当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
第二期积极分子培训心得体会篇一
第一段：介绍游泳培训第二期的背景和目的（200字）
游泳作为一项重要的生存技能和运动项目，对于每个人来说都是非常有用的。为了帮助更多人学习和掌握游泳技能，我们举办了游泳培训第二期。这个培训主要面向未曾接触过游泳或者对游泳不太熟悉的人群，旨在通过系统的学习和训练，让每位参训者掌握基本的游泳技巧，提高自己的水性能力。在这一期的培训中，我们采用了一系列科学有效的教学方法和训练计划，以确保每位学员都能够获得良好的游泳体验和成长。
第二段：描述培训过程中所学到的技能和知识（300字）
在游泳培训第二期中，我们学习了许多重要的游泳技能和知识。首先，我们了解了正确的游泳姿势和呼吸技巧。通过练习正确的呼吸方法，我们能够更好地控制自己的身体在水中的姿势，从而更加轻松自如地游泳。同时，我们还学习了不同的踩水和手臂划水动作，以及正确的换气和转身技巧。这些技能的学习和掌握，为我们游泳时的平衡和推进提供了重要的支持和帮助。此外，我们还学习了游泳中的基本安全知识，如急救方法和游泳伙伴制度，这些知识可以有效地提高游泳时的安全性和应对突发情况的能力。
第三段：谈谈在培训中遇到的困难和挑战以及如何克服（300字）
在游泳培训的过程中，我们也遇到了一些困难和挑战。比较常见的问题是害怕水和对游泳技巧的未知感。有些同学在刚开始的时候会有一些心理上的担忧和抵触，觉得自己没有游泳的天赋或者无法掌握游泳的技巧。针对这样的情况，我们的教练采用了耐心细致的辅导和鼓励，帮助学员们逐渐放松心态，坚持练习。同时，教练也根据每个人的个体情况和进展速度调整教学内容和方法，让每个学员都能够充分发展自己的潜力。通过这样的努力，许多学员最终克服了困难和挑战，取得了不错的成绩。
第四段：谈谈学员在培训中取得的进步和成果（200字）
通过游泳培训第二期，学员们都取得了显著的进步和成果。许多同学从一开始的不敢入水到最后能够安全自如地游泳，同时还学会了基本的水中安全知识和自救技能。有的学员在游泳姿势和换气技巧上取得了巨大的突破，游泳速度和耐力也有了明显的提高。更重要的是，通过这次培训，我们学到了坚持不懈的毅力和团队合作的重要性，成为了更自信和勇敢的人。
第五段：总结培训的收获和体会，展望未来的发展（200字）
通过游泳培训第二期，我们不仅学到了游泳技能，还培养了自信、毅力和团队合作的品质。这些宝贵的经验和收获将对我们今后的生活和成长起到积极的影响。希望通过这样的培训，更多的人能够认识到游泳的重要性，享受到游泳带来的乐趣和好处。未来，我们将继续举办类似的培训活动，为更多的人提供机会，让每个人都能够学会游泳，保证自己的安全和健康。同时，我们也期待着更多的人加入到我们的培训团队中，一起为培养更多的游泳人才做出贡献。
第二期积极分子培训心得体会篇二
原创：池智玲唐智名师工作室
3月29日下午，又迎来了一个春暖花开的周末。但是这个周末有点不一样，我们有幸能参加到清远市名师工作室第二期入区指导培训。这次的培训主办方为我们请来了天津市的教育专家为我们讲授了有关课题研究和提升课堂实效的主题讲座。由于本人近期在做着课题研究，所以对康万栋教授关于“教师怎样做课题研究”这个讲座感触良多，受益匪浅。
下面我将结合这次培训专家传授的一些先进经验来谈谈我近期做课题的心得体会。
一、研究选题是决定科研成败的关键因素。
选题对于课题的开展起着举足轻重的作用。选题决定着一项研究活动的发展方向，选题决定着一项研究所运用的方法，选题与研究结果密切相关，所以选准了一个课题，就等于研究成功了一半。然而，选题是一门学问，也是一种艺术，学会研究，首先从学会选题开始。
二、课题的来源
对于一线的教育工作者来说，在选择课题的来源时，应以教育实践为着眼点形成研究。问题选题最好是日常而真实的问题，应该从教育实践的矛盾，困惑中发现研究问题；将教育实践活动中迫切需要解决的问题转化为研究课题；从成功的教育经验中提出研究问题；抓住思想中的火花形成研究问题。
三、确定课题名称有“准则”
在确定课题名称时应注意以下几点：1、标题不要使宣传口号式的祈使句，如“关注学生的创新精神”，“大力提倡以人为本的教育观”等。比较严肃的科研论文的标题应尽哥能采用陈述句，常用的形式是“论。。。。。。”或“。。。。。。研究”2、标题一般由主要观点中的关键词加上研究方法构成，如“小学三年级学生诚信教育的行动研究”。3、有些标题出现文不对题或题不对文，即标题的范围与实际研究内容和方法不对应。如实际要研究的是“小学三年级学生诚信教育”的问题，但标题却表述为“小学德育的行动研究”。4、标题的陈述应注意不带任何道德和伦理的判断。如“影响中小学教师敬业精神低落原因的调查研究”。5、标题太大，太笼统，有课题、无问题。如“素质教育研究”“学生个性发展研究”等，没有具体的问题。
四、着手实际，遵循逻辑
做课题是一件很严谨的事情，也要有较强的逻辑思维。我在制定课题实施方案时，曾栽过不少跟头。一开始把相关的构想都写在里面，却没有脚踏实地的从实际从发，考虑可行性。所以在做课题研究时应先以原有基本条件为出发点，根据实际情况，在能力范围内来选择可操作的实施计划，可达成的研究目标，并遵循逻辑，反复推敲论证课题研究的可行性。提高前期工作的准确性，将有助于大大提升课题研究的质量和效率。
五、关注细节，逐步推进
“粗糙”、“大概”这些字眼在课题研究的范畴内是不能出现的。课题研究必须要细化，深入。可能很多人认为研究背景和意义这些部分是可以大致描述，甚至是一笔带过的。然而这个细节同样是不能忽视的.。因为在这个部分要回答为什么要进行这一研究，它能体现出课题研究的价值和意义，所以我们也要详细说明。撰写研究背景时还应考虑包括以下两个方面：现实背景和历史背景，在现实背景这里要指出该研究所针对的问题在现实中的普遍性、严重性和重要性，从而表明为解决该问题而展开研究的必要性。而历史背景这里则要交代前人或他人做过什么相关研究，其思想和方法如何，得出什么成果或结论，存在什么有待进一步解决的问题。所以做课题的过程中，无论是哪一部分我们都要从细节出发，深入研究，才能顺利的逐步推进。
以上这几点内容是我对本次培训内容感触特别深的部分，让我在做课题研究的过程中又有新的收获，我将在往后的日子不断学习，不断探索，不断积累经验，扎扎实实的做课题研究，争取两年后能研究出丰硕的课题成果。
第二期积极分子培训心得体会篇三
游泳培训第二期是我参与的一个长达三个月的培训项目。经过第一期的基础训练，我对游泳有了更深入的了解，但仍然存在不少技巧和技能上的不足。因此，我报名参加了第二期的培训，希望能够进一步提高自己的游泳水平，克服之前存在的问题。这个培训项目为期12周，每周两次上课，包含了游泳姿势、呼吸技巧、泳法训练等内容。
第二段：讲述培训的过程和收获
在第二期的培训过程中，我学到了许多有关游泳姿势和呼吸技巧的知识。教练耐心地给我们示范和讲解，帮助我们更好地理解和掌握这些技能。同时，每次上课都会进行泳法训练，例如自由泳、蛙泳等，通过不断练习和纠正动作，我逐渐提高了泳姿的稳定性和效率。在教练的指导下，我也尝试了一些更高难度的动作，如翻滚转向和头下脚上游泳等，这让我对游泳的技术要求有了更深层次的认识。
第三段：谈论对游泳培训的感想和体验
参加游泳培训第二期，给我留下了深刻的印象。首先，培训内容非常系统和全面，从游泳姿势到呼吸技巧再到不同泳姿的训练，每个环节都经过了认真的规划和设计。其次，教练的教学方法也非常有效，他们注重细节，从个人动作到整体动作，耐心地给予指导和纠正，让我们更好地理解和运用游泳技巧。此外，培训期间还有一些团队活动，如比赛和合作练习，这增强了我们之间的交流和团队合作意识。
第四段：分析自身的进步和不足
在整个培训期间，我也不断地反省和总结自己的情况。我发现自己在游泳姿势和呼吸技巧上有了很大的提高，动作变得更加流畅和自然。同时，通过频繁的泳法训练，我的泳术水平也有所增长，自由泳、蛙泳等不同泳法都得到了改善。然而，我也认识到自己在体能和耐力方面还存在一些问题，需要更加努力地进行训练。此外，我还需要更加自信地应对一些技术难题，如翻滚转向和头下脚上游泳等。
第五段：总结心得体会和展望未来
通过游泳培训第二期的学习和锻炼，我对游泳有了更全面和深入的认识，技术水平也有了明显的提高。在未来的游泳训练中，我会更加注重体能和耐力的锻炼，提高自己的持久力。同时，我也会积极参加一些比赛和活动，与其他游泳爱好者交流和切磋，不断完善和提高自己的游泳技术。游泳不仅是一项健康的运动，更是一门充满乐趣和挑战的运动，我希望通过不断地努力和学习，能够成为一个更优秀的游泳者。
第二期积极分子培训心得体会篇四
在过去的一个月里，我参加了游泳培训第二期的课程，这是一次难得的学习机会，我不仅学会了游泳的基本技巧，也体会到了游泳对身心的益处。今天，我想与大家分享一下我的心得体会。
第二段：技能提升
在课程中，我们学习了游泳的基本技巧，如蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳等。通过教练的耐心指导和反复练习，我的游泳技能得到了很大的提升。我学会了正确的呼吸方法，掌握了正确的划水和腿蹬动作，这让我能够在水中游得更快、更长时间。通过技能的提升，我的自信心也得到了增强。
第三段：身心益处
除了技能的提升外，游泳还带给了我许多身心的益处。首先，游泳能够锻炼身体各个部位的肌肉，提高体力和耐力。每次游泳课后，我总是感到身体的疲劳，但也更加有活力和精神。其次，游泳可以帮助放松和减轻压力。在池中漂浮和畅游的感觉让我忘却了繁忙的生活和学业压力，身心得到了放松和舒缓。此外，游泳还对心血管系统和呼吸系统有益，提高了整体健康水平。
第四段：互助合作
在游泳培训的过程中，我也体会到了团队合作和互助的重要性。在水中，每个人都要相互照应，避免发生危险。我们之间相互鼓励和帮助，共同进步。当我遇到困难时，教练和同学们总是鼓励我并给予帮助，这让我感受到了大家之间的温暖和友爱。通过团队合作，我们不仅取得了更好的学习效果，也建立了深厚的友谊。
第五段：未来展望
通过这次游泳培训，我收获了很多。我意识到游泳是一项终身受益的运动，而不仅仅是一种娱乐活动。我希望将游泳作为一种习惯，坚持每周游泳，以保持身体健康和提高个人的游泳水平。同时，我也会将学到的互助合作精神应用到其他方面，与他人共同努力，共同成长。此外，我还计划参加更多的游泳比赛，锻炼自己的比赛心态和竞争意识。
总结：
通过游泳培训第二期的学习，我不仅提高了游泳技能，还收获了许多身心的益处。团队合作和互助的精神让我感受到了友爱和温暖，给我带来了更多的动力和信心。未来，我将继续坚持游泳，并将学到的经验和精神运用到生活的其他方面。我相信，通过不懈的努力和持之以恒的精神，我一定能够取得更大的进步和成就。
第二期积极分子培训心得体会篇五
景之一：花苞心态
这是一个多么含蓄而又温馨的命名啊！
当我看着xx市xx区行知小学的专题片《乡村里的世界学校》，当我听着校领导杨瑞清老师对行知小学的介绍时，我突然就想到了一句话：一件事，只要坚持去做，努力去做好，就一定能做出成绩。这句话，不是杨瑞清老师现场说出来的，而是我从他的介绍中感受到的。
行知小学，走的是“行知”路，践行的是陶行知的教育思想。“行而后知，知而再行”；“教人求真，学做真人”。这些教育思想，行知小学没有单从理论上做学问，而是一边研究，一边踏踏实实的去实践，去探索，坚持走出了一条“行知路”。就是这一条“行知路”，让我不禁思量：平日里我们所学所做，一样的忙忙碌碌，但是我们是否真正做到了“理论联系实际”；是否“见好就收”了，等不及踏出一条“路”就终止了一段行程呢？其实细想起来，不仅仅是行知小学，更多的“特色”与成功都有着坚持的过程，都有着坚守的磨砺。于是自勉，记得“行知”，记得“坚持”。
行知小学的“坚持”，使这一所原本普通的农村小学，发展成一所承接全国乃至世界学子的实践基地校，赢得了众多参观者的赞誉。作为参观者，最欣赏的就是这“花苞心态”。其实，“花苞心态”并不是第一次听说，然而唯有这一次却触动极深。我想，这触动大概是源于特定的场景吧：配合着杨瑞清老师的介绍，屏幕上出现的朵朵荷花，颗颗花苞，真的就像是我们的学生。我们都知道学生的个体差异，我们也都能努力做到因材施教，以爱育爱。但是，情急之中，我们有时候还会有抱怨，有牢骚。那么如果我们真正的把“花苞心态”植入心中，我想，在教育教学中，在面对学生时，我们的心境就会开朗，我们就会有更多的教育灵感。
景之二：课的“遗憾”说
我们也说“遗憾”：当一节课上得不够满足的时候，我们说“教学是遗憾的艺术”，那是一种自我安慰；当一节课上得自我感觉良好的时候，我们也说“教学是遗憾的艺术”，那是一种谦虚。然而，说过以后呢，我们是不是就此继续去思考，去追求一种似乎是永远追求不到的“完美”呢？也或者，我们是被这“永远的遗憾”牵绊了吧，追寻完美的脚步不那么坚定，总是走走停停。我想，于漪老师的“课的遗憾说”，应该是可以让我们警醒的，于警醒中自觉，于自觉中追求，这才是成长，这样才能成长。
景之三：“眼界”与“作为”
“有多大的眼界，决定你有多大的作为”。读到这句话，你是否想到了“读万卷书，行万里路”。诚然，眼界的开阔，需要走出去，走过的地方越多，见识也就越多，想法也就越多，灵感也就越多。于是，我们常常把自己的狭隘，归咎于一点——没去过太多的地方。而这里的“眼界”却与“走出去”没有太大的关系。当程院长讲到“对教材要做比较研究”的时候，他说了这样的一句话：“有多大的眼界，决定你有多大的作为”。从程院长的话中，我体会到：作为教师，要做研究；研究教材，是基本的研究；把各版本的教材进行比较研究，是必须的研究。
我想起了自己去年参加双优课的经历，双优课的“说课”环节的比赛，选手们拿到的课题都是除了人教版以外的其他版本的。其实，在参赛前，我还是多少的看了一些别的版本的教材的。但当时自己拿到的课题，却是之前没有见过的，只能是快速调动大脑的所有细胞，去思考，去构思，去设计。然而，如果我也曾做过这样的“教材比较性分析，想必一定会“心中有谱”的。
当然，程院长所讲的要做“各版本的教材的比较研究”，绝不是让我们单去为某一次比赛而做准备。——单看教材的内容，不理解教材的实质，这样的理解是偏颇的。程院长所倡导的，是将各版本的教材联系起来，既看教材内容，也要看教学的价值取向，更要结合课标去看教材的编辑意图。只有这样，我们才能从整体上把握教材，从根本上把握课堂，从全方位认识课程。我想，这样的“眼界”，是我们必须有的，是我们今后应该努力让自己具备的。
景之四：聚焦课堂
一直说“聚焦课堂”，一直没有对这四个字做深入的思考，只是潜意识里觉得“聚焦课堂”，就是要深入研究课堂、思考课堂、改进课堂，要将课堂作为教学的根本，发挥课堂效用，落实课堂效率。程院长简短的几句话，却让我对这四个字有了更深入的认识，程院长说：“课程是立体的，教学是线性的，课堂是点状的。点连接成线，线组合成立体图形。聚焦课堂的这个‘焦’，就是‘焦点’……”
以往工作中，听课评课是常常要做的。现在想起来，包括我自己执教的课在内，我更多的思考的是：这样的一课书，上得怎么样；哪里好，有实效；哪里不好，教学不到位……如此看来，我曾经的思考是有些局限性了。不过，好在现在是清晰起来了，上一节课，评一节课，且不能就课论课，一定要做足“焦点”的功夫，让“点”连“线”，用“线”建“课”（课程）。只有这样的“聚焦课堂”，才是真正研究课堂，才能有所发现，有所突破。
景之五：命卷说
“一个合格老师的标准之一，是能够命出一张合格的试卷。”听到程院长说这句话，我赶紧把它记到了本上。我一直以为，作为一名教师，如果自己都拿不准自己所教的学科考试题有哪些类型，自己都不清楚课标中对自己所教学年级段的评价标准，那是很可怕的一件事。如果真的是那样，这位教师肯定会有一种失落感，那就是累没少受，但是却成绩不佳。
当然，这里首先要指出来，这里所说的教师要会“命卷”，并不是倡导应试教育；我们的素质教育也是要有评价的，而卷面评价也是评价的途径之一。既是如此，那么我们就不能回避考什么，如何考的问题。在钻研教法学法的同时，我们还需要分一点心思过来，来看看我们平日里所教给学生的，如何才能检测出他们学的成效，这里就涉及到了教师命卷。
其实，从另一个角度来说，教师也是要学会命卷的，那就是从“要减负”的角度说。“题海战术”作为应试教育的弊端，已然被我们所杜绝；可是学生要考试，不做题不练习也是不行的。那么做什么题呢？这就要求教师动脑子了。倘若不加分析的见题就做，势必会回到“题海”中去，是使不得的。因此教师必须是要研究教材，研究课标，要熟知评价的方式方法，从而给学生设计出最佳的练习方式，这样的设计，不是局限于一张试卷的设计，而是着眼于课标，着眼于课程的。记下了程院长的这句话，也开启了一种教研的思维，开学在即，有待于落实吧。
景之六：何以为教师？
南京师范大学课程与教学研究所的徐文斌所长，在《教师与教师发展》的专题讲座中对“教师”进行了深入的解读。他说：不无以成为教师，不发展也无以成为教师。他指出，教师要做视思考、成为习惯的人；这样的人，就成为了生活。他还指出，教师要力求做视思考、为空气的人；这样的人，就成为了生命。
读着徐院长的话，心中不免有些慨叹：是啊，教学者首先应该是为学者。自己倘若都不能视为了，那么何以去引导学生走进之门呢？试想这些年来，每每于导师侯老先生谈话，总会激起心中渴学的愿望；而每每见到侯老先生，又总是会深深的愧疚。原因很简单，无论什么时候去拜访，总能见侯老师书桌上摊开着的书，总能见书旁的手稿。也许我们都曾有过这样的抱怨：工作太忙；琐事太多……然而，倘若如徐院长所说，视为生活、视为空气，想必这些抱怨就将不复存在了吧。
都说人的成长是需要引领的，行走于江浙的求学路上，携“景”赏“趣”，真是其乐也融融埃诸上数言，并不能综合所有的感受，待闲暇下来的时候，再续之。