业衡量一个人的待遇标准是他能给一起带来多大的效益，所以要想提高待遇，求职者就应该展示出自己的各种优点，包括项目经验、技术能力、获奖以及证书等内容，突出表现自己高于常人的工作能力以及可能创造的巨大价值，完全有资格多拿钱。

由于应届毕业生缺乏工作经验，除非万不得已，企业是不会轻易“屈服”的。所以对于谈判结果，并非总是能够尽如人意，也有可能会以失败告终。如果谈判成功，求职者与企业达成了约定，求职者也就应该“见好就收”了，不要再要求这要求那了，否则会给企业留下非常不好的印象，此时，求职者最需要做的就是尽快与企业签订纸质的就业合同。如果谈判失败，又不愿意放弃，那就什么也别说了，什么也别想了，等着签订就业协议，回去洗洗睡吧。

1、公司应有较完善的薪酬体系、合理的工资沟通、科学且有激励性的提成奖励办法，这些都是应聘者关注的，希望能了解到的。

2、对于拟招聘岗位有着明确的岗位说明书jd，包括：岗位职责、任职要求；根据企业岗位的明确需求去招聘，做到有的放矢，没有最好的，只有最合适的。

3、面谈薪酬时，应该对本地区、本行业、相似规模的同类岗位的薪资有了大体的了解；应聘表或应聘者简历上要求其写明其期望薪资的要求。

4、一般对于符合岗位要求，且其期望薪资在我公司的薪酬体系内的员工，面试后期会进行薪酬的谈判。

首先，得从“谈判”上去认知识为何在人与职需要用此辞，既然是谈判那就是因为有价值平衡点，所谓平衡点就是面试者本人的学历、经验、技能等是否等同于该岗位的“理想”值，正所谓“理想”值就是还未有准确的衡量数，那就会给企业和人才产生不安全感。此时，hr谈薪标准的依据就只能围绕公司薪酬宽带和行业同岗位值作为基准。

面试就相当以在超市休闲购物，首先找到自己最想要的同时又是最重要的；其次，结合自己实质情况找对应品牌及品质的产品；再次，自己选定的产品进物价同比筛选。同样在人才选用上也是同样的，薪酬谈判不要单纯理解为降低新人的工资值，这是一个误区，hr们要做的是物有所值。

在进入复试阶段就得指出岗位与存在的差异或不足，并告知其方法或途径。