当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
阳光成长心得体会篇一
星期六，教体局组织全荥阳市的教师一起聆听了高金英老师的报告，高金英是中学高级教师、中国科协学会管理服务中心教育专家委员会研究员。她1995年起担任宏志班班主任，被评为北京市模范班主任、北京市先进工作者，获得全国“三八”红旗手、首都精神文明建设奖章。她先后编辑出版了《没有音乐照样跳舞》、《我与宏志班》、《阳光总在风雨后》等书，被誉为“宏志妈妈”。
初次见到高金英老师，便被她朴实的形象、亲切的话语吸引住了。心里不禁感叹到：如此平凡的人竟做了那么多不平凡的事情;平凡的岗位也可以成就不平凡的事业。而如今不平凡的老师就坐在了我们面前。听高老师的讲座简直就是一种享受，一天下来一点也不觉得累，反而越听越爱听，高老师是个“故事大王”。一整天的讲课，与其说是在作讲座还不如说在讲故事。刚开始我以为高老师教授的科目一定是文科，可是后来才发现原来她是教物理的，一直认为物理是理科当中偏难的一门科目，课堂应当是很沉闷的，难以调动学生的积极性，没想到物理老师——高老师是用故事来吸引学生，教育学生，让我感触颇多。
报告会上，高金英老师现身说法，列举大量鲜活的事例，深入浅出介绍了自己在教育教学过程中通过日常生活小事阐述大道理的独特的班主任工作方法。报告在高金英老师配乐朗诵《教师的价值》中开始了，教师们都沉浸在感人的师生情中，这样的开场也注定我们将接受一次心灵的震撼，精神的洗涤。随后，我们又被她的幽默、风趣、智慧深深吸引，场内笑声迭起。一个个幽默的小笑话，让大家笑得前仰后合，但笑过之后，留下的是思索;一个个精辟的小故事，让大家感动得潸然泪下，但哭过之后，留下的是沉思。
怎么当班主任才是有“阳光味道”?听完高老师的报告,我豁然明白，教师人格的魅力就是“阳光的味道”。这种人格的魅力就是教师的责任心和爱心。有了责任心只能把事做对;有了爱心才能把事做好。
高老师说：爱就是教育，一个优秀班主任成功的前提就是“爱心”。是的，教师只有用自己的爱才能与学生产生心灵的碰撞，才能达到超越人的自然属性而达到完美的境界。教育不能没有感情，没有爱的教育，就如同池塘里没有水一样，不能称其为池塘;没有情感，没有爱，也就没有教育。
聆听讲座的过程中，让我感受最深的是高老师的教育智慧。在教育教学工作中，她十分善于利用“小故事”引导学生理解“大道理”。的确，生活中生动有趣的小故事，我们稍加细想就会品出许多哲理。对于听多了长辈说教的孩子，那些小故事会在不知不觉中触动他们的心灵，起到很好的教育效果。高老师反复说：你要教育他，发脾气是无用的，说教是无功的，讲故事呀!很多老师认为教育没材料，没教材，其实不然，生活中很多的东西都可以用来教育学生，就看你是否用心去注意。比如：我们手机上很多笑话，就可以用上。
高老师惯在细节中授人以德。她惯拿小事开刀，再套用一些道德文章以小喻大。她利用“咸菜风波”对学生展开自律与他律，勤俭持家、挥霍败家说教。高金英老师就是这样高效利用“午检”，分秒渗透“宏志精神”。
我特别欣赏高老师的做法：“当他在犯小错误的时候，他本人是觉得不以为然，这个时候我觉得作为老师指出来，严厉地批评，提醒他注意;当他犯了大错误的时候，我们讲傻子都知道错了，老师就没有必要跟他没完没了地批评啊、或者说更严厉地指责，没必要了。”
听这讲座之前，在遇到学生犯错误时，我的做法刚好和高老师的倒过来：当他犯小错误时，轻描淡写的批评;当他犯大错误时，就没完没了的斥责他!而且我也一直认为自己的做法是正确的：“有些事情要视而不见，有些事情要严肃处理”，可是随着自己班主任工作的日益开展，我逐渐发现有些学生，你越批评他，他越反抗，抵触心理越大，工作越难开展。听了高老师的讲座，我才意识到我以前做法似的错误性。原来作为一名班主任，教育学生不能只是批评，还要有适当的鼓励和表扬，尤其是在他们犯错误的时候。其实学生他们在处理事情方面，思想已经逐渐趋向于成熟，但由于他们的生活经验不足，犯错误是再所难免的，有时候，他们自己已经意识到了自己的做法是错误的，只是由于某些原因羞于承认，这时作为班主任，我们要做的不是一味的批评，而是应该对他们进行引导，或者是从旁轻轻地点几句，我想效果会更好一些。
除此之外，在工作中，我们做班主任的要以理服人，以情感人，要有“阳光的味道”。殊不知，培养这种“阳光的味道”它需要你精力的投入，时间的投入，情感的投入，但是，一旦阳光温暖了每一个学生的心田，你就会感到无比幸福。
阳光成长心得体会篇二
好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。因而，保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人。
我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。
要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
也许，在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。
阳光成长心得体会篇三
阳光书吧是我生活中一座气息蓬勃的文化殿堂，在这个地方，我感受到了思想的碰撞和知识的融合。每一次踏入书吧，我都仿佛置身于一个知识的海洋，沐浴在阳光的照耀下，心灵得到了滋养，思维得到了拓展。下面我将就我在阳光书吧的所见所闻来谈一谈我的心得体会。
首先，阳光书吧是一个温馨舒适的阅读环境。进入阳光书吧，首先映入眼帘的是一片明亮的灯光和整齐的书架。书架上摆满了各类书籍，涵盖了历史、文学、哲学、科学等各个领域，让人目不暇接。书吧的座位宽敞而整洁，桌椅摆放得井然有序。无论是学生还是上班族，都可以在这里找到一个适合自己的位置，静静地阅读。此外，书吧的背景音乐也很悦耳动听，让人仿佛置身于一个舒适的大厅，可以专注地阅读和思考。
其次，阳光书吧是一个知识交流的平台。阳光书吧定期举办各种主题讲座和讨论活动，吸引了许多崇尚知识和追求精神满足的人们。在这里，我有幸结识了一些同样热爱读书的朋友，我们一起分享心得，互相启发。书吧还有很多有文化修养的志愿者，他们乐于解答我们的疑问，分享自己的见解。这种开放和包容的环境，让我觉得我并不孤单，知识的力量是连结一切爱好读书人的纽带。
再次，阳光书吧是一个发现自我的地方。在书吧，我不仅仅是一个读者，更是一个思考者。在广阔的阅读空间里，我可以自由地思考问题，从不同的角度来思考，发现自己的不足和局限。阅读让我明白：知识是无极限的，但是要获得深度的思考和认知，需要有广博的知识储备和活跃的思维。阳光书吧就是这样一个给予我自由思考和探索的平台，它让我看到了自己更大的潜能和未来的无限可能。
最后，阳光书吧是一个提供公益服务的机构。书吧坚持以读书教育为中心，努力推广阅读文化，开展各类公益活动。书吧组织了许多义务的讲座和读书会，为社区居民提供了一个学习和交流的平台。更令人佩服的是，阳光书吧还积极与学校、社区等单位合作，为贫困地区的孩子们捐赠图书，帮助他们改变命运，实现自我价值。阳光书吧不仅仅是一个文化场所，更是一个爱心传递的温暖家园。
总之，阳光书吧给我留下了深刻的印象，它不仅仅提供了一个阅读和学习的空间，更是一座结识知己、思辨人生、改变世界的桥梁。在阳光书吧里，我找到了自我成长与进步的动力，找到了知识与生活的和谐。我相信，阳光书吧会继续成为文化的殿堂，为更多的人们提供心灵的净土。希望更多的人能够加入到阳光书吧这个大家庭中，一同努力追求知识的力量，书写美好的人生篇章。
阳光成长心得体会篇四
语文教学改革的突破口在课堂教学。就目前高中语文课堂教学实际状况来看，还存在着许多不尽如人意的地方。例如，讲风太盛仍然是一个十分突出的问题。还是按作者、背景、人物、手法程式化一讲到底，占去了学生阅读课文和自我练习的时间，讲的过程当然也有近乎设问的提问，但总的看来，老师讲得辛苦，学生听得太累，教学效果不佳。作为教师有必要反思一下教学，以期更好的进行教育教学。
一学期来，我主要从以下几方面进行教学
1、下大力气，加强语基训练，尽可能在授课过程中帮助学生拟补语基上的不足。
3、课堂上尽可能地采取就文提问的方针，让学生觉得有话可说、有文可依，不怕答错，帮助学生树立自信心，同时迫使学生多读、多看、多理解、多感受课文中的语言文字，并且慢慢地趋向敢说、想说、爱说。
4、坚持每堂课后都布置作业并及时做好检查、讲评的工作，在迫使学生学会按照教师的要求完成作业的同时不断地掌握知识。
5、写作从仿写入手，从长句到语段到短文，采取逐步推进的办法，帮助学生不断提高自己的语言表达能力。
6、让学生明确认识：语文是其它学科的工具学科，也是以后步入社会必不可少的交际、交流思想的工具学科，没有学好语文今后的生活将出现步步为难的困境。
7、要求、监督学生从描摹入手到仿写到会写到想写到爱写的书法练习过程，并让学生认识到：写一手好字正如穿一件漂亮的衣服一样，给人以美好的第一印象的道理。要求学生养成坚持每天起码练习一页书法的习惯。
8、坚持要求学生做好厚积薄发积累笔记摘抄。
这样以后取得的成绩如下：
1、学生养成能够按照教师的要求和书写格式习惯按时完成作业。
2、学生的良好的书写习惯在一定程度有了好转。
3、朗读习惯的养成，为整个年段学生的语文学习奠定了很好的学习基础，活跃的年段的语文学习的氛围。
4、就文提问的学习方式，让学生有话可说，有文可依，有情可言，帮助学生树立了学习语文的自信心，也增强了学生的阅读、分析、理解和口头表述的能力。
5、从仿写入手的作文训练，降低写作要求，再加上教师在批改学生文章时都采取：针对学生文意，倾心相谈的作文批改方式，促使学生敢写敢说。
6、学生的课堂笔记的习惯已经养成，由于要求教师把语基知识贯穿于每一堂课的学习之中，促使学生在日积月累的学习中，进一步强化对语文基础知识的掌握。
现在的学生对于课本的依赖性很强，要彻底改变这种现状，必须改革教学制度。至于今后的教学措施，我有以下设想：
高中语文课堂教学改革必须重新摆正读、讲、问的关系。我以为高中语文课堂教学还应以读为本。
读是学生获得知识的基本途径。高中语文课堂教学要培养和提高学生读、听、说、写的能力，它同样离不开读这个根。读、听是语言的吸收和理解;说、写是语言的表达和运用。读中包括朗读，朗读实际上含有听和说。读、听、说、写这四项中，领头的一项是读，高中语文课堂教学在力量和时间上不能四分天下，首要的是要培好读这个根。读的形式多种多样，在课堂教学中要会正确运用。默读，是学生获得知识的主要手段;朗读，在语文教学中是最常用和最基本的方法(包括教师范读、学生单读和师生合读;特点是：视觉中心——语言中心——说话中心——听觉中心——阅读中心，这是五官共同活动的过程，这样才能提高学习兴趣和教学效果);背诵，是我国传统的阅读教学方法，它在默读和朗读的基础上，要求学生强化记忆，积累语言材料。
对于作文教学，我认为应该做到以下几点：
1、依据教材编写体例，完成教本上的口语交际与写作实践训练。
2、写作练习分步骤进行达标训练，要求学生逐渐达标，形成基本的语言修辞意识。
3、提高学生考场作文的完成速度，在40分钟内能根据要求写出700字左右的文章。
4、调动学生参与作文批改与点评，提高批改实效。
5、作文教学重讲评，通过讲评明得失，知方法。要引导学生自批自改。
6、鼓励学生写作文后记，做自我总结。
首先，在课堂教学方面，彻底摒弃传统的满堂灌式的教学方式，认真总结出了表演法教学、活动式教学、导学教学等模式，采用情景教学、编课本剧、课堂讲演或辩论、小组研讨学习等灵活多样的教学方式，激励诱导学生学习。每周五定期进行共同备课，探讨教育教学新方法。面对作文教学无专门教材，学生写作水~平不高的现状，摸索总结出了一套行之有效的作文教学系列方法，并编写出专门的讲义，教学效果十分明显。
其次、经常性地与学生沟通，了解他们的学习动态，适时改进教师教学方式;多指导学生的学习方法。教学内容方面，既要落实语文基础知识的学习，又要紧跟高考语文改革形式，努力提高学生的语文能力，提高学生语文整体素养。要多运用激励式、诱导式教学，提高学生学习兴趣，最重要的是提高学生学习的主动性和积极性，提高自我调控能力;教学方式要灵活多变，促进学生生发性学习潜能，并努力提高学生的创造性意识和创新能力，提高研究性学习能力。
第三、提倡大语文教学观，将语文知识学习与育人功能结合起来。先做人，再成材，边做人，边成材。在语文教学和社会实践活动中，让学生养成良好的生活、学习习惯，让学生学会生存，学会学习，学会竞争。
只有通过这样严谨的教学，才能造就优秀的学生。所以，我认为得大力提倡新型语文教学制度，提高语文教学质量。
阳光成长心得体会篇五
第一段：引言（150字）
阳光交易是一种全新的商业模式，尤其是在互联网时代，它促使了个体与社会之间的良性互动。通过阳光交易，我有幸接触到了许多真诚而又有趣的人，也从中获得了许多宝贵的经验和心得。在我看来，阳光交易不仅仅是一种商业行为，更是一种交流与共享的方式，因此，我愿意与大家分享一下我的心得体会。
第二段：互利共赢（250字）
阳光交易强调的是双方的互利共赢，这在传统商业中可能并不常见。在阳光交易中，我明显感受到了交易双方的坦诚与尊重。通过与他们的交流，我了解到了他们的需求和希望，而且我也能够给予他们我所拥有的资源和技能。在这样的交易过程中，互惠互利的机会远远超越了单一方向的利益追求。这样的互动不仅使交易变得更加顺畅，也更有助于维系良好的商业关系。因此，我坚信只要遵循互利共赢的原则，阳光交易必然能够获得更好的结果。
第三段：信任和诚信（350字）
阳光交易建立在信任和诚信的基础之上。在我参与的一些交易中，我发现建立起横亘双方之间的信任并不是一件容易的事。然而，一旦建立起信任，交易过程就会变得更加顺畅和高效。例如，有一次我需要购买一件二手的电子设备。在交易前，我与卖家多次交流，详细了解了设备的状况以及他使用设备的目的。这样的交流和沟通使我们之间建立了信任。最终，我成功购买了一台满足我的要求的设备，而卖家也获得了一笔满意的交易。这个案例让我深刻体会到，诚实和可靠是阳光交易中最为看重的品质，也是建立信任的关键。
第四段：积极沟通（300字）
阳光交易中的积极沟通对于交易的成功至关重要。沟通不仅仅是交换信息，更是为了更好地理解对方的需求和期望，以及提供自己所能提供的资源和技能。通过积极的沟通，交易双方之间可以建立起良好的合作关系，更好地解决问题和达到共识。我还发现，及时回复和及时解决问题对于交易的进展非常重要。有效的沟通可以让双方的合作愉悦而顺利，从而为阳光交易增添了更多的可能性和机遇。
第五段：分享与共享（150字）
阳光交易不仅仅是为了实现自身利益，更是为了与他人分享和共享。在阳光交易中，我发现人们常常愿意主动帮助他人，分享自己的资源和经验。例如，在我参与的一个交易中，我遇到了一位非常友善而又乐于助人的卖家。她不仅满足了我的需求，还主动分享了她自己的经验，让我受益匪浅。这种分享和共享的精神让阳光交易不仅仅是商业行为，更是一种社群合作与发展的方式。通过分享和共享，阳光交易能够促进个人的成长与进步，以及社区的繁荣与发展。
结论（100字）
在阳光交易中，互利共赢、信任和诚信、积极沟通以及分享与共享是非常重要的因素。通过遵循这些原则，阳光交易能够带来更多的机会和可能性，也能够构建起更好的商业关系。当我们愿意分享和帮助他人时，阳光交易不仅仅是为了实现自身利益，更是为了共同发展和繁荣。阳光交易是一种积极的商业模式，它给予我们更多的机会参与社会合作和贡献，为我们每个人带来了更多的希望和可能性。
阳光成长心得体会篇六
人生短暂，但是生活总是丰富多彩的，想想本人学习工作的经历，的确是在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋，然而当想起过去的岁月；就不免感慨万分了，在看了阳光心态这本书以后，心里就踏实了许多了。
是啊，大千社会，人之不同，在于心态不同，心态不同，则角色不同，角色不同，即人生这出戏就有了不同。现在有一句至理的名言说“态度决定一切”。态度由心而生，他是人为的，一旦事物是人可以改变的，那么高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的层次。
在这本书中说到：知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。
在我的日常生活中，也会经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心、事情处理不一定事事顺心、经济条件不宽裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不一定得到领导的认可、升职的机会总是没有自己、受冤枉挨批评等等，这些事情是经常发生在我的身边的。对这类事情，在这之前真的不知道该任何应对，往往都是消极对待的比较多。如能像书中说的这样持积极心态，想开点，心胸豁达些，妥善对待、处理好这些事情，相信我的工作会更加的顺利，心情也会更加的舒畅。
在这本书中还说到：改变态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境向上，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。阳光心态是以积极进取为基础的，失去这点，就失去了阳光心态的出发点与立足点。知足，感恩，达观，积极，是阳光心态的最佳状态。阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现，是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏滋味，在工作中就会无所适从，缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今天，各种新生事物，如雨后春笋破土而出。随着现在房地产企业在房地产开发过程中的不断变化和发展的需要，作为在房地产开发过程中处在第一线工作的我们，应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好阳光心态，从而更好地为我们的企业提供高品质、优质的产品。首先就是做好本职工作。
我也觉得学会放下，学会舍得。该放下的放下，学会去谅解、去宽容；学会去感恩、去给予。忘记那些应该忘记的，记住那些应该记住的。放下，可能就是前进的基石；背起，可能就是远行的包袱。有舍弃，才可能有得；先有舍，后有得。学会去舍弃，才能达到心态的平和，才能有所收获。忘我是一种境界，无物也是一种境界。是幡动，还是风动，且随他去吧。不以物喜，不为己悲。当然，阳光心态，并不是要消极无为，而是要把握住现在，利用现有的条件努力去把事情做好。我体会到：我们做现场管理工作的，不开心和没有人认可自己的辛苦和努力是家常便饭，尤其是合理的建议不一定被采纳，心里的郁闷真的可以到极点，经常会因为与工程队的观点不一样争的面红耳赤，想想，还是应该心平气和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，没有必要息事宁人，伤人和气，于人于自己都没什么意义。
可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样对待了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。
我也体会到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是人在什么样的环境中心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，闷闷不乐的来到了歌舞厅，想让别人的'快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但在我内心的快乐一定得自己来调整，这时就要把兴趣与快乐从自己的内心深处掏出来，放在自己的面前，有这样一句话就是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐是要自己把握，好的心态要自己调整。一个良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。境由心造、相由心生；心态决定了结果。我认为人就生活在矛盾中，有快乐，有烦脑，有忧伤就要看自己怎样的心态去面对；要工作认真就有可能必须要得罪部分人吧，人与人关糸复杂，有时就想放下就放下吧，反正凭自己良心做事。有时候发挥一下钝感，用钝感的大智若愚和智慧，对周围事物不过于敏感，后知后觉的处事态度，以一种内在的坚持力。在任何时候都不烦恼、不气馁，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。有时候，与顺势而为相比，逆向而流的钝感，更能让人折服。后知后觉也好，大智若愚也罢，幸福和快乐其实就是一种感觉。结果如何，“还不知道呢”，还是做一个保持阳光心态、享受快乐人生的达人吧。
活在当下，知足者常乐。对于任何思维正常的人来说，心态只有两种：积极的和消极的，在智力上，人和人之间只有很小的差别，关键看我们用什么样的心态对待生活，心态积极的人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信；心态消极的人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。挖掘个人潜力，增强自信，塑造阳光心态，发现真正自我。
我有时候心里会觉得空空的，就想一个人静静的呆着，有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才会感觉心里踏实，看了这本书才发现一个人把心态放好真的很重要，心态放正了整个人才会开心起来，一个人活着本来就是一个过程经历，不可能是一帆风顺的。所以我们都要塑造阳光心态，好好的享受每一天，人活着，就是要懂得用阳光心态来面对，来享受生活的，善于发现美。敢于面对，说实话。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬。
阳光成长心得体会篇七
阳光人生是一种积极向上的生活态度，它是追求快乐、健康、减少烦恼与不快乐的生活方式。阳光人生不是像生于死亡、盲目乐观、一味麻木的生活态度，而是一种基于理性思考，积极向上的生活状态。阳光人生的核心原则是关注个人情感、注重个人成长，拥有积极的情感，塑造积极的心态，以此推进个人成长和幸福的生活。
第二段：阳光人生的核心要素
过上阳光的人生不是一蹴而就的。关注个人情感，拥有积极的情感是阳光人生的核心要素。我们要通过学习、读书、旅行、交友等多种方式来扩大自己的视野，了解自己所喜欢的人、事、物。只有这样，我们才能赋予自己更多的情感，拥有更好，更积极的心态。
第三段：阳光人生的生活方法
阳光人生的生活方法包含着积极对待生活、乐观向上、灵活应变、创造个性愉悦的生活等多个方面。积极对待生活，可以使我们在面对挫折时坚韧不拔；乐观向上，可以让我们在事业、情感和生活中保持健康的心理状态；灵活应变，可以帮助我们在多变的现代生活中做出正确的抉择；创造个性愉悦的生活，则能让我们从生活中寻找和获得快乐。
第四段：阳光人生的实现方法
实现阳光人生的方法有很多，主要应从以下几个方面着手。首先，保持心态平衡，避免负面情绪的影响；其次，积极的社交生活，拥有正面积极的交往，明确自己的社交圈；第三，关注自身身心健康，保持良好的生活和工作状态；第四，积极学习，培养自己的知识技能和能力状态。
第五段：阳光人生的价值
正向的人生态度和乐观的信念是实现阳光人生的关键。阳光人生可以让我们在工作中获得成功，在人际关系中获得更多的信任，在家庭生活中获得更多的温馨。这种心态也可以使我们在面对生活中的困难时，保持沉着冷静，快速解决问题，并取得实际成效。在阳光人的生活方式下，我们可以体验到更加积极、健康、向上、积极和自由。